سایر منابع:
سایر خبرها
عادت هایی که زنان باید فراموش کنند
سلامت نیوز : پزشکان انتظار دارند برای حفظ سلامت خود شما از برخی قوانین پیروی کنید. مطلب زیر مواردی را شامل می شود که متخصصان زنان از خانم ها درخواست می کنند تا آنها را رعایت کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از بهداشت نیوز، احتمالا معیار های زیادی برای انتخاب متخصص زنان وجود دارد: مودب بودن، ایراد گیر نبودن، وقت شناسی و مهارت و البته باید از اطلاعات بسیاری درباره ی ناحیه ی تناسلی ...
رفاقت های هالیوودی که تبدیل به دشمنی شدند
آینده رابطه این دو به سردی گرایید و اگر چه آن ها همچنان در سریال نقش دو دوست خوب را بازی می کردند اما گزارش هایی وجود داشت که نشان می داد این دو در زندگی واقعی علاقه ای به هم نداشته و حتی در پشت صحنه سریال نیز با هم صحبت نمی کنند. 6- مدونا و گوینث پالترو شاید کمتر کسی پیدا شود که مدونا و گوینث پالترو را مناسب دوستی با هم بداند اما این دو در بسیاری از موارد، از مشکلاتشان با پاپاراتزی ...
ناگفته های رزمنده همدانی از حماسه فتح خرمشهر/ماجرای عملیات شناسایی متوسلیان و حسن باقری در شب عملیات
دوم چیزی نبود جز نتیجه همین کار اطلاعاتی درست و صد درصد موفقیت آمیزی که گروه شناسایی شهید شهبازی آن را انجام داد. آنجا بود که متوجه شدم قرار است تیپ 27 محمد رسول الله (ص) که بعداً به لشگر ارتقا یافت، تشکیل شود. مدتی بعد برای سازمان دهی تیپ به دوکوهه بازگشتیم. با سازمان دهی نیروها حاج احمد فرمانده لشگر شهید شهبازی جانشین و شهید همت نیز به عنوان مسئول ستاد لشگر معرفی شدند. شهید همدانی نیز ...
بشقاب سلامت گیاهخواران چگونه است؟
بهتر است این مقدار از میوه های فصل تأمین شود تا خواص بهتری داشته باشد. میوه موجود در بشقاب سلامت می تواند به عنوان دسر در وعده اصلی و یا در زمان میان وعده مصرف شود. انواع سبزی ها حدود کمی بیشتر از 4/1 بشقاب سلامت را تشکیل می دهند. توصیه می شود سبزی ها به صورت خام و پخته در رنگ های مختلف مانند انواع فلفل دلمه، هویج، گوجه فرنگی، سبزی های برگ سبز تیره و انواع کلم به مصرف برسد. ...
راه استفاده از برکات رمضانی/چرا رمضان را ضیافت الله می خوانیم؟
دو با روزه ممکن می شود، چون روزه کار بازسازی بدن را انجام می دهد؛ اصلا یکی از فواید روزه آن است که بدن به دلیل آنکه کارش به حداقل می رسد می تواند نقاظ ضعف را بررسی کند و درصدد رفع مشکلات آن بر آید، پس ماه مبارک رمضان مشروط بر اینکه سالم و صحیح غذا بخوریم، سبب می شود بدن سالمی داشته باشیم. وی در بخش دیگری از مباحث خود بیان کرد: ماه مبارک رمضان فرصت مطلوبی برای تغییر خود است، می توانیم ...
با زمان بندی استرس خود را کاهش دهید
آب به حد کافی و نیز مثبت اندیشی هر کدام برای خود جای بحث فراوانی دارند، که می تواند در کاهش استرس به شما کمک قابل توجهی نمایند. زیرا وقتی شما ذهن خود را از هر چیزی که باعث نگرانی تان می شود خالی کنید و به زندگی نگاه مثبت و خوش بینانه داشته باشید، بدون شک قادر خواهید بود تا بهترین راه حل ها را برای خود ارائه دهید. که این هم ناشی از همان لطفی است که خداوند به بندگانش اعطا کرده است. ...
