سایر منابع:
سایر خبرها
راه هایی برای سوزاندن کالری در کل روز
به گزارش نخست نیوز، خوشبختانه راه هایی هست که می توانید سوزاندن کالری در کل روز را افزایش دهید. با این توصیه ها از زبان متخصصان در زمان کوتاهتری وزن کم کنید. بلند شو و عرق بریز اگر می دانید صبح ها برای رفتن به باشگاه وقتتان محدود است ساعت خود را برای 15 دقیقه زودتر کوک کنید. آلونزو ویلسون، بنیانگذار موسسه خانه عضله در نیویورک توصیه می کند: ...
اصولی که زنان و مردان در همسرداری باید رعایت کنند
بهتر نرسیدید، سعی کنید در بهبودی رابطه عاطفی بهتر کوشاتر باشید. چگونه یک رابطه زناشویی مستمر داشته باشیم؟ اگر شما با انجام عملی و یا سخنی سبب رنجش طرف مقابل تان می شوید فقط کافی است عذرخواهی کنید. سعی کنید در روابط خود با همسرتان صادق باشید و از وانمود کردن به آن چیزی که نیستید پرهیز کنید. برای ایجاد و دوام یک رابطه خوب و سالم طرفین باید از سلامت جسم و روان ...
نرخ کرایه تاکسی مسیرهای مختلف تبریز به تصویب رسید
... خبر خوب می خواهید؟ هر نیم کیلویی که کم می کنید می تواند کمک کند قطر شکمتان کم شود. وقتی زنان شروع به کاهش وزن می کنند معمولا 30 درصد از وزن کم شده مربوط به منطقه شکم و پهلو است. هر انتخابی که در روز انجام می دهید می تواند روی توانایی سوزاندن چربی های این منطقه کمکتان کند. در ادامه چند روش را به شما می آموزیم. رژیمتان کم چرب است برای کاهش چربی شکم، بهتر است چربی مصرف کنید ...
نشانه های تغییر
نزد خالق و مخلوق روسفید شوید وگرنه ... . مردم امر مرجع تقلیدشان را اطاعت کردند و در همان ساعت همگی دست به کار شدند. کاری را که باید در مدت های مدید انجام می گرفت، در همان چند ساعت انجام دادند. در جلوی سیل در سرتاسر رودخانه با وسایل مانعی ایجاد کردند و بدین وسیله شهر قم و اهالی را از خطر سیل حفظ کردند. به دستور آیت الله حائری خانه هایی که خراب شده بود بازسازی و به ساکنانش تحویل داده شد؛ محله مبارک ...
شادی کودکان مان؛ مهم تر از درس خواندن شان
احساس تعلق خاطر را به او بدهید. در هیچ شرایطی از جمله هایی که شخصیت کودک را نشانه می رود، استفاده نکنید. اگر کار بدی کرد، نگویید تو دختر یا پسر خوبی نیستی ، دیگر تو را دوست ندارم ، به پدرت خواهم گفت بزرگ ترین تأثیر این جمله ها، احساس تنها شدن، دوست داشته نشدن، خوب نبودن، فاصله گرفتن از پدر و مادر برای اوست. این احساس های منفی به تدریج کودک را تلخ و عبوس می کند. فرزند شما همیشه به ...
کودکیِ گم شده پای تلویزیون
در مورد اثر تلویزیون بر کودکان بزرگ تر هم اضافه می کند: در کودکان دو سال تا پیش دبستانی، اثرات تلویزیون بستگی به زمان تماشا، نوع برنامه انتخابی و شرایطی که در آن قرار دارند، دارد. بهتر است حداکثر یک ساعت برای برنامه خاصی که مورد علاقه کودک است تلویزیون روشن باشد. در برخی خانه ها تلویزیون به عنوان پس زمینه، همیشه روشن است. پژوهش ها نشان می دهد که حتی در این موارد تلویزیون باعث کاهش ارتباط کلامی و ...
