بزرگترین سفره صبحانه سالم در قزوین پهن می شود

کارگر، ایمنی، زندگی

نشان تعالی HSE ابزاری است برای اندازه گیری معیارهای HSE و در کنار آن وسیله ای برای ایجاد رقابت سالم و علمی در میان سازمان ها، اعم از دولتی و خصوصی برای ارج نهادن به زحمات مدیران، کارشناسان و محققان و کارکنانی خواهد بود که در مسیر سلامت، ایمنی و محیط زیست گام برمی دارند و به طور حتم برای حرفه مندان این نشان در صنعت ساختمان دارای اهمیت ویژه ای است. ضرورت رعایت ایمنی در صنعت ساختمان درگام نخست باید توسط مهندسان و در گام بعدی از سوی کارفرما و نهایتا خود مردم در خواست شده و باید به سمتی حرکت کرد که ایمنی به خواست عمومی در جامعه تبدیل گردد. ...

داستان شوم زندگی زنانی که تا آخر خط رفتند

... از همین سن شروع کردم به مصرف شیشه... یک هفته دوست بودیم، منو خواست، بعدشم ازدواج کردیم، خانواده ها هم موافقت کردن... 4 سال زندگی کردم، ولی با زن تو خونه دیدمش و بلافاصله جدا شدم... 3 سالی تنهایی کشیدم... بعد از 3 سال دوباره با یکی دیگه تو محیط مصرف مواد آشنا شدم و ازدواج کردیم... ازش حامله شدم و وقتی بچه تو شکمم بود، منو ول کرد و رفت؛ ازش یه دختر 1 و نیم ساله دارم هنوز شیشه مصرف می کنی ...

آشنایی با مضرات و فواید بدنسازی برای آقایان، بانوان و نوجوان ها

. این فعالیت برخلاف ورزش های دیگر، باعث افزایش روحیه در شخص بدنساز می شود. این انضباط به این صورت است که شما می دانید که باید هر روز برای تمرین به باشگاه بروید و هیچ چیز مانع رفتن شما در زمان معین و تخصیص داده شده نخواهد شد. حتی این نظم و انضباط روی زندگی اجتماعی شما تاثیر گذار خواهد بود. ● حفظ سلامت کامل، یک فاکتور ضروری و اجتناب ناپذیر برای همه افراد است. برای بیمه کردن سلامت خود، داشتن فعالیت ...

بهترین هتل های ژنو، اوجی دیدنی از شکوه معماری

ژنو ، مکان حضور بسیاری از سازمان های بین المللی است و شهری فوق العاده برای دیدن و کسب تجربه فرهنگ سوئیسی می باشد. مسافران بسیاری به دلیل وجود غذاهای خوشمزه چند فرهنگی ، ورزش های آبی در دریاچه و ورود به دروازه کوه های آلپ علاقه مند هستند که به ژنو سفر کنند. هتل های ژنو برای اقامت وجود دارند که سفری راحت و بسیار لوکس را برای شما به ارمغان می آورند. اینجا بهترین هتل های ژنو را برای شما معرفی می کنیم ...

راه های درمان پوکی استخوان

و قبل از خواب بنوشید. 5. دانه کنجد یک راه موثر برای کمک به پیشگیری از پوکی استخوان گنجاندن دانه کنجد در رژیم غذایی است. دانه کنجد دارای کلسیم غنی می باشد، یکی از مواد مغذی ضروری برای سلامت استخوان است. به علاوه، شامل مواد مغذی دیگری برای سلامت استخوان مانند منیزیم، منگنز، مس، روی، فسفر و ویتامین K و D است. جویدن تعداد انگشت شماری ازکنجد سفید بوداده هر روز صبح. ...

