خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کنترل کالری و چاقی مواد غذایی از دخانیات و مخدر مهمتر است!
برمصرف بیشتر، سال هاست که آغاز شده و موافقان و مخالفان خاص خود را دارد. عده ای معتقدند که شرکت های مواد غذایی، فست فودها، نوشابه های شیرین و پرکالری، مسوولیتی سنگین تر از شرکت های تولید سیگار دارند زیراطیف گسترده ای از کودکان و نوجوانان بدون آنکه سیگار بکشند، نوشابه های بزرگ مصرف می کنند. از این رو، کوچک کردن قوطی و شیشه نوشابه، استفاده از شکر مصنوعی به جای شکر، کوچک کردن و ...
اعتراضات تلگرامی به گرانی لبنیات
...: دولت حتی باید شرایطی را فراهم کند تا سرانه مصرف لبنیات در کشور بالا رود، بنده معتقدم دولت هر کاری برای صنایع لبنی انجام دهد هزینه نیست بلکه سرمایه گذاری است حتی اگر لبنیات را به صورت رایگان در اختیار مردم قرار دهد زیرا همواره گفته شده است که پیشگیری بهتر از درمان است. بر این اساس، امید می رود با اعتراضاتی که به صورت خودجوش در حال شکل گیری است، موجب بیداری برخی مسئولین مربوطه از خواب غفلت شده و موجبات کاهش قیمت لبنیات و بالا بردن سرانه مصرف لبنیات در کشور شود. ...
طبخ غذای سالم به کمک مایکروفرهای سامسونگ
. غذایی که به رغم انتشار گزارش های مختلف از مضرات آن در رسانه های مختلف، بازهم پرطرفدار است و همچنان مشتاقان زیادی دارد که نمی توانند طعم آن را با غذای دیگری جایگزین کنند. سامسونگ به عنوان یک شرکت پیشرو در تولید محصولات نوآورانه، تکنولوژی جدید Slim Fry را در مایکروفرهای خود معرفی کرده تا افراد در کنار مصرف این غذاها، بتوانند سلامتی خود را نیز حفظ کنند. به کمک این تکنولوژی می توان برای مثال سیب زمینی را ...
مضرات استفاده از مایکروفر
به گزارش " بوشهرنیوز " به نقل از تسنیم، سید جواد علوی درباره پاکسازی بدن اظهار کرد: سبک زندگی امروزی در جامعه ایرانی موجب شده است که روز به روز سموم بیشتری وارد بدن انسان شود و اگر بدن انسان در دفع مواد زائد توانایی اش کم باشد این مواد در بدن تجمع پیدا می کند. به گفته وی استفاده از داروهای آنتی بیوتیک برای رشد بیشتر و سریع تر مرغ یا حیوانات دیگر خود عاملی است که این مواد وارد گوشت و ...
زمانی که شیرینی نوشابه در کام مان تلخ می شود
سلامانه : به گزارش روزنامه ایران، اگر شما از آن دسته افرادی هستید که همراه ناهار و شام نوشابه می خورید این مقاله را یک بار بخوانید، زیرا با آشنا شدن با مضرات نوشابه های گازدار در مورد مصرف بی رویه آنها در رژیم غذایی روزانه خود تجدید نظر کرده و با حذف نوشابه، سلامت از دست رفته خود را بازیابید. قند موجود در نوشابه بعد از ورود به بدن مواد شیمیایی مغز را تغییر داده و این تغییر منجر ...
هزارو 959 مادر در استان خراسان رضوی زیر نظر "طرح حمایت از مادران باردار و شیرده"
آموزش ها در مورد نحوه مصرف این سبد غذایی و طبخ صحیح مواد غذایی و دیگر مواد غذایی مورد نیاز بدن در این مدت است. وی افزود: همچنین در این طرح وزن نوزاد نیز کنترل می شود زیرا نوزادی که به دنیا می آید به طور طبیعی دارای وزن بالای 2 هزار و پانصد گرم است که در غیر این صورت ممکن است مادر تغذیه مناسبی نداشته است و یا از بیماری خاصی قبل از بارداری رنج می برده است. بهبود وضعیت تغذیه 88 ...
