خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه هایی درباره رفع گرمازدگی
هواشناسی در این خصوص بیان کردند، هنگامی دمای بالای هوا طی چند روز متوالی ادامه می یابد می تواند خطرناک شود. این خطر به خصوص زمانی که دمای هوا در شب ها کاهش نیافته و به بدن افراد فرصت خنک شدن نمی دهد، تشدید می شود. به همین دلیل انجام اقدامات لازم جهت مقابله با گرما اهمیت زیادی دارد. در این مقاله سعی شده برخی از نکاتی که برای پایین نگه داشتن دمای بدن در گرمای تابستان لازم است، یادآوری شود ...
کدام مشاغل درد های شانه ای را به جانتان می اندازند؟
هایی که در قسمت اسکلتی- عضلانی بدن ایجاد می شوند درد های کمر است و پس از آن درد های شانه قرار دارند بنابراین تقریبا همه افراد در طول عمرشان یک تا 2 بار درد شانه را احساس می کنند. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره سن شیوع پارگی های تاندون های روتاتورکاف شانه، گفت: این پارگی ها معمولا ًدر سنین میانسالی و کهنسالی رخ می دهند؛ همچنین گاهی اوقات والیبالیست ها، بسکتبالیست و ...
10 دلایل نگران کننده تعریق شبانه
هستند که می توانند باعث گرگرفتگی و تعریق شوند. هورمون درمانی یعنی مصرف دارو هایی که میزان هورمون های بدن را تنظیم می کنند نیز باعث تعریق شبانهمی شود. دارو های کاهش دهنده قند خون نیز باعث تعریق شبانهمی شوند. 6- ممکن است در معرض بیماری قلبی قرار داشته باشید: زنان میانسالی که تعریق شبانهرا تجربه می کنند ممکن است در معرض ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی قرار داشته باشند. مطالعه انجام شده در سال ...
شما به چند ساعت خواب نیاز دارید؟
بدنتان را در یک روال عادی معین کنید. تکرار می کنم که برای اغلب مردم 7 ساعت و نیم تا 8 ساعت خواب روزانه کافی است. البته ممکن است شما متوجه شوید که وضعیتی غیرمعمول دارید. کسانی هستند که با 6 ساعت خواب شبانه کار خود را به بهترین شکل ممکن انجام می دهند و افراد خوش شانسی هم هستند که فقط به 5 ساعت خواب نیاز دارند. مقایسه خواب انسان و حیوانات انسان در مقایسه با پستانداران دیگر به طور ...
توصیه های غذایی هنگام مصرف آنتی بیوتیک
طبیعی برای نابودی عفونت های بدن در روده هر فرد تریلیون ها باکتری و میکروارگانیسم های دیگر وجود دارد. مصرف آنتی بیوتیک ها به منظور مقابله با باکتری ها می تواند توازن باکتری ها در میکروبیوم روده را بر هم بزند. میکروبیوم روده عملکرد سیستم گوارشی را حفظ کرده و به سیستم ایمنی کمک می کند تا در برابر عفونت ویروسی قدرت دفاعی داشته باشد. زمانیکه آنتی بیوتیک ها توازن باکتری ها ...
تهران پای حرف نانوایان| ناگفته های پای تنور؛ وقتی دخل و خرج نانوایان قربانی آرد بی کیفیت می شود
، برق و گاز گلایه دارند، از اینکه صبح تا شب در گرمای 40 درجه و سرمای زمستان پای تنور عرق می ریزند و در نهایت به خاطر پایین بودن کیفیت نان غرولند و نفرین های مشتری را می شنوند گلایه دارند، از عدم افزایش نرخ نان گلایه دارند که چند سالی است که دیگر کفاف هزینه های زندگی شان را نمی دهد، از اینکه کارگر به خاطر پایین بودن دستمزدها هر روز ساز رفتن کوک می کند خسته شده است. اینها بخشی از درد دل ...
