خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سه شغل پُراسترس در ایران
توانمندی اش سنخیتی ندارد، در مقابل نیز امکان دارد مسئولیتی به فردی واگذار شود که انجام آن خارج از توانش است و باعث بروز نارضایتی در وی می شود، بنابراین برای کاهش استرس در محیط کار باید بین توانمندی فرد و پستی که برای او در نظر گرفته می شود، تناسبی ایجاد شود. اسدی گفت: در مواردی نیز ممکن است مدیر یا کارفرما ارتباط درست و همدلانه ای با کارکنان خود نداشته باشد که همین مسئله باعث بروز استرس
ذالنور: میرحسین لجاجت نکند، می تواند سفر برود
قانون است، برویم یقه اش را بگیریم و بگوییم اینجا خلاف قانون است. الان وقتی حصر در یک جایگاه قانونی انجام گرفته چرا آقایان درباره اش از مقام معظم رهبری درخواست می کنند؟ چه ربطی به مقام معظم رهبری دارد؟ برای این کار عزمی وجود دارد؟ دیگر از موضوع خارج شدیم. منافع ملی در چارچوب قانون است و شورای عالی امنیت ملی باید این را پیگیری کند. مثلا آقای روحانی می گوید امام حسین هم با عمر
دوم خردادی ها برانداز نیستند/ اصلاح طلبان مسیر هابیل را می روند
. شما قبل از انتخابات ریاست جمهوری دوازدهم درباره عملکرد چهارساله آقای روحانی گفتید اگر از بالا و کلان به دولت نگاه کنیم توفیقاتی داشته و اگر بخواهیم به صورت موردی ارزیابی کنیم موارد قابل اشکالی هم وجود داشته است. شما در آن زمان گفتید که باید توفیقات دولت را در افقی دور دست مورد توجه قرار داد. امروز که ما در دوره چهارساله دوم دولت تدبیر و امید قرار داریم آیا شما همچنان عملکرد کلان دولت
14 نشانه خاموش سرطانی که قابل درمان است
سلامت نیوز :سرطان خون، سرطان بافت های سازنده خون است که مغز استخوان و سیستم لنفاوی را در بر می گیرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،این سرطان کشنده نیست و با توجه به منشاء بیماری و انجام روش های نوین پیوند سلولهای بنیادین 30 تا 40درصد بیماران علاج قطعی می شوند. سرطان خون با این حال می تواند علائم ظریف و شگفت انگیزی داشته باشد و شما باید به این بیماری مشکوک شوید
11 دلیل برای مصرف بیشتر لوبیا در برنامه غذایی
بیشتر احساس سیری کنید، همچنین فیبر شکسته نمی شود و در نتیجه جذب خون نیز نخواهد شد تا سوزانده یا به صورت چربی ذخیره شود. به همین دلیل است که لوبیاها برای کاهش وزن فوق العاده هستند. لوبیاها با کاهش BMI و لاغر تر شدن میان تنه در ارتباط هستند و تمام اینها به خاطر محتوای فیبر و پروتئین آنها است و همچنین قابلیتشان برای تنظیم هورمون های اشتها. سرشار از فیبرهای سیر کننده فیبر کمک می
بعد از ترک سیگار چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟
تا 12 ساعت سیگار کشیدن باعث افزایش مقدار مونوکسید کربن در ریه ها می شود که در صورت بالا بودن مقدار حتی می تواند مرگ فرد را در پی داشته باشد. در حدود 12 ساعت پس از کشیدن آخرین سیگار، بدن رفته رفته خود را از حجم اضافی و مرگبار مونوکسید کربن پاک می کند و متعاقب آن میزان اکسیژن در بدن و خون بالا می رود. حتی در همین مدت زمان کوتاه نیز تنفس شما بسیار بهتر از قبل خواهد بود. بعد از
