سایر منابع:
سایر خبرها
دم نوش های گیاهی و شکلات داغ مانع جذب آهن می شوند
ترکیبات دارای آهن مانند فروس سولفات در درمان و پیشگیری از کم خونی فقر آهن به کار می رود، افزود: مصرف گوشت و جگر، مغزها مانند پسته، ماهی، زرده تخم مرغ، سبزی های دارای برگ سبز تیره مانند جعفری، اسفناج و حبوبات مثل عدس و لوبیا همچنین میوه های خشک (مانند برگه ها) و دانه های روغنی مفید است. منصوری با بیان اینکه مصرف ویتامین ث بعد از غذا (مانند آب لیمو) موجب افزایش جذب آهن و مصرف چای و قهوه موجب ...
همه زائران در لحظه افطار مهمان سفره امام رضا(ع) می شوند/ اطعام 4 میلیون نفر در ماه رمضان توسط آستان قدس
هم زمان با ماه مبارک رمضان، دل ها عاشق تر می شود و دست ها بخشنده تر، بسیاری از افراد افطاری می دهند و بسیاری دیگر به افطاری می روند، چه خوب است، این افطاری به میزبانی ولی نعمت ما باشد که خوان کرمش به روی همه گشوده است و دست رد بر سینه کسی نمی زند. امسال اما بر تعداد اطعام و افطاری های حرم مطهر رضوی افزوده شده و سفره های افطاری مولا در حرم عاشقان پهن شده است، برای کسب اطلاعات بیشتر از ...
6 درمان خانگی ساده برای رفع التهاب معده
التهاب معده خود را با درد شکم و نفخ شدید نشان میدهد و این در حالی است که تغییر عادات غذایی در کنار برخی از درمان های خانگی ساده، می تواند متوسل شدن به دارو ها را کاهش داده و التهاب معده را از بین ببرد: رازیانه: در برخی فرهنگها، افراد عادت دارند که تقریبا بعد از هر وعده غذایی دانه رازیانه را بجوند. دانه رازیانه به شکسته شدن و تجزیه غذا ها در معده کمک کرده و سرعت هضم را افزایش می دهد به ...
بلایی که زولبیا و بامیه سرتان می آورد
به اندازه کافی ما یعاتی مانند آب و دوغ بنوشند، روزه داران در ایام ماه مبارک رمضان باید از خوردن بیش از حد غذا در وعده شام پرهیز کنند تا بتوانند در وعده سحر به مقدار کافی مواد غذایی مصرف کنند. ** در ماه رمضان باید تعادل و تنوع مواد غذایی رعایت شود تا همه مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن تأمین شود. زولبیا و بامیه چاقتان می کند ** زولبیا و بامیه از مقدار زیادی شکر و ...
کاهش وزن با کمک آب
... وعده های غذایی دیگر شما نیز باید سبک باشند تا آب درمانی عملکرد خود را به خوبی نشان دهد. طی دو ساعت پس از غذا خوردن باید از نوشیدن هرگونه مایع پرهیز کنید. با این وجود، مصرف دو لیتر آب در روز توصیه شده است که باید به ان توجه داشته باشید. توصیه های عمومی برای آب درمانی به منظور کاهش وزن شما می توانید اندکی نمک به آب اضافه کنید تا هیدراتاسیون یا آبرسانی به بدن ...
اوباش دان و ختم آن به ندای آسمانی اذان در اردبیل
به گزرش ایکنا ؛ ماه رمضان در میان مردم اردبیل هم حال و هوای خاص خود را دارد و با آداب متعددی سپری می شود. مردم متدین اردبیل دو یا سه روز قبل از رؤیت هلال ماه به پیشواز ماه رمضان می روند و روزه می گیرند که به آن قاباخلاما می گویند. در اردبیل پیش از اینکه رادیو و تلویزیون اعلام آغاز ماه رمضان را به عهده بگیرند، روستائیان برای رؤیت هلال بالای بام می رفتند و ساعت ها منتظر می شدند یا سواری ...