ماساژ، دریچه رهایی از آلام جسمی و روحی
، بافت عضلات، بافت ستون فقرات و یا وَریدهای بدن دچار التهاب می شوند و عوارض خیلی بدی پیدا می کنند. بنابراین توصیه من این است که کار را باید دست کاردان داد و کسی این کار را انجام دهد که واقعا تخصص این کار را داشته باشد، لذا تفاوت بسیاری بین ماساژ و مشت و مال وجود دارد. توصیه من به افراد این است که برای یک بار هم که شده بیایند و این مساله را تجربه کنند و مطمئن هستم مورد پسند آن ها قرار می گیرد چرا که ...
لیومیوم ها در چه افرادی شیوع بیشتری دارد؟
قطع مصرف این داروها در مدت 3 تا 6 ماه در اکثر موارد، رشد مجدد لیومیوم ها رخ می دهد و رحم به حجم قبل از درمان برمی گردد. بنابراین استفاده از این داروها به عنوان درمان پیش جراحی مفید واقع می شود. هاشمیان نایینی گفت: عوامل آندروژنیک مثل دانازول، آسترنیون و پروژسترون ها نیز برای کنترل میان خونریزی در زنان مبتلا به لیومیوم مورد استفاده قرار گرفته است. با وجود این، این داروها در تمام موارد، باعث کاهش حجم رحم یا فیبروئید نمی شود و تصور می شود مکانیسم عمل آنها القای آتروفی آندومتر است، این عوامل اغلب در کنترل خونریزی شدید مؤثر نیستند. انتهای پیام ...
ارزانی جان به بهای زیبا شدن
داد که قریب به اتفاق این داروها حاوی کورتون است چراکه این ترکیب مسیر متابولیسم بدن را تغییر داده و سبب افزایش وزن می شود. وی پیرامون عوارض زیانبار مصرف داروهای چاقی و لاغری ماهواره ای افزود: بدترین نوع عوارض کورتیکو استروئید این است که فرد احساس می کند که به این دارو اعتیاد پیدا کرده چراکه محور آدرنال کارنکرده و بدن پاسخگوی استرس نیست. پوکی استخوان، آشکار شدن عفونت های نهفته، بروز ...
علائم کم آبی بدن
...> غضروف های بدن و دیسک ها 80 درصدشان از آب تشکیل شده است. اگر آب کافی مصرف نکنید، غضروف ها و دیسک ها آسیب پذیر می شوند و درد را تجربه خواهید کرد. با هیدراته نگه داشتن بدنتان مطمئن می شوید که مفاصل بدن می تواند سالم باشد و به درستی کار کند، به نحوی که شوک ناشی از ضربات ناگهانی مانند: دویدن، پریدن و یا افتادن ناگهانی را جذب کنند. 8- هنگام کم آبی بدن بیمار می شوید یا بیماری شما طولانی می شود ...
موهای زائد درمان دارند؟
یا تخمدان و استفاده از برخی داروها شامل تستوسترون، دانازول، استروئیدهای آنابولیک، فنیتوئین و غیره می تواند از دیگر دلایل پرمویی و ایجاد موهای زائد در زنان به شمار رود. همانطور که اشاره شد، سندرم تخمدان پلی کیستیک از جمله اصلی ترین عوامل بروز پرمویی است که به دلیل ترشح بیش از حد هورمون مردانه آندروژن ایجاد شده و در 70 تا 80 درصد موارد، این سندرم مشاهده می گردد. شیوع این عامل و ایجاد موهای زائد در ...
مواد غذایی مفید برای گلودرد
علائم گلودرد استفاده می شود. می توانید مریم گلی را به صورت چای مصرف کنید یا آن را به ترکیبات سوپ اضافه کنید. پاستاهای تهیه شده از گندم کامل (سبوس دار) مواد مغذی مناسبی مانند فیبرها، آهن، زینک و ویتامین های B1، B2، B3 و E را به بدن می رسانند. این مواد غذایی بسیار نرم بوده و به راحتی قابل مصرف هستند. در عین حال باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و به نابودی عفونت کمک می کنند. موز حاوی ترکیبات ...
