خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا کودکان هم به روانشناس نیاز دارند؟
کودک و والدین،آیا کودک هم به روانشناس نیاز دارد ،آیا اطفال نیز باید روانشناسی شوند و آنان را باید نزد یک روانپزشک ببریم و از چه سنی این نیاز احساس می شود؟ به دلیل باورهای غلطی که در مورد سلامت روان وجود دارد، بسیاری از کودکان توجه و مراقبت لازم را دریافت نمی کنند. در واقع خانواده ها باید بدانند که اگر در مواقع ضروری از روان شناس کمک بگیرند نشانه ضعف و ناتوانی آن ها نخواهد بود. کودکان
راه رهایی از معضلی بنام الکلیسم
کنم بر اسا س نظر کارشناسی ترک الکل با ترک مواد مخدر، متفاوت است و از نظر جسمی می تواند برای مددجو خطر ساز شود. نمی توان از کسی که وابسته به الکل است و به اصطلاح دائم الخمر است به ناگهان الکل را گرفت. تشنج، فشار خون بالا و حتی خطر مرگ از پیامد های آن است. به همین دلیل در مرحله حاد ترک فرآیند حساس است که یا باید در بیمارستان افراد بستری شوند یا هر روز و شب توسط پزشک ویزیت شوند تا داروهای آرام بخش و
راههایی برای از بین بردن چربی های شکم
بدتر از فقط اضافه وزن داشتن است. شما در معرض ریسک گرفتن دیابت نوع دوم و بیماری قلبی قرار دارید. هیچ وقت از حرکت کردن دست نکشید فقط یک چیز هست که می توان در مورد چربی احشایی دوست داشت: به راحتی تسلیم تمرینات هوازی می شود. سوزاندن کالری از طریق دویدن، دوچرخه سواری، شنا یا هر چیزی که می تواند ضربان قلب شما را بالا ببرد، در مورد خلاص شدن از این نوع چربی همیشه نسبت به تمرینات مقاومتی
شاید موفقید ولی خبر ندارید!
سلامت نیوز : بسیاری از ما این دوره را تجربه کرده ایم که احساس کنیم زندگی به نفع ما پیش نمی رود. این که خود را به خاطر سطح توانایی مان در هر موقعیتی از محل کار گرفته تا امور منزل سرزنش کنیم، کار دشواری نیست و به احتمال زیاد مانع موفقیت ما خواهد شد. همچنین تداوم این امر باعث می شود فرد، خود را به طور کامل ناموفق بداند حتی اگر شواهد، چه در زندگی شخصی و چه در زندگی حرفه ای او به گونه ای دیگر باشد
کدام بیماریها باعث ایجاد بوی بد دهان می شوند؟
2013 انجام شده است استفاده از آزمایش های تنفس، هم ارزان تر و هم بدون درد است. محققان دانشگاه لاتویا با استفاده از بینی الکترونیکی، نفس 475 نفر را مورد بررسی قرار دادند. این شرکت کننده ها شامل 252 بیمار مبتلا به سرطان ریه، 223 بیمار مبتلا به مشکلات ریوی مختلف و افراد سالم (265 سیگاری و 210 غیرسیگاری) بودند. نتایج این تحقیق نشان داد 128 نفر از غیرسیگاری ها مبتلا به سرطان ریه هستند. علاوه
گام به گام تا پالایشگاه پلاسما
بلکه روی بقیه محصولات تولیدی ما هم اثر گذاشته است. حداقل مزیت و دستاورد ما در زمینه ورود به پالایش قراردادی این بود که باعث شد استانداردهای ما ارتقا یابد و اصول جی ام پی را رعایت کنیم و مرتب تحت ممیزی قرار گرفتیم. در استانداردهای سازمان انتقال خون هم افزایش یافت. می توانم به جرات بگویم که هیچ تشکیلاتی در کشور ما به اندازه سازمان انتقال خون در زمینه مدیریت کیفیت، استانداردسازی و جی ام پی محصول به این
مهران رجبی و کباب خوری خانواده
