خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تقویت موها با این روغن پرخاصیت
به گزارش مشرق، بر اساس تحقیقات با استفاده از برخی انواع روغن های گیاهی برای پوست سر می توانید فولیکول های مو را بپوشانید تا از آسیب دیدن پایه های مو و شکستن مو بعد از رشد جلوگیری شود. بیشتر بخوانید: راه های طبیعی افزایش رشد مو روغن آووکادو به دلیل ترکیبات خاص خود می تواند گزینه ای مناسب جهت تقویت و درمان موها بوده و از این حیث مزایای زیر را دارد: 1 کاهش ...
از نظر طب ایرانی مصرف پیاز برای چه کسانی مفید است؟
.... پیاز گرد سفید از پیاز کشیده سرخ، به اعتدال نزدیک تر است و برای مصرف روزانه در سالاد و در پخت و پز مناسبتر است. چنین پیازی در هنگام پوست کندن و خرد کردن نیز سوزش چشم کمتری ایجاد می کند. کسانی که در هوای گرم دچار سردرد می شوند از خوردن پیاز خام (به خصوص پیاز سرخ کشیده) در تابستان جداً پرهیز کنند. در مجموع پیاز خام بیشتر حالت دارویی دارد (کیفیت های گرمی و خشکی بدن را افزایش ...
مراقبت از پوست به روش زنان کره ای
می کنند. هنگام خواب، پوست تان را مرطوب کنید آیا تا به حال در مورد ماسک های خواب شنیده اید؟ این هم یکی دیگر از روش هایی ست که زنان کره ای برای داشتن پوستی سالم و زیبا استفاده می کنند. یکی از زمان های اصلی و مهم بدن برای ترمیم خود شب است، به همین دلیل باید بیشترین تمرکز برای ترمیم های پوستی روی این ساعت ها باشد. از این رو توصیه می شود بسیاری از کرم ها هنگام شب و قبل از خواب ...
خوابیدن در این ساعت سرطان زاست!
معده عبور کرده باشد که نشانه آن سبکی سر معده است. همچنین، خوابیدن در حال گرسنگی و خالی بودن معده بسیار مضر است چرا که موجب ضعف قوا می شود. وی یادآور شد:افراد سعی کنند در ساعت مشخصی به رختخواب بروند و سر ساعت مشخصی از خواب بیدار شوند چرا که خود موجب سلامتی است.
بهترین دشمن خستگی و بی حالی!
این امر باعث می شود استخوان های سالم تری داشته باشید. توجه داشته باشید که مصرف نمک به صورت افراطی باعث خارج شدن کلسیم از طریق ادرار می شود . تقویت اعصاب یکی از فواید موز این است که می تواند در سیستم عصبی شما تعادل برقرار کند. یکی از پروتئین های موجود در موز تریپتوفان است که بعد از مصرف در بدن به سروتونین تبدیل می شود که این امر باعث احساسی خوشایند و آرامش در فرد می شود . ...
عجیب ترین علل سکته قلبی
کاملا گرم کنید. در ضمن هیچ وقت بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب، ورزش یا فعالیت سنگین انجام ندهید و این کارها را به مدتی بعد موکول کنید. انجام ورزش های مقاومتی که باعث بسته شدن دهان می شود مانع از رسیدن اکسیژن کافی به قلب می شود چون تنفس به درستی انجام نمی شود. در نتیجه در افرادی که قلب حساس و آسیب پذیری دارند باعث افزایش خطر سکته قلبی می شود. اگر تصور می کنید قلب آسیب پذیری دارید بهتر است ابتدا ...
خواص اسطوخودوس
پیشگیری از مشکلات قلبی عروقی همچون سکته و حملات قلبی می شود. پیشگیری از مشکلات گوارشی: پلی فنول هایی که در این گیاه یافت می شود اثرات زیادی بر روی بدن دارد. این ماده مانع از توسعه باکتری های مضر و تجمع گاز در روده می شود. این موضوع باعث تسکین ناراحتی های معده، کاهش نفخ و از بین رفتن درد و گرفتگی شکم می شود. جویدن برگ اسطوخودوس یا نوشیدن چای آن نیز می تواند موثر باشد. ...