سندرم قلب شکسته: وقتی عاشق ها با هم می میرند!
می برد. هیچ کس مواظب شان نیست بخش دیگری از این واقعیت به سن بالای افرادی که در این موقعیت سخت قرار می گیرند، برمی گردد. وقتی زن و شوهری بعد از ده ها سال زندگی مشترک و در سال های پیری همدیگر را از دست می دهند، انگیزه و توان شان برای مراقبت از خود کم می شود. اغلب این افراد به خاطر سن بالا با بیماری هایی مثل فشار خون، مشکلات قلبی، پوکی استخوان و. . . دست و پنجه نرم می کنند و ...
مرغ و خروس های افسانه ای! + تصاویر
. این مرغ و خروس ها به طور سنتی در مراسم مختلف و آئین ها در کشور اندونزی به همراه غذاهای مختلف مصرف می شوند. چند سال پیش یک متخصص ژنتیک اهل کشور سوئد به نام دکتر Anderson با مطالعه بر روی علت تغییر رنگ این طیور آن را جهش ژنی به نام Endo thelian-3 شناسایی کرد که مسئول تنظیم سلول های ملانوسیت است که سبب تولید رنگدانه در حیوانات مختلف و انسان ها می شود. با وجود رنگ غیر عادی خوردن این مرغ و خروس ها تا به حال سبب هیچ عارضه سلامتی در انسان ها نشده است. ...
آیا درباره شایع ترین مشکل هورمونی زنانه چیزی می دانید؟
مصرف صبحانه به ویژه استفاده از تخم مرغ و آبمیوه طبیعی به مرور زمان باعث لاغری می شود و همین کاهش وزن، تنظیم عملکرد هورمون ها را به همراه دارد و در درمان سندروم پلی کیستیک موثر است. بنابراین با مصرف صبحانه در کنار داروهایی که پزشک تان تجویز کرده است، می توانید از شر این مشکل و عوارض ناشی از آن مثل ریزش مو، افزایش موهای زائد و... خلاص شوید. طب سنتی و درمان سندروم تخمدان های پلی کیستیک ...
مواد غذایی که به تقویت شیر مادر کمک میکند
. اگر می خواهید بدانید کدام خوراکی ها و گیاهان به تولید شیر در سینه مادر کمک می کنند، فهرست زیر را بخوانید: رازیانه: این گیاه به عنوان تقویت کننده تولید شیر در بدن مادر شناخته شده است. بذر این گیاه از مواد قوی تری تشکیل شده و قرن هاست توسط خانم ها به عنوان ماده ای برای تولید شیر مورد استفاده قرار می گیرد. رازیانه سرشار از ترکیباتی مانند آنتول، دیانتول و فوتوآنتول است که هورمون ها را ...
پوکی استخوان،پوسیدگی دندانها ره آورد کاهش مصرف لبنیات در کشور است
در بدن بیان کرد: وجود مقدار کافی کلسیم در رژیم غذایی افراد قبل از بلوغ ودر دوران بزرگسالی در ایجاد توده استخوانی کافی و حفظ بافت آن نقشی اساسی دارد.مخصوصا رژیم غذایی با کلسیم در دختران دارای اهمیت ویژه ای است زیرا استخوان های متراکم در دختران از پوکی استخوان در سالهای بعد از یائسگی پیشگیری می کند .بنابراین بافت استخوانی قبل از بلوغ برای تمام طول عمر ذخیره می شود وبعد از آن اگر مشکل تغذیه ای در ...
با فست فودخور ها ازدواج نکنید!
گرایش دارند، آدم های مودی که خلق و خوی باثبات ندارند، زیاد دیده می شود و در جریان زندگی مشترک، این افراد با خلق و خوی خاص شان به مشکلات بسیاری برمی خورند. به عقیده پژوهشگران، مصرف چربی های اشباع شده، قدرت کنترل شما را پایین می آورد و باعث می شود واکنش هایی را به موضوعات مختلف نشان دهید که دیگران انتظارش را ندارند. غذاهای بدون روغن را فراموش کنید به سلامت رژیم غذایی تان چه نمره ...
