سایر منابع:
سایر خبرها
10 غذایی قلب را جوان نگه می دارند
سلامت قلب می شوند. سیب زمینی شیرین: این نوع سیب زمینی با فیبر و مواد مغذی دیگری بارگذاری شده که همگی به شما کمک می کنند چربی بسوزانید. مواد مغذی موجود در سیب زمینی شیرین به نام کاروتنوئیدها؛ آنتی اکسیدان هایی هستند که سطح قند خون و مقاومت به انسولین را پایین می آورند. این یعنی شما کمتر در معرض ابتلا به دیابت قرار می گیرید و در نتیجه سلامت قلب تان را بیشتر تضمین می کنید. بذر کتان ...
خوابی بی نظیر را تجربه کنید
از افراد هرگز این مقدار نمی خوابند و کمبود خواب دارند. البته کم خوابی تنها به خستگی روز بعد ختم نمی شود، بلکه ممکن است منجر به بروز افسردگی، چاقی، دیابت، سکته، حملات قلبی، آلزایمر و سرطان شود. اپیدمی خاموش کمبود خواب بزرگ ترین چالش بهداشت عمومی است که کشورهای توسعه یافته در قرن 21 با آن روبرو هستند. بهترین تجویزی که پزشکان برای داشتن خوابی بهتر دارند، رعایت یک برنامه منظم برای خوابیدن است. به طور ...
درمان افسردگی با شیوه ای نوین
منحصربه فرد برای کاستن از گرمای هوا در فصول گرم سال و نیز افزایش نور داخل ساختمان و درنهایت کاهش هزینه های انرژی و افزایش بهره وری و سلامت جسمی و روانی کارکنان است. پژوهش های دانشمندان نشان داده است افرادی که در اتاق هایی بدون پنجره کار می کنند یا به میزان کم در معرض تابش نور خورشید هستند بیشتراز سایرین دچار بیماری هایی، چون افسردگی ، کاهش ویتامین D، ابتلا به سرطان، ریزش مو ومواردی ازاین ...
از هزار عضو نظام روانشناسی در استان فقط 300نفر پروانه کار دارند
میگنا : روزگاری نه چندان دور هر اتفاقی که در خانه و بین اعضای خانواده می افتاد همانجا هم رفع و رجوع می شد یا فوقش به کمک گرفتن از بزرگان فامیل یا در و همسایه می کشید. اما تصور اینکه روزی مشکلاتشان با همسر یا بچه هایشان را به یک آدم غریبه بگویند اصلا به ذهنشان نمی رسید. در سال 1344 دکتر سعید شاملو بنیان گذار روان شناسی بالینی ایران، اولین کلینیک مرکز مشاوره و راهنمایی در دانشگاه تهران ...
تامین ویتامین دی در بارداری، حمام آفتاب بگیریم؟
بودن در برابر آفتاب را معرفی کنیم. خطرات تابش آفتاب در بارداری بارداری باعث بالا رفتن سطح هورمون ها شده و در این حالت پوست حساس می شود. چنانچه برای مدت طولانی در برابر نور خورشید قرار بگیرید اشعه یو وی پوست شما را می سوزاند. یکی از دلایل سرطان پوست قرار گرفتن بیش از اندازه در برابر اشعه های مضر خورشید است. هرچه قدر دفعات سوزانده شدن پوست بیشتر باشد، شانس ابتلا به سرطان افزایش ...
تشدید بروز سرطان ها و سکته ها بر اثر تغییرات آب و هوا
وقایع آینده تبدیل کنیم. وی در ادامه گفت: آینده پژوهی احتمالات آینده را با نگاه بلند مدت تصویر و مشخص می کند برای ساخت آینده مطلوب چه کاری باید انجام شود و دستوراتی برای امروز به منظور دستیابی به آرزوهای آینده ارائه می کند. این آینده پژوه در مورد گزارش های آینده پژوهی درباره تغییرات آب و هوا اظهار کرد: شواهدی وجود دارد که نشان می دهد شرایط آب وهوا تغییر کرده است. از سال 1950 به ...
