خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین راه های کنترل فشار خون بالا
خوب ویتامین ث هستند. دریافت کم این ویتامین با فشار خون بالا ارتباط دارد. خوردن گوشت های سفید مانند مرغ و ماهی طبخ شده بدون نمک برای افراد دچار فشار خون بالا توصیه می شود. برای معطر کردن گوشت می توان از سبزی های معطر، ادویه ها و میوه ها استفاده کرد. ماهی را نیز می توان با شوید، فلفل قرمز یا سیاه، مرکبات، سس های خانگی بدون نمک یا سایر سبزی ها معطر کرد. مصرف ماهی های با اسیدهای چرب مفید از قبیل حلوا ...
معجونی بی نظیر برای افزایش قد کودکان
ویتامین C، انواع مختلف فیبرها، مواد ضد سرطان و آهن تشکیل می دهد. بروکلی را می توان بدون تردید در ردیف مواد غذایی سالمی قرار داد که نقش مهمی در تنظیم عمکلرد بدن داشته و باعث تحریک هورمون های رشد شده که در نهایت به افزایش قد می انجامد. کلم بروکسل نیز از خانوداه کلم ها است. علاوه بر ویتامین، مواد معدنی، پروتئین، آهن، فیبر و ...، این گیاه حاوی مواد ضد سرطان نیز می باشد. همه این مواد در کنار هم ترشح هورمون ...
علل رشد موهای زائد در بانوان و راه های کاهش آن
بدن بالا است، تولید هورمونهای مردانه را تحریک می کند. برای کاهش اثرات هیرسوتیم، دانشگاه مریلند پیشنهاد رژیم غذایی کم شکر و چربی ترانس تصفیه شده و غنی از غذاهای آنتی اکسیدان مانند میوه ها و سبزیجات، گوشت بدون چربی و روغن های سالم است. چک کنید داروهایی که مصرف می کنید باعث رشد مو نشوند. تعداد زیادی از داروها وجود دارند که عوارض آن، افزایش رشد مو است. بسته به دارو و شرایط مصرفی ...
عسل موم دار بخریم یا بدون موم؟
به گزارش عصر امروز در وعده صبحانه از خوردن کره با مربا خسته شده بود و قصد داشت عسل را جایگزین مربا کند. به مغازه ای رفت تا عسل بخرد. اما در قفسه مورد نظر با تعداد زیادی از عسل های موم دار و بدون موم با رنگ های تیره و روشن مواجه شد. شنیده بود که عسل تقلبی زیاد است. یک عسل با رنگ تیره و موم دار انتخاب کرد. به این گمان که هر عسلی که با موم عرضه شود و رنگ تیره تری داشته باشد بدون شک طبیعی خواهد بود ...
نگرانی بیماران تالاسمی از وضعیت توزیع دارو
.... چه کسی باید پاسخ دهد وضعیت درمان این بیماران چه می شود؟ سن این بیماران بالا رفته است و باید داروی بیشتری مصرف کنند. شاید آنها در سنین نوجوانی با دو ویال دارو در روز می توانستند به درمان خود ادامه دهند، اما الان ممکن است حتی پنج ویال دارو نیز کفایت نکند. وقتی تجمع بار آهن در بدن از حدی بالاتر برود، بیمار باید از داروی تزریقی استفاده کند تا این تجمع به میزان معینی کاهش یابد. در این صورت آنها می ...
مصرف ترشیجات در این فصل ممنوع
شود کنار غذا های با طبع گرم و خشک، مصرف ترشیجات را برنامه ریزی کرد. چه زمانی نباید ترشی خورد؟ از خوردن ترشیجات در شب پرهیز کنید؛ خوردن سرکه و ترشیجات در شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکته های مغزی و قلبی می شود. کدام ترشی را با کدام غذا نباید خورد؟ از خوردن ترشی کلم و گل کلم و هفت بیجار که همه این موارد به خودی خود نفخ ...
