خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فیبروکیستیک پستانی چیست؟
...> - یبوست؛ - عملکرد تیروئیدی ضعیف؛ - اقدامات پیشگیری کننده یک مکمل موثر حاوی چندین ویتامین و مواد معدنی شامل 400 میکرو گرم اسیدفولیک،400 میکرو گرم ویتامین B12 و 50- 100 میکروگرم ویتامینB6 مصرف کنید.(همیشه مصرف اسیدفولیک بایستی با مصرف ویتامینB12 همراه بوده تا اسید فولیک باعث پوشاندن علائم فقر ویتامین B12 نگردد). یک فرآورده روزانه چندگانه حاوی انواع ویتامین ها و مواد ...
نگاهی به مزایا و معایب 5 نوع جراحی لاغری
...، بسیار تنگ تر از یک معده عادی است و این به معنای محدود کردن ورود مواد غذایی به بدن است علاوه بر این قسمتی که در جرح و تعدیل ها از معده کاسته می شود دارای بخشی است که هورمون اشتها را ترشح می کند، با نبود هورمون گلین فرد بعد از عمل، اشتهایی هم برای خوردن نخواهد داشت. افرادی که تحت عمل جراحی بای پس و اسلیو قرار گرفته اند، دارای رژیم طاقت فرسایی هستند. آن ها بعد از گذشت سه روز از عمل ...
برچسب ارگانیک از ادعا تا واقعیت
. توت فرنگی مازندران در سه منطقه بابلسر، جویبار و آمل کشت می شود. مربا و شربت توت فرنگی یکی از اقلام سوغاتی مازندران به شمار می رود ، محصولاتی که علاوه بر نوع کارخانه ای ، بخش زیادی از آن دست پخت کدبانوهای مازندرانی است که هم به مصرف خانگی می رسد و هم به عنوان سوغاتی به مسافران و گردشگران فروخته می شود. گزارش های میدانی از بازار توت فرنگی استان مازندران نشان می دهد که علاوه بر ...
مسابقه دانستنی های تغذیه ای
را میل کند. اگر بیمار نتواند غذای جامد مصرف کند باید مقداری مایعات مانند سوپ و شیر استفاده کند. توصیه می شود برای رفع خشکی دهان و نیازهای بدن روزانه حداقل هشت لیوان آب بنوشد ولی در طی درمان، همراه با غذا مایعات مصرف نکند. بعد از صرف هر وعده غذا به مدت یک ساعت نشسته استراحت کند. سه ماده غذایی پورین ها و پریمدین ها در قارچ، امگا3 در خوراکی های دریایی و تورمریک موجود در زردچوبه تاثیر مثبتی در درمان ...
تکنیک های شیردهی به نوزاد
خوراکی هایی که گفته شد روی طعم شیر تاثیر می گذارند، پس باید حذف شان کنیم اما اگر نوزادتان به طعم شیر واکنش نشان داد، تغذیه آن روزتان را بررسی کنید و مطمئن شوید که دلیل شیر نخوردن فرزندتان استفاده از آن ماده خاص است. حسابی شیر بدهید: زردی نوزاد در اثر بالارفتن غلظت خون است. از همین رو بدن صفرا تولید می کند تا گلبول های قرمز را کم کند. وجود صفرا در بدن نوزاد باعث بروز زردی است. بهترین کار ...
درمان اسهال کودکان، طب سنتی
...، استفراغ طبع است و هنگامی صورت می گیرد که در بدن خلط های آزار دهنده ای به معده چسبیده شده یا در آن تولید شده باشد. اسهال ساده موقعی است که مدفوع آبکی و روان است و آثار گیر روده یا زحیر (نوعی اسهال همراه با خون) یا اسهال عفونی یا اسهال خونی در بین نباشد. اکثر مواقع اسهال را می توان با تغییر نوع غذا و به خصوص مصرف نوشیدنی های قابض مانند چایی ، قهوه ، دوغ ، آرد سنجد و پرهیز از غذاهای ...
