خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دولت مخالف افزایش حقوق کارمندان است؛ اما 200 مدیر دولتی پاداش 600 میلیونی گرفتند
درصدی کف حقوق کارمندان بود و برای بقیه حقوق ها به روش پلکانی افزایش می شود، اما اکنون دولت افزایش حقوق را بین 12 تا 6 درصد اعمال کرده است. وی با بیان اینکه هرچه با دولت گفتگو می کنیم نمی پذیرد و پاسخ جدی نمی دهد، ادامه داد: مجبور هستیم نظر استفساریه را برای افزایش حقوق کارمندان به صحن علنی مجلس ارائه دهیم و آن را به قانون تبدیل کنیم. وی تصریح کرد : در سال 97 سقف پاداش را حدود ...
کدام تصمیم روحانی باعث خروج ترامپ از برجام شد؟
بازی برد-برد انجام داد. به ملت بگویند که اعتماد ما به آمریکا اشتباه بود. بگویند که فهمیدیم مساله آمریکا با ما هسته ای نبوده است. اما متاسفانه مدام در حال تقلیل دادن مسائلی به این اهمیت، به منازعات سیاسی داخلی هستند. من یک بار در جلسه ای به آقای حسام الدین آشنا گفتم که من از طرف بچه های انقلابی به شما ضمانت می دهم که در ریل انقلاب حرکت کنید، ما با همه توان از شما حمایت خواهیم کرد... مسئولیت ها و ...
4 راهکار عملیاتی برای مقابله با تحریم های آمریکا/ بلاک چین جایگزین مناسب برای سوئیفت
این بین وجود داشته باشد تا براساس آن مبادله شود. تعیین کشورهایی مانند چین و روسیه به عنوان هاب ارزی کشور به دلیل ضرورت تبدیل دوباره ارزها و افزایش چرخه مبادلات ارزی، هزینه مبادلات را به سطح 13 تا 15 درصد افزایش می دهد. مگر اینکه بگوییم می خواهیم هاب صرافی ها را به شانگهای ببریم. وی ادامه داد: اگر هدف از این انتقال، تسهیل مبادلات مالی باشد، از نظر جغرافیایی تا حدی نگرانی ها را کاهش می ...
روابط عمومی و استفاده از ابزارهای جدید
روابط عمومی انجام دهد واقعیتی انکارناپذیر در سازمان های دولتی و خصوصی کشور ماست. شرکت های بزرگ خصوصی در ایران بخصوص آنها که در چند سال اخیر تاسیس شده اند به روابط عمومی جایگاه بهتری بخشیده اند و به نظر می رسد در این شرکت ها سعی شده به روابط عمومی به صورت تخصصی تر نگاه شود. با مراجعه به واحدهای روابط عمومی این شرکت ها شاید موضوع بهتر برای ما آشکار شود. با وجود اینکه تعداد نیروی کمتری در این ...
پشت پرده تلاش برای کاهش تعرفه واردات ورق فولادی
پایه معاملات را عرضه کننده به بورس اعلام می کند و پس از بررسی و تایید بورس کالا، روی تابلو اعلام عمومی می شود. با چند روش قیمت ها تایید می شود. در یک روش، قیمت پایه معامله ای که هفته قبل کشف شده، پایه قیمتی هفته جاری خواهد بود. اگر قیمت جهانی روی قیمت پایه اثر داشته باشد، در یک رقابت بین خریداران، این قیمت افزایش یا کاهش می یابد. براساس روش دوم دستور العمل، قیمت پایه براساس یک دستورالعمل ...
خواص پوست آناناس برای سلامت فوق العاده است
های مرده در معده و درمان زخم معده می گردد. به افراد مبتلا به یبوست توصیه می شود که در طول روز آناناس و پوست آن را با روش های ذکر شده میل نمایند. درمان زخم های پوستی با پوست آناناس شما می توانید با استفاده از پوست آناناس ،زخم های موجود بر روی پوست را درمان کنید. همچنین پوست آناناس نقش بسزایی در درمان مشکلات پوستی دارد. اگر می خواهید بیشتر بدانید : کوتاه و جالب درمورد ...