عاداتی که موجب گردن درد می شوند
.... کیف سنگین حمل می کنید بیشتر زنان به این مساله توجه ندارند که ورن کیف های آنها تا چه اندازه می تواند شانه و گردن را تحت تاثیر قرار دهد. بدن با در معرض خطر قرار دادن شیوه طبیعی گام برداشتن تلاش می کند با وزن اضافی سازگار شود. دستی که کیف شما را نگه داشته است به طور طبیعی حرکت نمی کند، از این رو دست دیگر برای جبران این شرایط هرچه بیشتر تاب می خورد. این عدم تعادل می تواند ...
جام جهانی 2018 روسیه؛ بزرگترین رویداد فوتبالی جهان
انجام نشده است، اگرچه می توان به جرأت گفت که تقریباً هرآنچه تلاش می شود به زبان های مختلف درباره دفاع مقدس ایرانیان گفته شود، در جعبه آینه متجلّی است. جعبه باشکوهی که تاکنون بی هیچ هویت مشخّص و سازمان داده شده ای، هستی بی نام خود را تداوم بخشیده است. در جعبه آینه، خانواده هر شهید به فراخور تعلّقات، خاطرات، سلیقه و فرهنگ اجتماعی اش، مجال بروز رفتاری زیبایی شناسانه پیدا می کند. در ادامه این ...
به قوی ترین نوزاد دنیا،این غذاها را بدهید!
مفهوم آن مصرف انواع غذاها با تعادل و تناسب بر اساس سن و وزن کودک است پیوسته شاهد مراجعه کودکانی به مطب هستیم که دو تا سه برابر وزن طبیعی و استاندارد خود، اضافه وزن پیدا کرده و این مسئله موجب نگرانی والدین و پزشکان می شود. پدرها و مادرها از روی دلسوزی اقدام به تهیه انواع ویتامین ها و شربت های مولتی ویتامین و خونساز داخلی و خارجی با قیمت های بسیار بالا می کنند غافل از اینکه همین غذاهای روزانه و تغذیه ...
6 عادت غلط روزمره که باعث اختلالات هورمونی می شود
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آوای سلامت، نقش هورمون ها در متابولیسم و فرایند رشد نیز شناخته شده است و بنابراین تعادل هورمونی در سلامت کلی بدن شما تاثیر گذار است. در عوض عدم تعادل هورمونی منجر به زنجیره ای از واکنش های منفی در بدن شما می شود که اگر کنترل نشوند، می توانند انواع بیماری ها را به همراه داشته باشند. در اینجا عادات غلطی که روزانه تکرار می کنید و خود را در ...
شاید شما هم اختلال خود زشت انگاری دارید!
خود یا عیوبی می کنند که تنها در تصور آن ها است. برای مثال آن ها تصور می کنند بینی ای بد شکل یا شکمی بزرگ دارند و برخی دیگر از آن ها در مجموع از کل بدن خود ناراضی هستند. این مسأله با مواقعی که آرزو می کنید موها یا اندام زیبای یک بازیگر خاص را داشته باشید متفاوت است. این اختلال نوعی وسواس است که موجب می شود فرد مبتلا ساعت های زیادی را در مقابل آینه یا در حال بررسی عکس های خودش سپری کند. 2 ...
دوقلوزایی چطور اتفاق می افتد؟
را تشکیل می دهند. وجود دو قلوی غیر همسان در فامیل مادر می تواند روی باروری مادر تأثیر بگذارد، زیرا ممکن است از نظر ارثی آزادسازی چند تخمک به صورت همزمان در بین آن ها شایع باشد. امروزه بسیاری از زوج های جوان خواستار داشتن فرزندان دوقلو هستند و برای بالا بردن احتمال بارداری دوقلو آنچه لازم است انجام می دهند. شما نیز ممکن است روزی خواستار داشتن فرزندان دوقلو باشید. با اینکه شما نمی توانید ...
