سایر منابع:
سایر خبرها
تهیه حلوای زنجبیلی ناب به صورت تصویری
پذیرایی استفاده می کنند. مواد لازم حلوای زنجبیلی آرد 2 پیمانه پودر قند 1.5 پیمانه پودر گردو 100 گرم کره به اندازه لازم پودر زنجبیل 4 قاشق غذاخوری پودر هل 3 قاشق غذا خوری طرز تهیه حلوای زنجبیلی 1. آرد را در ماهیتابه ریخته و روی حرارت ملایم قرار می دهیم. آرد را با قاشق چوبی هم زده تا سرخ شده و تقریباً کِرم تیره شود. سپس از ماهیتابه داخل الک ریخته و آرد سرخ ...
ناگوارش کودکانه
، گلابی، آلو و اسفناج برای رفع یبوست مفید است. در صورت نیاز نیز می توان برای مدتی از مسهل هایی مانند پیدرولاکس استفاده کرد تا اثر کشش روده که در طول زمان ایجاد شده است از بین برود. همچنین باید به کودک گوشزد شود بعد از هر بار غذا خوردن حتی با وجود نداشتن احساس اجابت مزاج از دستشویی استفاده کند تا عادت دفع در ذهن کودک نهادینه شود. در صورت وجود یبوست طولانی و مزمن بخصوص همراهی در ...
10 مشکل رایج مری را بشناسید
، افزایش وزن، بارداری، پرخوری، پوشیدن لباس های تنگ، درازکشیدن بلافاصله بعد از خوردن غذا و مصرف بعضی از داروها هم از عوامل شلی دریچه مری هستند. بیماری زایی: دریچه مری بعد از ورود غذا به معده چندثانیه باز و مجددا بسته می شود. اسید معده نیز که بالا آمده یا بزاقی که از دهان وارد مری شده مخلوط و خنثی می شود. البته نیروی جاذبه در حالت نشسته فرد هم باعث خنثی شدن اسید می شود. در بیماران دچار ...
درمان خانگی تورم پا ها در دوران بارداری
کار کند اما نمک زیادی فقط به بدن آسیب می زند. هنگام آشپزی کمتر به غذا نمک بزنید و در عوض از ادویه ها و گیاهان معطر برای طعم دادن به غذا استفاده کنید. از مصرف غذاهای فرآوری شده، فست فودها و نوشابه های ورزشی پرهیز کنید زیرا سدیم زیادی دارند، حتی اگر از مزه شان متوجه نشوید. از مصرف غذاهای کنسروی نیز خودداری کنید زیرا اغلب سدیم زیادی دارند. 6. شنا کنید شنا کردن نیز فعالیت سبک ...
گرگینه ها از کجا آمده اند؟! / راست و دروغ انسان های گرگ نما
...، حمام آب گرم، روان پاک سازی یا تزکیه نفس، استفراغ و خونریزی تا دست دادن حالت غش. پزشکان یونانی و بیزانس این بیماری را نوعی مالیخولیا، شیدایی، صرع یا عدم تعادل می دانستند و یا به مصرف مواد مخدر نسبت می دادند. این توضیحات پزشکی درست به نظر نمی رسیدند. بلوم بر این عقیده بود که به عنوان مثال، در انگلستان قرن هفدهم، گرگینه ها عموماً قربانی توهم به دلیل سودا یا مالیخولیای افراطی محسوب ...
دلایل فقر آهن در بدن را بشناسید
) و دانه های روغنی مفید است . مصرف ویتامین ث بعد از غذا (مانند آب لیمو) موجب افزایش جذب آهن و مصرف چای و قهوه موجب کاهش جذب آهن می شود، در حقیقت تانن موجود در چای و آهن دو عنصری هستند که به هم می چسبند و دفع می شوند، بنابراین آهن جذب بدن نمی شود. به همین دلیل همه افراد (خصوصاً کسانی که به کم خونی مبتلا هستند)، بهتر است نوشیدن چای را به دو ساعت بعد از غذا موکول کنند . اهمیت ...