کمبود ویتامین K در بدن چه عوارضی خواهد داشت؟

بدن چه عوارضی خواهد داشت؟ سلامت دات لایف توضیح خواهد داد... کمبود ویتامین K آشنایی با ویتامین K ویتامین K نقش مهمی در حفظ سلامت استخوان و قلب ایفا می کند. ویتامین k شامل 2 پروتئین طبیعی k1 و k2 است. اصطلاح ویتامین K به خانواده ای از ترکیبات با ساختار شیمیایی مشترک 2-متیل-1، 4-نفتوکینون ارجاع می شود. این ترکیبات شامل فیلوکینون (ویتامین K1) و یک سری مناکینون ها (ویتامین K2) می ...

آموزش وپرورش فاروج رتبه نخست را در ارزیابی عملکرد دارد

به گزارش ایرنا، مجید معتمدی چهارشنبه در نشست خبری با خبرنگاران شهرستان اظهار داشت: به همت معلمان و نیروهای ستادی ، در اجرای طرح مهر شهرستان، رتبه نخست استان را به خود اختصاص داد و در طرح سفیران سلامت، جشنواره نوجوان سالم، مسابقات قرآنی و...هم مقام دوم استانی را به دست آورده ایم. وی، قبولی در کنکوربا رتبه های خوب را یکی از شاخص های ارزیابی عملکرد آموزش وپرورش عنوان کرد و بیان داشت: رشد قبولی ...

همایش پیاده روی در کارخانه سیمان ممتازان برگزار شد

. در ادامه مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان کرمان، ضمن قدردانی از مدیران و کارکنان شرکت سیمان ممتازان گفت: این شرکت یکی از بنگاههای اقتصادی خوب در سطح استان است که تولیدات مهمی دارد. رضا اسماعیلی اظهارامیدواری کرد: با پرداختن به ورزش، ضمن حفظ سلامتی خود در طول دوران کار و تلاش، با روحیه شاد وارد دوران بازنشستگی شوید و محیط خانواده های خود را نیز تحت تاثیر قرار دهید. مدیرکل ...

مواد غذایی مفید برای مشاغل کم تحرک

علمی نشان داده اند که سلامت و یک رژیم غذایی متعادل دست در دست یکدیگر دارند. بر همین اساس، آشنایی هرچه بیشتر با مواد غذایی سالم اهمیت دارد. افزون بر این، شما باید این مساله را در نظر بگیرید که یک سبک زندگی کم تحرک تا چه اندازه می تواند برای سلامت شما مضر باشد. تنقلات ناسالم و نشستن های طولانی مدت روبروی رایانه عواملی هستند که دیر یا زود سلامت شما را تحت تاثیر قرار می دهند. ...

باورهای غلط درباره قندها

بدن می کنند بنابراین تاثیرشان روی بدن یکسان است. 3- باید قند را به صورت کامل از زندگی تان حذف کنید لازم نیست قندهای اضافه شده را به صورت کامل از زندگی خود بیرون کنید. سازمان های مختلف مقادیر متفاوتی را برای محدود کردن قند در طول روز توصیه می کنند. اما همگی در مورد اینکه وجود مقداری قند در برنامه غذایی ایرادی ندارد توافق دارند. سازمان رژیم غذایی آمریکا می گوید یک ...

با تغذیه مناسب به جنگ کیست ها بروید

، ورزش کنید؛ باید برای ورزش برنامه روزانه منظمی داشته باشید و طبق آن برنامه عمل کنید؛ منظور از تحرک روزانه این است که بدن خسته شود و عرق کند. غلظت خون در بدن یک فرد کاملا سالم، خون از قلب و از راه رگ ها به تمام اعضا می رسد. چاقی یا به تعبیر طب سنتی مواد زائد زیادی که در بدن وجود دارد، عمل خون رسانی را با کندی یا اختلال مواجه می کند. وقتی به عضو یا بافتی خون نرسد، آسیب می بیند. در ...

تامین نیازهای جنسی از راه مشروع جزء حقوق هر انسانی است

گردد و متاسفانه نه افراد و نه خانواده ها و نه حاکمیت متوجه این حق انسانی نیست در حالی که دستور عقل و دین در این مورد بسیار روشن است . وقتی این تامین به تاخیر می افتد هزاران آفت فردی و اجتماعی دارد. در بعد جسمی این تاخیر تامین نیاز در فضای امن و سالم می تواند باعث اختلال در رشد طبیعی فرد، بیماری های روان تنی و در صورت تامین این نیاز در فضاهای ناسالم تبدیل به بیماری های مقاربتی و ... گردد ...