10 عادت روزانه که به شنوایی تان آسیب می زند
هستید و قصد سفر با هواپیما را دارید بهتر است این نکته را بدانید که ممکن است در حین پرواز، به خاطر عدم تساوی فشار بین دو طرف پرده گوش، دچار گوش درد شوید. همچنین ممکن است برای چند روز افت شنوایی و در موارد شدید خونریزی و یا پارگی پرده صماخ را شاهد باشید. اگر قبل از اینکه پرواز کنید، تردید دارید که آیا علائم بیماری شما کنترل شده اند یا خیر، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. 9. استرس ناشی از ...
مصرف آووکادو در بارداری، چه خواصی دارد؟
....65 گرم کلسترول 0 سدیم 14 میلی گرم پتاسیم 975 میلی گرم کل کربوهیدرات 17.15 گرم فیبر 13.5 گرم قند 1.33 گرم پروتئین 4.02 گرم ویتامین آ 14 میکروگرم ویتامین ث 20.1 میلی گرم کلسیم 24 میلی گرم آهن 1.11 میلی گرم اگرچه آوکادو کاملا مفید است، اما باید مقدار مصرفی خود را تحت کنترل داشته باشید. چه مقدار آووکادو باید در یک روز ...
نوش دارو پس ازمرگ یک قرارداد /عذرخواهی ظریف و سیف پس از امضای FATF
برای ضربه به ایران قرار گرفته بودند. ضربه ای که ضررش برای ایران از ضرر برجام بیشتر است. موارد زیر فهرست کوتاهی از خطرات احتمالی است که این توافق برای ایران به همراه خواهد داشت. 1- ناتوانی در دور زدن تحریم ها یکی از برگ برنده های ایران در دوران تحریم های هوشمند سال های گذشته، استفاده از روش هایی غیر مرسوم برای جابجایی پول و تامین کالاهای مورد نیاز کشور بود که در ادبیات عامیانه به ...
طرز تهیه اسموتی توت فرنگی به 2 روش (با شیر و بدون شیر)
مخلوط کن و اندازه قطعات یخ، بین 15 ثانیه تا 1 دقیقه زمان لازم است تا مواد مخلوط شده و به صورت صاف و یکدست درآیند. چند ثانیه بعد شکر را به مخلوط کن اضافه کنید. اگر توت فرنگی شما شیرین است نیازی به افزودن شکر نیست و در صورتی که تمایل داشته باشید از شیرینی طبیعی استفاده کنید می توانید عسل را به آن اضافه کنید. به هر حال میزان شیرینی اسموتی کاملا به ذائقه شما بستگی دارد، اسموتی را بچشید و اگر ...
بهترین سبزیجات برای کسانی که مبتلا به نفخ شدید هستند
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، فیبر موجود در سبزیجات، یک نیاز ضروری برای بدن است و زنان در روز باید 25 گرم از این ماده مغذی را وارد بدن کنند. با این حال بیشتر افراد از ترس نفخ شدید، سبزیجات را به میزان کافی وارد رژیم غذایی شان نمی کنند.اگر شما مبتلا به برخی مشکلات گوارشی از جمله سندرم روده تحریک پذیر، التهاب روده و ... هستید، می توانید برخی از سالم ترین سبزیجات را بدون احساس نفخ روزانه مصرف ...
در فصل امتحانات کدام غذاها مفید و کدام مضر اند؟
موجب آزادسازی تدریجی قند خون و ثبات نسبی آن در طول روز می شود و کارایی سامانه حافظه ای را ارتقاء می دهد. همچنین وجود پروتیین در این وعده مانند شیر و پنیر می تواند فراگیری فرد را افزایش دهد. مصرف مغزها (مانند مغز گردو) و آب میوه نیز در وعده صبحانه می تواند در این امر مؤثر باشد. اساسا فرد باید در همه زمان ها تغذیه مناسب داشته باشد تا در زمان های خاص نیازی نباشد که عادات غذای خود ...
