خانه
ضرورت رعایت تنوع غذایی در ماه رمضان / مصرف غذا در رمضان باید 30 درصد کمتر ...
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رسم های دیرین مردم فارس در ماه رمضان
صحرا نهاده بودند که در هنگام سحر زمان آغاز روزه داری را اعلام می کرد و روزه داران تا صدای توپ را می شنیدند دست از خوردن می کشیدند و در هنگام افطار نیز تا توپ در نمی شد افطار نمی کردند. ** افطار برخی روزه داران در دیار فارس، روزه خود را با نوشیدن یک استکان عرق گاوزبان گرم، طارونه، نسترن، بهار نارنج، گلاب یا شیر و خرما باز می کنند. معمولاً افطار در مساجد بین دو نماز جماعت مغرب و عشا انجام ...
نکات کاربردی تغذیه ای برای افطار تا سحر که باید بدانید
به گزارش روزپلاس، سید مهدی میر غضنفری پزشک، متخصص فیزیولوژی و مدیر گروه طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ارتش بیان کرد: در طب سنتی باید ها و نبایدهایی در ماه مبارک رمضان وجود دارد که با رعایت این نکات، روزه داری خوب و با نشاطی خواهیم داشت. روزه داری به روشی که در شریعت اسلامی آمده است، بهترین الگوی سالم ماندن بدن است. وی افزود: سیستم گوارشی که چندین ساعت خالی بوده، به خصوص در روزهای طولانی ...
خوراکی های ضد تشنگی برای روزه داران+ اینفوگرافیک
به گزارش روزپلاس؛در این مطلب مواد غذایی که در ایام ماه مبارک رمضان تشنگی را از شما دور می کنند را مشاهده می کنید.
راهکار تقویت اسپرم در مردان
ترین زمان ممکن سیگار را ترک نمایید تا بتوانید اسپرمتان را تقویت کنید. ترک سیگار احتمالا زمانبر است. باید حداقل سه ماه پیش از لقاح سیگار نکشید چون تولید اسپرم حدود سه ماه طول می کشد. علاوه بر ترک سیگار باید استفاده از سایر مواد مخدر را نیز به طور کلی کنار بگذارید. سعی کنید بهترین راه برای ترک سیگار را انتخاب نمایید. برای تقویت اسپرم از الکل و کافئین پرهیز کنید مصرف الکل باعث ایجاد ...
تشکیل پایتخت رژیم صهیونیستی بر خون فلسطینیان نتیجه فرعون زیستی ترامپ است
به عموم مردم است و فردی که روزه می گیرد باید در روزه خود تدبر کند چراکه اکنون در مهمانی خالق جهانیان هستیم و باید مدیریتی بر اعضای خود داشته باشیم. عضو هیئت علمی جامعه المصطفی العالمیه با تاکید بر اینکه روزه زبان و قلب باید در ماه مبارک رمضان مورد توجه قرار گیرد، تصریح کرد: فرد روزه دار علاوه بر پرهیز از خوردن و آشامیدن باید در گفتار، تفکر و رفتار خود نیز به نکات بسیاری توجه داشته باشد ...
بازار ماه مبارک رمضان نیازمند اقدام عاجل/ دلالان اقلام گران قیمت خود را به روزه داران تحمیل نکنند
تقاضای مردم برای خرید، سوء استفاده کرده و سرخود قیمت برخی از کالاهای اساسی را بالا می برند. باید دستگاه های نظارتی این روزها نظارت بیشتری بر روی اصناف داشته باشند و مانع از سوء استفاده برخی از سودجویان شوند. دلالان اقلام گران قیمت خود را بر روزه داران تحمیل می کنند اسماعیل شمس آبادی از دیگر کسبه خیابان آذر در این خصوص اظهار کرد: هر ساله با نزدیک شدن به ماه رمضان، به علت نبود ...
راهنمای سفر به ونیز | تجربه ای عاشقانه و ماندنی برای تمام عمر
ونیز میل کنید. این متن زیبا درباره سفر به ونیز ، آب و هوای ونیز ، اقامت در ونیز ، تفریح در ونیز و غذا خوردن در ونیز می باشد. با وجود قیمت های بالا برای مواد غذایی باز هم خوردن یک وعده شام محلی در ونیز می تواند تجربه ای فوق العاده باشد. این تجربه خاص حدود 10 تا 18 یورو برایتان رقم می زند اما اگر می توانید و همچنین علاقه دارید خودتان آشپز باشید و با توجه به علاقه غذایی و سلیقه خودتان می ...
