خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور با شنا کردن لاغر شویم؟+ فواید آب درمانی
آن نگه دارید (بجز 15 متر اول و پس از هر دور). این حرکت احتمالاً بهترین حرکت برای افرادی می باشد که تازه شروع به یادگیری شنا کرده اند. شنای آزاد برای 150 تا 180 پوند مایل حدوداً 500 تا 700 کالری در ساعت می سوزاند. شنای کرال سینه این نوع شنا دارای حرکاتی مشخص و تعریف شده می باشد که در آن باید شانه ها با آب در یک خط قرار بگیرند و همچنین حرکات دست ها و پا ها باید با هم انجام شود و
تخلف 210 هزار متری "ایران مال"
مشکلات ترافیکی قبل از افتتاح این پروژه حل و فصل شود. به این ترتیب شورا تصمیم دارد که توسط کمیسیون تخصصی به موضوع ترافیکی ورود جدی داشته باشد به شکلی که حتی موضوع دسترسی مترو نیز برای این پروژه مورد بررسی قرار گرفته چرا که این پروژه کل منطقه و شهر را تحت تاثیر قرار می دهد لذا مالک باید در احداث پروژه مترو مشارکت جدی داشته باشد. پرونده تخلفات این پروژه به کمیسیون ماده 100 رفته البته مقرر
جزییات تعرض جنسی به گروهی از دانش آموزان پسر دبیرستانی
پرورش برای پیگیری پرونده تعرض به تعدادی از دانش آموزان خبر داد. مرتضی نظری، پیرامون اخبار منتشره درباره آزار و اذیت چند دانش آموز پسر در یک مدرسه غیردولتی در غرب تهران اظهار کرد: وزارت آموزش و پرورش از تمام ظرفیت های حقوقی و قانونی خود برای پیگیری این پرونده استفاده می کند. وی افزود: پیرو این خبر تأسف آور ما تمام قد از حقوق دانش آموزانی که مورد تعرض قرار گرفته اند حمایت می کنیم
مدیر برنامه تیام: توفیقی و افتخاری ماجرای آن اتاق معروف ترکیه را فراموش نکنند!
تمدید خواهد شد. خبری که برای استقلالی ها خوشحال کننده بود ولی به سرعت تکذیب شد. مدیر برنامه های ستاره استقلال ضمن تکذیب خبر گفت: اگر توافقی صورت گرفته بود قاعدتاً من در آن حضور داشتم و مطلع بودم. پس مطمئناً بدون حضور من توافقی انجام نگرفته است. وی درباره پست اینستاگرامی تیام افزود: تمامی پست های تیام نوشته خود او و با استفاده از گوگل ترنسلیت است. خود من هم بیش از 20 سال است که در
اولین رابطه زناشویی چگونه باشد؟
مساوات هم مطابقت ندارد در این موارد کم نیست که مشهورترین آن ” گربه را باید دم حجله کشت” حالا فرض کنید شما جای آن عروس خانم باشید . واقعا چه استرسی به آدم وارد میشود حتی اگر اولین رابطه زناشویی موفقیت آمیز باشد ولی احتمالا در این شرایط هیچگونه لذتی نخواهد داشت و اثرات منفی آن بر رابطه زناشویی همیشه سیطره خواهد افکند. زمانی که از اتاق خارج می شوید از بچه کوچک گرفته تا سنین بالا به شما نگاه می
تیام: شایعه نسازید، قراردادم را تمدید نکرده ام!
به گزارش قدس آنلاین ، طی ساعات گذشته اخبار بسیاری درباره تمدید قرارداد مامه بابا تیام به مدت یک فصل منتشر شده. تیام در این باره می گوید: نمی دانم این شایعه از کجا در آمده. من هیچ توافقی با باشگاه استقلال انجام نداده ام و قرارداد جدیدی هم امضا نشده است. وی تاکید کرد: می خواهم بعد از 2 هفته استراحت پیشنهادهایم را بررسی کنم. اولویتم استقلال است و سعی می کنم پس از مشورت با مدیر برنامه هایم بهترین تصمیم را بگیرم. پس لطفا کسی شایعه ای منتشر نکند.
