خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه بدن مان را برای بارداری آماده کنیم؟
باروری را از دست می دهند. پس بهتر است هر چه زودتر عادت های ناسالم خود را ترک کنید. آیا استرس تاثیری روی شانس باروری من دارد؟ اگر واقعا قصد بارداری و مادر شدن دارید باید فکری برای کاهش استرس تان بکنید. تکنیک های زیادی برای این کار وجود دارد که این روزها تقریبا همه با آنها آشنا هستند و به راحتی می توانند نوع متناسب با شرایط خود را انتخاب کنند. کنترل استرس، مهارتی در زندگی است که ...
15 فایده شنا برای سلامتی که نمی دانستید
کردن باید از همه ماهیچه های مهم از جمله بازو، پا، نیم تنه و شکم استفاده کند؛ شنا همچنین موجب افزایش ضربان قلب بدون اعمال استرس به بدن، بهبود قدرت بدنی، تقویت قابلیت کشش ماهیچه ها و کمک به مدیریت وزن می شود. بهبود وضعیت قلبی-عروقی ورزش های قلبی –عروقی شامل قلب، ریه ها و سیستم گردش خون می شود. تحقیقات گذشته نشان می دهند که نرخ مرگ ومیر شناگران نصف افراد غیرفعال است؛ شنا همچنین می ...
چرا علی رغم خستگی نمی توانیم زیاد بخوابیم؟
را از آرامش لبریز سازید. شاید یک فضای تاریک، یک موسیقی ملائم و حتی بوی معطر عود بتواند فضای آرامش بخشی را برای شما ایجاد سازد. * استفاده از متخصص و یا کارشناس خواب: همه ما در طول روز ساعت ها به کار مشغول هستیم که این زمان می تواند سرشار از استرس و اضطراب باشد و همین نگرانی و استرس می تواند موجب بی خوابی یا بدخوابی شود. اگر با یک کارشناس و یا متخصص مرتبط، مشکل خود را در میان گذارید، راحت ...
سندروم شیرخشک
میدادن و می نشوندنش سر سفره پدر و مادر. البته این کار یه حسن داشت و اونم اینکه بچه ای که سر سفره بنشینه خلف میشه و پس فردا لازم نیس از تو کلانتری درش بیاری و عیبش این بود که معده بچه برای این قرتی بازی ها هنوز آماده نبود. میخوام بگم ما هم می تونیم پس فردا به بچه هامون بگیم که تو چه شرایطی بزرگشون کردیم اونم درست تو موقعیتی که نمره دیفرانسیلشون دو نمره از پسر دایی شون کمتر شده. شاید باورتون نشه ولی بچه ...
چگونه با افکارخودکشی مقابله کنیم؟
، وجود دارد. به خود زمان دهید، امیدوار باشید و با دریافت کمک شرایطی که در آن به سر می برد را پشت سر بگذارید. با فردی دیگر صحبت کنید هیچ گاه نباید بار افکار خودکشی را تنهایی به دوش بکشید. کمک حرفه ای و پشتیبانی افرادی که دوستشان دارید می تواند غلبه بر هر چالشی که موجب افکار خودکشی شده است را تسهیل کند. سازمان ها و گروه های حامی بسیاری نیز وجود دارند که می توانند به شما در مقابله با ...
توصیه های مهم غذایی برای روزهای بعد از ماه رمضان
متعادل سازی و محدودیت در مصرف قند و چربی و افزایش تحرک بدنی مثل 30 دقیقه پیاده روی و مصرف بیشتر منابع فیبردار غذایی مثل حبوبات، به کاهش وزن کمک کرد، چراکه چاقی از جمله عواملی است که موجب بروز مشکلات و بیماریهای غیر واگیر می شود. بیشتر بخوانید: حسادتی که بزرگترین و ارزشمندترین شهرک آموزشی ایران را ویران کرد+تصاویر اکثر بیماری ها به سه علت انتهای پیام/ ...
راهکار طبیعی فوق العاده برای درمان آسم
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ آسم یا تنگی نفس به علت التهاب ریه ایجاد می شود که موجب سختی در تنفس، خس خس و سرفه می گردد. مواد غذایی در تشدید آسم بسیار موثر است. فلفل یکی از مواد غذایی تشدید کننده ی آسم است اما در این مقاله به خوراکی هایی که کمک به درمان آسم می کند پرداخته ایم. علت به وجود آمدن آسم آسم در اثر ترکیبی از تعاملات پیچیده محیطی و ژنتیکی ایجاد شده که درک ...
