خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مالچ پاشی برای ریزگردها خدمت یا خیانت؟
گیاهان موجود در آن از بین می روند. به عقیده وی با پاشش مالچ در هر منطقه ای، بادی که از آن منطقه برمی خیزد، به دلیل اینکه حامل نفت سوخته است، سرطان زا بوده و فلزات سنگین را با خود حمل می کند، این مالچ باعث می شود که باران به زمین نفوذ نکند و اگر در جریان پاشش خاک منطقه خوب پوشیده نشود، سیل راه می افتد و در ضمن این ماده نفتی پس از سه الی چهار سال اثرش از بین می رود. هرچند پاشش گسترده مالچ ...
دانستنی های اختلالات شنوایی در کودکان
در صورت کمبود اکسیژن، خونریزی مغزی، نقایص فیزیکی هنگام تولد و زایمان زودرس ایجاد می شود. همچنین مصرف بعضی داروها در عفونت های نوزادان، سل، سرطان و مالاریا نیز ممکن است با تحلیل برگشت ناپذیر شنوایی همراه باشد. ناشنوایی در دوران کودکی: مشکلات شنوایی در کودکان 2 تا 6 سال اساسا ناشی از سرماخوردگی، اوتیت یا التهاب لوزه هاست. سرخک، اریون و سرخجه نیز از دیگر بیماری های زمینه ساز در این سنین ...
منشاء سردردهای ماه رمضان را بشناسید
سردرد های ماه رمضان دکتر آزاده نجارزاده با اشاره به ضرورت مدیریت صحیح مصرف انواع مواد غذایی در فصول مختلف به ویژه در ماه مبارک رمضان، تاکید کرد: روزه داری در فصول گرم سال، مستلزم رعایت شرایط ویژه در مصرف موادغذایی است. وی در این رابطه مصرف سحری را از جمله ضروریات روزه داری دانست و بیان کرد: استفاده از موادغذایی پروتئینی مانند گوشت، تخم مرغ و حبوبات، نقش مهمی در به تعویق انداختن حس ...
شرکت های واردکننده مستلزم کاهش 15 درصدی قیمت دارو در پروفرماهای ارزی جدید هستند
تغییر نمی کند و بازار دارو از این اتفاق شوکه نمی شود بلکه قرار است قیمت داروهای خارجی وارداتی با ساز و کاری که از چند ماه پیش اتخاذ شده، کاهش یابد. دکتر کیانوش جهانپور در پاسخ به سؤال ایران مبنی بر اینکه سازمان غذا و دارو چه مکانیسمی برای کاهش قیمت داروهای وارداتی خارجی دارد؟ گفت: شرکت های وارد کننده سال گذشته طی بخشنامه ای از سوی سازمان غذا و دارو مکلف شدند، هنگام ارائه پروفرما (پیش فاکتور ...
سحری و افطار چطور چه بخوریم که لاغر شویم؟
، افراد دارای وزن کمتر از حد طبیعی نباید دچار کاهش وزن شوند. تجزیه و تحلیل میزان انرژی و مواد تشکیل دهنده رژیم غذایی برای برنامه ریزی صحیح ضروری است. روزه ماه رمضان منافع معنوی، فیزیکی، روحی و اجتماعی دارد. البته اگر روزه به درستی گرفته نشود، ممکن است مشکلاتی به وجود آید. اول اینکه نیازی به مصرف غذای زیاد در هنگام افطار و سحر نیست. بدن مکانیزم های تنظیم کننده ای دارد که طی روزه ...
چه غذاهایی در ماه رمضان برای روزه داران مناسب است؟
افطار تغذیه مناسبی داشته باشید. توصیه می شود هنگام افطار از باز کردن روزه با آب سرد، نوشابه و مانند آن جدا خودداری کنید. بهترین نوشیدنی برای آغاز افطار، آب یا چای کمرنگ و گرم همراه با خرماست. بعد از آن نیز می توانید از مواد سبک و حاوی فیبر و قند طبیعی مانند خرما، کشمش و عسل استفاده کنید. به این ترتیب هم اشتها کنترل شده و هم زیاده خوری کمتر می شود. اگر هم به چای شیرین علاقه دارید، بهتر است که از چای ...
