خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش صحیح طبخ و استفاده مواد غذایی جهت سلامتی
قورمه سبزی است؛ استفاده از لوبیای قرمز نه تنها نفخ شدید ایجاد می کند بلکه میزان اوره و اسید اوریک خون را بیشتر می کند این در حالیست که با اضافه کردن لوبیای چشم بلبلی چنین حالتی به وجود نمی آید. حتی در طرز پخت و طبخ این غذای معروف ایرانی تغییراتی صورت گرفته است و آن هم سرخ کردن سبزی موجود در خورشت قورمه سبزی است در حالی که اصل روش تهیه قورمه سبزی این گونه نیست، متأسفانه بسیاری از افراد ...
درمان اساسی کبد چرب
... وی اضافه کرد: معمولا افرادی اضافه وزن مرضی با شاخص توده بدنی بالا (بالای 35) داشته و زمینه قبلی خانوادگی از نوع ابتلا به سیروز کبدی دارند همچنین سابقه دیابت پیشرفته و امثال آن را دارند ممکن است دچار اختلال در عملکرد کبد شوند. این استاد دانشگاه گفت: معمولا پزشکان برای تشخیص بیماری در زمینه کبد چرب از روش های نمونه برداری از کبد یا سنجش سفتی(پلاستوگرافی) استفاده می کنند و در ...
برای داشتن استخوان هایی سالم این آجیل را بخورید
...> گفته می شود که درمان سرطان بسیار دشوار است به خصوص اگر شما به آخرین مرحله رسیده باشید. بنابراین بهتر است ابتدا اقدامات احتیاطی را انجام دهیم. بادام هندی حاوی پروآنتوسیانیدین است. این ماده مانع از رشد بیش تر سلول های تومور و گسترش آنها در بدن می شود. گفته می شود که مس، که بخشی از بادام هندی است، سلول های سرطانی را کنترل می کند. با مصرف چند عدد بادام هندی به طور منظم می توان به راحتی از بروز سرطان ...
باردار شدن زنان، یوگا کمک می کند؟
در حالی که یوگا و طب سوزنی برای باروری ممکن است از لحاظ علمی به تایید کامل نرسیده باشد؛ اما بیشتر کارشناسان معتقدند که یوگا می تواند به زنانی که قصد باردار شدن دارند یا در حال انجام لقاح آزمایشگاهی (IVF) یا استفاده از روش های هنردرمانی (ART Treatment) یا مصرف دارو برای باردارشدن دارند؛ کمک کند. به طور خلاصه، یوگا باروری روشی است که با هماهنگ سازی بدن، ذهن و روان جهت ارتقاء سلامتی زن و ...
کشمش درمان افسردگی
بدن می شود و برای درمان بی نظمی معده و یبوست مفید است. مصرف کشمش سستی و رخوت را از بدن دور می کند و موجب از بین رفتن آب اضافی بدن می شود، بدن را تقویت می کند، دهان را خوشبو می کند و منبع مناسبی از فیبر، آنتی اکسیدان و انرژی در بدن است. کشمش درمان افسردگیمتخصصان تغذیه معتقدند خوردن چند عدد کشمش در روز به تقویت حافظه کمک کرده و افراد را از ابتلا به بیماری آلزایمر مصون می دارد ...
غذا هایی که افراد سالم نمی خورند
...، و طیف گسترده ای از مطالعات نشان می دهند که چنین موادی می توانند اثرات مخربی بر سلامت ما داشته باشند. علاوه بر این، آن ها ممکن است خطر ابتلا به بیماری های مزمنی مانند دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی، و سرطان را افزایش دهند. گرانولا بار یا گرانولای میله ای گرانولا یکی از مواد غذایی است که باید به هر قیمتی از وعده صبحانه حذفشان کنید، چرا که اغلب گرانولا های میله ای ...
