سایر منابع:
سایر خبرها
روزه داری،زمانی برای استراحت دستگاه گوارش
غلبه بهتر بر گرسنگی و تشنگی در طول روز در ماه مبارک رمضان، افزود: در این ماه باید از غذاهای نشاسته ای در وعده سحر کم تر استفاده شود. همچنین مایعات باید به میزان کافی و غذاهای پروتیئنی بیشتری در فاصله افطار تا سحر مصرف شود. برنامه استراحت در این ماه نیز باید منظم و کافی باشد. وی با اشاره به نقش روزه در پیشگیری از بیماری ها، گفت: روزه در پیشگیری از دیابت، فشار خون، کبد چرب و چاقی موثر است ...
نشانه ها و دلایل نارسایی آدرنال
آدرنال – سیستم ایمنی و یا مسائل مربوط به غده هیپوفیز معمولا دلیل آسیب هستند – شکل می گیرد. هیپوفیز غده ای به اندازه نخود در مغز است و دستور تولید کورتیزول توسط غدد آدرنال را صادر می کند. علائم نارسایی آدرنال افراد مبتلا به نارسایی آدرنال می توانند آرایه ای از علائم، از جمله کاهش وزن ناگهانی، تشنگی شدید و کم آبی بدن، سردرگمی، سرگیجه یا فشار خون پایین بی دلیل، غش کردن، معده درد، حالت ...
فواید روحی و جسمی روزه
موثری برای مبارزه با بیماری ها به این دانش میبخشد، سلاتحی که میتوان آن را از راه های گوناگون مورد استفاده قرار داد تا انسان را در مبارزه با علت بیماری ها برای بهبود بیماران به نتیجه مطلوب و آشکار رسانند. با روزه و امساک میتوان بیماری ها را بهبود بخشید و معالجه کرد. البته در صورتی که با اعتدال و زیاده روی مقرون باشد و در هنگام سحر و افطار در خوردن و آشامیدن افراط نشود. بررسی فواید ...
خوراکی های ماه رمضانی که دشمن پوست شما می شوند
استفاده کرد، مانند فلفل سیاه، زنیان، پودر نعنا، پودر گل محمدی، پودر آویشن و پودر کنجد مکمل های ماست هستند و افراد در صورت استفاده از این ماده باید حتما این مواد را با آن مخلوط کنند و بعد از آن مصرف نمایند. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه افراد دوغ را نباید بیش از اندازه مصرف کنند، عنوان کرد: زمانی که دوغ زیاد از حد مجاز مصرف می شود، انرژی سلول های ایمنی کم شده؛ در این صورت باید مانند ...
توصیه های طب سنتی در ماه مبارک رمضان
دفعات از آن استفاده کنیم، کسانی که سیستم گوارششان با خوردن این ماءالشعیر، دچار ضعف می شود، می توانند آن را با عسل میل کنند. مخلوط عرق کاسنی و عرق شاه تره این متخصص طب سنتی ایرانی خاطرنشان کرد: خوردن این دو عرق گیاهی نیز در فاصله افطار تا سحر می تواند تشنگی و عطش را برطرف کند. میان وعده ها در ماه رمضان وی در ادامه با تأکید بر ضرورت خودداری از مصرف تنقلاتی ...
توصیه های ماه رمضانی پلیس
ماه مبارک رمضان اظهار کرد: در ماه مبارک رمضان با توجه به تغییرات بارزی که در شیوه زندگی افراد ایجاد می شود رفتارهای ترافیکی نیز تغییر می کند که می تواند سبب تغییر ساعات پیک ترافیک، تراکم ترافیک در حوالی افطار و افزایش بار ترافیک در ساعات شب اشاره کرد. وی با بیان اینکه یافته های پزشکی نشان می دهد که روزه داری منجر به کاهش قند خون به ویژه در ساعات پایانی روز می شود، گفت: همین امر تاثیرات ...