تشدید افسردگی با مصرف این مواد غذایی
منجمد طعم دار کنید. این غذای خوشمزه و سالم ظرف 20 دقیقه آماده می شود. 7- گلوتن گلوتن نوعی پروتئین است که از گندم و غلاتی مثل جو، چاودار و جو دو سر به دست می آید. اگر به بیماری سلیاک (یک اختلال خودایمنی روده ی کوچک با زمینه ی ژنتیکی) مبتلا باشید، مصرف ماده ی گلوتن علاوه بر اثرات خطرناکی که بر روده ی کوچک شما دارد، می تواند تفییرات قابل توجهی در روحیه ی شما ایجاد کند. اما طبق گزارش ...
شیرین کننده های مصنوعی بر قند خون بدن بی تاثیرند!
. همچنین افرادی که قهوه را با شیر یا خامه مصرف می کنند، کربوهیدرات موجود در شیر نیز می تواند قند خون را افزایش دهد. همچنین توجه داشته باشید که قند الکل در این مطلب گنجانده نشده است و مردم باید از مشکلات احتمالی گوارشی مرتبط با این شیرین کننده ها آگاهی داشته باشند. اگر این قند در مقادیر بالایی خورده شود می تواند باعث ایجاد گاز معده، نفخ و اسهال شود. ...
با این میوه ظرف 3 روز لاغر می شوید! + دستورالعمل
کمک میکند، بلکه یک پاک کننده طبیعی نیز می باشد همه ی آن چیزی که شما نیاز دارید، موز ، چای سبز و دو عدد تخم مرغ است. هر روز به هر میزانی که دوست دارید، چای بنوشید و برای متعادل کردن مصرف پروتئین در این 7 روز، تخم مرغ را به آن اضافه کنید پس از اتمام این رژیم غذایی، مطمئن شوید که به تدریج به عادت غذا خوردن معمولی خود برمی گردید ، به خودتان 2یا 3 روز استراحت بدهید ، تا بدنتان ریکاوری شود. از خوردن غذاهای فرآوری شده، چربی ، قند یا الکل اجتناب کنید و در عوض، خوردن سبزیجات و میوه های تازه را شروع کنید دفعات غذایی خود را افزایش و حجم آنها را کاهش دهید. ...
در این مواقع نباید آب بنوشید
آینده نخورید به خصوص آب. نوشیدن آب بعد از خوردن برخی میوه جات اصلا توصیه نمی شود ، در پاسخ به اینکه بعد از کدام میوه ها نباید آب بخوریم باید گفت بعد از خوردن میوه های تر مثل هندوانه و مرکبات مصرف آب سبب ضعف می شود زیرا مصرف آب موجب فساد هضم در معده می شود ؛ همچنین بعد از خوردن زردآلود نیز مصرف آب مضر است. نوشیدن آب بعد از فعالیت جنسی مضر و ممنوع است. خوردن آب بلافاصله ...
اینگونه اندازه شکم را کاهش دهید
از سایر نوشیدنی ھا مثل شیر و آب میوه طبیعی ھم استفاده کنید. پرهیز از مصرف نوشابه و آب نبات: ھوا به ھر طریقی که وارد دستگاه گوارش شود، گاز تولید کروه و باعث نفخ می شود. خوردن و نوشیدن که با سرعت انجام شود، نوشیدن مایعات از طریق نی، مصرف آبنبات و جویدن آدامس، ھمگی باعث ورود ھوای زیاد به داخل دستگاه گوارش می شوند. پس سعی کنید که غذا را با آرامش و با دھان بسته بجوید. به جای نوشابه از ...
