خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حال و هوای کنکوری ها در فرصت طلایی باقی مانده تا تحقق رویایی بزرگ/مهم ترین عوامل موفقیت از نظر داوطلبان ...
...> می گوید: کنکور هر چه که باشد غول نیست و ترس ندارد ولی نمیدانم چرا استرس زیادی دارم. مادرش می گوید: دخترم توکل کن بر خدا و خودش نیز از توکل بر خدا سخن می گوید. واژه ای که در صحبت همه کنکوری ها مشترک است. آن ها می دانند که کنکور یکی از راه های تعیین سرنوشت است و آخر دنیا نیست. کنکوری ها خوب می دانند که باید تلاششان را بکنند و نتیجه را به خدا بسپارند. از ...
2 پسرعمو، کودک 10 ساله را در اتاقش آزار می دادند
شکایت کرده بود. این زن در حالی که عنوان می کرد به خاطر حفظ آبروی خانوادگی و رهایی فرزندم از این وضعیت هولناک باید محل زندگی ام را تغییر دهم، درباره ماجرای کابوس های وحشتناک به مشاور و مددکار اجتماعی کلانتری گفت: به لرزش دست های پسر 10 ساله ام نگاه کنید او طوری دچار استرس و ناراحتی های روحی شده است که هم اکنون تحت نظر مشاور خانواده قرار دارد، البته مقصر اصلی این ماجرای تلخ خودم هستم چرا که ...
دلیل اصلی برد تیم ملی کنترل استرس و هیجان بازی توسط بازیکنان ما بود
این برد را به دست آوردیم چون در فوتبال حرفه ای برخی مواقع اشتباهات هستند که نتیجه بازی را رقم می رنند. مگر دروازه بان بزرگی مثل دخه آ روی گل دومی که از پرتغال خورد دچار اشتباه نشد. وی افزود: به نظر من دلیل اصلی برد تیم ملی کنترل استرس و هیجان بازی توسط بازیکنان ما بود و کیروش برای تحقق این موضوع نقش پررنگ و تعیین کننده ای داشت. در مجموع کیروش برای این بازی برنامه داشت و تیم ملی هم خیلی ...
چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟
: تا زمانی که فرد نقش خود را در ایجاد و تداوم استرس نپذیرد، کنترلی بر مدیریت استرسش نخواهد داشت. امانی با اعلام اینکه از آنجایی که هر فرد در برابر استرس پاسخ های منحصربه فردی دارد، ادامه داد: هیچ شکل استانداردی برای مقابله با استرس وجود ندارد و هیچ روش مشخصی برای همه و در همهٔ موقعیت ها جواب نمی دهد، بنابراین فرد باید تکنیک ها و استراتژی های مختلفی را تجربه کند و سپس بر آن راهکارهایی ...
برای خوشحالی خانواده ام هر کاری انجام می دهم
جا بروم هستند. دست آنها درد نکند با روحیه آنها روحیه می گیرم و برای خوشحالی آنها همه کاری انجام می دهم. سردار در پاسخ به این سوال که فرصت مناسب گلزنی در نیمه اول چگونه گل نشد، گفت: وقتی که در موقعیت تک به تک قرار گرفتم، یک لحظه زیر چشمی به سمت دیگر نگاه کردم و توپ در حال رفتن بود اما چمن آنقدر نرم بود توپ خارج شد از زیر پایم و خداروشکر که سه امتیاز را گرفتیم. او درباره اینکه در دقایق ابتدایی تیم ایران خوب عمل نکرده، اظهار داشت: به هر حال این جام جهانی است و استرس بازی هاست و خداراشکر بردیم چه خوب باشد و چه بد باشد. ...
روایتی از شور و نشاط ایرانی ها در سن پطرزبورگ
تمام دیشب فضای شهر سن پطرزبورگ دست ایرانی ها بود. همه، از هر جایی که آمده بودند. از آمریکا ، کانادا یا تهران و بوشهر و شیراز یا اصلا همین روسیه ؛بوق و پرچم در دست زده بودند به خیابان تا شادی کنند. تا خود صبح . در ورودی های ورزشگاه هم که دیگر هر آنچه برای شان مانده بود را در این مسیر چند کیلومتری ، هزینه کرده بودند. از هانا کوچولو تا دخترکانی کم سن و سال که یکی شان بوق می زد و بقیه می خواندند ...
