سایر منابع:
سایر خبرها
درمان اختلال نعوظ، شیوه زندگیتان را تغییر دهید
اگر به اختلال نعوظ دچار هستید بهتر است به دنبال علت آن باشید. ممکن است تغذیه و خورد و خوراک شما سالم نباشد همچنین استرس و خواب ناکافی نیز در این زمینه تاثیرات فراوانی میگذارند. کاهش میل جنسی می تواند ناشی از کمبود مواد مغذی در بدن صورت بگیرد. این مشکل به آرامی در حال اپیدمیک شدن است که به خاطر شرم از بازگو کردنش کمتر مورد بحث قرار می گیرد و با وجود آسیب رساندن به سلامت در تاریکی باقی مانده ...
درمان بی حوصلگی با 22 راهکار موثر
راهکارهایی برای درمان بی حوصلگی خود باشیم تا به دام افسردگی نیفتیم. علت بی حوصلگی چیست؟ علت بی حوصلگی می تواند به زندگی یکنواخت، تغذیه و خواب نامناسب، استرس، افسردگی، روابط اجتماعی نامطلوب، عدم فعالیت بدنی و یا نگرش منفی ما به زندگی بازگردد. گاهی بی حوصلگی به خاطر نداشتن انگیزه و گاهی هم ناشی از سرکوب و عقب راندن تمایلات و علایق است که منجر به بی هدفی می شود. مشکل بی حوصلگی فقط ...
عوارض پرخوری مادران بر روی جنین
نوجوانی اضافه وزنی بسیار زیادی پیدا می کنند. مطالعه بر روی بیش از 11 هزار مادر باردار نشان داده است که بیش از 36 درصد آنها دچار ناتوانی در کنترل مصرف مواد غذایی در این دوران می شوند. این پژوهش به وسیله دانشمندان موسسه (UCL Great Ormond Street Institute of Child Health) انجام شده و درمجله تغذیه بالینی (the American Journal of Clinical Nutrition) به چاپ رسیده است. ...
غم و اندوه با بدن تان چه می کند؟
، مانند دل آشوبه، ضربان تند قلب، لرزش و حساسیت شدید نسبت به صدا. مشکلات پوستی همانطور که بروز درد جسمی غیر عادی نیست، تظاهر مشکلات پوستی یا تنفسی نیز غیر معمول نیست. پوست، بزرگ ترین اندام بدن است. وقتی رنج و اندوه شدید داریم و دچار استرس ناشی از آنیم، مشکل پوستی نیز ممکن است بروز کند. مشکل پوستی خصوصا در افرادی که احساسات خود را سرکوب می کنند بیشتر مشاهده می شود. چگونه ...
مصرف دارو در بارداری، قرص بیول مضره؟
و پس از آن، شما می توانید به طور کامل استفاده از این دارو را متوقف کنید. اگر ناگهان استفاده از آن را متوقف کنید، ممکن است دچار مشکلات قلبی شوید! دارو باید با یک لیوان آب همیشه در همان زمان و ساعت هر روز مصرف شود. این دارو نباید در ترکیب با نوشیدنی های الکلی مورد استفاده قرار گیرد زیرا می تواند اثر بیول را مختل کند. در طول درمان با این دارو، شما اغلب نیاز به کنترل فشار خون ...
این کارها را انجام دهید بیشتر عمر می کنید
انجام داد، با ابزار هایی مانند تلفن، رایانه و اینترنت انجام دهید. ویتامین C را از دست ندهید: شواهد علمی نشان می دهد که ویتامین ث می تواند در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن بسیار تأثیرگذار باشد. اغلب افرادی که بیمار نمی شوند، گاهی تا چهار بار در روز موادی را مصرف می کنند که دارای ویتامین ث هستند. شما نیز هرگاه احساس کردید که در حال مریض شدن هستید، مصرف مواد خوراکی غنی از این ویتامین جادویی را از افزایش دهید. ...
قیمت انواع کاشت مو چقدر است؟
...: یکی از دغدغه های جوانان، ریزش موی سر است، متاسفانه امروزه به دلایل مختلفی از جمله تغذیه نامناسب، استرس و فشار کاری، ریزش مو در افراد افزایش یافته است، به همین علت افراد از روش های مختلفی جهت ترمیم و جلوگیری از ریزش مو استفاده می کنند. ریزش مو و کم پشت شدن موی سر باعث بالا تر دیده شدن سن و آسیب به اعتماد به نفس افراد می شود، یکی از روش هایی که امروزه رونق بیشتری یافته است و ...
