سایر منابع:
سایر خبرها
با سفیدی زودهنگام موها چه کنیم؟
پوست سر خود از روغن بادام و روغن زیتون استفاده کنید. همچنین می توانید از روغن های گیاهی قوی برای رفع آسیب به مو استفاده کنید. روغن زدن یکی از بهترین و طبیعی ترین روش ها برای رهایی از موهای سفید است. همچنین پیشگیری مطمئنی برای جلوگیری از سفیدی مو در سنین پایین است. حنا حنا که رنگ طبیعی است گیاه شفادهنده ی پوست است. برای جلوگیری از سفید شدن زودرس موهای خود حداقل یک بار در هفته از ...
8 اشتباه رایجی که موهایتان رابه سرعت چرب می کند
می کنید برای موهای شما قوی باشد و باعث ریزش آن شود. گاهی نیز ممکن است آن را خوب آبکشی نکنید و همین امر باعث چرب شدن سریع تر مو می شود. همچنین از استفاده آن بر روی پوست سر خودداری کنید و فقط بر روی ساقه و ریشه مو تمرکز کنید تا ریشه های مو را چرب نکنید. 4. زیاد شانه زدن به مو زیاد شانه کردن مو، می تواند باعث چرب تر شدن آن شود. شاید با شانه زدن ابتدا موها براق به نظر برسند اما حتما ...
علت خارش سر و 6 راهکار طبیعی برای درمان آن
از خوراکی های ضد عفونت های قارچی هستند. 6. از مواد شیمیایی برای موهای خود استفاده نکنید بیشتر محصولات آرایشی مو که در بازار موجودند، حاوی مواد شیمیایی هستند. این مواد شیمیایی می توانند باعث خارش و آسیب پوست سرتان شوند. خوشبختانه می توانید با اجتناب از مصرف این محصولات و انتخاب راه های طبیعی و خانگی، از مصرف محصولات شیمیایی و مصنوعی بی نیاز شوید. سعی کنید خودتان نرم کننده یا ...
11 نکته هنگام پخت استیک
کافی داغ کنید شما باید تابه را چند دقیقه گرم کنید یا تا زمانی که احساس کنید وقتی دست تان را روی آن می گیرید از آن حرارت بالا می زند. سپس روغن و استیک را اضافه کنید. 6. از روغن زیتون استفاده نکنید حتما از روغنی استفاده کنید که در برابر حرارت بالا مقاوم باشد مانند روغن کانولا، روغن هسته انگور و یا روغن آفتابگردان. از روغن زیتون استفاده نکنید زیرا مقاومت بسیار کمی در برابر حرارت زیاد ...
با 700هزار تومان شروع کردم و الآن 18 استخر ماهی دارم
بار در شیراز روی 30 نوع ماهی انجام شد، ماهی قزل آلا بیشترین میزان امگا3 را داراست. مصرف این ماهی اسید چرب، خستگی، درد عضلانی، خشکی و خارش پوست، سردرد، بی خوابی، شکنندگی مو و ناخن ها و عدم تمرکز را کاهش می دهد و برای التیام بیماری های قلبی عروقی، رماتیسم مفصلی، آسم و کاهش التهاب آرتریت روماتوئید مؤثر است. مصرف ماهی قزل آلا برای زنان باردار بسیار توصیه می شود زیرا موجب رشد مغزی و افزایش ضریب هوشی ...
روشی جادویی برای افزایش رشد موها
آیا احساس می کنید موهایتان ضعیف است و دیر بلند می شود؟ آیا موهایتان به خاطر سشوار کشیدن یا اتو کردن زیاد آسیب دیده اند؟ امروز به شما یک درمان خانگی و طبیعی معرفی خواهیم کرد که به تحریک ریشه های مو برای رشد بیشتر و قوی تر کمک می کند . به گزارش ایران بانو، این ترکیب بسته به آنکه موهایتان چرب یا خشک است نحوه استفاده متفاوتی خواهد داشت. مواد تشکیل دهنده آن روغن نعناع، روغن نارگیل و دارچین ...