10 خارش بدن که هرگز نباید بخارانید
به گزارش بلاغ ،به گزارش بهداشت نیوز : خارش می تواند فرد را کاملا دیوانه کند، اما زمان هایی وجود دارد که خارش فقط باعث بدتر شدن آن میشود پس بهتر است احساس خارش را تحمل کنید اما دست به این کار نزنید چراکه وضعیت را خراب تر می کنید ، ولی در چه شرایطی نباید احساس خارش پوسترا پاسخ داد و از خاراندان محل خودداری کرد؟ چه زمانی نباید احساس خارش را با خاراندن پاسخ دهم؟ پوست خشک
برای سلامت چشم از قانون 20-20 پیروی کنید
این روزها بیشتر کارها با کامپیوتر انجام می شود و این یعنی خستگی های چشمی که ناشی از کار زیاد با کامپیوتر است. البته، این فقط چشم ها نیستند که در معرض خطرند بلکه کل سلامت عمومی بدن به خطر می افتد. در مطلب زیر، 5 نشانه شایع که نشان دهنده خستگی های چشمی حاصل از کار با کامپیوتر هستند آورده شده که با مشاهده آن ها باید خیلی سریع به فکر درمان و جلوگیری از وخیم تر شدن اوضاع شوید. اگر با
کودک آزاری و اثرات ویرانگر آن بر روحیه کودک
. سلامت دات لایف در این نوشته اثرات مخرب کودک آزاری را بازگو خواهد کرد. کودک آزاری و اثرات ویرانگر آن بر روحیه کودک... کودک آزاری کودک آزاری چیست؟ به هر گونه رفتار یا کوتاهی در انجام عملی که سلامت جسمی، روانی و رشد کودک را به مخاطره اندازد کودک آزاری می گویند. این آزارها می تواند صدمه ای جدی به کودکان وارد کند و یا حتی باعث مرگشان شود. آزار کودکان می تواند جسمی، عاطفی، لفظی و
رژیم 5:2 چیه؟
این رژیم بهتر از خوردن حجم کم غذا در طول روز جواب می دهد و بیشتر می تواند شما را لاغر کند. مطالعه ای که لانگو روی موش ها انجام داده، نشان می دهد، اگر این موجودات بین دو روز ناشتایی، به اندازه کافی ذره خواری داشته باشند، باز هم می توانند لاغر شوند چون همه کالری های دریافتی از این ذره خواری ها را می سوزانند. البته مطالعات روی انسان ها در این زمینه همچنان ادامه دارد ولی لانگو معتقد است که
راهکارهایی برای بازگشت شادی به زندگی
همیشه می توانید احساس شادتری داشته باشید، بهره ور تر باشید، موفقیت را جذب کنید. وقتی تمرکز خود و شیوه تفکرتان را عوض کنید، دیدگاه های شما هم تغییر می کند. زمانی که این تغییر اتفاق بیفتد، زندگی شما عوض می شود. خوشحالی را به زندگی اضافه کنید همه ما رویای روزی را داریم که خوشحال باشیم. تا آن زمان، بیش از اندازه کار می کنیم، بیش از اندازه تحت استرس هستیم، و به اندازه کافی خوشحال
پُراسترس ترین شغل های ایران را بشناسید
می شود، اظهار کرد: گاهی کار یا مسئولیتی که به افراد محول می شود، بالاتر یا پایین تر از سطح توانایی های آنان است، ممکن است فردی توانایی فراوان و قابل توجهی برای کار داشته باشد، اما نوع کاری که به وی محول شده است، با نوع توانمندی اش سنخیتی ندارد، در مقابل نیز امکان دارد مسئولیتی به فردی واگذار شود که انجام آن خارج از توانش است و باعث بروز نارضایتی در وی می شود، بنابراین برای کاهش استرس در محیط کار
سردی در رابطه زناشویی، نکات مهم و کاربردی
