خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز آویشن
به گزارش سلامت نیوز، قدیر محمدی- متخصص طب سنتی در خبرگزاری میزان نوشت: گیاه آویشن برای افرادی که مزاج گرم و خشک دارند، مانند صفراوی ها مضر است. بیشترین کارکرد آن در طب سنتی مربوط به درمان بیماری های دستگاه تنفس می شود، این گیاه می توانند ریه ها را تقویت کند، ضد سرفه و خلط آور خوبی است، همچنین یک نوع محلل بوده که در دفع اخلاط ریه به ما کمک می کند. آویشن باغی که امروزه در تولیدات فراوردههای
ورزش وزنه برداری به حاشیه رفته است
احسان قاسمیان روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: تعداد سالن های وزنه برداری در استان خراسان رضوی به دلیل استقبال کم از 12 سالن به هشت سالن کاهش یافته است. وی اظهار کرد: هم اکنون فقط یک سالن وزنه برداری در شهر مشهد دایر است. وی با بیان اینکه آموزش و پرورش مهم ترین حوزه برای حفظ ورزش وزنه برداری است گفت: ورود به ورزش وزنه برداری اگر از سنین 14 سال به بالا باشد، امکان قهرمانی وجود ندارد
نشان یک ملت
محسوب می شوند. برای مثال، ریچارد جری به سینمای هالیوود محدود نمی شود بلکه بازتابی از فعالیت های انسان دوستانه مؤسسه جری می باشد. متخخصان کارآزموده نیز بخشی از سرمایه انسانی هر کشور محسوب می شوند. مجید سمیعی پزشک، متخصص و جراح مغز و اعصاب ایرانی از متخصصانی است که شهرت جهانی داشته و مایه افتخار ایرانیان می باشد. 4 فرهنگ در شکل گیری هویت فرهنگی یک ملت، عوامل بسیاری دخیل
مهران رجبی و کباب خوری خانواده
خندد) در خانه هم از کباب پختن خبری نیست. ما یک کباب پز خوب در خانه داریم اما تابه حال یک بار هم از آن استفاده نکرده ایم؛ من که حال آن را ندارم بچه ها هم از من بدتر. (می خندد) زهرا رجبی: ما خیلی دوست داریم بابا در خانه یا پیک نیک ها برای مان کباب بپزند چون آشپزی ایشان خیلی خوب است اما خب وقتش را ندارند. البته اگر یک غذا را خیلی دوست داشته باشند و آماده اش هم موجود نباشد خودشان دست به کار
راههای جلوگیری از افتادگی پوست
اجازه را می دهد که توده عضلانی تان را حفظ کنید و همزمان چربی های اضافی تان را بسوزانید و به پوست تان فرصت دهید خودش را با این کاهش وزن تطبیق دهد. به اندازه کافی آب بنوشید گفتنی است که آب در بدن معجره می کند. آب مسئول حفظ قابلیت ارتجاعی پوست شماست، آب به پوست شما رطوبت رسانده و بدنتان را از سموم خلاص می کند. پس توصیه می شود که روزی هفت تا هشت لیوان آب بنوشید زمانی که به حمام می روید
عادات غذایی که می تواند زندگی تان را عوض کند
راه دهید. خوردن غذاهای رنگارنگ با تامین کردن مواد مغذی بدن آن را در برابر بیماری ها ایمن می کند و همچنین شما را به صورت طبیعی سیر نگه می دارد تا شانس انتخاب غذاهای نا سالم پایین بیاید. علاوه بر این به بیشتر افراد بالغ توصیه می شود پنج وعده در روز ( حتی تا هفت وعده ) به این شکل غذا مصرف کنند. تحقیقات جدید نشان می دهد که 58 تا 88 درصد از افراد به این اندازه مصرف نمی رسند. می توانید با ااضفه کردن
بنیاد در آینه مطبوعات
