خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز نان، پنیر و سبزی برای درمان پوکی استخوان
پنیر گردو بوده که حاوی فسفر و پروتئین بالایی است؛ برای جذب کلسیم موجود در پنیر هم از خرما استفاده می کنیم که حاوی ویتامین D فراوان است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با اشاره به طبع سرد پنیر، افزود: برای تعدیل طبع پنیر و جذب بهتر کلسیم از پونه استفاده می کنیم که حاوی کلسیم فراوان است. عظمایی درباره اینکه مصرف خوراک نان، پنیر و سبزی برای چه افرادی مفید است، تاکید کرد: این خوراک ...
11 درمان خانگی برای جلوگیری از ریزش مو
سلامت نیوز : حفظ آب بدن برای رشد بافت ها و سلامت بدن بسیار ضروری است. بافت مو به طور عمده از آب تشکیل شده است. این به این معناست که شما باید روزانه 64 اونس (1762 گرم) آب مصرف کنید. از یاد نبرید نوشیدن نوشابه های کربناتی گازدار، می تواند باعث نابودی مو های شما در دراز مدت شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه خبری فردا، ریزش بیش از حد و کم پشت شدن مو های سر مشکلی است که بسیاری از ...
پاستا باعث چاقی می شود یا لاغری؟!
؟ آیا پاستا سلامت است؟ یا منجر به چاقی بیش از حد و اضافه وزن می شود؟ بسیاری از مطالعات به رابطه مصرف پاستا و از دست دادن وزن اشاره دارند. در ابتدا محققان وزن، شاخص BMI، چربی بدن و اندازه کمر شرکت کنندگان را بررسی کردند و سپس تعیین کردند آیا مصرف پاستا باعث تغییراتی در وزن و چربی های بدن می شود. در پایان محققان نتیجه گرفتند که "پاستا با توجه به الگو های غذایی کم گلیسمی به طور قابل توجهی در ...
خواص دلمه برگ مو + طرز تهیه دلمه برگ مو
خواص دلمه برگ مو دلمه برگ مو سرشار از پروتئین، اسید آمینه، آهن، روی، پتاسیم، فیبر، کلسیم، گوگرد، فسفر، منیزیم، قند، ید، سیلیس، سدیم، اسید فولیک، کربوهیدرات، انواع ویتامین های A ، C ، E ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B5، B6 و B12 است. برای بررسی خواص دلمه برگ مو و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت و گو کردیم که در ادامه ...
ماراتن کنکور و چالش موسسه های غیرمجاز
برد و باعث آسیب جدی به اعضا و ارگان های حساس بدن مانند کلیه ها و قلب می شود. مصرف این قرص که مرگ حتمی را به همراه دارد، پس از اختلال در سیستم ایمنی بدن پس از 2 تا 4 ساعت فرد را از پا در می آورد. گفتنی است مرگ بر اثر مصرف قرص برنج مرگی دردناک است و فرد عطش زیادی دارد و در این مرگ فرد تا زنده است، هوشیار و بیدار بوده و سوزش شدیدی در بدن خود احساس می کند. این قرص ظرف سه تا چهار ساعت سیستم تنفسی و قلب ...
چطور در یک هفته بدنمان را سم زدایی کنیم؟
، اولین و مهم ترین کاری که باید انجام دهید، مصرف آب بیشتر است. آب به سوخت وساز بهتر بدن تان کمک می کند و باعث می شود نمک بدن تان در سطح نرمالی بماند. درست است که میوه ها و سبزیجات بخشی از آب مورد نیاز بدن تان را تامین می کنند اما باز هم باید هر روز پنج تا هفت لیوان آب خالص بنوشید. آنقدر آب ننوشید که مثانه تان منفجر شود اما تا جایی پیش بروید که ادرارتان به رنگ زرد کمرنگ دربیاید. اگر رنگ دیگری را در ...
