خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پوسچر خوب چیست و چرا اینقدر مهم است؟
...، از برگشت اسید گرفته تا یبوست و حتی فتق، در نظر گرفته می شود. 4. باعث می شود لاغرتر و جوان تر بنظر برسید وقتی یک پوسچر خوب داشته باشید، فورا 1.5 تا 3 کیلو از وزن ظاهری تان کاسته می شود! اینکار باعث می شود که شما باریک تر و جوان تر بنظر برسید و لباس هایتان بهتر بنظر خواهند آمد. 5. به عضلات و مفاصل تان کمک کنید پوسچر خوب به ما کمک می کند تا استخوان ...
ریس ارلیک: توافق، زمان اوباما اجرا شود، دیگر کسی نمی تواند آن را متوقف کند
رسانه های آمریکایی کرده بودید بازتاب آن کتاب در رسانه ها چه بود و به نظر شما این کتاب چه تاثیری ولو اندک در محیط رسانه ای و سیاسی آمریکا گذاشت؟ من در همان سال خیلی مترصد بودم فرصتی پیدا کنم تا سفری به عراق داشته باشم. یک روز به طور اتفاقی نورمن سولومون که یکی از فعالان برجسته رسانه ای و سیاسی است و دو سال پیش تلاش کرد به سنا راه پیدا کند، به من زنگ زد و گفت من به همراه شان پن ( هنرپیشه ...
وقتی صدای سیمین غانم، جان یک راننده را نجات داد
ایران بروم و از این بابت هم خوشحالم. مردم هم واقعا به من لطف دارند. مسئله مهم این است که من این شرایط را پذیرفته ام پس جای اعتراضی نیست. معترض نیستم. به قول شما اگر بتوانم راهکاری ارائه دهم و نقشی در بهبود شرایط داشته باشم، با کمال میل انجام می دهم ولی در غیر این صورت، همان چیزی را که می توانم عرضه می کنم و همین مرا ارضا می کند. به هرحال، ما در موسیقی محدودیت های متفاوتی داریم اما در همین ...
در تلویزیون روزمرّگی غالب است
مصرف دارو دنیای خاصی دارد، در عین حالی که قدرت و اقتداری هم در دست دارد، از طرفی ایست حافظه و فراموش کردن را تجربه می کند، برای تماشاگر شکل صحیحی داشته باشد و پرسوناژ هم روی همین مضامین تاکید کند. پس باید به سیدی تبریک گفت به خاطر انتخاب هوشمندانه بازیگر و دوم هم به خاطر فیلمنامه ای که نوشته. دقیقا! همش باید به هومن تبریک و آفرین گفت. (می خندد) کارگردان یک عنصر مهم در هر اثر ...
زندگی سیاسی فائزه هاشمی از مجلس پنجم تا بازداشت مهدی
نمی کنم این گونه بود. در آن مقطع زمانی هم مثل همه مقاطع، مسائل سیاسی، اقتصادی هم مطرح بود و البته شاید مسائل اقتصادی و همچنین مسائل سیاسی پررنگ تر بود. علت تلاش برای شکل گیری مجلس پنجم با آن کیفیت شاید این بود که مجلس چهارم در مقابل آقای هاشمی بود. از نگاه خودم نمی گویم، در دوره آقای هاشمی، خیلی کارها انجام شده بود. برخی از نمونه هایش نیز می تواند این نکاتی باشد که شما گفتید. به خصوص در ...
مهران رجبی و کباب خوری خانواده
...> مهران رجبی: سعی می کنم تا حد امکان ورزش های سبک داشته باشم. جدیدا با پسرم به استخر می روم و به تازگی یک ویلا حوالی کرج ساخته ایم که جاده اش ماشین رو نیست و شیب بالا دارد که باید پیاده برویم و توفیق اجباری برای ورزش کوهنوردی است. به تغذیه سالم هم بیش از قبل اهمیت می دهم چون به هرحال در سن جوانی نیستم و باید مراعات خیلی مسائل را بکنم؛ مثلا با اینکه کله پاچه دوست دارم ولی خیلی کم پیش می آید این غذا ...