اجرایی طرح گفتگوی دانشجویان ایران و جهان

زبان انگلیسی خبر داد و گفت: این دوره از مسابقات با همکاری معاونت فرهنگی دانشگاه تهران و سازمان امور دانشجویان جهاد دانشگاهی برای اولین بار برگزار می شود . سرسنگی گفت: هدف این مسابقات این است که بتوانیم تیم های مناظره به زبان انگلیسی آماده کنیم که بتوانند در مسابقات مناظرات بین المللی شرکت کنند . معاون فرهنگی دانشگاه تهران گفت: این مسابقات 17 و 18 اردیبهشت به مدت دو روز ...

اعتراض کارگران به عدم صدور مجوز راهپیمایی در روز جهانی کارگر

تحمیل شده این سازمان را به گِل می نشاند و چالشی در حوزه اجتماعی شکل می گیرد که برای کشور مشکل ساز می شود. پیشنهاد می کنم در عرصه حوزه کارگران شاغل و بازنشسته بازنگری داشته باشید و ظلمی که به تامین اجتماعی و کارگران کردید را برطرف کنید. حسین حبیبی (دبیر کانون هماهنگی شوراهای اسلامی کار استان تهران) نیز با بیان اینکه کارگران ستون فقرات جامعه هستند، گفت: روز 11 اردیبهشت بهانه ای شده است تا ...

همه برنامه ها برای رویداد "همدان 2018"

گردشگری استان همدان در ابتدای این نشست در دفتر ایسنا با اشاره به برنامه های این اداره کل در رویدادهای پیش رو مانند جشنواره ملی پویانمایی تلویزیونی به میزبانی همدان و رویداد همدان 2018 گفت: با استفاده از ظرفیت اعتبارات تبلیغاتی اداره کل میراث فرهنگی استان و با هماهنگی های انجام شده با شرکت رجا و با همکاری شرکت هواپیمایی ثامن پرواز، قطار گردشگری همدان در تاریخ 15 اردیبهشت ماه 97 با تعداد 600 نفر ...

پنج مورد تعجب آور که بر وزن بدن تاثیر می گذارد

را در آزمایش ها و مطالعه 5000 هزار نفر دیگر هم متوجه شده است. پس نداشتن تنوع میکروب ها در روده ها به این معنا خواهد بود که ممکن است وزن بیشتری پیدا کنید. تحقیقات نشان داده که داشتن رژیم غذایی سالم، متنوع و غنی از منابع فیبر باعث به وجود آمدن میکروب های متنوع در روده ها می شود. برخی منابع خوب فیبر: غلات صبحانه سبوس دار انواع میوه ها از جمله انواع توت و گلابی ...

تحویل پیکر 21 تن از جانباختگان سقوط هواپیما یاسوج / بی رحمی زمین خواران نسبت به ایل راه های استان / خط ...

برپا شده است دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر کهگیلویه و بویراحمد گفت: در راستای مقابله با آسیب های اجتماعی یک هزار و 800نمایشگاه در مدارس استان برگزار شد. ناصر رضایی در جشنواره نوجوان سالم افزود: مقابله با آسیبهای اجتماعی در مدارس تاثیر مهمی بر شکل گیری رفتار دانش آموزان در آینده دارد. وی با بیان اینکه آگاهی بخشی و پیشگیری از آسیبهای اجتماعی بهترین راهکار ...

زودتر حامله شدن، کلیک کنید!

سالم برای حامله شدن خوب این را همه می دانیم که غذاهای طبیعی و سالم و ورزش مداوم و درست چه تاثیری در زندگی دارد به همان اندازه هم در رشد باروری هم خانم ها و هم آقایان تاثیر مستقیم دارد بنابراین هم خانم و هم آقا باید از تمام میوه های رنگی و سبزیجات تازه استفاده کنند . اما برای سریعتر حامله شدن خوردن غذاهایی که حاوی زینک هستند بسیار مفید است. صدف خوراکی نمی خواهیم اغراق کنیم که معجزه می کند اما ...