ترویج فرهنگ اهدای خون در بهشت مادران
تغذیه کرده و به میزان مناسبی مایعات نوشیده باشد و بعد از اهدای خون از مواد غذایی آهن دار مثل گوشت، جگرو تخم مرغ بیشتر استفاده کند. وی اظهار کرد: در این برنامه به بانوان توصیه شد که همزمان با مواد آهن داری مثل گوشت، کباب، جگر، مواد لبنی مانند ماست و دوغ مصرف نکنند و شیر همراه تخم مرغ ننوشند، فاصله دادن یک ساعته مصرف کلسیم و آهن از یکدیگر و اجتناب از مصرف نوشابه، و چای همراه با این مواد ...
برخورد جدی با جابه جایی دام بدون مجوز در ارزوئیه
مرکز مایه کوبی و شبکه دامپزشکی شهرستان در حال اجرا است. این طرح از خرداد ماه آغاز شده و تا پایان شهریور ماه ادامه دارد و در زمان واکسیناسیون آموزش های لازم در مورد بیماری هاری و نحوه نگهداری از حیوانات گوشت خوار از جمله سگ به دامداران داده می شود. بیماری هاری یکی از خطرناک ترین بیماری های مشترک بین انسان و دام است و درمان ندارد، لذا توصیه می کنیم مردم با مراجعه به مراکز مذکور ...
چند گیاه دارویی مفید برای معده
شیرین بیان محافظ بافت معده در برابر عوامل خطر (داروها و استرس) است و از بروز زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند. بسیاری از درمانگران مکاتب درمانی طبیعی در جهان به ویژه مکتب طب سنتی ایران، بر این باور هستند که رعایت نکاتی ساده و کاربردی از مجموعه تدابیر حفظ سلامت که در کتب و متون قدیمی طب سنتی بارها به آن اشاره شده، می تواند تأثیر زیادی در کنترل و درمان بیماری ها داشته باشد. وی در پایان افزود: جامعه امروز به بیماری سرعت و استرس مبتلا است، برای مقابله با عوارض ناشی از این مسئله که اغلب مزمن، هزینه بر و طولانی است، می توان از گیاهانی که به طور روزمره در دسترس ما هستند، استفاده کرد. ...
میوه ها و اهمیت آنها در سبد غذایی خانواده ها
فیبر زیاد است و اگر شما درمان های گیاهی را قبول داشته باشید، بدانید که گواتر مزمن با خوردن گیلاس تا حد زیادی کنترل می شود و همچنین مانند یک عامل تخلیه و زهکشی در مجاری ادرار و لوله های هاضمه کار می کند و سنگ ها را از بین می برد و مصرف آن در حد مناسب به مبتلایان به دیابت و ورم مفاصل توصیه می شود زیرا میوه ای است که نشاسته کمی دارد و قند آن برای افراد دیابتی زیان بار نیست. انجیر ...
کدام چهره های معروف گیاه خوارند؟
داشته باشد. از میان انواع رژیم های گیاه خواری افرادی که علاوه بر رژیم گیاه خواری از شیر و تخم مرغ نیز استفاده می کنند، در صورت مشورت با متخصص تغذیه، مکمل ها، ویتامین ها و املاح بدنشان تامین شده و با رژیم گیاه خواری مشکلی ایجاد نمی شود. به گفته او انسان موجودی همه چیزخوار است و فیزیولوژیک و ساختار بدن وی به صورتی خلق شده که به هر دو مواد غذایی حیوانی و گیاهی نیاز دارد. از طرفی لازم است ...
کالاهایی که در شبکه های اجتماعی تحریم شدند
بیماری های قلبی را افزایش می دهد. آمارهای گمرک نیز نشان می داد میزان واردات روغن پالم به شدت افزایش یافته است. لبنیات در دو سال قبل از آن نیز به شدت گران شده بود. حالا آمارها نشان می داد جامعه ای که کمتر از سرانه استاندارد جهانی شیر مصرف می کند، باز هم تن به کاهش مصرف داده و از ترس پالم ترجیح می دهد به پوکی استخوان پناه ببرد. قبل از آنکه نام کارخانه های متخلف اعلام شود مردم دست از خرید ...
