خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوامل پنهانی تاثیرگذار بر وزن ؟
...: بر اساس برخی مطالعات پنج عامل بالقوه وجود دارند که می توانند وزن شما را تحت تاثیر قرار دهند. در مستند بی بی سی با عنوان "حقایقی درباره چاقی"، این پنج عامل اثرگذار شامل موارد زیر است: - میکروب های روده: مطالعات صورت گرفته روی 5000 نفر در انگلیس نشان می دهد تنوع گونه های میکروب های موجود در روده بر وزن افراد تاثیر می گذارد. به طوری که این تفاوت در دوقلوهای همسان با ...
درمان شب ادراری کودکان با این روش جالب
اعصاب و پیشگیری از ابتلا به بیماری های دستگاه عصبی دارد. عسل کم کالری برای چاق ها کالری عسل های طبیعی که توسط زنبور عسل و نه کارخانه های صنعتی تهیه شده باشد بسیار اندک است بنابراین مصرف این محصول برای افراد دچار اضافه وزن یا چاقی خطری همراه ندارد. برای درمان بیماری قلبی نرم کردن جداره عروق خونی در بدن از جمله ویژگی های منحصر به فرد عسل است. نرم نگه داشتن ...
10 خاصیت باورنکردنی پوست موز
دید بدون استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید دندان هایتان سفید شده است. _تسکین خارش پوست پوست شما ممکن است در نتیجه نیش حشرات یا واکنش آلرژیک به یک نوع گیاه یا غذایی خاص به خارش دچار شده باشد. در هر صورت، پوست موز می تواند خارش شما را تسکین دهد. برای کاهش چشمگیر تورم و خارش ناحیه آسیب دیده را با قسمت درونی پوست موز ماساژ دهید. _ مبارزه با افسردگی پوست موز ...
15روش طبیعی درمان کمردرد
...: آیا شما هم کمردرد دارید؟ باید بگوئیم که تنها شما نیستید که از درد کمر رنج می برید و سالانه افراد بسیاری فقط بخاطر درد کمر نزد پزشک می روند تا با هر دارو و مسکن تجویزی از این درد رها شوند. کمردرد شما چه به خاطر بلند کردن جسم سنگین باشد، چه بخاطر ایستادن طولانی مدت یا مشکلات مزمن دیگر، حتماً لازم نیست دارو مصرف کنید تا این درد تسکین یابد. روش هایی که در زیر برشمرده شده اند روش ...
10 غذای سرشار از کلسیم
استخوان است. خوردن غذاهای غنی از کلسیم در بدن ما باعث می شود تا بدن ما به پیام رسانی عصبی بهینه، لخته شدن خون، ترشح هورمون و انقباض ماهیچه دست پیدا کنند. همچنین ممکن است کلسیم به کنترل اشتها و کاهش بالقوه وزن کمک کنند. باور بر این است که غذاهای کلسیم دار می توانند احساس رضایت و سیری را بعد از خوردن، افزایش دهند، به خصوص زمانی که یک فرد رژیم غذایی کم چرب را دنبال می کند یا مصرف کالری را ...
دیابت نوع 1 را از طریق 7 نشانه تشخیص دهید
که بدن قادر به مصرف تمامی کالری خود نیست و بسیاری از آن ها بدون استفاده از طریق ادرار از بدن دفع می شوند. تکرر ادرار: زمانی که قند خون به 180 میلی گرم و یا بیشتر برسد به صورت پر ادراری تظاهر می کند. دفع قند (گلوکز) در ادرار باعث از دست دادن مقدار زیادی آب و املاح می شود. افزایش تشنگی: همان طور که بدن شما در نتیجه افزایش ادرار، دچار کم آبی می شود، میل بیشتری به نوشیدن آب و ...