"تالی" تلخ و شیرین نگه داری از فرزند
توان او را بغل کرد، او می گوید: اکنون سپری شخصی در برابر آغوش گرفتن دارم . مارلو با دروو (با بازی رون لیوینگستون) ازدواج کرده است. او مردی خوش اخلاق و البته کاملا بی مصرف است. شب های دروو به قول مارلو این گونه سپری می شود: از پله ها بالا می رود، هدستی روی گوش هایش می گذارد، زامبی ها را می کشد و از اتاق بیرون می آید. آن ها دارای دو فرزند هستند؛ سارا (لیا فرانکلند) و برادر کوچکترش جونا ...
علل گرم نشدن بدن
احساس سرمای بیشتر همراه باشد. کمبود خواب دارید زمای که به میزان کافی استراحت می کنید، بدن شما توانایی تنظیم نوسانات دمایی در پوست را دارد. در مطالعه ای که در سال 2012 در نشریه Sleep منتشر شد، پژوهشگران دریافتند که تنها یک شب محرومیت از خواب بر این شرایط تاثیر منفی می گذارد. دست های سوژه های حاضر در این مطالعه به طور قابل توجهی سردتر از حالت عادی بود، در شرایطی که پاهای آنها گرم ...
بهترین گیاهان دارویی برای پرورش در خانه
. همچنین برگ های جوان و سبز کلم قرمز حاوی ترکیبات کلیدی در کلاژن سازی، تقویت عضلات، پوست، استخوان ها و دیگر بافت های همبند است. طبق مطالعاتی دیگر که در سال 2012 منتشر شد، ویتامین K مانع از انعقاد خون، پیشگیری از تحلیل و پوکی استخوان و تصلب شرائین می شود و همچنین عدم رشد سلول های سرطانی می گردد. خواص روزانه: در ممانعت از ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا بی نظیر است. ویتامین C سیستم ایمنی بدن را ...
علل، علایم و علاج بیماری آرتریت روماتوئید
التهابی بالایی دارد. مصرف روزانه یک قاشق سوپ خوری 15 (میلی لیتر) روغن زیتون برای بدن کافی است. البته باید انواع کاملا خالص یا اولین روغن تهیه شده از زیتون تحت سرما استفاده شود زیرا روغن های تصفیه شده بخش زیادی از آنتی اکسیدان ها را از دست داده اند. بهتر است روغن زیتون بدون گرما دیدن و همراه سالاد یا به جای کره یا نان میل شود. البته می توان از آن برای طبخ سبزیجات و تهیه مافین ها و بیسکویت ها استفاده کرد ...
هموروئید پس از زایمان، راه های پیشگیری
. شما می توانید از داروخانه لگنی پلاستیکی تهیه کنید یا از وان حمام خود استفاده کنید. آن را از آب ولرم متمایل به گرم پر کنید و کامل داخل آن بنشینید. این کار درد را التیام می بخشد. درمان های سرد و گرم را ابتدا با کیسه آب یخ شروع کنید، سپس داخل وان آب گرم بروید و خودتان را بشویید. بعد از هر اجابت مزاج سعی کنید ناحیه درگیر را کامل با آب بشویید و به جای استفاده از ...
هورمون مردانه تستوسترون، چهار قاتل خاموش آن
رایحه بالا دارند، دومین قاتل خاموش تستوسترون برچسب رایحه بدان معنی است که محصول مورد نظر حاوی ترکیب فتالات است. پوست شما بزرگترین عضو بدن شماست و هر آنچه که روی آن گذاشته شود را جذب می کند. به دنبال دئودورانت و صابون های فاقد فتالات بگردید. 3- مصرف بیش از حد مشروبات الکلی، سومین قاتل خاموش تستوسترون مصرف سنگین نوشیدنی های الکلی باعث کاهش میزان تستوسترون می شود . در ...
جلوگیری از سکته ی قلبی با کیوی!
