خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
واژه ها را با دقت انتخاب کنید، کودک شما گوش می دهد
به کنار حوض استخر یا دریا رفت و غذا خورد، بعد وارد قسمت کم عمق آب شد و با او آب بازی و کم کم شنا کرد. وی ادامه داد:اگر کودک از دزد می ترسد باید بدون آوردن اسم دزد، شب ها قبل از خواب تمام در ها و دستگیره ها و پنجره ها را همراه کودک چک کرد تا به طور غیرمستقیم به کودک اطمینان خاطر داده شود که محیط خانه امن است. وی با عنوان این مثال که اگر کودک از تاریکی می ترسد و برای از بین بردن ...
نشانه هایی که به شما می گویند بیماری قلبی دارید
داشته و فرد بیمار تنها 20 سال دارد. سن کم در صورتی که سابقه خانوادگی وجود نداشته باشد معمولا باعث ایجاد سکته قلبی( heart attack ) نخواهد شد. علائم مربوط به بیماری ها و حملات قلبی، گاهی اوقات واضح نیستند. به این ترتیب برخی از افرادی که بیماری قلبی شدید دارند، هرگز ناراحتی قفسه سینه را تجربه نکرده اند. حتی ممکن است این افراد بارها سکته قلبی کرده باشند. درد قفسه سینه و درد دست چپ که مربوط ...
5 مرحله خواب را بشناسید تا بهتر بخوابید
عین حال متوجه هستیم که ذهن مان در حال رفت و آمد بین خواب و بیداری است. در این زمان گاهی اوقات افراد با حرکات سریع و غیرارادی عضلات روبه رو می شوند که می تواند فرد را از خواب بپراند. مرحله دوم خواب یکی از مواردی که می تواند به خوابی سبک و بی کیفیت منجر شود، دمای نامتعادل اتاق است. در واقع دمای نامتعادل باعث بیدار شدن های مکرر می شود. ست که شروع به وارد شدن به یک فاز سبک ...
آمارهایی از شکایت پزشکی در ایران
که بعد از تشکیل پرونده کار های کارشناسی انجام می دهد که منجر به صدور قرار های کیفر خواست می شود. دادسرا و 202 هیئت بدوی در سازمان نظام پزشکی معاون انتظامی سازمان نظام پزشکی ادامه داد: وقتی کادر درمان دچار خطایی شوند، ما پرونده هایشان را به هیئت بدوی کل کشور می فرستیم که در نهایت منجر به صدور کیفر خواست می شود، در کل کشور ما حدود 200 دادسرا و 202 هیئت بدوی داریم که هیئت کشوری ...
همه چیز درباره چای گزنه
...، موجب تقویت مو و ناخن بوده و دارای خواص دیگری است که گردش خون را بهبود می بخشد و باعث می شود ریزش مو کاهش یابد. در واقع، مقدار زیادی از محصولات مراقبت از مو که حاوی گزنه هستند، برای نازک شدن موها وجود دارد، بنابراین اگر با موهایتان مشکل دارید و نمی توانید چیزی برای کمک پیدا کنید، ممکن است ارزش یک دوره استفاده را داشته باشد. همین امر برای استفاده از گزنه در مراقبت از پوست وجود دارد ...
علت سفید شدن زود هنگام موها
به کم تر از حد معمول می رسد، مو به رنگ خاکستری دیده می شود، ولی چنانچه ملانوسیت ها کاملا رنگدانه های خود را از دست بدهند، مو سفید می شود. سفیدی زودرس مو یعنی چه؟ به نقل از الو دکتر، با افزایش سن، مو سفید می شود و رنگ خود را از دست می دهد، ولی گاهی این فرآیند سفید شدن مو یا خاکستری شدن در زمانی زودتر از حد معمول یعنی در جوانی آغاز می شود و باعث می شود یک فرد جوان کمی پیر به نظر ...
همه چیز درباره یبوست و تنگنای روده ها
. مسهل های روان کننده و روغنی نیز داخل روده باقی مانده، مدفوع را چرب می کند و مانع خشک شدن آن می شود. در نتیجه مدفوع نرم می شود و دفع آن راحت تر خواهد بود. این روغن ها در درمان کوتاه مدت یبوست مورد استفاده قرار می گیرد؛ زیرا ممکن است مضراتی برای بیمار به همراه داشته باشد. روغن مسهل ها، ویتامین های قابل حل در چربی را از روده جذب می کند و تداوم مصرف این داروها ممکن است باعث کمبود این ویتامین ...
از تیک گرفتن کودکان چه می دانیم؟
رفتاری در مدت زمانی کمتر از این زمان تیک محسوب نمی شود و تیک های مزمن بیشتر از 12 ماه و به دفعات و طی روز های سال ادامه می یابد. تیک های مزمن بیشتر بین سنین 6 تا 12 سالگی دیده می شود. بگذارید آخرین نوع تیک را نیز برای تان توضیح دهم و در ادامه به سراغ علل و درمان ها برویم. نوع خاصی از تیک مزمن وجود دارد که در آن فرد دچار تیک صوتی و حرکتی به صورت همزمان است. این اختلال تورت یا ...