محمد رضا گلزار:ملاک های زیادی برای ازدواج دارم (عکس)
اعتقادات شخصی خودم را دارم، به این خاطر همکاری در کارهای ملی و مذهبی باعث افتخار است ، به خصوص کارهای مربوط به ماه مبارک رمضان، تمایل دارم در یکی از سریال های پرمخاطب و با کیفیت این ماه سهم عمده ای داشته باشم. شاید با تصوری که مخاطبان از محمدرضا گلزار بعنوان یک سوپراستار سینما دارند برخی مسائل جالب باشد که نمود این جریان را می توان در صفحه شخصی شما در اینستاگرام دید.یکی از آنها پستی بود که ...
سیمین غانم: صدایم جان یک نفر را نجات داد
اواخر که ترانه سرایی و آهنگ سازی و خواندن اثری برای کودکان را در دست داشته، البته خیلی سعی کردیم از مشکلات و شرایط زنان در موسیقی بگوید اما او به روال گذشته ترجیح داد فقط درباره موسیقی حرف بزند. به نظرم به جای طرح مشکلات که به نوعی برای مسئولان هم عادی شده بهتر است اهالی موسیقی برای حل مشکلاتشان خودشان راهکار دهند... . شما فکر می کنید به راهکارها ترتیب اثر داده می شود؟ ...
بخشش در اوج کودکی
بیرون برویم، اما از زمانی که برایم اسباب بازی آوردند حوصله ام کمتر سر می رفت. البته یکی از اسباب بازی هایی که پدرم آورده بود را نمی توانستم استفاده کنم چون سر و صدا داشت و پرستارها اجازه نمی دادند. خودم هم وقتی اسباب بازی برای اهدا انتخاب کردم توجه کردم که وسیله ای باشد که بچه ها بتوانند از آن استفاده کنند. اگر بیمارستانمان اتاق بازی داشت، بیشتر سرگرم می شدیم. اتاق بچه داشت اما اسباب بازی هایش خیلی کم ...
ماسک های ضد چروک
روی خطوط ریز اطراف دهان بزنید و بگذارید خشک شود. بعد از 20 دقیقه می توانید به راحتی آن را بشویید. همچنین مالیدن مخلوطی از زردچوبه و مقدار کمی خامه روی پوست، بافت اطراف دهان را نرم و انعطاف پذیر می کند. فقط حواس تان باشد که زردچوبه زیاد روی پوست تان نماند چون ممکن است روی رنگ پوست صورت اثر بگذارد. عسل و انگور را مخلوط کنید خط هایی که اطراف دهان تان ایجاد شده اگر چندان عمیق نیست ...
داریوش غریب زاده از مستند کیسکان می گوید
زندگی کنین؟ چرا. اتفاقا به خانمم هم گفتم. خب، خانم و بچه ها چی می گن؟ راضی نیستن ولی خودم بارها جدی بهشون گفتم که دلم می خواد برم اونجا برای همیشه که این شهر و آدما و مشکلاتشونو نبینم. برم اونجا برای خودم یه کپر و چند تا بز داشته باشم. مگه آدم چند بار زندگی می کنه؟ آقای غریب زاده با چه دوربینی فیلم برداری می کنین؟ دوربین مستند سازی باید کوچیک باشه و با ...
روزی چند بار مسواک می زنید؟
. پمادهای آنتی بیوتیک OTC ، نیز واکنش پوستی به وجود می آورد. بنابراین ابتدا دست ها را خوب بشویید، سپس زخم را با آب بشویید، سپس روی آن وازلین بمالید تا مرطوب بماند. در آخر زخم را باندپیچی کنید. *با کمردرد چگونه کنار می آیید؟ مصرف قرص مسکن مانند استامینوفن (12 درصد) استفاده از کمپرس یخ، سپس کمپرس گرم (14درصد)؛ سعی می کنم حرکت داشته باشم (74 درصد). این ...