افزایش شانس باروری، هشت غذای مهم
تحقیقات نشان می دهند تغذیه ی شما روی قدرت باروری تان اثرگذار است. داشتن بدنی سالم با تغذیه ی خوب راه موثری در کمک به باروری است. پروتئین گیاهی جایگزینی مصرف روزانه ی گوشت با سبزیجات یا لبنیات کم چرب مانند آجیل یا حبوبات قدرت باروری شما را زیاد می کند. حتماً مقداری پروتئین گیاهی وارد رژیم غذایی خود کنید، از جمله لوبیا و عدس. فراورده های لبنی کسانی که حداقل یک وعده ...
روش جلوگیری از بارداری، هشت باور غلط
رابطه جنسی اتفاق می افتد.یک زن در هر زمانی که تخمک گذاری انجام شود حتی اگر اولین باری باشد که رابطه جنسی دارد، ممکن است باردار شود. 7- در صورت دوش گرفتن بعد از رابطه جنسی بارداری اتفاق نمی افتد: شستشو یا دوش گرفتن و ادرار کردن بعد از رابطه جنسی سبب قطع تحرک اسپرم و رسیدن آن به تخمک نمی شود، چرا که مایع منی پس از عبور از واژن و دهانه رحم به رحم می رسد. 8-شستشوی واژن مانع از بارداری می شود: شستشوی واژن راه موثری برای پیشگیری از بارداری نیست. بعد از انزال اسپرم وارد واژن شده و سپس به دهانه رحم می رسد. ...
آسیب هایی که به سیستم ایمنی تان می زنید
شفا آنلاین سلامت سیستم ایمنی بدن شما، اولین سیستم دفاعی بدن تان است. از آنجایی که سیستم ایمنی شما فعالیت های زیادی انجام می دهد تا شما را از بیماری ها مصون نگه دارد، حفظ سلامت و قدرت آن اهمیت زیادی دارد. به گزارش شفا آنلاین :یا مکررا سرما می خورید یا خیلی زود میکروبی می شوید؟ اگر جواب تان مثبت است پس به احتمال زیاد سیستم ایمنی ضعیفی دارید . سیستم ایمنی شامل بسیاری از ساختارهای ...
قرص متفورمین برای بارداری، الزامی است؟
سوال مخاطب نی نی بان: من 22 سال دارم و 4 سال هست که ازدواج کردم. سیکل قاعدگی نامرتب دارم. یعنی دیرتر از یک ماه گاهی هم سر ماه می شوم. بعد از آزمایشات دکتر قرص کم کاری تیروئید روزی یک دوم و قرص متفورمین 500 روزی2 عدد به مدت 3 ماه داد. ولی به شدت قرص متفورمین اذیتم می کند و دچار حالت تهوع شدید و اسهال می شوم. واقعا نمی تونم قرص رو مصرف کنم ولی خیلی هم نگران باردار نشدنم هستم در آینده. چه کنم؟ ...
رژیم غذایی قبل از بارداری، کدام بهترین است؟
وزن دارید یا دچار کاهش وزن هستید، باید قبل از بارداری وزن تان را به محدوده طبیعی برسانید. نوشیدن الکل را فراموش کنید و سیگارتان را ترک کنید. کربوهیدرات ها هم مهم و هم مضر کربوهیدرات ها باید جزء اصلی غذای شما باشد اما نه اینکه هر چقدر دلتان خواست از این گروه مواد غذایی مصرف کنید. برنج، ماکارونی و نان گندم به طور مستقیم به کاهش قدرت باروری شما منجر نمی شود اما می تواند با ...
استفاده از قرص ضدبارداری، عوارض دارد؟
تاثیراتی منفی بر روی شخص مصرف کننده می گذارد در این قسمت از سایت کودک آکاایران مقاله ای را برای شما آماده کرده ایم که نشان می دهد قرص های ضد بارداری باعث افزایش طول عمر و پیشگیری از بیماریهای سرطان می شود می گویید چگونه با مقاله عوارض قرص های ضد بارداری همراه باشید تا توضیحات بیشتری درباره این تحقیقات به شما بدهیم. عوارض قرص های ضد بارداری مطالعات جدید نشان داد، زنانی که از اواخر ...