روش صحیح طبخ و استفاده مواد غذایی جهت سلامتی
مردم نیوز : یکی از عوامل زمینه ساز بیماریها در دوران معاصر، رواج اشتباهات ملموس در تهیه و طبخ انواع مواد غذایی است و این تغییرات، معلول سلایق شخصی افراد طی گذشت زمان بوده است. مصرف پنیر به تنهایی در وعده صبحانه باعث کندذهنی و رخوت مصرف پنیر به تنهایی بسیار مضر بوده و بلغم زاست؛ خوردن پنیر به تنهایی و در وعده صبحانه، فرد را دچار رخوت، سستی و بی حالی و کندی در یادگیری کرده و ...
نظام سلامت و چالشهای پیش رو/ چگونه تهدیدهای احتمالی را به فرصت تبدیل کنیم؟
نیست و بر عکس، در اختیار سایر نهادهای دولتی و یا حتی بخش غیردولتی است؛ اما در هر حال، تولیت نظام سلامت در کشور ما، بر عهده وزارت بهداشت است. در اینجا به همین نکته اکتفا می کنم و از شرح کامل این مقال می گذرم و تنها بسنده می کنم که بر اساس این واقعیت بسیار مهم، می توان بسیاری از فرصت های ذی قیمت را برای ارتقای میزان توانمندی نظام سلامت ایجاد کرد. شاید بد نباشد به دنبال خروج دولت آمریکا از ...
کشمش درمان افسردگی
. همچنین فیبر زیاد در کشمش به کاهش کلسترول و بهبود عملکرد روده ها کمک می کند. در کنار آن پتاسیم را می توان نام برد که موجب کاهش فشارخون و جلوگیری از دفع مایعات بدن می شود و به میزان کافی در کشمش وجود دارد. کشمش سرشار از آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین های گروه B است. از طرفی کشمش دارای خواص آنتی اکسیدانی است و از تخریب سلولی جلوگیری می کند. مصرف کشمش به دلیل داشتن کلسیم فراوان برای ...
ویتیلیگو چیست و گریبانگیر چه کسانی می شود؟
.... برخی مراکز با استفاده از اشعه لیزری اقدام به درمان بیماری لک و پیسی می کنند که این روش درمان پس از مدتی قابل بازگشت است و این اشعه در آینده بیماری های دیگری برای فرد به وجود می آورد. در روش سلول درمانی که در پژوهشگاه رویان قابل انجام است، در ناحیه آسیب دیده پوست، سلول بنیادی گذاشته می شود که این سلول آسیب را رفع می کند؛ از سلول درمانی در درمان جای زخم با استفاده از خود ...
غذا هایی که افراد سالم نمی خورند
...، و طیف گسترده ای از مطالعات نشان می دهند که چنین موادی می توانند اثرات مخربی بر سلامت ما داشته باشند. علاوه بر این، آن ها ممکن است خطر ابتلا به بیماری های مزمنی مانند دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی، و سرطان را افزایش دهند. گرانولا بار یا گرانولای میله ای گرانولا یکی از مواد غذایی است که باید به هر قیمتی از وعده صبحانه حذفشان کنید، چرا که اغلب گرانولا های میله ای ...
چگونه خواب ، کسب وکاری میلیارد دلاری شد؟
برای مشکلات پیچیده و استفاده از این مغز خارق العاده ناکامند، حتی توانایی شان برای اعمال کلی، حس شوخ طبعی و تعامل اجتماعی هم بسرعت تضعیف می شود . چیزی که دکتر فاستر می گوید فقط مربوط به بی خوابی در کوتاه مدت است. به عقیده ی دکتر میدوز بی خوابی در درازمدت نشانه ای از عدم سلامت روان تلقی می شود . حالا می دانیم که در واقع خواب به عنوان یک نشانه ی اخطار اولیه مطرح است: یک "قناری در ...
دلایل خیانت مردان متاهل، خبر دارید؟
شخصیتی افراد که باعث خیانت می شود گاهی مشکلات شخصیتی و روانشناختی فرد خیانت کننده موجب بروز خیانت می شود.مثلاً در بعضی بیماری های روانپزشکی ، بیمار در شرایطی قرار می گیرد که نمی تواند خود را کنترل کند، در مدت کوتاهی – تقریباً یک هفته – از نظر جنسی بسیار فعال می شود و ممکن است با هر فردی رابطه جنسی برقرار کند. در چنین شرایطی لازم است حتماً با یک روان شناس یا روان پزشک مشورت کنید. زندگی ...