نقش آلودگی هوا در بروز خشکی پوست
محیطی آسیب رسان محافظت شود بهترین جنس لباس برای افراد دچار خشکی یا حساسیت بالای پوست پوشش های با جنس نخ خالص و به رنگ سفید یا بسیار روشن و از جنس لطیف و انعطاف پذیر است و از تماس مستقیم البسه با جنس پشمی پلی استر یا نایلون با پوست آنها دوری شود. از دستکش و جوراب های نخی می توان برای محافظت دست ها و پاها استفاده کرد. در برابر اشعه ماورابنفش چه تمهیدات مراقبتی باید انجام شود؟ موضوع مهم دیگر تماس با ...
اخبار ویژه روزنامه های شنبه،24 مرداد
نخواهد داد، دولت ناچار است هرطور که شده میوه مذاکرات خارجی را به سفره مهیا شده برای مهمانان از پیش دعوت شده خود در سیاست داخلی برساند. برای این مهم تنها راه حل و تنها دوپینگ در دسترس، رفت و آمدهای پر سر و صدای هیئت های سیاسی و اقتصادی اروپایی و پوشش مناسب رسانه ای آنهاست؛ چه اینکه آن هیئت ها و شرکت ها نیز نیک می دانند هنوز تا رسیدن به قراردادهای پرمنفعت از بازار تشنه ایران، باید دندان سر جگر ...
محصولات حلال در اروپا تا 30 درصد گران تر از محصولات دیگر به فروش می رسد
...، ادا دربیاوریم و حتی تصمیم بگیریم. نقش مهم زندگی صنعتی در تغییر سبک زندگی حجت الاسلام میرمرشدی با اشاره به نقش زندگی صنعتی در تغییر سبک زندگی جامعه ما تصریح کرد: بدون اینکه بدانیم به کجا می رویم، داریم می رویم .بحث غذا خوردن هم همینطور است یک روز سوسیس و کالباس بهترین غذا محسوب می شدند ولی اکنون می گویند سرطان زاست. آهسته آهسته آن را پذیرفتیم و به رنگ آنها درآمدیم ...
دکوراسیون به سبک بهترین طراحِ تاریخ هنر دنیا
بهتر از رنگ هایی مثل طلایی یا رنگ های درخشان نشان می دهد. آرامش 12 میلیارد تومانی! ترکیب رنگ های سفید و آبی برای تالار غذاخوری و نشیمن، با تم مراکشی به این خانه آرامشی خاص بخشیده و البته هزینه اجرای آن هم به قول عده ای از صاحب نظران حدود 4 میلیون دلار (12 میلیارد تومان) شده است. اگر شما هم با پرداخت این مقدار پول به آرامش می رسید، بهتر است هرچه سریع تر وقت ملاقاتی با آقای طراح هماهنگ کنید. اینجا سفارت مراکش در واشنگتن است که کار طراحی داخلی اش را برد فورد انجام داده است. ...
راهکارهایی برای آب کردن شکم
می شود. شیر کم چرب شیر به شما در ساخت استخوان های قوی کمک خواهد کرد؛ اما اگر شما می خواهید کمر خوش تراشی داشته باشید نیاز به افزایش سوزاندن کالری عضلات خود برای رسیدن به آن خواهید داشت. مطالعه گروه تغذیه نشان می دهد، افرادی که شکمی مخروطی شکل و پر از چربی دارند با استفاده از رژیمی که 30 درصد کالری ناشی از پروتئین دارد که شامل شش تا هفت وعده روزانه، لبنیات است، در ...
بنیاد در آینه مطبوعات
لحظاتی دیگر خواهم رفت و لحظه هایی باردار و روحانی بود و چقدر کم است آن لحظات، ربنا زدنا .ای خدایی که مرا از دغل بازی های سیاسی جامعه رهانیده و به جبهه، این محیط آرام بخش کشانده ای، از تو می خواهم که گمنام و تنها و تنها باشم تا در غوغاها و کشمکش های پوچ و آخرت برباد داد، مدفون نشوم. خوش دارم که در تور صید تو بیفتم و همراه آنان که از گرداب دنیا بالایشان می کشی، بالا روم و در کنار وفای تو صفا کنم، ای ...