ترین ارزش غذائی میوه کیوی مربوط به ویتامین C آن می باشد. مقاومت این ویتامین در این میوه زیاد است و تقریباً تا 4 ماه پس از چیده شدن با نگهداری اصولی می توان از این ویتامین در میوه کیوی بهره برد. ویتامین C یکی از ویتامین های محلول در آب است که بدن ما قادر به ساخت آن نمی باشد و باید از طریق غذا به مقدار کافی دریافت شود. این ویتامین به ویژه برای ساخت پروتئین کلاژن (در تشکیل پوست، استخوان ...
16 اردیبهشت باور های غلط در دوران شیردهی
که او را از شیر خود تغذیه می کنید، باید از مصرف آن مواد پرهیز کنید. برخلاف تصور بسیاری از افراد، مصرف بیشتر یک ماده غذایی و به قول آنها عادت به خوردن آن، باعث از بین رفتن آلرژی نمی شود. شما باید پیش از خوردن این مواد، با کمک متخصص از برطرف شدن آلرژی فرزندتان مطمئن شوید و با چنین درمان اشتباهی برای او مشکلات بیشتر ایجاد نکنید. نوزادتان را بغل نکنید، بغلی می شود ...
16 اردیبهشت توصیه هایی برای رفع خستگی از پوست
صورتتان بیندازید. آب رسانی فراموش نشود برای داشتن صورتی شاداب باید به اندازه کافی به پوستتان آب برسانید. حداقل یک بار در روز از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. شب بهترین زمان برای این کار است. صورتتان را بشویید تا از آلودگی ها پاک شود و قبل از خواب ازکرم مرطوب کننده استفاده کنید تا آب رسانی به پوست باعث قوام بهتر آن شود. روی آرایش دوباره آرایش نکنید ...
سوپ سبزیجات بهاری را امتحان کنید
و فاقد گلوتن است و مصرف آن به دلیل تقویت سیستم ایمنی بدن برای افراد سالمند بسیار مناسب خواهد بود. مواد لازم برای 6 نفر قارچ یک چهارم فنجان آب گرم 1 فنجان لیمو 1 عدد بزرگ کنگر (فرنگی) 6 عدد بزرگ روغن زیتون فرابکر 1 قاشق غذا خوری تره فرنگی (فقط قسمت سفید) 4 ساقه متوسط خرد شده سیر پوست کنده 12 حبه آویشن تازه و یا خشک شده 1 قاشق چای خوری ...
تقویت 'نیروی جنسی و حافظه' با این خوراکی
بسیار مهمی در استحکام بخشیدن به استخوان ها و دندان ها و همچنین درمان بیماری هایی نظیر کم خونی های ناشی از فقرآهن داشته باشد. ناصری خاطرنشان کرد: برای رفع طبیعت گرم پسته که باعث ایجاد کهیر یا دانه های قرمز رنگ پوستی می شود، بهتر است افراد آن را با برگه زردآلو، هلو یا انار ترش مصرف کنند تا گرمی آن قدری خنثی شود. وی یادآور شد: برخلاف خود پسته، پوست آن خاصیت سرد و خشک دارد و مصرف ...
با طب سنتی 5 کیلو در ماه لاغر شوید
منظور سرکه اسلامی یا همون سرکه خمری امگور است.بهترین زمان خوردن سرکه بعد از غذا می باشد استفاده از ماهی تازه. یعنی تازه تازه که همون روز از آب گرفته باشند. در روایت آمده است که بدن رو آب میکند! (مصرف ماهی برای بیماری های سرد همچون روماتیسم، ام اس، پارکینسون،انواع فلج و... ممنوع است و دیگران هم باید با 7 عدد خرما مصرف کنند) استفاده از دم کرده برگ سنا و گل محمدی هفته ای یک بار که ...