10 حقیقتی که قاری قرآن باید به آن توجه داشته باشد/تفسیر دعای روز دوم ماه رمضان
. قرآن کریم می فرماید: کردار زشت مردم، سبب ایجاد گناه و فساد در خشکی و دریا می شود.(2) در فراز آخر از این دعا می خوانیم: خدایا! مرا در خواندن آیات قرآنت توفیق ده، ای مهربان ترین مهربان! همان گونه که طبیعت برای خود بهاری دارد، ماه مبارک رمضان نیز بهار قرآن است. در چنین ماهی شکوفایی معنویت به برکت روزه ی روزه داران، سبب ایجاد ارتباط خدا با بنده و بنده با خدا ...
درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک
فرد در خواب اختلال ایجاد کند. آپنه خواب، بیشتر در زنان دارای اضافه وزن شایع می باشد. سرطان آندومتر یا رحم: در زمان تخمک گذاری، دیواره رحم شروع به خونریزی می کند. اگر تخمک گذاری هر ماه صورت نگیرد، این دیواره ضخیم شده که در نتیجه می تواند احتمال ابتلا به سرطان آندومتر را افزایش دهد. افسردگی: تغییرات هورمونی و علائمی مانند رشد مو های زائد، باعث می شوند که فرد دچار افسردگی و اضطراب شود. ...
توصیه های غذایی از افطار تا سحر برای روزه داران
مایع گرم میل نمایید. رئیس انجمن سردرد ایران، تاکید کرد: با مقداری فاصله از افطار شام سبک میل نمایید. مصرف مایعات، تخم شربتی در آب و میوه را فراموش نکنید. وی افزود: اگر عادت به مصرف زیاد چای و یا قهوه در روز داشته اید با حجم کمتر و رقیق تر در شب های اول ماه رمضان آنها را میل نمایید. تقا گفت: مصرف مواد غذایی را به نحوی مدیریت نمایید که از حجم زیاد غذا و غذاهای سنگین ...
توصیه های غذایی و دارویی در ماه رمضان
: افراد درهنگام افطار با توجه به خستگی و فرسودگی بدن با مصرف مایعات گرم مثل چای، شیر، آش، سوپ و بخصوص سوپ سبزیجات می توانند انواع نمک ها، پتاسیم و منیزیم مورد نیاز بدن را تامین کنند. مدیر گروه تغذیه و بیوشیمی دانشگاه علوم پزشکی تهران تاکید کرد: افراد روزه دار برای برخورداری از توان کافی در طول روز باید در سحری غذا مصرف کنند، اگر چه میزان آن به اندازه افطار نباشد. وی از خرما ...
هشدار پلیس به حرمت شکنان ماه رمضان
در سطح شهر، رفت و آمد کنند، ممانعت به عمل خواهد آمد. همچنین با حرمت شکنی و تظاهر به روزه خواری، مصرف دخانیات در داخل خودرو، پارک ها و معابر سطح شهر برخورد می شود. با هماهنگی های خوبی که با مقامات قضایی داشتیم، برخورد با پدیده سگ گردی نه تنها در طول ماه رمضان بلکه به صورت دستورالعمل همیشگی قابل اجراست. ...
امام زمان(عج) میزبان روزه داران در رمضان است
حوزه/ استاد حوزه علمیه گفت: انسان روزه دار باید قبل از افطار امام زمان (عج) را مورد توجه قرار دهد چرا که میزبان مومنین و روزه داران در ماه مبارک رمضان امام عصر(عج) است.
بیمارانی که مجاز به روزه داری نیستند
به گزارش نخست نیوز، ایرج خسرونیا ، در مورد ماه مبارک رمضان و اینکه چه بیمارانی می توانند روزه بگیرند، گفت: افرادی که دچار خونریزی حاد دستگاه گوارش بوده یا دچار سکته جدید قلبی و مغزی شده و مبتلا به سرطان و در حین درمان هستند، نباید روزه بگیرند. رئیس انجمن متخصصین داخلی ایران افزود: بیماران گرفتار دیابت و فشار خون غیرقابل کنترل نیز نباید روزه بگیرند و افرادی که سابقه زخم معده، مشکل قلبی ...
چند راهکار برای جلوگیری از بوی بد دهان در ایام روزه داری
وارث : حجت الاسلام علیرضا کاشف جاه در خصوص علل بوی بد دهان اظهارداشت: بوی بد دهان در هنگام روزه داری از معده ناشی می شود البته غیر از معده بوی بد دهان می تواند بخاطر خرابی دندان ها و لثه باشد. وی افزود: اگر بوی بد دهان بخاطر خرابی دندان ها و لثه باشد در غیر ماه مبارک رمضان هم این مشکل وجود دارد و ربطی به روزه داری ندارد. این کارشناس مذهبی ادامه داد: اما طب اسلامی برای خرابی ...