چگونه خواب ، کسب وکاری میلیارد دلاری شد؟
کسانی که با بالش های گران قیمت و انگشت های روغن مالی شده می خوابند، احتمالاً می توانیم از خوابْ بیشتر بهره ببریم. حتی اگر اعداد و ارقام درباره ی بی خوابی غم انگیز باشد، همچنان این خبر خوبی است که نگرش های ما در حال تغییرند . دکتر فاستر می گوید: ما حق داریم خواب را جدی بگیریم؛ این 36 درصد از بیولوژی ماست که تا حد زیادی به حاشیه رانده شده و نادیده گرفته شده است . دکتر گای میدوز ...
خواص زعفران در طب سنتی
زعفران دم کرده و مصرف آن در طول هفته به میزان دو بار و یا به صورت یک روز در میان، درمان کبد چرب است. زعفران دارای طبع خشک است و از این رو گیاهی مفید برای دفع اخلاط فاسده و محلل و کاهنده اخلاط حاصل از بلغم است. متخصصین طب سنتی به افراد دارای مزاج بلغمی (سرد و تر) توصیه می کنند به مدت یک هفته صبح ها کمی زعفران میل کنند. از خواص چای زعفران در طب سنتی کمک به آسان شدن زایمان های سخت است. ...
طبیعی ترین قرص های جایگزین قرص مسکن برای دردهای معمول بدن
مصرف آن ها می توان عامل و عوامل ایجادکننده درد را بدون هیچ گونه عوارض جانبی و Side Effect از بین برد. از جمله این داروها که لازم است همگان به عنوان اقلام دارویی در جعبه داروخانه منزل خود داشته باشند، می توان به مواردی از جمله: فلفل قرمز، فلفل سیاه، گل میخک، سیر، زنجبیل، برگ گیاه خرگوشک، روغن بادام تلخ، عطر مشک کاملاً طبیعی، زردچوبه، فلفل سیاه و سفید، ریشه گیاه بید، بذرالبنج یا تاتوره، عرق ...
کم خونی قبل از بارداری، درمان بی دردسر!
سال یکبار آزمایش کم خونی بدهند. این آزمایش ها باید از زمان نوجوانی و حتی در شرایط سلامتی انجام شوند. همچنین اگر علائمی نظیر عادات ماهیانه شدید و طولانی، مصرف آهن کم، و ابتلا به کم خونی نیز وجود داشته باشد این آزمایشات باید سالی یک بار تکرار شوند. بانوانی که بیشتر در معرض کم خونی قرار دارند را دختران نوجوان، زنان در سن بارداری، بانوان با عادات ماهیانه شدید، مادرانی که بیش از یک فرزند دارند، و یا ...
مصرف قرص ضد بارداری، همه چیز را بدانید
مادران شیرده در 6 ماهه اول پس از زایمان نباید از این نوع قرص ها استفاده کنند.) احتمال ابتلا به عفونت های روده ای در دوره های مصرفی طولانی مدت تشکیل کیست های تخمدانی در صورت مصرف مداوم احتمال تشدید مشکلات عروقی احتمال تشدید لخته شدن خون در پا و واریس در صورت مصرف نامنظم قرص های ضد بارداری موارد منع مصرف قرص های ضد بارداری سابقه فشار خون بالا وجود سر درد ...
بهترین منبع جذب ویتامین D
عمده این منابع جزو خوراکی های چرب به شمار می آیند میزان بالای مصرف آنها به اندازه ای که تامین کننده نیاز به ویتامین D باشد، می تواند عوارضی نظیر اضافه وزن و چاقی را به دنبال داشته باشد. به همین دلیل نباید از تابش نور آفتاب به عنوان مطمئن ترین و ارزان ترین روش تامین این ماده حیاتی غافل شد. ازجمله مواد خوراکی که توصیه می شود افراد به طور روزانه مصرف کنند شیر و آب پرتقال است. چرا که نتایج تحقیقات ...