گزارشی از اجتماع کارگران در روز جهانی کارگر [+ تصاویر]

) در روز جهانی کارگر بعد از تجمع کارگران در مقابل خانه کارگر گفت: دولت با منابعی که در اختیار دارد باید همانطور که به بازنشستگان لشکری و کشوری کمک می کند به حداقل بگیران سازمان تامین اجتماعی و بازنسستگان نیز کمک کند و آن را به سطح قابل قبولی برساند. وی با بیان اینکه حداقل بگیران تامین اجتماعی از ما ناراضی هستند، گفت: این افراد گلایه دارند چراکه پایین ترین مبلغ را دریافت می کنند و ترمیم ...

کاهش استرس و اضطراب با تغییر چیدمان اتاق

به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، صورت حساب ها و نامه های بیهوده بر روی کانتر آشپزخانه شما جمع شده اند، لباس های کثیف از سبد سرازیر شده و در کف حمام ریخته اند و اجازه دهید در مورد وضعیت اتاق تان صحبت نکنیم. گاهی این شرایط خانه شما را توصیف می کند و حتی اگر شما آن را درک نکنید، آشفتگی می تواند بر سلامت روان شما تاثیر منفی بگذارد. اما مطمئنا با تغییر چیدمان اتاق وضعیت بهتر خواهد شد. شری ...

راه های طبیعی برای افزایش قد کودکان

از همه ی مواد مغذی ضروری در رژیم غذایی است که باید حتما به آن توجه شود. علاوه بر تمام نکاتی که گفته شد و می دانید مصرف میوه و سبزیجات تازه هم نقش زیادی در بهبود سلامت عمومی بدن دارد که نباید فراموشش کرد. شیوه زندگی سالم را دنبال کنید شیوه زندگی سالم از خانواده نشات میگیرد که تاثیر زیادی بر رشد فرزندان دارد. خوردن غذاهای خانگی به جای غذاهای فست فود، همچنین گذران وقت و انجام فعالیت ...

تیم های ما باید سال آینده در کشور خودمان از عربستانی ها میزبانی کنند

. خوشحالم که چنین مجمعی سالانه برگزار می شود و کار بسیار خوبی است. اینجا دو موضوع به ذهن من می آید که اولین تأکیدم در بخش بانوان است. نیمی از کشور ما را بانوان تشکیل می دهند که آنها باید ورزش کنند. اینکه بگویند بی بند و باری، معنایی ندارد و اتفاقاً حضور بانوان را در ورزش بسیار مفید می دانم. وی افزود: روز گذشته بدرقه تیم ملی فوتسال بانوان برای حضور در دومین دوره مسابقات قهرمانی آسیا بود. ما سال ...

تاج: قرارداد کی روش تمدید می شود/ تیم های ما باید سال آینده در کشور خودمان از عربستانی ها میزبانی کنند

تشکیل می دهند که آنها باید ورزش کنند. اینکه بگویند بی بند و باری، معنایی ندارد و اتفاقاً حضور بانوان را در ورزش بسیار مفید می دانم. وی افزود: روز گذشته بدرقه تیم ملی فوتسال بانوان برای حضور در دومین دوره مسابقات قهرمانی آسیا بود. ما سال 2015 در چنین شرایطی به قهرمانی رسیدیم و اگر می خواستیم در بخش بانوان میلیاردها پول برای تبلیغ بدهیم، نمی توانستیم به این اندازه مفید باشیم که در آسیا اول ...