مخوف ترین مکان ها در ایالات مختلف آمریکا، تجربه ای از ترس و هیجان
می شدند، او فرار می کرد و ناپدید می شد. این ساختمان به عنوان خانه جاسوسی شناخته شده است. این ساختمان یکی از قدیمی ترین ساختمان های این شهر است که از سال 1663 به بعد ساخته شده است. این جا در ابتدا به عنوان یک خیمه در طول جنگ انقلاب مورد استفاده قرار می گرفت. اکنون کارکنان این ساختمان مکالمه هایی بین سربازان انگلیسی را در این خانه می شنوند. این عمارت برای خانواده های قدرتمند ...
10عادت مانکن های معروف برای تناسب اندام
...، طوری که فقط طعم آن عوض شود. 2 فکر کنید ببینید چه غذای کم کالری ای را می توانید به رژیم خود اضافه کنید؛ نه اینکه چه چیزی را از رژیم خود حذف کنید. این کار را با میوه و سبزی شروع کنید. سعی کنید روزانه 5 تا 9 وعده از میوه و سبزی های تازه استفاده کنید. شاید این مقدار زیاد به نظر برسد اما این حجم از میوه و سبزی بسیار با ارزش است چون بدن تان مقدار زیادی فیبر دریافت می کند و در هنگام صرف غذا ...
روش زندگی سالم ، یک روز عادی خود را چگونه سالم بگذرانیم؟
آن می خوابید. در ادامه با روش زندگی سالم و برنامه صحیح برای گذران یک روزهمراه باشید. هر روز دوش نگیرید. اگر روز قبل به حمام رفته اید، شاید بهتر است امروز این کار را انجام ندهید. تعدادی از شواهد نشان می دهند که حمام رفتن بیش از اندازه می تواند در پوست شما اختلالاتی ایجاد کند و باعث خشکی موهایتان شود. دلیل این امر این است که زیاد دوش گرفتن با هدف پاک سازی بدن از میکروب ها و ...
13 درد شکمی که باید جدی گرفته شود
خارج شکمی است یعنی بیمار با درد شکم به پزشک مراجعه می کند و بعد از معاینه ها و آزمایش ها معلوم می شود مثلا درد مربوط به عفونت قسمت تحتانی ریه و در اثر سینه پهلو کردن بوده یا عفونت باعث انتشار درد به حفره شکمی شده است. این نوع دردها از نوع ارجاعی هستند. 2-درد شدید و نفس گیر دردهای ناتوان کننده و شدید که فرد در اثر آن خمیده و دولا راه می رود، نمی تواند بخوابد یا قادر به حضور در محل کارش ...
7 دلیل برای کمتر نشستن
نمونه هنگام رانندگی، تماشای تلویزیون یا استفاده از رایانه از نظر سلامت ذهنی تا حد زیادی در سطوح پایین تری قرار دارند. این تحقیق همچنین نشان داد که زنان در این مورد آسیب پذیرتر از مردان هستند. بروز چاقی و سندروم متابولیک نتیجه تحقیقی که زمستان 1378 صورت گرفته نشان می دهد افراد چاق روزانه به طور متوسط دو و نیم ساعت بیش از دیگران می نشینند و همین نشستن بیشتر ارتباط مستقیمی با بروز ...
بهترین آجیل از دید طب سنتی!
پروتئین زیادی دارد و موجب درمان و تسکین درد معده، سرفه های خشک و تقویت مغز می شود اما مصرف آن باید با ملاحظات زیادی همراه باشد. خانواده ها باید هنگام خرید آجیل به تازگی بادام زمینی توجه زیادی داشته باشند چراکه بادام زمینی در میان مغزهای روغنی بیشترین احتمال جذب آفلاتوکسین ها دارد و احتمال بیماری زا بودن آن بسیار زیاد است، بنابراین هنگام خرید بادام زمینی به براق بودن مغز و بوی آن توجه کنید و توجه ...