بیماری آدیسون چیست؟
...، باعث کاهش کورتیزول در بدن می شود که این حالت را بیماری آدیسون می نامند. وی شایع ترین علت ایجاد مشکل در فعالیت غدد فوق کلیوی را التهاب خودایمن این غدد یا آدرنالین اوتوایمون دانست و افزود: همچنین عفونت هایی مانند سل نیز می توانند غدد فوق کلیوی را تحت تاثیر قرار دهد، همچنین باکتری مننگوکوک باعث ایجاد بیماری مننژیت شده و می توانند غدد فوق کلیوی را دچار مشکل کنند، مصرف داروهای ضد ...
تنبلی تخمدان در زنان، موجب تاخیر در بارداری است؟
سوال مخاطب نی نی بان: من چهار سال ازداوج کردم سنم 21 وزنم 70 حامله نشدم شوهرم آزمایشش سالم ولی خودم تنبلی تخمدان دارم دوسال تحت نظر دکترم جواب نگرفتم. پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست عزیز هم باید وزن تان را پایین بیاورید و هم به دلیل تاخیر دوساله بارداری به کلینیک نازایی مراجعه کنید و به طور همزمان شما و همسرتان تحت بررسی قرار گرفته و پلن درمانی برای دستیابی به بارداری برای شما گذاشته شود. ...
کسی که با خودش صحبت می کند، دیوانه نیست/ مزایای صحبت کردن با خود
دکتر جودی دی لوکا Jodi De Luca روان شناس بالینی در ایری کلورادو، صحبت کردن با خودتان با صدای بلند، فرایند فکر کردن را آهسته تر می کند که به نوبه خود سطح استرس را کاهش خواهد داد و مهارت های حل مساله را به صورتی موثر افزایش می دهد و در نهایت منجر به تصمیم گیری و نتایج بهتر خواهد شد. با خود صحبت کردن افکار مزاحم را از شما دور می کند دوست تان فکر شما را با صحبت درمورد رنگ رژی که ...
بهترین زمان رابطه زناشویی، چه موقع است؟
از ورزش یکی از بهترین زمان ها برای داشتن رابطه جنسی بعد از ورزش کردن است. هنگام ورزش، ترشّح بیشتر هورمون تستسترون، میل بیشتری برای برقراری رابطه ی جنسی ایجاد می کند. طیّ آزمایش هایی که در دانشگاه تگزاس بر روی عکس العمل زنان دوچرخه سوار انجام گرفت، مشخص شد که پس از 20 دقیقه دوچرخه سواری و تحریک با دارو، جریان خون در ناحیه اندام تناسلی آن ها تا 169% افزایش یافته است. 7- رابطه جنسی ...
10غذایی که قلب راجوان نگه میدارند
به کاهش 14 درصدی دور کمر می شود و از چاقی شکمی نیز می کاهد. بین مصرف بادام و کاهش التهاب بدن نیز رابطه مستقیم وجود دارد. پسته: اضافه کردن این آجیل به رژیم غذایی دارای مزایای بالقوه برای قلب است. در افراد مبتلا به دیابت، مصرف پسته باعث کاهش کلسترول تام و کلسترول ال دی ال یعنی دو فاکتور خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. مصرف روزانه 6 تا 10 گرم پسته با بهبود سرعت پاسخ قلب به استرس، کاهش ...
قرص برای تقویت تخمدان، زمان استفاده
سوال مخاطب نی نی بان: قرص های تحریک تخمدان مانند کلومیفن از روز سوم قاعدگی بهتر است خورده شوند یا روز پنجم؟قرص تاموکسیفن برای ای یو ای تاثیرش چیست؟ پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی: دوست عزیز زمان مصرف داروی تحریک تخمدان را دکتر تصمیم می گیرد که از چه زمانی برحسب شرایط خودتان استفاده کنید. قرص تاموکسیفن داروی تحریک تخمدان است و برای رشد فولیکول و تخمک گذاری تجویز می شود و برحسب سایز فولیکول و هورمون ها دکتر تصمیم می گیرد چه دوزی از دارو برای شما تجویز شود، همچنین این قرص از خانواده کلومیفن است. ...
