خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رمز زندگی زناشویی موفق، چیست؟
کردن انتخاب کرده اید نگاه کنید. مردها مثل خانم ها نمی توانند چند کار را در یک زمان انجام دهند و اگر همسرتان مشغول سفت کردن پیچ های در است یا برنامه نود می بیند، نمی توانید از او انتظار داشته باشید با شما در مورد چیزهایی که تمام روز به آنها فکر می کردید صحبت کند و بی مقدمه تصمیمش را هم بگیرد. بهتر است زمانی که همسرتان در وضعیت مناسب است از او بپرسید که آیا آماده گفت وگو هست و بعد هم به جای ...
7 نشانه کمبود خواب که احتمالا نمی شناسید
شما جزو آن دسته از افرادی هستید که هنوز سرشان به بالشت نرسیده به خواب می روند؟ ممکن است برای برخی مردم به خواب رفتن در هر زمان و مکانی استعدادی پنهان به حساب بیاید اما طبق گفته دکتر دان دور-استایتس این موضوع دال بر کمبود خواب در بدن انسان است. او گفت: احتمالا یکی از واضح ترین نشانه های کمبود خواب این است که شخص به راحتی به خواب می رود. آیا شما در ماشین، در جلسه ای کسل کننده یا هنگام ...
معجونی برای درمان سرفه
هیدرامین کامپاند و کلوبوتینول را پیشنهاد می کنند. از سوی دیگر طب سنتی شما را به مصرف معجون های طبیعی که هیچگونه عوارضی ندارند توصیه می کنند. در این مطلب شما را با یکی از ساده ترین و موثرترین معجون گیاهی برای درمان سرفه آشنا می کنیم. خواص ترکیب عسل و پیاز عسل همواره به عنوان یک درمان مناسب برای سرفه و گلو درد مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده غذایی قدرت نرم کنندگی سینه را دارد و تحریکات ...
این 6 نشانه سرطان لوزالمعده را نادیده نگیرید
. درد شکمی لوزالمعده نزدیک به مجموعه ای از رگ های خونی و اعصابی که به نام پلکسوس سلیاک شناخته می شود، قرار دارد که می تواند موجب درد و تحریک عصبی شود. بیماران درد را از قسمت بالای شکم، ناحیه ای زیر استخوان جناغ، به سمت پشت احساس می کنند. لخته های خون بی دلیل بیماران مبتلا به سرطان لوزالمعده به طور خاص مستعد شکل گیری لخته های خون در بدن خود هستند. در شرایطی ...
انواع آزمایش های تشخیصی جهت عفونت ایدز
شعار سال: شما ممکن است که HIV در بدن خود داشته باشید ولی از نظر سلامتی کاملاً سالم به نظر برسید. تنها راه مطمئن تشخیص آلودگی و یا عدم آلودگی به ویروس ایدز ( HIV ) انجام آزمایش خون در آزمایشگاه می باشد. از زمان ورود ویروس به بدن انسان تا زمانی که شواهد آزمایشگاهی ظاهر شود، ممکن است فاصله زمانی بین دو هفته تا شش ماه طول بکشد که به آن "دوره پنجره" ( window period ) می گویند. در این دوران شخص ٬ آلوده ...
راهنمایی برای اجتناب از دام هایی که مانع تحولات دیجیتالی اند
حمایت می کنند که در آن هر شکست فرصتی برای بهبود است و برنامه هایی برای تغییر راه اندازی می کنند که کل کسب وکارشان را متحول می کند. اما پذیرش مخاطره بیشتر به معنای مخاطره جو بودن نیست. انجام حرکات بی پروا، نادیده گرفتن عقل سلیم و بی اعتنایی به محل ارزش می تواند طرح های جسورانه را خنثی کند. 2- ترس از ناشناخته ها هنگامی که تأمین اطلاعات با کمبود مواجه است، افراد دست به دامن تجربه و ...