11 درمان خانگی برای جلوگیری از ریزش مو
حفظ آب بدن برای رشد بافت ها و سلامت بدن بسیار ضروری است. بافت مو به طور عمده از آب تشکیل شده است. این به این معناست که شما باید روزانه 64 اونس (1762 گرم) آب مصرف کنید. از یاد نبرید نوشیدن نوشابه های کربناتی گازدار، می تواند باعث نابودی مو های شما در دراز مدت شوند. به گزارش پایگاه خبری فردا، ریزش بیش از حد و کم پشت شدن مو های سر مشکلی است که بسیاری از مردم از آن رنج می برند. از آن جایی ...
علت خارش سر و 6 راهکار طبیعی برای درمان آن
، ویروس ها و قارچ ها مبارزه کند. طبق تحقیقاتی که نتایج آن در ژورنال بین المللی بیماری های پوستی (International Journal of Dermatology) منتشر شده، مطالعات زیادی نشان داده اند روغن درخت چای، برای درمان علائم التهابی گوناگونی مانند درماتیت سبوره ای مفید است، و در نهایت به فرایند درمان و التیام کمک می کند. در مطالعه ی دیگری هم که نتایج آن در ژورنال آکادمی بیماری های پوستی آمریکا (Journal of the ...
بخش کشاورزی ظرفیت تحقق اقتصاد مقاومتی را دارد
امکان توسعه سطح زیر کشت وجود ندارد لذا به کشاورزان و سرمایه گذاران پیشنهاد می شود در بخش تولیدات گلخانه ای و نیز ارتقا و بهره وری بیشتر در این بخش سرمایه گذاری کنند. وی در خاتمه بر رعایت الگوی کشت از سوی کشاورزان تاکید کرد و بیان داشت: بخش کشاورزی باید به سمتی سوق داده شود تا کشاورزان الگو و سیاست کشت را که از سوی وزارت جهاد کشاورزی ارائه می شود رعایت کنند ضمن اینکه با کاهش مصرف سم و مواد شیمیایی و تولید محصول ارگانیک باید محصولی تولید کرد که امکان صادرات داشته باشد. 6068/7280 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
غذاهایی برای کاهش انواع دردها!
آفتاب نیوز : به نقل ازhealthدر این میان برخی از اقلام خوراکی و میوه ها و سبزیجات حاوی خواص ضد التهابی و ضد درد و در واقع مسکن هستند. زغال اخته: محققان دانشگاه هاروارد نشان داده اند، زنانی که روزانه 10 اونس آب ذغال اخته می نوشند، 42 درصد کمتر از سایرین دچار التهاب و عفونت مثانه می شوند. زغال اخته به دفع سموم و چربی هایی که در بافت های بدن تجمع می کنند یاری می رساند. تجمع سموم و ...
با کدام مواد غذایی می توان از سرطان روده جلوگیری کرد؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، پژوهش های جدید نشان می دهند خوردن روزانه دانه گردو به همراه خوراک های مختلف سبب جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و نیز سرطان روده می شود. محققان اثر گذاری گردو بر جلوگیری از ابتلا به سرطان روده را به دلیل ازدیاد باکتری های خوب روده پس از مصرف این ماده غذایی اعلام کرده اند. پژوهش ها همچنین نشان داده است مصرف گردو مانع ...
مردان و چرایی ناتوانی در نگه داشتن ادرار
هستند که افزایش سطوح روی می تواند به کاهش تورم پروستات کمک کند. و این شرایط می تواند پایانی بر مشکلات ادراری شما نیز باشد. شما می توانید با افزایش مصرف مواد غذایی سرشار از روی سطوح این ماده معدنی را در بدن خود افزایش دهید. صدف چروک یکی از بهترین گزینه ها در این زمینه است. از دیگر منابع خوب برای روی می توان به بادام هندی، خرچنگ، نخود و گوشت مرغ اشاره کرد. مکمل های روی نیز در ...