مصرف این خوراکی ها شما را به مرور می کُشد
افرا و شربت آگاو استفاده کنید. نان سفید، آرد تصفیه شده نان سفید اگر از آرد تصفیه شده درست شده باشد، مضر است. در این حالت آرد سفید از تمام فیبرهای غذایی، مواد معدنی و ویتامین ها محروم می شود، آنچه شما به عنوان نان سفید مصرف می کنید، مخلوط غلات با مواد شیمیایی است، اما مصرف آن خطر ابتلا به افزایش وزن، آسیب تیروئید و آسیب اندام را به همراه دارد. لبنیات بله، شیر اولین ...
منوراژی یعنی چه؟
پزشک خود مراجعه فرمایید : - اگر علایم پس از شروع درمان تشدید گردد. - اگر شما یا یکی از اعضای خانواده تان دارای علایم منوراژی باشید. - اگر دچار علایم جدید و غیرقابل توجیه شده اید. داروهای تجویزی ممکن است با عوارض جانبی همراه باشند. پیشگیری از منوراژی - معاینه لگنی سالیانه همراه نمونه گیری از گردن رحم (پاپ اسمیر) - رژیم غذایی سرشار از غذاهای کامل و فرآوری نشده و ترجیحا غذاهای طبیعی مصرف کنید، به خصوص از سبزیجات با برگ سبز، ماهی های آب های سرد استفاده کرده و کمتر کمتر از مواد غذایی که منشا حیوانی دارند استفاده کنید. ...
مردان در روابط زناشویی، لطفا بخوانید
صورت گیرد و سپس مقاربت انجام شود. همچنین، سعی کنید رابطه جنسی را با ضربه های آرام و تحریک اغاز کنید. توجه داشته باشید هنگام مقاربت ، قبل از دخول زن کاملا تحریک شود در این صورت بیشتر احتمال دارد به ارگاسم برسد. اشتباه 6: دوری از اغواگری زنان دوست دارند گاهی اغوا شوند.این کمک می کند تا بدانید شریک زندگی شما چه نوع تحریک را دوست دارد دهانی، بصری، و یا روانی. همچنین به همسر ...
پریود نشدن طولانی مدت، علتش چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: 32 ساله هستم و سال گذشته با افزایش وزن ناگهانی و سه ماه قطع پریود مواجه شدم.مرداد 93 به پزشک مراجعه کردم و قرص پروژسترون داد که چون میگرن شدید دارم، مصرف این قرص باعث شد تا دچار سرگیجه، تهوع و سردرد شدیدی شوم و سه روز پس از مصرف قطع کردم. از شهریور پارسال هرماه پریود می شدم تا اینکه 28 اسفند پریود شدم و تا 5 فروردین پاک شدم. چند روز یک بار لکه بینی داشتم و 15 فروردین دوباره ...
تغذیه قبل از بارداری، اهمیت خاصی دارد؟
ناسالم باعث کاهش قدرت باروری می شوند، پس به طور حتم داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل عکس آن عمل خواهد کرد یا به عبارت دیگر باعث تقویت قدرت باروری خواهد شد. برای مثال، همان طور که می دانیم اضافه وزن باعث کاهش قدرت باروری می شود؛ بنابراین باید در مصرف غذاهای پرکالری و چرب حد تعادل را رعایت کنید. البته همه چربی ها مضر نیستند، مثلا برخی چربی ها در تخمک گذاری زنان تاثیر بسزایی دارند، بنابراین اگر شما ...
شرایط بدن برای بارداری، مناسب است؟
؟ اگر قرص بارداری مصرف می کنید پزشک حتما توصیه می کند که برای باردار شدن باید قرص خوردن را ترک کنید. این کار موجب می شود تا چرخه قاعدگی تان چند ماه پیش از بارداری طبیعی شود. تخمک گذاری و باردار شدن راحت تر اتفاق می افتد. در دورانی که از قرص استفاده نمی کنید شاید لازم باشد که از کاندوم یا یک روش دیگر برای جلوگیری استفاده کنید. باروری شما ممکن است دو هفته بعد از قطع قرص اتفاق بیفتد. اگر از یک روش ...
