سایر منابع:
سایر خبرها
مهارت های ارتباطی قوی به چه معناست؟
، ساختار جمله و نقطه گذاری نیست، بلکه همچنین قابلیت خواندن به سرعت، استفاده از ایمیل، فایل های پیوستی، و ارسال و پاسخ به پیام ها در زمان مقتضی را نیز شامل می شود. و درست مثل صحبت کردن، از کلماتی استفاده کنید که برای هر موقعیت خاص مناسب باشد. محیط دور و بر خود را در نظر بگیرید مناسب بودن زبان شما در شرایط متفاوت از اهمیت بسیاری برخوردار است. اثربخشی شما به عنوان یک سخنران کاملاً ...
تست : آیا حس می کنید دوست داشتنی نیستید ؟
، اگر حتی بیش از حد گروه باهوش باشید، بیش از حد گروه کتاب بخوانید یا بیش از حد گروه زیبا باشید ممکن است این تفاوت مخصوصا در کودکی و نوجوانی به احساس نقص و شرم تان منجر شود. چقدر خودتان را دوست ندارید؟ این جملات را بخوانید و ببینید چقدر در موردتان صادق است. منبع این پرسشنامه کتاب زندگی خودرا دوباره بیافرینید اثر جفری یانگ است. 1. هیچ زن یا مردی مرا دوست ندارد، مخصوصا ...
من خمینی هستم؛ به کسی کار نداشته باشید/ روزی که آیت الله مرعشی پابرهنه به حرم رفت
به اجبار نماز را در ماشین خواندم؛ بی رکوع، بی سجود، بی قیام، بی قعود، خودرو راه افتاده بود. دقایقی بعد وقتی چشمم به منابع نفت قم افتاد گفتم تمام و یا بسیاری از بدبختی های این مملکت ناشی از نفت است. و بیشتر از این جمله برای همراهانش گفت. آنها به قدری تحت تأثیر قرار گرفتند که یکی از آنان گفت: آقا ما باید شما را برگردانیم. ما خودمان را مقصر می دانیم، ولی برگشتن همان و تیرباران ما... همان ...
درمان افسردگی در 10 مرحله بدون نیاز به دارو
انجام کارهایی که از آن لذت می برید وقت بگذارید. اما آیا دیگر از هیچ کاری لذت نمی برید؟! این فقط نشانه ای از افسردگی است. شما باید در هر حال تلاش خود را بکنید. اگرچه شاید به نظر سخت و عجیب برسد اما شما باید برای تفریح کردن و دچار لذت شدن، تلاش خود را بکنید. برای کارهایی که سابقا از آن لذت می بردید اما اکنون به نظرتان طاقت فرسا می رسند برنامه ریزی کنید. به سینما بروید با دوستان تان برای شام خوردن در ...
مهارت نه گفتن زندگی شما را نجات می دهد
...: اما چون تصمیم گرفته ام که وسایل شخصی ام را به کسی ندهم، بنابراین نمی خوام در این تصمیم خود تجدید نظر بکنم. تصمیمتان را اعلام کنید. مثلا بگویید: بنابراین در این مورد متاسفم. 2- تکنیک صفحه خط افتاده در مهارت نه گفتن از این روش زمانی استفاده کنید که طرف مقابل شما بیش از اندازه سماجت به خرج می دهد. در این روش قسمت اول روش نه گفتن قاطعانه را حذف کنید (یعنی بازخورد مثبت را ...
شوهرم کم حرفه چیکار کنم؟
با همسرشان هستند یا محیط کار یا بین دوستان. این افراد معمولا از صحبت کردن اضافی خوششان نمی آید. حتما شما خودتان در روزهای نامزدی و اوایل رابطه با همسرتان متوجه این موضوع شده اید. علاوه بر این به خوبی دیده اید که فقط با شما کم حرف نمی زند، بلکه کلا از این که بخواهد زیاد صحبت کند، حس خوبی ندارد. حتی گاهی با شما و در جمع دو نفره تان بیشتر از جمع های خانوادگی یا شلوغ حرف می زند. پس تا این جا ...
