خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از فواید شگفت انگیز خیار
شما مفید باشد. بررسی های آزمایشگاهی و آزمایش های صورت گرفته روی حیوانات نشان داده اند که خیار ممکن است به کاهش سطوح قند خون کمک کرده و از عوارض دیابت پیشگیری کند. متعادل سازی سطوح اسیدیته خیار یکی از بهترین مواد غذایی قلیایی است که به کنترل سطوح pH بدن کمک کرده و ضد اثرات یک رژیم غذایی اسیدی عمل می کند. متعادل کردن سطوح اسیدیته که به واسطه مصرف غذاهایی مانند غذاهایی ...
وضعیت دختران در روستاهای محروم مازندران
هایی که با فاطمه زدم متوجه شدم پدرش به خاطر شغل جنگلبانی روزهای زیادی تنها بوده و این تنها ماندن در جنگل و سختی کار باعث شده تا مشکل اعصاب پیدا کند و کهولت سن هم زمینگیرش کرده . مادر خانه هم چند سال پیش در سرش تومور پیدا شده و بعد از عمل دیگر توانایی زیادی برای راه رفتن و انجام کارهای روزمره را ندارد . حالا فاطمه شده عصای دست پدر و مادرش و دلش از قضاوت های به دور از انصاف اهالی روستا و نزدیکان ...
معروف ترین مفسدان اقتصادی که در جمهوری اسلامی مجازات شدند
چوبه دار رفت. رقمی که او اختلاس کرد شاید این روزها چندان رقم بزرگی برای فساد مالی به حساب نیاید، اما در سال74 خبر آن مثل یک بمب در جامعه عمل کرد. او متهم به اختلاس 123میلیارد تومان از بانک صادرات بود. شیوه اختلاس خداداد رعایت نکردن قوانین بانکی بود. او این تخلف ها را به کمک یکی از کارمندان بانک صادرات شعبه207 باغ فردوس تجریش انجام می داد. شیوه کار هم به این صورت بود که خداداد یک چک عادی را به بانک می ...
تو دهنی به آمریکا و اروپا در مأموریت ولایتی
. قاسمی سفر ولایتی را نیز در همین رابطه عنوان کرد و افزود: قرار است آقای ولایتی سفرهایی به مسکو و پکن داشته باشند که سفر وی به مسکو روز چهارشنبه در رأس هیئتی متشکل از مقامات وزارت خارجه انجام می گیرد . از آنجا که این سفر در آستانه برگزاری اجلاس ناتو و نیز دیدار پوتین و ترامپ (روسای جمهور روسیه و آمریکا) صورت گرفت، بسیار مهم خواهد بود. نکته قابل توجه اینجاست که ولایتی در این سفر ...
افراد دارای فشار خون بالا بخوانند
دکتر نسیم شاهرخ با توجه به دسترسی راحت تر افراد به داروهای بدون نسخه و مکمل ها لزوم احتیاط بیشتر افرادی با فشار خون بالا را در مصرف این دسته از فرآورده ها، با توجه به احتمال بروز عوارض یا تداخل با داروهای ضد فشار خون، متذکر شد. وی گفت: بسیاری از داروهای بدون نسخه و مکمل ها به راحتی قابل دسترسی هستند اما همواره باید برچسب آنها با دقت مطالعه و با دکتر داروساز یا پزشک مشورت کرد؛ این نکته ...
راه هایی آسان برای از بین بردن پف زیر چشم
یادآور فشار خون بالاست ولی بهتر است که بدانید، سدیم باعث تجمع مایع و درنهایت تورم دور چشم می شود. اگر می خواهید که نمک مصرف کنید بهتر است که از نمک های دریایی تصفیه شده، آن هم به مقدار بسیار کم استفاده کنید. از غذا هایی که نمک در آنها زیاد است مانند پیتزا و برخی از سوپ ها، خودداری کنید. سبزیجات تازه، مخصوصا کرفس می تواند اشتهایتان به نمک را کاهش دهد. نحوه ی خوابیدن تان را اصلاح کنید ...
روایت شاهدان عینی از حادثه تانکر مرگ
. تردد شبانه این وسایل نقلیه ممنوع است رئیس پلیس راه کشور با بیان این که اتفاقاتی در این حادثه رخ داده است که قابل بررسی است، افزود: یکی از این موارد این است که منطقه ای که تصادف در آن رخ داده جزو مناطق حادثه خیز در شهر سنندج است و همکاران ما بارها به مسئولان منطقه تذکرات لازم را داده اند. سردار حمیدی درباره صدور مجوز برای تردد خودروهای حامل مواد سوختی و خطرناک، تصریح کرد ...
