خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عجیب ترین رژیم دنیا!
در مورد تجربه اش کتاب نوشته و در مورد تصمیمش می گوید: ارزش زندگی کردن از هر چیزی که بشود آن را از مغازه خرید، بیشتر است. برای همین تصمیم گرفتم یک سال بدون خرید کردن زندگی کنم چون در یک نقطه از زندگی به این نتیجه رسیدم که خرید کردن دیگر خوشحالم نمی کند! او در مورد تجربه اش گفته است: یک روز متوجه شدم که 54 کتابِ نخوانده در خانه دارم. متوجه شدم با وجود همه چیزهایی که خریده ام و همه ...
آشنایی با مراحل گرمازدگی
باعث بالا رفتن دمای بدن و از دست رفتن آب از بدن می شوند. باید توجه کرد که کودکان به خصوص در سنین زیر چهار سال و سالخوردگان به خصوص افراد بالای 65 سال در معرض گرمازدگی قرار دارند. وی ادامه داد: قرار گرفتن کودکان در محیط های گرم مانند داخل ماشین، پوشیدن لباس های تیره در فصل گرم، عدم مصرف مایعات به میزان لازم در گرما، وارد شدن ناگهانی در محیط گرمی که بدن فرد هنوز به آن عادت نکرده است ...
جزئیات5خبر ویژه امروز شنبه پانزدهم اردیبهشت ماه 1397
را از طریق قاچاق به ایران می آورد. کناره گیری شرکت های خصوصی از اینکه نمی خواهند وارد تجارت شوند قابل تأمل است. این نگرانی برای شرکت ها وجود دارد که به آنها حمله شود و منهدم شوند. یادآور می شود بنابر تصریح دکتر ظریف، 2 سال بعد از اجرای برجام، هنوز امکان افتتاح یک حساب در انگلیس وجود ندارد. به گزارش نیوزویک، این مشکل مراودات مالی درباره کشورهای دیگر اروپایی نیز صادق است. آخرین بار ...
جهانگیری: دختر وزیر بیکار و مظلوم بود و به شغل شریف واردات پوشاک روی آورد/ قالیباف: 4 سال گذشته برای ...
بگوید یک: بگوید کارهایی که انجام دادم و می خواهم تکمیل کنم. من قضاوت نمی کنم شما مردم پاسخ بدهید آیا به وعده ها عمل شده است. دوم رقیب هراسی را موج می زنند در صحبت هایشان مشخص است این نوع برخورد کردن حتما اخلاقی نیست. ما برنامه داریم سخنی داریم بر اساس آنچه که از منابع می شناسیم. ما می گوییم 12 درصد بیکاری در برنامه ششم را تبدیل به 8 درصد که عین قانون است باید دولت این کار را بکند وظیفه اش این است ...
شنبه ها را پر انرژی آغاز کنیم
هایتان را چک کنید و سپس بر اساس اولویت به آن ها پاسخ دهید. پاسخ دادن ایمیل ها همچنین کمک می کند ذهن فرد از تعطیلات خارج شود و به مرور در جریان کار قرار بگیرد. 2- انجام چالش انگیزترین کار را در اولویت قرار دهید بعد از قرار گرفتن در جریان کار و احساس خوشایند تکمیل یک کار ساده سراغ کارهای سخت بروید. هنوز فرصت زیادی تا پایان روز مانده و انجام این کار سخت بار زیادی از روی دوشتان ...
تغذیه برای شکم شش تکه
.... مصرف کلم بروکلی برای رسیدن به شکم 6 تکه سبزیجات سبز مانند کلم بروکلی و مارچوبه قطعاْ می دانید که آن ها برای شما و بدن شما خوب هستند، اما چرا؟ زمان بیشتری طول می کشد که اسید معده شما بتواند همه فیبرها را حل کند، به علاوه آن ها برای جلوگیری از ورود سریع قند به خون مانند یک مانع عمل می کنند، که می تواند موجب مقاومت به انسولین شود و همچنین از تجمع چربی شکمی جلوگیری می کند ...
