خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
توزیع سبد غذایی بین محرومان در ماه رمضان
خانواده کامل پنج نفره 135 هزار تومان در نظر گرفته شده است و شامل اقلامی نظیر گوشت قرمز، مرغ، تخم مرغ، برنج، حبوبات، رب گوجه فرنگی، ماکارونی، روغن مایع، لبنیات و... است که مشمولان می توانند به تناسب اعتبار تخصیص یافته در کارت یارانه سرپرست خانوار نسبت به دریافت سبد غذایی خود از هر نام تجاری مورد نظر اقدام کنند. به گفته وزیر تعاون، مشمولان این سبد غذایی شامل خانوارهای تحت پوشش نهادهای حمایتی از ...
ناگفته هایی از اسرار صندوق ذخیره فرهنگیان
عملکرد این 5 درصد، آن 95 درصد را هم زیر سؤال برده اند.البته ما منکر این نیستیم که صندوق ذخیره فرهنگیان می توانست عملکرد بهتری داشته باشد یا اینکه در صندوق اتفاقات سوئی افتاده است اما این اتفاقات سوء، به هیچ عنوان با ادعاهای مطرح شده از سوی برخی از افراد یعنی ارقام 10 هزار و 16 هزار میلیارد تومان همخوانی ندارد و حتی گزارش تحقیق و تفحص هم آن ادعاها را تأیید نمی کند. *ادعای رقم تخلف 16 ...
تغییر قیمت کالاها روزانه شد
تولید کنندگان از ابتدای اردیبهشت مجاز به افزایش قیمت محصولات خود هستند. گرانی روزهای اخیر طبق همین توافق بوده و هیچ کارشکنی صورت نگرفته است . بر اساس توافقات صورت گرفته مواد شوینده افزایش حدود 15 درصدی ، روغن 9 درصد، مواد لبنی ، برنج پر محصول، نوشابه و آب میوه ها حدود 10 درصد گران تر شده اند.
افزایش قیمت برخی کالاهای اساسی در آستانه رمضان
پول نیوز - با وجود تاکیدات مکررمسئولان مبنی بر این که نه تغییرات و نوسانات نرخ ارز و نه حتی تصمیمات سیاسی دیگر کشورها درباره ماندن یا خارج شدن از برجام، تاثیری در قیمت کالاهای اساسی ندارد اما با مرور قیمت های برخی کالاهای اساسی مثل مرغ ،گوشت ، برنج و روغن به نظر می رسد تصمیم بازار در این باره چیز دیگری است؛ چرا که بررسی این نرخ ها تنها در 23 روز گذشته یعنی از ابتدای اردیبهشت ماه تاکنون نشان می ...
ناگفته هایی از اسرار صندوق ذخیره فرهنگیان
ایران آنلاین / یک سال و نیم بعد از شروع تبلیغات گسترده درباره بروز بزرگترین تخلفات و فسادهای مالی در صندوق ذخیره فرهنگیان، گزارش تحقیق و تفحص از این مجموعه نشان چندانی از حجم آن فسادها ندارد. مدعیان بروز اختلاس و فساد در این صندوق حجم تخلفات صورت گرفته را در فاصله تابستان 95 تا پاییز 96 بین 8 تا 16 هزار میلیارد تومان عنوان کرده بودند. گزارشی که در اولین هفته کاری مجلس در صحن علنی قرائت شد اما ...
اصفهان| آغاز طرح همای رحمت در ماه مبارک رمضان در اصفهان
به گزارش خبرگزاری تسنیم از اصفهان ، ماه پر فیض رمضان در راه است و فرصتی برای تهذیب روح و اسبابی برای راه یافتن به عرش خدا فراهم شده است. فضل ماه مبارک رمضان تنها به روزه گرفتن نیست بلکه هدف از آن توجه به نداشته های همنوعان است. نیازمندانی که باید مورد توجه قرار گیرند و در داشته هایمان شریک شوند. در همین راستا سازمان داوطلبان جمعیت هلال احمر استان اصفهان تلاش می کند همچون سال های گذشته ...