صندل پوشیدن چه خطراتی برای پا دارد و ویژگی های صندل خوب چیست؟
. بنابراین حتما صندل لاانگشتی را بشویید. از کرم ضدآفتاب برای حفظ سلامت پوست پا در زمان استفاده از صندل زیر نور آفتاب استفاده کنید. اگر صندل شما گران قیمت نیست، بعد ازشش ماه استفاده، آن را دور بیندازید. صندل های پلاستیکی را هر چهار ماه یک بار باید دور انداخت. چند نکته درباره صندل - از پوشیدن صندل هنگام انجام تمرین های جسمی، دوچرخه سواری یا انجام بازی های ورزشی ...
از بایدها و نبایدهای حجامت بیشتر بدانیم
متخصص طب سنتی ایران ادامه داد: مواردی مانند حجامت که نوعی روش تهاجمی بوده و می تواند با عوارضی همراه باشد نیز باید بر اساس تشخیص فرد متخصص و تحت نظر او انجام شود، از این رو توصیه می شود تا افراد از مراجعه به مراکز غیرمجاز و افراد غیرمتخصص برای حجامت کردن، خودداری کنند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تبریز تصریح کرد: حجامت به دو نوع خشک(بدون شرط) و تر(با شرط) تقسیم می شود، در نوع خشک ...
توصیه های هواشناسی به کشاورزان تا 28 اردیبهشت به تفکیک استان
...> توقف عملیات خاکورزی وتردد ماشین آلات تا زمان گاورو شدن خاک اراضی استان های اصفهان و یزد: باغبانی: احتیاط در انجام عملیات محلول پاشی و سم پاشی به دلیل بارش پراکنده باران به خصوص در بعد از ظهر کنترل دما، رطوبت، تهوبه مناسب و بستن دریچه ها در گلخانه ها با توجه به نوسانات دمایی پاکسازی راه آب مزارع و باغات ادامه عملیات هرس باغات انار شامل ...
تغذیه بارداری هفته به هفته در سه ماهه اول بارداری
چگونگی دریافت آن را در ادامه دنبال کنید. DHA چیست؟ یکی از اسید های چرب امگا 3 است که در تمام بدن و عمدتاً در مغز و چشم ها یافت می شود. چرا این ماده موردنیاز است؟ DHA یک اسید چرب امگا 3 است که برای رشد مغزی و بینایی جنین و نوزاد تازه متولد شده، کلیدی و اساسی می باشد. در حدود هفته هشتم؛ ساختمان چشم نوزاد پیچیده تر شده و شبکیه چشم شروع به شکل گیری می کند که زمان بسیار ...
خوردن صبحانه چه تأثیری بر سلامتی دارد؟
...، تحریک و تمرکز دشوار ". مزایای صبحانه خیلی زیاد است و فقط برخی از آن ها را در این مطلب بیان می کنیم: تامین انرژی بدن بدن شما به انرژی نیاز دارد تا بتواند به شما در طول روز کمک کند. پس از یک شب خوب، بدن شما به سوخت نیاز دارد. از این به بعد، این وعده را حذف نکنید، زیرا شما ممکن است در ادامه فرصتی برای غذا خوردن در روز نداشته باشید. وزن خود را کنترل کنید ...
10 نکته برای جلوگیری از بیماریهای گوارشی
دیگر جا نداشته باشید. اگر دیگر گرسنه نیستید وحی مُنزل نیست که هر چه در بشقاب تان هست را بخورید! زیاد خوردن ممکن است باعث بیماریهای گوارشی مثل سوزش و ناراحتی معده شود. می توانید بقیه ی غذا را برای بعد بگذارید یا کم تر غذا آماده کنید. هنگام خوردن غذا بر روی آن تمرکز کنید. کار یا فعالیتی نداشته باشید، راه نروید و کلا هر کاری که حواس تان را پرت می کند، انجام ندهید. خوراکی های سالم را همیشه ...
