خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آمریکا و اروپا قابل اعتماد نیستند / مقاومت و ایستادگی راه غلبه بر دشمنان است
جمعه سنندج با اشاره به فرموده حضرت رسول اکرم(ص) تصریح کرد: روزه ماه مبارک رمضان بر تمام انسان ها واجب و باید همه ما مسلمانان از دستورات خداوند، پیامبر گرامی اسلام و قرآن پیروی و تبعیت کنیم. وی با بیان اینکه روزه داری توجه به فقرا را بیشتر می کند، خاطر نشان کرد: نماز و روزه سبب سربلندی، بخشش گناهان و قرب انسان به خداوند می شود و راهی برای مقابله با شیطان است. ماموستا خدایی ...
ایتالیا، کابوس این شب های اتحادیه اروپا
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از تسنیم، "جوزپه کونته"، نامزد دو حزب راستگرای افراطی "لیگ شمال" و حزب پوپولیستی"جنبش پنج ستاره" رهبری دولت در ایتالیا را برعهده گرفت. حالا وی باید وعده های پوپولیستی احزاب پیروز در انتخابات را عملی کند. به این ترتیب ایتالیا، سومین اقتصاد بزرگ اتحادیه اروپا، نخستین کشور عضو این اتحادیه است که حال دولتی اروپاگریز و پوپولیستی دارد. "جوزپه کونته"، نامزد دو حزب ...
بهترین زمان برای ورزش در ماه رمضان
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان، محمد حسبی متخصص پزشکی ورزشی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره شدت و مدت زمان ورزش در ماه مبارک رمضان گفت: تمرینات هوازی ، چون به طور طولانی مدت انجام می شوند بنابراین انرژی زیادی از فرد می گیرند. وی تاکید کرد: بهتر است از انجام فعالیت های هوازی که شدت شان متوسط رو به بالاست در ایام ماه رمضان پرهیز کرده و افراد این فعالیت ها ...
اثر فوق العاده مس بر سلامتی
. البته مثل در برخی آب معدنی ها و آب شیر نیز موجود است. اگر مکمل زینک (روی) مصرف می کنید حواستان باشد که حاوی مس نیز باشد. چون زینک باعث کاهش جذب مس توسط بدن می شود. اطلاعات دیگر در خصوص مس جذب بالای مس می تواند به خودی خود باعث ایجاد رادیکال های آزاد شود. با این حال مس در تحریک سنتز آنزیمی که رادیکال های آزاد را نابود می کند شرکت دارد. نتایج بررسی های اخیر نشان می دهد که دریافت 3 تا 6 میلی گرم مس در روز به مدت 6 هفته هیچ تأثیر منفی ایجاد نمی کند. مازاد آهن و ویتامین C یا مصرف زیاد فروکتوز یا قند (ساکاروز) می تواند باعث مهار مس بدن شده و کم خونی ایجاد کند. منبع: تبیان ...
خوردن این میوه در سحر فراموش نشود + عکس
... خواص درمانی طالبی و رفع عطش با طالبی: 1- طالبی میوه ای اشتها آور است. 2- طالبی، ادرارآور، نرم کننده (ملیّن) و موجبطراوت و شادابی پوست بدن است. 3- خوردن طالبی، بعد از غذا برایدرمان کم خونی مفید است. 4- مصرف طالبی برای کسانی که سل ریوی دارند و یا مبتلا به یبوست و بواسیر هستند، مفید است. 5- سرشار از ویتامین هایA وC و سلولز است. 6 ...
خواب قبل از افطار برای روزه دار مضر است!
با تاکید بر پرهیز از نوشیدن آب و مایعات سرد به عنوان اولین گزینه برای این منظور و رفع عطش، گفت: هنگام گرسنگی و ایجاد اشتهای واقعی، حرارت معده بالا می رود و آماده هضم غذا می شود که با توجه به ساعات طولانی روز و گرسنگی طولانی مدت در ماه رمضان، در هنگام افطار، معده در اوج حرارت خود قرار دارد و به عنوان اولین انتخاب برای بازکردن روزه، باید از ماده ای استفاده شود که هم حرارت معده را اندکی کاهش داده و به ...