خواص انواع چای های رنگی
مناسب است و اثرات منفی الکل و نیکوتین را از بدن پاک می کند. چای سبز برای تنظیم فشار خون و کلسترول بسیار مناسب است. همچنین برای آرامش و رفع استرس و حتی تناسب اندام و لاغری یکی از بهترین نوشیدنی ها محسوب می شود. چای سیاه که اغلب عادت داریم پس از غذا میل کنیم هم برای هضم غذا بسیار مناسب است. با انواع مختلف چای آشنا شوید چای سیاه چای سیاه از تشکیل لخته ...
رئیس فدراسیون فوتبال حضور در روسیه را از دست خواهد داد؟
نتوانسته به کشور برگردد و در ترکیه زیر نظر پزشکان است. همچنین پزشکان به او گفتند استرس، فشار و پرواز برای او خطرناک است. به همین دلیل در حالیکه به جز علی کفاشیان به نظر تمامی مسئولان بلندپایه فدراسیون راهی روسیه خواهند شد، شاید تاج به عنوان رئیس فدراسیون این فرصت را نداشته باشد. البته که او باید به ایران برگردد و ببیند پزشکانش در کشور هم چنین نظری دارند یا خیر؟ شعارسال، با اندکی تلخیص و اضافات بر گرفته از خبرگزاری خبرآنلاین ، تاریخ انتشار: 17 خرداد 1397 ، کدخبر: 781922 ، www.khabaronline. ...
راه های کاهش تهوع بارداری
شما شروع کند. این درمان ها می توانند علائم ناخوشی بارداری را تسکین بدهند و از ابتلا به استفراغ شدید بارداری جلوگیری کنند. برای بهتر شدن چه کارهایی می توانم انجام بدهم؟ در این شرایط، دوری کردن از غذاها و بوهایی که حال شما را بد می کنند، ضرورت دارد. راه های زیادی هم برای پیشگیری از ناخوشی بارداری یا حداقل تسکین علائم آن وجود دارند: داشتن خواب و استراحت کافی: استرس و خستگی ...
روش های پاکسازی کبد
کبد را باید یک هفته رعایت کنید تا عوارض سمی شدن کبد از خستگی و استرس و اضطراب تا آسیب به مغز و کلیه ها را از بین ببرید، در رژیم پاکسازی کبد باید برخی موادغذایی را حتما در برنامه روزانه بگنجانید و برخی موادغذایی ممنوعه را حذف کنید. میوه هایی که دوست کبد هستند میوه ها یکی از مفیدترین موادغذایی در رژیم پاکسازی کبد محسوب می شوند، مصرف مرکبات شامل انبه، انگور قرمز، پاپایا، انواع توت ...
چاقی با بیماری قلبی چه ارتباطی دارد؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ این واقعیت را همه می دانیم که چاقی برای سلامتی مضر است و این تنها یک ادعا نیست و پشتوانه های علمی زیاد و قوی دارد. مثلا مطالعه ای کاملا جدید نتیجه گرفته که بزرگسالان سنین 40 تا 59 سال که چاقند یا اضافه وزن دارند، احتمال اینکه دچار بیماریهای قلبی و عروقی شوند بسیار زیاد است؛ یعنی 21 تا 85 درصد بیشتر از همسالان خود که وزن نرمال دارند. اگر شاخص ...
علائم تخمدان پلی کیستیک، نشانه های بیماری در دختران
سوال مخاطب نی نی بان: 20سالم است. قبلا پریود منظم داشتم و تخمک هاخوب بوده است. اما 3 ماه پیش از شدت استرس پریود نشدم، از اون به بعد کیست های ریز به وجود آمدند، آیا پلی کیستیک شدم؟ پاسخ از دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان و زایمان، فلوشیپ لاپاراسکوپی و استاد دانشگاه: بیماری تخمدان پلی کیستیک علائم بالینی آن بهم ریختگی و بی نظمی در عادت ماهانه، افزایش وزن و رویش موهای زائد در ...
کمبوداین ویتامین هابی خوابی می آورد
خطر ابتلا به چاقی، فشار خون، دیابت نوع 2 و دیگر ناهنجاری های متابولیکی در افراد می گردد. نتایج تحقیقات انجام شده در این زمینه نشان می دهد که مدت زمان خواب در انسان نقش مهمی در تعدیل سطوح هورمون های تنظیم کننده اشتها همانند گرلین و لپتین ایفا می کند. کم خوابی در افراد می تواند انتخاب های غذایی را تحت تأثیر قرار دهد. افرادی که دچار کم خوابی هستند، احتمال مصرف غذاهای سرشار از ...