احمدی نژادی ها باورشان شده بود که ارتباط خاصه دارند/ احمدی نژاد هنوز مردم ایران را نشناخته است
شلوغ بازی می کرد اما متوجه شد، استقرار نظام بالاتر از آنی است که او فکر می کرد. وی در پاسخ به این سئوال که در ذهن احمدی نژاد چه می گذرد؟ اظهار کرد: او شخصیت خودمحوری دارد. تیم احمدی نژاد باورشان شده بود که ارتباط خاصه دارند، در همین رابطه نیز خیلی خود را باد می کردند. عضو هیأت علمی دانشگاه تهران افزود: زمانی که احمدی نژادی ها صحبت از کسب 37 میلیون رأی در انتخابات می کردند خودم
کلاف پیچیده ای به نام بورس ارز
اندازی مرکز مبادلات ارزی منجر شد ولی بورس ارزی شکل نگرفت. 3 سال بعد از تشکیل مرکز مبادلات ارزی، شورای بورس مجوز تأسیس بورس ارز را صادر کرد و قرار شد این بورس از طریق سامانه معاملات آنلاین بورس کالا تأسیس شود اما در طول 2سال گذشته با وجود آمادگی بازار سرمایه، بانک مرکزی برنامه مدونی را برای تأسیس بورس ارز ارائه نکرد و حتی حاشیه هایی مبنی بر مخالفت بانک مرکزی با سازمان بورس مطرح و اعلام شد که بانک
درخشان: منتظر پاسخ مسئولان نفت آبادان هستم
برنامه هایم را ارائه کردم. قرار بر این شد که آنها به من خبر بدهند اما هنوز خبری داده نشده است. وی درباره اخبار منتشر شده درباره توافقش با نفت آبادان بیان کرد: همانطور که گفتم هنوز چیزی قطعی نیست. صحبت هایمان خوب پیش رفته اما مشخص نیست چه می شود. به نظرم باید تا هفته آینده صبر کنیم تا به طور کامل همه چیز مشخص و روشن شود. گفتنی است؛ حمید درخشان در مقطعی از لیگ هفدهم هدایت نفت تهران را برعهده داشت اما با مالک وقت باشگاه به مشکل خورد و این تیم را ترک کرد.
برخی دوست ندارند تیام در استقلال بماند/ بهبودی نسبی پادووانی
آرامش کار نکنیم و این به نفع باشگاه نیست. ما به اندازه کافی تجربه داریم که بخواهیم در خصوص بازیکن مذاکره کنیم. متأسفانه در صفحات مجازی یک سری افراد صحبت هایی را مطرح می کنند، در صورتی که این طور نیست. برای مثال؛ شنیده شده است چند بازیکن مدنظر باشگاه استقلال است، در صورتی که ما اصلاً با این بازیکنان مذاکره نکرده ایم، فقط می خواهند نرخ را بالا ببرند و از اسم استقلال استفاده می کنند تا به تیم دیگری
ارزیابی فرودگاه های ایران با 8شاخص جهانی
بخشی از تجربه سفر گردشگران خارجی به ایران تحت الشعاع قرار گیرد و به دلیل اثر ناخوشایندی که بر تجربه سفر این گردشگران می گذارد، بعضا تبلیغاتی منفی در این خصوص برای سفر به ایران شکل بگیرد. شاخص های جهانی ارزیابی یکی از فصل های اوج سفر گردشگران خارجی به ایران بهار است که معمولا در همین فصل ضعف ها و محدودیت های زیرساختی کشور خود را بیشتر نشان می دهند. یکی از این محدودیت ها که
دوپینگ نام جدید برخی دانشجو ها برای مواد مخدر!