12 علامت یک بیماری خودایمن که نباید آن ها را نادیده گرفت
تعادل افراد تأثیر گذاشته و می تواند منجر به بروز مشکل در تعادل، راه رفتن، بینایی، صحبت کردن و بلعیدن شود. ضعف استخوان از نشانه های دیگری که در آن بدن با ساماندهی گلوتن دچار مشکل می شود، زمانی است که فرد، مبتلا به بیماری پوکی استخوان باشد. بیماری ای که موجب ضعیف و شکننده شدن استخوان ها می گردد. افسردگی افسردگی از دیگر نشانه های بیماری سلیاک به شمار می آید ...
خطر سکته قلبی در چه زمانی بیشتر است؟
تا یک فرد را مبتلا به انواع بیماری های قلبی و عروقی کنند . این متخصص در رابطه با وضعیت بیماران قلبی در هوای آلوده کشور گفت:آلودگی هوا که اخیرا بسیار درگیر آن هستیم یک تهدید جدی برای جان بیماران قلبی و عروقی است زیرا بیماران هنگامی که در معرض هوای آلوده قرارمی گیرند دچار کم اکسیژنی و علاوه بر آن آلودگی هوا می تواند باعث تشدید بیماریشان می شوند به همین سبب بسیار به این افراد توصیه می شود ...
یائسگی زودرس را زود مداوا کنید
دچار بی اختیاری ادرار شود. به دنبال کاهش هورمون استروژن، رگ های خونی به سرعت گشاد می شوند و فرد احساس گرما و سرخ شدن ناگهانی که اصطلاحا به آن گرگرفتگی می گویند، می کند. این حالت ممکن است هر چند ساعت یکبار یا فقط گاهی در روز یا شب اتفاق بیفتد. اختلالات خواب و عرق شبانه از پیامدهای گرگرفتگی است. این بیماران معمولا در حالی از خواب می پرند که بدنشان خیس عرق شده و به دنبال آن دچار لرز می شوند ...
تعیین رنگ چشم نوزاد، نظر طب سنتی
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، آیا به فکر تعیین رنگ چشم نوزاد خود هستید؟ امروزه بسیاری از مادران و پدران تمایل دارند تا رنگ چشمان نوزاد خود را تعیین کنند. ولی آیا این روش بی خطر و ایمن می باشد یا خیر؟ درصد موفقیت این روش ها تا چه اندازه می باشد؟ تمایل به داشتن کودکی با موهای روشن و یا چشمان رنگی در بسیاری از افراد وجود دارد. اغلب مادران دوست دارند کودکانی با چشمانی آبی یا سبز داشته ...
من چه نوع پوستی دارم؟ شناخت انواع پوست و شیوه مراقبت از آن ها
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، برای شناخت انواع پوست ابتدا باید تمام چیزهایی را که قبلا شنیده اید فراموش کنید؛ حرف هایی که آرایشگرتان بیان کرده، حرف هایی که در شبکه های اجتماعی خواندید یا حرف هایی که دوست قدیمی تان به شما گفته است را فراموش کنید. چرا که احتمالا با این حرف ها شما را گیج کرده یا فقط برای فروش محصولات شان تبلیغ کرده اند. روش تشخیص نوع پوست برای تشخیص نوع پوست در خانه شما می توانید یکی از این دو روش را امتحان کنید: روش ...
از کجا بفهمیم بدنمان دچار کمبود ویتامین شده است؟
اختلال التهابی مزمن و وابسته به دستگاه ایمنی) تب، تنگی نفس و... اشاره کرد. عوارض مصرف بی رویه مکمل ها باید بدانید مصرف خودسرانه ویتامین ها مانند کمبود آنها فراد را دچار عوارض خطرناکی می کنند. به طور مثال برخی افراد برای جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی روزانه اقدام به مصرف ویتامین C می کنند اگرچه به گفته پزشکان مصرف بیش از حد این ویتامین خطری را متوجه فرد نمی کند و به طور معمول محدوده ...
