سایر خبرها
"وقتی کودک رابطه جنسی والدین را می بیند" چه باید کرد؟
می شه اسپرم و نام سلول های مامان تخمک است. اسپرم ها در کیسه پوستی که به آن بیضه می گویند، قرار دارند. میلیون ها اسپرم در این کیسه قرار دارند، اما در بدن مامان هر ماه فقط یک تخمک به وجود می آید. اگر مامان و بابا تصمیم بگیرند که بچه داشته باشند، یکی از اسپرم ها با تخمک ترکیب می شود و بچه کوچکی ایجاد می شود که باید 9 ماه در شکم مامان بماند تا کمی بزرگ تر شود و بتواند به دنیا بیاید. منبع: هفته نامه سلامت ...
تاریخ سازی دختران وزنه بردار
تاریخ سازی وزنه برداری زنان ایران با پارمیدا محمودیان؛ این مسیر آنقدر پر فراز و نشیب بود که خودش وقتی روی تخته رفت و پایین آمده باور نمی کرد که چه اتفاق مهمی را رقم زده! سه سال پیش بود که نخستین جرق ها زده شد تا خانم ها بتوانند وزنه بزنند. البته پیش از آن هم تابوشکنی های زیادی در ورزش زنان انجام شده بود، اما نه مثل حالا. گذشت و گذشت و به دلیل آنچه نبودن همدلی فدراسیون عنوان شده بود ...
با 12 روش آسان عصبانیت خود را کنترل کنید
ورزش سبک در اول روز سبب بهبود خلق و خو، تنظیم هورمون های بدن، دریافت حجم بیشتری از اکسیژن برای عملکرد اعضای بدن و در نتیجه بهبود فعالیت مغز، درمان افسردگی و به دست آوردن ایده های بهتر برای برطرف کردن مشکل ها می شود. 2- تنبلی و بی تحرکی مسبب ابتلای افراد به بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت، سرطان، بیماری های قلبی عروقی و چاقی است که خود می توانند باعث ناراحتی، خشم، افسردگی و مشکل های ...
نقش ورزش های صبحگاهی در کاهش افسردگی دانش آموزان
نظر می رسد ورزش صبحگاهی بیشتر روی عوامل روحی و روانی تأثیر دارد. نتایجی که از این تحقیق به دست آمده ، بیانگر این واقعیت است که با سازمان دهی مناسب ورزش صبحگاهی در مدارس، می توان دانش آموزان را با روحیه ای مناسب سرکلاس فرستاد و آن ها را حتی برای لحظات بعد از کلاس، از نظر روحی و روانی تقویت کرد. تحقیقات خارجی که روی ورزش صبحگاهی (به مدت 10 تا 20 دقیقه) انجام شده اند، تأثیرات مثبت کاهش خشونت و ...
شغل شما چطور شما را چاق می کند؟
...، ھم تمایل ما را به پرخوری بیشتر می کند و ھم انتخاب ھای غذایی ما را ناسالم تر می نماید. استرس و کار زیاد: مطالعات نشان می دھند که استرس مزمن در محل کار، احتمال بروز سندرم متابولیک را در افراد افزایش میدھد. سندرم متابولیک به مجموعه ای از مشکلات در سلامت فرد مثل افزایش محیط شکم، افزایش فشار خون و مقاومت به انسولین که می تواند به دیابت نوع 2 منجر شود، گفته می شود. زنان، پنج برابر بیشتر از مردان ...
خرافاتی به نام طب سنتی برای درمان آسم/ چاقی از عوامل بروز آسم
مانند لرزش دست، تپش قلب و ...به همراه داشته باشد. چاقی از عوامل بروز آسم معین در پاسخ به سوالی مبنی بر این که آیا فرد مبتلا به آسم از ورزش کردن منع می شود؟ ادامه داد: خیر فعالیت بدنی و ورزش در همه گروه های سنی به ویژه در کودکان، نوجوانان و جوانان ضروری است. ورزش باعث رشد ظرفیت های ریوی شده و مقاومت بدن را در برابر عوامل خطر محیطی افزایش می دهد. از چاقی نیز پیشگیری می کند ...
