خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری دستگاه تناسلی، قابل توجه بانوان
دستگاه تناسلی با استفاده از این محلول. قرار گرفتن در تشتی حاوی این محلول شست وشو به مدت روزانه 7 – 5 دقیقه، نتایج بسیار رضایت بخشی به همراه خواهد داشت. طرز تهیه محلول شست وشوی مایع اکالیپتوس: 50 گرم از برگ خشک شده این گیاه را تقریباً در 5/1 لیتر آب به مدت12 – 10دقیقه روی شعله ملایم حرارت دهید و سپس آن را صاف کنید. در مورد روغن این گیاه باید به این نکته توجه داشت که استعمال خارجی و ...
توصیه های پزشکی برای تغذیه روزه داران
به گزارش خلیج فارس به نقل از مشرق؛ در ماه مبارک رمضان ، رژیم غذایی ما نباید به نسبت قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد . رژیم غذایی همچنین باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن تأثیر زیادی نداشته باشد . البته اگر فرد دچار اضافه وزن می باشد ، ماه رمضان فرصت مناسبی است تا وزن به حالت طبیعی برگردد . توصیه هایی برای افطار بیشتر انرژی بدن باید با خوردن سحری تامین شود ...
توصیه هایی برای شاد و پر انرژی بودن
به گزارش ایسنا، دلایلی که باعث می شود فرد احساس کند از میزان انرژی کافی برخوردار نیست می تواند از عوامل ساده ای همچون کمبود خواب یا استرس در فضای کار ناشی شود یا اینکه بر اثر مشکلات پیچیده ای از قبیل ابتلا به یک بیماری مزمن بوجود آید. در حالیکه مقابله با احساس خستگی ناشی از بیماری های مزمن به مراتب دشوارتر است داشتن سبک زندگی سالم می تواند به افزایش سطح انرژی کمک کند. به ...
چطورهمیشه بخندیم؟! / ترفند های خندیدن!
) هم کمتر ترشح می شود. با خندیدن از قلبتان محافظت کنید. خندیدن عملکرد رگ های خونی در قلب را بهبود می بخشد باعث افزایش جریان خون می شود و در برابر حمله های قلبی و مشکلات قلبی و عروقی از قلبتان محافظت می کند. خندیدن احساسات ناخوشایند ما را هم کاهش می دهد. شما احساس نگرانی، عصبانیت و ناراحتی را با خندیدن از خودتان دور می کنید. خندیدن بدن شما را احیا می کند، درواقع استرس ...
زندگی زناشویی ناموفق، دلایل خاصی دارد؟
علاقه و احترام در شما ایجاد کرده و شما را به سمت او میکشاند. این دگر من نیستم... وقتی به درجه ای از آسایش و راحتی در رابطه میرسیم، کمتر به ظاهر خودمان توجه میکنیم. دیگر بدون توجه و ملاحظه رفتار کرده و خیلی اوقات ممکن است موجب آزرده خاطر شدن همسرمان شویم. ممکن است وزنمان بالا رود، عادتهایی ناسالم پیدا کنیم، کمتر ورزش کنیم و بیشتر تنقلات بخوریم. این عادتها فقط از روی راحتی و آسایش ...
روزه دارانی که دچار سردرد می شوند، بخوانند
میگنا : بسیاری از افراد در ماه رمضان ممکن است دچار سردردهای خفیف یا متوسط شوند که ناشی از عواملی مانند هیپوگلیسمی، کم شدن کافئین، تغییر در الگوی خواب و استرس روزه گرفتن است. در یک مطالعه ی چهار ماهه که در دانشگاه مالایا انجام شد ( دو ماه قبل از ماه رمضان و یک ماه بعد از آن ) 83 نفر شدت و تعداد دفعات سردرد های خود را ثبت کردند. از این مطالعه نتیجه گرفته شد که 48% از افراد مورد مطالعه در ماه مبارک ...