سرطان پستان و تاثیراتش بر سلامت و توانایی جنسی خانم ها
برقراری رابطه زناشویی برای بیماران طی دوران درمان خطرناک است؟ در اغلب موارد نه، اما در دوران شیمی درمانی به دلیل ضعف سیستم ایمنی بدن، بهداشت ارتباط زناشویی باید جدی گرفته شود. در این زمان استفاده از کاندوم می تواند در کاهش عفونت های احتمالی نقش مهمی داشته باشد. سرطان پستان،علایم سرطان،رابطه زناشویی جراحی ترمیمی سرطان پستان برای کدام بیماران مناسب است؟ ...
10 حقیقت علمی درباره خواب دیدن
قلیلی از افراد هستند که ادعا می کنند خواب را به صورت رنگی ندیده و به صورت سیاه و سفید می بینند و وقتی بلافاصله بعد از بیدارکردن از خواب مورد سوال قرار می گیرند تا رنگی را در یک جدول رنگ انتخاب کنند، اغلب رنگ های کمرنگ را انتخاب می کنند. در مطالعه ای که در سال 2008 در دانشگاه دوندی انجام گرفت، دیده شد که افرادی که در دوران کودکی با تلویزیون های سیاه و سفید سروکار داشته اند با احتمال بیشتری ممکن ...
بسته پیشنهادی کتاب با موضوع زندگی و سیره ی امام رضا(ع)
مورد بررسی قرار داده و در این مبحث از فرق های کم رنگ، بی اهمیت و مضحل شده و نابود شد هم سخن گفته و در ادامه این نوشتار نویسنده فرقه های موجود و مهم زمان حضرت رضا(ع) و نحوه تعامل امام با آنان را مورد تبیین قرار داده است. بررسی وضعیت سیاسی و فرهنگی شعیان در دوره امامت امام رضا(ع) و وضعیت سیاسی جامعه اسلامی معاصر امامت حضرت از دیگر مباحث این کتاب است که نگارنده در این بخش اعتقاد دارد که ...
حجاب زنان، تاوان هوسبازی مردان/ ستمی بالاتر از این!
...> پوشش شرعی، حکم قطعی دین از مجموعه آیات قرآن و سخنان پیامبر و امامان اهل بیت- علیهم السلام- چنین به دست می آید که زنان باایمان باید تمام بدن خود را، جز گردی صورت و دست ها تا مچ، از مردان نامحرم بپوشانند؛ آن گونه که در آیات قرآن ترسیم شده است، این پوشش، با استفاده از یک مقنعه بلند، که تمام سر و گردن را پوشانده و برجستگی سینه ها را پنهان می کند و نیز پوشیدن لباس سرتاسری و شلوار انجام می ...
ملاقات با یکی از لوکس ترین خودروهای جهان در ایران / تصاویر
داخلی لوکس اسپرت و استفاده از طراحی خاص فیبرکربن ، جای هیچ گونه حرفی باقی نمی گذارد و تنها می توان گفت خوش به سعادت کسی که رانندگی با آن را تجربه می کند. DNA بی همتا برای جواهر کمیاب شاید در کوچه یا منطقه محل سکونت شما سرعتگیرهای مرتفعی با آسفالت شکل داده شده و نگران سپر خودروی فوق لوکس تان هستید ، اما با تکنولوژی تنظیم ارتفاع، این موضوع مرتفع شده و می توانید با فشردن دکمه تعبیه ...
مقایسه گلکسی نوت 5 با گلکسی نوت 4 : چیزی تغییر کرده است ؟!
و در رنگ های سفید یخی، مشکی ذغالی، طلای برنز، و صورتی روشن موجود می باشد. گلکسی نوت 4 با وجود اینکه نوعی فبلت به حساب می آید، همچنان به دلیل قرارگیری مناسب نمایشگر درون قاب دستگاه از همه زوایا راحت در دست گرفته می شود. پلاستیک طرح چرمی که روی این گوشی است به همراه لبه های فلزی آن نیز باعث می شود تا از دست افراد لیز نخورد و حس آرامش را به کاربران انتقال دهد. خیلی خوب است که گلکسی نوت 5 نیز از ...