فواید خوردن موز به مدت 4 روز چیست ؟
کارهای روزمره را دریافت نمی کنید سعی کنید در طول روز حتما موز میل کنید. 2-با رژیم موز 4 کیلو وزن کم کنید. رژیم موز بسیار آسان است.برای این کار کافی است تا در کنار وعده های غذایی خود 3 عدد موز بخورید و به راحتی وزن کم کنید.شما می توانید موز را به صورت خشک کرده و یا مخلوط با شیر میل کنید.بدین ترتیب مشاهده خواهید کرد که چربی های ناحیه شکم تان به راحتی از بین خواهد رفت.زیرا موز باعث ...
چگونه بیماری های چشم باعث سردرد می شود؟
استرس نیز می تواند، باعث ایجاد حمله میگرن شود. مثلا خیلی از افراد مبتلا به میگرن پس از پایان امتحاناتشان دچار سردرد می شوند. علت اصلی ایجاد میگرن تنگ شدن گذرای عروق مغزی است که با باز شدن جبرانی بیش از حد عروق دنبال می شود. در مرحله انقباض عروق مغزی علائم چشمی میگرن بروز کرده و در مرحله گشاد شدن عروق سردرد ضربان دار ایجاد می شود. میگرن در همه افراد به یک صورت تظاهر نمی کند بلکه انواع مختلفی ...
اگر می خواهید باردار شوید، لطفا بخوانید
می خواهید باردار شوید؟ می خواهید آمادگی های لازم پیش از بارداری را پیدا نمایید؟ نمی دانید برای یک بارداری سالم چه کار باید بکنید؟ این مقاله فهرستی از کارهایی که پیش از بارداری باید انجام دهید را به شما ارائه می دهد. توصیه اول – مراجعه به پزشک زنان برای چک آپ پزشک متخصص زنان و زایمان به شما کمک می کند تا متوجه شوید، چطور سبک زندگی شما، رژیم غذایی تان، داروهایی که مصرف می کنید و ...
خواص شنبلیله برای کاهش قند خون
شنبلیله می تواند با داروهای دیابت و رقیق کننده های خون تداخل داشته باشد و این احتمال وجود دارد که در روند درمانی نیز تداخل ایجاد کند . به اندازۀ مناسب مصرف کنید بعد از گرفتن تاییدیۀ پزشک برای استفاده از شنبلیله برای دیابت، باید با میزان مصرف این گیاه آشنا شوید. دوز مصرف این گیاه در روز چیزی بین 2.5 تا 15 گرم است. پزشک تان می تواند به شما کمک کند تا با توجه به وزن و وضعیت ...
روزه گرفتن قبل از بارداری، اشکالی ندارد؟
نباید مصرف قرص تان را قطع کنید و حالا که روزه می گیرید بهتر است قرص تان را قبل از سحری یا شب مصرف کنید. قبل از پریودتان هم امکان این که بتوانید بفهمید باردار شده اید یا نه وجود ندارد. البته بعضی از آزمایشگاه ها یک یا دو روز قبل از عادت ماهیانه بتای سی جی می گیرند تا ببینند وضعیت بارداری به چه صورت است. ...
تنبلی تخمدان در زنان، چرا به وجود می آید؟
شرایط تحصیلی و... استرس هم دارم. لطفا منو راهنمایی کنید که خیلی بابت باردار نشدن نگرانم. پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست عزیز پی سی او زمینه ژنتیکی دارد و این طور نیست که ناگهانی ایجاد شود. افزایش وزن شما شدت بیماری را افزایش داده و لازم است که حتما وزن کم کنید. برای اقدام به بارداری هم باید تحت نظر متخصص زنان باشید تا در صورت لزون داروهای تحریک تخمک گذاری برای شما تجویز شود. ...