جایگزین طبیعی کرم پوست برای مقابله با خشکی آن
. چه کسانی نباید از روغن نارگیل استفاده کنند؟ روغن نارگیل برای کسانی که دارای پوستی چرب هستند یا پوست آنها مستعد آکنه و دانه های سرسیاه است چندان مفید نیست. چون این روغن می تواند منافذ پوستی این افراد را مسدود کند و در نتیجه باعث تشدید جوش ها و آکنه ها شود. روغن نارگیل بیشتر برای افراد دارای پوست خشک مناسب است. درمان مشکلات پوستی ضمن اینکه روغن نارگیل ...
مراقبت های دوران یائسگی، اطلاعاتی که باید بدانید
) : این روش درمانی باعث تولید استروژن اضافی می شود تا سطح هورمون بدن شما ثابت شود. استروژن اضافی به کم شدن علائم ناشی از کاهش سطح هورمون کمک می کند مانند : چاقی، خشکی واژن و ناراحتی های ادراری و سایر علایم مرتبط با یائسگی استفاده از روش های درمانی مکمل و جایگزین : درمان های مکمل شامل طب سوزنی، ریفلاکسولوژی، هومیوپاتی و آروماتراپی است. هرچند که شواهد علمی بسیار محدودی وجود دارد که ...
روش های زنانه مقابله با ریزش مو
که موهای شان به صورت تکه تکه دچار ریزش شده است(آلوپشیا آرآتا) و می تواند باعث رشد دوباره موها شود. البته اگر شما دچار یک مشکل پزشکی جدی باشید یا سوتغذیه داشته باشید بعد از اینکه درمان شوید، موهای ریخته بازخواهد گشت. درمانی که هم برای آقایان است هم خانم ها به تازگی از لیزر کم توان در درمان طیف وسیعی از بیماری ها، از جمله ریزش مو استفاده می شود. این روش جدید کاملا بی خطر، بدون ...
رشد مو،مژه و ابرو با این روغن بی نظیر
دادن سر باید اجازه دهید موهای تان حداقل نیم ساعت به همان وضعیت باقی بمانند و سپس با استفاده از شامپو موهای تان را بشویید و بعد از آن، از نرم کننده نیز استفاده نمایید. استفاده از روغن کرچک به تغذیه ی پوست سر کمک می کند و به آن سلامتی می بخشد. نرم کننده و حالت دهنده مو بسیاری از نرم کننده های گران قیمت موجود در بازار نیز نمی توانند تاثیر دلخواه و رضایت بخشی را روی موهای تان ...
خواص تعجب برانگیز نوشیدن آب گرم!
...! آب داغ، فعالیت عادیِ ریشه های مو را بالا می برد و در نتیجه سرعت رشد موها را بیشتر می کند. پیشگیری از جوش مزایای آب داغ برای پوست همچنان ادامه دارد. آب داغ بدن را عمیقا پاک می کند و دلایلِ ریشه ایِ عفونت های مرتبط با آکنه و جوش را برطرف می کند. نوشیدن آب گرم قبل از خوای و داشتن خوابی آرام سعی کنید مصرف آب گرم رو در وعده های روزانتون قرار بدین تا از فواید بی نظیر اون بهره ببرین. نوشیدن یک لیوان آب گرم قبل از رفتن به رختخواب باعث شل شدن عضلات و آرامش اعصابتان میشود و به شما کمک خواهد کرد تا خوابی آرام رو تجربه کنید و صبح شاداب تر و سرحال تر باشید ...
بهترین و آسان ترین روش های لاغری
کاهش وزن استفاده نکنید: چنین رژیم هایی می تواند آسیب های جدی به بدن و سیستم ایمنی وارد کند. بدن انسان علاوه بر نیاز به کالری، به انواع ویتامین و املاح، مانند آهن و کلسیم هم نیاز دارد و چون سلول های مو، خون و پوست بیشترین تکثیر را دارند بیشترین آسیب را متحمل می شوند. در صورتی که رژیم لاغری شما منجر به ریزش مو شده است، بدانید که آهن و اسید فولیک کافی به شما نرسیده است و احتمالا کم خونی هم پیدا کرده ...
