تن کاته: استرس پرسپولیس بیشتر از ماست/ در روحیه ما نیست وقت کشی کنیم/ آیا ...
سایر منابع:
سایر خبرها
لانه خفاش های غارنشین چند میلیونی در غرب کشور
ایران نوشت: طاهره افتخاری مدیر کل دفتر موزه تاریخ طبیعی و ذخایر ژنتیکی سازمان حفاظت محیط زیست می گوید: نشر و اشاعه اکاذیب و مطالب غیرعلمی در مورد خواص درمانی و ارزش لانه این حیوانات، یک موج مخرب و بی نتیجه در بین سودجویان و افراد ناآگاه ایجاد کرده که منجر به هجوم و ورود آنها به محل های زندگی این حیوانات شده. به گفته افتخاری این امر باعث تخریب زیستگاه، بر هم زدن امنیت آن و ایجاد استرس ...
6 ترفند برای آنکه ایام امتحانات را با موفقیت پشت سر بگذارنید
او برایمان از راهکارها، پیشنهادات و خورد و خوراک هایی بگوید که با آن آسانتر از این دوران گذر کرد و بیشترین بهره را برد. روز و شبتان را عوض کنید امسال تقارن ماه رمضان به خرداد ماه رسیده است. ایام پر جنب و جوش و پراسترسی که دانش آموزان و دانشجویان همه هم و غمشان را روی هر چه بهتر پشت سر گذاشتن امتحانات می گذارند و پیش می روند. اما شاید چیزی که خرداد امسال را نسبت به سال های ...
استیلی: اگر بازی در عمان بود، شاید نمی بردیم/ هواداران نشان دادند میزبانی چقدر در نتیجه مهم است
حمید استیلی در گفت و گو با خبرنگار گروه ورزشی ایسکانیوز، در مورد صعود تیم فوتبال پرسپولیس به مرحله یک چهارم نهایی لیگ قهرمانان آسیا اظهار داشت: بازی خوبی بود، از همه مهم تر هواداران پرسپولیس کل استادیوم آزادی را پر کردند و نیروی مضاعفی به بازیکنان دادند. می توانم بگویم بیشتر بازی در اختیار بچه های پرسپولیس بود اما هر چه قدر به پایان بازی نزدیک می شدیم، فشار و استرس روی بازیکنان و سرمربی افزایش ...
عفونت قارچی واژن، پیچیده تر از این حرفاست
(آنتی بیوتیک مقدار لاکتوباسیلوس را در واژن کاهش می دهد) - بارداری - دیابت کنترل نشده - سیستم ایمنی ضعیف - عادات غذایی بد (مانند مصرف زیاد غذاهای حاوی شکر) - عدم تعادل هورمونی در دوران قاعدگی - استرس - کمبود خواب عامل اصلی بسیاری از عفونت های قارچی، نوع خاصی از قارچ به نام کاندیدا آلبیکنس است. عفونت ناشی از این ...
تیام امید اول استقلال برای گلزنی
بزنند و در این راه آبی پوشان حساب زیادی روی تیام باز کرده اند. مروارید سیاه استقلال که این روزها به شدت در حال تمرین برای آمادگی این دیدار بوده است و قصد دارد با انگیزه بالای خود دوباره به مرد اول پیکارهای استقلال مقابل حریفانش باشد. ستاره سنگالی که حرف و حدیث های فراوانی پیرامون قرارداد فصل آینده اش به گوش می رسد بدون توجه به این حاشیه ها امید اول مرد آلمانی برای روشن کردن موتور گلزنی استقلال است چون در بازی رفت حسابی جای خالی او حس شد. چه بسا اگر تیام در زمین بود استقلال در همان نیمه نخست می توانست نسخه حریف اصفهانی را بپیچد و این همه استرس نکشد. ...