مبارزه کنیم؛ چون انسان بهترین سرمایه است و پول عنصری در دست او قرار گرفته و یک اثر اجتماعی ایجاد می کند. وی می گوید: تهیه و به دنبال آن مصرف مواد مخدر با همین پول، ممکن است هزینه های غیرقابل جبران ایجاد کند که نتوان با هیچ ابزاری آن معضل را حل و فصل کرد. این مدیر واحد آموزشی اظهار داشت: محل تولید و توزیع مواد مخدر همراه با وضع معتادان باید رصد شود و در این راستا، صدا و سیما می
حاشیه های دیدار صمیمی رهبر معظم انقلاب با دانشجویان
خودش را مجری برنامه معرفی می کند و تاکید می کند که در این مراسم برای اولین باز زمانی هم برای مجری درنظر گرفته شده است و زمان هر دانشجو برای صحبت کردن فقط 7 دقیقه است و درخواست همکاری می کند. بعد از خواندن قرآن توسط محسن قاسمی دانشجوی رشته مدیریت دانشگاه آزاد، سرود همخوانی می شود و اینبار با طنینی رساتر. پشت رهبر رهروان راه عشقیم ما که دانشجوی دانشگاه عشقیم دشمن از
رحمتی: از من پیش شفر اژدهای هفت سر ساختند
کنارم حضور داشتند بپرسید. با همه آنها دوست هستم و با هم ارتباط داریم.اگر کسی با من مشکل دارد آن را نمی دانم. سید حسین حسینی سالهاست کنار من حضور دارد و دروازه بان خوب و آینده داری است.سال 90 بود که حسینی با توجه به اعتقادی که آقای قلعه نویی به او داشت می خواست به استقلال بیاید که خودم کمک کردم این اتفاق بیفتد.یک حرف را تا الان نزدم ولی حالا می گویم. ابتدای فصل گذشته با توجه به اینکه حسینی تازه از
پنهان کاری در زندگی زناشویی، عواقب دارد؟
نبود اعتماد عمیق بین زوجین است. به همین دلیل بهتر است هیچ چیز را از هم پنهان نکنید و درباره مسائل گفت و گو کنید. مشکلات جنسی اگر تناسب اندام نداشته باشید احتمالا زندگی جنسی پرجنب و جوشی نخواهید داشت. باید تلاش کنید سلامت جسمی تان را به دست آورید و آن را اولویت خود قرار دهید. سلامت فیزیکی برای رسیدن به شادی و رضایت بیشتر در داخل و خارج از اتاق خواب بسیار مهم است. خیانت
تیام پستی علیه استقلال ننوشت/ رحمتی آرزوی بسیاری تیم ها
او صحبت کردم و به تیام گفتم این یک فرصت طلایی برای او خواهد بود اما او شرط داشت. *چه شرطی؟ شرط تیام بسیار محکم بود که نیم فصل بیشتر قرارداد نمی بندم و طبیعتا ذهنیت ما به سمت همان پیشنهاداتی بود که از کشور قطر به وی داده بودند ما می دانستیم اگر تیام در اینجا باشد منفعت آن را هم استقلال خواهد برد و از طرفی پیشنهادات زیادی به او می رسد. با وی 300 هزار دلار قرارداد بستیم و 200
متن کامل سخنان رهبری در دیدار جمعی از دانشجویان
سالهای گذشته، در مجامع بزرگ- که این اعتمادبه نفس ملّی، راه وابستگی را میبندد. اگر این اعتمادبه نفس وجود داشت، ملّت احساس نمیکند که به وابستگی نیاز دارد، بلکه از وابستگیِ به دیگران میگریزد. استقلال سیاسی، اقتصادی، فرهنگی؛ این یکی از آرمانها است [برای] یک ملّت؛ که اگر چنانچه این وجود داشت -یعنی استقلال سیاسی و اقتصادی و فرهنگی که هرکدام یک فصل طولانی ای دارد- آن ملّت مجبور نمیشود که زورگویی و
سهم سینمای ایران از بیان واقعیت جامعه چیست؟ پوران درخشنده پیش از ساخت هیس دخترها... ، قصد تولید فیلمی با ...