مقابله با آسیب های اجتماعی با نگاهی موشکافانه
. در ادامه این گزارش می خوانیم: ریتالین محرکی از خانواده آمفتامین هاست که باعث ترشح دوپامین و نهایتاً افزایش سرخوشی بدون دلیل می شود و در ظاهر مغز فرد پس از مصرف این دارو گزارشی مبنی بر خستگی بدن و نیاز به خواب درک و دریافت نمی کند و فرد می تواند با کمبود خواب دچار مشکلی نشود. مصطفی فروتن، روانشناس درباره این دارو می گوید: مصرف ریتالین موجب می شود که فرد احساس توانمندی و بی نیازی به ...
اشتباهات عجیبی که ذهن انسان هر روز مرتکب می شود!
بعد از آن رنگ سفید با اختلافی اندک در جایگاه دوم قرار دارد. انتخاب های ما در مورد رنگ ها نکات زیادی را درباره ی شخصیت مان آشکار می کند. علاوه بر این، دیگران هم به انتخاب های ما در مورد رنگ ها توجه دارند. اگر می خواهید از دیگران متمایز شوید، از گوشی های سفید یا مشکی استفاده نکنید، چون گوشی های سیاه رنگ شما را شخصی دنباله روی جریان توصیف می کنند و گوشی های سفید نشان می دهند از ریسک کردن ترس دارید . منبع:روزیاتو انتهای پیام / بازگشت به صفحه رسانه ها ...
تشخیص حاملگی زنان، چه روشی مناسبه؟
سوال مخاطب نی نی بان: خواهرم ماه قبل یعنی سه روز پس از پریودی رابطه بدون دخول داشته که این ماه حدود دو روز زودتر از دفعات قبل ولی به روال همان سیکل همیشگی پریود شد ولی دو روز پس از اتمام پریودی به مدت 3 روز دچار لکه بینی شد. آیا در این صورت احتمال حاملگی وجود داره؟ البته ایشون به دلیل شرایط کاری دچار استرس شدید نیز بودند. دلیل لکه بینی چی می تونه باشه؟ پاسخ دکتر اشرف بهزادنیا، متخصص ...
دفعات روابط زناشویی، چقدر باشد؟
کنند که مثلا در دهه 40 زندگی چند دفعه ارتباط جنسی در هفته نیاز است. درحالی که به هیچ عنوان در مورد تعداد برقراری رابطه نرمال در دهه های مختلف عدد و رقم وجود ندارد و ارتباط جنسی مثل بیماری دیابت نیست که مثلا بگوییم اگر قندخون بیشتر از 100 میلی گرم در 100 میلی لیتر خون باشد، طبیعی نیست. رابطه جنسی نرمال، چند بار در ماه؟! از آن طرف، میل جنسی زیاد را نباید با بیش فعالی جنسی که روان ...
عوامل مخرب زندگی زناشویی، چیست؟
دبیرستان آغاز شده و در دانشگاه کامل شود، چون تا زمانی که این اتفاق نیفتد، آش و کاسه ازدواج و طلاق تغییری نخواهد کرد. برای نمونه باید پیش از ازدواج نوع و حدود وظایف هر کس در خانواده، برای دختران و پسران مشخص باشد تا بعد از تشکیل خانواده، هیچ کدام از طرفین احساس نکنند که با ازدواج در حقشان اجحاف شده است، چون احساس اجحاف خیلی وقت ها منجر به خشم درونی می شود و خشم درونی مزمن کم کم مثل موریانه رابطه زن ...
استرس در رابطه زناشویی، دلیل و درمان
فرقی نمی کند که زن باشید یا مرد. رابطه می تواند طوری پیش برود که شما را دچار استرس و نگرانی کند. ممکن است شنیده باشید که این تفاوت های بیولوژیکی است که در میزان استرس و منابع استرس زن و مرد تاثیر می گذارد. این می تواند درست باشد اما بیش از این تجربه های فردی و شخصی هر آدمی و ظرفیت های روحی و روانی اوست که باعث ایجاد استرس می شود . برای اینکه یک رابطه با تنش و درگیری محدود داشته باشید و ...
