یکشنبه ۰۶ خردادساعت ۱۵:۴۱May 2024 26
جستجوی پیشرفته
جام جم ۱۳۹۷/۰۳/۰۷ - ۱۲:۲۷

پس از 45 دقیقه نشستن، برخیزید و حداقل 5 دقیقه نرمش کنید

به گزارش جام جم ، عوارض فوق بی تردید به دنبال پشت میزنشینی های طولانی و کم تحرکی در کارمندان بویژه پس از چند سال بروز می کند. اما با بهره گیری از حرکات نرمشی و تمرینات اصلاحی و نیز استفاده از میز و صندلی های استاندارد و متناسب با ارگونومی بدن می توان اثرات تخریبی این محکومیت را بسیار کم کرد ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)