خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت باردار نشدن، شش دلیل پنهانی
ماست با انواع توت ها را جایگزین آن کنید. 5) شما بیش از حد ورزش می کنید. ورزش می تواند باروری شما را تا حدودی بهبود بخشد، اما مهم است که مقدار مناسبی ورزش داشته باشید. انجام بیش از حد ورزش می تواند بر میزان تعادل انرژی شما تأثیر بگذارد و اثرات منفی بر روی چرخه تولید مثل شما داشته باشد. تحقیقات نشان داده است که تمرینات طولانی و شدید روزانه ممکن است بر توانایی شما برای باردار شدن ...
مقابله با استرس در دوران بارداری، ده گام موثر
...، توانایی بالقوه جنین شما برای یادگیری و ارتباط با جهان را شکل خواهد داد. اما برای شما و فرزندتان منطقی است که اکنون در معرض فشار قرار بگیرید. 10 گام مثبت برای کاهش استرس در بارداری در اینجا 10 گام مثبت برای کاهش استرس وجود دارد: 1. استراحت و تمرکز روی جنین استراحت برای شما و فرزندتان مناسب است بنابراین در مورد آن احساس گناه نکنید. وقت خود را صرف تمرکز بر روی ضربه ...
4 عامل موثر بر روی رویاهای افراد
رویاهای شما می گذارد. طبق برخی مطالعات، فعالیت کم ژئومغناطیسی باعث افزایش تولید ملاتونین در بدن شما می شود که این اتفاق می تواند با دیدن رویاهای عجیب و غریب در ارتباط باشد. 2-خلاقیت آیا تا به حال رویاهای به نظر واقعی را دیده اید؟ این نوع رویا می تواند نشانه این باشد که شما اخیرا از خلاقیت های خود بیش از حد معمول استفاده کرده اید. 3-وضعیت خوابیدن محققان ...
قطعا شرایط بدتر از زمان تحریم نخواهد شد
چندان ارتباطی با زمان موضع گیری آقای ترامپ نداشته باشد و تا حدودی تاثیرات خود را بر جای گذاشته است. اما به نظرم این تاثیرات به صورت مقطعی و روانی خواهد بود تا آنکه تاثیر واقعی و بلندمدت بر جای بگذارد. در صورت خروج آمریکا از برجام، به نظر شما اتحادیه اروپا چه موضع گیری را در روابط اقتصادی خود با ایران اتخاذ خواهد کرد؟ اعتقاد ما بر این است که کشورهای اروپایی متوجه شده اند که ...
آشنایی با افسردگی زنان و راه های درمان آن
انتخاب های مثبتی داشته باشید و از حمایت دیگران بهره مند شوید، می توانید به آن نقطه هم برسید. دریافت کمک از افراد نزدیکتان نقش اساسی در غلبه بر افسردگی زنان دارد. تلاش و کوشش پرثمر و سالم برای مبارزه با افسردگی به تنهایی کار دشواری است. در عین حال، ماهیت افسردگی کمک گرفتن از دیگران را سخت می کند. هنگامی که شما افسرده هستید، بیشتر تمایل به عقب نشینی و انزوا دارید تا ارتباط ...
علائم سمی شدن کبد چیست؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آوای سلامت، کبد مهمترین عضو بدن شماست و عملکرد آن برای حفظ زندگی با کیفیت بالا ضروری است. کبد مسئول فیلتر کردن سموم خون است و همچنین نقش مهمی در تلفیق کربوهیدرات ها و چربی ها دارد. کبد ویتامین های مختلف را برای افزایش سلامت بدن ذخیره می کند. با این حال شگفت انگیزترین علائمی که به شما هشدار می دهند این عضو از بدن نیاز به سم زدایی جدی دارد، معرفی شده است: ...
چگونه با این تکنیک ها بهتر درس بخوانیم ؟
چیز و حفظ کردن آن نهایتا تا قبل از چهارشنبه باید اقدام نمایید. در حالی که در ابتدا این حرف ممکن است تا به نظرتان مخالف عقل سلیم به نظر برسد، اما لازم است تا بدانید که چند دلیل علمی ثابت شده برای اثبات این حرف موجود است. درس خواندن در زمانی که خیلی خسته هستید و درست قبل از خواب، می تواند تا واقعا به مغز شما کمک کند تا تمرکز بیشتری برای یادگیری مهارت های جدیدی از جمله صحبت کردن به زبان ...