در ورزش یکی از اولویت های ما در وزارت ورزش و جوانان است. نخست پنج شنبه 22/5/94 آمدند و خط را شکستند عشق یعنی آسمان بی کران مشهد رنگ و بوی شهید و شهادت به خو گرفت، همه آمدند تا فارغ از تمام خط و خطوط سیاسی با خط شکن ها و شهدای غواص وداعی جانانه کنند. مشهد مقدس رنگ و بوی شهید و شهادت به خود گرفت، غروب یکشنبه، مشهد حال و هوای دیگری داشت، مشهد یکپارچه شد از حضور
روش پژوهشی هانری کربن در شیعه شناسی
: پرورش من از آغاز، پرورش فلسفی بود. به همین دلیل نه به معنای دقیق کلمه، متخصص زبان و فرهنگ آلمانی هستم و نه مستشرق. من فیلسوفی رهروم به هر دیاری که راهبرم شوند. اگر چه در این سیر و سلوک از فرایبورگ، تهران و اصفهان سر در آورده ام، امّا این شهرها از نظر من مدینه های تمثیلی اند. منازلی نمادین از راه و سفری همیشگی و پایدار.3 به یقین می توان گفت که هانری کربن از جمله خاور شناسانی
تعداد بیماران هپاتیتی فوتبال ایران به پنج بازیکن رسید
کند. ما هم می توانیم این قانون را تغییر دهیم و در خیلی از کشورها هم این قانون به صورت تغییر کرده اجرا می شود. ما هم داریم کارهایی می کنیم. الان در فدراسیون پزشکی ورزشی متخصص طب کار حضور دارد. کار متخصص طب کار این است بازیکنانی که بیماری های مسری دارند را با شرایط کار در ایران تطبیق می دهد و برای آنها مجوز بازی صادر می کند یا حضور آنها در لیگ برتر را ممنوع می کند. اما چرا بازیکنان هپاتیتی در لیگ
آیا رابطه ای بین سندروم تخمدان های پلی کیستیک و سرطان وجود دارد؟
به معاینات تکمیلی هم نیاز است. بنابراین اگر دچار این مشکل هستید باید از خوردن غذاهای چرب، قهوه، کاکائو و فعالیت های پراسترس اجتناب کنید و در مقابل کاهو، مربای زرشک، مربای بالنگ و مرکبات را در سبد غذایی خود قرار دهید. همچنین می توانید اثر دم نوش گیاه زیرفون و دم کرده رازیانه را امتحان کنید. البته توصیه می شود در اولین فرصت ممکن به پزشک متخصص طب سنتی مراجعه کنید تا به صورت اصولی در مان شوید. در این میان برخی گیاهان دارویی هم در درمان این بیماری موثرند که عبارت اند از: • گیاه پنج انگشت • نخل اره ای • گل صدتومانی • شیرین بیان منبع : ماهنامه تندرستی ...
پوستی براق و زیبا با خوردن چند ماده غذایی خوش طعم
نگه می دارد و آکنه روی پوست را از بین می برد. دستورالعل : کفیر نارگیل را که طعمی شیرین دارد هر روز صبح بصورت ناشتا بنوشید. خالی بودن معده بر پروبیوتیک ها کمک می کنند که بهتر عمل کنند. دانه های سیاه کنجد اگر نوشیدن مایعات الکل دار و یا زیاده روی در خوردن غذا پوست شما را خراب کرده است دانه های کنجد باعث می شود که براقی و نرمی پوستتان باز گردد. دانه های کنجد را اگر
ماهی و میگو در طب سنتی
/> دکتر سیدرضا رضایی دریاکناری، پزشک و متخصص طب سنتی ایران می گوید: از نظر طب سنتی، چون ماهی طبع سردی دارد و مزاج این فصل گرم است، مصرف انواع ماهی ها به صورت کبابی یا بخارپز یا غذاهایی که با ماهی تهیه می شود همچون قلیه ماهی و ماهی شکم پر می تواند مزاج بدن را متعادل سازد، ضمن این که گوشت ماهی علاوه بر مقوی و مغذی بودن در مقایسه با گوشت قرمز و مرغ بسیار سهل الهضم و سبک بوده و بسرعت جذب می شود.