6-1 در برجام ماند
آینده ضمن مذاکره با کشورهای اروپایی، روسیه و چین، رایزنی ها و هماهنگی های لازم را انجام می دهیم، اظهار کرد: اگر در پایان این مدت کوتاه به این نتیجه برسیم که با همکاری پنج کشور عضو برجام می توانیم به هر آنچه که منافع ملت ایران بوده برسیم، علی رغم حرف های بی نزاکت امشب ترامپ، برجام پایدار خواهد ماند و ما می توانیم به سمت ثبات در منطقه قدم های خود را برداریم. ولی اگر دیدیم که چنین نیست من در گفت وگویی با ...
درمان "سرطان" چقدر هزینه دارد؟
ناسالم نقش پررنگ تری در این زمینه ایفا می کند. هر چند که شیوه زندگی ناسالم هم از عوامل محیطی متاثر است . وی افزود: البته مطالعاتی در جهان درباره عوامل مختلف ابتلا به سرطان به تفکیک کشورهای توسعه یافته و در حال توسعه انجام شده است. طبق این مطالعات گفته می شود که 25 درصد از علل قابل پیشگیری مرگ های ناشی از سرطان در کشورهای در حال توسعه به عوامل عفونی بازمی گردد، اما در کشورهای توسعه یافته ...
روزه گرفتن در بارداری،درست یا غلط؟
بخواهید روزه بگیرید یک چکاپ کلی انجام دهید. اولین عامل این است که روزه گرفتن در چه زمانی اتفاق می افتد. اگر ماه رمضان در تابستان باشد یعنی هوا خیلی گرم و روزها طولانی است که ریسک بالایی از کم آبی بدن برای شما وجود دارد. مطالعات مختلف در مورد روزه گرفتن در بارداری چه می گویند؟ بعضی از تحقیقات، تاثیرات خیلی کم بر روی نوزادان تازه متولد شده ای که مادرانشان در بارداری روزه گرفته ...
6-1 در برجام ماند
...، روسیه و چین، رایزنی ها و هماهنگی های لازم را انجام می دهیم، اظهار کرد: اگر در پایان این مدت کوتاه به این نتیجه برسیم که با همکاری پنج کشور عضو برجام می توانیم به هر آنچه که منافع ملت ایران بوده برسیم، علی رغم حرف های بی نزاکت امشب ترامپ، برجام پایدار خواهد ماند و ما می توانیم به سمت ثبات در منطقه قدم های خود را برداریم. ولی اگر دیدیم که چنین نیست من در گفت وگویی با مردم کشورمان ایران موضع ...
آسیب هایی که به سیستم ایمنی تان می زنید
از مواد مغذی ارزشمندی که تقویت کننده سیستم ایمنی هستند محروم می کند. در واقع افراط در نوشیدن الکل می تواند موجب ضعف سیستم ایمنی شده و ریسک ابتلا به یک سری از بیماری ها مانند سل، ذات الریه و سایر عفونت ها را افزایش بدهد. مطالعه ای نشان داده حتی یک وعده زیاده روی در مصرف الکل می تواند تاثیر خودش را بر سیستم ایمنی بگذارد. 2. سیگار کشیدن و قرار گرفتن در معرض دود دست دوم استنشاق ...
بیماریهای قلبی مادرزادی کودکان، ای اس دی
قبل از باردار شدن داشته باشند چرا که آنها می توانند مشکلات جدی برای جنین در حال رشد ایجاد کنند. برخی از شرایطی که در دوران بارداری احتمال داشتن نوزادی با نقایص قلبی مادرزادی را افزایش می دهند، عبارتند از: 1- عفونت سرخجه ابتلا به سرخجه (سرخک آلمانی) در طول چند ماه اول بارداری می تواند خطر نقص قلب مادرزادی جنین را افزایش دهد. 2- مصرف دارو، دخانیات و یا الکل قرار گرفتن ...