چرا پزشکان توصیه می کنند به پهلوی چپ بخوابیم؟
...> 3. مناسب برای زنان باردار در طب آیورودا به ویژه به زنان باردار توصیه شده است که به پهلوی چپ بخوابند تا گردش خون بهتری در ناحیه ی قلب داشته باشند. ناگفته نماند که تأثیر خوابیدن به پهلوی چپ روی عملکرد قلب در افراد غیرباردار محل مناقشه است. این طرز خوابیدن علاوه بر اینکه از فشار وارد آمده بر کمر می کاهد، موجب خواهد شد که رحم به کبد فشار وارد نکند و در نتیجه، جریان خون به رحم، کلیه ها و ...
آشنایی با مراحل گرمازدگی
در شروع گرمازدگی را بشناسیم معصومی با بیان اینکه اگر به عوامل گرمازدگی توجه کرده و آنها را کنترل کنیم، از گرمازدگی و پیشرفت کردن آنها جلوگیری می شود، افزود: این عوامل شامل مواردی می شوند که باعث بالا رفتن دمای بدن و از دست رفتن آب از بدن می شوند. باید توجه کرد که کودکان به خصوص در سنین زیر چهار سال و سالخوردگان به خصوص افراد بالای 65 سال در معرض گرمازدگی قرار دارند. وی ادامه داد: قرار ...
استخر بردن نوزاد، شناگران قهار
شرایط مناسب بدنی و اعتماد به نفس را برای کودک به همراه دارد .بسیاری از والدین معتقدند که ترکیب تمارین بدنی آرام و آب گرم به کودک برای خواب آرامتر کمک می کند و الگوی خواب شبانه آنها را تنظیم میکند برای آشنا کردن کودک با آب و جلوگیری از ترسیدن از آب و ایجاد اعتماد به نفس برای شنا کردن در هنگام حمام به آرامی به بدن کودک آب بپاشید و او را بخوابانید و به آرامی روی آب حرکت دهید و در این حین ...
آشنایی با راه های کسب موفقیت در محیط کار
.... در محیط کار، گاهی افرادی می خواهند شما را گول بزنند؛ پس باید مراقب این افراد باشید. افراد حرفه ای از قوانین پیروی می کنند و بسیار مودب، دوستانه و کاری هستند. کار حرفه ای همچنین به این معنی نیز می باشد که به حرفه تان لباس مناسب تری می پوشانید. سعی کنید همیشه مثبت به نظر برسید هیچ فردی نمی تواند همیشه بشاش و سرحال به نظر برسد، در حقیقت شما نه می توانید و نه باید بسیار جدی ...
خارج شدن از برجام و آنچه نباید!/ راز و راز غمزه آتلانتیکی ها
تحریم ها را کنسل کند !، حالا اعلام مهلت چند هفته ای برای مذاکره با اروپایی ها برای برداشتن تحریم ها بسیار سؤال برانگیز هست که چه هدفی پشت این سیاست وجود دارد!؟ اولا این سؤال مطرح هست آیا قرار هست همچنان برای تامین منفعت های حزبی و جناحی، خسارتها و هزینه های بیشتری بر ملت ایران تحمیل کنند؟. ثانیا آیا قرار هست رابطه اروپایی ها با ایران در قالب محافظت برجام در جهت بازی کردن این کشورها در نقش نیابتی ...
استفاده از آغوشی برای نوزاد، تجربه زندگی شیرین تر
...، مادر یا پدر؟ اگر فکر می کنید هر دو از آغوشی نوزاد استفاده خواهید کرد بهتر است آغوشی را انتخاب کنید که بند ها و بست های آن قابل تنظیم باشد و برای جثه هر دو مناسب باشد تا هم خودتان و هم نوزادتان احساس آرامش و آسایش کند. انتخاب حالت آغوشی آغوشی های موجود در بازار 1 حالته، 2 حالته و 3 حالته هستند. با توجه به استفاده تان ببینید کدام یک برای شما مناسب تر است. ...
