خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صورت نوزادان را به این دلایل هرگز نبوسید
بار دچار این مشکل می شود در آینده بر اثر مواردی همچون استرس، ابتلا به بیماری های تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن، مصرف نوشیدنی های الکلی یا قرارگرفتن درمعرض نور خورشید برای مدت زمان طولانی دوباره دچار تبخال می شود. کارشناسان توصیه می کنند والدین و اطرافیان تا ماه های اول تولد کودک از بوسیدن پوست صورت کودک خودداری کنند، به ویژه اگر کودک بر اثر چنگ زدن صورت خود با ناخن های تیز دستان خود که ...
چای سبز چه تاثیراتی بر دیابت می گذارد؟
نسبت به کافئین چای سبز چگونه است این است که قبل از نوشیدن چای سبز و سپس یکی دو ساعت بعد از آن، قند خون خود را چک کنید. اگر قبل و بعد از نوشیدن چای سبز، میزان قند خونتان در طیف هدف بود پس نیازی نیست مصرف چای سبز خود را محدود کنید. خوشبختانه چای سبز نسبت به چای سیاه یا قهوه، کافئین بسیار کمتری دارد. اما اگر بدن شما نسبت به کافئین حساس است پس این می تواند مسئله ای برایتان باشد و حتماً باید ...
تقویت مو ها با این روغن پرخاصیت
در قارچ شامل سلنیوم، ویتامین دی، گلوتاتیون و ارگوتیونین هستند، تمام 4 ریزمغذی فوق دارای خاصیت آنتی اکسیدانی بوده و می توانند استرس اکسیداتیو را کاهش دهند و البته گفته می شود که با افزایش سن مقدار این ترکیبات حیاتی و ضد پیری در بدن کاهش می یابد. کم خون ها این نوشیدنی را زیاد مصرف نکنند تحقیقات نشان داده است سرکه برای افراد کم خون مفید نیست و بدن را لاغر می کند، علاوه بر این نیز مصرف بیش از حد آن به ضعف قوای جنسی منجر می شود، افرادی که دچار بیماری های اعصاب و افسردگی هستند نیز نباید از سرکه استفاده کنند. ...
"پسته" موجب تقویت حافظه می شود
به گزارش خرداد، ایسنا نوشت: کارشناس ارشد گیاهان دارویی مصرف روزانه پسته را برای تقویت حافظه بسیار مفید دانست. هانیه ناصری در گفت و گویی با بیان اینکه مصرف پسته در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی تاثیر بسزایی دارد، گفت: پسته همچنین برای آرامش و تنظیم ضربان قلب و آرام کردن اعصاب مفید است و کلسترول بد را کاهش می دهد. وی افزود: مغز پسته به علت داشتن آهن خون ساز است و آنهایی ...
این خوراکی قدرت بینایی شما را افزایش می دهد
...، مصرف شکلات سبب بهبود خلق و خو، عملکرد بهتر قلب، مغز، سلامت پوست و مو می شود. یکی از دلایل ابتلای افراد به بیماری های مختلف ازجمله بیماری های قلبی عروقی، آلزایمر و سرطان، ایجاد التهاب دربدن است که مصرف کاکائو به دلیل دارا بوده ماده ضد التهابی فلاونول می تواند در پیشگیری از آن اثربخش باشد. کارشناسان این نتیجه ها را با بررسی برروی 30 فرد داوطلب با میانگین سنی 26 سال که ...
از گرمازدگی تا مرگ /سه مرحله گرمازدگی را بشناسیم
: اگر در مرحله گرفتگی عضلانی اقدام مناسبی انجام نشود، به خصوص در کودکان و افراد مسن، فرد وارد مرحله خستگی گرمایی خواهد شد که به صورت تعریق شدید و ضربان قلب بالا همراه با گیجی و خواب آلودگی، احساس ضعف، کرامپ عضلانی، تهوع و سردرد همراه با افت فشار خون مشخص خواهد شد. معمولا در هوایی که رطوبت بالا دارد، وضعیت وخیم تر می شود. وی با بیان اینکه توصیه می شود در این مرحله تمام فعالیت ها قطع شده، فرد ...