ابتلا به بسیاری از سرطان ها مثل سرطان روده را افزایش می دهد. علت اصلی آن هم اسیدهای چرب اشباع شده موجود در گوشت قرمز است. در نتیجه مصرف گوشت قرمز در طول هفته به دفعات بالا برای سلامتی بسیار مضر است؛ مخصوصا به صورت کباب کوبیده که چربی های اشباع شده زیادی هم دارد. این روغن ها علاوه بر افزایش احتمال ابتلا به انواع سرطان ، بدن را در معرض خطر جدی ابتلا به بیماری های قلبی قرار می دهد. از طرفی
دستورالعملی برای کمک به آنهایی که سوگوار هستند/ با مرگ چطور برخورد کنیم؟
عزیزان دارد. در مواردی که فرد از دست رفته بسیار نزدیک باشد، یا به صورت ناگهانی و در اثر حادثه فوت نموده باشد، یا از طریق خودکشی از دست رفته باشد یا جمعی از عزیزان به صورت جمعی دچار حادثه شده و از بین رفته باشند یا فرد سوگوار در طول زندگی متوفی با او اختلافی داشته یا نسبت به او دینی احساس کند شما باید خود را برای واکنش های شدیدتر و طولانی تر در فرد سوگوار آماده کنید. مراحل روبرو شدن افراد با مرگ
تاثیر گرمای شدید هوا بر سلامت افراد/ خطر خودکشی
به افزایش گردش خون می کند که می تواند منجر به افزایش غلظت خون و دشواری در پمپاژ خون شود. زمانیکه بدن بیش از حد گرم شود، بطوریکه فعالیت اندام متوقف و به سلول ها آسیب وارد شود، فرد در خطر شوک و سکته قرار می گیرد و برای پیشگیری از این مسأله، بدن فرد باید بلافاصله خنک شود. موج گرما می تواند با تأثیرات توامان جسمی و روانی همراه باشد. نتایج یک مطالعه گسترده در سال 2001 نشان می دهد، رابطه
امروز می خواهم عصبانی نشوم
خشم و عصبانیت به دلیل فرسوده کردن ذهن و جسم و تولید دردهای عصبی و جسمانی در اندام و جوارح افراد، باعث کوتاه شدن هر چه بیشترعمر، صدمه به خود و اطرافیان می شود. هر روز صبح که از خواب بیدار می شوم، با خودم تصمیم می گیرم که امروز هیجاناتم را بیشتر کنترل کنم، کمتر فریاد بزنم، خشم خود را بیشتر کنترل کنم، بیشتر سکوت کنم و در برابر رفتارهای اشتباه فرزند و همسرم صبورتر باشم. ساعتی از روز نگذشته
ویژگی های زن زیبا از نظر مرد ایرانی
هم مهمتر از زیبایی ظاهری است، بالا بردن اطلاعات در زمینه های مورد علاقه طرف مقابل، مثل سیاست، انواع نرم افزار های کامپیوتر و تلفن همراه حشرات گوناگون آفریقای جنوبی و ... باعث می شود گفتگو هیجان انگیز شود. مردان از زنانی که کمی با بقیه فرق داشته باشند، خوش شان می آید و احساس می کنند زندگی در کنار زنی که همراه او فوتبال می بیند و اطلاعات به روزی دارد، چقدر می تواند هیجان انگیز باشد! منبع :جام نیوز
9 راهکار برای پیشگیری از آلزایمر
می شود. بررسی فشار خون فشار خون بالا در دهه 40 و 50 سالگی یک عامل خطرساز قوی برای ابتلا به آلزایمر و زوال عقل در سال های بعدی زندگی است. پیاده روی به مدت 45 دقیقه سه بار در هفته ورزش های هوازی مانند ایروبیک ارتباط بیشتری میان نرون های مغزی ایجاد می کند. حافظه، مهارت و توانایی های ما به ارتباطات جدید میان این نرون ها بستگی دارد. مطالعه افراد میانسالی که سه بار در هفته برای 45 دقیقه به پیاده روی می روند بهبودهایی در فعالیت مغزی و توانایی حفظ توجه آنها نشان می دهد. ...