روزه دارانی که دچار سردرد می شوند ، بخوانند / هشدار به زنان میگرنی
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، دکتر منصوره تقاء رئیس انجمن سردرد ایران بیان کرد:یکی از دلایل شایع سردرد در روزه داری عادت به مصرف چای و یا قهوه و نسکافه است. بهترین کار این است که قبل از ماه مبارک رمضان بتدریج میزان مصرف آنها کاهش یابد و اگر این کار انجام نشده است در افطار و سحر به میزان کمتر و رقیقتر استفاده شود. علت دیگر سردرد کاهش آب بدن است که برای جلوگیری از آن مصرف میزان کافی مایعات و ...
زردآلو و خواص آن برای کبد، چشم ها و گوارش
تا از بروز هرگونه مسمومیت جلوگیری کنید . به علاوه گرچه زردآلو به صورت خشک دارای مواد مغذی زیادی است، اما کربوهیدرات و کالری آن نیز بیشتر از زردآلو تازه است. مصرف زیاد زردآلو خشک شده منجر به افزایش وزن و افزایش قند خون می شود. در مصرف زردآلو خشک شده حد اعتدال را رعایت کنید و در صورت تمایل بیشتر بهتر است زردآلو تازه را انتخاب کنید . برخی افراد بعد از خوردن زردآلو دچار علائم حساسیت غذایی می شوند. اگر فکر می کنید به زردآلو حساسیت دارید، بهتر است از خوردن آن اجتناب کرده و با پزشک مشورت کنید . ...
علت تلخ کامی دهان چیست؟
تر احساس میشود. اگر به خوردن یک نوع غذا پشت سر هم ادامه دهید، کاهش رضایت از طعم را احساس میکنید که به علت سازگاری و انطباق با آن غذا است. جوانه های چشایی دائما در حال جایگزین شدن هستند بنابراین تغییر در سلامت، مواد مغذی دریافتی و تغذیه، داروها، هورمونها و سن، همگی میتوانند بر عملکرد آنها تاثیر گذاشته و باعث شوند غذاها بی مزه یا مشابه به نظر برسند یا طعم بد، شیرین، گچی، خون مانند یا طعمهای ...
شیر گاو برای نوزاد، چه موقع بدهید؟
زمانی میتونم شیرگاو بدم؟ پزشکان همیشه توصیه و تاکیدشون بر این بوده که در 6 ماهه اول زندگی تنها منبع غذایی نوزاد شیر مادر باشه. و بعد از 6 ماهگی کم کم مواد غذایی دیگه ای هم به رژیمش اضافه میشه، بیشتر نوزادان حساسیتی به لبنیات نشون نمیدن و میتونید بعد از چند مدت از دادن غذاهای جامد در هفت ماهگی ابتدا شیر جوشیده و کم چرب و بعد در هشت ماهگی ماست کم چرب بهش بدید. به مرور و با پیشرفت نوزاد ...
پاسخ سوالات خود در زمینه مشکلات گوارشی در ماه رمضان را اینجا بخوانید
استفاده کنم. چواب: ورم معده ناشی از عفونت و آلوده شدن به برخی باکتری است که باعث زخم معده می شود؛ باید زیر نظر پزشک باشید، اگر به زخم معده مبتلا هستید توصیه می شود روزه نگیرید چرا که بدون آگاهی به سلامتی بدن آسیب می رساند. سوال: به هنگام خوردن سحری و افطار نفخ شدید معده می گیرم و دچار یبوست هم شدم .گاهی هم برای برطرف شدن نفخ دایمتیکون مصرف می کنم. جواب: باید بیشتر ...
ماجرای خبرسازی خوردن گوشت گربه
احضار نشده است. عذرخواهی آقای خبرنگار بعد از این ماجراها و پس از این که تعداد زیادی از کاربران توییتر نوشتند که این نخستین بار نیست شمشادی، خبرنگار صداوسیما مطالب کذب منتشر می کند، او در پستی دیگر در اینستاگرامش به دلیل پست جنجالی اش عذرخواهی کرد. او نوشت: هموطنان ارجمندم در سیستان وبلوچستان، زابلی های عزیز. همان گونه که می دانید دو روز پیش با استناد به گزارش های بچه های جهادی ...