هشدار، تعریق زیاد را جدی بگیرید
افت قند خون: اگر در محیطی با دمای عادی و متوسط حضور دارید، اما همچنان به شدت عرق می کنید ممکن است افت قند خون مقصر اصلی این شرایط باشد. تعریق می تواند نشانه ای از افت قند خون خفیف، زمانی که قند خون به زیر 70 میلی گرم در هر دسی لیتر رسیده است، باشد. هنگامی که قند خون افت می کند، تعریق بیشتر مواقع در پشت گردن و خط مو صورت می گیرد. به این شرایط هنگام شب باید توجه داشته باشید زیرا فرد ممکن ...
مصرف پیاز برای چه کسانی مفید است؟
.... پیاز گرد سفید از پیاز کشیده سرخ، به اعتدال نزدیک تر است و برای مصرف روزانه در سالاد و در پخت و پز مناسبتر است. چنین پیازی در هنگام پوست کندن و خرد کردن نیز سوزش چشم کمتری ایجاد می کند. کسانی که در هوای گرم دچار سردرد می شوند از خوردن پیاز خام (به خصوص پیاز سرخ کشیده) در تابستان جداً پرهیز کنند. در مجموع پیاز خام بیشتر حالت دارویی دارد (کیفیت های گرمی و خشکی بدن را افزایش ...
فشار خون نرمال و عادی چند است؟
حفظ فشارخون عادی و سالم اساس سلامت عمومی بدن و پیشگیری از بیماری قلبی-عروقی و سایر مشکلات مزمن سلامت است. طبق اعلام انجمن قلب آمریکا میزان فشار خون سالم و ناسالم به شرح زیر است: فشارخون نرمال: فشار سیستولیک (عدد بالا) کمتر از mm Hg 120 و فشار دیاستولیک (عدد پایین) کمتر از 80 mm Hg؛ پیش فشارخون؛ فشار سیستولیک (عدد بالا) بین mm Hg 139-120 یا فشار دیاستولیک (عدد ...
پیشگیری از آکنه با مواد غذایی
از آکنه با پسته و فندق برزیلی حاوی ویتامین E هستند که می توانند موجب بهبود طراوت و شادابی پوست شوند. مطالعات نشان می دهد پسته از طریق تنظیم میزان انسولین که می تواند موجب کاهش آکنه شود، دارای تاثیر سودمندی بر بدن است. پسته علاوه بر زینک (روی)، حاوی ویتامین های A، C و E است. فندق برزیلی هم حاوی آنتی اکسیدانی موسوم به سلنیوم است که از طریق کاهش التهاب به بهبود آکنه کمک می کند. مطالعات ...
این سردرد را جدی بگیرید
دهند و اغلب شامل موارد زیر می شوند: تعریق فراوان حالت تهوع سرگیجه لرز ضعف خستگی شدید اضطراب تحریک پذیری فرد باید برای پرهیز از هیپوگلیسمی به طور منظم سطوح گلوکز خون خود را اندازه گیری کند و همچنین بلافاصله یک خوراکی شیرین مصرف کند. فرد باید سطوح گلوکز خون خود را حدود 15 تا 20 دقیقه پس از خوردن غذا های ...
چرا این قدر سرفه می کنم؟
سرفه مزمن است که در 5 تا 15 درصد افراد رخ می دهد. این سرفه معمولاً خشک و منقطع است. این عارضه ممکن است بلافاصله بعد از شروع دارو و یا ماه های بعد خود را نشان دهد. در صورت بروز این حالت بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید تا داروی دیگری را برای شما تجویز کند. برونشیت مزمن: برونشیت مزمن وضعیتی است که در آن آسیب مجاری هوایی باعث سرفه و بعضاً همراه خلط می شود. بیشتر افراد مبتلا به برونشیت مزمن، یا سیگار مصرف می کنند و یا سابقه مصرف سیگار را در گذشته داشته اند. چاپ مطلب ...