برای حفظ سلامت تان این کلمات را نگویید
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، کورتیزول یکی از هورمون های بدن است که توسط غده آدرنال یا فوق کلیه ترشح می شود. ترشح کورتیزول در جریان واکنش بدن بهاسترس، در سطح بالایی صورت می گیرد و نیز به دلیل آن که کورتیزول مسئول چند تغییر مربوط به استرس در بدن است به آن هورمون استرس گفته می شود.هورمون استرس خیلی مراقب باشید! خیلی زیاد... چون کلمه بعدی که شما به زبان می آورید می تواند تعیین کننده ...
برای سازندگی بیشتر در محل کار این اصول را رعایت کنید
آورید و هم به جای این که به کارهای دیگران رسیدگی کنید کنترل بیشتری روی کارها و برنامه های خودتان خواهید داشت. برای برنامه ریزی باید 15 الی 30 دقیقه از شب قبل برای برنامه ریزی روز آینده وقت بگذارید. لیست کارهای روزانه بنویسید در این لیست باید شامل تمام کارهایی باشد که قرار است امروز ا نجام دهید. کاری که در این لیست نباشد انجام نخواهد شد. از متد ABCDE و ...
چه کنیم تا گرمازده نشویم؟
همه افراد در اثر تعریق زیاد آسیب برساند. گرمازدگی ممکن است خطر مرگ را نیز در پی داشته باشد. حسن لو افزود: افرادی که کم آب می نوشند، غذاهای چرب، تند، شور و پرادویه استفاده می کنند و سپس در معرض هوای گرم قرار می گیرند زمینه گرمازدگی را برای خود فراهم می کنند. از عادت های خوب تغذیه ای در این فصل مصرف سبزیجات و سالاد با آبلیمو همراه غذا است. مصرف کردن چای، قهوه، نوشابه و سایر نوشیدنی های کافئین دار به دلیل اینکه دفع آب بدن را افزایش می دهد توصیه نمی شود. خوردن روزانه یک وعده غذای سرد مثل نان و پنیر می تواند رطوبت بدن را حفظ کند. ...
کارگردانی که 18 سال کمدی نساخت / نمی خواستم سقوط کنم
به آن رجوع نکردید. به نظر می آید این تصمیم را از آن جهت گرفته اید که فضای جامعه هم بسیار سیاست زده شده است. بله دقیقا همین اتفاق افتاد. شاید از یک جهت نگرانی و یک جهت دیگر جذابیت کار برایم این بود که شخصیت های کاملا متضادی در این فیلم وجود داشته باشند که در کنار هم قرار بگیرند اما قضاوت سیاه و سفید از آن ها نداشته باشیم. از قطب روشنفکری چون احمد شاملو، تا جانباز و یا مجاهدی که تبدیل به ...
سرطان با طعم پیتزای ایتالیایی
سرطان به سبک زندگی افراد و پیشگیری مقدماتی برمی گردد، کما اینکه در شرایط کنونی تغییر رژیم غذایی که به افزایش میزان مصرف فست فودها و مواد غذایی غیرطبیعی منتهی شده است، می تواند عاملی در جهت افزایش احتمال ابتلا به انواع سرطان ها باشد. وی، در بیان علل عدم موفقیت مسئولان حوزه سلامت در کنترل سرطان ، می افزاید: متاسفانه وزارت بهداشت بر اساس محل زندگی بیماران مبتلا به سرطان تحقیقات گسترده ای را ...
آذربایجان شرقی| 17 ورزشکار مراغه ای براثر مصرف مکمل های غیراستاندارد به نارسایی قلبی دچار شدند
ورزشکاران برای ایجاد اندام ورزشی در خود با استفاده از برخی داروها و تزریق، بدن خود را پرورش می دهند که این موضوع عواقب بدی برای ورزشکاران داشته و آنها را دچار برخی از بیماری ها و در برخی مواقع با مرگ روبرو می کند. پلمپ باشگاه های متخلف درعرضه مکمل های غیراستاندارد در مراغه مهدی نوایی، رئیس اداره ورزش و جوانان مراغه در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در مراغه، با اشاره به ضرورت برخورد با ...