قیمت دلار در بازار غیر رسمی کاهش یافت
شکل گیری، معاملات عمده ای انجام نشد اما انتشار این خبر باعث شد از تب قیمت دلار کمی کاسته شود. معاملات غیررسمی دلار در حالی در اولین ساعات روز گذشته در محدوده 7600 تومان ارزش گذاری شد که نسبت به روز قبل از آن، با افت نسبتا محسوسی همراه بود. اکنون صرافی ها نیز مطابق با اعلام دولت، در معاملات مرتبط با این بازار فعال شده اند و آنگونه که بانک مرکزی اعلام کرده، صرافی ها با توجه به درخواست های خرید، ارز ...
استرس های سرطان زا را بشناسید
زندگی کم تحرک، پراسترس، همراه با تغذیه پرکالری، افزایش وزن و چربی خون بالا و مصرف سیگار دارند، احتمال بیشتری از بروز بیماری دیابت دارند. در افرادی که مبتلا به اضطراب و افسردگی هستند، احتمال این که سبک زندگی ناسالم تری داشته باشند، بیشتر است و بنابراین احتمال ابتلای بیشتری به دیابت دارند. از سوی دیگر، این بیماران پس از ابتلای به دیابت، کمتر از دیگران رژیم های غذایی و دستورات مرتبط به سبک ...
21 تیر در طول روز، چقدر میوه بخوریم؟
آب مانند صمغ، موسیلاژ و پکتین و نامحلول در آب مانند سلولز، همی سلولز و لیگنان. فیبرها، عملکردهای بسیار متنوعی در بدن دارند و نمی توان از مزایای آن چشم پوشی کرد. به طور مثال بین دریافت فیبر و بروز سرطان پستان رابطه عکسی وجود دارد که مکانیسم آن کاهش استروژن سرم به دنبال مصرف فیبر است. فیبر می تواند با استروژن باند شده و از بازجذب گوارشی آن جلوگیری کند. کاهش فشار خون ...
21 تیر اهمیت فعالیت فیزیکی در مبتلایان به سرطان
قبل از درمان باز نمی گردد. میزان فعالیت فیزیکی در بازماندگان از سرطان های سر و گردن اطلاعات کمی در مورد رفتار فعالیت فیزیکی ، در بازماندگان سرطان سر و گردن وجود دارد مبتلایان به سرطان های سر و گردن در طول درمان اغلب با مواد سمی مرتبط با درمان روبرو هستند که از بازماندگان دیگر انواع سرطان متفاوت بوده و ممکن است در معرض خطر سو تغذیه قرار بگیرند. علاوه بر این، میزان ...
نخودفرنگی به دلیل فیبر بالایی که دارد لاغر کننده است.
Filoterapia اشاره دارد که ساپونین ها از رشد و گسترش سلول های سرطانی جلوگیری می کنند. این فعالیت و مقابله با سلول های سرطانی یکی از دلایلی است که نخود فرنگی را در میان غذا های ضد سرطانی قرار داده است. با نگاهی کوچک به محتویات درون نخود فرنگی به سرعت در خواهید یافت که مصرف این ماده غذایی در رژیم غذایی به چه میزان حائز اهمیت است و چه لیست هایی از ویتامین و مواد معدنی را برای بدن و سلامت ارائه می دهد. نخود سبز کم کالری، اما حاوی فیبر و پروتئین بالا است، به علاوه تعدادی مواد مغذی دیگر مانند ویتامین K.، منگنز، ویتامین C. و تیامین دارد. منبع: رکنا ...
مذاکره کره شمالی و آمریکا؛ ارزیابی اهداف و انگیزه ها
شدیدتر از گذشته به حیات خود ادامه خواهند داد. تعارض اهداف و منافع در مدل مذاکرات با توجه به فهرست اهداف و انگیزه های کره شمالی و آمریکا از مذاکره، می توان سریع به ناهمگونی و تعارض اهداف دو کشور رسید. ایجاد رژیم امنیتی برای کره شمالی در مقابل خلع سلاح کره شمالی، گسترش روابط با آمریکا در مقابل کنترل بیشتر کره شمالی، کاهش آثار تحریم ها و توسعه اقتصادی در مقابل افزایش فشار تحریم ...