نوشیدنی های خطرناکی که هرگز نباید با غذا مصرف شوند
دراین مطلب آمده است: بیشتر افراد زمان حضور در رستوران در کنار سفارش خوراک نوشیدنی هایی بسیار خطرناک هم سفارش می دهند که عارضه های وحشتناکی برای آن ها به دنبال دارد. پژوهش های جدید نشان می دهند مصرف نوشابه های رژیمی برای سلامت بدن انسان مفید نیست و شیرین کننده های مصنوعی که در آن ها وجود دارد می تواند سبب آسیب عروق خونی و از بین رفتن سلول های مغزی شود. در نوشابه های رژیمی، شیرین کننده ...
یکی از مهمترین علل ناتوانی جسم چیست؟
حمله می شوند و کورتون های استنشاقی هم التهاب راه های هوایی را برطرف می کنند. رئیس انجمن آسم و آلرژی ایران تأکید کرد: اگر افراد اسپری های سالبوتامول را جایگزین اسپری های کورتون دار کنند؛ این اسپری می تواند علائم آسم را تشدید کند و عوارضی همچون تپش قلب و لرزش دست را به همراه داشته باشد. آیا مبتلایان به آسم می توانند ورزش کنند؟ وی گفت: فعالیت بدنی و ورزش در همه گروه های ...
در زمان کم خوابی چه اتفاقی برای مغز می افتد؟
منفی روی خلق و خوی همراه با کاهش توجه و افزایش مشکلات مربوط به حافظه در ارتباط است. علاوه بر این، کسی که از خواب کافی محروم باشد ممکن است کاهش تحمل درد و زمان واکنش را تجربه کند. مطالعات حرفه ای نشان داده اند که محرومیت از خواب با کاهش عملکرد، افزایش تصادفات اتومبیل و از دست دادن کار ارتباط دارد. نقش مغز محققان تا به حال به این نتیجه رسیده اند که سلامت مغز یک جنبه مهم از اثرات خواب ...
بخورنخورهای تنبلی تخمدان، حتما بخوانید
- افسردگی به دلیل مشکلات ظاهری یا ناباروری اگر نشانه هایی دارید که فکر می کنید ممکن است نشانه سندرم تخمدان پلی کیستیک باشند، باید به پزشک مراجعه کنید. پیشگیری از تنبلی تخمدان با رژیم غذایی مطالعات نشان داده اند که تغییر عادت غذایی و ورزش بیشتر می توانند در کنترل سندرم تخمدان پلی کیستیک موثر واقع شوند. کاهش وزن متوسط (5 تا 10 درصد از وزن کلی بدن ...
افسردگی اتکایی در نوزادان، علت چسیت؟
نوزادان هم به افسردگی بعد از تولد مبتلا می شوند! این مطالعه که توسط محققان دانشگاه اورگان در آمریکا انجام شد، نشان می دهد که سلول های مادر و کودک تا دو سال بعد از تولد با هم ارتباط دارند و افزایش علائم افسردگی در مادر، با تخریب سلولی در کودک مرتبط است. افسردگی پس از زایمان وضعیتی است که از هر 9 زن یک نفر به آن مبتلا می شود؛ علائم این بیماری شامل تغییر خلق و خو، خستگی و بی تمایلی به ...
آیا خوردن پوست کیوی مفید است؟
تشکیل داده و به شکل گیری سنگ های کلیه دردناک در افراد مستعد این شرایط منجر شوند. کیوی برای شما خوب است چه پوست کیوی را مصرف کنید و چه تمایلی به این کار نداشته باشید، خوردن این میوه با فواید سلامت مختلفی پیوند خورده است که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: بهبود سطوح کلسترول: نتایج یک پژوهش نشان داد که مصرف دو کیوی در روز به مدت هشت هفته، افزایش سطوح ...