پاکسازی ریه ها با گیاهان فوق العاده
حاصل یک شب کامل بماند. روش استفاده: حال که داروی خانگی سیر و آویشن تان یک شب به خوبی در روغن زیتون خیس شده است می توانید یک قاشق چای خوری از آن را به صورت ناشتا میل کنید. روز بعد نیز می توانید به همین میزان از ترکیب میل کنید. بعد از دو هفته مصرف اثرات آن را روی ریه ها و دیگر ارگان ها خواهید دید. بخور گرفتن با گیاهان اکسپکتورانت بهترین روش برای سم زدایی از ریه ها است. برای این ...
20 فایده ریواس برای سلامتی
فیبر موجود در ریواس باعث می شود ریواس مانند یک ملین ملایم عمل کند. به همین دلیل است که ریواس را به عنوان درمان طبیعی یبوست توصیه می کنند. اما، توصیه می شود که نباید بدون دستور پزشک، بیشتر از یک هفته از محصولات ملین محرک استفاده کرد. 9. سم زدای خوب طبیعی دفع سموم از بدن بسیار ضروری است، به ویژه زمانی که سعی دارید وزن تان را کاهش دهید. ریواس سرشار از فیبر است و همانگونه که پیش تر گفته ...
ویتامین C این ماده 7 برابر پرتقال است!!
صورت ژله ای در می آید. تخم شربتی خواص زیادی دارد و این گونه نیست که فقط برای فصل گرما توصیه شود. نام های دیگر این گیاه : بادروج، تره خراسانی، اوقیمن، حوک، بورنگ، صریرا و بادروج ابیض می باشد. مواد معدنی موجود در تخم شربتی میزان کلسیم موجود در آن، پنج برابر شیر است. میزان ویتامین C موجود در آن، 7 برابر پرتقال است. آهن موجود در آن، سه برابر اسفناج ...
قاتل سرطان کبد شناخته شد!
بتاکاروتن هستند و در نتیجه اثرات محافظتی در برابر سرطان ریه دارد. هلو یک سم زدا هلو برای پاکسازی و زدودن سموم از بدن مفید است و به خارج کردن سموم مضر از کبد و کلیه ها کمک می کند. یک مطالعه ی پژوهشی ثابت کرده است که عصاره ی هلو دارای عناصر محافظت کننده ی کبد است و در درمان اختلال کبد سمی ناشی از درمان طولانی مدت بیماری های مختلف مانند میگرن، بیماری سل و دیابت ارزشمند است. هلو به ...
حفظ سلامت بدن بعد از 40 سالگی با این مواد غذایی!
، خطر مواجهه با سطوح کم این ویتامین پس از 40 سالگی افزایش می یابد. اگر نمی توانید ویتامین D مورد نیاز بدن خود را از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید تامین کنید، مصرف مواد غذایی حاوی این ماده مغذی و یا مکمل ها را مد نظر قرار دهید. مهم ترین مواد غذایی برای حفظ سلامت بعد از 40 سالگی، پتاسیم پتاسیم برای برخی عملکردهای عضلانی پایه و سیستم عصبی نیاز است. اگر پس از 40 ...
چگونه علائم یائسگی را کم کنیم
سبز مانند کلم بروکلی و اسفناج نیز غنی از کلسیم هستند. نور خورشید منبع طبیعی ویتامینD است، زیرا پوست شما در هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید این ویتامین را تولید می کند. اما توانایی پوست برای تولید ویتامینD با افزایش سن شما کاهش می یابد، به همین دلیل توصیه می شود که روغن ماهی، تخم مرغ، روغن کبدماهی و غذاهای غنی شده با ویتامینDمصرف کنید. عوامل موثر در کاهش عوارض یائسگی ...