مشکلات معده را با این سرکه درمان کنید
گیاه بلندقد منبع غنی از منیزیم بوده که باعث آرامش بدن می شود. این ماده معدنی؛ مسئول انقباضات عصبی، بیش ترین تأثیر را در ناحیه ی سیستم عصبی بر جای می گذارد. خوردن این گیاه اثر آرام بخشی روی معده دارد. برای مصرف لوبیا سبز می توانید آن را با روغن زیتون و کمی لیموتازه حالت کبابی درست کنید. برنج قهوه ای یکی از غلات تمام و کمال برای رفلاکس معده یکی از غلات کامل و مفید برای افراد مبتلا به ...
قسمت هایی از میوه ها و سبزیجات که نباید بخورید
نام سولانین در آن تشکیل می شود. سولانین سمی بسیار خطرناک است که اگر مقدار آن به طور قابل توجهی در بدن بالا برود، می تواند با تاثیر روی سیستم عصبی مشکلات متعددی را برای فرد ایجاد کند. در رابطه با سیب زمینی ها همیشه یادتان باشد که هرگز سیب زمینی های سبز را مصرف نکنید و قسمت هایی که به این رنگ هستند را هنگام پخت و پز برش بزنید و دور بریزید. خوردن هسته زردآلو و هلو ممنوع! خیلی ها عادت ...
کنترل اشتها و کاهش وزن با این ویتامین ها و مواد معدنی
و ماهی قزل آلا به وفور وجود دارد. کنترل اشتها و کاهش وزن با منیزیم با توجه به تحقیقات، کمبود منیزیم، منجر به تقویت میل به خوردن شکلات می شود. توجه داشته باشید که مصرف قند و افزایش استرس می تواند سطح منیزیم بدن را کاهش دهد. سیب زمینی، دانه ها، لبنیات، کلم بروکلی و ... منابع بزرگ منیزیم هستند. کنترل اشتها و کاهش وزن با امگا3 کمبود این اسید چرب ضروری باعث ...
به این دلایل حتما بعد از شام پیاده روی کنید
گوییم که چطور یک پیاده روی 15 دقیقه ای بعد از شام می تواند به سلامت تان کمک کرده و از بروز مشکلات گوناگون جلوگیری کند. فرایند هضم غذا سریعا” بعد ازخوردن شروع می شود و شیره و آنزیم های معده که مسئول گوارش هستند در همین زمان فعال می شوند. اگر فرد پس از خوردن شام قدم بزند، فرایند ترشح آنزیم ها برای هضم بهتر بیشتر خواهد شد. در نتیجه از بسیاری از بیماری ها و مشکلات شکمی مانند ترش کردن معده یا بد ...
عواملی که سودای بدنتان را افزایش می دهد
و تبدیل به سودا نمی شود اما اگر فرد بدون اینکه مشغول فعالیت باشد به موارد استرس آور فکر کرده و مادام دلهره داشته باشد چون صفرای تولید شده تبدیل به کار و فعالیت نمی شود منجر به تولید سودا در مغز می شود. او افزود: افراد پر نشاط و پر کار به اندازه ای که می خواهند فعالیت کنند برنامه ریزی می کنند و صفرا به اندازه تولید شده و مصرف می شود اما اگر فرد مادام استرس داشته و فعالیت نکند این استرس ...
به راحتی هرروز بدنتان را سم زدایی کنید
بدنتان آنتی اکسیدان برسانید، برای ناهار سالاد اسفناج بخورید تا فیتونوترینت به بدنتان برسانید و برای شام هم یک غذای تند بخورید تا سرعت متابولیسمتان را بالا ببرید. پروبیوتیک های طبیعی مصرف کنید کمک به بدن برای گوارش غذایی که می خورید می تواند تأثیر زیادی روی بیشتر ماندن غذا در بدن داشته و محیطی سمی ایجاد کند. قرص هایی وجود دارد که می توانید سطح پروبیوتیک و آنزیم های گوارشی بدنتان ...
