خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خدمات دولت طی 5 سال اخیر بیشتر از کل دوره مادها تاکنون بوده است!/ نظام ارجاع سلامت تا پایان سال اجرایی ...
شرقی را چگونه ارزیابی می کنید؟ قاضی زاده هاشمی: احداث 300 خانه بهداشت و اجرا و تحویل 445 هزار مترمربع پروژه تا پایان سال 97، افتتاح 70 پروژه به مناسبت هفتادمین سال تاسیس دانشگاه علوم پزشکی تبریز از جمله اقدامات مهم در این استان است به طوریکه با حضور رئیس جمهور مرکز سوانح و سوختگی بیمارستان سینا با 64 تخت افتتاح شد و کلنگ زنی ساخت بیمارستان 1200 تخت خوابه زده شد که امیدواریم تا پایان دوره ...
مواد غذایی مفید برای مشاغل کم تحرک
و ساز مناسب کمک می کند. به خاطر داشته باشید اگر بسیار کم غذا بخورید، سوخت و ساز شما کند خواهد شد تا کالری کمتری در طول روز سوزانده شود. مواد غذایی مفید برای مغز مغز فرمانده بدن انسان است. یک رژیم غذایی سالم برای هر یک از اندام های بدن انسان اهمیت دارد. مصرف ماهی های چرب مانند سالمون و قزل آلا، بلوبری، مغزها و دانه های خوراکی برای بهبود عملکرد قشر خاکستری ...
علائم سرطان پستان، روش صحیح معاینه
نوک پستان اگر به نوزاد خود شیر نمی دهید و در دوران شیردهی به سر نمی برید، اما ترشحاتی از نوک سینه دارید، علامت هشدار دهنده ای است و باید آن را جدی بگیرید. تحقیقات نشان داده اند که ترشحات سینه، علامت هشدار دهنده سرطان سینه است. خارج شدن خون از نوک پستان نیز نشانه ای دیگر است و نباید آن را نادیده بگیرید. ترشح مایع از نوک پستان به خودی خود، نشانه ای از سرطان سینه نیست و فقط یکی ...
ریزگردهای شیمیایی عامل تشدید آمار سرطان در خوزستان
سلامت نیوز : عضو مجمع نمایندگان استان خوزستان، از وجود ریزگردها، آّب آلوده و مواد شیمیایی حاصل از دوران جنگ و حفاری های کنونی به عنوان مهم ترین عوامل رشد آمار سرطان در استان خوزستان یاد کرد. به گزارش سلامت نیوز، هدایت الله خادمی در گفت وگو با خانه ملت، با تایید خبر افزایش تعداد مبتلایان به سرطان در استان خوزستان در بیان علل آن گفت: به غیر از نوع تغذیه و روند شناسایی این بیماری در این ...
علت خواب آلودگی بعد از نهار چیست؟
طبیعی را انتخاب کنید و از مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده و قند بپرهیزید زیرا این غذاها می توانند بیشتر موجب افزایش لپتین شوند. حتما همراه هر وعده غذا، منبع سالمی از پروتئین و چربی نیز مصرف کنید. بالا رفتن فوری گلوکز خون خوردن غذایی که پُر از کربوهیدرات زود جذب ناشی از منابع قندی و فرآوری شده است موجب افزایش فوری گلوکز می شود. این افزایش گلوکز، اورکسین را مهار می کند؛ همان ...
تاثیر یوگا برای باردار شدن
کمک شایانی بکند. 5. انجام ورزش یوگا به سلامت تخمدان زنان کمک می کند: جالب است بدانید که انجام برخی حرکات یوگا مسیر جریان خون را در بدن زنان نابارور تغییر داده و سبب رسیدن آن به تخمدان ها می شود. این حالت هم کمک می کند تا به ارگان های خاص بدن فرد اکسیژن بیشتری رسیده و سلامت آن ها تضمین شود. توجه داشته باشید که وجود اختلال عملکرد در تخمدان زنان یک علت شایع در بروز مشکل ناباروری در بدن ...
