سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه از تولد نوزاد تالاسمی پیشگیری کنیم؟
دنبال تزریق خون های مکرر و افزایش نسبی جذب آهن در دستگاه گوارش بیماران تالاسمی، آهن به شکل جدی در بدن آنها تجمع پیدا کرده و می تواند آسیب های قلبی، کبدی، غددی و ... ایجاد کند. توجه به دفع آهن مازاد در بدن مبتلایان به بیماران تالاسمی شدید از ضروریات مهم درمانی است. البته به جز تاثیر آهن مازاد در افراد تالاسمی شدید، مشکلات انعقادی، اختلات ضربان قلب، فشار خون ریوی و مشکلات عملکرد قلبی از عوارض ...
نان سبوس دار بخوریم؟
های فله ای بسیاری از افراد برای رفع یبوست و تنظیم چربی و قند خون یا کاهش وزن از پودر سبوس در سالاد، آبمیوه، ماست یا خوراک و خورش های شان استفاده می کنند. دکتر عزیزی می گوید سبوس های فله ای، مخصوص خوراک دام و طیور هستند و افراد باید از انواع سبوس هایی که به صورت کارخانه ای بسته بندی شده و مجوز دارند استفاده کنند. این نوع سبوس ها در کارخانجات شست وشو و ضدعفونی می شوند و به روش ...
علت بدن درد چیست؟
درد قفسه سینه سرد شدن دست ها یا پاها رنگ پریدگی پوست کم خونی علل زیادی دارد. اگر آهن، فولات یا ویتامین B12 به اندازه کافی در سیستم بدنی تان نباشد، برای جبران این کمبود بهتر است مکمل مصرف کنید. اگر مکمل ها موثر نبودند، برای درمان و تشخیص علت آن به پزشک مراجعه کنید. علت بدن درد : کمبود ویتامین D کمبود کلسیم در خون یا هیپوکلسمی Hypocalcemia زمانی رخ می دهد که دچار ...
آفتاب سوختگی را چگونه درمان کنیم؟
خاکشیر همراه سکنجبین در رفع تیرگی پوست بسیار مفید است؛ همچنین باعث می شود خون در بدن به خوبی در جریان باشد، به دفع مواد زاید بدن نیز کمک شایانی می کند. آیا روغن بادام در برطرف کردن تیرگی صورت موثر است؟ وی با بیان اینکه برخی روغن ها در درمان آفتاب سوختگی و تیرگی بدن موثر است، تشریح کرد: روغن بنفشه باعث می شود دمای بدن معتدل شود؛ همچنین مصرف موضعی روغن بادام شیرین مرطوب کننده ...
ساده ترین و کاربردی ترین ورزش برای درمان یبوست به روش خانگی
.... حرکات یوگا برای درمان یبوست در حالی که هر نوع ورزش باداشتن حرکات و جابجایی های برای درمان یبوست مفید است ، یوگا به عنوان یکی از بهترین ورزش ها برای درمان یبوست به نظر می رسد یوگا علاوه بر عالی بودن برای افزایش انعطاف پذیری، سلامت درگردش خون و جلوگیری از تنش عضلانی ، یک راه عالی برای حفظ حرکت دستگاه گوارش و جلوگیری از یبوست است ، یوگا با دو روش متفاوت، یبوست را از بین می برد ...
هنگام گرمازدگی طالبی بخورید
... وی بیان داشت: هنگام گرمای شدید افرادی که فعالیت بدنی زیادی دارند بهتر است آب میوه طبیعی را با آب ترکیب و مقداری نمک (نصف قاشق چایخوری) مخطوط کرده تا جبران آب و الکترولیت های بدن شود. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران تاکید کرد: همچنین توصیه می شود مصرف آب جرعه جرعه و نه به صورت یکدفعه انجام شود چرا که هنگام ورود یک دفعه آب به بدن و عدم ورود املاح به بدن، درد در ناحیه شکم ...
نفخ شکم را جدی بگیرید/ احتمال بروز بیماری های خطرناک گوارشی
عموما این افراد پس از دفع گاز معده بهبود می یابند. وی افزود: به طور کلی عموم افراد به دنبال پرخوری، استرس، خور و پف، هورت کشیدن مایعات، جرعه جرعه نوشیدن مایعات، با عجله غذا خوردن، مصرف مواد غذایی نفاخ و یا استفاده از نی برای نوشیدن مایعات دچار نفخ می شوند که درمان این علامت در افراد نیاز به دارو ندارد بلکه افراد می توانند با تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی مانع از بروز نفخ شوند. ...