رژیم غذایی، برای کوچولوی چاق!
کاهش دهید. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که ارتباط زیادی بین مصرف نوشیدن های شیرین و چاقی کودکان و نوجوانان و حتی بزرگسالان وجود دارد. نوشیدنی های گازدار و انرژی زا و حتی برخی از اب میوه ها ارزش غذایی کمی دارند و به سلامت افراد آسیب می رسانند. حواستان باشد کودکتان به اندازه ی کافی بخوابد. معمولاً کودکانی که بد می خوابند و یا خواب کمی دارد اشتهای زیادی نیز به خوردن پیدا می کنند. در
صاف بشین، قوز نکن!
سفتی در کل بالا تنه می شود و تنفس عمیق را مشکل می سازد. 3 . گردش خون و گوارش را بهتر می کند وقتی صحبت از دستگاه گوارش می شود، پوسچر مناسب به اندام های داخلی شکم، این امکان را می دهد که بدون فشار غیر ضروی که می تواند باعث اختلال درجریان طبیعی و عملکرد دستگاه گوارش شود، وضعیت طبیعی شان را به خود بگیرند. یک پوسچر نامناسب و خمیده بعنوان یک عامل موثر در مشکلات گوارشی متعدد، از برگشت
عادات غذایی که می تواند زندگی تان را عوض کند
شوند، قند خون را در سطح سلامت ثابت نگه می دارند، اشتها را کم می کنند، و به مغز کمک می کنند وقتی معده پر است به آن خبر بدهد. به عبارت دیگر نیاز نیست خود را درگیر حساب و کتاب کالری بکنید. غذاهای کسل کننده نخورید متخصصان تغذیه همیشه می گویند زیاد سبزیجات میل کنید، پس سعی کنید آنها را جوری آماده کنید که خوردنشان برایتان لذت بخش باشد. آیلیس اسچاپیرو، یکی از متخصصین تغذیه معروف
اهمیت میوه ها در سبد غذایی خانوار
پوست یکی از شیوه های مبارزه با چاقی و درمان آن است که متخصصان تغذیه به آن بارها اشاره کرده اند. مصرف سیب به همراه پوست آن موجب می شود تا قند خون برای مدتی بالا بماند. در نتیجه مصرف کننده احساس سیری بیشتری می کند و غذای کمتری می خورد. خربزه افرادی که مبتلا به سنگ کلیه یا سنگ مثانه هستند با مصرف خربزه می توانند به درمان بیماری خود کمک کنند. این میوه به جهت خاصیت ادرارآورش به
وقتی بردند برنامه داشتند؛ وقتی باختند...
عذرخواهی می کنم و اعتراضم شدید بود اما هیچ وقت حرف های توهین آمیزی نزدم. گل محمدی در مورد اینکه چرا بازی دو نیمه کاملا متفاوت داشت، گفت:نیمه اول ما بد بازی کردیم و آنها موقعیت داشتند و بین دو نیمه به بازیکنانم گفتم باید حریف را بیشتر تحت فشار قرار بدهیم البته نیمه دوم بازیکنان خیلی خوب بازی کردند و حتی سه مقابل یک نفر قرار می گرفتند که دلیلش دوندگی و انگیزه زیاد بازیکنان ما بود.