سرطان های قابل درمان را بشناسید
که در گردن واقع شده، به تولید هورمونی کمک می کند که باعث سوزاندن کالری شده و به کنترل ضربان قلب کمک می کند. پاپیلاری، رایج ترین نوع سرطان تیروئید است که رشد کندی دارد. وقتی تومور بزرگ می شود یا تا بافت های مجاور توسعه می یابد، از عمل جراحی برای برداشتن غده استفاده می شود. و قتی تیروئید برداشته می شود، بیمار باید از دارو استفاده کند تا جای خالی تیروئید احساس نشود. 7. لنفوم ...
چطور از پوست شل بعد از کاهش وزن خلاص شویم؟
باشگاه ها این کار را انجام دهید. جراحی وقتی تمام کارها با شکست مواجه شد، جراحی آخرین راه حل است. این کار بهترین انتخاب نیست ولی به طور قطع باعث میشود از پوست های اضافی و شل خلاص شوید. این جراحی در بیشتر موارد شامل بیمه نمیشود، به جز مواردی که پوست آویزان دچار عفونت شده باشد. پزشکان میتوانند با معاینه کامل بدن و سپس جراحی پوست شل ناحیه، ران ها، دست ها، ناحیه میانی بدن و حتی سینه ها را بردارند. قبل از عمل جراحی باید یک دوره ی شش ماهه صبر کنید تا وزنتان به ثبات برسد. جراحی که زیر نظرش میروید ابتدا شما را از حاصل آمدن بهترین نتیجه مطمئن میکند. ...
سم مار چه ترکیباتی دارد و چگونه عمل می کند؟
های عصبی یا هر دو می شوند. بیشتربخوانید : استفاده از سم مار برای درمان کیست کلیه مارها از زهر خود با احتیاط فراوان استفاده می کنند که برای ناتوان کردن طعمه یا دفاع از خود در برابر شکارچیان به بدن آن ها تزریق می شود. زهر مار با تخریب و تجزیه سلول ها و بافت های زنده بدن قربانی می تواند باعث فلج شدن، خونریزی داخلی و حتی مرگ شود. برای این که زهر مار اثر کند باید به بافت های خاص ...
تاریخ انقضای دارو چه زمانی است؟
، گفت: بیماران مزمنی مانند بیماران صرعی و بیماران پیوندی که برای یک دوره مشخص باید دارو مصرف کنند و قطع دارو برایشان خطرناک است باید تا مدتی حداقل یک الی دو ماه دارو در منزل داشته باشند. یا کسانی که کودک با سابقه تب بالا و تشنج در منزل دارند نیز باید داروهای لازم برای تب بالا را با مشورت پزشک در منزل نگهداری کنند تا در صورت لزوم از داروها استفاده کنند. این داروساز در ادامه به کشاورزان ...
سرطان روده بزرگ و هرآنچه باید درباره آن بدانید
...> رژیم غذایی با فیبر کم و چربی زیاد سرطان روده بزرگ با رژیم های غذایی که فیبر کم و چربی و کالری زیاد دارند در ارتباط است. تحقیقات در این زمینه نتایج متفاوتی را در پی داشته است. برخی مطالعات حاکی از افزایش احتمال ابتلا به این سرطان در صورت مصرف بیش از حد گوشت قرمز است. سبک زندگی بدون تحرک اگر شما فردی غیر فعال باشید احتمال ابتلایتان به سرطان روده بزرگ بیشتر است ...
اشتغال زنان، ضرورت یا انتخاب؟
، مسئله ی مشارکت فعال زنان در کارهای تولیدی و اقتصادی ریشه ای آنچنان کهن دارد که در واقع می توان آن را با زندگی انسان ها آمیخته و قرین به شمار آورد. نقش زن ایرانی در بازار کار سنتی، به خصوص در محیط روستا، بسیار چشمگیر بوده است و این نقش اقتصادی که با وجود اهمیت فراوان در ارقام و جدول های آماری، اندازه گیری و ارائه نشده است باعث می شود تا نتیجه ی هر نوع تحقیق و پژوهشی در این باره با تردید ...