زنده نگه داشتن مغز حیوان بدون حضور بدن | واکنش های متفاوت در جامعه علمی
براساس گزارش BBC، نتیجه این آزمایش در نشست موسسه ملی سلامت اعلام شد و به گفته محققان دانشگاه ییل در آمریکا در این آزمایش مغز درحدود 100 تا 200 خوک که در سلاخ خانه سر بریده شده بودند مورد استفاده قرار گرفته است. محققان می گویند با استفاده از سیستم گردش خون مصنوعی، گرمکن ها و پمپها توانستند گردش خون را در مغز خوک هایی که چهار ساعت از بریده شدن سرشان می گذشت احیا کنند. این تکنیک که ...
7 نشانه خاموش از پیش دیابت
دست آوردن انرژی می کند، نتیجه آن کاهش وزن است حتی اگر رژیم نباشید و ورزش هم نکنید. از سوی دیگر، مقاومت انسولین می تواند باعث شود احساس گرسنگی کنید، که باعث افزایش وزن می شود. نقاط تیره روی پوست سطح بالای انسولین باعث می شود سرعت تولید سلول های پوستی بالا برود و وضعیتی به نام آکانتوز پیش بیاید. این حالت بیشتر خود را روی پوست پشت گردن، زیر بازو، و یا چین ابرو نشان می دهد. ...
سرطان های قابل درمان کدامند؟
درصد بیماران مبتلا به ملانوم شانس بقای زیادی دارند؛ چون این سرطان به آسانی قابل درمان است. شما می توانید پوستتان را جهت مشاهده هرگونه لکه و سیاهی ارزیابی کنید. با این حال، اگر ملانوم به موقع درمان نشود، تومور ها می توانند به سایر نقاط بدن منتقل شده و روند درمان بیمار را دشوار و یا حتی غیرممکن سازند. بررسی پوست سر، کیسه بیضه و لای انگشتان دست و پا نقش قابل توجهی در تشخیص زود هنگام ملانوم دارد ...
نشانه های نیاز به سم زدایی فوری کبد
به گزارش بهداشت نیوز ، بدون تردید، کبد نقشی کلیدی در سلامت ما ایفا می کند، و زمانی که این اندام درست کار نمی کند، احتمال تجربه علائمی مانند خستگی، ضعف، و مشکلات گوارشی افزایش می یابد. باید به این نکته اشاره داشت که مشکلات کبدی تنها در افرادی که الکل مصرف می کنند، رخ نمی دهند و افرادی با رژیم غذایی ضعیف، آنهایی که زیر استرس شدید قرار دارند، افرادی که در معرض آلودگی هوا و سموم محیطی قرار دارند، و آنهایی که برخی داروهای تجویزی یا آنتی بیوتیک ها را مصرف می کنند نیز می توانند با مشکلات کبدی مواجه شوند. از این رو، پاکسازی کبد می تواند در بازگشت این اندام به مسیر درست فعالیت های خود نقشی کلیدی داشته باشد. علائم عملکرد نادرست کبد زمانی که کبد مجبور است بیش از ظرفیت خود به فعالیت بپر ...
می خواهید وزن کم کنید؟ این هورمون ها را تنظیم کنید
. بنابراین به جای عجله روی کاری که انجام می دهید تمرکز کنید. دیگر راه های کاهش سطح کورتیزول: مدیتیشن دریافت مکمل منیزیم و یا ویتامین B خواب آرام و طولانی لپتین لپتین توسط سلول های بدن تولید می شود و عملکرد اصلی آن این است که به بخشی از مغز بگوید سیر هستیم. برنامه غذایی مدرن امروزی سرشار است از یک نوع قند به نام فروکتوز که در بسیاری از غذاهای ...
چه عواملی سلامت کبد را به خطر می اندازد؟
گلیسیرید بالا، افزایش سایز دورکمر وکاهش اچ دی ال خون است. مقاومت به انسولین باعث می شود چربی ای که باید از خون خارج شود در کبد ذخیره شود. به دنبال این قضیه، پدیده التهاب درکبد ایجاد می شود. اگر فرد درمان نشود به دنبال التهاب و تجمع سلول های التهابی فیبروز ایجاد می شود. اینجاست که کبد آسیب می بیند و نهایتا ممکن است فرد به سرطان مبتلا شود. بنابراین پرهیز از چاقی، انجام ورزش و ...