روایتی از آخرین روزهای خرمشهر/ آخرین جمله جهان آرا به بنی صدر
ابتدای جنگ و با اعلام حمله گسترده عراق به خاک ایران، در حالی که تنها 18 سال سن داشته، به صورت داوطلبانه و مردمی به جنوب می رود و خود را به خرمشهر می رساند. حسین جزو معدود نیروهای اعزامی از تهران بوده است که در زمان محاصره و تسخیر خرمشهر توسط نیروهای بعث در این شهر حضور داشته و شاهد مقاومت جانانه مردم خرمشهر در برابر متجاوزان بوده است. شاید شنیدنی ترین و بکرترین خاطراتی که حسین در ذهن دارد همین خاطرات ...
روزه داری نسخه شفابخش تندرستی
داری برای گروه های حساس نظیر بیماران باید با نظر پزشک معالج صورت بگیرد. در ماه رمضان نیازی به دریافت غذای بیشتری نسبت به ایام دیگر نیست زیرا در این ماه میزان استراحت، بیشتر و فعالیت کمتر می شود و متابولیسم بدن نیز به خودی خود کاهش می یابد. بنابراین افراد با هر اندامی که دارند نباید نگران مساله تغذیه خود باشند و با رعایت یک برنامه غذایی مناسب می توانند به هدفی که دنبال می کنند برسند. ...
گفت و گوی تفصیلی قهرمانان کاراته
به برنامه هایی که اردوی تیم ملی داشته صلاح ندانسته اردوی مشترک برگزار شود برخی مواقع حتی دعوت آنها را پذیرفته ایم و به کشورشان رفتیم و اردوی مشترک برگزار کردیم اما ما می توانیم از پتانسیل کاراته ایران بیشتر از این بهره برداری کنیم بارها به ذهن من آمده که چرا از پتانسیل فعلی کاراته ایران نمی توانیم درآمدزایی کنیم به هر حال خیلی از کشورها آرزوی تمرین کردن با ملی پوشان ایرانی را دارند حتی می توانیم ...
معین:ترمیم اساسی کابینه و کنار گذاشتن وزرای مایوس و ناامید از مهم ترین وظایف رییس جمهور است/قانون و ...
. اصلاح طلبان وظیفه دارند که با آحاد مردم ارتباط داشته و الگوهای مختلف را به جامعه عرضه کنند. تجربه جهانی هم نشان داده است که تا وقتی توده مردم آگاه نباشند و در واقع شهروندانی توانمند و آگاه به حقوق خود و مطالبه گر آن نباشند، کشور به پیشرفت دست پیدا نمی کند. ارایه آموزش عملی به جامعه و جوان با رفتار اخلاقی و مسوولانه خود و کمک به آنها از نظر تقویت قدرت استدلال، تفکر علمی و تحلیل شرایط ملی و جهانی از ...
درمان بیماری زنانه، روش های سنتی
طبیعی و گیاهی تهیه می شوند اما در مواردی به اندازه داروهای شیمیایی ممکن است تاثیر مخرب بر سلامت شما داشته و عوارض جانبی به همراه داشته باشند. بنابراین هرگز بدون تجویز متخصص گیاه درمانی و درمانگر طب سنتی و سرخود از گیاهان دارویی و داروهای گیاهی برای درمان بیماری ها به ویژه بیماری ها و اختلال های مربوط به دستگاه زنان استفاده نکنید زیرا ممکن است با استفاده از دارو یا شیوه غلط موجب بروز اختلال هایی در ...
صلاح آخرین تهدید پیش روی رئال
کردن در کنار مو و فیرمینو فوق العاده است. آنها کار کردن را برای من ساده تر می کنند. رئالی ها در حال برنامه ریزی هستند تا بتوانند به خوبی او را یارگیری کنند و می دانند که در مقابل سرعت و قدرت ویرانگری صلاح کار خیلی سختی دارند. اطلاعات لازم در مورد صلاح در اختیار زیدان قرار گرفته و او دقیقاً می داند که بازیکنان کلوپ و به ویژه ویرانگرترین مهره تیم آنها چطور کار می کند. البته که ...