دگرگونی در الگوی ترافیک در ماه رمضان/ کاهش ترافیک در روز و تراکم تردد هنگام افطار
میزان تصادفات را در این ماه در مقایسه با ماه های دیگر کاهش یا افزایش دهد. یافته های پزشکی نشان می دهند، روزه داری منجر به کاهش قند خون به ویژه در ساعات پایانی روز و معمولاً بعد از ظهرها می گردد که تأثیر مستقیمی بر افزایش زمان واکنش (کاهش سرعت عمل در حین مقابله با خطر) و کاهش توانایی تشخیص افراد شده و در نتیجه ممکن است موجب بروز رفتارهای پرخطر همراه با خشونت در رانندگی می شود . ...
مواد غذایی که جنین شما را دختر می کند
، شما هم مانند بسیاری از مادران باردار دیگر، برای جلوگیری از بالا رفتن قند خون و خطر ابتلا به دیابت مخصوص دوران حاملگی، بهتر است مصرف میوه های شیرین را در دوران قبل و بعد از آغاز دوران بارداری خود کاهش دهید. فراموش نکنید که مصرف انواع توت ها که مقدار بالایی از قند کنسرو شده را دارند، برای بدن تمام افراد ناسالم و مضر هستند. 2. مصرف بیشتر غلات سبوس دار برای تعیین جنسیت جنین دختر : ...
فواید استفاده از خرما در ماه مبارک رمضان
یک عدد خرمای متوسط حدود 20 کالری انرژی در بدن تولید می کند به همین دلیل مصرف خرما در افطار مناسب است، زیرا گرسنگی شما را فرو می نشاند. وی با بیان اینکه فیبر موجود در خرما برای بهبود عملکرد سیستم گوارش و هضم مواد غذایی مفید است، تصریح کرد: این میوه در خنثی کردن اسید اضافی معده موثر است. از آنجا که ساعات طولانی روزه داری اسید زیادی معده باعث ترش کردن و دل درد می شود، خوردن خرما التیام بخش خواهد بود. منبع: ایسنا ...
تغذیه قبل از رابطه زناشویی، چیست؟
...> مصرف خوراکی های قبل از رابطه جنسی همان طور که می دانید عمل رابطه جنسی از ابتدای امر تا پایان علاوه بر لذت جسمی و روحی باعث مصرف انرژی نیز می شود حتی انرژی مصرف شده در حین رابطه جنسی بر لذت آن می افزاید. این از خصوصیت بسیار خوب رابطه زناشویی است که خداوند در سیستم آفرینش بشر قرار داده و همانند تمامی نعمت هایش قابل ستایش است. ازاین رو که بعد از انجام رابطه جنسی به علت مصرف انرژی، بدن احتیاج به ...
سفره های افطار در کشورهای مسلمان جهان + تصاویر
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ در ماه مبارک رمضان، مسلمانان در کشور های مختلف دنیا، بهترین خوراک ها را برای وعده های سحر و افطار روزه داران تدارک می بینند تا با مصرف مواد غذایی سالم، انرژی کافی برای روزه داری در روز های آتی را به دست آورند و دچار ضعف یا ابتلا به بیماری نشوند. در بیشتر کشور ها در وعده های سحر و افطار مصرف مواد غذایی همچون میوه و سبزیجات ...
بیماری تیروئید در مردان، درمانش چگونه است؟
تیروئید در بدن را دارد و می تواند تیروئید بدن شما را تامین کند و نگران نباشید. همچنین می توانید ازدواج کنید و برای شما هیچ گونه مشکلی پیش نخواهد آمد. بهتر است که به طور مرتب آزمایش دهید و زیر نظر پزشک باشید تا از میزان ترشح تیروئید خود مطلع شوید که اگر لازم بود برای جبران تیروئید بدن خود، دارو نیز مصرف کنید. ...