در روز جهانی تیروئید، این غده مهم در بدن تان را بیشتر بشناسید
با موفقیت با محلول الکلی ید درمان کرد. پس از آن شاتن، میزان ید را در مواد غذایی و آب آشامیدنی اندازه گیری نمود و نشان داد که میزان آن در مناطق گواتر خیز نسبتا پایین است و پس از آن در سال 1920 کندال و استنبرگ توانستند ماد ه ای حاوی ید را که تیروکسین نامیدند، به صورت متبلور از تیرویید جدا کنند. مهم ترین مورد استفاده ید در بدن، شرکت آن در ساختمان هورمون های تیروییدی است. اگرچه تیرویید ...
یک غذای ساده اما کامل برای روزه داران
: شیر برنج به دلیل وجود شیر و برنج معمولاً در ترکیب غذای کمکی برای کودکان زیر 2 سال و به عنوان یک میان وعده برای بزرگسالان مورد استفاده قرار می گیرد. وی افزود: شیر موجود در شیر برنج حاوی مقدار قابل توجهی پروتئین با کیفیت بالاست و می تواند برای رشد بافت ها و ترمیم آن ها استفاده شود و برای روزه داران به ویژه نوجوان در حال رشد توصیه می شود. این کارشناس ارشد تغذیه تصریح کرد: در عین ...
تشکر امام جمعه موقت سقز برای عدم موافقت با اجرای طرح تاکسی آنلاین/ آزادسازی خرمشهر الگوی ایستادگی و ...
عبادات روزه داران فرا رسیدن سالروز آزادسازی خرمشهر را تبریک گفت. ماموستا ابن خیاط با بیان اینکه انقلاب اسلامی ایران همواره با هجمه های گوناگونی روبه رو بوده از سوم خرداد ماه بعنوان نقطه عطفی در تاریخ نظام مقدس جمهوری اسلامی یاد کرد. وی در ادامه به مسمومیت شمار زیادی از هموطنان به قارچ های سمی و آلوده اشاره کرد و نسبت به مصرف این گونه ی خود رو در طبیعت توسط همشهریان هشدار داد ...
اشتباهاتی رایج در رابطه با چربی خون
؛ قند ها هم مقصرند مصرف بیش از حد قندهای ساده به گفته دکتر زراتی یکی از عوامل مهمی است که بتدریج می تواند موجب بالا رفتن میزان تری گلیسیرید خون شود. بنابراین کسانی که عادت دارند همراه با چایشان همیشه قند، عسل، نبات، گز و سوهان بخورند و در کل، در طول روز کیک و شیرینی زیادی مصرف می کنند باید به این نکته توجه داشته باشند که قند زیادی در بدن می تواند به تری گلیسیرید تبدیل شده و نه تنها موجب ...
آسانترین راه کاهش چربی خون!
...> به طور کلی، عموم افراد جامعه باید از سن 20سالگی نسبت به آزمایش چربی خون خود اقدام کنند. چنانچه سطح چربی خون شما طبیعی است، هر پنج سال یک بار (از سن 20 سالگی به بعد) و در صورت بالا بودن چربی خون، باید هر دو تا شش ماه، یک بار چربی خون خود را آزمایش کنید. به منظور حذف اثر چربی موجود در غذا، ضروری است آزمایش چربی خون پس از 12 تا 14 ساعت ناشتا بودن انجام شود. این کار دقت آزمایش را افزایش می دهد. ...
برای داشتن فرزند سالم در بارداری بعد از 35 سالگی چه کنیم؟
لثه های سالم، خطر زایمان زودرس یا تولد نوزاد با وزن کم را کاهش می دهد. از رژیم غذایی سالم و متناسب استفاده کنید: مصرف انواع غذاها به شما کمک می کند تا تمامی مواد غذایی مورد نیاز برای بارداری سالم و طبیعی را دریافت کنید. در رژیم غذایی خود مقادیر فراوانی میوه و سبزی، غلات سبوس دار، حبوبات، گوشت کم چربی و لبنیات کم چرب بگنجانید. در طول روز باید حداقل چهار وعده لبنیات و سایر غذاهای دارای ...