چه چیزی در آب استخر منتظر شماست؟
مردم نیوز : با گرم شدن هوا افراد بیشتری به استفاده از استخر و ورزش شنا روی می آورند. با وجود اینکه آب استخرهای شنا و پارکهای آبی تمیز و تازه به نظر می رسند، ممکن است خطراتی در آنها نهفته باشد. بر طبق گزارشی مبنی بر نقض عملکرد تجهیزات، مقامات بهداشت ایندیانا در ماه ژوِئن یکی از پارکهای آبی را پس از آنکه اثرات سوختگی، به دلیل کلر موجود در آب، را روی پوست دو کودک مشاهده شد، تعطیل کردند ...
6-1 در برجام ماند
محدودیت و یا مانع تراشی انجام دهد. در مقابل ایران تا زمانی که به مفاد توافق عمل می کند، باید شاهد رفع تحریم هایی باشد که مطابق با برجام تعیین شده است. جای هیچ تردیدی وجود ندارد که برنامه هسته ای ایران باید مسالمت آمیز باشد. ما با اشاره به اینکه برجام یک پایه است توافق داریم که سایر مسائل مایه نگرانی باید مورد بررسی قرار گیرد. توافق بلندمدت برای برنامه هسته ای ایران پس از پایان بندهای ...
مجلس به رهبر انقلاب نامه برجامی زد/ امنیت ملی پرونده فروهر و آقازاده را بست/ گمرک به شب کاری های خودرویی ...
: هیچ فرآیند خاصی برای شناسایی قارچ سمی وجود ندارد و توصیه می شود افراد بطور جد از مصرف قارچ های خودرو اجتناب کنند.وی در خصوص علائم مسمومیت با قارچ نیز گفت: این علائم با دردشکم، تهوع، استفراغ، ضعف، بی حالی و کاهش سطح هوشیاری شروع شده و در موارد شدید مسمومیت می تواند منجر به تشنج و حتی مرگ افراد شود.مخصوصی تاکید کرد: افراد حتما قارچ های بسته بندی شده که دارای تاریخ انقضا هستند را مصرف کرده و ...
رخ نمایی عدم نظام حقوقی واحد جهانی
عمومی و انواع حملات بر هیچ کشوری پوشیده نیست. هادیانفر پیش بینی ، پیشگیری و مقابله موثر با جرایم نوظهور و پیچیده سایبری را نیازمند همکاری خصوصی و بخش های پلیسی در سطح جهان دانست و اظهار کرد: باید به خاطر توجه واقدام به موقع سازمان اینترپل در ایجادمرکز سایبری در IGCI و UNODC تقدیر و تشکر کرد ولی باید اقدامات جدی تری انجام بگیرد زیرا به نسبت این پیشرفت ها متاسفانه ضریب توسعه و دسترسی پلیس ...
اهمیت استفاده از پروبیوتیک ها چرا باید محصولات فراسودمند مصرف کنیم؟
. رویکرد این کشورها به ارزش تغذیه ای و پیشگیری از بیماری ها برمی گردد. غذاهای فراسودمند، اولین بار اوایل سال 1980 در ژاپن مورد استفاده قرار گرفته است. در واقع بالا رفتن سن افراد در کشور های توسعه یافته و افزایش دلواپسی برای حفظ سلامت افراد مسن که بیشتر در معرض بیماری ها بخصوص سرطان، پوکی استخوان، دیابت، بیماری های قلبی و سکته قرار دارند از دلایل استفاده روز افزون از غذاهای فراسودمند است . ...
سرکه سیب را جدی بگیرید خواص شگفت انگیز سرکه سیب برای سلامتی
حیوانی نشان می دهد که سرکه سیب موجب کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید می شود. همچنین طبق برخی مطالعات انجام شده، سرکه موجب کاهش فشار خون موش های صحرایی شده است، این موارد خطر ابتلا به بیماری های قلبی و مشکلات کلیه را افزایش می دهند. تنها شواهد انسانی مربوط به یک مطالعه دانشگاه هاروارد است، این مطالعه نشان می دهد زنانی که سالاد را با سرکه مصرف کرده اند، کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های ...