کرامت غواص شهیدی که بیماری را شفا داد
گزارش: سمیرا خطیب زاده به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، حسینعلی بالویی، شهید غواصی که شور دوباره ای به مازندران بخشید. همیشه خوانده و شنیده بودم که شهدا زنده اند و حیاط طیبه دارند اما شنیدن کجا و دین کجا؟! فرقش از زمین تا آسمان است.... غواص دست بسته ای که بعد از 29 سال دوری از خانه و کاشانه اش برگشت و به همراه چند شهید غواص گمنام دیگر خون تازه ای را در رگ های شهر جاری ساخت. جوان
چند توصیه سلامت برای شیفت کاری شب
می شود احتمال ابتلای فرد به اختلالات گوارشی، پراشتهایی یا کم اشتهایی، دیابت و فشار خون افزایش می یابد. وی افزود:برای رفع این اختلالات باید نکاتی را در مورد وعده های غذایی رعایت کرد. که بهتر است این افراد در وعده ی غذایی صبح نان سبوس دار، پنیر، گردو ،تخم مرغ و یا عدسی استفاده کنند. رحمانی ادامه داد: استفاده از میان وعده هایی که شامل خشکبار، میوه ها و سبزیجات می شود نیز برای این
شایستگی به عنوان سنتی الهی
درآمد بیشتر و یا احترام بیشتر به سایرین است (گلکار، 1381). علم مدیریت به منزله علم اداره سازمان ها، معیارهایی را برای شایستگی افراد، به ویژه هنگام انتخاب و انتصاب آنان در پست های مختلف مورد توجه قرار داده است؛ زیرا در ارتقا، شایستگی معنا و مفهوم پیدا می کند. عمده ترین معیارهای شایستگی را می توان به شرح ذیل برشمرد: 1. مهارت های مدیریتی و سرپرستی: مدیری شایسته است که فنون برنامه
نشانه های آدم های به شدت احساساتی
باور کنید چون زمانی که چیزی درست نیست و فرد مورد علاقه شما ناراحت است، آن را به وضوح احساس می کنید. درد تو، درد من هم هست . عبارتی است که معنای واقعی برای شما دارد چون اغلب همدردی عمیقی با دیگران دارید. 4- همیشه نکات ظریف را می فهمید دوستان صمیمی شما به شوخی می گویند که شما می توانید فکر افراد را بخوانید زیرا همیشه به سوالات آنها، پیش از آنکه بپرسند، پاسخ می دهید. شما به راحتی
از بوی بد دهان تان خلاص شوید
شوند. توصیه می کنیم در صورت لزوم جرم گیری دندان را با مراجعه به دندانپزشک انجام دهید. لازم است که هر شش ماه یکبار، دندان هایتان مورد بررسی دندانپزشک قرار بگیرد. 2. بوی نامطبوع صبحگاهی صبح ها موقع بیدار شدن از خواب، بوی نامطبوعی از دهان استشمام می شود، زیرا زمانی که می خوابید ترشح بزاق دهان کاهش پیدا می کند و باکتری ها تکثیر می شوند. در نتیجه صبح، بوی بدی از دهان ساطع می شود
حساس نشو کوچولو!
کودکان در هر مرحله ای از رشد خود مهارت های متفاوتی را به دست می آورند و وسواس مانع کسب این مهارت ها در دوره های مختلف رشد کودک خواهدشد. علاوه بر این، وسواس باعث ایجاد ترس، استرس، خواب ناکافی، افسردگی، احساس خجالت و شرمندگی، بی قراری، مشکلات اجتماعی، میل به تنهابودن، کندی در انجام تکالیف و درنتیجه افت تحصیلی می شود. خیلی وقت ها کودکان وسواسی توسط همسالان خود مورد تمسخر قرار می گیرند و اگر والدین
سرطان پستان و تاثیراتش بر سلامت و توانایی جنسی خانم ها