تربیت صحیح کودک، هدیه ای به نام تجربه
همه ی ما در تلاش هستیم که کودک خود را از خطرهای روحی و جسمی مصون داریم. سخت است که ببینید، فرزندتان جلوی سایرین از میله ی بارفیکس نمی تواند، بالا برود یا در تیم فوتبال مدرسه، بدترین عملکرد را دارد. این عدم موفقیت ها باعث می شود که بخواهید کودک را از این وضعیت دور کنید. اما یادتان باشد، اگر کودک را تشویق به دوری از چنین حیطه هایی کنید، درواقع اعتمادبه نفس او را کاهش داده اید و باعث می شوید که ...
همدان به شهر ورزشی کشور تبدیل شود
اصولی برای کاهش کم تحرکی و ناهنجاری های اجتماعی و نیز افزایش سرانه سلامت جامعه است. منعم با اشاره به اینکه ورزش اعتماد به نفس افراد جامعه را بالا می برد، عنوان کرد: ورزش استرس و اضطراب موجود در بدن را تا حد زیادی کاهش می دهد و این کاهش استرس به صورت مستقیم باعث افزایش اعتمادبه نفس می شود. وی عنوان کرد: هزینه مصرفی در بخش ورزش همگانی، سرمایه گذاری بلند مدت برای جامعه است و ...
روز ملتهب و پر استرس نیمکت پرسپولیس مقابل الجزیره
پرافتخار فوتبال ایران هستند. روز گذشته آن ها استرس و نگرانی زیادی را روی نیمکت تحمل کردند اما تمام تلاششان بر این بود که التهابّ موجود به ساق پای بازیکنان منتقل نشود. مارکو و ایگور در لحظات پایانی، نزدیک به خط آمدند تا آخرین و حساس ترین نکات را نیز همگام با برانکو، به بازیکنان منتقل کنند. حالا کروات ها یک پیش فصل حساس را پیش رو دارند و شاید در این میان، نقش مارکو استیلینوویچ پررنگ ...
درباره عادت ماهیانه مردان، چیزی می دانید؟
این بخش از اسان طب اطلاعاتی را درباره عادت ماهیانه مردان تقدیمتان می کنیم. عادت ماهیانه مردان یا سندرم تحریک پذیری مردانه (Irritablemale Syndrome) که به آن IMS هم گفته می شود ، در مردان بدلیل تغییرات بیوشیمیایی و نوسانات هورمونی اتفاق می افتد و از عوارض ان استرس شدید و بد خلقی است . جالب است بدانید که فقط زن ها نیستند که عادت ماهیانه دارند و مردها هم عادت ماهیانه دارند . فقط ...
شرایط جدید فرزند خواندگی، چالش های اجتناب ناپذیر
چه زمانی و چگونه مسأله فرزندخوانده بودن به بچه ها گفته می شود. بیرقی می گوید خیلی از خانواده ها به بچه هایشان نمی گویند چون فکر می کنند مسأله مهمی است و باید پنهان شود. نهایتا بچه این مسأله را متوجه می شود: خانواده ها باید آگاه باشند و خیلی راحت بتوانند این قضیه را مطرح کنند. از نظر او بهزیستی باید خانواده ها را در این زمینه بیشتر راهنمایی و حتی به آنها توصیه کند که با خانواده های دیگری که این ...
خوشحالم حسینی سوپرمنی گل زد/ لطف خدا شامل حالمان شد
شایان مصلح در گفت وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری میزان، در رابطه با دیدار برگشت تیمش مقابل الجزیره امارات و صعود به مرحله یک چهارم نهایی لیگ قهرمانان آسیا گفت: بازی، بازی پر استرس و پرفشاری بود و لطف خدا شامل حالمان شد و توانستیم بازی را ببریم و توانستیم دل هوادارانمان را خوشحال کنیم. وی در مورد تاثیرگذاری اش در گل برتری پرسپولیس و گلزنی سیدجلال حسینی گفت: فقط این را می توانم بگویم که با ضربه سری که زدم، سیدجلال حسینی سوپرمنی گل زد و از این بابت خیلی خوشحال هستم. انتهای پیام/ ...