در میزگرد مسئولان دانشگاه علوم پزشکی شیراز در روزنامه خبرجنوب مطرح شد؛ کشت سبزیجات با آب های آلوده به ...
خطر جنسی افزایش نگران کننده ای دارد. دکتر همتی یادآور شد: طبق پیش بینی ها تنها یک دهم انتظارها بیمار دچار ایدز در فارس شناسایی شده است و هنوز عده ای با وجود بالا بودن احتمال ابتلا، به دلیل انگ بیماری و مشکلات اجتماعی که ممکن است برای آن ها پیش بیاید حاضر به دادن نمونه و انجام تست نیستند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: باید به مردم بگوییم که حتی نمونه های آن ها با کد و به ...
کمبود ویتامینD چه افرادی را درگیر می کند؟
ویتامین دی پایین تری در خون خود دارند، دو برابر بیشتر از دیگران در معرض افسردگی هستند. یک فرضیه این است که ویتامین دی هورمون ها و مناطقی از مغز که مسئول تنظیم خلق و خو هستند را تحت تاثیر قرار می دهد و کمبود آن منجر به افسردگی می شود. بزرگسالان بالای 55 سال: هرچه پوست تیره تر می شود، توانایی سنتز ویتامین دی از طریق نور خورشید کاهش می یابد؛ بنابراین کمبود ویتامین دی در این افراد باید ...
مشاوره قبل از بارداری، اهمیت خاصی دارد؟
شوند . مراجعه به دندانپزشک قبل از اقدام به بارداری از سلامت دندانهای خود مطمئن شوید . مشکلات دهان و دندان در بارداری ، می توانند بسیار آزار دهنده باشند . ضمن اینکه هر عمل دندانپزشکی را در بارداری نمی شود انجام داد و محدودیت هایی در این رابطه وجود دارد . تست سرطان دهانه رحم (پاپ اسمیر) همان طور که ابتدای این بحث گفته شد، یکی از معاینات دوره ای شما انجام تست سرطان ...
ناباروری در مردان و زنان، تاثیرات گوشی موبایل
اینکه مشخص نیست این است که سطح کنونی مصرف وسایل الکتریکی بی سابقه بوده است. در گذشته به هیچ عنوان تا این اندازه از این وسایل استفاده نمی شد. و از آنجا که هیچکدام از نسل های قبلی این میزان استفاده را نداشته و تا این حد در معرض این اشعات قرار نداشته اند، سال های زیادی برای انجام تحقیقات بر روی آن در دست نیست. ولی می توانید در سال های آتی انتظار اطلاعات زیادی از تحقیقاتی که در این راستا انجام گرفته است ...
ارتقاء پایگاه های جمعیت هلال احمر به 31 پایگاه/ 15 پایگاه ثابت فعال هستند+تصاویر
کنند و برای توان افزایی و افزایش اگاهی مردم به صورت جهره به چهره کمک های اولیه را به صورت رایگان به خانم های خانه دار ارائه می دهند و تاکنون 2029 خانواده تحت آموزش قرار گرفته اند. وی با اشاره به فعالیت 15 پایگاه ثابت به صورت 24 ساعته، افزود: از این تعداد 9 پایگاه در جاده ها و 5 پایگاه در سواحل و یک پایگاه در کوهستان فعال هستند. مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان بوشهر با بیان اینکه در سال گذشته ...
تفاوت یائسگی و احتمال بارداری
استروژن و پروژسترون متوقف می شود. پزشکان زنانی را در معرض یائسگی قرار می دهند که بیش از 12 ماه متوالی خونریزی قاعدگی، حتی لکه بینی نداشته باشد. پیش از یائسگی، زنان به طور معمول طی دوره گذار نامیده می شوند که دوران پیش از یائسگی نامیده می شود. در طی این مدت، یک زن ممکن است متوجه شود که دوران قاعدگی اش، نامنظم ، طولانی و با شدت خونریزی بیشتری شده است. طبق گزارش اداره بهداشت زنان ...
این خانه برای زنان بی سرپناه، امن است!