آن قصّه نباید آنجا تمام می شد؛ برادر خاطرت هست؟
این که احتمالا صحنه را ندید، حواسش نبود که مهرداد کارت دارد، و فقط خواست واکنشی نشان داده باشد و کارت داد و بعد فهمید چه کرده. این نگاه خوش بینانهٔ من است؛ آنها که هنوز از داغ آن بازی رها نشدند خیال می کنند قرار نبود ایران قدرتمند به فینال برسد و مزاحم قهرمانی استرالیا شود. اما نه آن قصّه نباید آنجا تمام می شد. ولی ما تیم خوبی بودیم؛ با یک نفر کمتر هم باید از پس عراق بر می آمدیم. ما برای ...
کاشانه چشم نواز می شود
نگار را برای زیباتر جلوه دادن فضای اتاق خواب فراموش نکنید. زیبا سازی میز بهترین محل برای قرار گرفتن لیوان ها، سمت راست بشقاب ها است. چنگال و قاشق ها هم باید سمت چپ بشقاب ها قرار بگیرند. دقت کنید، عناصر چیدمان میز مانند بشقاب، قاشق و چنگال و نمکدان، به اندازه کافی و به تعداد میهمانان موجود باشد. یک چیدمان دقیق نیازمند برنامه ریزی است. بنابراین، قبل از سر رسیدن میهمانان فهرستی از ...
چای سبز چه تاثیراتی بر دیابت می گذارد؟
مرتبط با دیابت، مانند بیماری قلبی، نارسایی کلیوی و آسیب های عصبی را افزایش می دهد. چیزی که شما برای خوردن و نوشیدن انتخاب می کنید می تواند تأثیر قابل توجهی روی سطح قند خونتان بگذارد. یکی از دلایل اصلی اپیدمی شدن چاقی و دیابت، قند اضافی است که در محصولات متداولی چون نوشابه های ورزشی، نوشابه های گازدار و آبمیوه ها وجود دارد. چای سبز از این جهت می تواند در تثبیت قند خون بسیار مفید باشد. ...
بوی ناخوش گُل و جولان گُل فروشان
با عنوان گل می چرخد، همین ماری جوانای تغییر ژنتیکی یافته است. ماده مخدر گل، دارای پتانسیل قوی تری از ماری جوانا و حشیش در ایجاد توهم و اعتیادآوری است و میزان قدرت توهم زایی آن دو تا سه برابر بیشتر از ماری جوانای معمولی است. عوارض جسمی و روحی گل بر انسان گل، مخدری است که ضربان قلب را بالا می برد، احساس بی قراری می دهد، اشتها را افزایش می دهد و موجب قرمزشدن چشم ها می ...
یک روز عادی خود را چگونه سالم بگذرانیم؟
...، در حالی که نوشیدن قهوه در این زمان باعث می شود که اثرات طبیعی کولیستول کاهش پیدا کند. اما دکتر Stephen Miller از دانشگاه علوم سلامت در Bethesda Maryland، پیشنهاد می دهد که نوشیدن قهوه را در این ساعت به دلیل داشتن یک سری عوارض، به ساعتی بعد از بیدار شدن از خواب موکول کنید. ورزش کنید تحقیقات نشان می دهند که ورزش کردن در ساعات اولیه صبح و در حالی که هنوز معده خالی است، فرآیند ...
6 روغن جایگزین برای کرم های گران قیمت پوستی!
کننده خوبی است بنابراین یک انتخاب ایده آل برای ماساژ بدن است، برخلاف کرم ها که دارای روغن های تصفیه شده است و تا حدودی باعث پیری زودرس پوست می شوند، روغن نارگیل تا حدودی به وجود آمدن چروک ها را به تاخیر می اندازد و از شل شدن پوست در سنین جوانی جلوگیری می کند. این روغن از پوست در برابر لک های پیری محافظت می کند و در بهبود این لک ها نیز موثر است. استفاده از این روغن موجب لایه برداری طبیعی سلول های مرده ...