علت بد مزه بودن دهان در صبح چیست؟
دیگر عناصر آسیب رسان باعث تمیزی و پاکسازی بدن می شود. این ارگان همچنین مکانیسم های ضروری دیگری را در متابولیسم آنزیم ها بر عهده دارد. زمانی که کبد دچار مشکل می شود و یا اینکه نیاز به تمیز شدن پیدا می کند، مسئله تلخ شدن دهان در حین بیداری از خواب نیز شروع می شود. در واقع بدمزه شدن دهان می تواند یکی از علائم مشکلات کبدی باشد. یرقان و تلخی دهان زمانی که بدن قادر به سوخت ...
رژیم غذایی برای باروری، 4 توصیه به زنان جوان
متوسط کافئین، کمتر از 300 میلی گرم در روز و یا معادل دو فنجان 226 گرمی قهوه ، بر باروری شما تاثیر نمی گذارد اما ممکن است پزشکتان به شما پیشنهاد کند کاملا آن را از رژیم غذایی خود حذف کنید تا سالم بمانید. اگرچه ماهی غذایی سالم است اما نوع های بخصوصی از آن حاوی مقدار زیادی جیوه هستند که می تواند برای کودک شما خطرناک باشد. از آنجا که جیوه می تواند در بدن شما جمع شود و برای یک سال در آنجا ...
چگونه قهوه سالمی بخوریم؟
ممکن است عوارض جانبی مختلفی را به همراه داشته باشد. به توصیه وزارت بهداشت کانادا، مصرف مناسب کافئین 2.5 میلی گرم به ازای وزن بدن در روز است. هر فنجان قهوه حدود 95 میلی گرم کافئین دارد، بنابر این برای فردی با وزن 80 کیلوگرم، دو فنجان قهوه در روز مناسب است، با این حال مصرف مقدار زیادی از کافئین (400-600 میلی گرم) در روز (حدود 4-6 فنجان) در بسیاری از افراد هیچ عارضه جانبی ایجاد نمی کند ...
استفاده از آمپول ضدبارداری، کی خطرناک میشه؟
میکروکریستالی حاوی 150 میلی گرم پروژسترون بوده و هر 3 ماه یک بار تزریق می شود. در بین داروهای هورمونی تزریقی موجود در جهان کاربرد DMPA پیش از بقیه انواع آن می باشد و قدمت استفاده از آن به 30 سال می رسد نحوه استفاده و اثربخشی برای شروع مصرف آمپول سه ماهه ، فردی که این روش را برای جلوگیری از بارداری انتخاب نموده است باید توسط ماما یا پزشک ازنظر احتمال وجود موارد منع مصرف مطلق و نسبی مصرف آمپول ...
حقایقی که حتی معلم ها نمی دانند
ندارند و نیمه شفاف هستند. پوست آن ها هم سیاه است که به گرم نگه داشتن آن ها کمک می کند، چون سیاه نور خورشید را بهتر جذب می کند و فرآیند خشک شدن مو ها بعد از شنا را تسریع می کند. بیشتر چربی ها از طریق بازدم از بدن خارج می شود یک فیزیکدان استرالیایی به نام روبن میرمن (Ruben Meerman) آزمایش هایی انجام داد و دریافت که افراد چربی را از طریق بازدم بیرون می دهند. او ثابت کرده که 10 ...
آیا پای مرغ واقعا کلسیم دارد؟
را موجب می شوند. اما موضوع مهم تر آن که از نظر علمی ثابت شده است داروهای آنتی بیوتیکی، فلزات سنگین، سموم و آفت کش هایی که به همراه دانه های جو و ذرت وارد جیره غذایی مرغ می شود در بافت های نرم و پرچرب همچون پوست و جگر رسوب و مصرف آن باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و حتی ریسک ابتلا به تومورهای سرطانی را افزایش می دهد. مضرات جگر مرغ جگر مرغ همان عضوی است که علاوه بر ذخیره ...