سایر عوامل استرس زا می تواند میل جنسی را کاهش دهد. برای اینکه میزان استرس خود را تحت کنترل داشته باشید، شیوه های مهار استرس را بیاموزید یا از توصیه های یک مشاور یا پزشک استفاده کنید. 2. الکل و مواد مخدر الکل و مواد مخدر می تواند باعث خاموش شدن میل جنسی شود و حتی اگر میل جنسی شما از بین نرود، دائم الخمر بودن می تواند میل جنسی همسر شما رااز بین ببرد. در مورد مصرف مواد مخدر و محرک نیز
نکاتی در مورد فوت وفن های تصمیم گیری
وکاری را برعهده دارید، شاید لازم باشد تا وقتی که هنوز تیم تان کاملا شکل نگرفته است، خودتان هم زمان بار چند مسئولیت را به دوش بکشید. پس باید بتوانید همه حواس تان را صرفا به مسائلی که در کنترل مستقیم تان قرار دارند، معطوف کنید. نگرانی درمورد مسائلی که از محدوده کنترل تان خارج هستند، فقط باعث می شود که در انجام پروژه ها تعلل کنید. درعوض، هرچه بیشتر توجه تان را به مسائلی بدهید که امکان کنترل شان از
کاربران موبایلی، چه نوع محتوایی را می پسندند؟
دهند. کاربران موبایل قطعا منتظر لود شدن صفحه شما نخواهند ماند و اینقدر وقت ندارند که در بین انبوهی از تبلیغات، تصاویر نامرتبط و لینک ها به دنبال محتواهای اصلی بگردند. حذف موارد مزاحم باعث می شود که کاربران موبایل تمایل بیشتری برای خواندن، تعامل و به اشتراک گذاری محتواهای شما در شبکه های اجتماعی داشته باشند. قدم بعدی شما اگر نمی توانید در سریع ترین زمان ممکن توجه کاربران
6 ویژگی محیط کاری ناسالم
ماهنامه معیشت: آیا تاکنون در محل کارتان احساسی شبیه به راه رفتن روی پوسته تخم مرغ داشته اید؟ احساس این که نظرات شما هیچ اهمیتی ندارند، احساس ترس از اشتباه کردن و قرار داشتن در محیطی ترسناک و تهدیدآمیز. به احتمال زیاد اگر شما هر روز پس از برگشتن به خانه درباره محیط کار خود نق بزنید، زمان آن فرارسیده است که درک کنید محل کارتان محلی وحشتناک و افتضاح است. مطمئن نیستید؟ در این جا شش راهکار مطمئن برای
اتفاقاتی که در بدن عاشق ها می افتد
نشان میدهد، همچنان که سطح آدرنالین شما بالا میرود، مشکلات جدی شما وسعت پیدا میکند اگر به رفتار خود دقت داشته باشید، زمانیکه از یک رابطه عاطفیوارد یک رابطه عاطفی دیگر می شوید دوباره تغییر سطح آدرنالین را احساس میکنید. البته این مورد آخر الگوی نا مناسبی برای سلامتی است که تا حد امکان باید از آن پرهیز کرد؛ این طبیعی است که بعداز چند ماهی این حس وحشیانه روبه زوال مینهد و هر چیزی نسبتا ساده و آسان میشود
کیخسرو پورناظری
تبدیل شد. کیخسرو پورناظری همچنین درباره شرایط موسیقی در سال های ابتدایی بعد از انقلاب گفت: بعد از انقلاب تا مدت ها تمام فعالیت های موسیقی راکد شد و هیچ فعالیت انجام نمی شد. محدودیت های بسیار زیادی برای نوازندگی به وجود آمد و حتی برای حمل ساز محدودیت ها بسیار زیادتر هم شد به طوری که در یک دوره ای، برای حمل ساز نیز می بایست جواز حمل ساز دریافت می کردیم و این نشان می دهد که تا چه حد شرایط
"سم زدایی موثر" از روح با این روش+عکس