انواع جراحی فک چیست؟
عمل کدام اند؟ به طور کلی انجام این نوع جراحی درد چندانی نخواهد داشت اما به هر حال احساس سوزش ناشی از عمل می تواند شما را مجاب به استفاده از داروهای مسکن تجویز شده کند. معمولا این احساس سوزش و درد خفیف تا چند روز متوالی با شما خواهد بود اما تنها ظرف چند هفته به طور کامل از بین خواهد رفت. نکته مهم و قابل توجه درمان و التیام زخم بدون ابتلا به عفونت است. به همین منظور برای شما آنتی بیوتیک ...
مردم اهدای خون در ماه رمضان را به شب های قدر موکول نکنند
علیرضا کبیری امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در قم با اشاره به وضعیت کار پایگاه انتقال خون استان قم در ماه رمضان اظهار کرد: مرکز انتقال خون روح الله واقع در میدان روح الله در طول ماه مبارک رمضان پذیرای برادران و خواهران روزه دار برای اهداف خون است. وی ادامه داد: ساعت فعالیت مرکز انتقال خون روح الله در ماه مبارک رمضان در نوبت صبح از ساعت هشت تا 13 و در نوبت بعد از افطار از ساعت 21: ...
چه کنیم تا بعد ماه رمضان چاق نشویم؟
همراه با شیر بهترین ماده برای باز کردن روزه است، قند خرما بی حالی در فرد را برطرف می کند و انرژی کافی بدن را محیا می کند. رمضانی با تاکید بر اینکه در زمان افطار نباید پرخوری کرد، عنوان کرد: در ماه رمضان باید در مصرف حلیم و کله و پاچه دقت کرد، میزان مصرف حلیم باید به اندازه یک کاسه متوسط باشد تا حجم زیادی از معده را پر نکند، اغلب افراد در اثر خوردن زیاد این ماده غذایی ترش می کنند و معده آن ...
رمضان؛ ماه هدایت و تربیت/بایدها و نبایدهای روزه داری در ماه میهمانی خدا
به گزارش بلاغ به نقل از سیمرغ ما ، شمیم ماه مبارک رمضان هم از راه رسید و همه آفریده های خداوند را به ضیافت عشق دعوت می کند. بااینکه همه ماه ها ماه خداست و انسان ها همه وقت از نعمت های مادی و معنوی و در حقیقت از سفره گسترده الهی استفاده می کنند، اما ماه مبارک رمضان یک تحول است، تحولی از خویش به سوی او، از منیت به آدمیت، از انسانی بودن به خدایی شدن و آسمانی شدن. رمضان، ماه برکت، رحمت، مغفرت، توبه، انابه، صبر و مواسات. رمضان ماه تقوا و طهارت و رهایی از شر نفس و به خدا پیوستن است. ماه هدایت و تربیت ماه رمضان همواره ...
شرح دعای روز دوم ماه رمضان از زبان آیت الله مجتهدی
از همه بیشتر است در قدیم رسم بود که در ماه مبارک رمضان چند ختم قرآن می کردند؛ ولی طلبه ها چون درس دارند حداقل یک ختم قرآن به نیت امام زمان(عج) داشته باشند، یا به نیت پدر و مادر و امواتتان حداقل یک بار قرآن را ختم کنند. کسی که در ماه رمضان موفق به یک ختم قرآن نمی شود خیلی خسارت است، ماه رمضان ماه قرآن است و باید قرآن خواند؛ اگر کسی می خواهد زنگار دلش پاک بشود، باید موقع سحر قرآن ...
این نکات را در فاصله افطار تا سحر فراموش نکنید
های جامد استفاده کنند، مطرح کرد: بهتر است کمی نوشیدنی گرم میل کنند، نماز خود را بخوانند (برای فاصله انداختن بین جامدات و مایعات) و بعد جامدات را مصرف کنند؛ برای استفاده از مواد غذایی جامد پیش از ان از مواد غذایی آبکی مانند سوپ، آش و حلیم استفاده کنند، این مواد غذایی کمبود آب بدن را تامین می کنند، انرژی از دست رفته را باز می گرداند و حجم زیادی از معده را پر نمی کند. در اولین روز ماه رمضان ...
تعریف اعتیاد
شفا آنلاین اجتماعی اعتیاد یک اصطلاح غیر علمی عامیانه است که هنوز هم به کار می رود این اصطلاح تلویحاً به معنای وابستگی روانی، دنبال مواد گشتن، وابستگی جسمی تحمل دارویی و نیز تباهی جسمی و روحی مربوط به آنرا در بر می گیرد. سوء مصرف : به گزارش شفا آنلاین :استفاده غیر عادی از یک ماده ( خواه مخدر یا حتی دارویی مثل قرص های کدئین ) را می گویند که اگر چه فرد گاملاً به آنها وابسته نشده است ...