تامین سلامت همگانی در سایه تلاش همگانی/صنعتی شدن جامعه سوهان سلامتی افراد است
دانشگاه علوم پزشکی استان اردبیل در مصاحبه اختصاصی با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اردبیل گفت: باتوجه به اینکه در کشور ما متاسفانه بیشتر بیماری ها و مرگ و میر بخاطر بیماری های قلبی و عروقی بوده که بیشتر به نوع تغذیه مربوط است و در واقع این مشکل از نبود نظارت بر استانداردها و مصرف غذای مفید برای بدن نشات می گیرد. محسن ارزنلو تصریح کرد: سلامت افراد جامعه یکی از عوامل اصلی ...
دستاوردهای حوزه سلامت در تریبونهای نماز جمعه کشور تشریح شد
دستاورد طرح تحول سلامت دکتر کوروش ساکی، رییس دانشگاه علوم پزشکی لرستان، در سخنرانی پیش از خطبه های نماز جمعه این هفته، گفت: انسان محور توسعه و موجودی با مشغله های فراوان است و بر این اساس باید سلامت خود را تأمین کند. در همین راستا انجام خدمات غربالگری سلامت برای افراد بین 30 تا 50 سال در مراکز جامع سلامت، مهم ترین برنامه های حوزه سلامت به شمار می رود که مردم را در جریان وضعیت سلامت خود قرار ...
کاش بزرگ نشوم، چون باید بیشتر کار کنم
به این افراد منتقل می شود. آلودگی ها و انگل های داخل زباله ها از طریق خراش های جلدی، مخاط دهان، چشم و بینی به بدن فرد زباله گرد منتقل می شود و تولید بیماری می کنند. کودکان هنگام زباله گردی با وسایل آلوده و برنده هایی مثل سوزن و تیغ و سرنگ تماس مستقیم برقرار می کنند که لمس این اشیای برنده می تواند عامل انتقال ویروس HIV و هپاتیت باشد. علاوه بر این زباله گردها به دلیل حمل گونی های سنگین ...
خوراکی هایی با کربوهیدرات کم و پلی فنول زیاد
. چای چای منبع خوبی از پلی فنول های کاتچین، تیافلاوین و تروبیجین است. تحقیقات جانوری نشان داده پلی فنول های چای می توانند رشد سلول های انواع خاصی از سرطان را مهار کنند. اما دانشمندان در حال مطالعه روی این موضوع هستند که پلی فنول های چای دقیقا چگونه می توانند بر سلامت انسان اثر بگذارند. به هر حال مصرف چای می تواند یکی از راههای قابل توجه دریافت پلی فنول از راه تغذیه باشد. چای سبز ...
دوچرخه سواری برای سلامت جنسی خطر دارد؟
حمایت از این نگرانی به دست داده اند که ممکن است نشستن طولانی مدت روی زین دوچرخه با فشار روی اعصاب تناسلی بر سلامت جنسی تاثیر بگذارد اما این شواهد بیشتر در مورد افرادی بوده است که زیاد دوچرخه سواری می کنند. از سوی دیگر، کارهای بسیاری وجود دارد که می توانید برای محافظت از سلامت جنسی خود حین دوچرخه سواری انجام دهید تا مجبور به قطع این ورزش سودمند نشوید. هنگامی که برای مدت طولانی روی زین ...
نوشیدنی های رژیمی و خطر ابتلا به دیابت و چاقی
نوشیدنی های رژیمی چندان سالم نیستند و به بدن صدمه می زنند. محققان، شیرین کننده های مصنوعی مانند اسپارتام را برای بدن مضر دانسته و آنها را مسئول چاقی و ابتلا به دیابت می دانند. بررسی های گذشته نشان داده بود که شیرین کننده ها به رگ های خونی افراد صدمه زده و آنها را در معرض خطر سکته مغزی و یا زوال عقل قرار می دهد. اکنون محققان دانشگاهی در آمریکا، در بررسی های بیشتر خود این موضوع را دوباره تایید کرده ...
