خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لثه هایتان را بررسی کنید
نخ دندان یا مصرف هر چیز گرم یا سرد دچار درد و ناراحتی می شوند. دندان قروچه در خواب یا سایش دندان روی یکدیگر هنگام خواب فشار زیادی روی خط لثه، دندان ها و استخوان فک وارد می کند، که در نهایت به پس رفت لثه منجر می شود. در این شرایط بخش بیشتری از دندان ها نمایان شده و آن ها بلندتر از حد معمول به نظر می رسند و پس روی بیش از اندازه می تواند به ایجاد حساسیت منجر شود خبر خوب این است ...
نجات یافتگان
که انگشت های دست و پایش را تکان دهد تا گردش خون بدنش متوقف نشده و بدنش کمی گرم بماند. با فرا رسیدن شب اوضاع برای اوتیس بدتر از قبل شده و دما بشدت پایین آمد. نکته جالب این بود که اوتیس در فاصله چند صد متری از کلبه اش داشت یخ می زد و می مرد. اما سگ وفادارش، امبر، مانع از مرگ صاحبش شد. امبر که می دید صاحبش بی حرکت افتاده و درحال یخ زدن است خود را روی بدن اوتیس انداخت تا او را گرم کند. آن شب ...
چای سبز چه تاثیراتی بر دیابت می گذارد؟
در محصولات متداولی، چون نوشابه های ورزشی، نوشابه های گازدار و آبمیوه ها وجود دارد. چای سبز از این جهت می تواند در تثبیت قند خون بسیار مفید باشد. فوایدی از چای سبز برای دیابتی ها که پشتوانه ی علمی دارد در این مورد که چای سبز چگونه می تواند به کاهش وزن کمک کند پژوهش های زیادی صورت گرفته و نتایج همگی حاکی از آن هستند که این نوشیدنی مفید در کنترل قند خون نیز سودمند است. یک فنجان ...
املاک نجومی دامن روحانی و جهانگیری را گرفت/ قالیباف: آقای جهانگیری! با بانک برادر خودتان برخورد کنید/ ...
تاکید می کنم آن افرادی که با هیچ تلاشی بیشترین استفاده از منابع عمومی را دارند. در دولت شما برنامه مشخصی برای برخورد با زالوصفتان و ... دارید؟ برنامه ای برای حمایت از کسانی که تولید اشتغال می کنند دارید؟ ** میر سلیم در نقد سخنان رئیسی: درآمد حاصل از قانون 80 هزار میلیارد تومان است. اقایان هنرشان این بوده که پول را به مردم بدهند آقای نعمت زاده می گوید که من 3 درصد دریافت کردم ...
توصیه های تغذیه ای برای قوی تر شدن بدن
به آن ها اشاره می کنیم، نیروی تان را چند برابر کنید. 1 پروتئین = قدرت بیشتر طبق تحقیق مقایسه ای که در دانشگاه کانکتیکات صورت گرفت، میزان دریافت پروتئین در یک فرد عادی به صورت روزانه حدوداً 0٫8 گرم پروتئین به ازای هر کیلو وزن او است. در حالی که ورزشکاران قدرتی در رژیم غذایی خود 0٫16 گرم پروتئین به ازای هر یک کیلو و ورزشکارانی که رژیم غذایی شان سرشار از پروتئین است نیز به ازای هر ...
ریواس و خواص شگفت انگیز آن
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، ساقه ترش مزه و مفید ریواس خواصی جدا از برگ آن دارد و از آن در تهیه غذاهای گوناگون استفاده می شود. در این مطلب شما را با خواص جالب ریواس برای بدن و سلامتی آشنا می کنیم.جالب است بدانید اگر چه می توان ساقه ریواس را بصورت خام مصرف کرد اما برگ های آن مسموم کننده هستند. دو ترکیب به نام اکسالیت و آنتراکوینون گلیکوسید در برگ های ریواس یافت شده که به بدن آسیب می رسانند ...