سلفی با فاتح خرمشهر!
. اشغال خرمشهر و قتل عام مردم در این شهر و مناطق مرزی که صدام تصرف کرده بود برای همه ملت ایران دردآور و سخت بود، هر کس که توانایی داشت می خواست به جبهه برود و از کشور دفاع کند. حتی اگر توانایی رزم نداشت. در شرایطی که برخی ها مانند منافقین هم در داخل کشور مردم را قتل عام می کردند و وضعیت دشواری در کشور حاکم شده بود همه دست به کار شدند تا خاک کشورمان را از لوث وجود صدام و ...
درمان یبوست بدون دارو
جهت تشکیل مدفوع در اختیار بدن تان باشد، بنابراین دچار یبوست نخواهید شد. فیبر در مواد غذایی گیاهی مانند میوه ها و سبزی ها، غلات و بنشن یافت می شود. شما می توانید از مکمل های فیبر هم استفاده کنید، هر چند مصرف فیبر طبیعی از راه تغذیه، بهترین شیوه ی دریافت آن است. البته مهم است که به یاد داشته باشید دو نوع فیبر وجود دارد؛ فیبر محلول و فیبر غیرمحلول، که باید میزان متعادلی از هر دو نوع را مصرف ...
"مسیح کردستان" از ولادت تا شهادت
کاظمی با سرعت انجام می شد. وی پس از تصدی مسئولیت در کردستان و پس از شهادت شهید کاظمی و شهید گنجی زاده مستقیماً فرماندهی عملیات بسیار سخت و صعب العبور مسیر پیرانشهر و سردشت را به عهده گرفت و شجاعانه در کنار رزمندگان اسلام لرزه بر اندام ضد انقلابیون انداخت. او بارها می گفت: آن کس که مردم کردستان را دوست داشته باشد می تواند در کردستان کار کند. و می گفت: من به این مردم محروم و ستمدیده علاقه ...
فال روزانه 02/ 03/ 1397
نشان دهید. امروز عشقتان به خاطر مسئولیتی که نسبت به خانواده اش حس می کند و احساس اجبار به بودن در کنار آنها در شرایطی که برایشان پیش آمده، ممکن است مجبور باشد برنامه هایی که برای گذراندن امروز در کنار شما چیده بوده را کنسل کند. شما تمام اطلاعاتی که لازم داشته اید را به دست آورده و با چنان دقتی مورد بررسی قرار داده اید که هیچ کس نمی تواند محاسباتتان را زیر سؤال ببرد. با این همه نباید فکر ...
هر آنچه باید درمورد کبدچرب بدانید
.... درمان کبد چرب با کاهش وزن چاقی مهم ترین علت بروز کبد چرب غیر الکلی است. بنابراین اگر دچار اضافه وزن هستید، با پزشک خود در مورد برنامه ای برای کاهش وزن مشورت کنید؛ برنامه بر اساس برنامه غذایی سالم و فعالیت جسمی بیشتر خواهد بود. کاهش وزن نیز باید حساب شده انجام شود. کاهش سریع وزن باعث بدتر شدن بیماری کبد چرب می شود. کاهش تنها 3 تا 5 درصد از وزن بدن موثر خواهد بود. ...
ترابیان: مشکلات اقتصادی و مدیریتی گلوی فوتسال را گرفته است
تاسیسات دریایی در جدول لیگ برتر فوتسال از جایگاه خوبی برخوردار بود و برای آن که به قهرمانی در لیگ دست یابد باید در سال پیش رو برای قهرمانی تلاش کرده و در پی آن مبالغ و هزینه هایی را برای فصل آینده خود کنار بگذارد.مشکلات اقتصادی بلای جان تیم های فوتسال شده است نمی گذارد تیم ها به موفقیت برسند. ترابیان ادامه داد:مسئولان تیم تاسیسات دریایی آن قدر دلشان برای این تیم و افتخاراتش نسوخته است که حتی این باشگاه فوتسالی را در مدت معلوم به فروش نرسانده و اکن ...