نامنظم شدن پریود، غیر طبیعی است؟
سوال مخاطب نی نی بان: حدود 24روز خونریزیم قطع شده بود و امروز دوباره خونریزیم شروع شد. در صورتی که همون روز سونوگرافی داشتم و هیچ مشکلی نداشتم. همه چی نرمال و خوب بود، چرا دوباره به خونریزی افتادم؟ پاسخ از دکتر عزیزه قاسمی متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز شما باردار هستید یا خیر؟ بااین حال ما فرض را بر این می گذاریم که شما باردار نیستید. این خون ریزی ها ممکن است علت های مختلفی از جمله کیست یا استرس و ... دارند. با این حال سن هم مهم است، اما توصیه می شود که مجدد معاینه ها انجام شوند. البته اگر فاصله خون ریزی ها 21 روز باشند طبیعی است. ...
بیماران کلیوی میتوانند روزه بگیرند؟
روزه داری در افرادی که سنگ کلیه دارند غفوری با بیان اینکه اگر فردی سابقه سنگ کلیه دارد نباید روزه بگیرد، گفت: اگر فردی دچار سنگ کلیه است و این عارضه باعث عفونت در بدن او شده است یا عفونت فعال در کلیه فرد وجود دارد، به هیچ وجه نباید روزه بگیرد؛ این افراد باید در مصرف مواد غذایی خود دقت کنند و در طول روز به میزان کافی آب بنوشند لذا در ماه رمضان روزه گرفتن برای این افراد توصیه نمی شود ...
بدترین موقع برای نوشیدن آب چه زمانی است؟
نوشیدن آب است ؛ این کار را در زمان و مقدار مناسب ، و همیشگی انجام دهید. نوشیدن آب از روی عادت نوشیدن آب فواید زیادی دارد پس پیشنهاد می کنیم، آن را به یک عادت تبدیل کنید با این حال، باید تاکید شود نکته مهم، ثبات انجام این کار است. اگر یک یا دو بار در هفته این کار را انجام دهید، هیچ سودی نخواهید داشت باید هر روز این کارو انجام دهید و به نوشیدن آب عادت کنید و از یک زندگی طولانی و سالم لذت ...
روابط زن و شوهری، تاثیر ناباروری چیست؟
یکی از هیجان انگیزترین دوران زندگی زناشویی، دوران بچه دار شدن است. اما برای برخی زوج ها که دچار ناباروری و تحت درمان هستند، بچه دار شدن می تواند قضیه را برعکس کرده و مشکلاتی را به همراه داشته باشد. مبارزه با ناباروری، زوج ها را با چالش های متعددی روبه رو می کند. صرف نظر از اینکه ناباروری تان را چگونه حل می کنید، این مسئله می تواند در رابطه شما با همسرتان خللی ایجاد کند. اگر مراقب ...
رضایت والدین برای ازدواج، چقدر مهمه؟
می شوند نه تنها جوان بطور کاملا ناخودآگاه در ارتباط با اطرافیانش دچار تنش شود بلکه تجربه احساسات نامساعدی چون اضطراب، استرس و احساس گناه بر زندگی شخصی و زناشویی وی نیز، اثرات منفی خواهد گذاشت. پدر و مادر ها تا کجا نظر بدهند؟! "تو باید با شخص مورد نظر ما ازدواج کنی"، " این فرد شایستگی، حضور در خانواده ما را ندارد"، تو حق نداری با فرد مورد نظرت به فلان دلیل ازدواج کنی"، " فرد ...
علت سردرد های خود را بدانید!
دیگر در بروز میگرن شامل فشار طولانی مدت بر عضله، استرس، اعتیاد، مصرف الکل، کم خوابی و غیره می شوند. در برخی موارد انواع خاصی از غذاها مانند شکلات، آجیل، ترشی، پنیر، غذاهای حاوی مواد نگه دارنده و یا شیرین کننده های مصنوعی و غیره می توانند سبب بروز حمله ی میگرنی شوند. زنان قبل و در طول دوره عادات ماهانه ی خود و پس از مصرف داروهایی زبانی ضد باروری از بروز حملات میگرنی رنج می برند. نشانه های ...
فواید شگفت انگیز صاف نشستن
سال ها عادات بد دشوار است و به تلاش زیادی نیاز دارد، اما در نهایت ارزش این تلاش ها را خواهد داشت. بهبود سطوح انرژی و کاهش استرس را تجربه خواهید کرد مطالعات جدید نشان داده اند که حفظ وضع اندامی خوب و درست روشی عالی برای فریب دادن مغز است تا به گونه ای فکر کند که شما احساس انرژی و کارایی بالایی دارید، حتی اگر این گونه نباشد. همان گونه که می دانید اتصال ذهن و جسم یک ...