این دمنوش ها پیش از قاعدگی به کمک تان می آیند!
داد تا به مدت 10 دقیقه دم بکشد. یکی از مزیت های استفاده از دم نوش کیسه ای این است که دیگر نیازی به صاف کردن ندارد ضمن اینکه طعم آن را بهبود بخشیده اند و می توان بدون عسل هم آن را نوشید. گل قاصدک سندروم پیش از قاعدگی باعث جمع شدن آب در زیر پوست بدن و اندام ها می شود و همین مسئله تورم اندام ها و دردناک شدن آنها را به وجود می آورد. برای رفع ورم ناش از سندروم قاعدگی، در وهله اول ...
خواص شگفت انگیز روغن هسته گوجه فرنگی در زیبایی
نیز برای رفع سوختگی حاصل از آفتاب، کاهش تیرگی پوست و افزایش درخشندگی آن مفید است. به آرامی روغن هسته گوجه فرنگی را روی پوست آفتاب سوخته ی خود ماساژ دهید. حتی می توانید شب ها هنگام خواب و یا در زیر آرایش خود از آن استفاده کنید. ضخیم کردن تارهای مو آیا موهای شما شکننده و ضعیف است؟ چند قطره روغن هسته گوجه را به شامپو یا نرم کننده ی خود اضافه کنید تا خاصیت شگفت انگیز آن را ببینید. روش ...
مصرف این مواد غذایی در دهه چهارم زندگی ممنوع است!
: دکتر ویتنی ، نویسنده کتاب زیبایی پوست کثیف ، می گوید:" همه ما می خواهیم در پایان روز درمان کمی داشته باشیم، اما متاسفانه، داشتن یک بسته کلوچه این اجازه را نمی هد شکر به شکل های مختلف باعث تغییرات زیادی می شود از غشا سلولی گرفته تا هورمون ها سیستم ایمنی، سلامت شکم و حتی باکتری های خوب در شکم و پوست . علاوه بر انسولین و التهاب، قند خیلی زیادی می تواند باعث پیری پوست شود. مهم تر از همه، به ...
7 اتقاق مهم در بدن پس از ترک مصرف مواد قندی
تواند یک عامل مهم در ایجاد جوش و آکنه روی پوست باشد. از این رو توصیه می شود؛ اگر از بیماری های پوستی رنج می برید؛ مصرف نکردن مواد غذایی قندی می تواند یکی از گزینه های تاثیرگذار برای شما باشد. فاصله گرفتن از دیابت مصرف بیش از حد مواد قندی می تواند چربی اطراف کبد را افزایش دهد. طبق گفته دکتر رابرت لوستیک؛ این حجم از ورود مواد قندی در بدن باعث مقاومت انسولین در بدن می شود و همین ...
چه بخوریم تا چه فرم بدنی داشته باشیم؟
تقریبا مساوی است. بدن ساعت شنی شکل بهترین متابولیسم را دارد در حالی که بدن سیب شکل متابولیسم ضعیفی دارد و معمولا با مشکل اضافه وزن دست به گریبان است. هر نوع بدن چربی را در نقاط خاصی ذخیره می کند. برای اینکه آسان تر وزن کم کنید و زودتر به فرم دلخواهی که می خواهید برسید، باید رژیم غذایی خاص و بر طبق شکل بدن تان انتخاب کنید. در ادامه راهنمایی خلاصه ای بر طبق شکل بدن ...
6 گزینه غذایی با خاصیت ضد پیری را به وعده صبحانه بیفزایید
...، کمک می کند. کلم پیچ را همراه با تخم مرغ برای حفظ سلامت پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش توده عضلانی به وعده صبحگاهی تان اضافه کنید. گردو: منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 برای مرطوب نگه داشتن پوست و مو است. گردو از ویتامین ای نیز سرشار است؛ آنتی اکسیدانی که منجر به تعمیر سلول های سراسر بدن می شود. املاح معدنی موجود در گردو از جمله مس، موجود تقویت تراکم استخوان ها می شود. ...