دمنوش هایی شگفت انگیز برای جلوگیری از ریزش مو
مصرف آن به صورت دارویی حتماً با پزشکتان مشورت نمایید. به طور کلی به خاطر داشته باشید که مصرف گیاهان دارویی و دمنوش ها به صورت گه گاهی به ندرت مشکلی ایجاد می کند اما وقتی می خواهید آن ها را هر روز و به مقدار مشخصی مصرف نمایید حکم یک داروی گیاهی را دارد که در این صورت در اغلب موارد باید با پزشک در مورد آن صحبت کنید؛ زیرا ممکن است آن گیاه برای مسائل دیگری در بدن شما مشکلی ایجاد کند و یا این ...
قدرتمندترین دشمن چربی خون چیست؟
بازار گیاهان دارویی چنین می گوید:این گیاه از دسته خوراکی هایی است که کالری کم اما مواد مغذی زیادی دارند. یک قاشق غذاخوری پیازچه خرد شده، یک گرم کالری دارد و 3 درصد از ویتامین A و C مورد نیاز روزانه بدن را تامین می کند. نحوه مصرف آن به صورت خام و در سالاد های مختلف است. همچنین به صورت پخته یا سرخ شده نیز استفاده می شود. پیازچه به طور عموم در مقایسه با پیاز از طعم و مزه کمتری برخوردار است. در نتیجه ...
خارش پوست نشانه چیست؟
...> خارش پوست چه نکاتی را در مورد سلامتی ما آشکار می کند؟ خارش شدید در تمامی نقاط بدن اغلب در افرادی رخ می دهد که در مرحله ی نهایی بیماری کلیوی هستند یا از نارسایی کلیوی مزمن رنج می برند. طبق تحقیقات، 42 درصد از بیماران دیالیزی دچار خارش متوسط تا شدید هستند. این خارش به حدی شدید است که فرد را در میانه ی شب از خواب بیدار می کند. هنوز مشخص نیست چرا بیماری کلیه باعث خارش می شود اما پزشکان گمان ...
چگونه آب ها سلامتی انسان را به خطر می اندازند؟
محمدرضا ناظر متخصص بیماری های عفونی و عضو بسیج جامعه پزشکی در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در خصوص شایع ترین بیماری های مرتبط با مصرف آب های آلوده بیان کرد: وبا از جمله مهلک ترین این بیماری ها به شمار می رود که در ورود میکروبی کشنده به بدن انسان ریشه دارد، بیماری که بر اثر آن عفونت به سرعت در دستگاه گوارش و به ویژه روده ها منتشر شده و در صورت ...
چه کسانی نباید آلبالو بخورند؟
مردم نیوز : آلبالو را نباید برخی افراد بخورند. این میوه ترش مزست و خواص فراوانی دارد اما بهتر است برخی افراد که در ادامه معرفی می کنیم آلبالو را نخورند. چه بیمارانی باید در خوردن آلبالو احتیاط کنند آلبالو یکی از میوه های فصل تابستان است که هم تازه خورده می شود و هم از آن در تهیه انواع دسرها، شربت و شیرینی ها و غذاها استفاده می کنند و غنی از ویتامین ها به خصوص ویتامین C ...
خوراکی های معجزه آسا برای کاهش سریع وزن
تخم مرغ مصرف کرده بودند، 65 درصد وزن و 16 درصد بیش تر چربی از دست داده بودند. علاوه بر این دریافت مقدار زیادتری پروتئین، می تواند از کاهش حجم عضلات در طول دوره ی رژیم غذایی جلوگیری کند. افزودن پروتئین تا 20 الی 30 درصد کالری روزانه یا 1 تا 1.2 گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن تان، می تواند برای تأثیرگذاری کافی باشد. بیشتربخوانید : لاغری فوری با شربتی ترش و شیرین فیبر و کاهش اشتها ...