امام صادق(ع) الگوی معرفتی سیاسی جهان جدید
گفت پسر مغفل خاک بر سر شما! شما گفتید این انسان است ولی این انسان فوق العاده است. من می گویم این فوق بشر است. این انسان نیست و فوق انسان است. اگر در تمام عالم یک نفر باشد که روح و نور محض باشد و به شکل یک بدن و جسم مجسم شود این فرد همین است. یک وجود فوق بشر است؛ اولا در جلسه اخلاق، روحانیت و معنویت او من را میخکوب کرد قبل از اینکه وارد بحث شوم. تا شروع به بحث کردیم روح من در برابر روح ...
7 غذای گیاهی که خون تان را تصفیه می کنند!
عنوان یک دیورتیک برای از بین بردن هرگونه سم مخفی از خون شناخته می شود. گشنیز: اگر در بدن شما جیوه یا فلزات دیگری وجود دارد، حتماً گشنیز مصرف کنید. این گیاه نه تنها فلزات را از بدن شما دفع می کند، بلکه برای پاک سازی خون بسیار مفید است. همچنین گشنیز می تواند مشکلات قلبی و عروقی و اضطراب را از بین ببرد. گزنه: گزنه حاوی آهن است و کم خونی را کاهش می دهد. گزنه برای تصفیه سریع خون و حذف توکسین ...
داده های اصلی طلاگرام و هاتگرام به تلگرام متصل است/ آمریکا با قرار دادن داده های تلگرام روی گوگل به ...
تا شب کجا هستید و چه کاری انجام می دهید ؛ از طرف دیگر وقتی شما پیج های مختلف ایجاد می کنید هر نظری داشته باشید با هوش مصنوعی و داده کاوی تلفیق می شود و تقریبا همه اطلاعات درباره شخصیت شما را می تواند نشان دهد . وی افزود: به عنوان مثال توسط این برنامه ها مشخص می شود شما طرفدار کدام تیم فوتبال پرسپولیس یا استقلال و دیگر تیم ها هستید ، و یا اگر موضع گیری سیاسی کرده باشید نشان می دهد که ...
ذهن بی حصار به چاپ سوم رسید
کتاب به ترتیب عبارت اند از: فقط 24 ساعت تا پایان زندگی ات باقی مانده!، کوسه ها را به خانه تان دعوت کنید، سه اصل طلایی برنامه ریزی، فقط یک شب دیگر زنده بمان همین! چه کسی اسفنج مرا برداشته است؟، پدیده شنبه بعدی لعنتی، چیقوی زندگی شما کدام است؟، از اقتصاد کلنگی تا اقتصاد بی وزن، پدیده حماقت جمعی آگاهانه، پاپ کورنی فکر کنید!، من او را دوست داشتم، تکنیک ژورنال خوشبختی، پدیده شبکه سیال و لحظه ...
بدون تعارف اعلام می کنم خطر جدی درون کشور است نه بیرون از مرزها/ دولت روحانی حلقه بسته ای است که نه ...
. شما به عنوان یک چهره شناخته شده اصلاح طلب قائل به اصلاح اصلاحات هستید؟ اصلاح باید از خود فرد شروع شود، ما باید از خود شروع کنیم. اصلاحات یعنی شروع اصلاح از خود فرد و بعد از آن است که اصلاح فرهنگ، اصلاح جامعه، اصلاح اقتصاد، اصلاح ساختار سیاسی و... قابل طرح است. متأسفانه هم در جریان اصلاح طلب و هم اصولگرا زمینه های رانتخواری، قدرت طلبی و یا بی تفاوتی نسبت به درد و رنج مردم کم و بیش وجود ...
سریع، سخت، بدون حامی؛ با کمترین درآمد
درصد آنها حالت حق التحریر دارند و اگر خبرنگاری نتواند به هر دلیلی مدتی فعالیت داشته باشد باید از پس انداز خود استفاده کند، اگر مشکلات اقتصادی این حوزه را بخواهیم بیشتر بررسی کنیم کم درآمدترین قشر، خبرنگاران هستند که در چند سال اخیر به نسبت تورم اقتصادی، حقوق آن ها کمترین افزایش را داشته است. شما مجبورید که از جسم خود بگذارید تا این کار را انجام دهید اما درآمدی کم دریافت کنید. البته ...