نکات ضروری سفر | تجربه سفری دلچسب با رعایت نکات مفید سفر
جمله وسایلی که در طول سفر نیاز است و باید در چمدان شما وجود داشته باشد یک باتری یا منبع انرژی قابل حمل است. دیده شده که اکثر گردشگران از گوشی تلفن همراه خود به عنوان دوربین عکاسی استفاده می کنند. این موضوع سبب می شود که شارژ تلفن همراه شما به سرعت تمام شود و در مواقع ضروری به استفاده از این وسیله شما را دچار مشکل کند. امروزه با پیشرفت تکنولوژی شارژر های قابل حمل سبکی ساخته شده است و می توانند ...
طرز تهیه فلافل بندری خوشمزه اصل (تصویری)
را حدود 12 ساعت در آب خیس کرده و در این فاصله چند بار آب آن را عوض می کنند. یکی از ادویه های مورد استفاده در تهیه این غذا، زیره است که علاوه بر ایجاد طعم مطلوب، به هضم بهتر آن کمک کرده و از نفخ آن می کاهد. طرز تهیه فلافل بندری مقدار مواد لازم برای تهیه 34-30 عدد فلافل ارائه شده؛ زمان آماده سازی مواد اولیه حدود 30 دقیقه و زمان پخت حدود 1 ساعت است. مواد لازم ...
تاثیرات مخرب ماری جوانا بر مغز انسان
و سرخوشی داشته باشد. این همان ماده ای است که هنگام انجام کارهای لذت بخشی مانند غذا خوردن در بدن ما ترشح می شود. همین امر می تواند در برخی موارد به بدن ما آسیب بزند. اگر بیش از حد احساس رضایت به شما دست دهد، ممکن است دیگر احساسات خوب را کمتر حس کنید و به اصطلاع به آن معتاد شوید. باعث افزایش ضربان قلب می شود بعد از 20 الی 30 دقیقه مصرف ماری جوانا، ضربان قلب فرد بین ...
الکل با بدن چه می کند؟
سطح مایع گوارشی در معده به این معناست که احساس گرسنگی نمی کنید. به همین دلیل افرادی که دچار اعتیاد به الکل هستند، مواد مغذی مورد نیاز را دریافت نمی کنند. الکل باعث اسهال و سوزش سر دل می شود الکل باعث تحریک روده بزرگ و روده کوچک نیز می شود. الکل سرعت معمولی حرکت غذا در روده ها را مختل می کند. به همین دلیل نوشیدن بیش از حد الکل منجر به اسهال می شود که می تواند به یک مشکل طولانی ...
راه های طبیعی برای مقابله با مشکل کبد چرب
های طبیعی درمان نوشیدن دمنوش زنجبیل نیز در کنترل بیماری های کبد به ویژه کبد چرب موثر است. نوشیدن این دمنوش می تواند به کاهش جذب چربی در اطراف کبد کمک کرده و مانع از ابتلای افراد مستعد به این بیماری شود. مصرف دمنوش زنجبیل یا ماست کم چرب حاوی زنجبیل به ویژه در وعده هایی که غذای چرب خورده اید بسیار اهمیت دارد. طبیعی ترین راه ها برای مقابله با مشکل کبد چرب سویا را با گوشت قرمز ...
رفلاکس معده در کودکان
درصد از کودکان دچار رفلاکس می شوند. البته گاهی مشکل رفلاکس در کودکان در نتیجه ضعیف بودن عملکرد سیستم گوارشی است. در این مواقع، غذا برای مدت طولانی در معده باقی می ماند و دلیل آن نیز می تواند در نتیجه حساسیت به شیر گاو یا عدم پذیرش آن توسط بدن کودک باشد. چگونه می توان از رفلاکس جلوگیری کرد؟ اگر رفلاکس نوزاد کم و معمولی است، خوب غذا می خورد و مورد دیگری برای نگرانی ...
چه کنیم دچار پیری زودرس نشویم؟
راه خون رسانی به مغز می شود در نتیجه فرد در معرض حمله قلبی و مغزی قرار می گیرد اما با این حال افراد نه تنها از آن دور نمی شوند بلکه آمارها نشان می دهد میزان مصرف آن افزایش یافته و همچنین خانم ها نسبت به گذشته بسیار بیشتر از آن استفاده می کنند. چه کنیم دچار پیری زودرس نشویم؟ این متخصص داخلی با بیان اینکه نیکوتین موجود در سیگار باعث شل شدن عضله های پوست شده در نتیجه فرد به ...