دلار فقط یک ارز نیست!
داریم و باید این سهم افزایش یابد و باتوجه به مزیت های جغرافیایی و تجاری و بازرگانی منطقه ای باید سهم ما از تجارت جهانی تا سه برابر و بیشتر هم برسد و باید بسترهای لازم برای رونق صادرات کالاهای دارای ارزش افزوده بالا و واردات کالاهای واسطه ای، مواد اولیه و سرمایه ای فراهم شود. سیاست ارزی بهینه کمک می کند این سهم حداقلی خود را از تجارت جهانی در اختیا بگیریم چنانچه صادرات خوب را می توانیم با تعاونی ...
ارز و سکه در مسیر نزولی
...، سازمان توسعه تجارت در اطلاعیه ای از مهیا شدن امکان خرید و فروش ارز به نرخ توافقی از طریق صرافی های دارای مجوز از بانک مرکزی در سامانه جامع تجارت خبر داد.بر اساس اطلاعیه این سازمان که خطاب به تمامی واردکنندگان کالاهای اولویت سوم (یعنی کالاهای غیر از کالاهای اساسی و نیز مواد اولیه و واسطه ای) صادر شده، آمده است: واردکنندگان باید ابتدا در سامانه جامع تجارت ثبت سفارش انجام دهند سپس با مراجعه به ...
ترفند هایی که شما را به شادترین و شیرین ترین روز های زندگی می برد
، از تخیل خود استفاده کنید، خلاقیت به خرج دهید و از شهود و خرد ناب بهره گیرید. اسدی گفت: با مراقبت و توجه کردن به کودک شاد درونتان یک دوست واقعی و خالص خواهید داشت، او می تواند در کنارتان قرار گیرد و باعث می شود بر ترس هایتان غلبه کنید، انعطاف پذیرتر شوید، تغییرات لازم را در خودتان به وجود آورید و امکان رشد شخصی خودتان را فراهم کنید. ترفندهایی که کودک درونتان را شاد و سرحال ...
دوای درمان بیماران نیازمند، در دستان جهادگران سلامت/بسیج جامعه پزشکی به دنبال محرومیت زدایی و اعتلای ...
، هرزچندگاهی با توجه به مقتضیات زمانی بسیج جامعه پزشکی در راستای لبیک به کلام رهبر انقلاب، در قالب تیم های جهادگران سلامت به روستاها و نقاط محروم اعزام می شوند و علاوه بر ویزیت رایگان بیماران، مشاوره های سلامت و غربالگیری های لازم درخصوص فشارخون و مواردی از این دست را انجام می دهند و حتی گاهی پیش آمده برای دانش آموزان آموزش مراقبت از دندان ها و برای والدینشان آموزش و مشاوره تغذیه سالم را هم ارائه می دهند ...
دولت به قیمت مرغ پروبال داد/علت خاموشی های اخیر چیست؟/رد پای دلار در گرانی گوشت
آن در فصل تابستان باید در صرفه جویی نسبت به مردم پیشگام باشند و در این راستا وزرا باید مصرف آب و برق در دستگاه ها را در 3 ماهه تابستان بررسی کرده و اگر در دستگاهی نسبت به 3 ماهه پارسال مصرف بیشتری اتفاق افتاد، باید با مسؤول مربوط برخورد شود . خوشبختانه در رابطه با موافقتنامه پاریس، هرچند مقدمات قابل توجهی طی شده و علاوه بر امضای آن توسط آقای محمدجواد ظریف و ابلاغ برنامه ملی مرتبط توسط آقای اسحاق ...
شرایط امروز مانند هفتم تیر سال 60 است/جاه طلبی احمدی نژاد و اژدهای هفت سرِ فساد چه ها که بر سر ما نیاورد
از 18 به 30 برگردانیم. به این نکته توجه کنید که این سنجش در بیرون از کشور انجام شد و در داخل؛ ما در تدوین آن نقشی نداشتیم . ما 12 نمره از سال 2003 تا 2009 (1381 تا 1387) در زمینه فساد تنزل کردیم، یعنی به طور متوسط سالی 1.6 نمره سقوط کردیم و جزو کشورهای تهِ جدول به حساب می آمدیم. اما ظرف چند سال اخیر به صورت میانگین سالی یک و نیم نمره افزایش و بهبود شرایط داشتیم و توانستیم این 12 نمره ...