با عجیب ترین انواع اختلال فوبیا آشنا شوید
. برای مثال، این مسأله می تواند رانندگی در خیابان را با وجود ماشین های دیگری که در سمت راست در حرکت هستند بسیار دشوار کند. عکس این حالت یعنی لووفوبیا (Levophobia) به ترس از حضور چیزی در سمت چپ بدن اطلاق می شود. سایدروفوبیا Siderophobia : ترس از ستاره ها شما هم احتمالا از تماشای ستاره ها لذت می برید اما همه ی افراد چنین احساسی ندارند. اشخاص مبتلا به این فوبیا، دچار ترس از ...
الگوی ایثار و شجاعت/ معلمی که ماندگار شد
درد زیاد نیز نتوانستم از پنجره کلاس بیرون بیایم. پس از سوختگی و آتش گرفتن کلاس بود که مسؤولان آموزش و پرورش شهرستان، به مدرسه آمدند و مرا به بیمارستان منتقل کردند. رقیه دخت همسر مرحوم امیدزاده می گوید: حسن آقا همیشه درد داشت چرا که 95 درصد سوختگی داشت و تمام بدن و صورتش سوخته بود؛ 5 انگشت دست راستش قطع شده بود. فقط پاهایش سالم بود که از پوست کشاله ران تا مچ پا را گچ گرفته بودند و بینی و ...
خودروسازی ایران، تخریب خلاق می خواهد!
هزینه های تولید، بلکه ارزش های حاکم بر ذهن مصرف کننده و یا هنجار های مصرفیِ جامعه تعیین می کند. مثلن فرض کنید در مقطعی از سال و تحت تاثیر صنعت مد یا تبلیغات تلویزیونی، گرایش افراد به پوشیدن پالتوی پوست و یا خوردنِ دونات افزایش بیابد؛ در این حالت صرف نظر از اینکه هزینه ها چقدر بوده؛ افراد برای خرید پالتو یا دونات صف بسته و ارزش مبادلاتیِ کالا را تا آنجا که از مصرف محصول موردنظر دل زده شوند ادامه ...
سرطان خون چه علائمی دارد؟
: کاهش چشمگیر وزن و از دست دادن بیش از پنج درصد وزن بدون رژیم غذایی و انجام حرکات ورزشی می تواند نشانه ای از ابتلا به سرطان خون باشد. درد شکم: افزایش غیرعادی سلول های خون در طحال می تواند به بروز مشکلاتی در شکم منجر شود همچنین فرد در این شرایط با خوردن میزان کمی از مواد غذایی احساس سیری می کند. عفونت و بالا رفتن دمای بدن: سرطان خون می تواند با علائمی شبیه به آنفولانزا همچون سرفه ...
پیچ و تاب عطر بهارنارنج در مازندران
حالت منگی در مغز دارند می توان تجویز کرد. مریم کوهستانی افزود: به دلیل گرم و خشک بودن طبیعت عرق بهار نارنج ، اگر افراد گرم مزاج به بهانه تقویت قلب و مغز و استفاده از آثار ضد اضطرابی آن از این عرق استفاده کنند ممکن است بیقراری و گرمای بدن آن ها تشدید شود. وی با اشاره به اینکه عرق بهار نارنج در ظروف مسی قلع اندود تا هفت سال و در ظروف شیشه ای فقط تا یکسال قابلیت نگهداری دارد ، اظهار داشت ...
تخت خواب ارتوپدیک چندمنظوره ساخته شد؛ تسهیل انتقال بیمار
بیمار از تخت به خارج سرعت می بخشد. وی با اشاره به دیگر مزایای این طرح گفت: صفحه زیر بالاتنه و نشیمنگاه از هم دور و یا به هم نزدیک می شوند که فواید متعددی برای ستون فقرات و ماهیچه های افراد معلول دارد و در تقویت پوست و گردش خون آنها موثر است. به گفته وی، این دستگاه کمر و باسن را ماساژ داده و آرامش بخش است. همچنین محور چرخش بالاتنه تخت در حین بالارفتن با محور بدن فرد تنظیم می شود و ...