25 ترفند برای حفظ سلامتی
باید دو عدد سیب در روز استفاده کنند ، مصرف سیب با پوست تاثیر بیشتری دارد. 15- استفاده از پنیر رشته ای ، ترشی ، زیتون ، و میوه های خشک شده ، به جای غذاهای فرآوری شده ، بهتر است. آنها غذاهایی کم کالری و سرشار از پروتئین و حاوی چربی های خوب هستند. این مواد شما را برای مدت زمان بیشتری سیر نگه می دارند و از این رو به جلوگیری از زیاده خوری کمک می کنند. --------------------------------- ...
برای رهایی از شوره سر، سمت این مواد غذایی نروید
شوره سر نه مسری است و نه مضر؛ اما وجود آن موجب خجالت افراد می شود، رهایی از شر شوره سر دشوار است. برخی از غذاها و نوشیدنی های مورد علاقه شما مشکل شوره سر را تشدید می کنند. در اینجا روش هایی برای کاهش شوره سر شما شرح داده شده است. پوست ما به طور مداوم سلول های پوستی جدید تولید می کند، سلول های جدید پوستی جایگزین سلول های قدیمی می شوند، شوره سر زمانی اتفاق می افتد که چرخه بازسازی پوست ...
انتشار گزارش نهایی تحقیق و تفحص از وضعیت مسئولان دو تابعیتی
...> فلذا ضروری است در اشتغال این افراد به خدمات دولتی، جهت پیشگیری از سوء استفاده سرویس های جاسوسی بیگانه از افراد مذکور در تکمیل پروژه های نفوذ و جاسوسی، مقررات پیشگیرانه و ضمانت اجراهای مؤثر در خصوص عدم به کارگیری این افراد در مشاغل دولتی وضع گردد. مبحث اول: خلاءهای قوانین موجود در نحوه به کارگیری افراد دوتابعیتی و دارای مجوز اقامت در دستگاه های اجرایی براساس ماده (989 ...
برای کاهش چربی خون این دانه را بخورید
به گزارش گروه خبر خبرگزاری برنا، تخم کتان بذری سرشار از انواع مواد مغذی همچون فیبر، ویتامین B1، امگا 3 است و همچنین به عنوان منبعی از آنتی اکسیدان شناخته می شود. اما شاید کمتر کسی با این موضوع آشنا باشد و به همین دلیل عموم مردم از تخم کتان استفاده نمی کنند. در این مطلب شما را با خواص فوق العاده تخم کتان و تاثیر آن بر کاهش چربی خون آشنا می کنیم تا به جزیی جدایی ناپذیر از برنامه غذاییتان تبدیل شود ...
خواص شگفت انگیز توت فرنگی برای پوست
سموم از بدن و در نتیجه پیشگیری از جوش زدن کمک می کند. فولیک اسید موجود در این میوه بر بازسازی و احیای سلول ها و جوان ماندن پوست مؤثر است. روش های استفاده از توت فرنگی برای پوست برای افرادی که صبح ها زیر چشمانشان ورم کرده یا تیره می شود توصیه می شود چند برش توت فرنگی را برای 15 دقیقه روی چشم ها بگذارند.برای پاکسازی و لایه برداری از پوست می توان از توت فرنگی له شده استفاده کرد ...
مصرف افسارگسیخته انرژی: بلای جان صادرات گاز
مختلف اقتصاد استفاده از مکانیزم قیمتی است تا عرضه و تقاضا در نقطه جدیدی به تعادل برسند و مصرف کاهش یابد. در این راستا در چند سال گذشته به علت پایین بودن قیمت نفت خام در سطح جهان و به تبع آن سایر سوخت ها، شکاف بین قیمت انرژی در داخل و خارج کشور کاهش پیدا کرده بود و فرصت خوبی برای اجرای این سیاست با کمترین آثار سوء در کوتاه مدت وجود داشت. الف – مزایا: اختصاص منابع حاصله به طرح های ...