دلایلی که نباید در ماه رمضان زولبیا و بامیه بخورید
دهد که پس از آن انسولین ترشح و قند خون را کاهش می دهد. وی افزود: برخی از مواد غذایی همچون زولبیا بامیه به غیر از شکر هیچ خاصیت دیگری نداشته در حالی که خرما یک میوه به شمار رفته و حاوی موادی همچون پتاسیم است البته در مصرف آن نباید افراط شود چرا که چاقی را به همراه خواهد داشت. مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران گفت: زولبیا بامیه طرز تهیه و طبخ آن نیز می تواند عوارضی را برای مصرف ...
تاثیر دیابت بر رابطه زناشویی، لطفا بخوانید
نظیر آب میوه با پالپ میوه یا شیر بنوشید. به کسانی که از پمپ انسولین استفاده می کنند توصیه می شود در هنگام مقاربت و ورزش پمپ را از تن خود جدا کنند (پمپ می تواند بدون ایجاد هیچگونه مشکلی 45 دقیقه تا یک ساعت از بدن جدا باشد). بعد از آن فرد می تواند قند خون خود را اندازه گیری کرده و چنانچه به انسولین نیاز داشته باشد انسولین را تزریق کند و اگر قند خونش پایین آمده باشد یک اسنک بخورد. ...
فوائد و آثار روزه از منظر قرآن
غبار به حلق 6- باقی ماندن بر جنابت، حیض و نفاس تا اذان صبح 7- اماله کردن 8- قی کردن 9 چیز است که برای روزه داران مکروه است: 1- دوا ریختن به چشم و سرمه کشیدن، در صورتی که مزه یا بوی آن به حلق نرسد 2- انجام دادن هر کاری مانند خون گرفتن و حمام رفتن که باعث ضعف می شود 3- دارو در بینی ریختن 4- بو کردن گیاهان معطر 5- استعمال شیاف 6- تر ...
با آثار و فواید روزه آشنا شوید؟
مشروع و گرسنگی ای مطلوب دست یافت، چه اینکه طبق آموزه های اسلامی با خوردن طعام در غیر زمان روزه به خصوص سحر و عدم جواز اتصال روزه به روز بعد، جهت افراط در گرسنگی بسته می شود و با رعایت عدم پرخوری و انجام فعالیت های روزانه به طور طبیعی و تعطیل نکردن زندگی، جهت تفریط گرفته می شود و از طرفی این گرسنگی رنجی است که خود انسان انتخاب کرده است و نه آنکه از روی نداشتن طعام مجبور به تحمل گرسنگی باشد. با توجه به ...
نکاتی که دانش آموزان برای امتحانات باید بدانند
آنها را به دانش آموزان در فصل امتحانات توصیه کرد. رادپور تصریح کرد: با توجه به تقارن فصل امتحانات دانش آموزان با ماه مبارک رمضان، دانش آموزان روزه دار باید به گونه ای برنامه ریزی کنند تا در ساعات بعد از افطار بتوانند خوب درس بخوانند، زیرا در این فواصل بدن آنها موادمغذی مورد نیاز برای فرآیند یادگیری را دریافت کرده و مغز آنها آماده یادگیری است. وی با بیان اینکه کارایی مغز دانش ...
اسرار و فواید علمی روزه بر جسم و روح انسان
بردارند و به مصرف ترمیم، تکاثر و رشد برسانند. ضمناً مواد اضافی و زاید موجود در سلول ها نیز همزمان تحویل خون می گردد تا آن ها را از طریق کلیه ها، ریه ها و روده بزرگ دفع نماید. در کلیه این مراحل، قلب، دستگاه گردش خون، مغز و اعصاب نیز مشارکت دارند. عمل غذا خوردن با بلعیدن لقمه پایان نمی پذیرد، بلکه این اولین مرحله کار است. با بلعیدن لقمه، تمام دستگاه های بدن وارد فعالیت می شوند تا عمل هضم و جذب به ...