نت های شهرزاد امین الله حسین را به ما بدهید تا اجرا کنیم
مثل بتهوون همان وقت که قطعه ای را می نوشتند، همان زمان هم که اجرا نمی کردند! همان طور که گفتم، ممکن است سال ها طول بکشد تا به اجرا برسد. با توجه به اینکه خودتان هم در زمینه نوازندگی ویلن و پیانو تخصص دارید، آیا در تقسیم زمان بین رشته ها دچار سرگشتگی یا گاهی دچار انسداد نمی شوید؟ نه. به نظر من اینها همدیگر را کامل می کنند. فکر نمی کنید کار رهبری ارکستر سمفونیک از وقت تان ...
احیاء کودکان در شب های قدر را مهم بدانیم/ راهکارهای عملی برای حضور کودکان
کودکانمان تعریف کنیم که محبت و معرفت ایشان در قلب کودکان بیشتر شود و موجب استفاده معنوی بیشتر از فضایل شب قدر شود. شب های قدر با مولای متقیان حضرت علی (ع) و شهادت ایشان گره خورده است. می توان با کودک در مورد شهادت ایشان، شخصیت و نحوه حکومت کردنشان به زبان ساده و کودکانه و قابل فهم صحبت کرد. داستان هایی پیرامون کودکان کوفه و کاسه های شیری که برای ایشان در شب ضربت خوردنشان می آوردند با خلاقیت ...
5 توصیه برای شرکت در مراسم شب قدر
خیلی زود تمام می شود. اگر بچه همراه تان هست، حتما مقداری خوراکی هم همراه تان داشته باشید. یکسری کار های عبادی هم قبل از راه افتادن از خانه توصیه شده؛ مثلا قبل از رفتن به مراسم احیا غسل کنید و 2 رکعت نماز بخوانید تا پاکیزه و با آرامش و آمادگی کامل به مناجات با پروردگار خود بنشینید و شب زنده داری کنید. انتخاب مراسم بستگی به شما دارد برخی افراد هستند که میان جمعیت، حس و حال بهتری ...
نداشتن میل به همسر، راهکار مناسب
است یک کودک باشید که بدون خجالت ارتباط برقرار می کند و تمام نیازهایش را بدون تعارف بیان می کند. جذابیت، آراستگی و تناسب اندام تان را جدی بگیرید: برای پیشگیری از نارضایتی جنسی به بهداشت فردی بخصوص بهداشت دهان و دندان و بهداشت اندام های تناسلی دقت کنید. از عطرهای غیرتکراری استفاده کنید و لباس های متنوع بپوشید. اگر اضافه وزن دارید با ورزش یا رژیم به تناسب اندام برسید. اندام نامتناسب علاوه بر ایجاد نارضایتی جنسی می تواند به کم شدن اعتماد به نفس در خودتان منجر شود و این نبود اعتماد به نفس لذت بردن شما را هم تحت تاثیر قرار می دهد. ...
اعمال و فضیلت های ماه رمضان
و هفتم نیز از شب های قدر باشد و قوی ترین آن ها از نظر قول و روایت که بهتر از هزار ماه است، شب بیست و سوم می باشد و هر کس که بخواهد شب قدر را احیاء بدارد، بایستی اعمال شب قدر را در این پنج شب انجام دهد (المراقبات. ص. 292). معرفت شب قدر: 1 - برای رسیدن به معرفت شب قدر، خواندن سوره دخان در هر شب تا شب ((جُهَنی)) یعنی شب بیست و سوم روایت شده است. 2 - همچنین هزار مرتبه خواندن سوره قدر به جای آن تا شب ...
چالش ما با نمایندگان به نفع استان نیست
تحصیلی تان؟ رشته کارشناسی ام عمران و کارشناسی ارشدم برنامه ریزی توریسم از دانشگاه آزاد ملایر معدلتان چند بود؟ کارشناسی ارشد هفده و نیم و کارشناسی هم حوالی 14. البته درس خواندن در زمان ما سخت بود. الان که با پسرم مقایسه می کنم، می بینم ما آن موقع درس خوان تر بودیم. تا ساعت سه نصف شب انتگرال حل می کردیم و... اما الان شرایط خیلی تغییر کرده است. متولد چه سالی هستید؟ و کی ازدواج ...