گرمازدگی می تواند منجر به اغماء و مرگ شود
تعریق فراوان موجب اختلال در بدن می گردد. وضعیت بدن انسان در فصل تابستان و اتفاقات احتمالی دکتر شهریار باقری پزشک و کارشناس پزشکی سنتی درباره ویژگی های فصل تابستان و اثرات آن بر بدن، اظهار داشت: مزاج تابستان گرم و خشک در نظر گرفته می شود و خلط صفرا در این فصل افزایش می یابد. وی افزود: از ویژگی های فصل تابستان می توان به تحلیل رفتن مواد رقیق و حبس شدن مواد غلیظ در بدن اشاره کرد ...
این دمنوش ها را حتما امتحان کنید
از بهترین چاره برای پایین آمدن تب است. همچنین نوشیدن دمنوش اسطوخودوس موجب خوب شدن جای زخم ها و بریدگی ها می شود. هرجا سخن از رنگ زیبا و عطر دل انگیز است، نام اسطوخودوس می درخشد. دمنوش بادرنجبویه هم به سلامتی جسم کمک می کند و هم به سلامتی روح. نوشیدن این دمنوش شفابخش شما را از استرس ها و فشارهای روانی روزمره رها می کند و آرامش را در روح تان نهادینه می سازد. درمان تیروئید، بی خوابی ...
توضیحات چرچسوف بعد از برتری روسیه برابر عربستان در نشست خبری
استانیسلاو چرچسوف بعد از برتری 5 بر صفر روسیه برابر عربستان در نشست خبری گفت: بعضی مواقع بازی لذت بخش است و مردم از آن لذت می برند ولی گاهی اوقات اینطور نمی شود، اما ما سعی داریم همواره بازی یکسانی ارائه دهیم تا موجب رضایت هواداران شود؛ به بازیکنانم اعتماد داشتم چون آنها را می شناختم، آرامشم را حفظ کرده بودم و می دانستم که مأموریت خود را درست انجام می دهند. او با بیان اینکه ...
اظهارات ابراهیم وادی پس از صعود تیم جوانان دختر ایران به حمع هشت تیم برتر آسیا
ابراهیم وادی پس از صعود تیم جوانان دختر ایران به حمع هشت تیم برتر آسیا گفت: بازی بسیار خوبی را برابر تیم هند برگزار کردیم. در بازی امروز پاسور تیم متنوع کار کرد و عملکرد عالی داشت. دریافت ها به طور صد درصد عالی بود. از بازیکنان این تیم بسیار راضی هستم. ابراهیم وادی افزود: ابتدای بازی بازیکنان کمی استرس داشتند. به هرحال هردو تیم می خواستند به جمع هشت تیم برتر راه پیدا کنند. تیم هند در سید دو قرار داشت و دوره قبل تیم جوانان ایران را سه برصفر شکست داده بود. تیم دختران ایران پس از گذشت دقایقی توانستند توانایی وقدرت واقعی خود را در زمین به نملیش بگذارند. مشاور فنی تیم جوانان دختر ادامه داد: هوای سالن بازی بسیار گرم بود. تهویه سالن مناسب نبود و بازیکنان ایران در این هوای بد با غیرت جنگیدند. بازیکنان تک به تک تکالیف خود را به خوبی اجرا کردند. خداراشکر کادرفنی و تمام اعضای تیم متحد و یک دل برای پیروزی این تیم تلاش می کنند. ابراهیم وادی با اشاره به بازی سخت برابر تیم ژاپن اظهار داشت: ژاپنی ها امروز در سالن حضور داشتند و تیم ایران را آنالیز کردند. ما نیز آنالیز دقیقی از این تیم داریم. روی سرویس های هدفمند باید کارکنیم. تیم ایران تلفیقی از قدرت و سرعت است. در مقابل تیم حریف نیز یکی از قدرت های والیبال بانوان آسیاست اما نگرانی نداریم. خواستن توانستن است و برای بازی فردا آماده ایم. پسران هم پله پله بالا آمدند و بهترین دنیا شدند. در بانوان نیز این اتفاق رخ خواهد داد. ...