درمان ریزش مو با 11 روش خانگی
. از آن جایی که وجود موی سر، رابطه مستقیم با زیبایی یک فرد دارد؛ ریزش بیش از حد مو ها می تواند برای هر فردی، نگرانی خاصی را به وجود آورد. این جمله کاملا درست است که ژن افراد می تواند نقش بسیار موثر بر روی مو های هر فردی داشته باشد، اما این جمله به آن معنی نیست که شما دست به مراقبت های ویژه برای حفظ موی خود نزنید و یا به فکر برطرف کردن نیاز مو های خود چه از نظر مواد معدنی و مغذی و چه از نظر مراقبت ...
علائم سمی شدن کبد چیست؟
مردم نیوز : کبد مهمترین عضو بدن شماست و عملکرد آن برای حفظ زندگی با کیفیت بالا ضروری است. کبد مسئول فیلتر کردن سموم خون است و همچنین نقش مهمی در تلفیق کربوهیدرات ها و چربی ها دارد. کبد ویتامین های مختلف را برای افزایش سلامت بدن ذخیره می کند. با این حال شگفت انگیزترین علائمی که به شما هشدار می دهند این عضو از بدن نیاز به سم زدایی جدی دارد، معرفی شده است: تغییر رنگ ادرار: این علامت یکی ...
روزه گرفتن در بارداری،درست یا غلط؟
به نسبت زمستان برای شما سخت تر خواهد بود چون روزها طولانی است و دما بالاتر است. زنان باردار دیگر در ماه رمضان چه کار می کنند؟ طبق نظر بعضی از مطالعات سه چهارم زنان باردار مسلمان کل دنیا تصمیم می گیرند که روزه بگیرند. اما هر کسی دیدگاه خاص خودش را به ماه رمضان دارد. اکثر رهبران مسلمان می گویند اگر به حد کافی سلامت هستید که بتوانید در بارداری روزه بگیرید باید روزه بگیرید. اما ...
اقدامات قبل از بارداری، این کارها مهمند!
روز 14 تا 15 است. اما اگر عادت ماهانه شما نامنظم است و یا زمان دقیق آن را نمی دانید، پزشکان دو شیوه بسیار ساده و مقرون به صرفه را برای مشخص کردن زمان تخمک گذاری پیشنهاد می کنند. از کیت های تخمک گذاری که در داروخانه ها به فروش می رسند استفاده کنید و یا اگر روز آخرین پریودتان را می دانید و با توجه به اینکه عادت ماهانه شما چند روز طول می کشد، می توانید از ابزارهای آنلای پیش بینی زمان تخمک ...
کار هایی که به سیستم ایمنی آسیب می رساند
هستند و هرگز فرصتی را برای حمله به بدن شما از دست نمی دهند. اما بهداشت زیاده از حد هم می تواند تاثیر منفی بر سیستم ایمنی بگذارد. مطالعه ای در سال 2006 نشان داد بچه هایی که ابدا در معرض ویروس ها و باکتری ها قرار نمی گیرند، بیشتر در معرض بیماری های خود ایمنی هستند. عادات فردی مانند مسواک زدن دندانها دوبار در روز، شستن دست ها پیش از غذا، کوتاه و مرتب نگه داشتن ناخن ها، هر روز دوش گرفتن، مصرف ...
مصرف قند در کودکان، حقایقی تکان دهنده در این باره
سیگارکشیدن در مکان های عمومی و به ویژه در حضور کودکان چه کار نا شایستی است و مسلما همه شما با دیدن صحنه ای که فردی بالغ در حضور کودک سیگار می کشد به شدت متعجب می شوید. در مورد مصرف قند و شیرینی جات هم همین طور است، مطمئن باشید که تا 20 سال آینده از حجم قندی که با نا آگاهی به خورد کودک خود داده اید، متعجب و خجالت زده خواهید شد. عادات قدیمی چیزی نیست که مجبور باشیم به آنها پایبند باشیم. آیا از تاثیرات ...