11 محصول مربوط به صبحانه که متخصصان مصرف آن را پیشنهاد نمی کنند
می کند. برای صرف سریع تر صبحانه برنج را در طول شب در آب معمولی خیس کنید. اسموتی : هنگام درست کردن اسموتی ، می توانیم در تعداد مواد اولیه بیش از حد افراط کنیم. میوه ها و سبزیجات شکل خود را از دست می دهند و برداشت اشتباه ایجاد می شود که بخشی از آن برای رفع گرسنگی کافی است. برای تزیین از خامه فرم گرفته که کالری بیشتری دارد استفاده می کنند . در نتیجه، اسموتی ها به حد زیادی غنی و پر از ...
ورم پا بعد از سزارین و بررسی دیگر مشکلات بعد از سزارین
نشستن بدتر می شود. اگر علت درد این مشکل باشد، در زمان دراز کشیدن درد برطرف می شود. وارد شدن ضربه به رباط ها، عضلات، اعصاب و پوست نیز می تواند باعث کمردرد شود. هنگامی که درد بر اثر ضربه یا حادثه بروز می کند، معمولا خیلی زود بعد از جراحی بروز کرده و طی چند روز نیز برطرف می شود . سردرد بعد از بی حسی نخاعی معمولا تا 5 روز بعد از سزارین بروز نمی کند اما طی چند روز برطرف می شود ...
15 گام سالم و خوشمزه، ضامن سلامت کبد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از صدای سلامت، کبد در این میان یکی از مهمترین غدد بدن است که وظیفه زدودن سموم از شر مواد مضر مانند الکل، مواد مخدر و ... را دارد ضمن این که قند ذخیره شده در بدن را به قند قابل استفاده تبدیل می کند، سلول های قرمز خون قدیمی را از بین می برد، میزان اسیدهای آمینه خون را تنظیم می کند، و منجر به ذخیره آهن و پردازش هموگلوبین خون در بدن می شود. در این میان ...
آموزش درست کردن شامپو خشک
آنتی اکسیدان، ویتامین و مواد معدنی دارد و برای مو و پوست سرتان بسیار مفید است. طرز استفاده با یک قلمو کمی از پودر را روی ریشه ها و قسمت هایی که بیشتر از همه چرب می شوند بزنید (مثل چتری ها). بیشتر روی ریشه ها تمرکز کنید اما اگر بقیه موها هم به تازه تر شدن احتیاج دارند، کمی از مواد را تا نوک موها بزنید. حالا بهتر است موهای تان را از بالا به پایین شانه کنید تا پودر به همه جا پخش شود. 5 تا 7 دقیقه قبل از اینکه بخواهید موهای تان را مدل خاصی درست کنید صبر کنید، تا شامپوی خشک چربی های مو را به خودش جذب کند. hidoctor. ...
ازمکمل های طبیعی بهاری غافل نشوید!
مواد ایده آل اغلب رژیم های غذایی کنترل کننده ی وزن است که به کاهش یا جلوگیری از افزایش وزن کمک می کند. محتوای پروتئین بالای موجود در لوبیا قرمز موجب شده است که این ماده ی غذایی تبدیل به یک ماده کاهش دهنده اشتها شود؛ به این معنی که شما پس از خوردن آن به مدت طولانی تری احساس سیری و پُری می کنید. ماهی سالمون اگر می خواهید در بهار پوستتان بهاری باشد از خوردن ماهی سالمون غافل نشوید ...
14 ماده غذایی کم کالری که باعث افزایش وزن نمی شوند
شفاآنلاین سلامت تغذیه اگرچه ماده ی غذایی ای وجود ندارد که میزان کالری آن صفر باشد اما مواد غذایی ای هستند که می توانیم بدون نگرانی از افزایش وزن و با خیالی آسوده آن ها را بخوریم. به گزارش شفا آنلاین : این مواد غذایی به طور کلی در دسته ی میوه ها یا سبزیجات بدون نشاسته قرار می گیرند. کارشناسان معتقدند به چند دلیل مصرف این مواد غذایی باعث افزایش وزن نمی شود: بخش اعظم آن ها از ...