خواص بابونه برای زیبایی پوست ومو
آرایشی و بهداشتی به کار می رود مانند مرطوب کننده ها و پاک کننده ها و همچنین محصولات تثبیت کننده ی رنگ مو. انواع گوناگونی از محصولات بابونه در دسترس است که معروف ترین آنها، دمنوش بابونه است. روزانه بیش از یک میلیون فنجان چای بابونه در سراسر دنیا مصرف می شود. بابونه به صورت عصاره ی مایع، عصاره ی روغنی، کنستانتره و در کرِم ها و پماد ها نیز موجود است. 1. درمان آکنه اگر ...
فواید روغن نارگیل برای پوست و مو
را بین موهای تان حرکت دهید. روغن نارگیل باعث می شود تارهای مو بدون اینکه چرب به نظر برسند، نرم و صاف باشند. برای تاثیر بیشتر روغن نارگیل و بدون نیاز به مواد شیمیایی، بهتر است اجازه دهید روغن تمام روز روی موهایتان بماند. به علاوه استفاده از روغن نارگیل بر روی مو و پوست سر یک روش موثر برای رفع شوره سر است. روغن نارگیل یک ضد عرق موثر روغن نارگیل حاوی لوریک اسید است که باکتری های ...
عوارض خطرناک کمبود زینک برای بدن
تاثیر می گذارد. در بلوغ و تکامل اسپرم در مردان و نیز تکامل طبیعی نوزاد نیز تاثیر دارد. مصرف روی در بسیاری از موارد بزرگ شدگی غده پروستات نیز موثر بوده است. تحقیقات اخیر دانشمندان در این زمینه نشان می دهد که روی تا حدود زیادی در جلوگیری از ناباروری بویژه در مردان نقش دارد. کمبود روی در مردان می تواند منجر به کاهش عملکرد ترشحی بیضه ها، کاهش قدرت و میل جنسی و نیز بزرگ شدگی غده پروستات گردد. ...
مواد غذایی موثر در کاهش سردرد
. شیر نه تنها یک مایع جبران کننده آب بدن است، بلکه سرشار از مواد معدنی حیاتی نظیر پتاسیم و کلسیم است که اثرات سدیم بالای موجود در رژیم غذایی را جبران می کند. علاوه بر این تحقیقات نشان می دهد مصرف کم لبنیات با بروز بیشتر سر درد های میگرنی در هفته همراه است. همچنین رعایت توصیه به مصرف 3 وعده لبنیات در روز موجب بهبود فشار خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت و چاقی می شود. ماهی چرب غذاهای ...
فواید زردچوبه برای سلامتی و پوست و مو
حد یا نوسانات خلق و خو رنج می برید، زردچوبه به علت خاصیت ضدالتهابی و تسکین دهندگی می تواند در کاهش این علائم بسیار موثر عمل کند. 15- سم زدایی از بدن زردچوبه باعث بهبود عملکرد کبد شده و با تحریک سیستم لنفاوی، میزان سموم موجود در بدن را کاهش می دهد. فواید زردچوبه برای سلامت و زیبایی پوست زردچوبه از دیرباز برای شفاف کردن پوست، لایه برداری، درمان جوش و ...
با این راهکارها به جنگ با ریزش مو بروید
امگا 3 و امگا 6 نیز برای سلامت پوست وشادابی آن بسیار مفید است. نوشیدن چای سبز و خودداری از مصرف قهوه به میزان زیاد نیز می تواند سبب دریافت مواد مغذی به بدن و تقویت پوست و فولیکول های موی سر شود.کافی در شب نیز به ترمیم بافت ها و تولید فولیکول های جدید مو کمک می کند. ریزش موی سر و بروز چین و چروک پوستی می تواند سبب ناراحتی، کاهش اعتماد به نفس و آسیب به سلامت روحی افراد شود به ...