روزه داران عزیز، این دمنوش ها را برای رفع عطش امتحان کنید
در ماه رمضان که معده برای مدت طولانی خالی است توصیه می شود. علاوه بر آن از بوی بد دهان جلوگیری می کند. همچنین برای کاهش دمای بدن نیز استفاده می شود. می توانید این دمنوش را با استفاده از برگ های تازه نعناع آماده کنید. چند برگ نعناع را در آب جوش انداخته و حدود 5 تا 8 دقیقه درپوشی روی فنجان بگذارید تا دم بکشد. اگر برگ های تازه نعناع در دسترس شما نیست می توانید از بسته بندی های آماده این دمنوش که به ...
حقایقی بسیار عجیب و هولناک درباره جزیره آدمخوارها + تصاویر
طولانی نیز خود بسیار هولناک بود زیرا به ندرت غذا یا آبی در اختیار مسافران نگون بخت قرار می گرفت. بدین ترتیب خیلی زود گروه هایی خلافکار و بیرحم در دل این افراد شکل گرفته که برای بدست آوردن غذا یا دزدیدن متعلقات دیگر سرنشینان هیچ ابایی از قتل و جنایت نداشتند. وقتی که به منطقه تومسک رسیدند اوضاع از آن چه که بود بدتر نیز شد. آن ها چند روز زودتر از آن چه که انتظار می رفت به این منطقه رسیدند، بدین ترتیب ...
ماه رمضان زمان مناسبی برای لاغری نیست
بلافاصله بعد از سحری نخوابید. وی خطاب به روزه دارانی که در طول روزه دچار گرمی بدن و عطش می شوند، اظهار کرد: یک قاشق مرباخوری پودر تخم گشنیز را در نصف لیوان آب غوره بی نمک ریخته و آن را داخل یخچال بگذارید و هنگام سحر صاف نموده و جرعه جرعه میل کنید. کاظمینی در خصوص راهکار کاهش تشنگی در ماه مبارک رمضان خاطرنشان کرد: یک روش مناسب به ویژه در مزاج گرم این است که عرق کاسنی و شاه تره در ...
اراک| آداب و رسوم مردم استان مرکزی در ماه رمضان؛ مهمانی خدا با طعم شیرین "فتیر"، "شیره" و "گوشفیل"+فیلم
به گزارش خبرگزاری تسنیم از اراک ، شنیدن "الهم انی اسئلک" دعای سحر و "ربنای" هنگام افطار خبر می دهد که ماه بندگی فرا رسیده و زمان دل و دین سپردن به قدرت لایزال الهی و دور شدن از وسوسه های هرلحظه و هر روز است و اما این ماه پربرکت در هر منطقه با سنت ها و مراسمی خاص به شکلی که میهمانی خدا را پرشور و شکوه تر کند انجام می شود. استان مرکزی در ایام پرفیض و برکت و معنوی رمضان حال و هوای دیگری ...
برنامه غذایی برای پاکسازی کبد
...> پاکسازی کبد با یک رژیم غذایی به گزارش عصر ایران به نقل از "استپ تو هلث"، یک رژیم غذایی سالم به طور کلی آن چیزی است که در حفظ سلامت کبد نقش دارد، اما اگر معمولا سالم غذا نمی خورید، باید توجه ویژه ای به پاکسازی کبد خود داشته باشید . کبد چه کاری انجام می دهد؟ عملکرد اصلی کبد حذف مواد مضر، از جمله اکسیدان ها، از بدن است. همچنین، کبد مسئولیت از بین بردن هورمون های اضافه را بر ...
یک افطاری ساده؛ درددل های عاشقانه دانشجویی و پدرانه های دلبرانه رهبری
آرمان پرس l دوازدهمین روز از رمضان و انتهای خیابان فلسطین جنوبی و حال و هوایی که هر تازه واردی را مجذوب خود می کند، ساعت کمی از 15 گذشته است و تیزی آفتاب تند بهاری گونه های روزه دار تعدادی از دانشجویان را سرخ کرده است، در صف ایستاده اند و منتظر هماهنگی های لازم برای ورود به حسینیه امام خمینی (ره). می پرسم: حالا چرا اینقدر زود آمده ای؟ می گوید: دو شب است نخوابیده ام، برای ...