حق شناس: 70 درصد ترکیب مجلس تغییر می کند
، تعاریف مختلفی از تعامل با حاکمیت وجود دارد بله، حرف شما درست است. البته نمی خواهم از لفظ شکاف استفاده کنم چون جریان اصلاحات یک طیف است، طبیعتاً در این طیف شما رنگ های مختلفی را می بینید. این رنگ ها هر کدام تعریف خاصی از تعامل و نزدیکی با حاکمیت برای خود دارند، اما برآیند و خروجی تنها یک چیز است و آن هم نگاه تعامل گرایانه و از خودگذشتگی و توجه به منافع جامعه و اینکه ما دشمن مشترک داریم ...
بهرام رادان: در تله بدی افتادم
تخصص اش ماهر دارد. یک پزشک مقبولیتش را از مهر تایید مردم نمی گیرد، اما یک بازیگر اگر بهترین بازیگر دنیا هم باشد، اما مردم دوستش نداشته باشند بعد از مدتی فراموش می شود. بازیگرهایی هم داریم که چندان حرفه ای نیستند و تخصص کافی از نگاه اهل فن ندارند اما چون مردم دوست شان دارند همیشه هستند؛ ما تایید را از مردم می گیریم، از تماشاگر. بنابراین هرچقدر خودم یک نقش را دوست داشته باشم، اما مردم دوستش نداشته ...
2 دقیقه آخر بازی پرسپولیس را ندیدم چون به من برخورده بود
دیگر نگاه نکردم، چون خیلی به من برخورده بود. پیروانی در مورد تیم سپاهان خاطرنشان کرد: سپاهان تیم خوبی است، نفرات خوبی دارد و از تشکیلات منسجمی برخوردار است. سپاهانی ها اول فصل پول خوبی داشته و از امکانات مناسبی برخوردار بودند که همین مسئله باعث شده است، فصل را خوب آغاز کنند. مدافع پیشین تیم ملی فوتبال کشورمان در خصوص مرخصی 144 روزه کارلوس کی روش تصریح کرد: دو ماه لیگ ما ...
طنز؛ قهرمان قهرمانان
های قهرمان حضور دارد. او همان ناشناسی است که در تصاویر ثبت شده از لحظات مهم تاریخی ایستاده در جشن قهرمانی منچستر مقابل بایرن مونیخ، اولین نفری بود که جام را بالای سر برد. دکتر همان مرد کت شلواری است که هر سال در لحظه اهدای مجسمه اسکار، ساکت و آرام گوشه ای از سن می ایستد و به تماشاچی ها لبخند می زند. حتی در کتیبه های هخامنشی، او همان مرد گندم به دست است که در کنار خشایار شاه ایستاده و به ...
این تست به شما کمک می کند همسر بهتری پیدا کنید
بالایی هستم. 9- آدم خوش بینی نیستم. 10- زندگی من با سرعت طی می شود. 11- شخص بسیار فعالی هستم. 12- ترجیح می دهم راه خودم را بروم تا اینکه رهبر دیگران باشم. هرکدام از عبارت های زیر را با دقت بخوانید و به هر سؤال باتوجه به گزینه های کاملا موافق/ موافق/ بی تفاوت/ مخالف/ کاملا مخالف پاسخ دهید. پاسخنامه: باتوجه به گزینه ای که انتخاب کرده اید، نمره مربوط به گزینه ...
خواننده ای همه فن حریف که جانشین عقاب شد
استفاده نکردم سخت تلاش می کنم بیشتر مشغول مقاله نویسی و مقاله خواندن هستم در لیگ 3، سرمربی هستم طی یک ماه آینده آلبوم جدیدم وارد بازار می شود در سازمان ورزشی شهرداری مشغول کار هستم سخت تر از تمامی این کارها، مسئولیت مدیریت ساختمان به عهده من است که کار خیلی سختی است. سین :رنگ مورد علاقه؟ جیم: به رنگ خاصی علاقه ندارم. اما من پرسپولیسی هستم و رنگ قرمز انتخاب من است. ...