فرآورده های چرب اما کم ضرر
هنگام طبخ و برشته کردن ماده غذایی در درجه حرارت زیاد به مدت طولانی می تواند موجب تغییرات نامطلوب در ترکیب روغن و بافت غذا شود. هضم و جذب را با مشکل مواجه کند و مهم تر آن که این روغن ها نیز به دلیل نیمه جامد شدن حاوی مقادیری اسیدهای چرب اشباع هستند و خطرناک تر وقتی است که خانواده ها پس از سرخ شدن ماده غذایی، روغن باقیمانده را روی غذا می ریزند. از لحاظ سلامت بهتر است در میان روغن های سرخ کردنی انواعی
10چیزی که هرگز فکر نمی کردید چاق تان کنند!
نمایید. تهویه مطبوع ماندن در اتاقی که مجهز به سیستم تهویه مطبوع است برای ساعات طولانی، یعنی بدن تان کمتر فعالیت کرده و کالری کمتری برای حفظ دمای بدن می سوزاند. سبک زندگی یکجا نشینی، علامت خوبی برای سلامتی نیست، بنابراین پیش از آن که در چنین فضایی بنشینید، تحرک کرده و عرق کنید. ویروس های موجود در غذا پزشکان دانشگاه لوییزیانا دریافتند افرادی که مبتلا به 36- AD هستند، ویروسی که معمولا در
7 روش برای دور کردن سموم از پوست
حفظ کند. این کار مانع از تجمع توکسین ها در اپیدرم می شود. توجه داشته باشید که برای حفظ آب داخلی پوست ، حتما از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. برس نرم بدن برای بهتر دفع شدن توکسین ها کشیدن برس بدن به صورت خشک، یکی از تکنیک های ژاپنی برای دفع توکسین های پوست است. زمانی که شما این برس ها را روی پوست می کشید، جریان خون تحریک می شود و بافت ها بهتر تغذیه می شود. علاوه بر این اکسیژن
خشم هایی که خوب می شوند
اول در پذیرش عده ای کارشناس مراجعان را براساس مشکلاتی که دارند به متخصصین مختلفی که عموما دکتری روانشناسی و مشاوره دارند معرفی می کنند؛ هر چند در این مرحله اختیار با خود فرد است که بتواند متخصص خودش را انتخاب کند. مثلا اگر خانمی دوست داشته باشد که مشاور او خانم باشد، مرکز در همان سطح برای او مشاور خانم پیدا می کند؛ یعنی راه اندازان مرکز تمام تلاش شان را می کنندکه بهترین شرایط برای مراجعین در این
چگونه عضلات خود را تقویت کنیم؟
به گزارش کرج رسا به نقل از العالم، عضله بافتی از بدن است که قابلیت انبساط و انقباض را داشته و ورزش می تواند سهم بسزایی در زمینه ورزیده شدن آن داشته باشد. کارشناسان و مربیان ورزشی تمرین ها و برنامه های خاصی را برای تقویت هریک از عضلات براساس یک جدول کاری و زمانی تعیین می کنند. این کارشناسان سه بار تمرین در هفته را برای تقویت عضلات بدن ضروری می دانند و به مردم توصیه می کنند که تمرین ها
برای خواب راحت و آرام پاهای خود را گرم نگه دارید
زیاد بدرنگی پوست، سستی و کسالت کاهش اشتها و بوی بد دهان، ناراحتی و تحریک پذیری می شود. این متخصص طب سنتی ادامه داد: بهترین زمان خواب 2 تا 3 ساعت پس از خوردن شام است. در این فاصله غذا مقداری در معده هضم می شود و چنانچه فرد بدون رعایت این فاصله بخوابد، دچار نفخ، درد شکم و رؤیاهای ترسناک می شود. بهتراست در زمان خواب، دست کم از ملحفه نازکی برای پوشاندن بدن استفاده کرد تا خواب موجب سردی بسیار بدن و از دست رفتن حرارت نشود.