قرص هایی که موجب سکته مغزی می شود
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، سکته مغزی زمانی رخ می دهد که خونی که مسئول تغذیه قسمتی از مغز شما می باشد، قطع گردیده و یا شدیداً کاهش پیدا کند، که این امر موجب می گردد بافت مغز از اکسیژن و غذا محروم گردد. در عرض چند دقیقه سلول های مغز شروع به مردن و نابود شدن می نمایند. در شرایطی که بیشتر مردم می دانند سکته مغزی شرایطی جدی است، مورد کمتر شناخته شده دارو های تجویزی رایجی هستند ...
اهمیت معاینات قبل از بارداری
بررسی وزن بدن مادر، برای درک BMI و طریقه سوخت و ساز و سلامت او بهترین گزینه خواهد بود، چون استفاده هر زنی از یک برنامه رژیم غذایی مناسب قبل از بارداری و در حین حاملگی به او کمک خواهد کرد تا در طول دوران بارداری سالم مانده و بتواند نوزاد سالمی نیز به دنیا بیاورد. انجام آزمایش برای تایید عملکرد درست غده تیروئید در زنان، قبل از بارداری و در حین حاملگی: اختلالات منفی درمان نشده غده تیروئید در ...
انواع قرص ضد بارداری، نکات مهم
...، نوع خاصی را برای وی تجویز می کند تا کمترین عوارض را داشته باشد و همچنین با عوض کردن نوع قرص، عوارض ذکر شده نیز از بین می رود. عوارض: * آکنه (جوش صورت) * تهوع و استفراغ * افزایش وزن بی دلیل * سردرد و میگرن * افزایش فشار خون * ورم قرنیه چشم * حساسیت پستان ها * بروز اختلالات روحی و پرخاشگری * ورم در برخی از اعضای بدن ...
کدام مواد غذایی را هرگز نباید پیش از خواب خورد؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مهر، گاهی گرسنگی و گاهی هم هوس های شبانه درست پیش از خواب ما را به آشپزخانه می کشند. اگرچه خوابیدن با وجود احساس گرسنگی خواب ما را دچار اختلال می کند اما باید توجه داشته باشیم که همه ی مواد غذایی هم برای زمان پیش از خواب مناسب نیستند. در حقیقت با مصرف بعضی مواد غذایی گرسنگی یا هوس خود را رفع می کنید اما آن ها خواب راحت را از شما می گیرند. غذاهای ...
درمان ناباروری در زنان، این خوراکی خوشمزه اما تلخ
عقل و افسردگی دراثر التهاب و واکنش سیستم ایمنی بدن به وجود می آیند، در مواقعی که سیستم ایمنی بدن اشتباه عمل می کند یا دیر واکنش نشان می دهد افراد به انواع بیماری ها مبتلا می شوند و مصرف شکلات تلخ می تواند از بروز التهاب دربدن جلوگیری کند. پژوهش های پیشین دانشمندان ایتالیایی همچنین نشان داده است که مصرف شکلات تلخ می تواند سبب افزایش خون رسانی به بخش های اصلی مغز و بهبود حافظه و قدرت ...
قرص اورژانسی در دوران شیردهی، احتمال بروز بیماری دیابت
مقاله از مامانم دات کام ، نگاهی به عوارض مصرف قرص های کنترل بارداری توسط زنان شیرده انداخته ایم که ممکن است میزان شیر و سلامت نوزاد این افراد را تحت تاثیر قرار دهد. این عوارض عبارتند از: 1. تامین نشدن میزان شیر مورد نیاز نوزاد: این مورد، مهم ترین عارضه جانبی است که مصرف قرص های ضد بارداری هورمونی، زنان شیرده را تهدید می کند. همانطور که قبلا هم گفته شد، مصرف قرص های کنترل بارداری ترکیبی می ...