قاتل پسر همسایه به دیه محکوم شد
هل دادیم سرش به دیوار خورد و خون از سرش جاری شد. همان لحظه او را همراه خودمان به خانه بردیم و برادرم بعد از آنکه دست و صورت فرید را شست به او غذا داد اما فردای آن روز وقتی از خواب بیدار شدیم متوجه شدیم نفس نمی کشد. آنجا بود که من و برادرم از ترس فرار کردیم، اما مادرم پلیس را خبر کرد و دستگیر شدیم. بعد از تأیید این توضیحات از سوی برادر متهم هر دو برادر روانه زندان شدند اما تنها چند ماهی نگذشته ...
اگر می خواهید به موفقیت برسید هرگز این 3 دروغ را به خودتان نگویید
را می دانیم که گذشته شما قرار نیست آینده تان را تعیین کند. شما می توانید کاری در مورد شرایط خود انجام دهید. اگر فقط یک درصد افراد واقعاً به موفقیت می رسند، پس می توان گفت که حداقل یک نفر از کسانی که این مطلب را می خوانند وجود دارد که پیش خود تصمیم می گیرد، من آماده ام. من دیگر نمی توانم به این شکل زندگی کنم. بهداشت نیوز ...
برای کاهش وزن در روز چند وعده غذا بخوریم؟
مطالعات خود آورده اند که احتمالا عوامل متعددی در این امر دخیل است، از جمله ترشح هورمون های مختلف و مخابره ی سیگنال های دریافت مواد مغذی در بدن که با افزایش وعده های غذایی به وقوع می پیوندد که اشتهای کاذب را سرکوب و در نتیجه منجر به جذب انرژی(کالری) کم تر شده و تخلیه ی معده را به تعویق می اندازد سپس تا ساعتها مانع از احساس گرسنگی می شود. گرچه برخی از متخصصان متعقددند وعده های غذایی متعدد یا خوردن ...
تباهی سرخ پوست زنده؛ هر آنچه درباره Red Dead Redemption 2 می دانیم [به روز رسانی تاریخ 1397/02/14]
جریان داشتن بازی و دنیای تپنده آن، تا حالا در یک بازی دیده نشده. قدرت انتخاب بسیار بالا، موجب می شود حتی روی رفتاری که آرتور از خود بروز می دهد مسلط باشید، چه برسد به انجام ماموریت ها. از طرفی، سطح تعامل مخاطب با دنیای بازی به شدت بالا رفته و این موضوع در گیم پلی بازی به شدت بروز پیدا می کند. در بخش بانک زنی شما می توانید از طریق های مختلف به هدف خود برسید؛ مثلاً نحوه فشار روانی ...
اینیستا:پیش آمده که مرا باخدمتکارکافه اشتباه بگیرند
در حرکات ساده هم اشتباه می کردم. دوران سختی داشتم، ولی ناگهان آن گل از راه رسید. بهترین لحظه دوران ورزشی ام. گل خودت در فینال جام جهانی را چند بار تماشا کردی؟ خیلی. حسابش را ندارم... با تماشای آن چه حسی پیدا می کنی؟ خیلی چیزها. لذت، افتخار، رضایت. احساس خاص بودم. تمام صفات مثبتی که در لغت نامه وجود دارد را یکجا جمع کنید تا بفهمید چه حسی دارم. ...
سقوط 2 میلیونی
شاید بابام یه دوست کلیدساز مطمئن سراغ داشته باشه. گفت: ای وای نه! پس تکلیف ملوس چی میشه. اون بیچاره عادت نداره بدون من بخوابه. بیقرار میشه و ممکنه... گفتم: ملوس دیگه کیه؟ شما که گفتین هیچ کسی رو ندارید. گفت: ملوس گربه نازمه. من هر شب بهش غذا میدم تا بخوابه. اون بدون من تحمل نداره. بعد سرش را جلو آورد و گفت: ببین بیا یه معامله کنیم. تو اون کار رو برام انجام بده. منم از خجالتت درمیام باشه؟ ...