“خوردن قرص بدون آب” چه بلایی سرمان می آورد؟
سینه یا احساس مشابه سوزش معده را تجربه می کنند ، حتی ممکن است این احساس ناراحتی موقتی باشد و از بین برود. با این حال ، در طول زمان، قرص هاکه در طول مسیر گیر می افتند می توانند بافت ظریف مری را تجزیه و باعث خونریزی شدید و یا کم آبی شدید شوند که همه آن ها می توانند کاملا جدی شوند. به گفته دکتر کادل ، مطالعه ای از مجله مطالعات گوارش در ترکیه نشان داد که تقریبا هر نوع دارو می تواند باعث زخم ...
درد قفسه سینه نشانه چیست؟
سینه در سمت چپ بدن نشانه کلاسیک است که شما ممکن است به زودی در یک حمله قلبی تجربه کنید در اغلب موارد این درد با عوارض جانبی دیگر ترکیب شده است درد در قفسه سینه اغلب به عنوان فشار، فشردن یا احساس پری در حفره قفسه سینه است. در برخی از موارد احساس سوزش و درد با این عوارض جانبی همراه می باشد بی حسی، درد، سوزن سوزن شدن یا سایر احساسات معمولاً در دست چپ احساس می شود هر چند این عوارض جانبی می ...
چند توصیه برای رفع تنگی نفس
به آسم و مشکلات تنفسی دچار می شوند. با توجه به بررسی محققان، حتی زنان بارداری که از تنگی نفس رنج می برند هم می توانند با مصرف هر روزه سیب، حال خود را بهتر کنند. روغن زیتون اگر به اندازه کافی به بدنتان چربی های مفید و غیراشباع برسانید، جریان خون در بدنتان بهبود پیدا می کند و اکسیژن بهتر به قلب، عروق و مغزتان می رسد. محققان می گویند چربی های سالم و آنتی اکسیدان های موجود در روغن ...
مشکلات رایج مری را بشناسید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ بیماری های مری شایع هستند و از آنجا که مری در قفسه سینه قرار دارد و از پشت قلب عبور می کند، گاهی دردهایش با درد قلبی اشتباه گرفته می شود. مری لوله رابطی است بین حلق و معده که غذای جویده شده در دهان را به سوی معده که داخل شکم قرار گرفته، هدایت می کند. این عضو نقش چندانی در هضم و جذب غذا ندارد ولی سلامت و وجودش مثل همه اعضای بدن ضروری است و ...
آمیودارون چیست؟ + عوارض مصرف آمیودارون
ستاره| سرویس سلامت - آمیودارون از داروهای ضد آریتمی قلب است که ممکن است پس از مصرف عوارض جدی به همراه داشته باشد. بر همین اساس توصیه می شود این دارو را هیچ گاه به صورت خودسرانه مصرف نکرده و حتما در طی مصرف دارو تحت نظر پزشک معالج باشید. در ادامه با موارد مصرف و عوارض احتمالی این دارو آشنا می شوید. آمیودارون چیست؟ آمیودارون ( Amiodarone ) دارویی است که برای حفظ ریتم طبیعی ...
چطور 3ماهه 10 کیلو اضافه کنیم؟
... لاغری می تواند ریشه در دوران مختلف زندگی داشته باشد، از زندگی جنینی گرفته تا لاغری دوران خردسالی، لاغری دوران قبل از بلوغ، لاغری دوران بلوغ و لاغری دوران میانسالی و کهنسالی. بدترین و مقاوم ترین نوع لاغری، لاغری های دوران جنینی و دوران قبل از بلوغ است چراکه بنیان بدن در این 2 دوره شکل می گیرد. از جمله عوامل متعددی که می تواند در لاغری دخیل باشد می توان به علل روانی (نگرانی های شدید، اضطراب ...
10 نشانه هشداردهنده بدن که به هیچ عنوان نباید نادیده بگیرید
به گزارش نامه نیوز در این خبر 10 نشانه هشداردهنده بدن که به هیچ عنوان نباید نادیده بگیرید را برایتان برشمرده ایم. در صورت بروز این علائم برای تشخیص و درمان بیماری به پزشک متخصص مربوطه مراجعه کنید. 1- پای صورتی اگر متوجه شدید که کف پاهایتان نازک و چروک شده اند، توصیه می کنیم حتما آزمایش خون بدهید تا میزان قند خونتان مشخص شود. این رنگ ممکن است نشانه ی مشکلات سوخت و ساز بدن ...
واقعیت هایی درمورد تب
داروهای مخصوص تب، معمولاً فقط به طور موقت تب را پایین می آورند اما آن را به حالت نرمال برنمی گردانند—و دلیل اصلی آن تب را نیز درمان نمی کنند. • حمام کردن فرزندتان می تواند کمک کند کمی حالش بهتر شود و تبش پایین بیاید. فقط از آب ولرم استفاده کنید؛ آب سرد ممکن است موجب لرز او شود که درواقع دمای بدن را بالا می برد. هیچوقت از الکل (اگر از طریق پوست جذب شود، ممکن است موجب مسمومیت شود) یا حمام ...