روزه داری در ادیان مختلف الهی
روزه چهل گانه ،روزه داران نباید مواد یا فراورده های گوشتی بخورند و فقط می توانند از فراورده های گیاهی مانند سبزی ها و حبوبات استفاده کنند روزه بزرگ به دو صورت متفاوت در بین مسیحیان مرسوم است.دسته اول تنها دو ساعت از شبانه روز و فقط فرآورده های گیاهی مصرف می کنند و بقیه ساعات را ازخوردن پرهیز می کنند؛این دو ساعت معمولا بین ساعت دوازده تا دو بعد از ظهر است. دسته دوم از روزه داران در ...
پیروی از مکتب امام(ره) شاخص همه توفیق های نظام در رسیدن به قله های افتخار است
...: روش امام در طراحی انقلاب روش پیامبران و بندگان متصل به غیب است . جا دارد که ما بدانیم و جستجو کنیم که این شباهت ها در چیست. امیرالمومنین مرد ایمان، مرد خدا، مرد نماز، مرد علم، مرد شجاعت، مرد عدالت، مرد ایثار، مرد مردمداری و مدارای با دشمن، مرد وحدت، مرد یکرانگی، یک عادت، یک لباس و یک غذا هم در اوج اقتدار و هم در اوج غربت و تنهایی بود. خلاصه امام علی(ع) مرد همه فضیلت های انسانی بود. ...
احتمال افزایش 20 درصدی قیمت خودرو/ پارادوکس معیشتی آقای رییس جمهور / احتمال افزایش 30 درصدی قیمت دارو/ ...
مرغداری ها تعطیل شده اند و با تداوم این روند پیش بینی می شود که امسال 50 درصد مرغداران دچار مشکل شوند. او اضافه می کند: امروز هر کیلوگرم مرغ وارداتی دو دلار قیمت دارد. یعنی قیمت آن برای مصرف کننده بین 10 تا 12 هزار تومان تمام می شود، درحالی که ستاد تنظیم بازار قیمت مرغ تولید داخل در مرغداری ها را با درنظرگرفتن 10 درصد سود، شش هزارو 200 تومان اعلام کرده است و تا پایان ماه مبارک رمضان هم حق تغییر ...
عفونت گوش میانی در کودکان، علت و عوارض
...> -سردرد -از دست رفتن اشتها علائم عفونت گوش میانی می تواند نشانه ای از وجود برخی شرایط باشد. بنابراین بسیار اهمیت دارد که تشخیص عفونت گوش میانی هم چنین درمان آن به موقع انجام شود. در صورتی که کودک شما علائم زیر را دارد فورا با پزشک تماس بگیرید: 1-علائمی که بیش از یک روز به طول می انجامد. 2-وجود علائم در کودکان کمتر از شش ماه 3-درد شدید گوش 4-بی قراری و بدخلقی در ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای روزه داران در وعده سحری
دچار بی حالی، مشکلات گوارشی و سردردهای شدید می شود و در درازمدت هم معده این افراد دچار مشکل می شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: توصیه بعدی به روزهداران این است که بعد از وعده سحر نخوابند و خواب بعد از سحر، فرد را دچار نوسانات قند می کند و این امر سردرد و مشکلات گوارشی را برای روزه داران به همراه دارد. رضایی با بیان اهمیت مصرف مواد غذایی فیبردار در وعده ...
آرایشی که سرطانزا است
مخصوص شوره سر، رژ لب و در نهایت متیل پارابن و اتیل پارابن که در کرم های بدن و صورت به وفور یافت می شوند، سرطان زا هستند. از آکنه و پیری پوست تا ایدز و جنون گاوی غیر از ابتلا به برخی انواع سرطان ها، استفاده از برخی مواد آرایشی، به خصوص در کسانی که از سن پایین مصرف این مواد را شروع می کنند، می تواند باعث پیری زودرس پوست شود. این مواد تغییراتی در پوست ایجاد می کنند که عامل ...