تست حاملگی خانگی، چگونه انجام می شود؟
چگونه باید از تستهای حاملگی خانگی استفاده کرد؟ تستهای حاملگی خانگی، وجود یکی از هورمونهای نشانگر حاملگی به نام "گونادوتروپین جفتی انسان" یا hCG را در ادرار نشان می دهد. این هورمون که توسط سلولهای جفت تولید می شود، ابتدا هنگامی که تخمکِ بارور شده، در رحم جای می گیرد (تقریبا شش روز پس از حامله شدن)، در جریان خون شما وارد می شود. سپس میزان هورمون hCG در طی هفته های بعدی در بدن به سرعت افزایش ...
شایع ترین علت سکته های مغزی چیست؟
وی ادامه داد: باتوجه به اینکه مغز 20 درصد جریان خون قلب رو به سمت خود جذب می کند، احتمال رفتن لخته از قلب به سمت قلب زیاد است که در اینصورت با پیشروی این لخته به سمت مغز، یکی از رگ های مغز مسدود شده و همین قطع ناگهانی خون، بخشی از مغز دچار افت شدید خونی، نکروز و در نهایت بروز سکته مغزی می شود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران بیان داشت: انواع آریتمی های قلبی و به ویژه شایع ترین ...
با چربی وزن تان را کنترل کنید/فواید و ضررهای چربی ها را بیشتر بشناسید
اشاره کرد. کربوهیدرات ها منشاء اصلی انرژی در بدن هستند. وقتی ذخیره کربوهیدرات بدنتان را از دست داده باشید، به ویژه هنگام ورزش کردن، چربی تبدیل به منبع انرژی در بدن شما می شود. این اتفاق تقریبا 20 دقیقه بعد از شروع تمرین رخ می دهد. جذب ویتامین ویتامین A، D، E و K ویتامین های محلول در چربی هستند که برای ذخیره شدن و انتقال به اعضای مختلف بدن وابسته به چربی هستند. ویتامین A تقویت کننده بینایی، ویتامین D تامین کننده قوای استخوان ها، ویتامین E تقویت کننده سیستم ایمنی و ویتامین K برطرف کننده لخته خون هستند. رکنا ...
علامت هشدار دهنده که از سرطان خون خبر می دهند!
با خوردن میزان کمی از مواد غذایی احساس سیری می کند. عفونت( Infection ) و بالا رفتن دمای بدن: سرطان خون می تواند با علائمی شبیه به آنفولانزا همچون سرفه یا گلو درد همراه باشد که به دلیل کاهش سطح گلبول های سفید خون است. کمبود این سلول ها باعث می شود فرد مداوم دچار تب شود. تعریق در شب: تعریق بیش از حد شبانه می تواند نشانه ابتلای فرد به سرطان خون باشد. ...
سبزی هایی که مصرفشان را نباید قطع کنید
جایگاهی را برای چغندر قائل شد. طبق مطالعه منتشرشده در مجله Nutrients، چغندر می تواند اثرات ضدالتهابی و محافظت کننده در مقابل مواد شیمیایی داشته باشد، چون سرشار از ترکیب ویژه ای به نام بتالائین است. این رنگدانه غنی، رنگ تیره و غلیظ چغندر را به وجود می آورد و خاصیت آنتی اکسیدانی قدرتمندی دارد. مصرف چغندر به طور منظم می تواند به تنظیم فشار خون کمک کند، چون نیترات درون این سبزی به انبساط رگ های خونی ...
هشدار؛ سردی پاهایتان را جدی بگیرید!