تاج در خراسان؛ با کی روش به توافق رسیده ایم

میزبانی کنند. این موضوع معلوم نیست و نمی توانم بگویم حتماً انجام می شود. ما با شیخ احمد صحبت های خودمان را مطرح کردیم، اما این که چه گفته ایم، بماند. طرح یوز؟ نه وزارت ورزش نامه ای به ما نداده است، اما خودمان به همراه آقای وزیر به دنبال این هستیم و شاید اتفاق هایی رخ بدهد. به فسادها رسیدگی شد، اما این طور نیست که بعد از جام جهانی اتفاق جدیدی بیفتد. سهمیه ایران در آسیا؟ خیر، اینطور نیست که کم شود. روز ...

برگزاری همایش پیاده روی خانواده در جزیره قشم/ تقدیر از 10 نخبه برتر جوان قشمی

برگزار خواهد شد. رئیس اداره ورزش و جوانان قشم ضمن دعوت از خانواده های قشمی برای شرکت در این همایش و تشکر از همکاری سازمان منطقه آزاد قشم در برگزاری این همایش، خاطرنشان ساخت: در پایان این همایش خانوادگی به نفرات برتر جوایز نفیسی از جمله لوازم خانگی، دوچرخه، لوازم ورزشی اهدا می شود. نایبی هدف از برگزاری این همایش پیاده روی را توسعه فرهنگ ورزش و ارتقاء نشاط و سلامت اجتماعی در میان ...

رابطه نامشروع عامل 30 درصد قتل ها/ازدواج های تصادفی منجر به طلاق می شود

، افزایش آمار مراجعه کنندگان به دادگاه خانواده به دلیل بی وفایی و خیانت و همچنین پرداختن فیلم ها و سریال ها به این موضوع، طرح موضوع بی وفایی به عنوان دلیل طلاق و بروز قتل های ناموسی نشان می دهد که بی وفایی، زنگ خطر امنیت سلامت خانواده است. بی وفایی اگر چه در نگاه اول، پدیده فردی به نظر می رسد اما امنیت جامعه را به خطر می اندازد و می توان این مقوله را در زمره آسیب های اجتماعی پنهان و جدی به شمار آورد. ...

افزایش مناطق آزاد؛ افزایش بیکاری کارگران

بازار با کارت های اعتباری و تخفیف رونق نمی گیرد/ مردم کالای باکیفیت می خواهند

بدانیم و سرمایه گذاران همین هزینه کنندگان در واحدهای صنعتی هستند که باید به اندازه مسجدسازان و مدرسه سازان مورد تقدیر قرار گیرند. رئیس سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان اضافه کرد: این ها کسانی هستند که با پهن کردن سفره هایی در خانواده ها، مردم از آنان ارتزاق می کنند و در انجام کارهایی تلاش دارند که در حقیقت دولت باید انجام می داده است؛ در مقابل این تعریف، سرمایه داران کسانی هستند که ...

اقدامات قبل از حاملگی، این سه کار مهمند

وقتی که شما تصمیم به مادر شدن می گیرید، باید یک ماه یا بیشتر صبر کنید و با انجام برخی اقدامات قبل از بارداری، به خودتان شانس یک بارداری سالم و به دنیا آوردن کودکی سالم را بدهید، برای این منظور، رعایت موارد زیر قبل از بارداری ضروری است: 1. احتمال انجام غربالگری ژنتیکی حامل قبل از بارداری بسته به زمینه پزشکی و تاریخچه سلامتی خانواده خود، پزشک ممکن است شما را تشویق به انجام غربالگری ...

برگزاری جشنواره فرهنگی ورزشی یاسوج

هم برگزاری این جشنواره ورزشی را موجب نشاط و شادابی مردم و کارکنان دولت دانست و گفت: برگزاری چنین برنامه هایی برای توسعه ورزش همگانی و سلامت مردم ضروری است. محمدکاظم نظری از اختصاص 200 میلیون تومان برای راه اندازی و تجهیز خانه های ورزش روستایی در استان خبر داد و افزود: این خانه های ورزش در روستا هایی که با همکاری شورا ها و دهیاران فضایی فیزیکی آن مهیا شود راه اندازی می شوند. وی افزود: یک میلیارد تومان برای راه اندازی خانه های جوان در مرکز استان و 5 شهرستان بزرگ استان نیزاختصاص داده شد. ...