نژلا پیکانیان - انتشار گزارشی درباره آزار جنسی پسران نوجوان در یک مدرسه آنقدر شوکه کننده و تاسف برانگیز بود که به سرعت در فضای مجازی و میان مخاطبان پخش شد و صحبت ها در زمینه آن داغ. نگاهی به موضوع این فاجعه اخلاقی یادآور فیلمی است که پوران درخشنده از چندی قبل تلاش داشته مقابل دوربین ببرد، اما فرصتی برای ساخت هیس، پسرها گریه نمی کنند فراهم نشده است. انتشار این خبر از یک سو و از سوی دیگر
ساده لوحی اصلاح طلبانه درباره توافق هسته ای تکرار می شود؟
فشار قرار داد تا پرونده هسته ای ایران را در دستور شورای حکام قرار دهد. تبلیغات رسانه ای و اظهارات مقامات آمریکایی سرمست از پیروزی در عراق وضعیت نامطلوبی را برای ایران به همراه آورد تا جایی که به ایران مهلت داده شد تا در کمتر از 50 روز به تعهدات خود در مورد کنترل برنامه اتمی اش عمل کند و تمامی نارسایی هایی را که آژانس تشخیص داده، برطرف و پروتکل الحاقی را امضا کند. در این شرایط
شیخ ویسی: امسال دنبال آرامش هستم
که آرامش داشته و مشکلات چند سال اخیر را احساس نکنم. او در ادامه گفت: چند پیشنهاد خوب دارم و در حال بررسی آنها هستم تا بهترین انتخاب ممکن را داشته باشم و هفته آینده تیم جدیدم را مشخص کنم. شیخ ویسی در پایان در رابطه با طلب هایش از باشگاه استقلال خوزستان هم خاطرنشان کرد: قرار بود در خصوص تسویه طلب هایم دو سال حضورم در خوزستان با من تماس گرفته شود تا با هم صحبت کنیم اما این اتفاق رخ نداده است. مطمئنا بعد از انتخاب تیم فصل آینده ام در این رابطه هم فکری خواهم کرد و برای دریافت مطالباتم از طریق قانون پیگیر خواهم شد. ...
پیشنهاد آقاخان به استقلال ، یک میلیارد و پانصد میلیون تومان !
مرتضی آقاخان یکی از بازیکنانی است که مورد توجه وینفرد شفر در فصل نقل و انتقالات قرار داشت اما این بازیکن پیشنهاد مالی نجومی به باشگاه استقلال داده است که همین مساله باعث شد فاصله زیادی تا عقد قرارداد با این باشگاه داشته باشد. گفته می شود آقاخان برای عقد قرارداد با استقلال یک میلیارد و پانصد میلیون تومان پیشنهاد داده است و این موضوع است که باعث شده مدیران این باشگاه از عقد قرارداد با
بیل گیتس این 5 کتاب را برای تابستان امسال به شما پیشنهاد می کند
تا او بتواند نتیجه جنگ را به گونه ای رقم بزند که ارزش خسارت های سنگین اش را داشته باشد." گیتس اعتقاد دارد که این کتاب هم مرموز است و هم به طور عجیبی مضحک. وی به شدت علاقه دارد تا درباره این کتاب با دوستان اش صحبت کند. "حقیقت گرایی"، نویسندگان "هانس روسلینگ، اولا روسلینگ و آنا روسلینگ رانلوند" هانس روسلینگ یک سخن ران جهانی در حوزه بهداشت و سلامت است. وی سال گذشته
از پول های در اختیار سلبریتی ها تا نوش دارو پس از مرگ سهراب
شان می کردیم یا اقلام خوراکی را به صورت مخفی در اختیارشان قرار می دادیم. ابتدای حرکت ما از اینجا شروع شد و از همان جا در همان مناطق با محرومان آشنا شدیم. بعد از آن بیشتر در منطقه 19 تهران رسیدگی می کردیم، چه در منطقه دولت خواه و چه در دولت آباد. تعداد زیادی درمان پزشکی در مناطق داشتیم که به طور مثال 300 تا 500 ویزیت مختلف از طریق پزشکان فوق تخصص و قوی از صبح تا بعدازظهر مستقر می شدند و
تقدیر از بانوان فوتسالیست تا دعوا بر سر طرح جدید ترافیک
خودش اما شیوه آماردهی شما شبیه کسی است که قبلا هم در شهرداری بوده و هم مسئولیت های بزرگتری را در سطح سیاست برعهده داشته و تلاش می کرد تا همه چیز را با آمار خوب نشان دهد. مشکلات زیاد است اما نمی دانم چرا به گوش شما نمی رسد درباره سامانه اعلام مشکلات صحبت می کنید اما با چند نفر از همکاران با شماره ای که اعلام کردید تماس گرفتیم اما کسی پاسخگو نبود. عضو شورای شهر تهران ادامه داد: مهم ترین
جدال شرم و آگاهی برای این 7 روز
/> قاعدگی از مهم ترین مراحل رشد و به بلوغ رسیدن در دختران است اما فرهنگ بعضی از کشورهای آسیایی اجازه نمی دهد که زن ها درباره این موضوع صحبت کنند. برای همین، آگاهی تعداد زیادی از زنان درباره این موضوع طبیعی خیلی کم است. قرار گرفتن بدن شما در چرخه قاعدگی به این معناست که شما یک زن سالم هستید، پس برای وقوع عادت ماهانه باید خیلی خوشحال باشید و خداوند را شکر کنید که بدنی صحیح و سالم دارید.