آیا نسل انسان در مریخ از بین می رود؟
...، رشد سلول های جنینی و تکامل آن درسیاره مریخ با مشکل همراه است. ناکافی بودن مواد غذایی و نیاز به کشت خوراک درمحیط های مصنوعی که ویتامین و املاح معدنی لازم را ندارد، استرس و اضطرابی که فضانوردان خواهند داشت به ویژه گروه های اول مسافران به مریخ همگی می تواند مانع از تشکیل نطفه و رشد جنین شود. کارشناسان همچنین اعتقاد دارند که DNA بدن انسان به تدریج با زندگی در فضا دگرگون می ...
چه کنیم ماه رمضان چاق نشویم؟
به گفته یک متخصص تغذیه، مصرف بیش از حد شیرینی و شربت باعث افزایش ناگهانی قند خون و ترشح انسولین در بدن می شد و در نهایت فرد دچار اضافه وزن و چاقی خواهد شد. به گزارش صدای ایران دکتر مریم مظاهریان متخصص تغذیه و رژیم درمانی در بیان توصیه های تغذیه ای به روزه داران اظهار کرد: بدن انسان در طول روز تمام انرژی خود را مصرف می کند بنابراین در افطار علاوه بر اینکه گرسنگی را رفع می کنیم باید ...
از شروط ادامه برجام با اروپا تا خیال بافی های مضحک وزیر امور خارجه آمریکا
آن استفاده می کند. عضو مجلس خبرگان رهبری به کمبودهای موجود در کشور از ابتدای پیروزی انقلاب و پیشرفت های روز افزون در جریان 40 ساله انقلاب اشاره کرد و افزود: از روزی که در جنگ خمپاره انداز نداشتیم، به روزی رسیدیم که آمریکا از ما می ترسد، 40 سال تجربه تحریم و توطئه های آمریکایی را پشت سر گذاشتیم، ایستادیم و مقاومت کردیم. خیال بافی های وزیر امور خارجه آمریکا مضحک است ...
بهترین خوراکی ها برای وعده های سحری و افطار + فیلم
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان ؛ چند سالی است که حلول ماه مبارک رمضان با روزهای بلند تابستان همزمان شده و بسیاری از روزه داران برای آنکه بتوانند روزهای طولانی و گرم را تاب بیاورند، در وقت سحر و افطار بیش از حد مایعات یا مواد غذایی مصرف می کنند یا سراغ غذاهای نامناسب می روند و درنتیجه با پایان ماه مبارک رمضان دچار اضافه وزن شده یا به خاطر بروز ناراحتی های گوارشی اصلا موفق نمی شوند ...
با این 7 راهکار از گرمازدگی نجات پیدا کنید
علیرضا عباسیان متخصص طب ایرانی در خصوص علت گرمازدگی و راه های درمان آن، اظهار کرد: به هم خوردن تعادل مایعات و الکترولیت ها در بدن سبب ایجاد گرمازدگی می شود؛ دلیل برهم خوردن این تعادل گرمای هواست، زمانی که بدن فرد به مدت طولانی در هوای گرم قرار گیرد یا بیش از حد گرما در بدن او تولید شود سیستم تنظیم کننده دمای بدن از کار بی افتد. این متخصص طب ایرانی اظهار کرد: زمانی که بدن فردی دچار ...
چگونه مراقب دندان هایمان باشیم؟
اصلی قند افزوده در میان کودکان و بزرگسالان است. این نوع نوشیدنی ها علاوه بر دارابودن قند حاوی اسیدسیتریک و فسفر نیز محسوب می شود که تخریب مینای دندان را تسریع می کند. علاوه بر این، بیشتر افراد عادت دارند در بین وعده های غذایی به جای میوه های فرآوری شده از میوه های خشک مصرف کنند، اما این افراد آگاه نیستند این نوع میوه ها نیز به دندان ها آسیب می رساند چون حاوی قند فشرده است. پزشکان همچنین مصرف آب، محصولات لبنی، میوه و سبزیجات، مغز خشکبار و چای سبز را برای کمک به سلامت دندان ها توصیه می کنند. ...