معرفی قرص تیروئید برای کم کاری تیروئید
دارید پزشک را در جریان قرار دهید. چانچه در دوران شیردهی هستید قبل از مصرف قرص تیروئید با پزشک مشورت کنید. این دارو معمولا صبح و بصورت ناشتا (نیم الی یک ساعت قبل از صرف صبحانه) مصرف می شود. طی درمان با این دارو وضعیت هورمون های تیروئید در خون شما بطور منظم باید آزمایش شود. در صورت انجام هر نوع جراحی، جراح را از مصرف این دارو مطلع سازید. این دارو در برخی افراد می تواند باعث ریزش مو شود که عارضه ای ...
چطور از پوست شل بعد از کاهش وزن خلاص شویم؟
تغذیه میکنند تا انعطاف پذیر و صاف بماند. این روغن ها همچنین با خشکی و چین و چروک پوست مبارزه می کنند. ماهی های آب سرد مانند ماهی تن، ساردین، ماهی خال مخالی و قزل الا مصرف کنید و آجیل را قسمتی از میان وعده ی روز خود قرار دهید، همه اینها منابعی عالی از اسید چرب های ضروری هستند. روغن های سالمی مانند روغن زیتون، کانولا و روغن هسته انگور را نیز میتوانید در برنامه خود استفاده کنید و از خواص آنها بهره مند ...
معجزه نوشیدن یک لیوان آب ولرم ناشتا
آرامبخش روی بدن دارد و منجر به آرامش عضلات شکمی، تسکین جوش و اسپاسم می شود. برخی مطالعات نشان داده اند که آب گرم باعث تحریک گردش خون شده و برای درمان زخم های عضلانی بسیار مفید است. نوشیدن منظم آب ولرم همراه با لیمو منجر به کاهش میزان اسیدیته در بدن شما می شود. ضمن این که منجر به حذف اسید اوریک از مفاصل شما می شود؛ عاملی که مقصر بروز التهاب در مفاصل است. حل شدن یک مشکل بزرگ نوشیدن ...
روش های اشتباه و باورهای غلط برای لاغر شدن و کاهش وزن
روش های اشتباه و باورهای غلط برای لاغر شدن و کاهش وزن را مرور می کنیم. اشتباهات در رژیم های غذایی 1. اشتباه لاغری: چربی، باعث چاقی شما می شود متخصص های تغذیه می گویند که این بستگی به نوع چربی هایی دارد که شما می خورید. چربی های موجود در چیپس ها، کوکی ها و غذاهای چرب و چیلی می تواند کلسترول و خطر ابتلا به بیماری های خاص را در شما افزایش دهد.اما چربی های خوب مانند ...
درمان ریزش مو در زنان، چیست؟
Propecia قادر است علاوه برجلوگیری از نازک شدن و ریزش مو، باعث رویش مجدد موهای از دست رفته شود. Propecia بصورت قرصهای خوراکی وجود دارد و چون بصورت سیستماتیک هورمون DHT را کاهش میدهد ممکن است عوارض جانبی مانند تضعیف غدد جنسی را به دنبال داشته باشد. Rogaine اولین داروی تایید شده ریزش مو توسط موسسه FDA می باشد. این دارو باعث تحریک پایز و حفره های کوچک تولید مو شده و آنها را در مسیر رشد ...
درمان استرس در زنان، رژلب بزنید!
را کم کند. از آنجایی که استرس به طور ناخودآگاه میل شما به نفس کشیدن از دهان را بیشتر می کند، در زمانی که دچار تنش های عصبی هستید، لب های تان خشک تر و پوسته تر می شود و کندن پوست اضافه هم می تواند ذهن تان را مشغول کند و به شما آرامش دهد. با این وجود تصور نکنید که چاره ای ندارید. شما می توانید روی لب های تان را با رژلب یا کرم های مرطوب کننده چرب کنید تا پوست اضافه ای پیدا نشود که به خاطرش هوس دست به ...