علت آفت مکرر دهان و راه انتقال آن
دهان شوی بنزیدامین محصولاتی که دارای عوامل بی حس کننده موقتی (سر کننده های موضعی) به نام لیدوکائین ژل کولین سالیسیلات آفتین ژل از بهترین داروهای درمان آفت دهان است که توسط پزشک دنتال ایرانی ثبت شده و در ایران نیز تولید می شود . شما می توانید تمامی موارد گفته شده در لیست بالا را بدون نسخه از داروخانه تهیه کنید. پزشک شما ممکن است در صورت عدم نتیجه گیری و مفید واقع شدن موارد ذکر شده در قسمت ...
نقش محبت در مهار نفس اماره
حقایق دین به واسطه عقل است. پس مصدر ایمان، ادراک به واسطه عقل است (رمضان البوطی، 2009: 114). ایمان انسان مؤمن با آگاهی از حقایق دین، تقویت می شود، و چنین ایمانی خود، سبب ایجاد و تشدید محبت است. در آیه فوق، کلمه اشدُّ نشان دهنده تشدیدپذیری حب است. میزان معرفتی که فرد کسب می کند در شدت و ضعف محبتش مؤثر است، بدین معنا که بین محبت و معرفت رابطه ای مستقیم وجود دارد؛ با افزایش معرفت، محبت شدت می یابد و ...
7 علامت کمبود ویتامین c در بدن
به گزارش ایران خبر ، بدن شما برای عملکرد های متعدد، روزانه به ویتامین سی نیاز دارد. زنان بزرگسال روزانه به 75 میلی گرم و مردان به 90 میلی گرم ویتامین سی نیاز دارند. شما به راحتی می توانید این ویتامین را از طریق مصرف برخی مواد غذایی به بدن برسانید. ویتامین سی یک آنتی اکسیدان قوی است که در کاهش آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد موثر بوده و به پیشگیری از پیشرفت بیماری های قلبی و سرطان ها می انجامد ...
تغییرات آب و هوایی و تاثیر عجیب آن بر زندگی انسان
کنون دو سوم از مساحت خشکی خود را “به زیر آب فرو رفته” دیده است. (اعتبار : جیم واتسون / گتی ایمیجز) گرما روی همه با هر شرایط سنی تاثیر می گذارد و تبعیض قائل نمی شود. کامیلو مورا (Camilo Mora) محقق دانشگاه هاوایی، می گوید 48 درصد از مردم تا سال 2100 در خطر مواجهه با امواج گرمایی شدید قرار خواهند داشت. او به وب سایت گاردین گفت: مرگ در اثر امواج گرمایی مانند آهسته آهسته پخته شدن ...
ماستیت سینه؛ بیماری شایع در زنان شیرده
... این داروها در هنگام تغذیه با شیر مادر ایمن هستند و به کودک شیرده و تغذیه او آسیب نمی رسانند. همچنین پزشک شما ممکن است یک داروی ضد درد تجویز کند، اگر درد شدید باشد، این مشکل با داروهای ضد درد بدون نسخه برطرف می شود. در موارد التهاب شدید مخصوصا در نوک پستان، ممکن است از آنتی بیوتیک ها استفاده شود. مصرف آنتی بیوتیک باعث رفع التهاب و احساس آرامش و بهبودی در شما می شود. البته تجویز آنتی ...
با این مواد غذایی، چاق نخواهید شد
وب سایت روزیاتو: اگرچه ماده ی غذایی ای وجود ندارد که میزان کالری آن صفر باشد اما مواد غذایی ای هستند که می توانیم بدون نگرانی از افزایش وزن و با خیالی آسوده آن ها را بخوریم. این مواد غذایی به طور کلی در دسته ی میوه ها یا سبزیجات بدون نشاسته قرار می گیرند. کارشناسان معتقدند به چند دلیل مصرف این مواد غذایی باعث افزایش وزن نمی شود: بخش اعظم آن ها از آب تشکیل شده است. کالری کمی ...