این دختر جوان مبتلا به انواع بیماری های دوران سالمندی است + عکس
، ارگان های داخلی بدن و استخوان ها است. این بیماری که به اختصار (EDS) نامیده می شود می تواند سبب سستی و التهاب در مفاصل، بروز در رفتگی، درد مفاصل و خستگی شود. فرد مبتلا به این بیماری در اثر کوچکترین ضربه دچار آسیب دیدگی و جراحت شدید می شود. پوست بدن این افراد چسبناک و شکننده است که به دلیل عدم کلاژن سازی در بدن رخ می دهد. خانم Smith نخستین بار در 18 سالگی ...
دلایل سردرد را می دانید!!؟
افراد سیگاری دوری کنید. به خصوص در سردردهای خوشه ای این اقدام مفید است. این سردردها بسیار دردناک و یک طرفه هستند و علائمی در چشم و بینی ایجاد مینمایند. محرک سردرد: کافئین کافئین هم خوب است هم بد. اگر به اندازه متعادل مصرف شود به درمان برخی سردردها کمک میکند و در بسیاری از داروهای سردرد نیز وجود دارد اما مصرف زیاد آن گاهی موجب سردرد میشود. اگر عادت به مصرف کافئین داشته باشید، قطع ...
باورهای نادرست درباره حجامت
... حجامت اگر در زمان مناسب و با تشخیص مناسب صورت گیرد، از درمان های بسیار مناسب و کم عارضه است. عده ای از مخالفان حجامت عنوان می کنند، این کار می تواند باعث انتقال بیماری های مختلف از طریق خون شود. در پاسخ این افراد باید گفت، حجامت به همراه خون گیری در اکثر مراکز درمانی با استفاده از وسایل یک بار مصرف و در صورت نیاز استریل صورت می گیرد و ریسک انتقال بیماری با آن از اعمال جراحی و حتی خون گیری ...
چطور از بینایی کودکمان محافظت کنیم؟
بنابراین لازم است والدین درباره مراقبت از چشم های کودکانشان اطلاعات بیشتری به دست بیاورند. اهمیت نور خورشید شیوه زندگی بدون تحرک یا کم تحرک به چشم آسیب زیادی می رساند. نتایج بررسی های زیادی ثابت کرده است که نور طبیعی در خارج از منزل، مانع از نزدیک بینی می شود و تأثیر آن چشم گیر است. در کودکانی که طی روز ساعاتی را خارج از منزل سپری می کنند و در معرض نور خورشید قرار می گیرند، احتمال نزدیک بینی 2د ...
پایان تلخ یک انتظار 9 ماهه
از موقعیت ها، رخدادها یا کسانی که مرتبط با سقط جنین بودند، اجتناب ورزند و برخی دیگر از معاشرت با اقوام و دوستانی که باردار هستند یا بتازگی مادر شده اند بشدت خودداری کنند. البته عده ای دیگر از زنان برای کاهش احساس یاس و ناامیدی، بشدت در مسند دفاع برمی آیند و خود را بی تقصیر می دانند. تنها به این منظور که سعی دارند خود و دیگران را متقاعد کنند پزشک برای حفظ سلامتی شان انتخاب درستی کرده و خود نیز از ...
چرا مرغ باید آرام پخته شود؟
شاید به نظر نرسد اما مرغی که آهسته پخته شده، در واقع سرشار از تمام مواد مغذی ضروری مورد نیاز شما برای یک روز و حتی بیشتر از آن است. در ادامه، ما فهرستی از 4 فایده تغذیه ای و سلامتی شگفت آور مصرف یک وعده مرغ آهسته پخته شده را بیان می کنیم: از سموم سرطان زا جلوگیری می کند: یکی از دلایلی که چرا کباب کردن به اندازه سایر روش های پخت و پز، سالم نیست این است که این فرایند باعث گلیکوزیله ...