راهکارهایی برای لاغری افراد مسن و بررسی اهمیت رژیم غذایی آنها
رابطه با افزایش سن پیشگیری کند. سعی کنید تقریبا 30 گرم پروتئین در هر وعده غذایی مصرف کنید. اهمیت خوردن پروتئین، به خاطر این است که شما در معرض خطر از دست دادن توده عضلانی هستید. منابع مهم و مناسب پروتئین برای شما شامل موارد زیر می باشد: ماهی قزل آلا تخم مرغ کامل گوشت گاو تغذیه شده با چمن 2- سعی کنید هیدراته بمانید: نوشیدن آب کافی کمک می کند که بدنتان کم آب نشود و باعث می شود که از ...
آشنایی با مراحل گرمازدگی
گرفتن در محیط گرم با رطوبت بالا، عواملی که باعث از دست رفتن آب بدن می شوند مانند مصرف قرص های ادرار آور و الکل و چاقی از جمله عوامل بروز گرمازدگی محسوب می شوند. گرفتگی عضلات ناشی از گرما این متخصص طب اورژانس با بیان اینکه گرفتگی عضلانی مشخص ترین علامت گرمازدگی است، اظهار کرد: یکی از شایع ترین مثال های آن گرفتگی عضلانی است که به طور مکرر در میادین ورزشی به خصوص فوتبال دیده می شود ...
آشنایی با 6 نوشیدنی اسموتی بهاری+ روش تهیه
موجب اضافه وزن هم نمی شوند، مرور می کنیم. اسموتی هویج استوایی اسموتی هویج استوایی از میوه هایی همچون هویج، آناناس، گوجی بری و گلابی تشکیل شده است، برای تهیه اسموتی این میوه ها را به همراه مقداری یخ در همزن ریخته و یک مخلوط نسبتاً همدست تهیه کنید. در این نوشیدنی ویتامین C، A و آنتی اکسیدان های مفید برای سلامت بدن وجود دارد. اسموتی نارگیلی مواد لازم برای تهیه ...
واریس در دوران بارداری، راهکارهای عالی برای درمان
هنگامی که شما اقدام به بارداری می کنید با استفاده از چندین راهکار ساده می توانید واریس را به حداقل برسانید. واریس رگ های متورمی هستند که در سطح پوست شما قابل ملاحظه هستند. فشار ناشی از رشد کودک شما و افزایش حجم جریان خون در رگ ها می تواند باعث ایجاد واریس شود، بنابراین جلوگیری از تورم و کاهش فشار بسیار مهم است. شما می توانید با تغییرسبک زندگی و رژیم غذایی مناسب و خوردن غذاهایی که تورم را کاهش می ...
سوپ ماهی برای کودکان، طرز تهیه و پخت
...، آب ماهی است که در آشپزی فرانسوی و اروپایی بسیار کاربرد دارد. ولی در آشپزی ایرانی سابقه ندارد و آن آبی است که استخوان و بعضی از پاره های بی مصرف ماهی مانند سر، بالک، پوست و دم را در آن می جوشانند و در انواع سس برای همراهی ماهی یا در سوپ ماهی برای کودکان به کار می برند. طرز تهیه سوپ ماهی برای کودک سوپ ماهی برای کودکان را در سواحل غربی آمریکای جنوبی با ماهی خوش گوشتی به نام ...
قاتل کبد چرب پیدا شد!
، داشتن استرس، مصرف الکل، مصرف دارو بیش از حد معمول و مصرف غذاهای فست فودی مثل سوسیس، کالباس و پنیر پیتزا است. چنانچه به بیماری کبد چرب مبتلا شده اید اما اطلاعات کافی درباره علایم و یا روش های درمانی آن ندارید پیشنهاد می کنیم لینک های زیر را در این زمینه مطالعه کنید. عوامل ایجاد کننده کبد چرب کبد به طور طبیعی مزاج گرم و تر دارد، بنابراین سرد شدن آن بر اثر عوامل مختلف می تواند ...