فال روزانه دوشنبه 7 خرداد 1397
مشکلات خودتان قاطی نکنید و فراموش نکنید که رابطه باید دو جانبه و به صورت بده و بستان باشد، نه این که فقط شما وقت و انرژی خود را وقف دیگران کنید. بد نیست که امروز بعدازظهر در مورد قوانین رابطه خود با همسرتان صحبت کنید و حدود را مشخص کنید. شاید امروز مجبور باشید تمام کارها و برنامه هایتان را متوقف کرده و باری دیگر نقشه ها و برنامه هایتان را به طور جدی از نظر بگذرانید. شاید این ایده ها و ...
نشانه های فقر پروتئین در بدن چیست؟
اگر شما جزء کسانی هستید که مقدار کافی پروتئین در رژیم غذایی خود ندارید، باید نسبت به برخی علائم هشداردهنده آگاه باشید. مدام بیمار شدن: وقتی پروتئین کافی در رژیم غذایی وجود نداشته باشد، پروتئین هایی که با باکتری ها و ویروس ها مبارزه می کنند، از بین رفته و برای سوخت و ساز بدن مورد استفاده قرار می گیرند. در نتیجه ترمیم زخم ها و جراحات بدن دشوارتر شده، مبارزه با عفونت ها با سختی انجام می ...
علت سرد بودن انگشتان دست چیست؟
های عاطفی و روحی روانی از خود بروز می دهد. هرچند بخش های دیگری از بدن مانند گوش ها و بینی هم در این پدیده درگیر می شوند، اما چون بروز علائم در انگشتان شایع تر است، تمرکز درمانگران روی انگشتان بوده، ولی درمان روی همه بخش های درگیر انجام می شود. علاوه بر سردی و یخ زدگی انگشتان، تورم هم از دیگر علائم شایع در این بیماری است. این علائم در هوای سرد و استرس روانی بروز می یابند. در این شرایط رگ ...
نکاتی موثر برای کم کردن وزن در ماه رمضان
سلامت بدن کمک می کند. حتی یک پیاده روی سبک و ساده بعد از افطار به هضم و گوارش غذا کمک می کند و باعث سلامتی و تندرستی بدن نیز می شود. اگر قبل از ماه رمضان ورزش می کردید همچنان برنامه تان را ادامه دهید، اما از ورزش کردن زیر آفتاب و گرما خودداری کنید تا دچار کم آبی نشوید. در ضمن در ساعات قبل از افطار ورزش نکنید. مصرف قند و شکر را به حداقل برسانید! یکی از اصلی ترین عوامل چاقی و ...
عشق در زندگی زناشویی، چگونه ایجاد می شود؟
قشنگ برای کتاب ها و دست به دست شدن در شبکه های اجتماعی نیست، برای نوشتن و قاب کردن هم نیست، برای گفته شدن و شنیده شدن است. این هنر زوج های عاشق است که می دانند از دوست داشتن چگونه استفاده کنند تا همسرشان گوش و دلش پر شود از حضور او و دیگر با کمترین توجهی در جای دیگر، دلش نلرزد. خوشبخت باشید و کلمه رمز را فراموش نکنید. ابراز عشق را به بیان احتیاج نیست؟ پدر شما می دانست وقتی صبح از ...
فواید روابط زناشویی، آنچه باید بدانید
احساس خوبی به شما میدهد، آزاد میشود. دوپامین میل جنسی شما را افزایش میدهد، اکسی توسین شما را آرام، صبور و مهربان میکند. تستوسترون هم باعث میشود در کارهایتان بهتر عمل کنید. اندورفین هم استرس شما را کاهش داده و باعث میشود احساس وجد بیشتری کنید. بنابراین چه چیزی از رابطه جنسی بهتر، برای آرامش. سلامت تان را تکمیل میکند رابطه جنسی فقط برای شکمتان مناسب نیست و برای تمام بدنتان مفید است ...