بهترین ماده طبیعی برای محو آثار سوختگی
درمان یبوست است. برای از بین بردن یبوست در کمتر از 2 روز لازم است 100 گرم عسل را با یک فنجان جوشانده پوست نارنج مخلوط کرده و آن را در طول روز پیش از خوردن وعده های غذایی میل کنید. نوشیدن این مخلوط به درمان یبوست و از بین رفتن اختلال دستگاه گوارش کمک می کند. کنترل کلسترول خون درمانگران طب سنتی چین مصرف مخلوط عسل طبیعی و دارچین را در کاهش میزان کلسترول خون بسیار موثر ارزیابی کرده ...
خوش تیپ باشید تا سرطان نگیرید
بینایی اثر منفی بگذارد و نیازمند جراحی و درمان است. بیماری آب مروارید نیز می تواند به دلیل قرار گرفتن بدون عینک درمعرض تابش اشعه آفتاب به ویژه درسالمندان ایجاد شود. کارشناسان به ویژه هم زمان با فرا رسیدن فصل های گرم سال به افراد توصیه می کنند دربازه زمانی ساعت 10 صبح تا 16 بعد از ظهر حتماً برای محافظت ازچشمان خود از عینک آفتابی استفاده کنند. در زمان مسافرت به ...
رازهایی که بیمارستان ها به شما نمی گویند
تزریق مختلف بیماری ذات الریه را انجام دهند. شستن دست ها را جدی بگیرید رعایت بهداشت دست ها بهترین سلاح برای دور ماندن از شر عفونت های بیمارستانی است. شست دست ها به ویژه قبل از غذا خوردن و بعد از دستشویی از اهمیت بالایی برخوردار است. در صورت ابتلا به عفونت با پزشک مشورت کنید بروز عفونت های خفیف مانند عفونت سینوس، سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند و خطر عوارض ...
علت سرطان کبد، خانمها چه می دانید؟
ثانویه کبد. سطح سرطان را ارزیابی می کنند. به عبارت دیگر، مشخص می کنند که چه مقدار از کبد تحت تاثیر قرار گرفته است و آیا سرطان به بخش های دیگر بدن سرایت کرده است یا نه. وضعیت فعالیت کبد و سلامت عمومی شما را ارزیابی می کنند. از این رو، عموما به دامنه ای از آزمایشات در ارتباط با سرطان کبد نیاز است. این آزمایشات از قرار زیر هستند: آزمایشات تشخیصی تصویربرداری: مثل ...
پیشگیری از سرطان پروستات، سلامت مردان با این روش
سلامت جنسی شما را نیز تامین کنند. در عین حال مقادیر زیاد شکلات می تواند منجر به اضافه وزن شود، پس در روز بیشتر از 30 گرم مصرف نکنید. آووکادو : این میوه غنی از چربی های مفید است. اسیدهای چرب غیراشباع تک باند موجود در این میوه در مقابل کلسترول تام و کلسترول بد (LDL) عمل می کنند. روغن زیتون و مغزها نیز حاوی چربی های خوب و مفید هستند. ماهی های چرب : این ماهی ها از قبیل سالمون و ...
درمان افتادگی سینه به کمک ورزش و درمان های خانگی
های خود را به سمت جلو بکشید. 2. سپس به آرامی پا های خود را بالا برده و قسمت بالای بدن خود را به عقب بکشید. 3. ران های خود را با دست نگه دارید. حرکت قوس رو به بالا 1. به پشت بخوابید و دست های خود را در کنار گوش تان قرار داده و آرنج های خود را خم کنید. 2. زانو های خود را خم کرده و پاشنه های خود را نزدیک باسن بکشید. 3. با کمک دست و پا، خود را به سمت بالا ...
همه چیز درباره چای گزنه
تقویت مو و ناخن بوده و دارای خواص دیگری است که گردش خون را بهبود می بخشد و باعث می شود ریزش مو کاهش یابد. در واقع، مقدار زیادی از محصولات مراقبت از مو که حاوی گزنه هستند، برای نازک شدن موها وجود دارد، بنابراین اگر با موهایتان مشکل دارید و نمی توانید چیزی برای کمک پیدا کنید، ممکن است ارزش یک دوره استفاده را داشته باشد. همین امر برای استفاده از گزنه در مراقبت از پوست وجود دارد. هنگامی که ...