تئاتر-استندآپ کمدی ایرانی در مسقط!
بود و من پیش بینی دو شب اجرا و هر شب حدود شصت نفر تماشاگر را داشتم. تمرین ها پیش می رفت و قطعات نمایشی یکی بعد از دیگری آماده می شدند و دوستان ایرانی و غیرایرانی مان در مسقط که علاقه به دیدن کار داشتند به طور دائم از ما در مورد آن سوْال می کردند و من گاهی در فیس بوک در مورد روند تمرینات می نوشتم. به روزهای تعیین شده برای اجرا که به تقویم خودمان می شد 25 و 26 اسفند نزدیک تر می شدیم. گروه ...
گزارش از مؤسسه ای که سرپناه بی پناهان است و هر سه شنبه شب مهر می کارد
سازمان وجود ندارد و مبنای کار این جمعیت خواسته فرد است. عمواکبر که اتفاقا رابطه خیلی خوبی با فضای مجازی دارد می گوید: کسی که به زمین افتاده و دوباره بلند شده به نظر من، آدم خیلی مطمئنی است که راحت می تواند از پس کارهای سخت بربیاید. واقعا خدا نصیب هیچ کس نکند، اعتیاد مثل یک تار عنکبوت کل روح و روان فرد را دربرمی گیرد. ترک کردن مواد مخدر اصلا کار راحتی نیست. برای همین می گویند مهارت نه گفتن را به ...
چرا شنیدن کتاب خوب است؟
اما بسیاری کارها هست که هم زمان با شنیدن ممکن است. می توانید به پیاده روی بروید، ورزش کنید یا به کارهایی که نیاز به تمرکز چشمی دارند بپردازید. 2. هنگام شنیدن کتاب صوتی، دست های تان آزاد است این واقعیت که کتاب های صوتی هندزفری هستند یعنی شما می توانید بر روی تردمیل در باشگاه ورزشی، تولستوی بشنوید یا به داستان های کیپلینگ در آشپزخانه گوش دهید در حالی که شام را آماده می ...
وفای به عهد رمز موفقیت برندسازی از کافه
جز عشق به خدمت رسانی روز بعد از تن به در می کند؟ با این حال فانتزی کافه داری بدون مهارت هایی چون مدیریت نیروی انسانی، کنترل هزینه، آشنایی با قهوه و باریستایی و البته تبلیغات و روابط عمومی و برندینگ ره به ترکستان می برد. اگر بپذیریم که در فضای رقابتی امروز، کافه داری تنها به اسپرسو زدن و عکس در اینستاگرام گذاشتن محدود نمی شود، در برنامه ریزی های پیش از شروع کار، زمان کافی برای – دست کم ...
علی اصغر شعردوست
عصمت و طهارت در مثنوی شب و علی خواننده را سوار بر شانه های زخمی تاریخ تشیع به پشت اعصار می کشاند و او را در خلوت تاریک کوچه های کوفه به تماشای عدالتی مظلوم می برد. عدالتی که با شتابی درخشان در متن شب می لغزد. با آمدنش شب از چشمان کودکان یتیم کوفی می ریزد، استاد شهریار این همه را با مهارت و توانایی شگرفی اینگونه می سراید: ناشناسی که به تاریکی شب می برد شام یتیمان عرب پادشاهی که به ...
اشک شوق شاعران حزب الله لبنان پس از دیدار با رهبر انقلاب
بیاید داخل. دست و پا شکسته سعی می کنم شاعران پیشکسوت انقلاب را برایشان معرفی کنم. میرشکاک و فرید و قزوه و اسفندقه و گرماودی و فیض، هر کدام را با چند جمله معرفی می کنم. معرفی ام از فیض خنده را بر لب هایشان می نشاند. به آسانی متوجه ظرافت حافِیض می شوند. دقایقی را هم با رحماندوست، دبیرکل جمعیت دفاع از ملت فلسطین، گفتگو می کنند. تأیید حضورشان از بخش بین الملل، نیازمند اندکی هماهنگی است. ...