سردی پا معمولا وضعیت طبیعی است که در نتیجه سرمای هوا یا به علت اضطراب و نگرانی روی می دهد. در سرما رگهای خونی پا و یا قسمت های دیگر بدن شما مثل بینی منقبض شده و درنتیجه آن در اثر سرما جریان خون در این منطقه کاهش می یابد. این کاهش جریان خون منجربه کاهش سطح اکسیژن در قسمت های خارجی بدن شده و باعث کبود رنگ شدن پوست می شود که سیانوز نام دارد. سیانوز در هوای سرد مسئله ای جدی نیست و پس از ...
درمان ناباروری با این ماده غذایی
تقریبی105 میلیارد کیلو پیاز در سراسر جهان برداشت می شود. کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان، بهبود خلق و خو و نگهداری سلامت پوست و مو از جمله مزایای مصرف پیاز است. اثرات پیاز درمانی در مردان می تواند در موارد زیر مشخص شود: افزایش تعداد اسپرم مصرف عصاره پیاز سه بار در روز می تواند تعداد اسپرم را در مردان افزایش دهد. آنتی اکسیدان های موجود در پیاز یک روش طبیعی برای کمک به افزایش ...
مکانیسم کیت تخمک گذاری، چگونه است؟
Luteinized Unruptured Follicle Syndrome که به اختصار ( LUFS) نام دارد. لازم به ذکر است که در صورت مشاهده شدن این شرایط جای نگرانی وجود ندارد و می توان از طریق پیگیری و انجام درمان های لازم به حالت معمول بازگشت. در برخی از بانوان بخصوص کسانی که دچار سندروم تخمدان پلی کیستیک هستند، ممکن است که میزان هورمون LH قبل از حداکثر افزایش که اصطلاحاً پیک هورمون نامیده می شود، افزایش کاذبی را نشان دهد. این ...
چرا بعد از غذا احساس خواب آلودگی می کنیم؟
بدن تان تغییر می کند. حالا شما غذایی در معده دارید که باید هضم و جذب شود. در نتیجه سیستم عصبی پاراسمپاتیک در حالت استراحت و آرام سازی قرار می گیرد تا جریان خون به سمت سیستم گوارش برود، بنابراین خون از ساختار عضلانی و مغز دور می شود. این تغییر در انتقال خون می تواند شما را موقتا دچار احساس خواب آلودگی کند. سیستم عصبی پاراسمپاتیک با سیستم عصبی سمپاتیک که با افزایش ضربان قلب، تنفس و جریان ...
شفای بدن با روغن زیتون
کاهش می دهند اما روغن زیتون کلسترول توتال خون را کاهش می دهد بدون اینکه بخش مفید کلسترول یعنی HDL را کم کند و همین رمز شفابخشی روغن زیتون عزیز ماست. روغن زیتون ضد پیری است فواید روغن اما فواید روغن زیتون به قلب ختم نمی شود. نمی توانید یک نقطه از بدن را نام ببرید که روغن زیتون برایش مفید نباشد. روغن زیتون ضد پیری است؛ برای پوست، مو و ناخن مفید ...
تعریف و تشخیص مرگ مغزی
این افزایش حجم وجود ندارد، بر بخش های پایین تر مغز (ساقه مغز) فشار آورده، مانع جریان گردش خون به قسمت های بالا یی می گردد و بیش از پیش مانع اکسیژن رسانی می شود. این فرایند ممکن است چند دقیقه یا چند روز به درازا بکشد. قلب به کمک دستگاه تنفس مصنوعی به فعالیت ادامه داده، به اعضای دیگر اکسیژن می رساند، در حالی که بافت مغز و ساقه مغز که وظیفه کنترل تنفس و ضربان قلب را بر عهده دارند از این ...
نشانه های حمله قلبی در زنان چیست؟
، فک یا شانه مشکل در تنفس سرگیجه ضعف شدید خستگی سوء هضم یا سوزش سر دل حالت تهوع ضربان قلب سریع یا نامنظم تنگی نفس تعریق اضطراب بدون علت خاص استفراغ نتیجه گیری: حمله قلبی شرایط پزشکی حاد و کشنده ای است که به درمان سریع نیاز دارد. نشانه حمله قلبی در زنان ...