تورم انگشتان دست هایتان از وضعیت سلامت شما چه می گویند؟
خواهیم گفت که چه زمانی نیاز است که با پزشک تماس بگیرید: 1. دمای هوا در بیرون از خانه زیاد است گرما، موجب انبساط رگ های خونی می شود که در نتیجه به گرما اجازه فرار از طریق پوست داده و موجب احساس خنکی می شود. همان طور که رگ ها منبسط می شوند، ممکن است برخی از مایعات درون آن به بافت نرم نشت پیدا کنند و موجب پف کردن شوند. این تورم، زمانی که شما با دستتان کاری را انجام بدهید و آن را برای ...
بتهوون یا باخ؛ جذاب ترین موسیقی برای جنین کدام است؟
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند جنین در رحم مادر به موسیقی واکنش نشان می دهد و بیشترین واکنش را به موسیقی کلاسیک دارد. کارشناسان انسیتو مارکز (Institut Marqu s) در پژوهشی بر روی 300 جنین، انواع سبک های موسیقی مانند راک، پاپ، سنتی، کلاسیک و سایر سبک ها را با استفاده از وسایل پخش کننده در محیط رحم مادر پخش کرده ...
مهدی بن عطیه: آزمون بازیکن خوبی است اما ما برنامه خاصی برای سردار آزمون نداریم
مهدی بن عطیه کاپیتان تیم ملی مراکش از آمادگی بالای بازیکنان این تیم پیش از دیدار با ایران خبر داد. برای ما افتخاری است که در این جام جهانی حضور پیدا کردیم؛ بسیاری از طرفداران فوتبال مراکش هم در روسیه هستند تا از ما حمایت کنند و این موجب افتخار ما است؛ این رقابت ها برای ما جشن بزرگی خواهد بود و امیدوار به موفقیت هستیم. او ادامه داد: جام جهانی واقعه بزرگی برای ما ...
کاهش استعلامات غیر ضروری هشت گانه
می کنم . وی با اعلام اینکه با تمهیدات اتخاذ شده از سوی این سازمان موافقت اصولی برای تمامی مجوزهای دام،طیور و شیلات حذف شد،افزود: بر این اساس تکریم ارباب رجوع و ملاقات عمومی در طول هفته در دستور کار این سازمان قرار گرفت. رئیس سازمان نظام مهندسی کشاورزی ومنابع طبیعی مازندران به اخبار منتشره مبنی بر مشکلات نظام دامپزشکی استان اشاره کرد و گفت: انتشار این خبر موجب استرس برخی از ...
نقش وزارت بهداشت در پروژه جنجالی یک واکسن/ سونامی hpv در ایران واقعیت ندارد
این اقدام برای تولید یک واکسن ملی بود. بنده متخصص نیستم اما درباره مسائلی که صحبت کردم اطمینان دارم. البته یک موردی درباره انتقال بیماری HPV از مادر به جنین مطرح کردیم که اینجا این نکته را اصلاح می کنم، این بیماری در لحظه تولد ممکن است منتقل شود و البته در زایمان سزارین این اتفاق نمی افتد و می شود از آن پیش گیری کرد. علت مطرح شدن این واکسن هم صرفاً یک امر خیر بود، البته انجمن ...
هرگز با چنین افرادی ازدواج نکنید!
... این گروه افراد کسانی هستند که با وجود بدن بزرگ سال و سن تقویمی کافی برای ازدواج، از همسر خود انتظار دارند که نقش پدر یا مادر را برایشان بازی نماید و همچون یک کودک وابسته باقی می مانند. این افراد برای ازدواج سالم مناسب نیستند. از جمله نشانه های رفتاری این افراد، عمل نکردن به قول و پیمان های خود، فراموش کردن نکات مهم در زندگی مشترک، فرار از مشکلات و مسئولیت های زندگی، نداشتن یک برنامه ...