چرا فرزند باعث شادی زندگی می شود؟
این دوران را بهتر و شادتر بگذرانند. علاوه بر این، در سنین بالا وقتی فرزندان و نوه ها دور ما باشند، وجود تعامل ها یا به قول آدلر ضربه ها به ما کمک می کند که زندگی بهتر و شادتری داشته باشیم. بهترین زمان برای پدر و مادر شدن شاید بپرسید بهترین زمان برای پدر و مادر شدن چه سنی است؟ از نظر روان شناسی نمی توان سن دقیقی را برای آن مشخص کرد اما می توان گفت نباید در بچه دار شدن عجله کرد و بهتر ...
بیماری دیابت در کودکان، آنچه والدین باید بدانند
های ناصحیح تغذیه ای است. تقریباً 90% از کودکان و نوجوانانی که از دیابت رنج می برند به دیابت نوع 1 دچار هستند که البته این آمار در مناطق مختلف دنیا متفاوت است. همانطور که در جهان، دیابت مخصوصاً دیابت کودکان در حال افزایش است این نگرانی نیز وجود دارد که دیابت در کودکان و نوجوانان در اوایل زندگی، فرد را با چالش های زیادی روبرو کند. همچنین باید بدانیم که تشخیص علائم و نشانه های دیابت در بهبود ...
اثرات گریه مادر بر جنین، لازم است بدانید
...> ناراحتی های فیزیکی بخشی از یک بارداری است. گاهی حتی با وجود سلامتی قبل از دوران بارداری، زنان باردار در طول بارداری دچار درد و رنج هایی خواهند شد. نداشتن یک خواب خوب بدلیل وضعیت خوابیدن خاص، افزایش وزن و بزرگ شدن بیش از حد شکم همه از مواردی است که می تواند اشک یک زن باردار را دربیاورد. لباس های نامناسب ممکن است مادر باردار از لباس های بیش از حد بزرگ و مشاهده اندام خودش اشکش دربیاید ...
چه مهارت هایی را هر مردی باید بلد باشد؟
... 2. درک اینکه سلامت روان درست به اندازه سلامت بدن اهمیت دارد. 3. دانستن حد و حدود خود. 4. دانستن اندازه ها و تبدیل آنها به یکدیگر. 5. هدایت کردن یک گپ کوچک. اگر تردید داشتید می توانید از فرد مقابل درباره علایقش بپرسید. 6. خواندن. سعی کنید حداقل ماهی یک کتاب بخوانید. 7. چانه زدن. این مهارت کمکتان می کند کمتر پول اضافی بدهید! 8 ...
آرتروز زانو چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان
یا واکر شوید. علل ایجاد آرتروز زانو ساییدگی و پارگی مفاصل زانو می تواند ناشی از موارد زیر باشد: حرکات تکراری استعمال مفرط اضافه وزن راه های تشخیص آرتروز زانو برای تشخیص آرتروز، پزشک ابتدا سلامت جسمی شما را با استفاده از اشعه ایکس ارزیابی خواهد کرد. با استفاده از اشعه X می توان قسمت هایی از مفاصل که از بین رفته اند را به راحتی تشخیص داد. با پیشرفت ...
مصرف این خوراکی ها شما را به مرور می کُشد
عصر بانک ؛آیا می دانستید غذاهایی که هر روز غذا می خورید به مرور موجب مرگ شما می شوند؟؛ در این مطلب لیست غذاهایی که به آرامی شما را می کشند معرفی شده است، سعی کنید از مصرف این غذاها جلوگیری یا مصرف آنها را محدود کنید. شما با شناخت آنها می توانید در برنامه غذایی خود تغییر ایجاد کنید؛ برخی از این غذاها منجر به فشار خون بالا، کلسترول بالا، بیماری قلبی، دیابت، آلزایمر و حتی سرطان می شوند ...
چرا ایرانی ها این همه عمل زیبایی می کنند؟
می دهند، تأثیر می گذارد. نارضایتی از تصویر و تصور بدنی، گاهی منجر به این می شود که افراد و بالأخص زنان، تن و ظاهر طبیعی خود را به تیغ جراحان سپرده و در پی ظاهری جدید برای خود باشند. ولی به طورکلی و به نظر متخصصین امر، وجود چنین نارضایتی هایی، در سطوح فردی و اجتماعی دارای پیامدهایی منفی است. ازجمله این پیامدها می توان به ابتلا به انواع اختلالات جسمی و روانی، اختلالات تغذیه، استفاده ...