خوش هیکل ماندن در سفر، سخت اما امکان پذیر
بیرون از خانه نخورید و هیچ دلیلی برای صرف غذا در رستوران های بزرگ وجود ندارد فقط به این دلیل که مسافر هستید. وقتی که شما در حال پیاده روی یا دوچرخه سواری هستید، در مسیرتان فروشگاه های محلی مواد غذایی و بازار وجود دارد که می توانید چنانچه در آن منطقه هستید خرید کنید. مانند متخصص های محلی میوه جات و سبزیجات تازه بخرید که شاید نتوانید از سوپرمارکت کنار خانه چنین چیزهایی خریداری کنید. سپس ناهار پیک نیک ...
بیخوابی در هر ساعت از نیمه شب نشانه چیست؟
و خستگی باشید چه نباشید. این دانه نیز برای سیستم گوارش عالی است. نخود فرنگی بسیار راحت و قابل هضم است و همچنین سطح قند خون خود را تنظیم می کند. 6. آرد گندم سیاه با قارچ : با وجود نام آن، آرد گندم سیاه، گندم نیست وحاوی گلوتن نیست. نیمه راه بین دانه و حبوبات است، در سطح تغذیه، کاملا مغذی است، غنی از پروتئین و آسان برای هضم. و غذاهایی که به راحتی قابل هضم هستند اگر بخواهید،باعث کاهش و مبارزه با بیخوابی میشوند. می توان آن را مانند هر دانه دیگر مانند برنج پخت. ترکیب آن با قارچ یک ایده خوب است، زیرا بسیار مغذی هستند.نمناک / 209 چاپ مطلب ...
ارتباط حذف گوشت قرمز و رسیدن به آرزوی لاغری
قرمز در گروه خوراکی هایی قرار گرفته که احتمالا دارای مواد سرطان زا هستند. کارشناسان معتقدند:تنها مصرف 50 گرم گوشت فرآوری شده خطر ابتلا به سرطان روده را تا 18 درصد افزایش می دهد. 5- کاهش خطر ابتلا به بیماری های قبلی: محققان به تازگی دریافته اند گوشت قرمز با بروز بیماری های قلبی مرتبط است. همچنین مطالعات نشان می دهد وجود ماده مغذی "کارنیتین" در مواد غذایی واکنش های میکروب روده را به دنبال دارد که به بروز بیماری های قلبی کمک می کند. به گفته محققان، بررسی اطلاعات جمع آوری شده از وجود ارتباط بین گوشت قرمز، هضم کارنیتین و ابتلا به بیماری های قلبی حکایت دارد. رکنا ...
صفر تا صد آداب و شرایط روزه داری؛ آیا روزه از نظر علمی برای بدن مفید است؟
طبق مطالعه های حیوانی و انسانی در قرن 21 کاملا ثابت شده است که کاهش تعدادی کالری دریافتی در برنامه غذایی روزانه می تواند مشکل های مزمن مانند بیماری های قلبی-عروقی و همچنین بیماری های متابولیک مانند دیابت، سرطان، پرفشاری خون، چربی خون را اصلاح کند. وی اظهار کرد: همچنین هم اکنون به منظور کنترل هوشیاری مقاله های متعددی از پژوهش های مختلف در دنیا به چاپ رسیده است. نتایج این مطالعه ها نشان ...
انواع سردرد ها و روش های درمان سردرد های مختلف
دریافتند که مواد غذایی دودی شده و یا فرآوری شده همچون گوشت، ماهی و سبزیجات که در آن از ترکیباتی چون نمک، نتیترات سدیم و یا شکر استفاده شده در ایجاد سردرد بسیار موثر هستند. 4 نوع سردردی که هشدار جدی سلامتی هستند طی بیانیه دکتر ساکیب ، متخصص مغز و اعصاب ، گفته شد که وقتی شما به سر درد مبتلا می شوید ، این واکنش نشان دهنده چراغ هشدار به رنگ قرمز برای بدن می باشد . و گفتند که شما ...