رسوایی های رابطه جنسی بازیگران هالیوود | رسوایی جنسی بازیگران
بود که علت مرگ او را شلیک گلوله عنوان کرده بودند. بر اساس شایعات، در قایق تفریحی ناگهان هیرست در مییابد که چارلی چاپلین و ماریون دیویس که در آن زمان معشوقه ی هیرست بود بدلیل مستی بیش از حد به هم نزدیک شده اند. هیرست که از دیدن این خیانت آشکار عصبانی شده بود سعی کرد چاپلین رابا شلیک گلوله بکشد اما تیر او خطا رفته و به اینس اصابت میکند. 3- رابطه ی نامشروع اینگرید برگمن و روبرتو روسلینی ...
خوراکی های مفید برای دستگاه ایمنی
...: دستگاه ایمنی بدن مسئولیت شناسایی سلول های خودی از بیگانه را دارد. در ادامه چند ماده غذایی که برای دستگاه ایمنی مفید است را معرفی می کنیم. فلفل دلمه:جزو موادی است که خواص ضد التهابی دارد و علائم آرتزوز را کم می کند. لیمو:ازبین برنده رادیکال های آزاد (علت اصلی سرطان) است. لیمو دارای ویتامین C است که با اضافه کردن آن به غذا می توان از سرماخوردگی جلوگیری کرد. ...
کنه ها را له نکنید!
سال جاری این اولین مورد ابتلا به بیماری تب خونریزی دهنده کریمه کنگو در استان کرمانشاه است. **به محض مشاهده علایم به پزشک مراجعه شود معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در ادامه علایم این بیماری را در مرحله اول سر درد، کوفتگی بدن، تب و لرز و بدن درد ذکر کرد و گفت: به مرور از حفره های موجود در بدن بیمار خونریزی شروع می شود و منجر به پایین آمدن پلاکت های خون می شود. ...
در شب های تابستان شام چی بخوریم؟
برای هضم و تجزیه شدن در بدن تلاش مضاعفی به بدن تحمیل می کنند. به همین دلیل هم باعث می شوند دمای داخلی بدن بالا برود؛ یعنی اینکه مدام گرمتان بشود و به زمین و زمان بدوبیراه بگویید. مصرف مواد چرب را محدود کنید تا دمای بدنتان بهتر کنترل شود. در شب های تابستان شام چی بخوریم؟ / طرزتهیه غذا هایی ساده و سبک مواد غذایی سرشار از آب را دریابید هیچ چیز به اندازه ی ...
نشانه های کمبود ویتامین C که از آن بی خبر بودید!
استفاده از نخ دندان است. لثه های متورم از التهاب حکایت دارد و مصرف ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان می تواند به بهبود آن کمک کند. مطالعات نشان داده اند که مصرف ویتامین C کافی با سلامت بهتر لثه پیوند خورده است. شل شدن دندان ها در کنار خونریزی و احساس درد در لثه ها، کمبود ویتامین C می تواند به شل شدن دندان ها نیز منجر شود. ضعف استخوان، غضروف، دندان ها و بافت همبند می تواند به شل ...
میوه ای که در تابستان حتما باید بخورید
مردم نیوز : هندوانه و گرما با شروع فصل تابستان گرمای هوا نیز بیشتر خواهد شد.در هوای گرم علاوه بر از دست دادن آب زیاد اعصاب و روان نیز حساس تر خواهد شد.پیشنهاد میکنیم برای کاهش اثرات بد گرما حتما در این فصل هندوانه مصرف نمایید.هندوانه و یا آب هندوانه به علت آب فراوانی که دارد در برطرف نمودن کاهش آب بدن بسیار موثر بوده و همچنین دمای بدن را نیز کاهش م دهد. در فصل گرما می تواند ...
سفیدی دندان با توت فرنگی
فلاونوئیدهایی مانند آنتوسیانین، کاتچین، کوئرستین و کمپفرول اشاره کرد. این ترکیبات فنلی با کاهش کلسترول کامل و کلسترول بد (LDL)، باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی می شوند. همچنین با ایجاد آرامش در رگ های خونی، به گردش خون کمک و از بروز مشکلات قلبی-عروقی جلوگیری می کنند. علاوه براین فیبر بالا، ویتامین سی و فولات موجود در توت فرنگی با کاهش کلسترول در رگ ها به سلامت قلب کمک می کند. 2 ...