مقابله با استرس در دوران بارداری، ده گام موثر
دو ماه یا سه ماه قابل استفاده هستند. همچنین می توانید بسیاری از اقلام مورد نیاز را دست دوم بخرید. 9. درمان های مکمل را امتحان کنید ماساژ یک روش فوق العاده برای کاهش استرس است. اگر از روغن های ضروری در ماساژ آروماتراپی یا سایر روش ها استفاده می کنید، مطمئن شوید که برای استفاده در بارداری بی خطر هستند. تکنیک های تمرکز و تجسم مثبت راه های آرامش بخشیدن را با تمرکز ذهن بر روی یک چیز ...
بیماری دیابت در کودکان، آنچه والدین باید بدانند
، تنها روش درمان این دیابت؛ انسولین است. در این موارد یک تیم مراقبتی یک رژیم مناسب از انسولین در زمان های خاص را برای کودک تجویز می کند. انسولین سریع الاثر برای طول روز و انسولین با تاثیرگذاری طولانی تر (متوسط الاثر یا طولانی اثر) برای مصرف شبانه تجویز می شوند. همچنین در میان کودکان پمپ های انسولین نیز رایج هستند. گاهی اوقات پس از تشخیص دیابت کودکان، دوزهای کمی از انسولین برای کودک ...
آرتروز زانو چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان
سوزنی و مدیتیشن به کاهش درد آرتروز کمک بسیار می کنند. مصرف اسید های چرب ضروری: مصرف اسید های چرب امگا 3 برای حفظ سلامتی ضروری می باشند. روغن ماهی حاوی میزان زیادی امگا 3 بوده که به کاهش سفتی و درد آرتروز زانو کمک می کند. یکی دیگر از اسید های چرب، اسید گاما لینولنیک یا GLA می باشد. این اسید در گیاهانی مانند گل فنجانی، گل گاوزبان، شاهدانه و مویز یافت می شود. ماساژ: استفاده از ...
خواص معجزه آسای شیره و ارده
رطوبت را از بدن خارج می کند؛ این ماده غذایی برای درمان اختلالات کبدی و کلیوی هم موثر است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: شیره با ارده نقش موثری در درمان آرتروز دارد؛ این ماده غذایی سبب تسکین درد های استخوانی و ناشی از روماتیسم هم می شود. عظمایی تاکید کرد: شیره با ارده به علت داشتن ویتامین های A ، E و C خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود؛ این ماده ...
سفر در دوران بارداری، رعایت نکات ضروری
توجه داشته باشید و در صورت وجود، سریعا به مرکز بهداشتی- درمانی مراجعه کنید. علایم خطر بارداری عبارتند از خونریزی یا هرگونه لکه بینی، کاهش حرکات جنین، آبریزش و پارگی کیسه آب، تب ولرز، سردرد، تاری دید و سرگیجه، ورم صورت ودست ها، استفراغ های شدید و مداوم یا خونی، درد زیر شکم یا درد مشابه درد قاعدگی و یا درد پهلوها، افزایش ناگهانی وزن (یک کیلوگرم در هفته یا بیشتر)، سوزش ادرار و زردی. ...
عوارض ایمپلنت دندان چیست
کافی داشته باشد یا جوان باشد می توان برای 2 فک او در 2 مرحله کار ایمپلنت را انجام داد. در هر حال در صورت مساعد بودن شرایط جسمی و روحی بیمار به دلیل مصرف آنتی بیوتیک ها، بی حسی و زمانی که برای این کار صرف می شود، بهتر است دریافت ایمپلنت در یک جلسه انجام شود اما قانونی در این زمینه وجود ندارد و این مسئله کاملا به شرایط بیمار و تصمیم پزشک مرتبط است. هرگز فراموش نکنید طول درمان ...