چطور می توان مقدار مناسب کالری روزانه را بدست آورد؟
همه عملکردها در بدن به مواد مغذی مثل ویتامین ها، پروتئین ها، مواد معدنی و چربی ها که غذاها برای ما فراهم می کنند، بستگی دارد. این مواد مغذی باید همگی بخشی از رژیم غذایی روزانه ما را تشکیل دهند تا مطمئن شویم سیستم ایمنی می تواند با میکروارگانیسم ها مبارزه کند و سایر سیستم های بدن، در سطح سلولی، کار خود را به درستی انجام می دهند. یکی از مشکلاتی که بسیاری از مردم با آن روبه رو هستند این ...
جلوی مذاکرات خصوصی شورای شهر اصفهان گرفته شود/ اقصاد کشور با برجام اروپایی هم شکوفا نمی شود
...، خوب است که در این ماه مبارک از این خصلت ایشان الگو بگیریم و از آنچه داریم انفاق کنیم و افطاری بدهیم و از برکات معنوی این ماه بهره مند شویم، در روز تولد آن امام همام نانوایی های شهر بهارستان به روزه داران و افراد نیازمند نان عرضه می کنند. امام جمعه شهر بهارستان با اشاره به دیدار هفته گذشته رهبر انقلاب با جمعی از سران سه قوا و مسئولان لشگری و کشوری گفت: معظم له در این دیدار سخنان و ...
سیاست دولت برای ساماندهی ارز به شرطی درست است که همه نظرها یکی شود
ارزی را حل کند؟ همانطور که اشاره کردید،تصمیم های دولت سبب شد تا فضای روانی کشور با وجود پیش بینی شوکی که بعد از خروج آمریکا از برجام شده بود،به خوبی کنترل شود.اما در پاسخ بخش دوم سئوال شما درباره وضعیت ارزی کشور و اینکه این سیاست بانک مرکزی چقدر می تواند ادامه یابد،پاسخم این است که اگر بناست سیاستی را جلو ببریم، باید شناخت کاملی از وضعیت اقتصادی کشور داشته باشیم . سپس بر مبنای آن بررسی کنیم ...
تغذیه و روزه داری
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز کیش ، بیتا ابراهیمی راد افزود: اگر در هنگام روزه داری یک وعده غذای انسان حذف شود، کالری دریافتی کمتر از نیاز بوده و برای تأمین بقیه آن از چربی ذخیره در بدن استفاده خواهد شد و وزن کاهش می یابد و اگر غذای مصرفی در سحر، افطار و تا هنگام خواب، در حد نیاز بدن و یا حتی بیشتر باشد، افراد به دلیل کاهش فعالیت بدنی، دچار اضافه وزن نیز می شوند. وی با اشاره به اینکه سحری ...
بیماران دیابتی روزه داری را به عنوان رژیم غذایی ندانند
به گزارش شمال نیوز، جلال نوروزخانی روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود : به همین دلیل این بیماران باید اصول صحیح روزه داری و رژیم دائم خود را در این ماه رعایت بکنند تا دچار افت قند خون نشوند . وی مشورت با پزشک معالج برای چگونگی مصرف داروها در ماه رمضان را به این بیماران توصیه کرد و ادامه داد : برخی داروها مانند 'گلی بنکلامید ' مدت زیادی در بدن می ماند که می تواند خطرات ناشی ...
“نیکوتین” آرامش می آورد؟
، سبب اعتیاد میشود. بنابراین مردم برای رفع تنش و دغدغههای روانی خود نباید به دنبال راهکارهای موقتی مضر بروند؛ چراکه بعداز مدتی همین راهکارها، به ایجاد مشکل تازهای در زندگیشان مبدل میشود. معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با بیان اینکه مصرف کنندگان مواد دخانی در معرض ابتلا به افسردگی هستند، اظهار داشت: براساس برخی مطالعات، علت تاثیر سیگار در بروز افسردگی، نیکوتین ...