معرفی هتل پارک ناوی بمبئی | 5 ستاره
در انبار چمدان بگذارید و از زمان خود استفاده کنید. در هتل خدمات سرویس اتاق 24 ساعته داده می شود و اتاق ها به صورت روزانه تمیز شده و لوازم آرایشی-بهداشتی لازم در اتاق قرار داده می شوند. خدمات اتوشویی و خشکشویی نیز با هزینه اضافه انجام می گیرد. امکان اجاره خودرو وجود دارد و با هزینه اضافه ترانسفر شما نیز انجام می شود. آسانسور پذیرش 24 ساعته اتاق های عایق صدا استند فروش سوغاتی تهویه هوای ...
همه برندهای ورزشی زیر سقف گو اسپرت؛ از تجهیزات سفر و طبیعت گردی تا لوازم بدن سازی!
آنلاین گو اسپرت فعالیت خود را با تنوع وسیعی از چادرهای مسافرتی ، کیف و کوله پشتی، دوربین های ورزشی، کفش تنیس و کوهنوردی، کیسه خواب، لوازم بدن سازی، لوازم تنیس، بدمینتون و اسکواش آغاز نموده است و در آینده ای نزدیک تمامی محصولات بصورت آنلاین در دسترس خواهد بود. گردآوری برند های بین المللی در کنار هم باعث شده تا شما با صرف کمترین زمان و انرژی آنها را انتخاب، مقایسه و در نهایت با اطمینان خاطر از اصالت ...
قتل روحانی معروف با ماده سرطان زا؟!
. طبق اسناد و مدارک موجود، ایشان در روز دوشنبه، 17 تیر سال 1364 بر اثر مواد سرطان زایی که توسط عناصر مهدی هاشمی در بدن ایشان وارد شده بود، درگذشت. شهادت پس از تهاجمات گسترده در دوران پس از انقلاب در سالیان گذشته و پس از سال ها سکوت و غفلت، کنگره ای در بزرگداشت یاد و خاطره آیت الله ربانی املشی در زادگاه آن بزرگوار برگزار شد. اعضای هیئت علمی و متولیان این کنگره قبل از برگزاری آن ...
تهران به وقت سحرخیزی
...، عده ای هم سرحال و چابک از شروع یک روز کاری در سحرگاه سرخوش بودند. دیروز قبل از طلوع آفتاب پایتخت در قرق کارمندان بود. این گزارش از ساعت 4تا 9صبح دیروز را روایت می کند. احوال کارمندان و مردم درحدفاصل میدان آزادی تا چهارراه ولیعصر. مسافرکش های کامروا شهر در خنکای سحر هنوز خفته. چهره افق رو به ارغوانی است. کم کم رخ کبود شب رنگ می بازد. آرام آرام عقربه ها پا به صبح گذاشته ...
کشور بلورهای شفاف یخی | جاذبه های گردشگری کانادا
خواب در اختیار گردشگران، سعی در تلطیف هوای داخل هتل را دارند. برای بازدید از این هتل لازم نیست که حتماً شب را در آنجا صبح کنید. شما می توانید با خرید بلیط، از مجمسمه ها و اشیاء درون هتل بازدید به عمل آورید و جزو میلیون ها گردشگری باشید که به این مکان پای گذاشته اند. یکی از محبوب ترین جاهای دیدنی کانادا، شهر بنف می باشد. این شهر که در میانۀ یک پارک ملی واقع شده است و دارای محیطی کوهستانی می ...
مردی که الگوی توسعه بود
الگوی مصرف جامعه اقتصاد ایران حالا حالاها روی خوش نخواهد دید مگر اینکه دوباره به همان بنیان اندیشه ای توسعه گرای استاد فقید برگردیم. وی با نقد عملکرد سیاست های شوک درمانی گفت: من به عنوان نمونه و یک مثال ذهن شما را درگیر این مسئله می کنم که باید از خودمان بعد از گذشت نزدیک به سی سال بپرسیم که دستاورد بازی با قیمت های کلیدی چه بود؟! آیا جز این است که در کل دوره پس از جنگ نرخ بهره یا آن چیزی ...