چربی های بدن بعد از لاغری کجا می روند ؟
خواهد شد، به عبارت دیگر، تقریباً همه چربی از طریق بیرون دادن دی اکسید کربن از بدن خارج می شود. چنانچه چربی در نهایت به دی اکسید کربن تبدیل می شود، آیا ما با بالا بردن سرعت نفس کشیدن می توانیم وزن خود را کاهش دهیم؟، متأسفانه پاسخ این سؤال منفی است؛ انجام این کار تنها باعث سرگیجه گرفتن خواهد شد، شما تنها از طریق حرکت دادن ماهیچه های خود می توانید مقدار دی اکسید کربن تولید شده در بدن را افزایش دهید. خبرنگاران جوان 2025 ...
موهای سفیدتان را با این ترکیب رنگ طبیعی برگردانید
دستورالعمل: ابتدا سیب زمینی ها را پوست بکنید و سپس 2 لیتر آب جوش به سیب زمینی های پوست کنده شده اضافه کنید و بگذارید به مدت 30 دقیقه بجوشند. سپس ترکیب را بیرون بیاورید و بگذارید سرد شود. زمانی که به اندازه کافی سرد شد، داخل یک قوطی بریزید. قبل از استفاده از این ترکیب، موی خود را با شامپو بشورید تا از خشکی سر جلوگیری کنید. سپس ترکیب را به مو بمالید و از نرم کننده هم استفاده کنید. این فرآیند را در هر زمان که مویتان را می شورید انجام دهید. چاره چی ...
درخواست شورای تبیین مواضع بسیج دانشجویی برای خروج سریع دولت از برجام
مشترک بر همکاری و احترام متقابل قرار دارد و هرگونه اقدام مبتنی بر فشار و تهدید به هر بهانه ای به خاطر اجرای برجام و یا غیر آن با تشخیص شورای عالی امنیت ملی موجب تجدیدنظر در این همکاری می شود و لازم است در آن صورت مطابق مصوبات این شورا اقدامات متقابل در نظر گرفته شود. ماده 3: دولت موظف است هرگونه عدم پایبندی طرف مقابل در زمینه لغو مؤثر تحریم ها یا بازگرداندن تحریم های لغو شده و یا وضع ...
نامه مهم ظریف به دبیرکل سازمان ملل در خصوص برجام
به صورت رسمی در اجرای تعهدات برجامی خود اسقاطیه ها را تمدید می کرد هدفش تقابل با بهره مندی ایران از برجام ... و زیر سوال بردن قصد آمریکا برای حمایت بلند مدت از توافق هسته ای بود تا فضای عدم قطعیت و تردید را تشدید و دیگران را از رابطه با ایران باز بدارد . نقض های فاحش متعدد و طولانی ایالات متحده طی سه سال گذشته به ویژه در 16 ماه گذشته، مانع تراشی های فعالانه در مسیر اجرای تعهدات دیگر ...
مصرف کدام نوشیدنی ها در رژیم غذایی موثرند؟
، موز، مالت و شیر بدون چربی پتاسیم مورد نیاز بدن را تامین کرد. به نوشته روزنامه اکسپرس، تنها روش آگاهی یافتن از بالا بودن فشار خون چکاپ آن و انجام معاینات لازم است. از آنجایی که در بیشتر افراد فشار خون علائم آشکاری ندارد، اندازه گیری آن برای اطلاع از وضعیت این فاکتور مهم، ضروری است. منبع: ایسنا ...
از کجا بفهمم باردارم؟
و در زنانی که پوست تیره دارند رنگ شان روشن تر از پوست اطراف شان است. آن ها جدایی کلاژن از پوست را منعکس می کنند در حالی که دردناک نیستند ولی ممکن است احساس سوزش یا خارش ایجاد کنند. درحالی که برخی از زنان سعی می کنند از کرم ها یا لوسیون های خاص استفاده کنند. حقیقت این است که شما نمی توانید کار زیادی در مورد این تغییرات انجام دهید. عواملی وجود دارد که به بروز این تغییرات دامن می زند: الف ...