از هفت راز خواب خوش با خبر شوید
که هنگام تلاش برای به خواب رفتن دچار مشکل می شوند. زیرا برنامه خواب منظمی ندارند و راس ساعت های مشخصی به خواب نرفته و برنمی خیزند. برای مثال اگر شما روز یکشنبه ساعت 11 ظهر بیدار شده باشید و همان شب برای اینکه ساعت 7 صبح بیدار شوید، زود بخوابید، روز دوشنبه میلی به زود خوابیدن نخواهید داشت و بنابر این برنامه خواب شما به هم می ریزد. هرچه فرد صبح ها دیرتر برخیزد، خواب مفید کمتری ...
کنترل تنفس چگونه عملکرد ما را ارتقا میدهد؟
وضوح ذهنی در هنگام تمرین یا در روز های استراحت ساده تر می شود. 4. کم کردن استرس مطالعات نشان داده است که تنفس ساده و با تمرکز، باعث ایجاد یک پاسخ آرامش بخش در بدن می شود. ضربان قلب و فشار خون شما کاهش می یابد، و ماهیچه هایتان شل می شوند؛ و با استرس روزمره ی زندگی و تمرین، تسلط یافتن بر هنر تنفس می تواند گامی ساده به سمت نبرد با استرس جسمی و ذهنی باشد. چگونگی انجام آن ...
این داروها سلامت چشم را به خطر می اندازند
دنبال دارند، احتمال بروز اختلالات بینایی اهمیت زیادی دارد. داروهای خوراکی کورتون دار بعد از چند روز مصرف، باعث افزایش فشار داخل چشمی ( آب سیاه یا گلوکوم) می شوند و مصرف طولانی مدت و بدون کنترل این داروها خطر ابتلا به آب مروارید را افزایش می دهد. علاوه بر این مشاهده شده مصرف خوراکی کورتیکواستروئید ها باعث تشدید تبخال یا هرپس قرنیه چشم یا بروز برخی بیماری های ته چشم می شود. اگر بعد از مصرف ...
استرس شغلی برای مردان کشنده تر از زنان است
مرگ قرار دهد، ارتباطی برای استرس کاری و مرگ زودرس در میان زنان وجود ندارد. به گفته پژوهشگران، تنها راه درمان استرس ناشی از شغل، کاهش ساعات کار یا تغییر کار است. داده های این بررسی همچنین نشان داد، مردان مبتلا به بیماری های قلبی که در یک شغل پُر استرس فعالیت می کنند، 6 برابر بیش از دیگر افراد ممکن است دچار مرگ زودرس شوند. کارشناسان بهداشتی باور دارند، استرس می تواند ...
کدام را برای خوردن انتخاب کنیم، میوه یا آبمیوه؟
کنستانتره مخلوط می تواند میزان هموسیستئین و نشانگرهای استرس اکسیداتیو را کاهش دهند، هر دو عامل در تقویت سلامت قلب مؤثرند. ریسک آلزایمر نیز با مصرف آب میوه ها و سبزی ها پایین می آید. دلیلش هم میزان بالای پلی فنول ها در آب میوه است. پلی فنول ها آنتی اکسیدان هایی هستند که در غذاهای گیاهی یافته شده و از سلول های مغزی محافظت می کنند. طرفداران آب میوه اغلب ادعا می کنند نوشیدن آب میوه بهتر ...
تاثیر فوق العاده روزه داری بربهبود و درمان دو بیماری شایع
.... در ماه رمضان بدن تحت تأثیر فشارهای مختلف روحی و جسمی قرار می گیرد و به اصطلاح استرس های مختلفی به بدن وارد می شود و بدن عکس العمل های متفاوتی از خود نشان می دهد. این در تنگنا قرارگرفتن و دچارمضیقه شدن و تحمل استرسهای مختلف، در واقع امتحان و محکی است برای انسان که بتواند بنیه دفاعی اش را تقویت کند. از مرتاضان، که از خودداری های مخصوص به تطهیر روح می پردازند، گرفته تا ...
8 نکته که پیش از بازی کردن Agony باید بدانید
جمع آوری شده، هر آدمی را دچار دلهره و استرس می کند. امیدوارم که سازندگان برای این موضوع تدابیری اندیشیده باشند. آیا بازی فقط شامل یک خط داستانی است؟ خط اصلی داستانی بازی شامل 12 تا 14 ساعت گیم پلی است. اگر این مقدار برایتان کافی نیست باید ذکر کرد که بازی دارای 7 پایان مختلف و اصلی است و در طول آن آیتم های مختلفی از جمله نقاشی ها، آینه ها، قلب موجودات و نوشته های داستانی وجود ...