توزیع سبد غذایی نیازمندان به مناسبت ماه رمضان
به گزارش ایبِنا ، علی ربیعی با بیان اینکه در این مرحله بیش از 3 میلیون و 800 هزار خانوار تحت پوشش نهادهای حمایتی سازمان بهزیستی و کمیته امداد امام خمینی (ره) تحت پوشش قرار می گیرند، گفت: این جمعیت با احتساب سایر نیازمندانی که تحت پوشش هیچ یک از نهادهای حمایتی قرار ندارند به بیش از 10 میلیون نفر می رسد . وی گوشت قرمز، مرغ، تخم مرغ، برنج، انواع حبوبات، ماکارونی، لبنیات، روغن مایع و خرما ...
اصفهان| چالش تولید زولبیا و بامیه ماه رمضان با کم یاب شدن روغن سرخ کردنی در بازار
حسن شریفی در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در اصفهان با ابراز تأسف از اینکه روغن سرخ کردنی به هیچ وجه در بازار وجود ندارد اظهار داشت: طی 45 روز گذشته به دلیل تفاوت قیمت ها به هیچ عنوان کارخانه ها روغن سرخ کردنی تولید نکرده اند. وی افزود: کارخانه های تولید روغن برای تفاوت قیمت ها 10 درصد مصوب افزایش قیمت گرفته اند، اما بازهم راضی به این نرخ نیستند؛ با اینکه هر حلب روغن 10 هزار تومان نسبت به ...
ناگفته هایی از صندوق ذخیره فرهنگیان وبانک سرمایه: پول فرهنگیان نبود سپرده عادی بانک سرمایه را بردند
ایران نوشت: مهدی نیکدل مدیر عامل صندوق ذخیره فرهنگیان ضمن اینکه اعداد مطرح شده درباره حجم تخلفات صندوق ذخیره فرهنگیان توسط طیف منتقدان را با آمارهای دیگری رد می کند، توضیح می دهد که قرار است مجموعه صندوق از این تحقیق و تفحص برای اصلاح ساختارها و رویه های خود استفاده کند. نیکدل همچنین می گوید که صندوق بابت بسیاری از موارد درج شده در گزارش تحقیق و تفحص، ماه ها قبل اقدام به طرح شکایت در ...
توزیع نخستین مرحله سبد غذایی سال 97 در آستانه ماه رمضان
سبد غذایی به مناسبت ماه رمضان اقلامی مانند گوشت قرمز، مرغ، تخم مرغ، برنج، حبوبات، روغن مایع، لبنیات، ماکارونی، رب گوجه فرنگی و خرما قرار دارد. وزیر رفاه افزود: خانواده ها می توانند به دلخواه خود از هر میزانی که می خواهند از این اقلام مورد نیاز دریافت کنند و همچنین می توانند در نوبت های مختلف به فروشگاه ها مراجعه و سبد خود را بگیرند. وی ادامه داد: تعاونی ها و تعدادی از فروشگاه ...
ناگفته هایی از صندوق ذخیره فرهنگیان وبانک سرمایه / نیکدل: ما سابقه ای در صندوق، دولت و مجلس نداریم که ...
نیکدل همچنین می گوید که صندوق بابت بسیاری از موارد درج شده در گزارش تحقیق و تفحص، ماه ها قبل اقدام به طرح شکایت در دستگاه قضایی کرده که البته هنوز به جای خاصی نرسیده است. او امیدوار است که ارجاع گزارش به قوه قضائیه باعث تسریع در رسیدگی به این شکایت ها هم بشود.
3350 تن اقلام مصرفی رمضان در آذربایجان غربی توزیع می شود
به گزارش ایرنا اسمعیل کریم زاده عصر روز دوشنبه در جلسه کارگروه تنظیم بازار آذربایجان غربی افزود: برنج، گوشت سفید و قرمز، تخم مرغ، شکر و روغن از جمله اقلامی است که برای رفاه بیشتر شهروندان در ماه رمضان با قیمت های مصوب در اختیار مردم قرار می گیرد. وی اضافه کرد: در این بخش یکهزار و 200 تن برنج، 800 تن روغن، 800 تن شکر و 400 تن مرغ منجمد، آماده توزیع در فروشگاه های آذربایجان غربی است. وی ...