پاداش: دوست دارم در خوزستان فوتبالم را ادامه دهم
صدرنشین بودیم که این مسئله باعث شد توقعات از تیم ما خیلی بالاتر برود و انتظارات هواداران باعث شد استرس به تیم وارد شود که همین موضوع سبب شد چند هفته نتیجه نگیریم و بین موسوی سرمربی تیم و باشگاه اختلاف نظر و نهایتا قطع همکاری پیش آمد. مهاجم 27 ساله تیم فوتبال شهرداری ماهشهر گفت: پس از رفتن آقای موسوی ما دو سه باخت پشت سر هم آوردیم که با آمدن آقای مرزبان به عنوان سرمربی شرایط تیم روز به روز ...
سومین قهرمانی ایتالیا در جام جهانی چگونه رقم خورد؟
.... دینو زوف ضربه ژرمن ها را به راحتی دریافت کرد. کمی بعد رومینیگه یک ضربه دیگر به سمت دروازه ایتالیا زد. در دقیقه پنج نیمکت آتزوری ها از جا برخاست چون برخوردی میان ولفگانگ درملر و فرانچسکو گراتزیانی رخ داد و بازیکن ایتالیایی بر زمین افتاد. داور این صحنه را خطا ندانست و آلمان در حالی به بازی اش ادامه داد که مهاجم آتزوری در زمین صورتش را از درد گرفته بود. گراتزیانی در نهایت از زمین بلند شد و با ...
برانکو؛ اصولگرای سخت ترین دقایق سال
مردم نیوز : اگرچه بخشی از حاضران در استادیوم آزادی درهمان 20 دقیقه ابتدایی به جای حمایت از تیمی که در سالهای اخیر به بیشتر دستاوردهای ممکن دست یافته، ترجیح دادند بازیکنان نیمکت نشین را تشویق کنند، اما این روند غیرقابل فهم در اواخر بازی به اوج رسید و درست در مهم ترین لحظاتی که تیم برانکو به حمایت برای زدن گل دوم نیاز داشت، با تزریق استرس به بازیکنان داخل زمین نقش یار دروازدهم الجزیره را ایفا کردند ...
کاهش میل جنسی مردان به چه دلایلی اتفاق می افتد؟
طول شب سطح تستوسترون خیلی پائینی داشتند. علت کاهش میل جنسی مردان : سالمندی سطح تستوسترون، که با کاهش میل جنسی ارتباط مستقیم دارد، زمانی که مردان در سن هیجده و نوزده سالگی هستند در بالاترین حد خود قرار دارد. مردان در سنین حدود 60 تا 65 سالگی متوجه تفاوت در کاهش میل جنسی خود نسبت به قبل می شوند. علت کاهش میل جنسی مردان : استرس اگر موقعیت های دارای فشار ...
افزایش چشم گیر مصرف گُل در بین لایه های جامعه
به آنها می داد و اینکه استرس شب قبل از امتحان را برای آنها آسان می کرد. این ماجرا همیشه در ذهنم بود و همین امر باعث شد همان اندک رفت و آمدم به محیط های خوابگاهی را هم کمتر و کمتر کنم. آنجا هم شده بود همچون گیم نت، پارک و برخی دیگر از جمع های دوستانه ای که محل نهی خانواده و دلسوزان بود، پس بهتر بود که در آنجا هم حاضر نشوم. این ماجرا همیشه در ذهنم بود اما یک بار دیگر و در فضایی دیگر دوباره ...
در ماه رمضان چه بخوریم؟
شام غذای کافی میل کنید. زمان شام خوردن هم باید طوری برنامه ریزی شود که تا قبل از خواب زمان کافی برای هضم وجود داشته باشد و نباید با شکم پر به رختخواب رفت. یادتان باشد نوع غذایی که هم می خورید خیلی مهم است. غذا هایی که ما می خوریم مهم ترین فاکتور تعیین کننده سلامتی و بیماری های ماست. عوامل متعددی، چون عدم اطلاع از مواد غذایی، قدرت هوس در انتخاب، انتخاب غذا در تنوعات مکانی-زمانی، تبلیغات ...