کارگردان خجالت نکش در گفتگو با تسنیم: "حاتمی کیا" اولین بار برای فیلم من بازی کرد/ "لیلی با من است" ...
هایی چون خجالت نکش (1396)، من سالوادور نیستم (1394)، اخلاقتو خوب کن (1389)، از رئیس جمهور پاداش نگیرید (1387)، همیشه پای یک زن در میان است (1386)، زخم زیتون (1383)، شیدا (1377)، مهر مادری (1376)، لیلی با من است (1374)، کوچه و موزه (1373) از جمله مهمترین آثار مقصودی می باشد. کارگردانی فیلم خجالت نکش بهترین بهانه شد تا میزبان مقصودی در خبرگزاری تسنیم باشیم: * فعالیت های هنری تان ...
چگونه به مرتبه کامل اخلاص برسیم؟
است که غیر خدای متعال را می پرستد و عبادت می کند. اشاره کردیم که این عبادت یک مفهوم وسیعی دارد. فقط به معنی سجده در مقابل بت ها نیست که خیال مان راحت شود، بگوییم ما از همه انذارها در امان هستیم. بلکه شرک در عبادت مراتبی دارد. یک مراتبی از شرک هست که آن مراتب شرک آمرزیده شده است. اگر کسی استغفار کند، بخشیده می شود و حتی ممکن است خدای متعال تفضلا هم ببخشد بدون حتی شاید توبه ایی. به برکت ...
توصیه های رهبر انقلاب برای استفاده حداکثری از لیالی قدر
کیمیایی لیله ًْالقدر، بنده مؤمن باید حداکثر استفاده را بکند. بهترین اعمال در این شب، دعاست... احیاء هم برای دعا و توسل و ذکر است. نماز هم - که در شب های قدر یکی از مستحبات است - در واقع مظهر دعا و ذکر است. در روایت وارد شده است که دعا مخّ العبادهًْ ؛ مغز عبادت، یا به تعبیر رایج ماها، روح عبادت، دعاست. دعا یعنی چه؟ یعنی با خدای متعال سخن گفتن؛ در واقع خدا را نزدیک خود احساس کردن و حرف دل را با او در ...
اردوغان کجا ایستاده کرباسچی کجا
خواهد بود؟ پیشنهاد نویسنده این است: برای پاسخ گفتن به این پرسش، باید به آزمایش گسل های جغرافیا سیاسی سده بیست ویکم بپردازیم. این کتاب معتقد است 5 ناحیه از جهان نامزد های چاق و چله بی ثباتی هستند؛ حوزه با اهمیت اقیانوس آرام/ آینده اوراسیا/قاره اروپا/جهان اسلام و مسئله ای به نام آمریکا و مکزیک. نویسنده چون به ترکیه می رسد چنین توصیفی را برای بهتر شناساندن ترکیه استفاده می کند ...
راه و رسم زندگی عاشقانه با همسر
شارژ نشود، قطعا روزی به آخر خواهد رسید! رابطه را غبارروبی کنید همانطور که لباس هایتان را هر چند وقت یکبار می شویید، هفته ای یکبار رابطه تان را غبارروبی کنید! آخر هر هفته، ترجیحا در یک شرایط آرام و عاشقانه، در حالی که هیچ کدامتان خسته، گرسنه یا عصبی نیستید، از همسرتان با مهربانی بپرسید: من در هفته گذشته چه کارهایی انجام دادم که احتمالا باعث شده از من ناامید شوی یا برنجی؟ پس از گفتن این ...
شش روش کاربردی که جذابیت صحبت کردن را بالا می برد
درباره شما بدانند؛ پس اکنون نوبت شماست که سخنوری کرده و مجلس را در دست بگیرید. به جای سخن گفتن از داستان های خسته کننده کسب و کار و تجارت (که دقایقی بعد به آنها خواهید رسید)، خوب است که به سراغ داستان ها و جملات نغز که مخاطبان مشتاق شنیدن آنها هستند بروید، فقط برای این که لحظاتی را متفاوت از قبل بگذرانید. سعی کنید از سخنانی برای این کار بهره بگیرید که پیش از این جذابیت خود را برای مخاطبان ...