سرکه سفید واقعا معجزه می کند
رونامه آسیا: در این مقاله سعی کرده ایم مواردی را بیان کنیم که می توانید با استفاده از سرکه آنها را تمیز کنید؛ از تمیز کردن فنجان های قهوه گرفته تا شل کردن یک پیچ زنگ زده. قدرت سرکه سفید را آزاد کنید. سرکه سفید یک ماده پاک کننده، روشن کننده و همچنین علف کش است که موارد استفاده زیادی دارد. تنها مقدار کمی از این ماده چندکاره، چه به صورت مخلوط با آب یا بدون آب، می تواند جایگزین بسیار مناسبی برای ...
صبحانه انگلیسی، صبحانه ای کامل
دقیقه گریل کنید. سوسیس ها را چند بار بچرخانید . بیکن گوشت را در سینی فر قرار دهید و همراه سایر مواد 5 دقیقه دیگر گریل کنید. آن ها را در میانه پخت بچرخانید، تا پخته و ترد شوند. لوبیای پخته را در قابلمه ریخته و برای 2 تا 3 دقیقه گرم کنید . ماهیتابه ای را روی حرارت پایین قرار دهید. مقداری کره در آن آب کنید و تخم مرغ ها را در آن بریزید. به آن نمک و فلفل بزنید و آن ها را تا پخته شوند، هم بزنید. تخم مرغ را از روی حرارت بردارید . سوسیس،قارچ و گوجه ها را به همراه بیکن گوشت و لوبیا در بشقاب گرم شده بچینید. نان تست را روی آن ها قرار دهید و تخم مرغ را روی آن بگذارید . ...
مزیت روزه برای مبتلایان به چربی خون/ توصیه به مصرف کاهو در وعده سحری
کاهش یابد. * توصیه به مصرف کاهو در وعده سحری صفوی مدیر شهرک سلامت اصفهان تصریح می کند: وعده سحری بهتر است مثل وعده ناهار باشد و غذای اصلی در این وعده صرف شود؛ انواع چلوخورشت ها و پلوهای مخلوط با حبوبات و سبزیجات به همراه مرغ، ماهی یا گوشت و سبزی های تازه مثل سبزی خوردن، سالاد و ماست برای این وعده مناسب است. او ادامه می دهد: روزه داران بلافاصله بعد از اتمام سحری از ...
خواص دارویی و درمانی گیاه رزماری
مصارف عمده رزماری به عنوان نگه دارنده و ضد اکسیدان، در لیکورها و صنایع گوشت و چربی می باشد. 2- محققان دریافتند، این گیاه هورمون های استروژن را که باعث بروز سرطان سینه می شود غیرفعال می سازد. 3- عصاره این گیاه، با محافظت از مواد تشکیل دهنده سلول های پوست از آسیب های پوستی مربوط به سن مانند چین و چروک پیش گیری می کند. 4- مصرف منظم عصاره رزماری، عملکرد کلیه را بهبود ...
در بارداری برای زیبایی جنین چه بخوریم؟
کودک مطمئن شوید تا بتواند با تغییرات مختلف در هنگام رشد کنار بیاید. مکمل های دوران بارداری حاوی اسید فولیک مصرف مکمل های دوران بارداری حاوی اسید فولیک ضروری است. اسید فولیک ماده مغذی مهمی در تشکیل سلول های مغز است. مجله انجمن پزشکی آمریکا به تازگی یک مطالعه منتشر کرده است که نشان می دهد زنانی که 4 هفته قبل از بارداری و 8 هفته پس از بارداری اسید فولیک مصرف می کنند، 40 درصد کمتر از ...
مواد غذایی برای خوشبو شدن بوی دهان در ماه رمضان!
برای از بین بردن بوی بد دهان در رمضان می توانید از این مواد طبیعی استفاده کنید. اول نگاه به عواملی که باعث ایجاد بوی بد دهان می شوند خوردن برخی مواد غذایی هیچ نتیجه مثبتی برای دهان و دندان شما ندارد. دکتر جان سی کومی سی John C. Comisi در مرکز Care with a Difference پیشنهاد می کند که غذاهایی که منجر به ایجاد بوی بد دهان شوند را محدود کنید. " سیر، پیاز، قهوه، الکل، گوشت، آب میوه ...