مواد غذایی که باعث تشدید بوی دهان می شوند
از جلسه کاری هرگز ساردین مصرف نکنید. با خوردن این ماهی بوی دهان شما افزایش می یابد. 2. سیر سیر جزو آن دسته سبزیجات است که بوی فوق العاده قوی و تندی دارد. مصرف سیر ممکن است عوارض جانبی نامطلوبی بر هضم غذای شما داشته باشد و باعث شود یک روز کامل و یا بیشتر بوی دهان پیدا کنید. بنابراین از مصرف این ماده غذایی پرخاصیت نیز باید قبل از جلسات کاری و یا مهمانی های مهم خودداری کنید. 3. کلم ...
ماجرای استخدام مدیرکلی در روز تولدش و دختر او / اختلاف نظر شهرداری یاسوج با موسسه ای سرمایه گذاری 200 ...
... او 10 خرداد سال 82 به ریاست و کارشناس ارشد بازرسی کارگاه ها و دفاتر قانونی استان منصوب، دی ماه 87 سکاندار معاونت شعبه یاسوج و تیرماه 90 سرپرست مرکز مشاوره استان شد. نهایتاً عباس نورمحمدی 23 آذر 93 عهده دار مدیرکلی سازمان تأمین اجتماعی استان کهگیلویه و بویراحمد شد، و با او به گفت وگو نشسته ایم که از نظر خوانندگان می گذرد: مختصراً اقدامات مهم تان را در سال 96 توضیح دهید ...
با مشهورترین رژیم های غذایی جهان آشنا شوید
کم وروغن های مفید بالا است.و این رژیم 2 مشکل اساسی را حل می کند.اولین مشکل در کاهش وزن و دومین مشکل بعد از کاهش وزن دوباره افزایش وزن پیدا کردن .این رژیم متابولیسم بدن را تاحد زیادی بالا می برد. این رژیم برای چه کسانی است ؟انجمن قلب آمریکا این رژیم را به کسانی توصیه می کند که سریعا باید وزن کم کنند.کسانی که بالای 35 سال سن دارند و دارای مشکلاتی از قبیل چربی و فشار خون هستند باید قبل از ...
نشانه های گردش خون غیرنرمال
احساس راحتی و سلامتی می کنید. اگر گردش خونتان نامناسب باشد، فرآیند تنظیم دمای بدن تان دچار اختلال می شود. در نتیجه معمولا در نواحی که مانند دست ها و پاها، انتهای رگ های عصبی در آن جا قرار دارند، احساس سرما می کنید. 9. خستگی مفرط وقتی جریان خون کند شود، میزان سوخت رسانی به ماهیچه های تان کاهش می یابد. وقتی میزان اکسیژن و مواد مغذی و سوخت رسانی به ماهیچه ها کم می شود، هم زمان با ...
روش صحیح مصرف آنتی بیوتیک ها
بیمار در اینکه دوز کامل آنتی بیوتیک را به مدت لازم مصرف کند به اندازه کافی دقت نمی کند. یعنی اگر قرار است دارو را برای یک دوره 7 تا 14 روزه مصرف کند طی 2 یا 3 روز اول که علائم بیماری اش فروکش می کند مصرف آنتی بیوتیک را قطع می کند. وقی جان اطرافیان تان را هم به خطر می اندازید! فروکش کردن علائم بیماری عمدتا در سرماخوردگی های ویروسی دیده می شود یعنی خود به خود بیماری خوب می شود. در هر ...
روزی چندبار مسواک بزنیم؟
سلامت دندان هایتان تنبل هستید و فقط یکبار در روز مسواک میزنید و نوبت دندان پزشکیتان را کنسل میکنید بیماری درمان نشده ی لثه ی شما به پریودونتیت شدید منجر میشود. پلاک ها میتوانند به خط بالایی لثه شما نفوذ کنند و باعث التهاب مزمن در بدن شما شوند و اساسا خود را فعال میکنند و دندان ها و لثه ی شمارا از بین میبرد در نتیجه یک فضای خالی بین دندان و لثه ایجاد میشود و باعث آلودگی میشود.همانطور که ...