چرا گرمای هوا آدم را بداخلاق می کند؟
مردم نیوز : بسیاری از افراد هنگامی درجه حرارت بالا می رود، اندکی تحریک پذیر می شوند. در واقع معلوم شده است که هوای داغ و به خصوص هوای شرجی با افزایش پرخاشگری و خشونت و نیز تنگ خلقی و بی حوصلگی ارتباط دارد. اشکال در به خواب رفتن، کم آبی بدن و محدودیت فعالیت های روزانه- مثلا اجبار به ماندن درون خانه به خاطر گرمای شدید- ممکن است در بدتر شدن خلق و خو در هوای گرم دخیل باشند. در چنین حالتی ...
چرا ایرانی ها استخوان هایشان زودتر پوک می شود؟
مردم نیوز : متاسفانه هر روز با بیمارانی مواجه هستیم که به علت پوکی استخوان، دچار عوارض و دردهای مختلف شده اند. شیوع این بیماری با افزایش سن بیشتر می شود تا آنجا که تقریبا می توان گفت تمام افراد بالای 80 سال به این درد مبتلا هستند. ضمن این که بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، زنان پنج برابر مردان به این بیماری دچار می شوند. به طور کلی استئوپروز شایع ترین بیماری متابولیک استخوان است که در آن ...
گیاهی فوق العاده با تاثیرات شگفت انگیز بر مو و پوست
مردم نیوز : پنیرک یکی از گیاهان دارویی فوق العاده مفید برای برطرف کردن بسیاری از بیماری هاست، استفاده از این گیاه می تواند برای درمان و کنترل بیماری های زیر مورد استفاده قرار گیرد. درمان خشکی پوست در اثر برخی بیماری ها امکان دارد افراد دچار خشکی و پوسته ریزی پوست بدن شوند که برای درمان آن می توانند از گیاه پنیرک استفاده کنند، اثر های درمانی این گیاه بر درمان و کنترل عارضه های ...
خواص بی نظیری که در گیلاس و آلبالو نهفته است!
....در واقع آنتوسیانین رنگ سازی طبیعی است که رنگ دانه های میوه ها را تولید می کند و برای سلامت بدن،فواید بی شماری دارد.در بررسی های آزمایشگاهی روی سلول های لوزالمعده حیوانات، مشخص شده که آنتوسیانین می تواند تولید انسولین را تا 50 درصد افزایش دهد.البته این آزمایش هنوز روی انسان صورت نگرفته است و محققان توصیه می کنند، افراد مبتلا به دیابت از مصرف شربت گیلاس و آلبالو یا گیلاس شکری شده، به دلیل داشتن ...
علائم سکته گرمایی در تابستان؟
کردن را افزایش دهید. با کمک اسپری یا با اسفنج یا پارچه خیس، بدنتان را با آب سرد خنک کنید و سپس با یک روزنامه خودتان را باد بزنید. تبخیر آب از سطح پوست بدن، می تواند بسیار خنک کننده باشد. علائمتان را چک کنید اگر گرمازدگی درمان نشود، به سمت سکته گرمایی پیشرفت خواهد کرد که می تواند کشنده باشد. هر چند گاهی تشخیص تفاوت این دو مشکل است. البته این طور نیست که فرد مستقیماً از یک شرایط ...
قاچاقچی: فقط بسیجی ها از من رشوه نمی گیرند
رسد و آنها مصرف می کنند. دیگر اینکه در چند مورد دستگیری، بارها مأموران را با رشوه 4 یا 5 میلیون تومانی خریدم، ولی هیچ وقت حریف بسیجی ها نشدم. این بار هم از طرف بسیجی ها شناسایی و دستگیر شدم. شاید به خاطر این باشد که بسیجیان عاشق شهادتند. راستی خودت مواد مصرف می کنی؟ نه. یکبار مسافری را سوار کردم که مشتری موادمخدر بود. او گفت اولین بار است کسی را می بینم که خود فروشنده است ولی معتاد نیست! منبع: روزنامه جوان ...