علت عرق کردن کودکان در خواب چیست؟
. بدن گرم و چهره سرخ رنگ عصبانیت شدید کودک یبوست نفخ معده حرکات روده ای نامنظم چه زمانی عرق کردن کودک به علت مشکلات کلیوی است؟ در کودکان زیر سه سال، عرق کردن ممکن است به علت مشکل کلیوی باشد و معمولاً در شب اتفاق می افتد. در این حالت کودک نشانه های زیر را خواهد داشت: مدفوع خشک پوست خشک تشنگی و عطش ...
برای چربی سوزی این غذاها را بخورید
و ساز مناسبی داشته باشند. چربی غذای با فعال کردن مسیر PPAR-alpha و چربی سوزی از طریق کبد به تجزیه چربی های قدیمی در بدن کمک می کنند. چربی به بدن سوخت رسانی می کند چربی ماده مغذی راحتی برای هضم نیست بنابراین زمان بیشتری در سیستم گوارش باقی می ماند در نتیجه به تثبیت قند خون کمک می کند. بنابراین مدت زمان بیشتری احساس سیری می کنید و کمتر ریزه خواری می کنید. ...
آیا می توان از روغن بادام برای نوزادان استفاده کرد؟
با روغن بادام روغن بادام شیرین را می توان برای ماساژ بدن نوزادان و کودکان استفاده کرد، ماساژ بدن نوزاد با روغن بادام موجب بهبود بدن و سلامتی نوزاد می شود. فواید ماساژ بدن نوزادان با روغن بادام عبارتند از: افزایش گردش خون جلوگیری از مشکلات پوستی نوزادان و درمان اگزما آب رسانی بدن نوزاد افزایش رشد و قوی تر شدن استخوان ها و عضلات نوزاد آرام کردن نوزاد و ...
همه چیز درباره تلخی های قهوه
هورمون گاسترین می شود. این هورمون توسط معده ترشح می شود و فعالیت روده ی بزرگ را افزایش می دهد. همچنین قهوه های بدون کافئین نیز می توانند موجب همین واکنش در بدن شوند. البته کافئین به تن هایی می تواند با افزایش انقباضات و حرکات روده ای به حرکت راحت تر غذا در دستگاه گوارشی کمک کند. با توجه به این تأثیرات جای تعجب ندارد که مصرف زیاد کافئین موجب شل شدن مدفوع و اسهال فرد شود. برای سال ...
غذاهایی برای افزایش اشتها
در سیستم عصبی مرکزی کمک کند. که منجر به افزایش اشتها می شود. غذاهایی که دارای محتوا اسیدی بالا هستند مانند لیمو، هویج، آب پرتقال و گوجه فرنگی می توانند منجر به کاهش سرعت هضم شوند و به سادگی غذا را در معده نگه دارند. علاوه بر این، مقدار زیادی پروتئین نیز می تواند باعث آزاد شدن هورمون هایی شود که هضم را کند می کنند. غذاهای حاوی سدیم و فیبر بالا نیز می توانند باعث کاهش سرعت هضم شوند. ...
دفع دیابت با پیروی از رژیم گیاه خواری
می دهد و سبب افزایش تجمع قند در جریان خون می گردد. مطالعه ای که اخیراً در برنامه پیشگیری از دیابت انجام گردید، نشان می دهد که رژیم غذایی کم چرب و کم کالری همراه با ورزش متوسط موجب کاهش چشمگیر خطر ابتلا به دیابت تا بیش از 50 درصد می شود. کارشناسان بهداشتی می گویند: رژیم های گیاهی غنی از فیبراند که دارای منافع بسیاری هستند؛ مصرف غذاهای مملو از فیبر سبب کاهش اشتهای افراد دیابتی ...
همه چیز درباره خواص جادویی شاهدانه
ادستین و آلبومین خاص هستند. این دو پروتئین به بدن در جهت اصلاح DNA کمک می کنند. تاکنون محققان تنها منبع ادستین را شاهدانه می دانند. اگر شما دنبال یک مکمل خاص و ویژه هستید حتماً شاهدانه را به برنامه ی غذایی تان اضافه کنید. شاهدانه برای کنترل قند خون شما با مصرف شاهدانه و جذب پروتئین های باکیفیت می توانید به کاهش میزان قند خونتان امیدوار باشید. می پرسید چگونه؟ مصرف پروتئین های خاصی که ...
نسخه های طلایی برای زیبایی دندان ها
شفا آنلاین سلامت سفید کردن دندان ها مسئله مهمی است که تاثیر زیادی بر روی چهره و لبخند ما می گذارد. در این مطلب چند روش ساده و مهم برای سفید کردن دندان ها بیان می شوند. به گزارش شفا آنلاین ، در گذشته مردم دندان های خود را با استفاده از شاخه های بلند و باریک که انتهای آنها مرتب شده، پاک می کردند. امروزه گزینه های زیادی برای تمیز کردن دندان ها وجود دارد، از روش های درمان خانگی گرفته تا ...