با گذشت زمان شما را نیز شبیه به خود کنند، در شرایطی که حتی تا مدت ها پس از وقوع این اتفاق نیز متوجه آن نشوید. به این نکته توجه داشته باشید که بین یک فرد منفی نگر و فردی که به اجبار در وضعیتی منفی قرار گرفته است، تفاوت بزرگی وجود دارد و باید این مساله را مد نظر قرار داد. کنار گذاشتن لپ تاپ یا گوشی همراه و برقراری ارتباط با افرادی که دوستشان دارید، روشی خوب برای توقف روند جستجوی موارد
عارف: از رئیس جمهور برای پیگیری مسئله حصر تقاضای وقت کرده ایم اما هنوز به کارگروه وقتی داده نشده است
با توجه به اینکه شما بیشتر به عنوان یک مدیر اجرایی شناخته می شوید، از دوسال گذشته تاکنون زمانی بوده است که از ورود به مجلس احساس پشیمانی کنید و با خودتان بگویید بهتر بود وارد این میدان نمی شدید؟ براساس نگاه و اعتقادی که من آن را یک نگاه گفتمانی می دانم انگیزه و تلاش چهره های انقلاب خدمت است. براساس این گفتمان و نگاه، من هم به عنوان یک نیروی اصلاح طلب خدمت به مردم و تلاش برای محقق شدن
فال روزانه شنبه 5 خرداد 1397
خواهید دید. امروز زیاد به حرف هایی که اطرافیانتان به شما می زنند، گوش ندهید و راه خودتان را بروید. هیچکسی جز خود شما از صلاح کارتان باخبر نیست. مدتی است می خواهید با فرد مورد علاقه زندگی تان گفتگو کنید اما نمی توانید. این را بدانید، پنهان کردن احساسات تنها مسائل را پیچیده و دشوارتر می کند. در چنین روزی که زمین و زمان می خندد، فرصت خوبی است تا راز دلتان را فاش کنید. اگر وقت خالی پیدا
فواید ورزش کردن با شکم خالی
داشته باشند. تحقیقات همچنین نشان داده است خوردن کربوهیدرات قبل از ورزش به راحتی قابل هضم بوده و شما را قادر به انجام فعالیت طولانی تر می کند. حال واقعیت چیست؟ آیا باید قبل از انجام تمرینات ورزشی غذا بخوریم؟ یا ورزش کردن با شکم خالی مفید است؟ با ما همراه شوید تا پاسخ سوالات را دریابید. چرا ورزش کردن با شکم خالی مفید است؟ هنگامی که شما با شکم خالی ورزش می کنید اساسا بدن خود را مجبور
طارمی: اگر از داخل ایران حمایت شویم، از عهده هر کاری برمی آییم
هستیم و خوب این را می دانیم که با حمایت کامل مردم می توانیم رویای فوتبال ایران را برآورده کنیم. اگر مشکلی هست و اگر از نظر برخی انتقادی به تیم ملی وجود دارد، باید همه را فراموش کنیم چون فقط موفقیت تیم ملی مهم است. ما 80 میلیون باید همه کنار هم باشیم تا بتوانیم کار بزرگی انجام دهیم. باید شرایط طوری باشد که وقتی وارد جام جهانی می شویم احساس کنیم که یک تیم 80 میلیون نفری هستیم. خیلی خوب می شود که
دولت اقتصاد را وصله پینه کرد
در مقابل ورود کالاهای لوکس و تجملاتی ایجاد نکرده اند. از سوی دیگر تحریم کنندگان نیز هیچ محدودیتی برای ورود کالاهای لوکس و تجملاتی قائل نشده اند و در زمان تحریم ها نیز ورود این گونه کالاها به راحتی به کشور انجام می شده است. به همین دلیل امروز بیش از هر زمان دیگری این ضرورت در کشور وجود دارد که بنیان های اندیشه ای شکل گیری چنین وضعیتی در کنار سهل انگاری هایی که صورت گرفته را شناسایی کرد. در مرحله
10 خطر لنز برای دختران جوان