زناشویی را تحت تاثیر قرار دهد. این بیماری یک عامل استرس زای جدی و تهدیدی برای ادامه زندگی هر زن محسوب می شود. با ابتلا به سرطان، فرد شرایط جسمی و زندگی خود را غیرقابل پیش بینی می داند و عمدتا در این زمینه افکار منفی پیدا می کند. این نشخوارهای ذهنی منفی ممکن است باعث بروز افسردگی و اضطراب شود که هر دو تاثیر بسزایی بر روابط زناشویی می گذارند. درواقع افکار بیمار در مورد مشکلات گذشته و اما و
10 حقیقت علمی درباره خواب دیدن
قلیلی از افراد هستند که ادعا می کنند خواب را به صورت رنگی ندیده و به صورت سیاه و سفید می بینند و وقتی بلافاصله بعد از بیدارکردن از خواب مورد سوال قرار می گیرند تا رنگی را در یک جدول رنگ انتخاب کنند، اغلب رنگ های کمرنگ را انتخاب می کنند. در مطالعه ای که در سال 2008 در دانشگاه دوندی انجام گرفت، دیده شد که افرادی که در دوران کودکی با تلویزیون های سیاه و سفید سروکار داشته اند با احتمال بیشتری ممکن
همه چیز درباره سرطان ریه
شوکه کننده است و اگر سیگاری باشید ممکن است احساس گناه نیز به این شوک اضافه شود. وقت با ارزش خود را با سرزنش کردن خود هدر ندهید. به جای آن، به بعد از این فکر کنید. هرگز برای ایجاد تغییرات سالم در سبک زندگی خیلی دیر نیست. شواهد نشان میدهند که بیمارانی که پس از آگاهی از سرطان ریه، سیگار را ترک کرده اند، بهتر از افرادی که به سیگار کشیدن ادامه داده اند، زندگی میکنند. سرطان ریه و دود سیگار
دو گلوگاه اصلی نظام ارتباطی، نظام رسانه ای و دیپلماسی فعال
غبارآلودگی فکر است. چه بسا چشم ظاهر بیدار و جنبه ملک هوشیار است، و چشم باطن و بصیرت در خواب گران و جنبه ملکوت نفس در غفلت و بیهوشی است . (امام خمینی، 1373: 189) خودباوری و خودیافتگی باعث توانایی و قدرتمندی می گردد. فرد به استعدادها و امکانات و مقدورات خود پی می برد و احساس ضعف های کاذب را از خود دور می کند. امام، احساس زبونی جهان شرق و اسلام در برابر غرب را مصداق از خودباختگی شمرده و معتقد است تا
این هفت علامت سرطان را نادیده نگیرید
باشد، سرطان سلول های خونی که در مغز استخوان شروع می شود. این سرطان باعث می شود که مغز تولید غیر طبیعی سلول های سفید خون را داشته و قابلیت مبارز با عفونت بدن شما از بین برود. 4. اشکال در بلع وجود مشکل در بلعیدن معمولا با سرطان مری یا سرطان گلو همراه است، و گاهاً یکی از اولین نشانه های سرطان ریه محسوب می گردد. 5. متورم شدن غدد لنفاوی و یا توده در گردن، زیر بغل، کشاله
آیا با ورزش دچار افزایش وزن می شوید؟
دهید، پیگیر باشید و به خواب، تغذیه سالم، مدیریت استرس و تمرینات توجه نشان دهید، پاسخ تان را خواهد داد. سوال بزرگی که اینجا مطرح می شود این است: چقدر زمان برای نتیجه گیری لازم است؟ جواب درست این است؛ هرچقدر که لازم است! کاهش وزن برای هر کسی متفاوت است و به عوامل زیادی از ژنتیک و هورمون ها گرفته تا سن و جنسیت بستگی دارد. جواب من، بر اساس تجربه شخصی ام با خودم و مشتریانم، بیشتر
این عوامل رابطه جنسی را تحت تاثیر قرار می دهند
هشدارنیوز - سلامت جنسی،این عوامل رابطه جنسی را تحت تاثیر قرار می دهند،همه ما می دانیم که کم خوابی، کار زیاد یا بیماری فرزند می توانند بر رابطه زناشویی تاثیر بگذارند اما آیا می دانید که حیوانات خانگی، مشغله ذهنی و ... نیز بر آن موثرند؟ اگر می خواهید رابطه عاشقانه خوبی با همسرتان داشته باشید، به مواردی که در اینجا برایتان آورده ایم نگاهی بیاندازید. 1. عادت ماهانه تحقیقات نشان