حلیم فروشی در بنگاه های املاک!
برخی از اصناف و صاحبان کسب وکار به فراخور شغلی که دارند در ماه مبارک رمضان با کسادی بازار مواجه می شوند. معمولا این گروه از فعالان اقتصادی سعی می کنند به تناسب شغلی که دارند، درآمد دیگری را برای یک ماه جایگزین کنند. صنف رستوران داران و صاحبان تهیه غذا یکی از مهم ترین اصنافی هستند که در ماه مبارک رمضان در طول روز و تا اذان مغرب با کمبود مشتری مواجه می شوند. ...
نگارستان ایران در ماه پر خیر رمضان / ارادت مردم گلستان و آداب و رسوم آنها در ماه مهمانی خدا
برخی خانواده ها برای حفظ اصالت کتولی خود آن را می پزند. معطوفی اضافه کرد: یکی از رسوم جالب کتولی ها این است که اگر فردی در این ماه به 50 سالگی برسد افطاری می دهد. ماه رمضان در بین گرگانی ها اسدالله معطوفی تاریخ نگار در ادامه گفتگوی خود با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از گرگان ؛ گفت: در استرآباد برای اعلام وقت افطار و سحر توپ شلیک می کردند و در اصطلاح به آن ...
نسخه طب سنتی برای درمان یبوست در ماه رمضان
حسن اکبری متخصص طب سنتی در خصوص راه های درمان یبوست در ماه رمضان اظهار کرد: افراد برای رفع یبوست باید در کنار غذای خود، سالاد و سبزیجات استفاده کنند؛ سبزیجات برخلاف مواد دیگری که نباید همراه غذا مصرف شوند (مانند آب) بسیار مفید است، علاوه بر آن در کنار سالاد استفاده از روغن زیتون بسیار در رفع یبوست مفید است. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه افراد باید در کنار استفاده از مواد غذایی ...
سرگیجه در دوران بارداری، چه زمانی جدی است؟
...> اگر دچار کم خونی باشید، موادغذایی یا مایعات کافی مصرف نکنید، در ورزش کردن زیاده روی کنید و به خودتان فشار بیاورید یا بیش ازحد احساس گرما کنید، احتمال بروز سرگیجه افزایش می یابد. درصورت احساس سرگیجه در بارداری باید چه کاری انجام بدهید؟ به محض شروع احساس سرگیجه دراز بکشید. خوابیدن به پهلو باعث به حداکثررسیدن جریان خون در بدن و مغز می شود و از ضعف بدن و غش کردن شما جلوگیری می کند و ...
عروس سفیدپوش طبیعت چگونه زاگرس نشینان را سیاهپوش کرد؟
فروردین تا همین روزهای پایانی اردیبهشت بر استان کرمانشاه حاکم بوده است. دکتر شکیبا ضمن هشدار در مورد مصرف قارچ های خودروی غیرسمی نیز می افزاید: همین امر موجب رشد قارچ با فراوانی بالا و تنوع کم سابقه شده است. بنابراین مردم هم به تصور آن که قارچ را می شناسند از آن استفاده کرده و مسموم می شوند. این قارچ ها نیز میزان جذب فلزات سنگین را بدن افزایش می دهند، که این فلزات سنگین در دراز مدت اثرات ...
مراقب چاقی در ماه مبارک رمضان باشید
خدمات تغذیه ای به کلینیک مراجعه می کنند. • از آنجایی که در ماه رمضان قرار داریم، به عنوان یک متخصص تغذیه، بفرمایید روزه داران برای حفظ سلامتی خود به چه نکات کلی در این ماه باید توجه کنند؟ در ماه مبارک رمضان، چند مسئله را باید در نظر گرفت. در این ماه، روند غذا خوردن تغییر کرده است و وعده های غذایی به افطار تا سحر محدود شده است. از طرف دیگر، بحث خواب نیز در این ماه مطرح است. بی ...