سوپ نودل ویتنامی، سوپی خوشمزه
پیاز درشت (تقسیم شده به چهار قسمت) 1 تکه زنجبیل تازه (حدود 8 سانتیمتر) پوست گرفته و برش خورده از طول 2 عدد عصاره سبزیجات (عصاره های آماده شبیه به عصاره مرغ) 4 فنجان آب 2 قاشق غذاخوری سس سویا 170 گرم نودل (بهتر است در صورت دسترسی از نودل برنج استفاده کنید.) 1 قاشق غذاخوری روغن مایع 140 گرم قارچ نمک به میزان لازم طرز تهیه: یکی از ...
ایران در تولید شیر و گوشت به مرز خودکفایی رسید
90 درصد گوشت قرمز کشور در داخل و 10 درصد برای تنظیم بازار از کشورهای دیگر وارد می شود که امیدواریم طی 10 سال آینده بتوانیم گوشت مورد نیاز را با کیفیت بالا در کشور تولید کنیم، برای دستیابی به این هدف باید زیرساخت های مناسب که همان تهیه علوفه است فراهم شود. این مسئول خاطرنشان کرد: هدف دیگر ما تولید نژاد بومی زل تنها نژاد بی دمبه کشور است که با وجود جثه کم، استعداد تولید شیر و گوشت خوبی ...
از بیشترین رشد شاخص کل بورس در یک ماه تا اضافه شدن 8 کالا به لیست ممنوعه خرید کالای خارجی
این پیمانه تیتر هایی همچون تورم فروردین ماه همچنان تک رقمی، وال استریت بیشتر سودهای خود را از دست داد، کاهش قیمت نفت با مخالفت در برابر تحریم های آمریکا، ادامه ریزش بهای سکه با خروج خریدهای هیجانی از بازار سکه، مثبت شدن تراز تجاری کشور در اردیبهشت 97، درخواست گرانی 19.5 درصدی قیمت خودرو، رشد تولید خودرو ادامه دارد، فراخوان دو خودروساز به دلیل احتمال وقوع آتش سوزی، افت آرام تسه ها در بازار اوراق مسکن و واردات بیش از 178 تن چمن مصنوعی به کشور را در بر دارد. ...
طرز تهیه سوپ های خوشمزه از چهار گوشه جهان
درجه گاز را کم کرده و بگذارید تا حدود نیم ساعت این مخلوط بپزد. در این زمان نودل را از بسته خارج کرده و در آب جوش بپزید تا به حالت نیمه نرم در آید. در یک ماهیتابه دیگر قارچ ها را همراه با نمک و کمی روغن تفت دهید تا به حالت نیمه نرم در آیند. این کار حدود چهار تا شش دقیقه همراه با هم زدن دائم قارچ ها به درازا خواهد کشید. مایع اصلی سوپ را از یک صافی عبور داده و یا با استفاده از ...
میزگرد "حمل و نقل ایمن"- اراک| 32 نقطه حادثه خیز در جاده های استان مرکزی شناسایی شد
لازم هم انجام می شود و قبل از این که احداثی اتفاق بیفتد از این تجاوزها جلوگیری می شود، زیرا اگر به حریمی تجاوز شود باید شکایت کرد که تمام ارگان ها درگیر می شوند اما اکر از همان ابتدا جلوی این کار گرفته شود دیگر نیاز به پیمودن مراحل بعدی نیست. در بحث ایمنی راه ها، عملکردی که اداره کل راهداری داشت، سال گذشته چیزی حدود 3 هزار کیلومتر از راه ها را خط کشی کردیم و در بازه زمانی یک ماه مانده به ...
اعلام قیمت کالا های اساسی ویژه ماه رمضان
به گزارش نخست نیوز، کالاهای حمایتی تنظیم بازار ماه مبارک رمضان در فروشگاهای زنجیره ای، تعاونی ها و میادین میوه و تره بار عرضه خواهد شد. شهرام میرآخورلو معاون سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان گفت: سیاست های تنظیم بازار بر اساس تجربه سال گذشته اقلام اساسی مانند گوشت قرمز،برنج، روغن، مرغ، قند و شکر ذخیره سازی و قیمت آنها مشخص شده است و هیچ نگرانی ای از بابت تامین اقلام اساسی وجود ...