افزایش قدرت باروری، ده خوراکی موثر
افزایش قدرت باروری کاهش وزن است که به دنبال آن هورمونهای بدن نیز تنظیم میشود. در ذیل، به 10 مورد از بهترین غذاها که مصرف روزانه آنها برای افزایش قدرت باروری مفید است، اشاره شده که میتواند راهنمای خوبی تا زمان به دنیا آمدن فرزندتان باشد. 1. نوشیدن فراوان آب علاوه بر کمک به عملکرد بهتر اندامهای تناسلی و زایشی، سبب تأمین بیشتر مایع طبیعی لازم برای حرکت بهتر اسپرم به سمت دهانه رحم میشود ...
تقویت موها با روغن آووکادو
در حالیکه مزایای خوردن آووکادو برای سلامتی به خوبی شناخته شده است، مطالعات جدید به طور متمرکز نشان می دهد که روغن آووکادو به دلیل داشتن ترکیباتی از ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و چربی های غیراشباعِ مفید می تواند برای تقویت و سلامت موها موثر باشد. بر اساس تحقیقات با استفاده از برخی انواع روغن های گیاهی برای پوست سر می توانید فولیکول های مو را بپوشانید تا از آسیب دیدن پایه های مو و شکستن مو ...
معرفی یک نوشیدنی ضدسرطان!
...، تقویت روده، از بین بردن یبوست، کمک به داشتن پوستی سالم و درخشان، جلوگیری از ایجاد آکنه از بین بردن بوی بد دهان ناشی از سوء هاضمه و عفونت گلو کاهش درد کمک به مبتلایان به زکام چون این نوشیدنی طبیعی و گیاهی است، اثر نامطلوب بر روی بدن نمی گذارد. بعد از مصرف روزانه به مدت دو هفته شاهد افزایش قابل شهود سیستم دفاعی بدنتان خواهید شد. ...
با این روش 5 کیلو در ماه لاغر شوید
که باعث بر طرف شدن چربی ها خصوصا چربی های شکم میشه. و البته فواید زیادی هم داره به طوری که درمان همه دردها معرفی شده در روایات. در روایات آمده که اگر چیزی مرگ را دفع کند همانا سنا است!!! البته سنا یه مقداری شکم رو روان میکنه و مسهل قوی است. استفاده از داروی مسخن طب اسلامی یا ترکیب گردو و زنیان که کلیه ها را فعال کرده و به دفع بهتر رطوبات اضافه بدن ولاغری کمک شایانی می کند. میزان استفاده روزی سک قاشق مرباخوری ( افراد دارای خشکی مزاج ، حرارت کبد و...در استفاده دقت احتیاط کنند که مصرف زیاد نداشته باشند) برنا ...
چگونه کم آبی بدن به چاقی منجر می شود؟
از قهوه و سایر نوشیدنی ها منجر به کنترل فشار خون می شود. آب میوه های مختلف و نوشابه های سودا به هیچ وجه نمی توانند جایگزین آب آشامیدنی شوند. مصرف منظم آب علاوه بر افزایش متابولیسم، منجر به احساس سیری طولانی مدت و کاهش وزن موفق تر خواهد شد. هنگامی که بدن کم آب است، بدن به دلایل متعددی چاقی و ابتلا به بسیاری از بیماری ها را تجربه می کند: مشکلات گوارشی: مقادیر کم آب و مواد معدنی ...
خواص دلمه برگ مو
خاصیت آنتی اکسیدانی دارند و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. دلمه برگ مو به علت داشتن کلسیم و منیزیم برای استحکام استخوان ها و دندان ها مفید است؛ دلمه برگ مو خاصیت آنتی بیوتیکی هم دارد و عفونت بدن را رفع می کند. دلمه برگ مو برای رشد کودکان، تقویت معده و ازدیاد شیر مادران شیرده موثر بوده؛ این غذا به علت داشتن آهن هم برای زنان مفید است. پتاسیم موجود در دلمه برگ مو از ابتلا به بیماری های ...