گیاهان دارویی شادی آور
دستورات روی برچسب محصول، استفاده از آنرا بطور نامحدود ادامه دهید. از آنجایی که خار مریم محلول در چربی است، باید همراه غذا مصرف شود. موارد منع مصرف : خار مریم را همراه با داروهای تجویزی، مصرف نکنید زیرا ممکن است این گیاه، اثر دارو را از بین ببرد (چرا که به سرعت دارو را از سیستم بدن شما پاک میکند). اگر باردارهستید یا به کودکتان شیر میدهید، قبل از مصرف این گیاه یا هر گیاه دیگر با پزشکتان مشورت کنید پزشک آنلاین دکتر حسین صفوی زاده [ طب مکمل ] ...
چرا من همیشه خسته هستم؟
هنگام رانندگی یا کارهای حساس و نیازمند تمرکز بالاهمه افراد، در برخی از لحظات زندگی احساس خستگی می کنند . در اغلب اوقات شما می توانید دلیل اینکه در بهترین حالت روحی و جسمی خود نیستید را مشخص کنید اما در برخی موارد علل خستگی نامشخص جلوه می کند. چه چیزی موجب احساس خستگی می شود؟ کم خوابی یکی از علل اصلی احساس خستگی ، کم خوابی است. هر فرد بین 18 تا 60 سال به حداقل 7 ساعت ...
قطره منتول و نحوه استفاده از آن
نوزادان و کودکان، می توان 5 تا 20 از قطره منتول را در دو طرف بالش یا روی لباس نزدیک بینی چکاند تا بتوانند به خوبی تنفس کنند و به راحتی بخوابند. همچنین به منظور رفع گرفتگی بینی بزرگسالان 4 تا 5 قطره محلول در ابتدای بینی مالیده می شود. نکاتی که در رابطه با مصرف این دارو باید بدانید بهتر است قطره منتول به هنگام خواب استفاده شود. اثر این دارو معمولا بعد از چند ثانیه آغاز می شود. توصیه می ...
عوارض خطرناک کاهش سریع وزن
ها از منابع انرژی بدن هستند. کارشناسان توصیه می کنند کربوهیدرات های حاوی فیبر مثل میوه ها، سبزیجات و غلات سبوس دار را در رژیم غذایی خود بگنجانیم. بعضی از افراد هم بعد از یک کاهش وزن سریع، دچار احساس افزایش انرژی می شوند. این مسأله تنها به دلیل آن است که حالا نسبت به قبل وزن کمتری داشته و اغلب به سبب کاهش وزن خواب بهتری دارند. از بین رفتن توده ی عضلانی ...
ماه رمضان 97، چند نکته مهم در مورد تغذیه که باید بدانید
بعد از بلند شدن به شکلی که توضیح داده شد به بدن تان آبرسانی کنید. افرادی که عادت به مصرف نوشیدنی های کافئین دار مانند چای و قهوه در طول روز دارند، کمبود کافئین در ساعت های روزه داری منجر به سردرد و خستگی می شوند . سردرد ناشی از کمبود کافئین در طول ماه رمضان و با سازگاری بدن به شرایط جدید –مصرف کافئین کمتر – به خودی خود برطرف می شود. در زمان افطار آبرسانی به بدن از طریق مواد ...
دلایل سیاهی زیر چشم
...> افرادی که مزاج گرم و خشک دارند باید از خوردن غذاهایی که طبع گرم مانند فلفل، ادویه و غذاهای تند دارند، پرهیز کنند یا از شرایطی که در آنها ایجاد خشکی می کند مانند بی خوابی، عصبانیت های مکرر و کارهای پراسترس دوری کنند. از طرفی مصرف غذاهایی با طبع سرد و غذاها و میوه های ملین مانند کاهو، آلو، لبنیات و... در ازبین بردن این حالت و تیرگی دور چشم در این افراد موثر خواهد بود. البته بعد از اصلاح ...