افسردگی در دوران بارداری، آنچه باید بدانید
های خاص ناباروری قرار دارند بیشتر موجب اضطراب خواهد شد. 4- نشانه های فیزیکی افسردگی در دوران بارداری: برخی از علائم تشخیصی افسردگی در بارداری علائم فیزیکی در فرد بیمار می باشند. خواب آلودگی یکی از علائم رایج در این دسته از افراد است که اصولاٌ با دیدن خواب های آشفته همراه می باشد و در مادر احساس ترس، اضطراب و اندوه ایجاد می کند که موجب بروز اختلالاتی می گردد. افرادی ...
اوقات فراغت فرزند خود را با چه کلاس های تابستانی پر کنیم؟
، این دانش آموزان در نهایت مهر ماه را با خستگی آغاز می کنند. برخی دیگر نیز نقطه مقابلش هستند و فرزندانشان تمام تابستان را بدون انگیزه و با خواب آلودگی سپری می کنند. بهترین روش این است که مادر یا پدر با فرزندشان گفت وگو کنند. از او درباره علایقش و این که دوست دارد تابستان خود را چگونه سپری کند، سوال کنید. هر چقدر مشارکت بین فرزندان و شما بیشتر باشد، به همان میزان می توانید تصمیم گیری بهتری ...
"گران شدن" برای مردم، "نگران نشدن" برای مسئولان
حوائج نوجوان و جوانش را برطرف کند و همیشه در مقابل خانواده خویش احساس شرمندگی کند. جوانی که به خاطر نداشتن شغل و درآمدی مناسب و از سوی دیگر به دلیل عدم ثبات در بازار و گرانی های روز افزون جرأت اقدام برای تشکیل خانواده پیدا نمی کند. دخترانی که به واسطه عدم رغبت پسران به امر ازدواج بدلیل وضعیت نامطلوب اقتصادی و گرانی های افسار گسیخته مجرد باقی مانده و هرگز طعم شیرین مادر شدن را نمی چشند و از این حق ...
توصیه های پزشکی برای دیدن مسابقات جام جهانی
تحت فشار هیجان، نگرانی و اضطراب هستند و این مسائل می تواند سلامت آن ها را تحت تأثیر قرار دهد. به طور مثال فردی که دارای فشارخون بالا است به تماشای بازی های تیم موردعلاقه ای می پردازد و در طول انجام بازی ها به جهت روند ناامیدکننده تیمش، دچار اضطراب و نگرانی تشدید شده و همین باعث بالا رفتن فشارخون و در صورت ادامه پیدا کردن موجب آسیب رسانی به قلب و مغز می شود. اگر فردی از ناراحتی قلبی رنج ببرد این ...
دلایل مهم خارش پوست سر
چربی ها جذب پوسستان بشود. زخم های روی پوست سر زخم های روی سر ممکن است به شدت بخارند، زشت باشند و موجب درماندگی فرد مبتلا شوند. خراشیدن معمولاً باعث بدتر شدن این زخم ها شده و احتمال بروز عفونت را افزایش می دهد. در بیشتر موارد، زخم های پوست سر به خودی خود یا با یک سری داروهای بدون نسخه برطرف می شوند. اغلب اوقات، زخم های سر نشان دهنده مشکل جدی نیستند. اگر نمی توانید ...
زنان شاغل و بارداری، نحوه مدیریت مسائل
و بیمه معلولیت کوتاه مدت خود (معمولا برای شش هفته) استفاده کنند تا بخش "پرداخت” مرخصی شان را پوشش دهند. آیا شغل شما می تواند خطرناک باشد؟ اغلب زنان در مشاغلی کار می کنند که به طور کامل با یک بارداری طبیعی و غیر پیچیده سازگاری دارد، اما برخی مشاغل خاص می توانند مادر و بچه اش را در معرض خطر قرار دهند. اگر کار شما شامل هر یک از موارد گفته شده هستید، با پزشک خود، در مورد ادامه کار، مشورت کنید. ...
کدام پزشکان رتبه اول شکایات قصور پزشکی هستند؟
می گیرد و عموما منجر به این شده است که نوزاد فوت کند یا اینکه برای مادر اتفاقی رخ دهد. وی اضافه کرد: سال گذشته، جراحی زنان و زایمان و نازایی با 833 پرونده شکایت ارجاعی به پزشکی قانونی رتبه اول بالاترین شکایات قصور پزشکی را به خود اختصاص داد که از این تعداد پرونده ارجاعی به مراکز پزشکی قانونی سراسر کشور، پزشکان در 242 پرونده مقصر شناخته شدند و در 591 پرونده نیز حکم تبرئه گرفتند. ...