قرعه سخت برای کیروش
، در هفتمین سال حضور کیروش در ایران بود. طبق روال همیشگی اش، خیلی زود اختیار تمام امور را به دست گرفت و همه ی جزئیات را زیر نظر قرار داد. این مربی پرتغالی به روسیه سفر کرد تا کمپ تیم ملی را انتخاب کند. سپس چند بازی دوستانه را برنامه ریزی کرد. تونس، الجزایر، یونان و ترکیه به نظر گزینه های مطلوبی برای بازیهای تدارکاتی بودند اما مسابقه با ازبکستان، لیتوانی و مجموعه ای از بازیکنان آماتور از سیرالئون ...
برای کاهش کلسترول بد، کافیست این ماده را مصرف کنید
روی بیماران مبتلا به دیابت نوع دوم صورت گرفت، مشاهده شد مصرف چای ترش با کاهش کلسترول و تری گلیسرید، به کنترل این بیماری ناخوانده کمک می کند. سلامت کبد بر اساس تحقیقات خواص آنتی اکسیدانی چای ترش به درمان بیماری های کبد کمک می کند. آنتی اکسیدان ها با خنثی کردن اثر رادیکال های آزاد موجود در بافت ها و سلول ها از بدن محافظت می کنند، در نتیجه می توان گفت چای ترش با کمک به حفظ سلامتی ...
نشانه های مشکل قلبی که نباید از آنها غافل شوید
خستگی می کنید، بهتر است بیشتر حواستان به قلبتان باشد. در این شرایط ممکن است بعد از انجام ورزش های معمول احساس خستگی کنید یا آنقدر خسته باشید که رفتن به دستشویی برایتان سخت باشد. به علاوه ممکن است خسته باشید، اما همچنان نمی توانید بخوابید. ضعف و تهوع ممکن است احساس کنید در حال بیهوش شدن هستید. ضعف زمانی رخ می دهد که فشار خون پایین است و قلب اکسیژن کافی را به مغز نمی رساند ...
کری خوانی های رونالدو برای لیورپول در آستانه فینال!
به گزارش شما نیوز ، شنبه شب رئال مادرید و لیورپول در کیف در فینال لیگ قهرمانان به مصاف هم خواهند رفت و ستاره پرتغالی کهکشانی ها مدعی شد رئال مادرید تیم بهتری است و آنها با پیروزی در این دیدار می خواهند نام خود را وارد کتاب تاریخ کنند. دیدار برابر لیورپول: "این لیورپول من را به یاد رئال مادرید چند سال قبل می اندازد که 3 مهاجم سرعتی در خط حمله خود در اختیار داشت. هر حریفی برابر شما قرار ...
تسلیم حق شدن، نتیجه حاکمیت عقل بر نفس حیوانی است
توانیم مشترکاً به کارشناس مراجعه کنیم. اما بعضی افراد از این که اظهار کنند مدرک تحصیلی آن ها ارتباطی به دین ندارد، خجالت می کشند، زیرا این امر، اظهار جهل است و انسان ذاتاً خودخواه است. مگر این که فرد در برابر واقعیتی قرار بگیرد، که ارزش و حفظ آن واقعیت را مقدم بر حفظ خود بداند، در آن صورت خود را خرج آن می کند. روزه گرفتن، نماز خواندن، به جبهه رفتن و انجام دادن سایر واجبات همین گونه است، چنین افرادی ...
ما مثل تیم بارسلونا هستیم!
که چرا ماه رمضان باید تم غمگین یا مذهبی داشته باشد. به نظرم ماه رمضان یک جشن و مناسبتی پر از خیر و برکت است. من تا به امروز رنگ های مختلفی مانند صورتی، آبی و ... را در دکور کار کرده ام که معمولا جایی در طراحی برنامه رمضانی ندارد. احسان علیخانی در همان سال ها گفت که می خواهیم قصه تعریف کنیم؛ بنابراین دکور باید شبیه سن تئاتر و جایی می شد که قصه را تعریف می کنیم. از آن سال (1388) پرده قرمزی طراحی شد ...