توسعه هوش مصنوعی با توانایی جداسازی صدای سازها
...، PixelPlayer به شما این امکان را می دهد که صدای ساز دلخواهتان را که می خواهید گوش دهید، انتخاب کنید و تنها به صدای آن ساز گوش دهید. این برنامه، صدای خروجی از ساز انتخابی شما را با صدای بلند پخش می کند و حجم صدای دیگر سازها را کم می کند. محققان این برنامه را با استفاده از تکنیک یادگیری عمیق تحت نظارت، آموزش دادند و 60 ساعت ویدیوی اجرای موسیقی را برای یادگیری آن تغذیه کردند ...
نگاه های شبه روشنفکرانه به دنبال عادی سازی پوشش زن در محیط اجتماعی است/ این رویکرد خدمت به جامعه نیست
پرسش های متفاوتی مطرح می شود از جمله اینکه چرا باید زن یا مرد حجابی داشته باشند که با آزادی انسان مغایرت دارد، یا اینکه چرا حجاب در مورد زنان چارچوب بسته تری دارد و عده ای از این چارچوب به عنوان نوعی محدودیت برای یک انسان نام می برند. به عنوان اولین سوال، فلسفه حجاب چیست؟ ذوعلم : مساله حجاب در متن احکامی دینی جایگاه بسیار محکم و مورد اجماعی دارد در حقیقت همه مذاهب اسلامی معتقد به این هستند که براساس مبانی و منابع دینی، آیات صریح قرآن کریم و سیره و سنتی که در صد ...
بزرگان روابط عمومی و ارتباطات/ محمود مختاریان
تا روزنامه بزرگ در کشور وجود داشت: کیهان و اطلاعات. همان موقع پیش دکتر مصباح زاده که سردبیر روزنامه رفتم. گفت ما چند معیار برای کار در اینجا داریم که مهم ترین ان اخلاق است. سه ماه هم اینجا کار می کنی بعد از سه ماه می گوییم که بمانی یا بروی. تقریبا 8 سال بخش های مختلف روزنامه کار کردم. از قسمت آگهی و تبلیغات گرفته تا بخش توزیع روزنامه. من سه ماه شب تا صبح کار می کردم. چون روزنامه باید به سراسر کشور ...
موهای کم پشت، درمان های گیاهی و دارویی + رنگ موی مناسب
چند پرده از اون رو داخل موهاتون هایلایت و لولایت کنین تا حجم بده. رنگ موی بلوند متناسب با رنگ پوست و 10 رنگ موی بلوند جدید و شیک اگر موهاتون قهوه ای ( رنگ موی قهوه ای متناسب با رنگ پوست ) یا قرمزه ( رنگ موی قرمز متناسب با رنگ پوست ) از هایلایت طلایی برای بهتر کردن رنگ پوست و پر تر نشون دادن موهاتون استفاده کنین. از آمبره های قوی و سنگین استفاده نکنین چون بهتره هایلایت رو به ...
لکه های پوستی مختلف را بشناسید
. این نوع از لکه های پوستی در افرادی با پوست روشن و موی بلوند و قرمز و رنگ چشمان روشن بیشتر دیده می شه. این افراد نباید زیاد در معرض آفتاب باشن چون لکه ها شدیدتر می شن. حتما باید در هنگام قرار گرفتن زیر نور آفتاب از کرم ضد آفتاب استفاده کنن. بهترین درمان کک و مک لیزر هست اما بعد از اون باید مراقبت های لازم رو انجام داد تا دوباره برنگرده. درمان لکه های قهوه ای پوست معمولا افرادی ...
ساعت و انگشتری که از آن گذشتم
مخفیانه تسویه او را می دادند. یک موردش را که من به یادم مانده، درباره کسی بود که مدت خیلی کوتاهی به تخریب آمد و بدون این که علتش را بدانیم، تسویه او را دادند. علی محمودوند ، مسئول گروهان ما، در جریان موضوع بود. الان از نام و نشان او چیزی به یاد ندارم و نمی دانم برخلاف سنتِ تخریب که آبروی افراد محفوظ می ماند، چند روز بعد چطور در جریان قرار گرفتم اما کلیات جریان این طور به خاطرم مانده که ...