دندان درد کودک را اینگونه درمان کنید
بیاید. در ظرف را به هنگام جوشاندن ببندید. سپس از روی حرارت بردارید. بگذارید چند دقیقه بماند تا کمی سرد شود و بعد آن را نزدیک صورت فرزندتان بگیرید تا به آرامی نفس بکشد. ماساژ ماساژ سر نیز یک روش خوب برای درمان است. برای ماساژ از روغن رزماری استفاده کنید و با کمک آن پیشانی و بین ابروها را ماساژ دهید. روغن نعنا روغن نعنا خاصیت آرام بخشی دارد و سردرد و میگرن را برطرف می کند. بوی آن باعث بهبود جریان خون در بدن می شود و از این طریق جریان خون را بهتر می کند.
ورزش از مهمترین اصول 6گانه سلامتی است
سلامانه : یک متخصص طب سنتی گفت: به گفته ابن سینا در حفظ سلامتی افراد رعایت کردن سه اصل از اصول 6گانه بسیار ضروری است که نخستین آن ورزش و حرکت بدنی, بعد تغذیه و بعد هم خواب و بیداری است. به گزارش تسنیم, مرضیه بیگم سیاه پوش متخصص طب سنتی درباره ورزش از دیدگاه طب سنتی اظهار کرد: تفاوت هایی ممکن است در واژه های طب سنتی با واژه های امروزی وجود داشته باشد. اصطلاحی به اسم ورزش در کتاب
ظرف مناسب آشپزی را میشناسید؟
بوده و حرارت و گرما را برای مدت طولانی در خود نگه می دارد و از طرفی به علت ماده تشکیل دهنده این ظروف حرارت و گرما در تمام نقاط این ظروف یکسان است و از داغ شدن نقطه ای جلوگیری می کند. ظروف چدنی هم درون فر و هم بر روی اجاق گاز قابل استفاده اند. ظروف چدنی منبع خوبی برای تأمین آهن مورد نیاز بدن می باشند زیرا استفاده از این ظروف باعث زیاد شدن آهن در مواد غذایی که در حال پختن می باشد، است. این ظروف برای
علائم و عوامل یائسگی زودرس
هر زنی یائسگی را متفاوت تر از دیگری تجربه می کند، حتی سنی که یائسگی در آن شروع می شود در تمام زنان یکسان نیست. واضح ترین چیز، اضافه شدن بخش جدیدی از چربی ها در بدن است. کافیست که فرد فعالیتش کم شود و بیشتر از قبل غذا بخورد، به سرعت چندین کیلو اضافه وزن در محل های خاصی، خصوصاً شکم دیده می شود. علائم یائسگی ممکن است در فردی، یائسگی با علائم کم شروع شود یا ممکن است با علائم بسیاری همراه باشد.
اهمیت و شناخت عملکرد اعضای رئیسه بدن
باشد. این متخصص طب سنتی عنوان کرد: حس یعنی آنچه مربوط به قوای حسی است، حس لامسه, بویایی و چشایی و هرآنچه مربوط به حواس پنج گانه ظاهری و باطنی است, فرد باید حس خوبی داشته باشد. رضایی زاده اضافه کرد: حرکت یعنی تمام قوای حرکتی اش و ارتباطش با سیستم عضلانی و اسکلتی تناسب لازم را داشته باشد و بتواند تعادل حرکتی اش را حفظ کند؛ حرکات ریز و درشت و ظریف را به درستی انجام دهد.