تاثیراتی که یوگا بر بدن شما می گذارد
، ظرفیت ریه و توانایی ورزش افزایش می یابد، اثرات آدرنالین (هورمون استرس) خنثی می شود و در نتیجه موجب تمدد اعصاب وریلکسیشن می گردد. اما یوگا شامل تمرینات هوازی مانند دویدن و دوچرخه سواری نیست. حتی پس از اولین جلسه کلاس یوگا، شما قادرید کم شدن استرس را حس کنید. برخی تمرینات یوگا شامل تکنیک های مدیتیشن است که موجب تنفس عمیق، تسلط بر ذهن و توقف صدای ذهن که معمولا به دلیل استرس ایجاد می شود ...
کاهش استعلامات غیرضروری را دنبال می کنیم
صدور مجوزها مشکلاتی را برای آنان ایجاد می کند. علیمحمدی با اعلام اینکه عدم صدور مجوز برای واحدهای دارای تخلف، اعتراضاتی را موجب می شود، ادامه داد: اگر با تخلفات و تغییر کاربری های غیرمجاز برخورد نشود، شاهد هرج و مرج خواهیم شد. وی گفت: با توجه به خبرهایی که در زمینه انحلال نظام دامپزشکی منتشر شده است، نگرانی هایی برای تولیدکنندگان رقم خورد و استرس دامنگیر تولیدکنندگان شد. ...
ابطحی مرغش یک پا دارد!
خمینی شهر رخ داد را باید یکی از این بی مسئولیتی های مقامات مسئول در انتشار اطلاعات محسوب نمود. خبری منتشر شد که به دختربچه ای تجاوز شده و این دختربچه افغان بوده است. البته هنوز هم با توجه به اظهارات ضد و نقیض مادر کودک ابعاد مسئله مشخص نیست و هنوز قطعی نیست که هویت مجرم یا مجرمان چه بوده است و یا اینکه ملیت آنان چیست و اینکه آیا تجاوز اتفاقی بوده یا نتیجه یک توطئه قبلی و... هیچ یک از جزئیات مسئله ...
پرکاری روده ها و دلایل آن
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مهر، پرکار شدن روده ها و بیرون روی به اندازه یبوست و شاید بیش از آن آزاردهنده باشد. معمولا اکثر مردم دلیل اصلی اسهال و بیرون روی را مصرف غذای فاسد می دانند. اما واقعیت این است که دلایل دیگری نیز می توانند موجب پرکاری روده ها شوند پرکاری روده ها می تواند دلایلی غیر از مسمومیت داشته باشد دلایلی برای بروز پرکاری روده ها وجود دارد که از ...
تولید بیش از 38 هزار واحد خون در قزوین طی سال گذشته/ از عدم حمایت خیرین سلامت گله مندیم
موجب نجات جان یک فرد است. بیشترین اهداکنندگان خون استان در چه رده های سنی هستند؟ بیشترین اهداکنندگان شامل رده های سنی بین 25 تا 40 سال است. برای اهدای خون افراد بالای 18 سال تا 60 سال و افرادی باسابقه اهدای خون تا 65 سال می توانند خون اهدا کنند. آیا تاکنون تلاش کرده اید خیرین سلامت را به موضوع انتقال خون و کمک به آن سوق دهید؟ یکی از گلایه های ما همین ...
58 درصد افراد بالای 18 سال زنجانی اضافه وزن دارند
ادامه داد: امروزه با کنترل بیمارهای واگیر و از طرف دیگر سبک زندگی ناسالم شامل کم تحرکی، تغذیه نامناسب، استعمال دخانیات، مصرف الکل و همچنین افزایش استرس و اضطراب های ناشی از زندگی ماشینی موجب بروز و افزایش بیماریهای غیرواگیر شده است. به گفته این مسئول، بیماریهای غیرواگیر مسئول بیش از 53 درصد بار بیماری ها در سراسر جهان است که بیش از 76 درصد کل بار بیماریها در ایران نیز به بیماریهای غیرواگیر ...