مراقبت از پوست به روش زنان کره ای
خیلی متنوعی ندارد زیرا بیشترین تمرکز آن بر آبرسانی، روشن کنندگی و حفاظت است. بسیاری از انواع کرم های بی بی بعد از قرار گرفتن روی پوست با رنگ پوست شما هماهنگ می شوند. پوست شان را نمی کشند اگر به ویدیوهای کره ای نگاهی بیاندازید، خواهید دید که زنان کره ای هیچوقت پوست صورت شان را نمی کشند. آنها اعتقاد دارند که کشیدن پوست صورت به مرور زمان موجب چین و چروک پوست می شود. از این رو ...
5 علامت شایع افت اکسیژن خون را بشناسید
علائم هیپوکسی (Hypoxia) از فردی به فرد دیگر متفاوت است با این حال، پنج علامت شایع آن از این قرارند: ضربان قلب و تنفس سریع: در طول فعالیت بدنی، افزایش ضربان قلب اتفاقی طبیعی است اما در حالت استراحت می تواند شرایطی مانند هیپوکسی را یادآور شود. زمانی که بدن به اندازه کافی اکسیژن دریافت نمی کند، قلب شروع به پمپاژ سریع برای کمک به گردش خون و رساندن اکسیژن به سراسر بدن می کند. در این هنگام ...
خواص شگفت انگیز بابونه برای زیبایی پوست ومو
با آن ترکیب کنید تا ماسک درست شود. ماسک را روی صورت تمیز خود گذاشته و 15 تا 20 دقیقه صبر کنید. سپس صورت را با آب سرد بشویید. این کار را هفته ای یک بار انجام دهید. 2. روشن کردن رنگ پوست چای بابونه مانند روشن کننده ی طبیعی پوست عمل کرده و رنگ پوست تان را بازتر می کند و ضمنا درخشش خوشایندی به آن می دهد. بابونه حفره های پوست را جمع می کند که باعث می شود پوست شما جوان ...
بهترین دشمن خستگی و بی حالی!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، گاهی حتی با این که خواب کافی داشته اید باز هم در طول روز احساس خستگی و بی حالی می کنید و همین خوابیدن های طولانی و باز هم بی حال بودن این تصور را ایجاد می کند که شما تنبل هستید. گاهی این بی حالی ها نشانه ی کمبود ماده ای معدنی در بدن است. موز یکی از بهترین میوها برای انرژی بخشیدن و مباره با بی حالی و خستگی می باشد. در این مقاله به بررسی علت خستگی و بی حالی و خواص شگفت ...
عجیب ترین علل سکته قلبی
. به عقیده محققان، مصرف یک وعده غذای چرب باعث بروز سکته قلبی نمی شود. اما اگر به خوردن این قبیل غذاها عادت دارید بهتر است بدانید که کلسترول خون تان بالا رفته و خطر تصلب شرایین یعنی مسدود شدن عروق افزایش پیدا می کند و در این صورت نیز راهی جز سکته قلبی باقی نمی ماند. سکته قلبی و کلسترول مفید محققان دانشگاهی رابطه کلسترول مفید و موارد عمده سکته قلبی 7 هزار فرد را بررسی کردند و ...
خوراکی هایی که مانع خواب شبانه می شوند
غذاهای شیرین اثر منفی بر سلامت انسان دارد که این روند با افزایش اندازه دور کمر و شکم آغاز می شود. خوراکی های شیرین مانند کیک، دونات، آبنبات، کلوچه و نوشابه گازدار می توانند موجب افزایش ناگهانی و سپس افت ناگهانی سطوح قند خون و انرژی شوند. همچنین، آنها ترشح ملاتونین، هورمونی که نقشی کلیدی در تنظیم ریتم شبانه روزی بدن انسان دارد، را کاهش می دهند. به جای کربوهیدرات های ساده، مصرف غلات کامل و ...