نحوه تنفس بر قدرت توجه تاثیر می گذارد
و هراس دخالت دارند. لوکوس سیرولئوس، تولید هورمون و پیام رسان عصبی موسوم به "نورآدرنالین" (NE) را بر عهده دارد. "مایکل ملنیچوک" (Michael Melnychuk)، نویسنده ارشد این پژوهش می گوید: نورآدرنالین، یک سیستم چندمنظوره در مغز است. این ماده هنگام داشتن استرس، بیش از حد تولید می شود و قدرت تمرکز را از بین می برد. وقتی احساس تنبلی داریم، میزان کمتری از نورآدرنالین ترشح می شود اما دوباره نمی ...
زمانی که قند مصرف می کنیم چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
سلامت نیوز : اعتیاد به قند شرایطی واقعی است. در حقیقت، پژوهش های علمی نشان داده اند که اعتیاد به قند حتی با اعتیاد به کوکائین قابل مقایسه است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، جای شگفتی نیست که مردم در دنیای امروز به قند معتاد شده اند زیرا این ماده تقریبا در هر جایی وجود دارد. قند حتی در محصولاتی که حتی شاید فکرش را هم نمی کنید مانند ماست، سس گوجه فرنگی و پروتئین بارها نیز وجود ...
کباب کوبیده حاوی چه ویتامین هایی است؟/غذایی مخصوص برای عضله سازی ورزشکاران
قرمز کمک شایانی می کند و در خون سازی بدن نقش اساسی دارد. وی تصریح کرد: کباب کوبیده برای افرادی که دچار کاهش وزن هستند بسیار مفید بوده؛ مصرف متعادل این کباب به علت داشتن آهن زیاد برای زنان باردار به ویژه در سه ماهه اول بارداری بسیار مفید است؛ کباب کوبیده به علت داشتن امگا 3 و ویتامین B12 نقش موثری در رفع استرس و افسردگی دارد و آرامش ذهنی را به ویژه در کودکان اوتیسم Autism ایجاد می کند ...
این 5 علامت عامل ریزش مو و آلزایمر است
...، دلیل اصلی خستگی مزمن است. ارتباط بین التهاب و سیستم عصبی مرکزی، می تواند مکانیسم شبانه روزی مغز را تغییر دهد؛ یعنی بخشی از مغز که مسئول چرخه خواب و بیداری است. آکنه: کسانی که زیاد استرس دارند، مواد التهابی بیشتری نسبت به سایرین در بدنشان تولید می شود. از آنجایی که پوست ما، اولین ارگانی است که از وضعیت سلامت حکایت می کند، عجیب نیست که این مواد ناشی از استرس بتوانند مشکلات پوستی را ...
غذا خوردن در چه زمان هایی باعث کاهش وزن می شود؟
میل به افت کردن دارد و بدن در حالت استرس فیزیولوژیکی است. مصرف پنیر به همراه بادام، و یا یک تکه میوه به جای انتخاب کربوهیدرات های ساده برای میان وعده توصیه می شود. ماست کم چرب یا شیر شکلات نیز گزینه های مناسبی هستند. دقت کنید که مصرف قهوه را تا جایی که می توانید برای وعده عصرانه در نظر نگیرید چون این کار باعث بروز گرسنگی پنهان و میل به پرخوری در شما می شود. وعده شام؛ 7 بعد از ظهر: ...
(ویدئو) پیش بازی استقلال - ذوب آهن در لیگ قهرمانان آسیا
فوتبال ایران از ساعت 20:45 امشب و همزمان با به صدا درآمدن سوت داور عمانی، بار دیگر شاهد هیجان، استرس، دلهره، شادی، غم و ... خواهد بود. جایی که استقلال و ذوب آهن، دو تیم ایرانی باید در مرحله یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان آسیا با هم رقابت کنند. وقتی یک طرف ماجرا امیر قلعه نویی باشد، قطعا حواشی زیادی به همراه خواهد داشت. این حواشی از بازی رفت شروع شد، جایی که استقلالی ها سرمربی پیشین خود را به بازی ...