همدان|6 میلیارد تومان در بخش پژوهشی دانشگاه علوم پزشکی همدان سرمایه گذاری شد
به گزارش خبرگزاری تسنیم از همدان ، سید حبیب اله موسوی بهار بعداز ظهر امروز در جلسه شورای استانی سلول های بنیادی و پزشکی بازساختی در همدان، اظهار داشت: مشکل سنگ کلیه موضوعی است که گریبان گیر همه سنین از جمله نوزادان، جوانان و افراد مسن شده است و تنها راه درمان آن جراحی به روش های مختلف است که خطراتی را هم به همراه دارد. وی تصریح کرد: جای خالی استفاده از فناوری نانو در درمان سنگ کلیه ...
با پوست موز جوان و زیبا بمانید
ها و آنتی اکسیدان هایی است که به شما کمک می کنند با امنیت کامل از دست میخچه ی پای خود رها شوید. آن ها همچنین با ویروس مولد میخچه نیز مبارزه می کنند. قسمتی بزرگتر از اندازه میخچه را از پوست موز ببرید. قسمت داخلی پوست موز را روی ناحیه مورد نظر قرار دهید. با باند یا نوار آن را بپوشانید. تمام طول شب را به آن وقت دهید. صبح روز بعد پوست موز را بردارید. این کار را به ...
چگونه ناخن شکسته را ترمیم کنیم؟
از موچین بلند کنید. با جدا کردن آن تکه از ناخنتان، دست رسیتان به بخش آسیب دیده و زخمی ناخنتان بهتر خواهد بود و به عنوان مثال می توانید تا با درمان آن تکه، خطر ابتلا به عفونت را کمتر کنید و در عوض می توانید ناخن های جدا شده را کنار گذاشته و اطراف و محل زخم را پاک کنید. انجام این کار کمی سخت است، اما غیر قابل انجام نیست. در هر صورت زمانی که ناخنتان رشد می کند، ناخن آسیب دیده خود به خود ...
شایعترین عوامل بروز آب مروارید
داده می شود. افراد پس از جراحی آب مروارید احساس بهتری دارند، اما ممکن است همچنان نیاز به استفاده از عینک داشته باشند. همچنین پیشگیری می تواند به رفع خطر ابتلا به آب سیاه کمک می کند. افزایش مصرف ویتامین C. دریافتی، کاهش مصرف کربوهیدرات ها و نوشیدن چای سبز و سیاه می تواند به حفظ سلامت چشم کمک کند. چاپ مطلب ...
طرز تهیه رول بادمجان با گوشت چرخ کرده (سرخ شده و کبابی)
بادمجان و رول بادمجان سوخاری. نکته ای که در استفاده از بادمجان وجود دارد این است که حتما باید کاملا رسیده مصرف شود، زیرا بادمجان نارس تلخ مزه است و در افراد مبتلا به آسم و برونشیت، باعث تحریک بیماری می شود. یکی از غذا های خوشمزه ای که با بادمجان درست می شود، رول بادمجان با گوشت چرخ کرده است که به دو روش سرخ شده و کبابی تهیه می شود. از آنجا که برای سرخ کردن بادمجان روغن زیادی مصرف می شود، رول ...
غذا خوردن در دوران بارداری، وزن گیری براساس بی ام آی
سیستم عصبی جنین، مصرف موادغذایی حاوی این ماده مانند ماهی و سایر غذاهای دریایی، گردو و روغن بذر کتان در دوره بارداری توصیه می شود. مصرف ماهی هفته ای 2 بار توصیه می شود حیدری ادامه داد: مصرف ماهی حداقل هفته ای 2بار برای مادران باردار توصیه می شود که البته باید از ماهی با آلودگی کمتر به جیوه و سایر سموم استفاده کنند که ماهی بزرگ و با چربی زیاد و در آب های نزدیک مراکز صنعتی ...