فال روزانه 21/ 02/ 1397
هموار به نظر می رسد و فکر می کنید هیچ مشکلی شما را تهدید نمی کند بهتر است مواظب باشید! این احتمال وجود دارد که شخصی با توانایی های بالا بخواهد جلوی شما را گرفته و یا خودش جای شما بنشیند. در تصمیم گیری هایتان تا می توانید دقت کنید چون تصمیماتی که امروز می گیرید می توانند تأثیر مهمی روی آینده ی شما داشته باشند. اگر سلامتی یکی از دوستان و یا اعضای خانواده تان با مشکل مواجه شده است خونسردی خود را حفظ کنید ...
تکالیف مدرسه کودکان، نحوه کمک والدین
برایش انجام دهیم. همانگونه که می دانید هدف از محول شدن تکالیف به کودکان این است که دانش آموزانی مستقل داشته باشیم، اما آیا این بدان معناست که شما باید فرزند خود را در اتاقش حبس کنید تا مجبور شود تمام تکالیفش را انجام دهد؟ مسلما اینطور نیست. اما تاکتیک های بسیار ساده ای وجود دارد که می توانید با به کارگیری انها انجام تکالیف را به کاری ساده و آسان برای فرزندان خود تبدیل کنید. در ادامه تعدادی از این ...
بوسه در روابط زناشویی، چه فوایدی دارد؟
می آورد که ببینید آیا با طرف مقابل همخوانی دارید یا نه. به نظر می رسد که "بو” تاثیر به یاد ماندنی در ضمیرناخودآگاه انسان ها بر جای می گذارد، بنابراین با تجربه اولین بوسه می توانید تشخیص دهید که فریون شما با شخص مقابل هماهنگی دارد یا خیر و اگر اینچنین نبود در همان آغاز می توانید ارتباط خود را با او خاتمه بخشید. تاخیر در فرایند پیری این مورد یکی از مهم ترین مزایای بوسیدن به شمار می رود. بوسیدن به شما کمک میکند تا قدرت ماهیچه های فک و چانه همچنان حفظ شود، به همین دلیل میزان ایجاد چین و چروک در آنها پایین کاهش پیدا می کند. ...
دلایل خیانت مردان متاهل، خبر دارید؟
...> یکی از پیش بینی کننده های خیانت سابقه ی روابط متعدد و بی تعهد قبل از ازدواج است.من از افرادی که برای مشاوره ی ازدواج نزد من می آیند این سوال را می پرسم : تا حالا چند تا دوست دختر/دوست پسر داشتی و رابطه ات با هر کدام چند وقت طول کشید؟ افرادی که روابط دوستی متعدد دارند برای ازدواج افراد مناسبی نیستند چون اغلب نمی توانند یک رابطه ی طولانی مدت و متعهدانه را با یک نفر ادامه دهند. مشکلات ...
حقایقی جالب درباره پدیده همه گیر سلفی
در این خبر به حقایقی درباره ی سلفی ها می پردازیم که ابعاد بسیار جالبی از آن ها را روشن می سازد. حقیقت آن است که ژست مورد علاقه ی شما در سلفی هایتان نکات زیادی را در مورد شخصیت تان آشکار می کند. تحقیقات نشان داده میان شکل سلفی ها و ویژگی های خاصی در شخصیت افراد ارتباط وجود دارد. برای مثال، افراد با وجدان تمایل دارند مکان ثبت سلفی هایشان را آشکار نکنند؛ مساله ای که نشان می دهد آن ها به حفظ ...
مهار زیان های رایانه با جایگزینی برنامه های مفید
کردن برنامه های مناسب می توان جایگاه رایانه را به عنوان یک وسیله مفید کمک آموزشی حفظ کرد. وی در ادامه می گوید: بازی های رایانه ای در کنار برخی جنبه های مثبتی که ممکن است داشته باشد پیامدهای منفی نیز به جای می گذارد که می توان به اتلاف وقت زیاد به دلیل درگیری با این بازی ها اشاره کرد که همین مسئله موجب ضعف حضور در اجتماع و فعالیت های اجتماعی شده و مشکلاتی از قبیل گوشه گیری را به دنبال دارد ...