ها اگر خانواده حمایتگری داشتند، به اینجا نمی آمدند. این زنان فاقد حمایت های اجتماعی هستند و در معرض آسیب های شدیدتری هستند و نمی تواننددر سطح جامعه رها باشند. از آنجایی که تعداد این افراد کم نیست، سازمان بهزیستی تدابیری اتخاذ کرد و برای زنانی که به سرپرست نیز دارند و امکان حضور در خانواده برای شان فراهم نیست، جایی را به نام خانه های امن تهیه کرد. زمانی که زنان به این مکان وارد می شوند، در وهله اول ...
قصد باردار شدن، دانستنیهایی در مورد تالاسمی
به نوع تالاسمی شما ممکن است در طول بارداری تحت نظر یک تیم متخصص قرار بگیرد. درصورتی که حامل ژن تالاسمی هستید با دریافت 5 میلی گرم فولیک اسید روزانه می توانید به جنینتان کمک کنید زیرا تالاسمی ممکن است خطر ابتلا به نقص لوله عصبی مانند اسپینابیفیدا را افزایش دهد. مصرف دوز بالای اسید فولیک روزانه این خطر را کاهش می دهد. داشتن تالاسمی در دوران بارداری منجر به کم خونی می شود اگر تالاسمی بتا داشته باشید ...
بوی رادیوم در هوای تهران
، در هوا منتشر می شود. این گاز در تهران نیز مانند همه شهرهای جهان وجود دارد و بالا رفتن آن از حد استاندارد می تواند بر سلامتی شهروندان اثر منفی بگذارد. غلظت گاز رادون موجود در اتمسفر و هوای آزاد بسیار پایین است اما وقتی در داخل یک ساختمان محبوس شود، غلظت و در نتیجه سطح اکتیویته آن افزایش می یابد. رادون آزادشده از اورانیوم می تواند در محیط های بسته از قبیل ساختمان ها، خانه ها و معادن زیرزمینی تجمع ...
مهاجرت های محیط زیستی و مشاغل سبز
مناطق سردسیر قطبی است که در کشور ما نیست، از این رو ایران کشوری مستعد برای حضور تالاب است اما مساله مهم حفاظت از آنها است. آبشت افزود: تالاب هایی که کارکرد خود را از دست می دهند و در خطر تهدید جدی قرار می گیرند در فهرست مونترو ثبت می شوند که کشورهای عضو کنوانسیون رامسر به دلیل تعهدی که دارند باید اقداماتی انجام دهند تا این تالاب ها از این فهرست خارج شوند. وی ادامه داد: در ایران 35 تالاب ...
درآمد نفتی دولت روحانی روز به روز افزایش می یابد/ 76 هزار میلیارد تومان مابه التفاوت قیمت نفت در ...
حوزه های تولیدی هزینه و سرمایه گذاری شود، حصول دستاوردهای ارزنده و توسعه محور دور از ذهن نیست در غیر این صورت جذب فاینانس، کمک شایانی به اقتصاد کشور نخواهد کرد و حتی می تواند این اقدام به سنگین تر شدن مشکلات موجود منتهی شود. اگرچه جذب فاینانس خارجی در کوتاه مدت اقدام خوشایندی به نظر می رسد، اما تبعات و پیامدهای منفی آن (در صورت بی تدبیری) در میان مدت و بلندمدت، نمود پیدا می کند و با چنین اوصافی ...
زگیل تناسلی زنان، بررسی راه های تشخیص
در اکثر مواقع بودن هیچگونه علامتی است. در نتیجه افراد بدون اینکه بدانند به این ویروس آلوده شده اند، آن را انتقال می دهند. HPV با ریسک بالا باعث ایجاد سرطان رحم می شود. HPV هایی که موجب زگیل های تناسلی و سرطان می شوند بسیار نادر هستند. آزمایش، اولین گام در شناخت وضعیت شماست. HPV به طور قطعی قابل درمان نیست، اما گزینه های درمانی بسیاری برای کنترل علائم و سطح آن وجود دارد. انجام تست HPV باعث می شود ...