راز زیبایی موهای زنان هالیوودی
باید نوک موهایتان را بزنید تا از موخوره جلوگیری کرده و به رشد بهتر موهایتان کمک کنید. اگر این موخوره ها کوتاه نشوند تا بالای موها رسیده و آسیب جدی و جبران ناپذیری به مو وارد می کنند. 11 – آنها هنگام استحمام از آب داغ استفاده نمی کنند هرچند گرفتن یک دوش آب گرم به ویژه در ماه های سرد سال خیلی لذت بخش است، ولی نباید برای شستشوی مویتان از آب خیلی گرم استفاده کنید. این گرمای بیش از حد چربی ...
علائم هشدار دهنده ای که از بیماری وحشتناک خبر می دهند
بیشتری دارد که خیلی از زخم ها باعث پارگی معده می شوند که در نهایت فرد باید آن را عمل کند و ایجاد مشکلات زیادی برای او می کند. وی در خصوص عواملی که التهاب معده را تشدید می کنند، اظهار کرد: سیگار و دخانیات، مصرف برخی مواد غذایی مضر مانند نوشابه های گازدار، برخی مواد غذایی که با بدن فرد سازگار نیست و ممکن است بدن آن غذا را پس بزند مانند غذاهایی سرخ کردنی و مواد غذایی چرب، مصرف ترشیجات ...
روشهای گوناگون درمان قطعی میخچه کف پا
پوست دارند و باعث خطر ابتلا به پوکی استخوان در آنها افزایش می یابد در نتیجه:زخمها و دیگر مشکلات به راحتی در پاها ظاهر می شوند. افرادی که بدون استفاده از دستکش از ابزار استفاده میکند. زانو زدن روی زمین یا گذاشتن آرنج روی میز به صورت مکرر. جلوگیری از پینه و میخچه با کفش مناسب احتیاط هنگام درمان زخم ها و پینه ها در خانه،این خیلی مهم است که پوست را خیلی تمیز نکنید تا منجر به ...
عوامل موثر در شروع گرمازدگی را بشناسیم
مواردی می شوند که باعث بالا رفتن دمای بدن و از دست رفتن آب از بدن می شوند. باید توجه کرد که کودکان به خصوص در سنین زیر چهار سال و سالخوردگان به خصوص افراد بالای 65 سال در معرض گرمازدگی قرار دارند. وی ادامه داد: قرار گرفتن کودکان در محیط های گرم مانند داخل ماشین، پوشیدن لباس های تیره در فصل گرم، عدم مصرف مایعات به میزان لازم در گرما، وارد شدن ناگهانی در محیط گرمی که بدن فرد هنوز به آن عادت ...
ارتباط قهوه با تولد نوزادان چاق/خوابیدن در این ساعت سرطان زاست /ته تلخ خیار را هرطور شده همراه خیار ...
البته این زمان برحسب مزاج افراد متفاوت است. خواب نوزادن و کودکان بیشتر از سایرگروه ها بوده و یک کودک دو ساله حدودا 12 ساعت می خوابد و با افزایش سن به تدریج میزان خواب کاهش خواهد یافت. توصیه هایی برای حفاظت از موها در فصول گرم اگر قصد شنا در دریا را دارید، حتما باید از کلاه شنا استفاده کنید تا از نمک و آلودگی های آب دریا دور شوید؛ در غیر این صورت بلافاصله بعد از شنا موها را با ...