آداب روزه داری برای زنان باردار/ دیابتی ها در صورت مصرف انسولین روزه نگیرند
مشکل خاصی ندارند می توانند روزه های خود را در این ماه داشته باشند؛ البته در مصرف مایعات (بین شش تا هشت لیوان) مورد نیاز بدن باید دقت لازم را داشته باشند. مدیرگروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد تصریح کرد: سالمندان به خصوص در شب هایی که هوا گرم است مایعات مورد نیاز بدن را در فاصله افطار تا سحر میل کنند و اگر دچار کاهش قند خون و سرگیجه می شوند با نظر پزشک از روزه ...
علل کم خونی کودکان
. علل فقر آهن در کودکان • داشتن یک رژیم غذایی که فاقد مواد مغذی و ضروری از جمله آهن است، به کم خونی کودکان کمک می کند. • رشد سریع در سال اول بعد از تولد، باعث افزایش نیاز به آهن می شود. بنابراین، اگر در این دوران آهن کافی به بدن کودک شما نرسد، او را بیمار خواهد کرد. از این رو، کمبود آهن در برنامه ی غذایی می تواند عامل اصلی بیماری کم خونی شود. • از دست دادن ...
اهمیت روزه از دیدگاه اسلام
...> پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم در همین رابطه فرموده است: صوموا تصحوا . [5]روزه بگیرید تا سالم بمانید. پس با روزه می توان بیمار ها را بهبود بخشید و معالجه کرد و این هم فراموش نشود که روزه هم با میانه روی مقرون باشد و هنگام سحر و افطار در خوردن و آشامیدن افراط و تفریط نشود. فایده معنوی روزه عزیزان گرامی و محترم سامعین روزه دار می توانند به وسیله روزه سپری سازند که او ...
رژیم های لاغری و ارتباط آن با روزه داری
ننوشیدن متناوب در مدت زمان خاص ارائه می شود. با این حال رمضان بسیار متفاوت بوده و افراد 14 تا 18 ساعت بدون غذا یا آب به مدت یک ماه تمام روزه می گیرند. روش علمی توصیه شده به افراد برای سلامت بدن بسیار شبیه به روزه بوده و افراد غذاهای سالم می خورند و در طول هشت ساعت این کالری را مصرف می کنند. در ادامه پنج علت علمی و پزشکی برای تاثیر روزه بر سلامت ذهن و جسم بیان شده است. ...
بهترین گزینه برای وعده افطاری
حاوی نشاسته سبب شده تا قند خون به تدریج کاهش یابد و این مسئله سبب تا فرد دچار افت قند خون و به دنبال آن سردرد، سرگیجه و ... در هنگام روزه داری نشود . مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران یادآورشد: مصرف سبزی و سالاد نیز هنگام افطار و سحری جهت تامین آب بدن موثر است همچنین از مصرف بیش از حد چای که موجب دفع آب از بدن می شود نیز خودداری کنند. بزرگمهر تاکید کرد: بهتر است روزه داران از خوردن ...
دگرگونی در الگوی ترافیک در ماه رمضان/ کاهش ترافیک در روز و تراکم تردد هنگام افطار
شب اشاره کرد. همچنین عواملی از قبیل تغییر در میزان رعایت قوانین و مقررات رانندگی، تغییر احتمالی در زمان واکنش و توانایی تشخیص الگو و مانند اینها ممکن است میزان تصادفات را در این ماه در مقایسه با ماه های دیگر کاهش یا افزایش دهد. یافته های پزشکی نشان می دهند، روزه داری منجر به کاهش قند خون به ویژه در ساعات پایانی روز و معمولاً بعد از ظهرها می گردد که تأثیر مستقیمی بر افزایش ...