وقتی گرسنه می شویم در بدنمان چه اتفاقی می افتد؟
معمولاً انسان احساس گرسنگی می کند و نیاز به خوردن غذا دارد. در اینجا به این مسئله پرداخته می شود که وقتی گرسنه می شویم در بدنمان چه اتفاقی می افتد؟ عصب وگوس (Vagus nerve): عصب وگوس سیگنال هایی را در رابطه با خالی یا پر بودن معده به مغز ارسال می کند. این عصب همچنین سیگنال هایی را به مواد مغذی مختلف موجود در روده، می فرستد. معده: هنگامی که معده برای دو ساعت خالی باشد ...
عادت های بدی که به کبد آسیب می رسانند
سلامت نیوز : کبد، از اعضای مهم بدن است. همه چیزهایی که می خوریم باید قبل از توزیع در بدن، توسط کبد فرآوری شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم، نقش مهم کبد در فرآیندهای فیزیولوژیکی مانند سم زدایی خون و عملکرد متابولیک باعث می شود سلامت بدن به طور مستقیم با سلامت کبد ارتباط داشته باشد. اگرچه کبد می تواند سلول های آسیب دیده را جایگزین کند، اما اگر سلول های زیادی از بین ...
چطور می توان گوشت قرمز نخورد؟
حیوانی از جمله گوشت قرمز را مصرف نمی کنند، تحت نظر پزشک ضروری است. با این حال اگر شما دچار کم خونی فقر آهن نیستید، می توانید از محصولاتی مانند اسفناج، آجیل هایی مانند پسته، جعفری، چغندر قند، عدس، جو و کلم بروکلی بهره ببرید. مصرف سبزیجات حاوی پروتئین: بسیاری از غذاهای گیاهی منابع غنی از پروتئین هستند و برای کسانی که میلی به مصرف گوشت قرمز ندارند، اضافه کردن آجیل و دانه ها، حبوبات، دانه ...
رژیم غذایی قبل از بارداری، اثرات مصرف کافئین
...، می تواند برای شما مضر باشد، پس تا آنجا که ممکن است از مصرف مواد غذایی بسته بندی شده اجتناب کنید. نتایج تحقیقات اخیر دانشمندان بیانگر این نکته است که مصرف زیاد مواد غذایی کنسرو شده به دلیل این که حاوی مواد شیمیایی مانند BPA و Orbisphenol A هستند، شانس باردار شدن خانم ها را تا حد زیادی کاهش می دهد. انتخاب یک شیوه زندگی درست و داشتن رژیم غذایی سالم به عنوان یک عادت، نه فقط برای جنین، بلکه برای خود مادر هم بسیار مهم است، چون یک خانم قبل و بعد از دوران بارداری خود نیاز به نیرو و قدرت بدنی بالایی به منظور بالا بردن سطح سلامت فرزند خود، پرورش و نگهداری از او خواهد داشت. ...
باورهای غلط درباره قندها که نباید به آنها توجه کنید
نیز می شود منجر به اضافه وزن و چاقی است. چاقی نیز مادر بسیاری از بیماری ها است. پس نتیجه می گیریم خوردن شیرینی مورد علاقه تان در بعضی از روزهای ماه تهدیدی به حساب نمی آید. اما اگر همین مصرف شیرینی ادامه پیدا کند باید فکری به حال کنار گذاشتنش کنید. 6- قند مانند مواد مخدر اعتیاد دارد متخصصان می دانند خوردن قند باعث تحریک مغز شده که فرد احساس خوشایندی می کند. مرتب تحت ...
تراخم چشم چیست و چه علائمی دارد؟
شیرخواران و کودکان با حداقل عارضه می باشد و برطرف می گردد، ولی در بزرگسالان اغلب حاد می باشد و عوارض دارد. این بیماری در زنان شایع تر از مردان است. چگونگی انتقال عفونت تراخم چشم تعداد زیادی میکروب ، باکتری و ویروس از طریق دست آلوده ، آب آلوده ، حوله ، گرد و غبار ، مگس و اشیای مختلف به چشم منتقل شده و باعث ایجاد عفونت و التهاب می شوند. انتقال این بیماری با تماس مستقیم صورت می گیرد ...