اسرار شیک پوشی و جوانی مجید مظفری
مجله زندگی ایده آل - محمد حسین زاده، مصطفی رفعت : در جوانی، خوش پوش بودن و تحسین آدم ها را برانگیختن کار سختی نیست اما وقتی عدد و رقم های شناسنامه بالا می رود، بدن نشاط و سرزندگی همیشگی اش را از دست می دهد؛ بنابراین لباس ها هم زیبایی و جذابیت های سابق را ندارند اما اینها کلیت هایی است که می توان نقض کرد و موسفید شد اما جوانی کرد. می توان از میانسالی قدم به پیری گذاشت و در عین حال خوش پوش ماند. به
آیا می توان از دیابت بارداری پیشگیری کرد؟
معمولی، هنگام ناشتا 125 و قبل از غذا بالای دویست است. تمام مادران برای غربالگری، در هفته 24 تا28 نیز آزمایش های دقیق تری انجام می دهند. درصورتی که این آزمایش ها سطح طبیعی قند خون را نشان ندهند، مادر به دیابت مبتلا شده است. نشانه دیگری که در مادران مبتلا به دیابت وجود دارد، آب زیاد آمنیوتیک اطراف جنین است. با بزرگ بودن اندازه رحم، پزشک با سونوگرافی بررسی دقیق تری انجام می دهد. دیابت بارداری
نوشیدنی هایی که به هضم غذا کمک می کند
به گزارش شفا آنلاین : خوشبختانه روش های ساده و کارآمدی برای مقابله با مشکل هضم غذا وجود دارد. شما می توانید با تهیه کردن نوشیدنی های ساده ای به دستگاه گوارش تان برای هضم بهتر غذاها کمک کنید. در این مطلب چند نوشیدنی مفید و مشکل گشا را معرفی می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. آب همیشه و همه جا آب بهترین نوشیدنی موجود برای تأمین آب بدن است و اگر در بین غذا نوشیده شود به عبور غذا
سرتان گیج نرود!
و سرگیجه هستند. دکترمحمد افضل زاده، متخصص گوش، حلق و بینی در این مطلب به شما می گوید سرگیجه شما ناشی از مشکلات گوش داخلی تان است یا مشکل دیگری سلامت شما را تهدید می کند و خود را به شکل سرگیجه های آزار دهنده نشان می دهد. بچرخ تا بچرخیم شایع ترین سرگیجه، سرگیجه ای است که به علت آسیب گوش داخلی ایجاد می شود که سرگیجه چرخشی نام دارد. اگر دنیا دور سرتان به صورت دورانی می چرخد یا
سالاد؛ قبل از غذا یا بعد از غذا؟
خوردن غذا با حجم های بالا افزایش می دهد و در نهایت باعث بالا رفتن وزن می شود. یعنی به طور طبیعی، بدن همه افراد در صورت مواجهه با کمبود انرژی، به مصرف غذاهای پرحجم و پرکالری حریص تر می شود. در نهایت باید به این نکته هم اشاره بکنم که افراد لاغر می توانند سالاد را با کمی سس مایونز و روغن زیتون مصرف کنند اما افراد چاق، آنهایی که اضافه وزن دارند یا کسانی که می خواهند وزنشان را ثابت نگه دارند
عوارض جانبی ناگوار جراحی سزارین در این مادر
، لبنیات، انجام ورزش تحت نظر پزشک و یا متخصص ورزش های ملایم، انجام ورزش شنا، پوشیدن لباس و یا شکم بند متناسب با سایز بدن و نه خیلی تنگ و یا شل، استفاده از کرم ها و یا روغن های طبیعی برای افزایش قدرت انعطاف پوست و خوردن مواد غذایی حاوی ژلاتین می تواند سبب بازگشت زودهنگام بدن آنها به سایز طبیعی شود. کم تحرکی، بروز استرس و افسردگی پس از زایمان، خوردن مواد غذایی فاقد ارزش تغذیه ای، عدم انجام
عدم رتبه بندی عطاری ها، عامل رشد زیر زمینی آن ها
و برنامه ها تبعیت می کنند. ایران نیز با توجه به قدمت طب سنتی نمی باید از قافله عقب بماند و اگر در صدد احیای آن هستیم از حالا باید بفکر تربیت افراد متخصص طب سنتی باشیم و در غیر این صورت شاهد واردات طب سنتی و داروهای گیاهی از کشورهایی مانند چین و کره جنوبی باشیم. روند طب سنتی را در کشور ایران چگونه می بینید؟ همانطور که گفتم کره جنوبی در تمام فیلم ها و سریال های خود به وضوح