لاغری را با این نوشیدنی ها تجربه کنید
که شما وزن کم می کنید، در واقع مقدار زیادی آب از دست می دهید بنابراین باید آب بیشتری دریافت کنید که این آب هم سیستم بدن را پاکسازی می کند و هم بدن را هیدراته نگه می دارد و باور کنید یا نه، این موضوع برای کاهش وزن بسیار مفید است.یک مشت گلبرگ تازه یا خشک گل محمدی، نصف فنجان آب، و یک قوری درب دار. اگر از گلبرگ تازه استفاده می کنید، حواس تان باشد که گلبرگ ها به آفت کش ها، سموم دفع حشرات یا کود ...
فقر ویتامین دی، 8 گروه از افراد را بیشتر تهدید می کند
ناکافی ویتامین دی را دارند. کارمندان اداره ها، این افراد به علت عدم دریافت نور کافی خورشید از گروه های پرخطری هستند که در معرض فقر ویتامین دی قرار دارند و نیازمند پیروی از یک رژیم غذایی هوشمند و مصرف مکمل های ویتامین دی هستند. گیاه خواران، محصولات حیوانی مانند قزل آلا و زرده تخم مرغ، شیر و ماست از جمله غذاهای غنی از ویتامین دی هستند که البته در میان گیاه خواران و یا مبتلایان به عدم تحمل لاکتوز طرفدار ندارند. اگر گیاه خوار هستید باید به دنبال منابع دیگر غنی از ویتامین دی مانند قارچ، و یا غلات غنی شده باشید و یا این که بیشتر در معرض نور خورشید قرار بگیرید. ...
جگر برای پریودی خوب است؟
خواندن مطلب سراغ خوردن غذاهای حاوی آهن یا مکمل های آهن نروید. باید حواستان باشد که خوردن آهن زیاد می تواند باعث افزایش بیش از حد آهن در بدن شما شود و تجمع آهن اضافی در بدن شما باعث ایجاد مشکل می شود، پس حتما با پزشک متخصص مشورت کنید و با نظر او میزان مورد نیاز آهن روزانه بدنتان را به صورت رژیم غذایی یا مکمل به بدنتان برسانید. مضرات جگر گوسفندی: مصرف بیش از حد جگر سیاه گوسفندی می ...
درمان سریع یبوست با این سبزی فوق العاده!
طبیعی دارای ویتامین C بالایی است. مصرف منظم آب می تواند به مشکل خونریزی لثه کمک کند. غنی از ویتامین C است، با سرماخوردگی و آنفولانزا در بدن مقاومت می کند . به کاهش فشار خون بالا کمک می کند. آب اِسفناج سرشار از منگنز است . برای پایین آوردن فشار خون کمک میکند. مصرف آب اسفناج یک یا دو بار در هفته می تواند میزان فشار خون طبیعی بدن را حفظ کند . به سلامت پوست کمک میکند. مصرف آب اسفناج با سبزیجات دیگر به ...
اثربخشی داروی ایرانی تالاسمی ها ثابت شده است/ آمادگی برای تست مجدد دسفرال روی بیماران معترض
دارویی ما هشت سال است دارو تولید می کند و همیشه رقیب شرکت های برندساز بوده است. ما در رقابت با شرکت های برندساز، دارو تولید کردیم. داروی سرطان، پوکی استخوان و ... بدون هیچ شکایتی مصرف می شود. 20 مولکول ما در بازار اغلب سهم زیادی دارد و هیچ مشکلی نیز ندارند. ملکی با اشاره به صادرات داروی تالاسمی تولید این شرکت به کشور ویتنام، ادامه داد: در مورد داروی دفروکسامین نیز می توان از گمرک آمار ...