نسخه های اعجاب انگیز خانگی برای رفع بوی بد عرق
خانگی موثری برای کنترل تعریق و پیشگیری از بوی بد آن وجود دارند. در ادامه ی مطلب به این درمان ها می پردازیم. جوش شیرین و آب لیموترش خواص ضدباکتریایی و ضدتعریق این دو ترکیب باعث خنثی شدن بوی نامطبوع بدن و رفع مازاد تعریق می شود. جوش شیرین و آب لیمو ترش مانند لایه بردار طبیعی عمل می کنند که سلول های مرده و سفید پوست را از بین می برند. ترکیبات لازم جوش شیرین یک قاشق معادل ...
6 ماده مغذی مهم برای دوران پس از 40 سالگی
ویژه پس از 40 سالگی برای حفظ سلامت بدن اهمیت دارد. امگا-3 به روش های زیر به دست می آید: حیوانات: از روغن ماهی و روغن کریل سبزیجات: از گیاهانی مانند بذر کتان، دانه های چیا، دانه های شاهدانه و روغن سویا مصرف این مواد مغذی به شما در کنترل فشار خون و کاهش سطوح کلسترول بد (LDL) کمک می کند. امگا-3 در حفظ عملکرد حافظه و عملکرد کلی مغز نیز نقش دارد ...
راز بقای تورم تک رقمی
سرمایه گذاری ها را در کشور تقلیل می دهد و موضوع تا جایی ممکن است پیش برود که احتمال بروز مجدد بحران های مالی را قدرت ببخشد. این بار نیز برای خروج از بحران پای دولت به میان خواهد آمد و بدهی های دولت و افزایش نقدینگی در آینده مجددا تکرار خواهند شد. توسعه و ادغام سایر موسساتی که در معرض ورشکستگی قرار گرفته است موجب شده است که سیاستگذاران بانک مرکزی و نظارت بیرونی بانک تمرکز بیشتری بر سلامت مالی ...
مرطوب کننده های طبیعی پوست را بشناسید
سلامت نیوز : اگر می خواهید برای طولانی مدت از حفظ سلامت پوست تان مطمئن شوید، نیاز به تغییرات اساسی در رژیم غذایی تان دارید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت از steptohealth ، تقویت و شادابی پوست نیاز به مصرف غذاهای غنی از آب و مواد مغذی دارد. مصرف 10 گزینه غذایی برای حفظ سلامت پوست، بسیار موثرتر از درمان های موضعی است که تا کنون انتخاب می کردید: آووکادو: غنی از ...
بی تفاوتی بازار به ارز تک نرخی دولت/ وقتی کشاورزان به دولت یارانه می دهند/ فقط 4 درصد کارگران امنیت شغلی ...
دلایلی بر کشور حاکم است. اول اینکه تمام سوپرمارکت ها به بزرگی هایپر استارها هستند و به این خاطر که بیزنس های محلی به دلیل نظام سرمایه داری توان رقابت ندارند و ایجاد و توسعه پیدا نمی کنند. از سوی دیگر نظام سرمایه داری با رقابتی که ایجاد می کند، موجب می شود تمام فروشگاه های مواد غذایی(از گوشت گرفته تا میوه و سبزیجات) مدام در حراج باشند. به این ترتیب این اتفاق اجازه نمی دهد که به یکباره تمام اقلام گران ...
موادی که به پاکسازی کلیه ها کمک می کنند
کلیه ها نقش مهمی در عملکردهای روزانه بدن ایفا می کنند به گزارش تیتر امروز،دنیای سلامت به طور معمول بیشتر روی قلب، ریه ها و پوست متمرکز می شود، اما سلامت کلیه ها نیز به همان اندازه اهمیت دارد. کلیه ها نقش مهمی در حفظ سلامت کلی بدن انسان ایفا می کنند، زیرا مسئولیت دفع مواد زائد، ایجاد تعادل در مواد معدنی، تنظیم آب و تولید برخی هورمون ها را بر عهده دارند. از آنجایی که بدن برای ارائه ...