رژیم غذایی کریستیانو رونالدو
غذاهای کاملی مانند میوه تازه، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین را در مقادیر زیاد مصرف می کند. وی در عکسی که در صفحه اینستاگرام خود قرار داده ترکیبی شلوغ از این مواد غذایی را یک جا در یک ظرف غذا ریخته که در آن مقادیر قابل توجهی تخم مرغ آب پز، ماهی تن و گوجه فرنگی دیده می شود. اگر چه رونالدو علاقه زیادی به ماهی دارد اما این بدان معنا نیست که وی استیک را کنار گذاشته است. در واقع وقتی در رستوران غذا می خورد ...
6 فایده ی باورنکردنی نوشیدن آب گرم با معده خالی
ایجاد رسوبات چربی در دستگاه گوارش می شود. آب گرم نه تنها مواد سمی را از دستگاه گوارش پاک می کند بلکه منجر به تسکین علائمی مانند سوء هاضمه، سوزش سردل و نفخ می شود. جلوگیری از یبوست: بسیاری از غذاهایی که در طول روز مصرف می کنیم، به دشواری هضم می شوند و منجر به درد و نفخ شکم و اختلال یبوست می شوند. نوشیدن آب گرم در این میان باعث بهبود حرکت روده ها و مبارزه با یبوست می شود. از بین ...
دمنوش فوق العاده برای مبارزه باکم خونی
دمنوش غلیظ افسنتین کمپرس کنند. خواص گوارشی دمنوش افسنتین: دمنوش افسنتین سودا و بلغم زائد بدن را دفع و هضم غذا را آسان می کند. این دمنوش برای رفع یبوست های ناشی از ضعف دستگاه هاضمه نیز موثر هست. دمنوش افسنتین معده و روده را تقویت و اسهال های مزمن صفراوی را درمان می کند.این دمنوش کِرم های انگلی روده را نیز از بین می برد. طرز تهیه دمنوش افسنتین: یک قاشق چای خوری برگ و گل خشک شده ...
سردردتان را بشناسید و درمانش کنید
قبل از غذا این عارضه برطرف می شود. رمضانی گیوی تاکید کرد: افرادی که دچار نفخ و ترش کردن معده هستند هم باید از پُرخوری، درهم و برهم خوری پرهیز کنند؛ به طور کلی اشخاص نباید بلافاصله پس از مصرف غذا بخوابند، استحمام کنند یا ورزش و فعالیت فیزیکی سنگین انجام دهند؛ نوشیدن مایعات هم همراه با غذا ممنوع است. وی تصریح کرد: برخی از مواد غذایی مانند سیر و پیاز خام، انواع ترب، تربچه ...
متفاوت ترین راهکارهای طب سنتی برای درمان یبوست
مردم نیوز : سید کاظم کاظمینی با اشاره به یبوست به عنوان یک بیماری گوارشی شایع در میان مردم، اظهار کرد: یبوست علاوه بر آن که خود یک بیماری محسوب می شود، بستر ابتلا به بسیاری از بیماری های دیگر را نیز فراهم می کند . وی افزود: در شرایط طبیعی به ازای هر وعده غذا خوردن باید یک نوبت اجابت مزاج کامل و راحت صورت گیرد تا منجر به بروز یبوست در فرد نشود . این متخصص طب سنتی با بیان این ...
پرقدرت ترین مواد غذایی را بشناسید
ترکیب سرطان زایی را که مصرف کرده اید، از بین می برد و سپس آنزیمی تولید می کند که هر ترکیب سرطان زایی را که از آن واکنش باقی مانده، پاک می کند. با توجه به مطالعه ی منتشر شده از دانشگاه جان هاپکینز، سولفورافن، باکتری هلیکوباکترپیلوری (که باعث زخم معده می شود و تا حد زیادی خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش می دهد) از بین می برد. یک نظریه که بوسیله ی مطالعات اپیدمیولوژیک و بالینی پشتیبانی شده ...