آیا زن شیرده می تواند روزه بگیرد؟
کیفیت بخورند. مادران شیرده با مصرف مواد غذایی کم حجم، اما مقوی همچون لبنیات کم چرب، آجیل خام و انواع گوشت ها می توانند به حجم شیرشان بیافزایند. مادرانی که در شش ماهه دوم کودکشان روزه می گیرند، توصیه می شود در وعده های غذایی سحری، افطار و شام از مواد سرشار از آهن (مثل گوشت و حبوبات) و مواد غذایی کلسیم دار (مثل شیر و لبنیات) بیشتر استفاده کنند و با مصرف منابع غذایی حاوی پروتئین و ...
آسپرین طبیعی در یخچال خانه ی شما!
اکنون میلیون ها سالمند در سراسر جهان روزانه مقادیر کمی از آسپیرین را مصرف می کنند تا از لخته شدن خون در بدن خود کمک کنند ، این در حالی است که مصرف این دارو می تواند عوارض زیادی مانند خونریزی معده و مانند آن را به همراه داشته باشد. پروفسور آسیم دوتاروی زمانی که سرگرم بررسی فواید غذاهای مدیترانه ای بود این ماده را کشف کرد و معتقد است می توان از آن به عنوان جایگزینی برای آسپیرین استفاده کرد. این ...
سفر به فنلاند و عالمی از رمز و رازهای شگفتی آور
قلعه تورکو که سرشار از خاطرات گذشته با معماری های قدمتی و تا حدی قرون وسطایی می باشند، به خوبی به تماشای تغییر قدرت و ورق خوردن تاریخ در سرزمین فنلاند بنشینند. با گذشت زمان روی آوردن غول قدرت ارتش روس، آنان برای فتح فنلاند اقدام کردند و پس از فتح آن شهری به نام هلسینکی را به عنوان پایتخت خود برگزیدند. لازم به ذکر است کلانشهر هلسینکی از آن زمان تا کنون به عنوان پایتخت کشور فنلاند تلقی شده است و بد ...
اگه می دانستید استرس چه بلایی سرتان می آورد!
دست دادن شغل، 21 درصد خطر ابتلا به آلزایمر و 15 درصد زوال عقل را افزایش می دهد. یک ضرب المثل قدیمی می گوید: همه چیز در سر شماست. گرچه عوامل استرس زا برای انسان ها از خرس ها و گرگ ها به امور مالی و روابط بین افراد تغییر کرده اند؛ اما بدن انسان هنوز نتوانسته از پس آن بربیاید. برای مثال وقتی متوجه می شوید حساب بانکی تان تقریباً خالی است، سیستم عصبی سمپاتیک یا همان سیستم پاسخ جنگ و گریز ...
مراحل خواب را بشناسید تا بهتر بخوابید
بیدار شدن است. همانطور که می دانیم بخشی از تکنولوژی های مورد استفاده امروزی و همچنین تغییر سبک زندگی منجر به کاهش کیفیت و بعضا کمیت خواب در انسان ها شده است که می توان با افزایش اطلاعات و آگاهی این مشکلات را کاهش داد و به بهبود شرایط زندگی کمک کرد. و در پایان، حمد و ستایش می گوییم خداوندی که این چنین پیچیده و دقیق خلق کرد انسان را و روز و شب را برای وی قرار داد و در بدن او ساعتی داخلی قرار داد تا شب و روزش را تنظیم کند، همچنین امکان تلاش و کوشش را فراهم ساخت و اجازه ی آرامش و استراحت را نیز به وی داد تا هرچند در دنیایی فانی اما در آسایش، رفاه و تکامل زندگی کنیم. ...
خوردن نخود این دو بیماری را از شما دور می کند
.... نخود حاوی میزان قابل توجهی ویتامین B1 است که با سوخت و ساز کربوهیدرات ها به تولید انرژی در بدن کمک می کند؛ اگر به هر دلیلی (تغذیه نامناسب، عادت ماهانه، بارداری یا عمل جراحی) دچار کمبود آهن شده اید, حتماً نخود مصرف کنید. نخود به دلیل دارا بودن فسفر به تشکیل و حفظ استخوان ها و دندان ها، ترشح شیر، تقسیم سلولی و متابولیسم یا تشکیل بافت های عضلانی کمک می کند, وجود فسفر به شکل ...