کاهش کلسترول خون درپی مصرف منظم مرزنجوش
حکمای طب سنتی طبع مرزنگوش گرم و خشک است. برگ ها و سرشاخه های گلدار این گیاه، خواص درمانی دارد. کارشناسان چای، مرزنجوش را بهترین داروی گیاهی برای تسکین میگرن و سردردهای کهنه می دانند. چای این گیاه دارویی را می توان از ترکیب یک قاشق غذاخوری از اندام های رویشی مرزنجوش، دو لیوان آب جوش و نبات تهیه کرد. دَم کرده این گیاه به صورت موضعی برای درمان زخم استفاده میشود ...
کچل های ناامید بخوانند/ آیا حرف زدن با خود بیماری است؟/ شیوه صحیح استفاده از کرم ضد آفتاب/ خوراکی خوش ...
خود را به خوبی بر روی یک موضوع جمع کنند، با خود حرف زدن احتمالا راهکار مناسبی است، زیرا موجب می شود فرد روی کنترل ذهن خود توانایی بیشتری داشته باشد. نزدیک شدن به اهداف و خواسته ها، آمادگی برای مواجهه با استرس، کاهش استرس، تصمیم گیری بهتر و افزایش اعتماد به نفس و آرامش از مزایای با خود حرف زدن است که روانشناسان به انجام آن توصیه می کنند. روغن سرخ کردنی را چند بار استفاده کنیم ...
7 درد مردانه را جدی بگیرید
همراه با تورم: ساق پای متورم حساس به لمس می تواند نشان دهنده ترومبوز وریدهای عمقی باشد. ماساژ ناحیه دردناک خطرناک است و می تواند باعث گسترش لخته به ریه ها شود. ادرار کردن دردناک: این عارضه ممکن است در بدترین حالت نشان دهنده ابتلا به سرطان مثانه باشد. درد و خون در ادرار از نشانه های ابتلا به این سرطان یعنی چهارمین سرطان شایع در مردان است. سیگار کشیدن بزرگ ترین عامل خطر ابتلا به سرطان مثانه است. با انجام آزمایش ادرار و تشخیص تومور، گزینه های جراحی، شیمی درمانی و رادیوتراپی به عنوان درمان در دسترس است. منبع:آوای سلامت ...
درمان بی خوابی با خوراکی های مفید
داشته باشید. از خوردن بعضی مواد غذایی قبل از خواب حتماً دوری کنید. کره گیاهی یا حیوانی، روغن های هیدروژنه شده و جامد و گوشت های سرخ شده از جمله این غذاهاست. به علاوه، بهتر است از خوردن بستنی، کیک، شیرینی، تنقلات، آجیل شور، نوشابه ها، قهوه، چای و مواد غذایی دارای مواد افزودنی رنگ دهنده و طعم دهنده و نگه دارنده نه تنها در شب، بلکه در طول روز به دلیل ایجاد مشکلات گوارشی، کم خوابی و ...
عفونت واژن در زنان، چگونه بفهمید مبتلا هستید؟
که در حالت عادی در بدن زندگی می کنند و در صورتی که میکروب های دفاعی کار خود را درست انجام دهند، موجب بیماری نمی شوند. اما همین میکروب ها در صورت ضعیف یا کم شدن میکروب های دفاعی، ایجاد بیماری می کنند. مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک توسط خانم هایی که مبتلا به یک بیماری عفونی ساده مثل سرماخوردگی هستند باعث می شود میکروب های غیر بیماری زای بدن شان از بین برود و زمینه ابتلا به عفونت واژن ...
فریز کردن زگیل تناسلی، همه دانستنی ها
3 هفته بعد از درمان وجود داشته باشند. - ممکن است درد و خونریزی ادامه دار تجربه شود. - باید به جای تامپون برای 2 تا 3 هفته از نوار بهداشتی استفاده شود. - تا بهبود کامل ناحیه ی درمان شده باید از رابطه ی جنسی اجتناب شود. - ممکن است در صورتی که درمان کاملا موثر نبوده باشد، زگیل های راجعه به وجود بیایند. این درمان برای زگیل های نواحی زیر مناسب است ...