طبیعی ترین راه ها برای مقابله با مشکل کبد چرب
را بعد از صرف وعده های غذایی میل کنید. به اعتقاد برخی از درمانگران شیوه های طبیعی درمان نوشیدن دمنوش زنجبیل نیز در کنترل بیماری های کبد به ویژه کبد چرب موثر است. نوشیدن این دمنوش می تواند به کاهش جذب چربی در اطراف کبد کمک کرده و مانع از ابتلای افراد مستعد به این بیماری شود. مصرف دمنوش زنجبیل یا ماست کم چرب حاوی زنجبیل به ویژه در وعده هایی که غذای چرب خورده اید بسیار اهمیت دارد. سویا را ...
مُصلح های مواد غذایی پرمصرف در طب سنتی
مردم نیوز : در روش تغذیه سنتی ایرانیان، همیشه به همراهی مصلح ها با غذاها و دواهای مختلف توجه می شده و بسیاری از خوراکی ها و نوشیدنی ها بدون مصلح مصرف نمی شده اند. اما متأسفانه امروزه بسیاری از این مصلح ها کنار گذاشته شده اند که سبب کاهش کم و کیف جذب و هضم غذا و افزایش آثار و عوارض آن ها خواهد بود. به پیرامون خود و غذاهایی که می خورید توجه کنید: خوردن برنج با زیره سیاه، کاهو با سکنجبین ...
بهترین و بدترین موادغذایی برای گوارش
داده اند که مصرف ماست می تواند واقعا برای روده ها مفید باشد. طبق گزارش The Korean Journal of Gastroenterology، ماست های می توانند عملکرد روده ها را در افراد مبتلا به بیماری های التهابی روده تقویت کنند. ماهی سالمون را گریل کنید فرارسیدن فصل بهار در بسیاری از کشورها همراه است با متمایل شدن به غذاهای گریلی و کبابی. اگر می خواهید به گوارش خودتان کمک کنید، حتما ماهی های آب سرد مانند ...
چرا نباید آب برنج را دور بریزیم
را بازیابید. مصرف این نوشیدنی بخصوص برای سالمندان و کودکان توصیه می شود. توجه داشته باشید که پزشکان آب برنج را برای خانم های شیرده نیز توصیه می کنند چون باعث تحریک ترشح شیر مادر می شود. از این آب برای کسب انرژی بعد از بیماری، هضم راحت غذا و بهبودی وضعیت تان استفاده کنید تقویت دستگاه گوارش با آب برنج آب برنج به هضم غذا کمک می کند. به این ترتیب که به عملکرد خوب روده ها کمک کرده ...
با غذاهای مورد علاقه رونالدو اعجوبه فوتبال آشنا شوید
...، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین را در مقادیر زیاد مصرف می کند. وی در عکسی که در صفحه اینستاگرام خود قرار داده ترکیبی شلوغ از این مواد غذایی را یک جا در یک ظرف غذا ریخته که در آن مقادیر قابل توجهی تخم مرغ آب پز، ماهی تن و گوجه فرنگی دیده می شود. اگر چه رونالدو علاقه زیادی به ماهی دارد اما این بدان معنا نیست که وی استیک را کنار گذاشته است. در واقع وقتی در رستوران غذا می خورد، معمولاً استیک و ...
علائم اصلی سرطان معده که شاید جدی نگیرید
دارد. خبر خوب این است که بازگشت اسید معده به مری و سوزش سردل با استفاده از داروهای بی نیاز از نسخه پزشک قابل درمان هستند. خبر بد این است که در صورت تداوم این مشکلات و عدم بهبود پس از مصرف دارو ممکن است نشانه ای از ابتلا به سرطان معده باشند.