چگونه برای تیپ های بدنی بهترین رژیم غذایی را انتخاب کنیم؟
شاید کم تا بیش با تیپ های بدنی آشنایی داشته باشید و بدانید که بدن شما چربی را چطور و کجا ذخیره می کند می تواند تاثیر بزرگی روی سلامتی و البته وزن تان بگذارد. قبلاً در مطلبی تحت عنوان چرا جایی که بدن در آن چربی را ذخیر می کند، مهم است؟ در این مطلب برای شما می گوییم بر اساس تیپ های بدنی که دارید، چه چیزهایی باید بخورید و چه چیزهایی را باید حذف کنید. چرا باید تیپ بدن خود را بشناسید؟ تیپ های بدنی این روزها بیشتر جنبه ی ظاهری دارد تا سلامت، مخصوصاً وقتی پای این میان می آید که چه باید بپوشید! اما وقتی که صحبت از سلامتی می شود، تیپ بدنی شما می تواند چیزهای زیادی در مورد خطرات احتمالی در سلامت شما و توانایی های تان بروز دهد. موضوع اصلی این است که بدن شما چربی ها را کجا و چگونه ذخیره می کند. برخی از انواع چربی نسبت به بقیه برای سلامتی مضرترند و ممکن است به تکنیک های گوناگون غذایی واکنش های متفاوتی نشان دهند. مثلاً مطالعه ای دریافته افرادی که وزن بیشتری در شکم خود دارند، نسبت با رژیم های غذایی کم کربوهیدرات بهتر جواب می گیرند در حالی که آنهایی که بیشتر وزن شان در ناحیه ی باسن و ران است با رژیم های غذایی کم چرب بهتر می توانند به نتیجه برسند و این تازه شروع کار است! کارشناسان تغذیه می توانند کمک تان کنند بفهمید تیپ بدنی شما چیست و چه باید بکنید. پیشنهاد مطالعه: چه نوع تیپ بدنی دارید؟ اکتومرف، مزومرف یا اندومرف؟ اندام سیبی شکل اندام سیبی شکل دقیقاً همانطوری است که اسمش می گوید. بالاتنه ی پهن، شانه های پهن و بازوها و باسن ها و پاهای کوچک تر یعنی به طور کلی بالاتنه از پایین تنه بزرگ تر است. اگر مثل سیب وزن اضافه کنید پس احتمالاً تمام این وزن اضافی مستقیماً به طرف شکم تان می رود. حمل چربی در شکم یعنی اینکه شما چربی بیشتری در اطراف اندام های داخلی خود دارید و این، ریسک بیماری های قلبی، دیابت و سندرم متابولیک را بالا می برد. سیب ها چه باید بخورند روی خوردن چربی های سالم تمرکز کنید و توصیه قدیمی که می گفت خوردن چربی چاق تان می کند فراموش کنید: چربی های تک غیر اشباع و چربی های امگا 3 کمک تان می کنند تا بیشتر احساس سیری کنید و در نتیجه کمتر بخورید. چربی های سالم به شما کمک می کنند شکم خود را بتراشید و ریسک بیماری های قلبی و دیابت را کم می کنند. چربی، اثر کمی بر میزان انسولین دارد، بنابراین قند خون تان کمتر بالا خواهد رفت. در نتیجه کمتر هوس خوردن می کنید و انرژی بیشتری دارید. آوکادو، سالمون، گردو، دانه چیا و کره آجیل نمونه های خوبی هستند. سیب ها چه نباید بخورند خوردن چربی های سالم تنها نیمی از جدال شما برای کوچک کردن شکم تان است. اندام های سیبی شکل نیاز دارند تا مصرف کربوهیدارت ها را نیز کم کنند، مخصوصاً کربوهیدرات های ساده مانند قند و شکر و اسنک های شیرین. رژیم غذایی خوب رژیمی است که بتوان آن را ادامه داد و برای خیلی از افراد این یعنی مقداری کربوهیدرات خوردن. فقط سعی کنید مصرف کربوهیدرات را به 40 درصد از کل کالری مصرفی تان محدود کنید. اندام گلابی شکل در ادامه معرفی تیپ های بدنی شکل گلابی را با شانه های باریک، دور کمر باریک و باسن و ران بزرگ؛ می شناسند. خوشبختانه باسن و ران یکی از بهترین و سالم ترین جاهایی است که چربی ها می توانند در آنجا ذخیره شوند و ثابت شده که با طول عمر بیشتر