این غذاها سلول های خونی در بدن تولید می کنند
.... وقتی که خون اسیدی می شود، بدن مستعد گرفتن بیماریهای مزمن، از جمله سرطان، می شود. مطالعه نشان می دهد که سلولهای بدخیم، در محیط اسیدی فعال می شوند. با بالا رفتن مصرف جو دوسر، خون اکسیژن دار می شود. سلولهای بدخیم، فوراً در محیط اکسیژن دار می میرند. مرکبات ما اشاره کرده ایم که چگونه خاصیت قلیایی، نقش مهمی در حفاظت بدن، در برابر بیماریهای مزمن ایفا می کند. لیموشیرین، لیموترش و ...
جوانان ایرانی 7 برابر کشورهای دیگر سکته مغزی می کنند
بحث مرگ موضوع ناتوانی جسمی است که باعث نگرانی در افراد می شود. موضوعی که بیشتر جامعه و افراد را تحت تاثیر قرار می دهد ناتوانی جسمی ناشی از سکته مغزی است یعنی بیمار بر اثر سکته مغزی دچار فلج در یک سمت بدن می شود، توانایی تکلم، کنترل ادرار و راه رفتن را از دست می دهد و علاوه بر آنان در حافظه و پردازش اطلاعات نیز دچار اختلال می شود. اویس قرن اشاره کرد: حدود 90 درصد سکته های مغزی تحت تاثیر 10 ...
الگوریتم هوش مصنوعی؛ یک قدم بزرگ به سمت شبیه سازی کامل مغز
...، الگوریتم ها نیز به صورت افزایشی به محور اصلی شبیه سازی مجموعه ی مغز تبدیل می شوند. در ماه جاری میلادی، یک گروه بین المللی، ساختار یک الگوریتم شبیه سازی محبوب را به طور کامل به روز کرد و تکنولوژی قدرتمندی را گسترش داد که به صورت مهیجی زمان محاسبات و حافظه ی مورد استفاده را کاهش می دهد. در علوم محاسباتی، Petascale ابررایانه ای است که توان محاسباتی در مقیاس پتافلاپس ( معادل ...
نگاهی اجمالی بر آثار پزشکی نماز
های شکم، حفظ دستگاه گوارش و مانع سوء هاضمه و بی اشتهایی می شود و نیز تقویت ماهیچه ستون مهره ها، گردن، دست ها، ساق پا و ران ها. آثار سجده: تقویت مهره های گردن عامل مهمی در درمان دیسک و مشکلات ستون فقرات گردن و کمر می شود افزایش جریان خون مغز باعث قدرت درک و فهم و آرامش فرد و نیز حفظ شادابی، زیبایی و طراوت می شود. آثار نشستن: باعث تقویت عضلات پاها، ران ها و کمک به ...
نگاهی به تحولات عربستان|از بمباران شایعات در ریاض تا نبردهای جنون آمیز در الجوهره
در این میان برخی دیگر از کارشناسان معتقدند که نمی توان به سادگی از این ماجرا عبور کرد. مجتهد افشاگر سعودی در توییتی اعلام کرد، حمله به قصر پادشاهی توسط خودروهایی انجام شده که خمپاره اندازهای 50 میلی متری حمل می کردند. هویت مهاجمان، هدفشان و تعداد قربانیان حمله هنوز نامشخص است. وی چند ساعت بعد در توییتی دیگر تاکید کرد: هدف حمله شخص محمد بن سلمان ولیعهد عربستان بوده است. 7 تن از طرفین در ...
کمبود ویتامین ب 12 با سلامت شما چکار می کند؟
تغذیه بدون غذاهای حیوانی داشته باشد یا اگر شیر مادری که گیاهخوار است را بخورد یا بعد از دوران نوزادی همچنان فقط شیر مادرش را بخورد. بر طبق یک مطالعه که نتیجه آن در ژورنال پزشکی کودکان منتشر شده است، مصرف مکمل های ب 12 توسط مادران در دوران بارداری می تواند از پیش آمدن این مشکل برای نوزادان جلوگیری کند. فقر ویتامین ب 12 با خستگی مدام در ارتباط است: اگرچه ویتامین ب 12 در تولید ...