کدام اشتباه همسرم را ببخشم؟
- در محیط کار یا جلسات دوستانه- حرف می زند و شوخی می کند، عصبی می شوم. نمی دانم به خاطر این رفتارها باید او را ببخشم یا اینکه قاطعانه تر برخورد کنم؟ قرار نیست با ازدواج کردن افراد، روابط آنها محدود شود یا از بین برود. روابط بیرون از خانه شما و همسرتان بعد از زندگی مشترک، ممکن است گسترده تر شود اما آنچه به حفظ این ارتباطات کمک می کند، پایبندی شما به اصولی است که بر سر آنها توافق کرده اید ...
اورژانس اجتماعی راهکاری برای حل مشکلات خانواده ها است
خودروهای سیار با حضور روانشناسان و مددکاران اجتماعی در نقاط مختلف شهر مستقر هستند و موضوعاتی که به آنان اطلاع داده شود بعد از حضور در محل پیگیری و نسبت به رفع مشکل اقدام می کنند. به گفته وی، نگهداری از زنان و دختران در معرض آسیب از دیگر فعالیت های اورژانس اجتماعی است و زنان و دخترانی که بدلایلی از جمله اختلافات خانوادگی بدون سرپناه هستند در این مراکز نگهداری می شوند و به آنان خدمات مختلف ارائه ...
چرا افرادی که دیرتر ازدواج می کنند شادترند؟
به گزارش روزپلاس، همه ی آدمها در جستجوی عشق هستند. متاسفانه بسیاری از رابطه ها پایان خوشی ندارند و علتش هم این است که فشار کلیشه ها و قضاوت های سفت و سخت اجتماعی بیشتر از نیروی خواسته های واقعی است و افراد شتاب زده ازدواج می کنند نه برای اینکه خانواده ای تشکیل دهند بلکه به دلیل احساسات گذرا و ترس از تنها بودن تن به ازدواج می دهند. در این مطلب کمک تان می کنیم تا خودتان بسنجید که آیا آماده ی ...
برای رابطه بهتر با همسر، چه کار کنم؟
استرس بروید. اگر زمان کاری شما تمام شده است به فعالیتی بپردازید که کاملا با کارتان متفاوت باشد. ورزش بهترین گزینه است. تحقیقات نشان می دهد در این زمان از روز قدرت عضلانی، چابکی و دیگر مهارت های فیزیکی در بالاترین حد خود هستند. یادتان باشد ورزش در ساعات آخر روز به دلیل بالا بردن سطح آدرنالین خون در بعضی افراد موجب اختلال در خواب شب می شود. در نتیجه بهتر است برای جلوگیری از این موضوع قبل از شام و در ...
تغذیه قبل از بارداری، اهمیت خاصی دارد؟
، اسفناج، موز، زردآلو خشک، انجیر، لبنیات، تخم مرغ، آجیل و جوانه گندم. میوه ها و سبزی ها، مهم تر از همه در میان توصیه های مربوط به تغذیه، مصرف میوه و سبزی به مقدار کافی کلیشه ای به نظر می رسد اما همیشه این توصیه را جدی بگیرید. برای حفظ قدرت باروری باید از انواع ویتامین ها و مواد معدنی استفاده کرد. بهترین راه این است که مطمئن شوید رژیم غذایی تان سرشار از میوه و سبزی هاست به خصوص آنهایی که رنگی هستند. زیرا هرچه میوه و سبزی خوشرنگ تر باشد، خواص آن نیز بیشتر است و این، همان چیزی است که شما نیاز دارید. ...