چرا ورزش باعث کم اشتهایی می شود؟
شفاآنلاین سلامت وقتی ورزش می کنیم، بدن مان داغ می شود و از درون احساس گرگرفتگی می کنیم. اما در کنار این گرما، اشتهایمان هم کم می شود. انجام دادن ورزش های هوازی مانند دو، دوچرخه سواری و شنا، با کاهش ترشح هورمون هایی که موجب گرسنگی مان می شوند، از اشتهای مان می کاهند. محققان دانشگاه آلبرت اینشتین، اخیرا به مکانیسم کاهش ترشح هورمون تا حدی پی برده اند. به گزارش شفاآنلاین ، محققان ...
مواد خوراکی پیشگیری کننده از آکنه را بشناسید
که دارای خواص محافظت از پوست هستند. انگور قرمز هم می تواند همراه با دانه ها مصرف شود. به گفته محققان، میوه و دانه ها حاوی مواد شیمیایی وآنتی اکسیدان های طبیعی قدرتمندی هستند که مشکلات التهابی پوست نظیر اگزما و پسوریازیس را تسکین می دهد. آووکادو هم نه تنها سرشار از ویتامین E است بلکه حاوی فیبر و روغن مونواشباع نشده است که می تواند به تثبیت میزان قند خون و هورمون ها کمک کند. استفاده از ...
افزایش باروری با گیاهان دارویی
کاهش می دهد که این حالت در افزایش قدرت باروری زنان بسیار موثر است. توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد گیاه می تواند موجب تحریک معده و کلیه های زنان شده و در یک مدت کوتاه آن ها را از بین ببرد! 9. چای توت خشک: به عنوان یک زن نابارور یادتان باشد که توت خشک برای درمان اختلالات هورمونی موجود در بدن زنان بسیار موثر است. نتایج مطالعات اخیر پزشکان متخصص زنان و زایمان نشان می دهد که ...
عادات تغذیه ای که اضطراب را کاهش می دهند
به گزارش ملیت به نقل از ایسنا، اضطراب یکی از شایع ترین مشکلات سلامت روان است و تقریبا احتمال ابتلای تمامی افراد به آن وجود دارد. طبق اعلام انجمن افسردگی و اضطراب آمریکا، 40 میلیون نفر از مردم این کشور درگیر این عارضه روانی هستند. به طور معمول این مشکل با روان درمانی و گاهی اوقات مصرف دارو درمان می شود. علاوه بر این، در برخی از مطالعات آمده است مصرف یا پرهیز از برخی مواد ...
راه های درمان پوکی استخوان
. همچنین، برگ گشنیز و دانه ها را در پخت و پز استفاده کنید. 9- لذت بردن از خورشید برای استخوان های سالم و قوی، نیاز به ویتامین D دارید. این یک نقش محوری در تغذیه ایفا می کند با تسهیل جذب کلسیم، در نتیجه به پیشگیری از پوکی استخوان در سال های بعد کمک میکند. یکی از بهترین منابع طبیعی ویتامین D نور خورشید است. برای افزایش مصرف ویتامین D، هرروز صبح به مدت 10 تا ...
ریشه های روانی اسیدپاشی
برخورد نکرده ام اما قطعا در این دوره هم مواردی وجود داشته چون اسید از زمان ذکریای رازی ماده ای شناخته شده بوده. در جامعه ما بسیاری از اسیدپاشی برخاسته از حسادت عامل را به غیرت نسبت می دهند و غیرت را مقدس نشان می دهند. به گمانم موضوع جدی تر از حسادت باشد. - بله، هیچ کس با حسادتی معمولی دست به اسیدپاشی نمی زند. موضوع به اختلالات پیچیده روانی بر می گردد. اختلال خلق دو قطبی ...