باور های رایج درباره سرماخوردگی
...> خوردن مرکبات برای درمان سرماخوردگی چندان تاثیری ندارد و بیشتر جنبه پیشگیری دارد و اگر قبل از بیماری مصرف شوند می توانند ایمنی بدن را تا حدود زیادی بالا ببرند. لیموشیرین، کیوی و پرتقال که منبع خوبی برای تامین ویتامین C است، باید به شکل روزانه و طبیعی مصرف شود.و در رابطه با این ویتامین باید یک نکته را درنظر داشت؛ ویتامین C به برش حساس است و باید بعد از برش آن را سریع استفاده کرد. اگر می ...
زندگی در پس کالبد
ای که اعلام آمادگی کند همکاری های لازم را انجام می دهیم. به گفته شجاعی، پس از اعلام فراخوان در دو هفته گذشته 50 نفر داوطلب شده اند که اگر به همین شکل آمار اهدا افزایش یابد نیاز دانشگاه ها تامین خواهد شد، برای رفع نیاز دانشگاه ها باید فرهنگ سازی انجام دهیم. او گفته بود اهدای جسد در کشور بیشتر از سوی افراد تحصیل کرده و افرادی که در این رابطه توجیه هستند، انجام می شود. احمد شجاعی درباره ...
تاثیر عجیب استرس بر اندام های بدن
کمتری سوزانده اند. این تفاوت می تواند به بیش از 5 کیلوگرم در سال برسد. استرس ناگهانی ممکن است موجب شود که بعد از هدایت خون از ناحیه صورتتان به عضلات، که ممکن است در این شرایط به آن نیاز داشته باشید، موقتاً چهره ای رنگ پریده داشته باشید. اما استرس های خفیف مداوم، در طول زمان می تواند موجب پیری سریع تر پوست شود. آکنه، بیماری روزاسیا (وضعیتی که در طی آن، برخی از عروق خونی صورت بزرگ شده و گونه ...
آیا می توان از دیابت بارداری پیشگیری کرد؟
ویزیت اولیه، با انجام آزمایش قند خون ناشتا از سطح نرمال قند خون شان مطلع می شوند. مقادیر طبیعی قند خون دوران بارداری با افراد عادی متفاوت است. میزان قند خون مادران باردار در زمان ناشتا باید حدود 95 و قبل از غذا حدود 120 باشد؛ درحالی که میزان قند خون مناسب در افراد معمولی، هنگام ناشتا 125 و قبل از غذا بالای دویست است. تمام مادران برای غربالگری، در هفته 24 تا28 نیز آزمایش های دقیق تری انجام می دهند ...
اقدام برای بارداری، چرا هنوز بچه دار نشدیم؟
...: من 5 ماه با خانمم جهت بچه دار شدن تلاش میکنیم ولی خانمم حامله نشده است و من هر روز تا ساعت 9 شب سر کارم آیا مشکل داریم؟ پاسخ: دوست گرامی برای نتیجه گیری در مورد مطالب یاد شده بایستی به یک پزشک با تجربه طب سنتی مراجعه کنید تا بعد از معاینه و اخذ شرح حال برنامه درمانی مناسب را ارائه کند. ناباروری (به انگلیسی: infertility)، سَتَروَنی را گویند که شامل همه جانداران از جمله ...
علل سقط جنین، نگاه طب سنتی
...: 31 سال سن دارم با سابقه 2 بار سقط جنین قبل از 3 ماه. پزشکم فقط امگا 3 و اسید فولیک تجویز کرد و سونو داد که خوب بود بعد از سقط دومم هم 1 هفته قبل از عادت ماهیانه لکه بینی دارم با اینکه قبل از این کاملا منظم بودم من فکر می کنم نمی تونم بچه رو نگه دارم خواهش می کنم اگر در علم سنتی درمانی وجود داره تا بدن من بتونه جنین رو حفظ کنه کمکم کنید از طرفی همسرم هم با من در درمان همکاری نمی کنه. ...