مرتبط هستند. متاسفانه پیدا کردن شلوار جین مناسب و اندازه ی این اندام ها بسیار سخت است. چربی های اضافی علی رغم جاهایی که ذخیره می شوند می توانند به مفاصل، قلب و مغز فشار وارد کنند. گلابی ها چه باید بخورند تمرکز اصلی اندام گلابی ها باید روی ساختن عضلات بدون چربی همراه با حفظ وزن سالم باشد. بهترین راه تامین این هدف این است که حتما به مقدار زیاد پروتئین کم چرب، سبزیجات برگدار و چربی های سالم بخورید. این ها سه جزء اصلی هر رژیم غذایی سالمی هستند اما این ترکیبی از این سه است که به اندام های گلابی شکل کمک می کند تا ضمن عضله سازی، چربی بسوزانند. به عبارتی دیگر، همراه با گوشت کم چربی بیشتر سالاد بخورید! گلابی ها چه نباید بخورند دیگر همه می دانیم که شکر برای سلامتی خوب نیست. محدود کردن مصرف شکر و قند لزوماً به این معنی نیست که شما هرگز نمی توانید کیک تولد بخورید. بلکه باید به تمام غذاهایی که در رژیم غذایی تان وجود دارد نگاه کنید و چیزهایی را قند اضافی دارند حذف کنید. چیزهایی مثل سس پاستا، کچاپ، نان، جو دوسر فوری و کره بادام زمینی معروفند که قند پنهان دارند. قند در بسیاری از غذاهای فرآوری شده ی آماده وجود دارد. برای اینکه راحت تر تکلیف خودتان را مشخص کنید این قانون را به یاد داشته باشید: از خوردن هر غذایی که بیشتر از 3 گرم قند اضافی دارد (روی برچسب گفته شده) خودداری کنید. پیشنهاد مطالعه: بهترین تمرینات را برای شکل بدنی تان بشناسید اندام ساعت شنی شکل دو نوع از تیپ های بدنی یا شکل بدن را معرفی کردیم، سومین مورد آن اندام های ساعت شنی شکل، وزن بیشتری در قسمت بین بالاتنه و پایین تنه حمل می کنند و کمر باریک تری دارند. این تیپ اندام ها معمولاً چربی را در تمام بدن به طور یکنواخت ذخیره می کنند. زنان اغلب دوست دارند چنین اندامی داشته باشند زیرا انحناهای جذابی دارد اما این فرم بدنی به راحتی هم می تواند چند کیلو وزن اضافه کند بدون اینکه فرد متوجه شود زیرا این وزن اضافی در سراسر بدنش یکسان پخش می شود. هر وزن اضافی می تواند به سلامت آسیب بزند. ساعت شنی ها چه باید بخورند اگر شما هم شکل اندام ساعت شنی شکل دارید پس باید هوشمندانه غذا بخورید تا دچار افزایش وزن نامحسوس نشوید! به جای اینکه یک بسته چیپس بخورید، میل تان به کربوهیدرات را با منابع کربوهیدرات های پیچیده و با کیفیت جواب بدهید. سعی کنید میان وعده تان سبزیجات باشد. سبزیجات نه تنها برای تان مفید است بلکه به شما این امکان را می دهد که بدون دریافت کالری زیاد، غذای زیادی بخورید و ضمناً بیشتر سیر و راضی شوید. اسنک های مناسب برای ساعت شنی ها می تواند هویج و گواکامولی، کرفس و کره بادام، آوکادو با نان تست، خیار و هوموس باشد. ساعت شنی ها چه نباید بخورند جذابیت اندام شما می تواند به خاطر بالاتر بودن سطح هورمون های زنانه ای چون استروژن و پروژسترون باشد. این هورمون ها فواید زیادی دارند اما استروژن هورمونی است که چربی ذخیره می کند و می تواند موجب افزایش وزن شود. اگر ریتم طبیعی هورمون های شما مختل شده – استرس می تواند یکی از علت ها باشد- پس ممکن است اشتها و میل به شیرینی نیز در شما بیشتر شود. سعی کنید مصرف این غذاها را به حداقل برسانید: انواع شیرینی، آبنبات، بستنی و سایر خوراکی های پُرقند و پُرچربی. اندام مستطیلی یا خط کش شکل اگر طبیعتاً لاغر هستید و انحناهای کمی در اندام تان دیده می شود پس احتمالاً یک خط