دانستنی های جالب علمی
. مصرف ماست پیش از صبحانه فاکتور های سلامتی روده را افزایش می دهد و مانع ورود سموم به جریان خون می شود، همچنین از بالا رفتن میزان قند خون افراد چاق در وعده صبحانه جلوگیری می کند. دلایل کم خونی در زنان به اعتقاد پزشکان، زنان بیش از مردان با کم خونی خصوصا کم خونی ناشی از فقر آهن مواجه می شوند. میزان کم خونی تنها به جنسیت مربوط نمی شود بلکه سن، وضعیت ...
خوراکی که بهره هوشی کودکان را کاهش می دهد
قند روی هورمون ها و مغز، شکر می تواند باعث چاقی شود تمام کالری ها یکسان تولید نمی شوند. غذا های مختلف تأثیرات مختلفی روی مغز و هورمون ها ی کنترل کننده ی مصرف مواد غذایی دارند. مطالعات نشان می دهد که فروکتوز تأثیرات مشابه گلوکوز روی حس سیری ندارد. در یک پروژه ی تحقیقاتی تعدادی از افراد مورد پژوهش، نوشیدنی حاوی فروکتوز و عده ای دیگر نوشیدنی گلوکوزدار مصرف کردند. پس از مطالعات مشخص شد مراکز سیری ...
مشکلات گوارشی نوزادان، راه های درمان و کاهش سکسکه
توصیه نمی شود. چون هیچ از این روش ها پشتوانه علمی و دلیل قانع کننده ای ندارد. سکسکه نوزاد امری شایع و اجتناب ناپذیر است و در بسیاری از نوزادان امری کاملاً طبیعی می باشد. راه های درمان و کاهش سکسکه نوزاد - بعد از شیر خوردن نوزاد، حتماً آروغ او را بگیرید. هوا مکیدن هنگام شیر خوردن یا مکیدن پستانک نیز سبب سکسکه در نوزاد می شود. - موقعیت سر نوزاد را عوض کنید. گاهی با تغییر ...
روزه داران این غذاها را در وعده سحری نخورند
می کند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی در ادامه تاکید کرد: بنابراین در وعده سحری باید غذاهایی استفاده کنیم که تازه باشند. همانطور که خواندن نماز اول وقت احساس خاصی را در افراد نمازگزار ایجاد می کند غذاهای تازه هم همین تأثیر را بر روی دستگاه گوارش فرد روزه دار می گذارد. رضائی در پایان با بیان اینکه تازه خوری اساس و بنیان علم تغذیه است، ابراز داشت: برای اینکه روزه داران در طول روزه داری در ماه مبارک رمضان دچار تشنگی و عطش نشوند، اولین مساله این است که از غذاهای خوب و تازه استفاده کنند. انتهای پیام چاپ مطلب ...
7 غذایی که شما را گرسنه تر می کند!
به گزارش اکوفارس، نان سفید، آبمیوه، تنقلات شور، فست فودها، ماکارونی سفید، شیرین کننده های مصنوعی، پیتزا، غلات صبحانه و سوشی از غذاهایی هستند که با خوردن آنها انسان گرسنه تر می شود. گرسنگی حاصل کنش و واکنشی پیچیده در معده، لوزالمعده و جریان خون است که برای رفع آن باید مواد خاصی را مصرف کرد. در ادامه غذاهایی معرفی شده اند که با خوردن آنها نه تنها احساس گرسنگی برطرف نمی شود بلکه گرسنه تر نیز می شویم ...
سوالات رایج کودکان، رمضان چیست؟
...> مسلمانان برای مدت مشخصی در طول روز روزه می گیرند که فقط از صبح تا غروب آفتاب است. در پایان هر روز مسلمانان با غذایی که به نام افطار شناخته می شوند، روزه خود را می شکنند. پایان ماه مبارک رمضان نیز در عید فطر است. 7- برای سرپا ماندن در طول روز چه کار باید کرد؟ وعده سحری قبل از طلوع خورشید در ماه رمضان خورده می شود که این غذا برای افرادی که به سبب روزه داری در طول روز نباید چیزی ...