دوقلویی که یک نفرشان همیشه گم می شود + عکس
بیا برای من دست بزن. *و می رسیم به شب تولد ، ایده این فیلم از کجا آمد؟ آنقدر افسرده شده بودم که حتی می گفتم جای من در مدرسه نیست. بالاخره تصمیم گرفتم یک مسیر را انتخاب کنم، به بانک عاطفی رجوع کردم و اینکه از اتفاقاتی که برایم افتاده چه تصویری در ذهنم وجود دارد که از همه چیز برایم جذاب تر استامید شمس: شب تولد دومین فیلم داستانی من است. در مدرسه ملی قرار بود در یک دوره مقدماتی ...
درس کی روش: امید باید داشت
... شاگردان کی روش اگرچه دقایق ابتدای بازی اسیر فشار تاکتیکی حریف قدرتمند مغرب شدند اما با گذشت دقایقی از مسابقه با تسلط بر توپ و میدان، از استرس خارج شده و ادامه این دیدار حساس را با دوندگی بیشتر، حفظ توپ و کاهش اشتباهات فردی به مراتب بهتر سپری کردند. مغرب اگرچه در تاکتیک هجومی خود سعی داشت در همان دقایق ابتدایی بازی با فشار از جناحین و نفوذ به قلب دفاع تیم کشورمان به گل برسد اما در ...
برای داشتن احساس بهتر در محل کار، گل و گیاه نگهداری کنید
است و هر بار نگاه کردن به گل، عاملی برای ایجاد یک اتصال عصبی مثبت در مغز است. حضور گل و گیاه در فضای مسکونی، بستر بسیار مناسبی برای آرامش روح و روان انسان ایجاد می کند و همه روان شناسان به تأثیر روانی گل بر انسان تاکید کرده اند. گیاهان، علاوه بر کاربرد تزئینی که دارند، نقش مهمی در سلامت ما ایفا می کنند. نگهداری از گل و گیاه در محیط کار، علاوه بر آن که در ایجاد هوای مطبوع مؤثر ...
روز های پایانی تا بزرگترین ماراتن علمی را اینگونه سپری کنید
به گزارش خبرنگار حوزه دانشگاهی گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ یکی از دغدغه های اصلی داوطلبان در روز های پایانی نحوه جمع بندی دروس برای آمادگی هرچه بهتر است و داوطلبان در این روز ها به جهت استرس ناشی از نزدیک شدن به کنکور گاه روش هایی را انتخاب می کنند که نه تنها به نفعشان نیست بلکه به زحمات چندماهه آن ها لطمه می زند. امیر زنده نام مشاور تحصیلی در گفت وگو با خبرنگار حوزه ...
تبلت و تلفن های همراه را به رختخواب نبرید
به گزارش سرویس ایمنا از HealthDay ، محققان می گویند که سرگرمی های بی پایان و نورهایی که تلفن های همراه و تبلت ها منتشر می کنند، باعث بی خوابی شما می شوند. این یافته از یک تحقیق کوچک از 9 فرد سالم حدود 20 ساله به دست آمده است . خواب این نه نفر بعد از پنج شبانه روز بدون استفاده از تبلت و گوشی با شب هایی که با موبایل وتبلت می خوابیدند مقایسه شد. جین دافی، نویسنده مطالعه، در این رابطه گفت ...
عروسک های عجیب بدون چهره در استان فارس!+ تصویر عروسک
که همه آنها به شکل انتزاعی ساخته می شوند. ما از سال 1379 تا امروز شروع به گردآوری اشیا برای موزه مردم شناسی گراش کردیم که منجر به جمع آوری و شناسایی 15 عروسک شد. ما در کنار عروسک ها، پوشاک زنانه، مردانه، بچگانه و حتی صنایع دستی را هم معرفی می کنیم و تا کنون نزدیک به 40 دست دوز سنتی را شناسایی و معرفی کرده ایم. او با بیان اینکه اسم عروسک ها در گویش محلی گراش آدَمَکه است، افزود: ...