کش هستید! از جنبه ی ذخیره ی چربی، بهترین تیپ بدنی را در بین تیپ های بدنی دارید. خط کش ها معمولاً برای افزایش وزن باید خیلی تلاش کنند. اما این دلیل نمی شود از جهت تغذیه کاملاً آزاد باشند. بسیاری از آنهایی که اندام مستطیلی یا خط کش شکل دارند فکر می کنند چون لاغر هستند پس می توانند هر چه دوست دارند بخورند و ورزش هم نکنند. اما حتی اگر به نظر برسد وزن اضافی ندارید ممکن است درصدی از چربی در بدن خود داشته باشید که شما را مستعد بسیاری از بیماری ها کند. خط کش ها چه باید بخورند خط کش ها باید آنقدر بخورند تا سیر شوند، نه خیلی زیاد و نه خیلی کم. رژیم غذایی متعادل که شامل کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها باشد برای این تیپ اندام ها مناسب ترین است. همچنین خیلی مهم است که افراد با اندام مستطیلی ورزش کنند. تمرکز روی تغذیه و ورزش به شیوه ای مراقبت شده می تواند سلامت این اندام ها را خفظ کرده و ریسک بیماری ها را به حداقل برساند. بسیاری از آنهایی که اندام خط کش شکل دارند ممکن است علاقه مند باشند ورزش های استقامتی مانند دوچرخه سواری و دو انجام دهند، پس حتماً باید مقدار زیادی کربوهیدرات مصرف کنند تا برای این فعالیت ها به خوبی سوخت گیری کنند. غذاهای مناسب اندام های خط کش شکل: تمام غذاهای فرآوری نشده و غذاهای طبیعی! خط کش ها چه نباید بخورند چون معمولاً خط کش ها کمبود وزن دارند نه اضافه وزن پس باید در مورد محدود کردن گروه های غذایی با احتیاط عمل کنند. اگر اندام خط کش شکل دارید و اضافه وزن هم ندارید باید تغذیه ی مناسب خودتان را داشته باشید و از دیگران تقلید نکنید. اگر سعی دارید عضله بسازید، در مصرف پودرهای پروتئین، شیک ها یا گوشت زیاده روی نکنید. این روزها افراد بیش از حد پروتئین مصرف می کنند. در صورتی که بدن یک فرد عادی به ازای هر کیلوگرم از وزن خود حدوداً 1 گرم پروتئین نیاز دارد. اندام بستنی قیفی شکل اگر سینه ها و گردن و شانه های بزرگی دارید اما به سمت پایین که می روید جمع تر و باریک تر می شود پس پنجمین نوع تیپ های بدنی شامل شما است، شما یک بستنی قیفی هستید! برای شما احتمالاً عضله سازی راحت تر است، مخصوصاً در ناحیه ی بالا تنه. اما شما هم مانند سیب ها در معرض ذخیره ی چربی در اطراف شکم هستید. بستنی قیفی ها چه باید بخورند کربوهیدرات زیاد بخورید، اما فقط غلات کامل و کربوهیدرات های پیچیده. این غذاها به شما انرژی ماندگارتری می دهند و فیبرهای سیر کننده ای دارند که شما را بین وعده های اصلی سیر نگه می دارند. تحقیقات نشان داده این نوع فیبرها می توانند ریسک ابتلا به بسیاری از سرطان ها را کاهش بدهند. کابینت های آشپزخانه تان را از کینوآ، جو، برنج قهوه ای، عدس و لوبیا و سیب زمینی شیرین پُر بستنی قیفی ها چه نباید بخورند آنهایی که اندام بستنی قیفی شکل دارند باید مصرف چربی را کنترل کنند. البته توصیه نمی کنیم اسنک های فرآوری شده ی بدون چربی بخورید بلکه باید در مورد نوع چربی که انتخاب می کنید، هوشمندانه عمل کنید. در مصرف چربی های سالم آزادید اما از مصرف چربی های تریگلیسرید زنجیره متوسط یا اسیدهای چرب چند غیر اشباع خودداری کنید زیرا این چربی ها می توانند تاثیرات معکوس روی بدن تان بگذارند. از روغن نارگیل، پنیر، کره، روغن کانولا، روغن های گیاهی و روغن دانه ها کمتر استفاده کنید. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: rd ...