چرا غده سرطانی بازاریابی شبکه ای را درمان نمی کنیم؟
جذب عضو کنند. یکی از ایراداتی که به شرکت های هرمی و گلدکوئستی وارد بود رسیدن سرشاخه های آن ها به خارج از کشور و فروش اقلام لوکس و غیرقابل استفاده بود. در چندسال اخیر دوباره موج دیگری از شرکت های بازاریابی شبکه ای و به اصطلاح نتورکی سر بیرون آورده اند که با فروش شبکه ای کالاهای مصرفی به این نوع بازاریابی شکل دیگری دادند. شرکت هایی که با نام و نشان و تبلیغات های بسیاری ظاهر می شوند و کنفرانس ها و ...
6 توصیه برای روزه داری سالم
. می توانید از نوشیدنی های گرم مانند چای و قهوه نیز استفاده کنید اما بهتر است از زیاده روی بپرهیزید چون نیاز به دستشویی رفتن خوابتان را آشفته می کند. در نهایت بدانید که نوشیدنی هایی از نوع انواع نوشابه ها یا آب میوه ها باید با احتیاط مصرف شوند. رمضان و تغذیه سالم هرکسی برای افطار غذایی آماده می کند. برای افطار بهتر است از مواد غذایی سالم استفاده کنید و خوراکی های رایج در این ...
خدمت به مردم؛ با فضیلت تر از طوافِ کعبه
...> در قرآن داستان های زیادی در مورد خدمت رسانی به مردم مطرح شده است که الگوی خدمت رسانی به مردم در آن، حضرت موسی(ع) معرفی می شوند؛ حضرت موسی(ع) یکی از وابستگان به حکومت فرعون را می کشند؛ فرار کرده و تحتِ تعقیب قرار می گیرند. خود را به مدین می رسانند و کنار یک چاه در مدین و زیر سایه ای می نشینند. از طرفی گرسنه و از طرفی دیگر تحت تعقیب فرعونیان هستند. در همان لحظه می بینند که دو دختر با ...
آدرس غلط از یک صلح/ مصادیق انقلابی گری امام حسن(ع)/ عمروعاصی بر سر میز مذاکره
سنجید **با توجه با مباحثی که مطرح شد آیا می شود ما یکی از این دو منطق را مایه سیاست ورزی خودمان قرار دهیم یعنی با نادیده گرفتن جمیع جهات صرفا به آن بخشی استناد کنیم که فکر می کنیم در ظاهر می توانیم از آن استفاده کنیم؟ ایزدهی: اینکه کدام یک از این دو منطق درست است نمی شود در عالم سیاست گفت کدام منطق درست است، چون هر منطقی را باید در زمان خود سنجید. یعنی یک زمانی حمله نکردن به دشمن ...
غلبه فوری بر اهمال کاری با استفاده از صحبت با خود
، باید وقت استراحت را برای خودتان به عنوان یک امر لازم تلقی کنید. این " روانشناسی- معکوس" می تواند خودش برای شما یک شیوه کلی و متفاوت تفکر به ارمغان بیاورد که می تواند سازنده تر و لذت بخش تر باشد. حالا پس از این مراحل به کجا رسیده ایم؟ حالا زمان آن رسیده که که ببینیم جمله ما با استفاده از کلمات جایگزین به چه صورت در آمده است: عبارت اولیه : "من باید اینکار مهم و طولانی را تمام کنم ...
سرگرمی برای کودکان، والدین بدانند
باشد که خودتان هم آن را یاد بگیرید تا بتوانید از این بخش از دنیای فرزندتان هم لذت ببرید. چرا؟ چون این راهی عالی است که فرزندتان شما را موجودی مثل خودش ملموس ببیند. دوم اینکه، مطمئناً خودتان هم از بازی کردن لذت خواهید برد. و آخر اینکه بعضی از بازی ها تقلید از فعالیت های دنیای واقعی هستند مثل بازی تنیس، بسکتبال، فوتبال و رقص. اما دقت کنید که باید زمان استفاده از آنها را محدود کنید تا واقعیت مجازی ...