اظهارات پیشکسوت پرسپولیس درباره برد تیم ملی
به گزارش وانانیوز، حمید استیلی پیشکسوت فوتبال ایران در گفت وگو یی از روسیه که از نزدیک در ورزشگاه سن پترزبورگ حضور داشت و بازی ایران و مراکش را مشاهده کرد، اظهار داشت: بازی خوبی را شاهد بودیم. از لحاظ تاکتیکی 10 دقیقه اول تیم مراکش بازی خوبی را به نمایش گذاشت و این اتفاق باعث شد تا استرس بازی روی بازیکنان تأثیرگذار باشد. لحظه به لحظه شرایط تیم ملی بهتر شد و توانستیم بازی خوبی را به ...
بازی از چپ و راست! | تحلیل کنفرانس مایکروسافت در E3 2018
انتشاردیگر عناوین گرفته اند، امید زیادتری برای موفقیت این عنوان متصور باشیم. داینگ لایت 2هم حالا به باشگاه نسخه دومی ها پیوسته است و حالا قرار است بار دیگر در خیابان های زامبی زده به شکار و یا بهتر بگوییم زیادتر فرار از دست زامبی های همیشه عصبی بازی بپردازیم. نسخه اول نشان داد که شب هنگام در طول یک بازی زامبی محور که حتی محدودیت آنچنانی در گلوله ها هم ندارید، چقدر پتانسیل استرس زا بودن را ...
گل محمدی: مقابل اسپانیا و پرتغال باید سرعت مان بیشتر از بازی با مراکش باشد
به گزارش وانانیوز، یحیی گل محمدی در گفت وگویی در خصوص پیروزی تیم ملی کشورمان مقابل مراکش گفت: به غیر از 20 دقیقه ابتدایی بازی باید بگویم که بقیه بازی متعادل بود البته استرس زیادی بین بازیکنان کشورمان وجود داشت که دلیل آن کم تجربگی بود. به همین دلیل جو سنگین بازی کمی بازیکنان کشورمان را تحت فشار قرار داده بود اما در ادامه متعادل تر شدیم و بهتر بازی کردیم. البته بازی در دقایقی کمی هم افت ...
هشت پرده از بازی بزرگ ایران-مراکش/ جشن ورود به تالار بزرگان
پخش سرود ملی که می شود، به چشم های تک تک شان خیره می شویم. همه پر انگیزه و با انرژی به نظر می رسند. آماده برای یک نبرد حیاتی. مهیا برای فینال جام جهانی. دست در گردن هم انداخته اند و سرود را زمزمه می کنند. ما اما، کیلومترها دورتر از روسیه، پای تلویزیون پر از امید و شک شده ایم. ترکیبی مالامال از احساسات متناقض. شیفته تیم ملی و در عین حال، نگران قدرت بالای رقیبی که می گویند بدون حتی یک گل خورده راهی ...
آزمون : یکباره دیدم توپ نیست
سردار آزمون پس از بازی ایران و مراکش در جمع خبرنگاران عنوان کرد: بازی خوبی بود؛ سه امتیاز خیلی شیرین را در دقایق آخر گرفتیم؛ این برد را به مادر آقای سامان قدوس که کسالتی دارد و همچنین به مردم ایران تقدیم می کنیم. او درباره حضور خانواده اش گفت : خانواده ام اصلا من را رها نمی کنند و هر جا بروم، دنبال من هستند؛ دست شان درد نکند و در شرایط سخت و خوب من را حمایت می ...
چه میزان رابطه جنسی کافی است؟
به عنوان یک روان درمانگر، متخصص در اختلالات جنسی و صمیمیت، می توانم بگویم که در بسیاری از افراد و زوج ها، میزان رابطه جنسی آن ها (یا عدم داشتن) ، نگران کننده است. از من می پرسند: ” چه میزان رابطه جنسی ، سالم است؟” و ” چه میزان رابطه جنسی باید داشته باشیم تا سالم و خوشحال باشیم؟” با سایت روانشناسی ویکی روان همراه باشید. اغلب اوقات، نگرانی بیان شده، به جز در موارد ...