12 دلیل خارش پا
نمی کنند، مایع و مواد زائد در خون جمع می شوند. این تجمع مواد زائد و افزایش مایع می تواند موجب خارش شدید در اندام های انتهایی شود که به طور معمول در پاها محسوس تر است. برای بهبود این نوع خارش باید بیماری زمینه ای و عوارض آن، چه با استفاده از داروهای تجویزی یا دیالیز، درمان شوند. مشکلات تیروئید کم کاری تیروئید می تواند به احساس خارش در تمام بدن از جمله پاها منجر شود ...
جامعه فناوری اطلاعات نیمه فلج شده آقای رییس جمهور کاری بکنید!
حفاظتی و زیرساخت های مورد استفاده ما فیلتر شده اند و بسیاری از خدمات آنلاین ارایه شده ازسوی ما از کار افتاده اند. سایت هایی که مرجع دریافت اطلاعات، رفع مشکلات، مطالعه، تحقیق و تبادل نظر مهندسان نرم افزار ایرانی با جهانیان است، مسدود و از دسترس خارج شده اند . ما که در دولت شما به رفع انسداد سرویس های جهانی امید داشتیم، اکنون به جایی رسیدیم که نگران سرنوشت هر بسته دیتای ارسالی روی شبکه هستیم. ...
11 مزیت سلامتی ورزش تای چی
نسبت به سایر انواع ورزش برای کاهش استرس و اضطراب بهترین باشد. تای چی ورزش قابل دسترسی است که بسیار امن و ارزان است. بنابراین اگر شما احساس سلامتی کامل ندارید و تجربه استرس و اضطراب دارید، این ورزش می تواند گزینه خوبی باشد. اگر شما دچار افسردگی یا اضطراب هستید، تای چی ممکن است به بهبود خلق و خوی شما کمک کند. تحقیقات اولیه نشان می دهد که ورزش تای چی به طور منظم می تواند علائم ...
وصیت شهید/ امید آن دارم که پیکرم بازنگردد
که نشان از شکستگی بر اثر تانک و لودر عراقی ها برای پر کردن کانال و عبور از روی پیکرها دارد. شهادت شهید بنکدار به عنوان معاون گردان کمیل نیز در این محاصره در روز 21 بهمن ماه 1361 بر اثر اصابت گلوله خمپاره از ناحیه چپ بدن زخمی شد و بعد از چند ساعت خونریزی در کانال کمیل واقع در فکه به شهادت رسید. برادر کوچکتر معاون گردان کمیل، یعنی محمد بنکدار نیز قبل از او در جبهه های جنگ تحمیلی به شهادت رسید. از پاسدار شهید علیرضا بنکدار دو فرزند به یادگار مانده است. منبع:سایت فاتحان ...
استرس در رابطه زناشویی، تاثیرش چگونه است؟
کمرنگ شده بهتر است کمی زمان صرف کنید تا نزدیکی عاطفی بیشتری احساس کنید چون رابطه جنسی بدون صمیمت باعث کاهش میل جنسی می شود و در واقع صمیمت تاثیر به سزایی در بهبود روابط جنسی دارد. شما باید یاد بگیرید که چگونه می توان بدون داشتن رابطه جنسی، عشق و دوست داشتن را ابراز کرد. در چنین شرایطی گفتگو، بغل کردن و نوازش می تواند موثر باشد. از طرفی بروز مشکلات و اختلافات در زندگی مشترک نیز می تواند باعث کاهش ...
آشنایی با موضوع روانشناسی از راه دور و مزایای آن
...، زبان اشاره آمریکایی) را برای بیماران فراهم می کند. افزایش دسترسی به درمان برای افرادی که ممکن است دچار مشکلات درمانی در آن منطقه باشند (مثلا کسانی که دارای اختلال استرس پس از سانحه یا آگورافوبیا هستند). حالا دیگر بیماران، زمان بیشتری برای جمع آوری اطلاعات در مورد افکار، احساسات و رفتار خارج از جلسات مشاوره دارند و ارائه ی یک برنامه انعطاف پذیر نیز برای آن ها بیشتر فراهم است. ...