اگر حتی یک بار بخواهید از لنز چشم استفاده کنید باید این مطلب را بخوانید. تمام نکته هایی که در دل این مطلب است می تواند سلامت چشمان شما را از برخی خطرهای جدی حفظ کند. یک تکه پلاستیک شفاف بی رنگ یا رنگی، تکه ای کوچک که در چشم شما قرار می گیرد و باعث می شود وضوح بینایی شما افزایش یابد یا رنگ چشمان تان تغییر کند؛ حالا بسیاری از انسان ها از لنزهای تماسی چشمی برای اصلاح مشکلات بینایی خودشان یا صرفا به
خواص ماست برای پوست و مو، درمان آکنه و شوره تا تقویت رشد مو
می خواهیم راهی باشد تا برای همیشه برطرف شوند. این راه وجود دارد؛ ماست اسید لاکتیک دارد و به عنوان عاملی برای لایه برداری از پوست عمل می کند و یک تمیز کننده ی طبیعی می تواند درخشش و جوانی پوست را بازیابی کند. ماست اندکی سفید کننده است و می تواند عدم یکنواختی رنگ پوست را تا حدودی برطرف کند. ماست را به قسمت مورد نظر بزنید و چند دقیقه ماساژ بدهید، بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس بشویید. ماست، مرطوب
زمان گفت وگو بین اعضای خانواده ایرانی، زیر 30 دقیقه
گو می گوید: در زوج درمانی مهم ترین مهارتی که به افراد آموزش داده می شود، گفت وگوست. آنها یاد می گیرند با بیان احساسات خود، مذاکره موفقی داشته باشند و با گذران خوب زمان، برای هم خاطره سازی کنند. زوج هایی که پس از چند سال این مهارت را از دست می دهند معمولا به سمت طلاق عاطفی و طلاق قطعی پیش می روند. در صورت وجود گفت وگو ارتباط زوج عمیق تر شده و دلبستگی بین آنها بیشتر می شود و ریسک طلاق کاهش می یابد
دست هایتان در مورد سلامت شما چه می گویند؟
دست ها یکی از اولین قسمت های بدن هستند که علائم پیری را نشان می دهند اما می توانند نشاندهنده ی یک سری از مشکلات در سلامتی هم باشند. به گفته ی پزشکان وضعیت دست های شما می تواند نتیجه ی تغییرات متعددی باشد که در جاهای دیگر بدن تان در حال روی دادن است. در این مطلب با ما باشید تا بگوییم به چه علائمی در دست های خود باید توجه داشته باشید. قرمزی کف دست ها پزشکان توضیح می دهند که قرمزی
مرگ اول به از صلح آخر! | نقد و بررسی بازی Dark Souls Remastered
تا بر این اساس تصمیم بگیرند که آیا Dark Souls Remastered را خریداری نمایند یا خیر. در این مطلب سعی شده تا تمامی بهبودهای انجام شده در نسخه Remastered را به همراه خود بازی برای شما عزیزان بررسی کنیم تا زیادتر در جریان محتویات آن قرار بگیرید و اگر می خواهید بدانید که “این نسخه نسبت به بازی اصلی چه تغییراتی داشته و آیا ارزش دارد که دوباره آن را خریده و تجربه نمایید”، بتوانید راحت تر تصمیم گیری کنید
از این ماسک برای پر شدن و سفت شدن پوست استفاده کنید
قرار دهید تا عسل به شکل مایع درآید.موز و خیار را در یک مخلوط کن کاملا با هم مخلوط کنید و سپس آب لیمو و عسل مایع را به آن اضافه کنید و تمام مواد را با هم مخلوط کنید تا یک خمیر نرم به دست آورید. این خمیر را به آرامی و با نوک انگشتان روی صورت و گردن خود پخش کنید. مانند تمام ماسک ها از قرار دادن آن در اطراف چشم اجتناب کنید. سپس بگذارید ماسک به مدت نیم ساعت روی صورت شما بماند. پس از