خوردن میوه بعد از غذا، قبل از غذا یا همراه غذا؟ کدام زمان بهتر است؟
مناسب است؟ خوردن میوه بعد از غذا ممنوع اگر میوه ها را دقیقا قبل یا بعد از غذا بخورید، ممکن است با مشکلات مختلفی در معده و سیستم گوارش مواجه شوید. خوردن میوه سریعا بعد از غذا پیشنهاد نمی شود. در این زمان، سیستم گوارش مشغول هضم غذایی است که خورده اید و خوردن میوه در این هنگام، باعث می شود، مواد خورده شده، در معده باقی بماند و شما با مشکلاتی از جمله معده درد یا یبوست مواجه شوید ...
از علت تا درمان خشکی صبحگاهی مفاصل
....و بدن آنها بعد از فعالیت روزانه نه چندان طولانی دچار ضعف و خستگی شدید میشود. دلیل اصلی خشکی مفاصل در روز،کمبود فعالیت های بدنی روزانه ،داشتن اضافه وزن ،داشتن رژیم غذایی نادرست ،کمبود خواب مرتب ،و بودن در محیطی که سرد و مرطوب است، می باشد.داشتن اضافه وزن ،باعث ایجاد فشار روی مفاصل ،ماهیچه ها،تاندون ها و رباط ها میشود. خشکی صبحگاهی مفاصل چه علتی دارد یک رژیم غذایی نا مناسب که در آن ...
تاثیر وای فای بر جنین، خطر سقط وجود دارد؟
.... چگونه از اثرات نامطلوب وای فای بر بدن جلوگیری کنیم؟ یکی از ساده ترین روش های کاهش خطرات این است که لپ تاپ، موبایل و تبلت ها را در نزدیکی بدن تان نگه ندارید و بعد از اینکه کارتان با این وسایل تمام شد، از آن ها فاصله بگیرید. در زمان هایی که از این وسایل استفاده نمی کنید، لزومی ندارد که از صبح تا شب در اطراف تان روشن باشند. آنها را خاموش کنید تا ضمن استفاده از ...
استفاده از کاندوم مردانه، مزایا و روش استفاده
توانند باعث انتقال بسیاری از بیماری های منتقله از راه جنسی مانند HIV و STI ها شوند. کاندوم یک مانع بین این مایعات و نقاط ورود به بدن ایجاد می کند، مانند: واژن، مقعد، آلت تناسلی مرد، مجاری ادراری و دهان. هم چنین بسیاری از بیماری های مقاربتی وجود دارند که از طریق تماس پوستی منتقل می شوند، مانند زگیل های تناسلی که استفاده از کاندوم خطر ابتلا به این بیماری ها را نیز از بین می برد. چه زمانی ...
رژیم غذایی پیش از بارداری، چگونه باید باشد؟
گروه برابر است با یک لیوان شیر یا یک لیوان ماست یا 30 گرم پنیر یا یک چهارم لیوان کشک پاستوریزه یا 5/1 لیوان بستنی مقدار مصرف : برای افراد بالغ سالم ، مصرف روزانه 2 تا 3 واحد توصیه می شود. - اثرات بر سلامتی بدن: این گروه، برای رشد و استحکام استخوان ها و دندان ها و سلامت پوست لازم است. چگونه از گروه شیر و لبنیات استفاده کنید: 1 از شیر های پاستوریزه شده کم چربی ( 5/2 درصد یا ...
6 روغن جایگزین برای کرم های گران قیمت پوستی!
باقی مانده از جوش و سایر آثار پوستی می دانند. آنها توصیه می کنند 2 تا 3 بار در هفته از این روغن برای ماساژ پوست صورت استفاده کنید. علاوه بر این، مالیدن این روغن روی پوست موجب خشک شدن و از بین رفتن جوش های چرکی و عفونت های پوستی نیز می شود. چگونه مصرف کنید؟ اول از همه پوست را با شوینده همیشگی خود، بشویید. بعد کف دست هایتان را با آب گرم مرطوب کنید و به همراه چند قطره روغن بادام ...