ورزشکاران از وعده سحر غافل نمانند
ادامه داد: ورزشکاران حرفه ای باید به این مساله دقت کنند که در وعده سحر از غذای سنگین استفاده نکنند و بیشتر غذاهایی مصرف کنند که آب بدن آنها را تامین و پروتئین آنها را جبران کند. وعده سحر یکی از وعده های مهم برای تنظیم متابولیسم بدن و جلوگیری از افت قند خون است. فرامرزی در پایان درباره انجام فعالیت های ورزشی بعد از سحر گفت: انجام فعالیت های ورزشی چه برای ورزشکاران آماتور و چه حرفه ای بعد از سحر به دلیل افزایش تشنگی، کمبود مایعات بدن و افت قند خون بسیار سخت است و اثرات جبران ناپذیری را به دنبال خواهد داشت. ...
پاپ کورن بخورید و لاغر بمانید
. ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها علاوه براینکه جلوی بیماری ها را می گیرند، می توانند در شادابی پوست، مو و ناخن نیز موثر باشند. اما از آنجایی که ذرت و پاپ کورن خوش خوراک هستند برخی ها در مصرف آن زیاده روی می کنند و اگر این زیاده روی باعث شود بیشتر از نیاز روزانه مان کالری دریافت کنیم اضافه وزن پیدا خواهیم کرد، اما اگر در حد کم و به عنوان میان وعده مصرف شود هیچ مشکلی ایجاد نخواهد کرد. عادت به ...
کمبود کلسیم 90 درصد خانوارهای کشور
گذاری درست و عادلانه، حمایت یارانه ای از مواد لبنی کم چرب و کم نمک و کنترل واردات شیر خشک، اقدامی موثر داشته باشند. وی با بیان این که فائو و 191 کشور عضو آن که بارها با امضای میثاق های انسان دوستانه متعهد شده اند از دسترسی همه مردم به غذای کافی با کیفیت بالا برای زندگی سالم حمایت کنند، در سال 2001 میلادی ( 1380 ) اول ماه جون را که برابر با یازدهم خرداد می شود به عنوان روز جهانی شیر جشن می ...
بیمارانی که نباید روزه بگیرند
سید محمد صادق غفوری متخصص عمومی در خصوص بیمارانی که علاقمند به روزه داری در ماه رمضان هستند، اظهار کرد: افرادی که بیمار هستند و دارو استفاده می کنند، باید در ماه رمضان دارو های خود را زیر نظر پزشک مصرف کنند؛ بیمارانی که مشکل گوارشی دارند و دارو مصرف می کنند، نمی توانند روزه بگیرند. این متخصص عمومی با اشاره به اینکه بیماری برخی افراد با روزه گرفتن بهبود می یابد، خاطر نشان کرد: افرادی که ...
برای افطار و سحر چه بخوریم و چه نخوریم ؟
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از لرستان ؛ بسیاری از افراد در ماه رمضان با اینکه روزه می گیرند باز هم اضافه وزن پیدا می کنند. برای اینکه بتوانید وزن خود را کنترل کنید و در طول روز کمتر تشنه و گرسنه شوید، لازم است که در وعده سحر و افطار تغذیه مناسبی داشته باشید. توصیه می شود هنگام افطار از باز کردن روزه با آب سرد، نوشابه و مانند آن جدا خودداری کنید. بهترین نوشیدنی ...
عوارض خطرناک نخوردن سحری!
عده ای از روزه داران به دلیل اینکه تصور میکنند بنیه ی قوی دارند و برایشان سخت است که از خواب بیدار شوند به همین دلیل سحری نمیخورد. ولی لازم است بدانید که نخوردن سحری اصلا گزینه ی خوبی نمی باشد. در این مقاله با عوارض خطرناک نخوردن سحری آشنا شوید حذف وعده سحری ماه رمضان برای سلامت افراد ضرر دارد و با توجه به طولانی بودن زمان روزه داری در فصل تابستان، به همه روزه داران توصیه می شود که ...