طارمی: اول بازی به خاطر استرس بد بودیم
مهدی طارمی مهاجم تیم ملی فوتبال ایران پس از برتری یک بر صفر ایران برابر مراکش در اولین بازی گروه B جام جهانی 2018 روسیه، گفت: خدا را شکر توانستیم در هر دو نیمه بازی خوبی انجام دهیم. فقط در 10 دقیقه اول بازی به خاطر استرس بد بودیم، اما رفته رفته در برابر آنها 50 به 50 بوده و بهتر شدیم. موقعیت های خوبی برای گلزنی داشتیم، اما خدا را شکر در آخرین لحظه به گل رسیدیم. مهاجم تیم ملی فوتبال ایران افزود: تلاش کادر فنی و بازیکنان بود که به برد دست پیدا کردیم. در این مدت زحمت زیادی برای پیروزی کشیده بودیم. ...
ترفندهایی برای از بین بردن پف زیر چشم
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ زهرا احمدی متخصص پوست و مو در گفت وگویی در خصوص راه های رفع پف زیر چشم ، اظهار کرد: پف زیر چشم در افراد باعث ایجاد نگرانی می شود زیرا گمان می کنند زیباییشان را از دست داده اند؛ دلایل فراوانی در ایجاد این عارضه دخیل هستند. این متخصص پوست و مو با تاکید بر اینکه شب بیداری در ایجاد پف زیر چشم تاثیر دارد، بیان کرد: خواب شب تاثیر زیادی در شکل ...
با هم "قهرمان" شدیم: کاش هر شب مثل دیشب باشیم
نواندیش- رضا امیری: فوتبال مساله ای بین مرگ و زندگی نیست، امری است فراتر از آن. شاید دیشب بیشتر از همیشه این جمله بیل شنکلی را با پوست و گوشتمان لمس کردیم. چه کسی می تواند منکر این باشد که این روزها میان این همه مشکل و استرس چقدر دلمان برای یک خوشحالی درست و حسابی تنگ شده بود، برای لحظه ای که فارغ از هر چیز دیگری برای چند دقیقه هم که شده از زندگی و روزمرگی آن فاصله بگیریم. بدن شک دیشب ...
دلیل اسهال صبحگاهی، چرا هر روز صبح اسهال می شوم ؟
صبحگاهی ، بارداری بارداری باعث افزایش سطح هورمونهایی مانند گنادوتروپین کرویونیک chorionic gonadotropin و استروژن estrogen می شود . این افزایش باعث بیماری صبحگاهی می شود و ممکن است به اسهال صبحگاهی هم منجر شود. علایم مشخصه سه ماهه اول بارداری تهوع و اسفراغ شدید است که به دلیل مصرف داروهای ضد بارداری هم ممکن است ایجاد شود. دلیل اسهال صبحگاهی ، استرس های روانی-اجتماعی ...
دردشناسی دست
درجه در کنار بدن تان خم شده باشند. استفاده از ماوس های عمودی دست را وضعیتی با استرس کمتر قرار می دهید. به یاد داشته باشید که همیشه ماوس باید در جلوی شما باشد نه در کنار شما. درمان درد پشت و گردن: برای تخفیف درد پشت و گردن، هنگام استفاده از وسیله الکترونیکی به وضع قامت تان توجه داشته باشید. نگاه تان را به موازات کف زمین نگهدارید و نه به سمت پایین. بهتر است سطح مونیتور کامپیوترتان را بالا ...
بروز علائم آلزایمر با کاهش میزان این ویتامین در بدن
نبض در 5 ثانیه های متوالی و شمارش تعداد ضربان متوجه ضربان نامنظم قلب یا آریتمی AF شد و همین تست ساده روشی برای پیشگیری از سکته های مغزی است. وی با تاکید بر درمان افراد مبتلا به آریتمی قلبی با ریسک بالا، یادآور شد: افرادی که آریتمی بدون علامت دارند باید بررسی شده و احتمال ریسک سکته در آنها طبق معیارهای پزشکی ارزیابی شود و افراد با ریسک بالا باید 100 درصد تحت درمان قرار گیرند. همچنین ...