تعیین جنسیت بدون سونوگرافی، چه راه هایی دارد؟
140 در دقیقه است، نوزاد پسر است و اگر حداقل 140 در دقیقه است؛ دختر است. علاقه به غذاهای خاص تمایل مادر به غذا هایی خاص می تواند از روش های تعیین جنسیت بدون سونوگرافی باشد. میل به شیرینی ها، ترشی ها و حساسیت به بو و حتی میل به مصرف مواد غذایی غیرمفید از جمله مسائلی است که خانم های باردار در طول دوران بارداری آن را تجربه می کنند که این ها واکنشی طبیعی در دوران بارداری محسوب می شود. بر اساس ...
رژیم غذایی قبل از حاملگی، راهنماییم کنید
یک گروه متفرقه نیز وجود دارد که انواع شیرینی ها و چربی ها را در ان گروه قرار می دهیم و توصیه می کنیم از ان ها کمتر مصرف شود. ارزش غذایی مواد متفاوت که در یک گروه، قرار می گیرند تقریبا یکسان است و می توان از یکی به جای دیگری استفاده کرد. هر چه قدر تعداد مواد غذایی که در یک روز مصرف می کنیم بیشتر باشد تنوع را بهتر رعایت کرده ایم مثلا به جای این که معده مان را با خوردن یک بشقاب ...
چه غذاهایی برای قبل از بارداری مفید است؟
. *پرهیز از مصرف چای و قهوه همراه یا بلافاصله بعد از غذا * برطرف کردن مشکلات گوارشی و یبوست * تصحیح عادات غذائی غلط ( مثل مصرف مواد غیر خوراکی مانند خاک ، یخ ) * استفاده از نان هایی که از خمیر ورآمده تهیه شده اند * استفاده از خشکبار مثل توت خشک، برگه آلو، انجیر خشک و کشمش که منابع خونی از آهن هستند. * استفاده ازغلات و حبوبات جوانه زده. * شست وشو و ضد عفونی ...
این قسمت های بدن را باید بیشتر شست
... 4- کف پا کف پا هم از نقاطی است که اغلب در حمام از آن غفلت می شود. احتمالا تصور می کنید آب و صابونی از روی بدن تان عبور می کند کف پاهایتان را هم تمیز می کند، اما این تصور اشتباه است. بهترین راه برای تمیزی و نرمی حقیقی پاها آن است که آن ها را به طور جداگانه بشویید. پاهایتان را در یک تشت آب گرم قرار دهید و با یک سنگ پا آن را به آرامی مالش دهید. بعد از آن پاهایتان را با یک لوسیون ...
همه چیز درباره فواید شگفت انگیز میوه خیار
) است و به دفع حرارت از کلیه ها و سموم بدن کمک می کند. ضمن اینکه از تکه های خیار یا رنده شده آن می توان در شربت ها استفاده کرد، تا باعث خنک شدن مزاج شربت شود. فواید مصرف موضعی خیار برای پوست های خشک می توان خیار را لایه لایه کرد و روی پوست قرار داد. این کار برای پوست های خشک و ملتهب و داغ و مبتلا به اگزما مخصوصا در افراد گرم مزاج در مکان های گرم و خشک بسیار توصیه می شود. منبع:الودکتر انتهای پیام/ هنگام خوردن خیار، ته تلخ آن را نیز بخورید ...
چند وعده غذا در روز بخوریم؟
نوشیدن آب گرم محققان در مطالعات خود آورده اند که احتمالا عوامل متعددی در این امر دخیل است، از جمله ترشح هورمون های مختلف و مخابره ی سیگنال های دریافت مواد مغذی در بدن که با افزایش وعده های غذایی به وقوع می پیوندد که اشتهای کاذب را سرکوب و در نتیجه منجر به جذب انرژی(کالری) کم تر شده و تخلیه ی معده را به تعویق می اندازد سپس تا ساعتها مانع از احساس گرسنگی می شود. گرچه برخی از ...