درمان افسردگی با این روش طبیعی/قدم زدن در طبیعت بکر دوای درد افسرده ها
دانشمندان ثابت کردند که شب خوابیدن در دل طبیعت و جنگل تا دو برابر بیشتر از خواب در فضای شهری از میزان کورتیزول و تپش قلب Heart می کاهد. در نهایت دانشمندان این طور جمع بندی می کنند که با جنگل تراپی می توان به میزان زیادی استرس را کاهش داده و حتی از بین برد. حتی در شرکت هایی که پنجره رو به طبیعت است و کارمندان می توانند از این چشم اندازها استفاده کنند، میزان استرس کمتر و رضایت کارمندان بیشتر ...
تهدیدات هیولای سرخ و خلیج فارس/ "رس پاشی"مسکنی برای مقابله پدیده دریایی کشند قرمز
کشند قرمز یک پدیده دریایی است که بر اثر ازدیاد جمعیتی انفجار گونه گروهی از جلبک ها اتفاق می افتد و در این شرایط مقدار معمول آن حدود 2 هزار عدد در لیتر است و موجب تغییر رنگ آب دریا به رنگ سرخ یا مایل به سرخ می شود. دما و مواد مغذی بخصوص مواد حاوی فسفر و نیترات دو عامل اصلی ازدیاد این جلبک ها در آب دریاها است. تخلیه پساب های صنعتی و خانگی و کودهای شیمیایی که مملو از موادی چون نیترات ها و ...
علل خارش انگشتان دست و پا
آن به این قرار است: 1) درماتیت تماسی : درماتیت تماسی یا اگزمای تماسی زمانی رخ می دهد که فردی چیزی را که پوستش را تحریک می کند لمس کند. در درماتیت تماسی علائمی چون خارش در انگشتان و کف یا روی دست ها، درد یا تورم، لکه هایی از خشکی پوست، برآمدگی های قرمز کوچک روی پوست، قرمزی یا التهاب ظاهر می شوند. اما از آنجا که در طول روز پوست دست در تماس با طیف وسیعی از لوازم و مواد مختلف قرار دارد ...
تاریخچه بستنی و فواید آن
و خامه تهیه می شود ویتامین، کلسیم، پروتئین و پتاسیم بدن شما را فراهم می کند. حتی برخی از مطالعات نشان داده که بستنی احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. یک کاسه بستنی می تواند استرس را از شما دور کند و حال بهتری به شما هدیه دهد تا برای یک مدت کوتاه حال خوبی داشته باشید. همچنین، چون بستنی دارای کلسیم است و برای استخوان سازی و تامین مواد معدنی استخوان های بدن نیز مفید است. منبع:کتاب کاله ...
شهر هرشی پنسیلوانیا، زیبایی همراه با غرق شدن در شکلات
آرام می کند و با محیط آرامش بخشش ، استرس شما را برطرف می کند. اگرچه این اسپا مخصوص برنامه هایی براساس شکلات است، اما برنامه های درمانی خاص و فصلی نیز موجود است. برای اینکه بیشترین استفاده را از روزتان ببرید برنامه های اسپا را با یک غذای سالم و آرامش بخش همراه کنید. سالن موسیقی و ورزش استادیوم هرشی پارک میزبان کنسرت ها، مسابقات فوتبال آمریکایی، فوتبال و برنامه های تفریحی متنوع زیادی است ...
غذاهایی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن!
آفتاب نیوز : کمبود برخی مواد غذایی بخصوص ویتامین دی، در معرض مواد شیمیایی مصنوعی قرار گرفتن، عدم تعادل در باکتری های مفید روده و ... عوامل خطر کلیدی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن است. ماست های طعم دار: ماست های حاوی شکر اضافه و غیر پروبیوتیک منجر به ایجاد مشکلات گوارشی می شوند. قند موجود در این ماست ها مهار عملکرد سیستم ایمنی را به همراه دارد و مواد تشکیل دهنده مصنوعی آنها خالی از ...