خواص خارق العاده گل گاوزبان را می دانید؟
الو دکتر: از نظر طب سنتی گل گاوزبان تسکین بخش و نشاط آور هست. در این مطلب به ارزیابی تمام خواص خارق العاده گل گاوزبان می پردازیم. گل گاوزبان به آرام بخش بودن سرشناس هست، اما در کنار این خاصیت خارق العاده، خواص دیگری نیز دارد که آن را به مرجع عالی سلامتی مبدل می کند. در این مطلب شما را با خواص عالی این گیاه آشنا می کنیم.گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط آور، مقوی تمام بدن و آرامش ...
تغییر شیوه کودک آزاری در کشور
توانند حالت عادی داشته باشند. وی افزود: به نظر می رسد شکل و شمایل کودک آزاری در ایران دارد تغییر می کند. کودک آزاری به ویژه از نوع جنسی در 10 سال گذشته روز به روز خشن تر شده است. درحال حاضر بچه ها را قطعه قطعه می کنند که علت آن در بسیاری موارد مواد مخدر صنعتی است. عضو هیئت علمی دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی دانشگاه علامه طباطبایی اظهار کرد: گرچه جامعه دارد هزارو یک مساله را ...
راههای تقویت روابط زناشویی، چیست؟
هندوانه این میوه قرمز آبدار می تواند میل جنسی شما را تقویت کند. براساس پژوهشی که در سال 2008 در تگزاس دانشکده علوم باغبانی انجام شد، در حالی که 92 درصد هندوانه آب است، هشت درصد باقی مانده آن شامل سیترولین می باشد. سیترولین ماده مغذی گیاهی است که به آرژنین اسید آمینه ای شل شدن رگ ها را در پی دارد- تبدیل میشود. اگر چه هندوانه همانند داروهایی که مخصوص نعوظ هستند، سریع عمل نمیکند، اما میتواند ...
انتقال سفارت آمریکا در بیت المقدس نماد ظاهری معامله بزرگ قرن
ریسک و خطر این اقدام در این شرایط چیست؟ ما در 7 هفته منتهی به روز نکبت شاهد خروش مردم فلسطین بوده ایم که کماکان ادامه دارد. یقینا در این وضع ملتهب، افتتاح سفارت می تواند آتش اعتراضات به شدت جدی تر ودر عین حال گسترده تر مردم فلسطین را در پی داشته باشد. لذا به نظر می آید در روزهای آتی وضعیت امنیتی اسرائیل به شدت تهدید شود. از سوی دیگر هم یقینا این اقدام به شدت اشتباه آمریکایی ها سبب خشم کل ...
سیستم کیلس استارتر (بدون کلید) چیست و چه کاربردی دارد؟
سیستم کیلس استارتر اکنون مدت ها است که در خودروهای خارجی مورد استفاده قرار می گیرد و روز به روز شاهد گسترده تر شدن میزان کارایی و پیشرفت تکنولوژی به کار رفته در طراحی آن هستیم. اما در حال حاضر این سیستم در ایران بیش از آن که یک قابلیت کاربردی تلقی شود، به عنوان یک قابلیت لوکس محسوب می شود و تنها در خودروهای وارداتی شاهد وجود آن هستیم. با این حال استفاده از سیستم کیلس استارتر به عنوان یک آپشن ...
نقش کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان در فرهنگ سازی جامعه
نوجوانان : من به شما عرض کنم که شما مربّی عزیز، شما که در کتابخانه با کودک مواجه می شوید ، شما که قصّه می گویید ، شما که کتاب می فرستید ، شما که کتاب می خوانید و شما که در کار هنری و آفرینش هنری خودتان ، آن کودک را مخاطب قرار می دهید ، بدانید که الان درست روی نقطه ی اصلی و اساسی حرکت میکنید . شما درست آن کاری را که باید انجام گیرد انجام می دهید . آن کسی می تواند از کار خود ، شاد و خشنود و از رضای الهی خاطرجمع باشد که خلأِ لحظه را پر کند . خلأِ لحظه این است و شما این خلأ را پُر می کنید. بیانات در دیدار مسئولان کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان 1377/02/23 انتهای پیام/ ...