ماموریت ویژه برای تنظیم بازار
علاوه بر ماموریت هایی که به متولیان دولتی درخصوص تامین ذخایر مطمئن کالاهای اساسی داده شد، ماموریت های دیگری نیز در آستانه این ایام برای فروشگاه های زنجیره ای، تعاونی ها و میادین میوه و تره بار از سوی دولت تعبیه شده است. سازوکار سیاست تنظیم بازار امسال که براساس تجربه سال گذشته نیز تدوین شده، نشان می دهد اقلام اساسی مانند گوشت قرمز، برنج، روغن، مرغ، قند و شکر ذخیره سازی و قیمت آنها نیز با تخفیف ...
رمزگشایی از توقف های طولانی در بازار سهام
در دو ماه گذشته نماد چهار بانک در بورس و فرابورس پس از غیبت طولانی در بازار، بازگشایی شد و بار دیگر موضوع توقف و بازگشایی نمادها را در اذهان سهامداران برجسته کرد. چنان که می دانیم هدف از توقف نماد بنگاه ها حمایت از سرمایه گذار و بهبود ساختار اطلاعات نامتقارن در بازار سرمایه است. در عین حال، توقف های غیرمعمول نیز می تواند اعتماد سرمایه گذاران را مخدوش و در کارآیی بازار اختلال ایجاد کند. این موضوع وقتی اهمیت می یابد که بدانیم با وجود عملکرد مطلوب نهاد ناظر در زمینه توقف و بازگشایی ...
چرا این شرکت از درخت کفش تولید می کند؟
آل بردز اوایل امسال کفش جدیدی را وارد بازار کرد که از الیاف درخت اکالیپتوس ساخته شده بود. این برند بعد از موفقیت در عرضه کفش های پشمی، به یک گزینه دیگر دوستدار محیط زیست روی آورده است. اما آیا این محصول واقعا دوستدار محیط زیست است و چگونه می توان آن را با طراحی اصلی مقایسه کرد؟ نشریه فوربس با جوی ویلینگر در مورد این محصول جدید مصاحبه کرده است: ویلینگر: از زمان شروع کار، همیشه آل بردز را یک شرکت نوآور در تولید محصول با مواد پایدار می دانستیم؛ همان طور که برخی برندها فقط به سبک اهمیت می دهند. وقتی تولید کفش ه ...
گردشگری جهرم؛ شهر نخل فارس
گذشتن از شهرهای اصفهان و شیراز و چندین شهر کوچک و بزرگ، خود بر ماجراجویی سفرتان بیفزاید. سفر هوایی فرودگاه جهرم از سال 1348 فعالیت خود را آغاز کرده است و از قدیمی ترین فرودگاه های کشور است. بعد از تعطیلی چندین ساله مجددا آذر ماه 1396 با پرواز مستقیم به تهران در روزهای شنبه، دوشنبه و چهارشنبه در حال خدمت دهی به مسافران است. قیمت بلیت هواپیمایی تهران جهرم هم 117 هزار تومان است ...
7 دلیل اخذ مالیات از خانه های خالی
پیشرفته جهان که نرخ تورم نزدیک به صفر دارند و با بحران خاصی در زمینه مسکن روبرو نیستند، برقرار است؛ همچنین که این قانون در سال 1394 که سطح تورم در کشور بالا نبود، در قالب قانون مالیات های مستقیم و با حمایت جنابعالی و سایر اقتصاددانان مجلس تصویب گردید. دو- در حال حاضر تورم قابل توجه و افسارگسیخته ای در بازار مسکن وجود دارد؛ به طوری که طبق گزارش فروردین ماه سال 1397 بانک مرکزی از وضعیت ...