داورزنی: فدراسیون مربی بزرگتر از کی روش جذب کند
ادامه هم به پرسش هایی پیرامون فوتبال ملی و باشگاهی پاسخ داد . وی در این گفتگو تاکید کرد که عملکرد کارلوس کی روش در تیم ملی فوتبال باید بعد از جام جهانی به طور دقیق بررسی و سپس در مورد ادامه همکاری با وی تصمیم گیری شود. ضمن اینکه جذب مربی بزرگ تر از کی روش ، پیش بینی یک برد، یک تساوی و یک باخت تیم ملی فوتبال در جام جهانی ، تاکید بر پرداخت نشدن بودجه دولتی به پرسپولیس و استقلال ، عدم تغییر
آقای تاجگردون می شود دخالت تان در استقلال را تکذیب کنید؟
دانند که در انتخاب سرمربی بزرگ خارجی برای استقلال، از باشگاه این تصمیم گرفته شد یا آنها بودند که ورود کردند. بی شک این وزارت ورزش بود که برای ساماندهی به تیمی که با بی تدبیری مدیریتی حدود 30 میلیارد در فصل نقل و انتقالات، آن هم نه برای یک سال که در دو سال متوالی هزینه شده بود و نتیجه اش شده بود، تیم را تحت فشار گذاشت و انتخاب شفر هم نه توسط معاونت ورزشی باشگاه که از سوی یک استقلالی پولدار
همه بازیکنان تیم ملی ستاره هستند
خبرورزشی، سردار آزمون در مسابقات مقدماتی جام جهانی گل های حساسی برای تیم ملی کشورمان به ثمر رساند و با توجه به اینکه در لیگ روسیه حضور دارد همه مردم و کارشناسان به او برای درخشش در مسابقات جام جهانی به عنوان مهاجم اول تیم ملی امید فراوانی دارند. آزمون درباره بازی با این تیم و جام جهانی 2018 صحبت کرده است. * تیم ملی در این دوره جام جهانی ستاره هایی دارد که خیلی می توان به
شاید به کی روش اجبار شده اینها را خط بزند!
گرفته باشد و به او اجبار کرده اند که باید این دونفر را خط بزنند. یعنی ممکن است از کجا تحت فشار قرار گرفته باشد؟ ما هم به دنبال جواب همین سوال هستیم و پیگیر شده ایم تا ماجرا روشن شود. وزیر ورزش هم باید بیاید و به همین سوال ها پاسخ دهد. وقتی مصاحبه سرمربی استقلال را بخوانید، متوجه ابهاماتی در حرف های او می شوید. او هم به خط خوردن غفوری اعتراض کرده و گفته تغییر پست در تیم باشگاهی
آموزش وپرورش: تعرض به دانش آموزان مدرسه ای در تهران را یپیگیری می کنیم و در کنار اولیا، شکایت کرده ایم
اینکه موضوع را به طور جدی پیگیری می کنیم اظهار داشت: متأسفانه هفته پیش گزارشی از این موضوع به وزارت آموزش و پرورش رسید برخی از خانواده ها اعلام کردند که دانش آموزان شان پرخاشگر شدند وقتی علت پرخاشگری را پرسیدند به این نتیجه رسیدند که در مدرسه دانش آموزانشان مورد تعارض قرار گرفته اند. با اطلاع از این موضوع سریعاً وارد عمل شدیم و فرد خاطی را تحویل مراجع قضایی دادیم. نظری با اشاره به اینکه