اینستامام ها؛ نسل جدیدی از محبوب های مجازی
آنها را برای بقیه به اشتراک بگذارد. عکس ها باید آنقدر خوب گرفته شوند و چنان رنگ و لعابی داشته باشند که صفحه بچه شما را از هزاران مورد مشابه متمایز کنند. در واقع اول باید کاری کنید که بچه شما به دل کسانی که از این پیج به آن پیج سرک می کشند، راه پیدا کند. تازه فکر نکنید این تمام ماجراست. در موفقیت یک مادر اینستاگرامی توجه به جزئیات حرف اول را می زند. یعنی این که بچه تان به اندازه کافی ...
پدیده درماندگی آموخته شده گریبان کالای ایرانی را گرفته
یادآور شد: روانشناسان اجتماعی می توانند راه های تغییر فکر و اندیشه را به برنامه ریزان اجتماعی و مسئولان بیاموزند؛ ولی هیچ کس تاحالا پیش ما نیامده و از ما نخواسته که در این زمینه کمک کنیم، زمانی هم که از ما دعوت کرده اند و در برنامه ای حضور داشته و اظهار نظر کرده ایم، نظر مهندسان را بیشتر از ما پذیرفته اند. یعنی این نگاه هم وجود ندارد که از علوم اجتماعی و روانشناسی استفاده کنند و حتی گاهی حضور ما نمایشی می شود و پس از شنیدن نظرات ما و بدون در نظر گرفتن مطالب مطرح شده دیدگاه های خود را اجرایی می کنند. ...
مصرف نخود این 2بیماری را از شما دور می کند
"نخودچی" که از فرآوری نخود تازه به دست می آید از دیدگاه طب ایرانی، گرم و خشک است؛ برای تهیه نخودچی، پس از آبپز کردن نخودهای تازه و ریز، آنها را آبکش کرده و پوست ورآمده آن را به راحتی جدا می کنند تا آخرین مرحله پخت را پشت سر بگذارد و سپس با نمک یا شکر آن را تفت داده و ترد می کنند. به گزارش نامه نیوز نخود از فیبرها، ویتامین B9، هیدرات کربن، آهن، فسفر، منیزیم، ویتامین B، پتاسیم، زینک (روی ...
طعم امید این بار در کافه دانتیسم
منزوی شدن این افرد توسط خانواده ها این اختلال رفته رفته پررنگ تر می شود. کافه داری و مشاغل مشابه، نه تنها یک شغل انفرادی نیست بلکه در معرض ارتباط مداوم با مردم جامعه است که می تواند تاثیر بسزایی روی افراد مبتلا به اوتیسم بگذارد. در واقع مشارکتهای عمومی و فعالیت های اجتماعی می تواند تا حد زیادی این بیماری را کنترل کند. شما هم اگر در خانواده تان فرد مبتلا به سندروم داون و یا اوتیسم دارید حتما برای شکوفا شدن استعدادهایشان گام بردارید و کافه داونتیسم را هم فراموش نکنید؛ بروید و لذت ببرید. کد خبر 4292957 ...
والدین پر مشغله، نکته هایی برای مدیریت زمان
مدیریت زمان توانایی کنترل موقعیت ها و انجام درست کارها رو در شما تقویت میکنه و باعث میشه یه زندگی با نظم و روی اصول داشته باشین. حتما تا حالا پدر و مادرهایی رو دیدین که با وجود مشغله کاری، دنبال کردن علایق شخصی و انجام فعالیت های اجتماعی، همچنان در مدیریت خونه و تربیت فرزندانشون موفق هستند و به همه کارهاشون میرسن؟ شاید فکر کنید زندگی اینجور آدمها سرتاسر استرس و خستگیه، اما همیشه اینطور نیست. این ...
سنین نوجوانی و شناخت تحولات مربوط به آن
از خودشان قرار می گیرند و به واسطه این رشد اندامی بزرگ و ویژگی های دیگر بر این باورند که از نظر عقلی و شناختی هم بالا هستند و بعضی از اوقات همین اعتماد به نفس کاذب و اعتماد به نفس بیش از حد می تواند آسیب زننده باشد. مشکلات شخصیتی دوران نوجوانی چه تاثیری در بزرگسالی خواهد داشت؟ یکی از موارد تاثیر گذار که به روابط بین فردی نوجوان آسیب وارد می کند، ارزیابی غیرواقعی از تصویر اندام و ...