عوارض ایمپلنت دندان چیست
کیست یا عفونت مزمن مبتلا نباشد. در این صورت با بررسی های انجام شده و اطمینان از این موارد، همان جلسه امکان ایمپلنت وجود دارد اما در صورتی که فرد دچار عفونت باشد با تجویز پزشک آنتی بیوتیک دریافت می کند و 2 تا 3 هفته بعد از کشیدن دندان می تواند برای دریافت ایمپلنت اقدام کند. این نوع ایمپلنت در گروه ایمپلنت های فوری قرار می گیرد. قبل از عمل بدانید اگر قصد دارید ایمپلنت دندانی ...
کاهش اکسیژن خون را جدی بگیرید
تواند منجر به تغییر رنگ پوست شود. پوست افرادی که دچار کمبود اکسیژن در خون شده اند، معمولاً به کبودی گرایش دارد. در مورد افراد تیره رنگ، تغییر رنگ پوست در لب ها، لثه ها و اطراف چشم ها و ناخن ها بیشتر دیده می شود. سردرگمی سردرگمی به شرایطی اطلاق می شود که فرد توان تفکر روشن یا سریع را ندارد و قادر به تصمیم گیری و به یادآوردن چیزها نیست. اگر خود یا شخص دیگری دچار این حالت شدید ...
نگذاریم کودک دیگری قربانی شود
...> اعمال نمادین یا اظهارات شفاهی عامدانه از سوی والد یا مراقب که به آسیب چشمگیر روان شناختی کودک منجر می شود یا چنین قابلیتی دارد. به طور مثال پرخاشگری، انتقاد، تحقیر، تهدید، صدمه زدن یا رها کردن اشیا یا افرادی که برای کودک اهمیت دارند یا تهدید به انجام این کارها، زندانی کردن، سپر بلا کردن و اجبار کودک برای اعمال درد بر خودش، تأدیب مفرط کودک با روش های جسمانی و غیر جسمانی. پیامد های کودک ...
5 دلیلی که باعث ایجاد چربی دور کمرتان میشود
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، محققان می گویند هرکاری که منجر به کاهش حتی نیم سانتی متر از اندازه دور کمر شود، می تواند بر شرایط سلامت فرد تأثیر مثبت داشته باشد. اما چرا کوچک ترین اضافه وزن مستقیم سراغ دور کمر می رود؟ بیشتربخوانید : چگونه کم آبی بدن به چاقی منجر می شود؟ عوامل ژنتیک: بیشترین عاملی که در محل ذخیره چربی ها در بدن نقش دارد عوامل ژنتیک است. اگر چاقی ...
مهمترین نشانه های کمبود آهن در بدن
آهن که به سختی می توان علت اصلی آن را تشخیص داد، احساس خستگی مفرط است زیرا اغلب زنان زندگی پرمشغله ای دارند و در نتیجه احساس خستگی می کنند.به گفته یک متخصص خون، خانم ها خستگی را بخشی از زندگی خود می دانند؛ در حالی که کمبود آهن باعث می شود اکسیژن کمتری به بافت ها برسد و بدن از انرژی که به آن نیاز دارد، محروم می شود. اگر خستگی طبیعی شما همراه با احساس ضعف و بی قراری است و نمی توانید روی کارها تمرکز ...
چه نوع کفشی برای پیاده روی مناسب است؟
...، اما می توان از کفش های دوندگی برای پیاده روی نیز استفاده کرد. با این حال باید توجه داشته باشید که کفش های دوندگی به طور کلی مقاومت کمتری در برابر آب دارند. کف بیرونی کفش کفش های پیاده روی می توانند از نظر کف بیرونی کفش متفاوت باشد و این ویژگی بستگی دارد به این که کفش ها برای چه منظوری ساخته شده اند. عمدتا از انواع ترکیبات لاستیکی برای تولید کف بیرونی کفش استفاده می شود و ...
آسیب های شایع در رشته ورزشی شنا
این ناحیه غالبا در شنای پروانه و به علت افزایش بیش از حد در قوس کمری ایجاد می شودکه در شنای قورباغه نیز می تواند وجود داشته باشد. این حالت باعث فشار در قسمت انتهایی فقرات کمری و ایجاد درد می شود، که در صورت تکرار زیاد و نادرست حرکات و عدم انجام حرکات اصلاحی، می تواند منجر به شکستگی و لیز خوردگی در مهره گردد. آسیب های اندام فوقانی: - آسیب مفصل شانه: 1- شایعترین ناحیه ...
مادر بعد از زایمان، افسردگی به خاطر خوابیدن با کودک
نشان می دهد که خوابیدن والدین در کنار کودک نه تنها باعث ایجاد استرس می شود بلکه وضعیت خواب پدر و مادرها را نیز دشوارتر کرده وآنها را برای ابتلا به افسردگی مستعدتر می سازد. افسردگی پس از زایمان برای زنانی که تازه مادر می شوند یک اتفاق رایج است زیرا در این زنان تغییرات هورمونی به همراه خستگی ناشی از بارداری و زایمان سلامت روان آنها را تحت تاثیر قرار می دهد. افسردگی پس از ...