تأملی در تأثیر ماه مبارک رمضان بر سبک زندگی
است که هنگام سحری خوردن و یا افطار کردن نباید در خوردن و آشامیدن افراط کرد تا بتوان از آثار بهداشتی و درمانی روزه نیز بهره مند شد. 5٫ توجه و اهتمام به مسائل سیاسی، اجتماعی از آنجا که ماه مبارک رمضان مخصوص تمامی مسلمانان است و همه در آن شرکت می کنند تقویت اتحاد بین مسلمانان می تواند به راحتی صورت گیرد. حضرت امام خمینی(ره) با در نظر گرفتن این مطلب، جمعه آخر ماه رمضان را روز قدس ...
چرا مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری ممنوع است
به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم ، دکتر محمد کاظم زاده با بیان اینکه روزه داران همانند زمانی که روزه نیستند، سه وعده غذا باید در برنامه خود داشته باشند، گفت: این وعده ها شامل افطار، شام و سحر است، و صرف غذا در دفعات کمتر از 2 بار، در سال هایی که ماه رمضان در فصل تابستان است، توصیه نمی شود. وی افزود: بهتر است غذای مصرفی در وعده سحری خصوصیات و ویژگی وعده ناهار را داشته باشد، تا از ایجاد ...
روزه برای بدن فایده دارد؟
...: خدیجه رحمانی متخصص تغذیه؛ در خصوص فواید روزه داری در ماه مبارک رمضان برای سلامتی، اظهار کرد: روزه داری به سلامت بدن افراد کمک می کند؛ باعث سم زدایی در بدن شده و افراد اغلب پس از پایان این ماه احساس سبکی و سلامت می کنند. این متخصص تغذیه بیان کرد: زمانی که افراد روزه می گیرند به دلیل حذف یک وعده غذایی اسیدهای درون معده خارج می شود ؛ زمانی که فرد از اذان صبح تا اذان مغرب غذا و آب ...
روزه داران از مصرف این خوراکی پرهیز کنند
وعده افطار نیز توصیه کرد: روزه داران، روزه خود را با 2 تا 3 عدد خرما و یک لیوان آب نبات گرم و شیرین باز کنند و از غذاهای سبک مانند فرنی، شیربرنج، حلیم، نان و پنیر استفاده کنند. * از افطار تا سحر 8 تا 10 لیوان مایعات بنوشید وی ادامه داد: از افطار تا سحر 8 تا 10 لیوان مایعات به شکل آب، دوغ کم نمک، شیر، سوپ و آب خورشت بنوشید و تا حد ممکن از مصرف چای غلیظ در سحر پرهیز کنید. ...
غفلت و عوامل و نشانه های آن
...: شرح دعای روز اول ماه مبارک رمضان به قلم حسین محمدی فام نویسنده کتاب تاآسمان را در ادامه می خوانید؛ اللهمّ اجْعَل صِیامی فیه صِیام الصائِمینَ و قیامی فیهِ قیامَ القائِمینَ وَ نَبِّهنی فیهِ عن نَومَةِ الغافِلینَ وَهَبْ لی جُرمی فیهِ یا إلهَ العالَمینَ واعفُ عنّی یا عافیاً عنِ المجرمینَ. خدایا! روزه مرا در این روز مانند روزه داران حقیقی و شب زنده داری مرا چون قیام کنندگان ...
کله پاچه و حلیم برای سحری مفید است؟
شفا آنلاین سلامت تغذیه کله پاچه و حلیم دو غذای محبوب و خوشمزه در بین ایرانینا به ویژه برای ماه رمضان است. اما آیا خوردن این دو غذا در ماه رمضان و با وجود روزه داری سالم است؟ به گزارش شفا آنلاین :دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران با توجه به فرارسیدن ماه مبارک رمضان و با تاکید بر مصرف وعده سحری، گفت: نیازهای بدن در تمام ایام سال ثابت است و انسان باید به این ...
بازرسی های طرح ضیافت در حوزه کالاهای اساسی و سلامت اجرا می شود
محمود بنانژاد مشهدی در گفت و گو با خبرنگار فارس در مشهد، در خصوص طرح نظارت و بازرسی در آستانه و ایام ماه مبارک رمضان اظهار کرد: فاز اول طرح ضیافت از 15 اردیبهشت ماه آغاز شده که تا 25 اردیبهشت ماه ادامه داشت و از 26 اردیبهشت ماه فاز 2 طرح ضیافت با موضوع نظارت بر عرضه کالای مورد نیاز مجاورین و زائرین در ماه مبارک رمضان نیز اجرایی می شود. وی با تاکید به اینکه بازرسی های اتاق اصناف مشهد در ...