همه چیز درباره کبد چرب
افراد بیشتر از قبل با سموم محیطی مواجه هستند و این موارد از طریق محیط کار یا غذاهایی که مصرف می شود وارد بدن می گردد. به همین خاطر مراقبت از سلامت کبد از اهمیت ویژه ای برخوردار است. انواع بیماری کبد چرب: بیماری کبد الکلی نتیجه نوشیدن الکل بیش از حد است. این شرایط ارتباط مستقیمی با مقدار الکلی که می نوشید دارد. خون شما قادر نیست به درستی الکل را بشکند و همین امر بر روی کبد تاثیر ...
خوردن این دارو با شکم خالی، ممنوع
بعضی افراد عادت دارند قرص ها را ناشتا یا طبق دستور پزشک با شکم خالی مصرف کنند اما مصرف برخی دارو ها با شکم خالی خطراتی را به همراه دارد. به گزارش نامه نیوز وقتی بر روی دارویی نوشته می شود که با غذا خورده شود ، به این معنی است که اگر آن را با شکم خالی مصرف کنید ضررهای جبران ناپذیری را به سلامتی خود وارد می کنید. در صورت توجه نکردن به دستورالعمل داروها ممکن است دچار حالت تهوع و مشکلات ...
خواص بی مثل غوره در سفارش های پزشکی امام رضا(ع)
شوند توان دارند از آن استفاده نمایند چون که غوره مزاج را سرد و خشک کرده و حرارت خون و صفرا در بدن را کاهش می دهند و باعث نابود شدن صفرا و بلغم موجود در معده می شود.به همین علت کارشناسان طب اسلامی اعتقاد دارند فردی که به چاقی دموی مبتلا هست برای لاغر کردن باید از مواد غذایی سرد و خشک بهره بگیرد چون که این اشخاص دارای طبیعتی گرم و تر می باشند و برای لاغری باید به روش معالجه به همین علت کارشناسان طب ...
مومیایی کردن انسان چطور انجام می شود؟
زیادی در مورد قدمت اروپا از جمله تکنولوژی این سرزمین، سلامت انسان و شیوه های خالکوبی به تاریخ دانان ارائه داده است. در برخی موارد مومیایی های طبیعی دانسته های ما نسبت به تاریخ را به شکل چشمگیری تغییر داده اند. مومیایی های پیدا شده در صحرای Taklimakan سرنخ های زیادی در مورد بومی های مدرن این منطقه ارائه داده اند. ساختار صورت مومیایی ها نشان می دهد که آنها از تبار هندی اروپایی بوده اند. ...
خودکشی در سالمندی را جدی بگیرید
، حتی روی صندلی و ویلچر. 6- مصرف وعده های غذایی سالم: یک رژیم غذایی ناسالم باعث تشدید افسردگی می شود . بنابراین سعی کنید رژیم غذاییتان مملو از سبزیجات ، میوه ، حبوبات و پروتئین کافی باشد . 7-درمان دارویی مؤثر: معاینه پزشکی می تواند نشان دهد که نیاز به استفاده از دارو دارید یا نه. در صورت نیاز، داروهای ضدافسردگی می توانند در بازگرداندن تعادل به هدایت کننده های عصبی مفید باشند ...
سرکه سیب و درمان اسهال
....گاستروپارسیس اختلالی است که اجازه تخلیه محتوای معده به روده در بازه زمانی که باید این کار صورت بگیرد را نمی دهد. سرکه سیب ممکن است با برخی داروهای تجویزی نیز تداخل ایجاد کند. اگر دارو مصرف می کنید، پیش از استفاده از سرکه سیب بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. سرکه سیب به شکل قرص نیز در فروشگاه های آنلاین در دسترس است، اما این محصولات به روش مشابه با محصولاتی که در داروخانه ها به فروش می ...