زردآلو و خواص آن برای کبد، چشم ها و سیستم گوارش
.... زردآلو و کمک به نظم بدن و روده ها زردآلو سرشار از فیبر است، تنها یک فنجان آن 3.1 گرم فیبر دارد – بیش از 12 درصد از نیاز روزانه شما به فیبر را تامین می کند. فیبر بدون اینکه هضم شود در بدن حرکت می کند و حجم مدفوع را افزایش داده و از بروز یبوست پیشگیری می کند. یک آنالیز که پنج تحقیق را در بر می گرفت، نشان داد که افزایش مصرف فیبر به افزایش تعداد دفعات رفتن به دستشویی و دفع ...
چرت لذت بخش
استفاده کنند بیشتر است. 6- بهبود روحیه کمبود خواب شبانه باعث به هم خوردن تعادل هورمون های عصبی-عضلانی و ایجاد احساس خستگی و زودرنجی می شود. چرت زدن، هورمون های دستگاه عصبی-عضلانی را به همان سطحی می رساند که بعد از یک خواب خوب شبانه هستند. 7- تقویت سیستم ایمنی بدن کمک به بدن برای مقابله با تهاجم میکروب ها از دیگر مزایای چرت زدن است. کمبود خواب عملکرد ...
از مشکلات به راحتی گذر کنید
شان کنید تا اینکه سرانجام از بحران خارج شوید. معنی این کار این نیست که بی احساس باشید. نه، فقط یک زمان مشخص را به تعامل با طرف دیگر سکه، یعنی هیجاناتتان، اختصاص داده اید. کل قضیه درباره اولویت بندی است. تفکر به این روش ذهن شما را به سمت نگرشی پرحاصل و موثر متمایل می کند. در بیشتر موارد، این روش همان طوری که انتظار دارید عمل می کند و شما همه تنش ها را بعداً حس خواهید کرد، وقتی که توانسته اید مشکلات ...
علائم هشدار دهنده وجود انگل در بدن
انگلی شده اید، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. برای این کار به تعدادی آزمایش خون، آزمایش مدفوع، رادیولوژی یا معاینه با کولونوسکوپی نیاز خواهید داشت. اما ارزش سلامتی تان را دارد. انگل ها می توانند باعث بروز بیماری های جدی ای شوند، برای مثال ممکن است آب بدن را از بین ببرند و باعث مرگ شوند یا برخی انگل ها به دیگر اندام های بدن هم هجوم می برند. آنتی بیتوتیک ها راه درمان همه ی عفونت های انگلی نیستند و ابتدا باید از داروهای ضد انگل استفاده کرد و با مصرف مایعات میزان آب بدن را حفظ کرد. عفونت های انگلی اگر درمان نشوند، انگل ها از بدن شما برای رشد خود استفاده می کنند. ...
آرام کردن زنان در دوران قاعدگی
شفا آنلاین سلامت اغلب خانم ها از یک هفته مانده به قاعدگی شان تغییرات خلق وخو، درد های سینه، درد زیر شکم، سردرد و... را تجربه می کنند و با وجود همه سختی اش، با آن کنار می آیند. اما گاهی اوقات این علائم آنقدر شدید است که زندگی فرد را مختل می کند! اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستید این مقاله را بخوانید. به گزارش شفا آنلاین : هر ماه برای خانم ها به دو قسمت تقسیم می شود؛ دو هفته ای که ...
ادویه ای لاغر کننده که کمتر استفاده می کنید
این بود که درمان با زیره باعث کاهش قابل توجهی در سطوح قند خون می شود و به تسریع روند کاهش وزن نیز کمک می کند. بااین حال، پژوهشگران خاطرنشان می کنند تا زمانی که تحقیقات بیشتری در این زمینه انجام نشود، نمی توان زیره (cumin) را به بیماران دیابتی توصیه کرد. پس به خاطر داشته باشید که استفاده از زیره می تواند موجب کاهش قند خون شما شود. ترفندهایی برای گنجاندن زیره در رژیم غذایی ...