ضرورت تعامل و ارتباطات اجتماعی برای توسعه وتعالی صنعت
که اعتماد اجتماعی به راحتی در حال از دست رفتن است و در صورت بروز این اتفاق باید منتظر اتفاق های زیادی باشیم. عضو کمیسیون اقتصادی مجلس شورای اسلامی در ادامه سخنان خود افزود: روابط عمومی سنتی باید کنار گذاشته شود و به جای آن از روابط عمومی هوشمند استفاده کرد. البته مدیران ارشد نیز باید با فعالان صنعت روابط عمومی همراه شوند تا شاهد تقویت و رشد صنعت روابط عمومی باشیم. وی در پایان ...
آداب و رسوم قدیمی ها برای ماه رمضان
در گیلان گُل پالوده یا فرنی گُل یکی از خوش طعم ترین خوراک هایی است که در ماه مبارک رمضان زینت بخش سفره های افطار مردم گیلان است. این خوراک که به عنوان پیش غذا مصرف می شود، ترکیبی از گل محمدی، کره، آرد برنج، شکر، زعفران و شیر است که برای نخستین لحظات افطار، بسیار مناسب است. زنان گیلانی گُل پالوده را به این روش درست می کنند که ابتدا گل محمدی و کره را با هم تفت داده سپس شیر ...
توصیه هایی غذایی ماه رمضان را جدی بگیریم
کمتر از ماه های دیگر سال غذا بخورد تا بتواند فرصت سوزاندن چربی های اضافی را بیابد. این پزشک رعایت تعادل و تنوع را ضروری دانست و افزود: روزه داران باید از غذاهای متنوع استفاده کنند زیرا هر یک از غذاها دارای موادی هستند که برای سلامتی بدن ضروری است. رضا نیا با اشاره به اینکه غذای فرد روزه دار باید شامل 4 گروه اصلی مواد غذایی نان و غلات، گوشت، تخم مرغ و حبوبات، شیر و لبنیات، میوه ها و ...
ارضا شدن زنان چگونه است؟
بسیار اهمیت دارد که بدانند در این مرحله به ایشان و احساساتشان توجه کامل و کافی دارید. برای این کار می توانید عمل پیش نوازی را با نشان دادن توجه به آن ها از طرق مختلف مانند یک گردش دو نفره، تماشای فیلم و یا کمک در انجام امور منزل شروع کنید و با ایجاد یک چارچوب فکری آن ها را برای داشتن رابطه جنسی کاملا آماده کنید. هم چنین می توانید با روش های مختلف علاقه خود را به ایشان به صورت لفظی بیان کنید. برای ...
نکته هایی درباره نگهداری از سوسیس
جلوگیری از مسمومیت های غذایی به خصوص در فصل تابستان و وجود باکتری هایی نظیر سالمونلا پخت سوسیس در 6 دقیقه کامل نمی شود و باید به مدت 12 دقیقه روی خرارت باشد بنابراین بهتر است قبل از سرخ شدن آن ها را آب پز کنید و سپس سرخ نمایید. اما حتی با این طرز تهیه نیز مصرف سوسیس به عنوان یک برنامه غذایی مداوم به هیچ عنوان توصیه نمی شود، اما می توان هفته ای یک بار از آن به عنوان یک غذای حاضری استفاده کرد و بهتر است در کنار آن از سبزیجات خامی که سرشار از آنتی اکسیدان هستند در کنار آن ها استفاده کنید که تا حدی از مضرات آن بکاهد. منبع: kalleh. ...
تغذیه مناسب برای دیابت، قابل توجه خانم ها
که با چشم دیده می شوند) و پوست مرغ را حتماً جدا کرده و مصرف سینه مرغ را به ران مرغ و سایر قسمت ها ارجحیت دهید. 6- کباب کردن، بخارپز کردن و روش های پخت سریع را بر سرخ کردن در روغن ارجحیت بدهید. آب گوشت را بعد از پخت، سرد کنید و چربی سطح آنها را گرفته و سپس مصرف نمائید. 7- خوردن ماهی ممکن است احتمال ابتلا به دیابت نوع دوم را 50 درصد کاهش دهد، یعنی اشخاصی که در رژیم غذایی آنها ...
نباید لوبیا بخورید اگر...