بتهوون یا باخ؛ جذاب ترین موسیقی برای جنین کدام است؟
نشان می دهند. نتیجه های به دست آمده نشان داد، موسیقی کلاسیک سبب واکنش 84 درصدی، سنتی 79 درصدی و راک 59 درصدی بوده است. کارشناسان اثر گوش دادن به موسیقی کلاسیک بر آرام سازی نوزادان و جلوگیری از ادامه یافتن گریه آن ها را آزمایش کرده اند. محققان توصیه می کنند برای افزایش ارتباط بین مادر و جنین در دوران بارداری، مادران به موسیقی کلاسیک گوش دهند، زیرا جنین نسبت به صدا ...
تاثیر استرس های نقش بر رضایتمندی زنان شاغل با در نظر گرفتن نقش خودکارآمدی آنان
چکیده الزامات زندگی کنونی باعث گردیده که زنان علاوه بر نقش های سنتی، به ایفای نقش های اکتسابی نیز بپردازند. به همین دلیل زنان همواره در تعارض بین فعالیت های درون و بیرون منزل قرار دارند و این امر باعث بروز استرس ناشی از نقش های متعدد می گردد که این امر بر سلامت جسمی و روحی زنان و نیز، رضایتمندی آنان از فعالیت های بیرون و درون منزل تاثیر دارد. از سوی دیگر خودکارآمدی در زنان سبب می شود ...
15 فایده شنا برای سلامتی که نمی دانستید
ماهیچه های مهم از جمله بازو، پا، نیم تنه و شکم استفاده کند؛ شنا همچنین موجب افزایش ضربان قلب بدون اعمال استرس به بدن، بهبود قدرت بدنی، تقویت قابلیت کشش ماهیچه ها و کمک به مدیریت وزن می شود . بهبود وضعیت قلبی-عروقی ورزش های قلبی –عروقی شامل قلب، ریه ها و سیستم گردش خون می شود. تحقیقات گذشته نشان می دهند که نرخ مرگ ومیر شناگران نصف افراد غیرفعال است؛ شنا همچنین می تواند به کاهش ...
پف زیر چشم را چگونه از بین ببریم؟
به گزارش تابش کوثر، زهرا احمدی متخصص پوست و مو در خصوص راه های رفع پف زیر چشم، اظهار کرد: پف زیر چشم در افراد باعث ایجاد نگرانی می شود زیرا گمان می کنند زیباییشان را از دست داده اند؛ دلایل فراوانی در ایجاد این عارضه دخیل هستند. این متخصص پوست و مو با تاکید بر اینکه شب بیداری در ایجاد پف زیر چشم تاثیر دارد، بیان کرد: خواب شب تاثیر زیادی در شکل ظاهری افراد دارد؛ خواب بد و همراه با استرس ...
پایان خوش روز دوم جام جهانی برای ایرانی ها + تصاویر و حواشی
آن ها را حمایت می کردند و میلیون ها ایرانی هم در تمام جهان منتظر درخشش آن ها بودند توانستند در یک دیدار پرهیجان مراکش را از پیش رو بردارند. پیروزی ایران برابر مراکش در دقیقه 95 و با گل به خودی "عزیز بوهدوز" روی ضربه ایستگاهی سامان قدوس به دست آمد. ایران با کسب این پیروزی بعد از 20 سال توانست یک برد دیگر را در جام جهانی کسب کند. ضمن اینکه علیرضا بیرانوند برابر مراکش توانست ...
اگر رابطه جنسی بهتری می خواهید، هر شب این کار را انجام دهید
در مجله پزشکی جنسی منتشر شد زنانی که خواب شبانه خود را 1 ساعت افزایش دادند روز بعد میل جنسیشان 14 درصد افزایش پیدا می کرد. شاید این آمار برایتان کافی نباشد ولی مسلما اگر به جای خوابیدن ساعت 2 نصف شب در ساعت 11 بخوابید، سه برابر شگفت زده خواهید شد. همه می دانید که خستگی میل جنسی را کاهش میدهد بنابراین خواب شبانه کافی 7-8 ساعت. با کیفیت مناسب به طور کلی می تواند انرژی شما را ...