حمایت از کالای ایرانی حکم و فرمان شرعی مقام معظم رهبری است
شهرستان زابل، ایرانشهر و چابهار با حضور سخنرانان کشوری و استانی برگزار شود. وی اظهار داشت: پس از برگزاری این همایش ها دو بازخورد بینی 6 ماهه انجام خواهد شد تا در پایان شهریور ماه و همچنین در پایان سال نتایج مصوبات و راهکار های این اجلاسیه مورد بازبینی قرار گیرد و امیدواریم تا پایان سال 97 حداقل 50 درصد خرید های اداری از کالا های استانی و ایرانی انجام شود. انتهای پیام/ ...
مرغ گران نیست، گران تمام می شود
رئیس اتحادیه فروشندگان پرنده و ماهی اعلام کرد که به دلیل افزایش قیمت خوراک مرغ، قیمت تمام شده گوشت مرغ بالا رفته و شاهد افزایش قیمت این محصول در بازار هستیم اما این به دلیل گرانی قیمت گوشت مرغ نیست بلکه هزینه تولید افزایش یافته که باید مشکل آن بررسی و حل شود. به گزارش ایسنا، بازار گوشت مرغ طی ماه های گذشته با نوسانات متعددی روبه رو شده و شاهد افزایش نسبی قیمت این محصول در بازار هستیم، چراکه ...
تحلیل دیپلماسی هسته ای ایران با استناد به کتاب روحانی
آنکه با یک ارتجاع سیاسی مجدداً مذاکره با اروپایی ها به عنوان داروی درد معیشتی مردم در دستورکار قرار گرفته و اعلام می شود! فارغ از همۀ این فرصت سوزی ها طی پنج سال گذشته و اوضاع نابسامان اقتصادی حاصل از خطای محاسباتی دولت در حل مشکلات اقتصادی در این نوشتار می خواهیم به استناد صرفاً نوشته های آقای روحانی در کتاب امنیت ملی و دیپلماسی هسته ای تحلیلی از عملکرد اروپایی ها در آن زمان داشته باشیم ...
پاستا باعث چاقی می شود یا لاغری؟
حجم بیشتری از مواد غذایی متنوع را بخورید، و احساس سبکی بیشتری داشته باشید. این یک شیوه عالی برای کنترل مقدار غذای مصرفی و جلوگیری از پر خوری است. 5 – ترکیب کربوهیدرات ها با چربی ها و پروتئین های مفید مواد غذایی مانند ماهی های قزل آلا، گوشت گاو یا گوشت گوسفند، محصولات لبنی (ازجمله ماست) به همراه پاستا ها می توانند وعده غذایی ایده آلی را ارائه دهند. چربی ها و روغن های ...
واردات و فروش گوشت های وارداتی گرم در انحصار شرکت وابسته به افراد خاص!
، می توانند از این گوشت های وارداتی خریداری کنند که متأسفانه در اغلب این واحد ها با تعویض لیبل (نشان استاندارد کشتارگاه) این گوشت ها را به جای گوشت گرم داخلی با قیمت 46تا 47هزار تومان به مصرف کننده یا رستوران ها می فروشند. این فعال بازار نبود بازرسان تعزیرات و سازمان حمایت و حتی اتحادیه فروشندگان گوشت گوسفندی گلایه کرده است و افزود: در سال های گذشته در ایامی مانند محرم، نوروز یا ماه رمضان بازرسان ...
فوق العاده ترین ابر ماده غذایی
در نظر گرفته می شود. دانستنی هایی درباره کینوآ به گزارش "اوریدی هلث"، روند افزایش محبوبیت کینوآ از سال 2014 آغاز شد. فاقد گلوتن بودن این محصول موجب شد تا به واسطه تقویت روند استفاده از محصولات فاقد گلوتن در آن زمان مورد توجه قرار بگیرد. همچنین، کینوآ از محتوای پروتئین خوبی برخوردار است و افزایش محبوبیت رژیم های غذایی گیاهخواری و وگان موجب شد تا استفاده از کینوآ هرچه بیشتر در ...