فرزندان شهدا از شرط سنی در استخدام معافند
حمایتهای مالی از فرزندان شهدا به مطلب قبل از سوال تان مراجعه کنید تا از حمایتهای مالی فرزندان شهدا در قوانین آگاهی پیدا کنید. 2- پدر شهید شما پاسدار بوده و حکم حقوقی ایشان را سپاه همانند سایر همکاران شاغل ایشان با دو درجه بالاتر باید صادر و برای پرداخت به بنیاد تحویل دهد. با مراجعه به حکم کارگزینی پرداختی سپاه و کنترل تحصیلات ، درجه ، عائله تحت تکفل و . .. در صورت مغایرت متوجه آن خواهید شد ...
ایمانی: غرب دارد روحانی را به سمت رادیکالیسم سوق می دهد؛ نباید به این دام بیافتیم
برجام حمایت می کرد نه از آقای روحانی. بعد که برجام هم منتفی شد، حمایت آنها هم از آقای روحانی تمام شد و پشت آقای روحانی را تا حدودی خالی کردند. جریان اصولگرا هم احساس کردند در این مقطع نباید دولت را تنها گذاشت چون به لحاظ سیاسی موقعیت خوبی نیست. بنابراین اینها هم شروع کردند به نوعی حمایت کلی از دولت مستقر. او با بیان اینکه مسائل سیاست خارجی ما در تحولات سیاست داخلی ما هم تاثیر گذاشته، گفت ...
راه حل اقتصاد را باید در عملکرد بانک مرکزی، بانکها و دانه درشتها جستجو کرد
نظارت مجلس بوجود آورد. قطعا یکی از مهمترین دلایل وضع موجود همین نکته است که دولتمردان خود را پاسخگو نمی دانند و هیچ احساس خطری نمی کنند و خوب می دانند اگر نمایندگان دلسوزی هم پیدا شوند و بخواهند آنها را به مجلس بکشانند، احتمالا بعد از استیضاح با آرای بیشتری به وزارتخانه خود باز می گردند. روزگاری قرار بود مجلس در راس امور باشد نه آنکه تاثیر عملکردش همانند یکی از معاونت های ...
از سوپراستار سیگاری و مدلینگ تا خواندن لهوف و ...!
بداخلاق است. یکی غیبت می کند و یکی هم بدحجاب است. هرکس یک ایراد دارد. خدا مهربان است و می بخشد. رفتار خود را توجیه می کردم تا به این مسایل فکر نکنم. اما واقعیت آن بود که اعتقاداتم با ظاهرم بسیار فاصله داشت. این تلنگر فقط چند ساعت ذهن من را درگیر کرد. دفاع پرس: رابطه شما با اهل بیت (ع) چگونه بود؟ من هیچ گاه هیات نرفتم. اهل بیت (ع) و توسل به آن ها در زندگی من جایگاهی نداشت و ...
فغانی:ضربه رونالدو به پورعلی گنجی اخراج نداشت
از همان روز اول که علیرضا فغانی به جام جهانی دعوت شد تا جزو داوران این دوره از رقابت ها باشد، خیلی ها او را شانس اول قضاوت در فینال می دانستند. به گزارش اعتدال و به نقل از ایران ورزشی ، فغانی در 2 بازی دور مقدماتی و بازی حذفی آرژانتین و فرانسه آنقدر خوب کار کرد که نه در بازی هایش اعتراضی به وجود آمد و نه اینکه از ویدئوچک استفاده کرد. همین مسلط بودن به بازی ها هم باعث شد پیشکسوتان داوری ...
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟
رفع کنید، سراغ مصرف ترکیبات طبیعی حاوی این ویتامین بروید، زیرا کمبود این ویتامین نه تنها شما را مدام به انواع سرماخوردگی دچار می کند بلکه ممکن است به بیماری اسکوربوت هم مبتلا شوید. همچنین حذف ویتامین C از رژیم افراد سالم طی 30 روز حتی در صورت اشباع بودن ذخایر آن در بدن، علائم کمبود را تشدید می کند. بزرگسالان مبتلا به اسکوربوت ممکن است دچار تورم و خونریزی لثه، از دست دادن دندان، خواب ...