علایم رایجی که نشان دهنده کمبود ویتامین و مواد معدنی هستند
.... به خاطر داشته باشید که مصرف آهن با برخی منابع گیاهی از جمله مرکبات، به جذب آن کمک می کند. علایم کمبود ویتامین دی مصرف ویتامین دی برای حفظ سلامت استخوان ها و عضلات و اعصاب ضروری به نظر می رسد. مصرف ویتامین دی همچنین به سیستم ایمنی بدن و تقویت آن برای مبارزه با بیماری ها کمک می کند. قرار گرفتن در معرض نور خورشید یکی از بهترین راه ها برای تامین ویتامین دی روزانه است با این ...
مطلقاً در صدد این نباشیم که بدحسابی طرف مقابل را و بدقِلقی طرف مقابل را و خیانت طرف مقابل را یک جوری ...
] امسال، ظاهراً دیدار چهارم ما است با شما. دیدار اوّل، مثل همین دیروز بود؛ گذر ایّام این جوری است، گذر عمر این جوری است، با شتاب میگذرد؛ از این ساعتها و از این روزها، حدّاکثر استفاده را باید کرد. بنده در سال اوّلِ همه ی دولتها -از جمله دولت جناب آقای روحانی- همین نکته را گفته ام که تا چشم به هم بزنید، این مدّت تمام میشود؛ امّا درعین حال، چهار سال زمان کوتاهی نیست. خب، مثلاً فرض کنید ما در تاریخ یک ...
غذا هایی که افراد سالم نمی خورند
، آنزیم های گوارشی موجود در معده را منتشر می سازد. به این ترتیب، بدن شما می تواند این غذا را به انرژی و مواد مغذی تبدیل کند. پس بهتر است به جای این کار، از میوه ها و سبزیجات به شکل طبیعی آن ها در برنامه غذایی خود استفاده کنید. خوردن یک میوه یا سبزی کامل می تواند تراکم مواد مغذی بالاتری را به شما اعطا کرده و مصرف شما را به طور طبیعی کاهش دهد. دلیل این امر این است که یک میوه کامل حاوی ...
فواید شگفت انگیز پرتقال برای بدن
دارند (کمتر از 1000 میلی گرم در روز) 49 درصد کمتر به مرگ در اثر ایست قلبی دچار می شوند.افزایش میزان پتاسیم دریافتی همچنین با کاهش خطر سکته مغزی، جلوگیری از کاهش حجم ماهیچه، حفظ تراکم مواد معدنی موجود در استخوان و کاهش تولید سنگ های کلیوی همراه است. جلوگیری از سکته مغزی براساس گزارش انجمن قلب آمریکا (AHA) مصرف زیاد ترکیبات موجود در مرکباتی مثل پرتقال یا گریپ فروت خطر سکته مغزی را ...
9 تصمیم تغذیه ای برای سلامت بیشتر
ولی لازم است حد اعتدال را رعایت کنیم. اما افراد با رژیم سالم می گویند این طور نیست! توصیه متخصصان این است که بیش از چهارصد میلی گرم کافئین (حدود سه تا پنج فنجان 8 اونسی قهوه) در هر روز و همچنین از افزودن شکر اضافی به نوشیدنی ها بپرهیزید. تصمیم بگیرید و مواد ارگانیک مصرف کنید تولیدکنندگان و کشاورزان ارگانیک از آفت کش های طبیعی استفاده می کنند یا کلاً از حشره کش های شیمیایی ...
ماسک صورت خانگی برای پوست خشک
غذاخوری خیار له شده را با 2 قاشق غذاخوری خامه ترش مخلوط کنید و ماسک را به روی پوست به مدت 20 دقیقه قرار دهید. سپس صورت را بشویید و مرطوب کننده بزنید. ماسک صورت موز، عسل و جو دوسر برای پوست خشک مواد لازم ماسک صورت موز، عسل و جودوسر : نصف یک موز، یک دوم فنجان جو دوسر، یک قاشق غذاخوری عسل و آب. طرز تهیه ماسک صورت موز، عسل و جودوسر : تمام مواد فوق را باهم ...