جاتی هستند که د ر زمان پخت لوبیا مورد استفاد ه قرار می گیرند و باعث بهبود شرایط خورد ن و هضم آن می شوند . می توانید یک یا ترکیبی از چند اد ویه را استفاد ه کنید . • خورد ن لوبیا همراه روغن زیتون هم باعث اصلاح طبع آن می شود . • می توانید د ر کنار لوبیا شربت سکنجبین تهیه کرد ه و همراه با آن میل کنید . • بهترین مصلح لوبیا آن است که همراه با گوشت طبخ شود بنابراین خورش هایی مثل قورمه ...
بهترین روغن برای پخت و پز چیست؟
تشکیل سلول های چربی جدید و التهاب کمک می کند. بیشتر مطالعات هنوز در ابتدای کار هستند و در مورد نحوه دقیق مصرف اطلاعاتی نمی دهند اما مطالعات و تحقیقات انجام شده نشان می دهد که این روغن ممکن است برای کاهش سطح فشار خون مفید باشد و ضربان قلب را نیز بهبود ببخشد. بنابراین سعی کنید آن را به سالاد و مواد غذایی خود اضافه کنید تا سلامت بهتر و بیشتری داشته باشید. روغن کنجد برای برای پخت و پز غذا ...
کیفیت نان در کانون توجه مردم و مسئولان قم
...> ** بررسی وضعیت نان قم در آزمایشگاه های مختلف مدیرکل دفتر هماهنگی امور اقتصادی استانداری قم به ایرنا، گفت: بر اساس نظر اداره کل استاندارد و معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی قم، آردی که برای استفاده نانوایان و پخت نان در سطح استان توزیع می شود، استانداردهای لازم را دارد. مجید آوری فرد افزود: گندمی که برای کارخانه های آردسازی قم ارسال می شود از مرغوب ترین نوع گندم کشور است و به همین ...
بهترین غذا های سیرکننده های طولانی برای سحری
و ناهارتان به خوبی کنترل می کند. بعلاوه مصرف پروتئین در صبحانه باعث کاهش مصرف کالری در طول روز می شود. سیب زمینی جای تعجب نیست که سیب زمینی در این فهرست قرار بگیرد. این غذا از دیر باز در فهرست رژیم های لاغری جایگاه ویژه ای داشته است. وقتی می گوییم سیب زمینی پخته شده در فر سه برابر بیشتر از یک تکه نان خاصیت سیرکنندگی دارد، بدین معناست که روش پخت سیب زمینی نقش اساسی در این ...
چه قسمتی از سیب زمینی را نباید مصرف کنیم
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مهر، سیب زمینی می تواند حاوی مواد سمی بوده و سلامت مصرف کنندگان را به خطر بیاندازد. سیب زمینی آب پز به همراه تخم مرغ آب پز و یک پرس سالاد، یک وعده غذایی کامل به حساب می آید اما اگر در انتخاب سیب زمینی دقت نکنید، همین غذای سالم تبدیل به ماده ای سرطان زا خواهد شد! سیب زمینی می تواند حاوی مواد سمی بوده و سلامت مصرف کنندگان را به خطر ...
باید و نباید وعده افطار و سحر از نگاه طب سنتی
هنگامی که در پخت و پز حرارت می بیند شروع به سخت شدن می کند و این ماده در کبد که گرمایش 39 تا 40 درجه است سخت می شود و ما در سونوگرافی کبد های چرب را به وضوح می بینیم؛ در واقع روغن سوخته در کبد رسوب کرده است در حالی که اگر روغن سالم مصرف کنیم آن چربی سوخته داخل کبد را حل کرده و از بین می برد . در طب ایرانی اسلامی سفارش شده که غذای ارجح قلب، روغن و غذای کبد، نمک و غذای مغز، آب است؛ آنچنان ...
روش سرطان زدایی از خانه و آشپزخانه
استفاده می شود. متخصصان می گویند از آنجا که این ماده سرطا ن زا است و گرم کردن پلاستیک موجب می شود مواد شیمیایی موجود در آن در غذا آزاد شود بنابراین بهتر است برای پیشگیری از خطرات احتمالی برای گرم کردن غذا در ماکروویو تنها از ظروف پلاستیکی که نشان قابلیت قرار دادن در مایکروویو دارند و عبارت microwave safe روی آنها درج شده، استفاده شود. ظروف شیشه ای ایمن ترین ظروف برای استفاده در مایکروویو هستند. ...