بهترین حالت برای خواب کدام است؟
چپ می تواند به دفع مواد زائد مغز کمک کند در مقابل، خوابیدن به سمت راست می تواند کارایی سیستم های لنفاوی را کاهش دهد. فواید به چپ خوابیدن برای قلب پزشکان مدت زیادی است که توصیه می کنند زنان باردار به سمت چپ خود بخوابند ،تا گردش خون به قلبشان بهبود یابد. حتی اگر باردار نباشید (یا زن نباشید)، خوابیدن به سمت چپ جلوی فشار روی قلب را می گیرد، زیرا جاذبه می تواند زهکشی لنفاوی را بهبود دهد و گردش خون آئورت را از قلب دور کند. می گویند که باید توجه داشت ،بحث در مورد اینکه کدام نوع خوابیدن به سمت چپ یا راست برای سلامت قلب بهتر است. ...
نقش آیت الله سیدیونس اردبیلی در قیام مسجد گوهرشاد+ عکس
.... قانون کشف حجاب قانون دیگری بود که با عنوان قانون متحدالشکل شدن البسه اتباع ایرانی در داخل مملکت در تاریخ 1308 به مرحله اجرا در آمد؛ این لباس متحدالشکل شامل کلاه پهلوی، همه نوع لباس کوتاه شامل نیم تنه، پیرهن و شلوار و امتناع از بستن شال بود؛ این قانون برای کل مملکت لازم الاجرا بود و بدین ترتیب تنوع لباس های محلی از بین می رفت و این درحالی بود که نمی دانستند اختلاف پوشش مردم ...
فرش تبریز به جرم بی مهری بر دار رفت!
کلاف هایی که دم به دم، لاغرتر می شود و فرشی را که از دار قالی پایین بیاید، خون به دل بافنده اش می کند، به همه نشان دهی. کاش می شد، بشنوند سمفونی دل انگیزی را که از برخورد شانه کوب با رج های قالی پدید می آید و کاش می شد، بدانند که هر قالی، فرهنگ مصوری است که بخشی از سند، هویت و سرمایه ملی ماست. فرش، سند است و گواه این گفته، روزگار نه چندان دوری است که در آن آدم ها فرش زیر پایشان را به ...
مقابله با سکته مغزی با شکلات
به گزارش نامه نیوز، طبق مطالعت جدید مصرف شکلات سبب کاهش سطح کلسترول می شود. مصرف منظم کیک شکلاتی کم چرب می تواند باعث کاهش میزان کلسترول و بهبود فشار خون درجهت سلامت قلب و عروق شود. امروزه شکلات به عنوان یک محصول غذایی محبوب به حساب می آید که میلیون ها نفر ازخوردن آن لذت می برند و روز به روز به لطف طعم منحصر به فردش طرفداران بیشتری پیدا می کند. شکلات حاوی مقادیر بالای آنتی ...
10 گام برای داشتن مغزی جوان تر و حافظه ای قوی تر
تعیین کنید.با پاسخ دادن به سوال های زیر می توانید سن مغزتان را حدس بزنید: * شما غذاهایی مصرف نمی کنید که کم شکر بوده و فرآوری شده نیستند و در عین حال میوه، سبزیجات، گندم کامل، حبوبات، آجیل، ماهی های چرب و روغن زیتون مصرف می کنید. * دیابت نوع2 ندارید. * سیگار نمی کشید. * نوشیدنی الکلی مصرف نمی کنید. * بیشتر روزها را ورزش می کنید. ...
خارش پوست چه نکاتی را در مورد سلامتی ما آشکار می کند؟
تجمع سموم در بدن است چون کلیه ها قادر نیستند جریان خون را از ضایعات آن پاکسازی کنند. 2- بیماری کبد خارش بی وقفه ی تمام بدن می تواند از علائم اولیه ی بیماری کبد هم باشد. اگر کبد عملکرد مناسبی در سم زدایی بدن نداشته باشد، مواد اضافی ای مثل اسیدهای صفرا در بدن انباشته می شود. 3- بیماری درماتوگرافی اگر بعد از خاراندن آرام بدن، رد باریک برجسته و قرمز رنگی روی ...
صرفه جویی ارزی به اتاق عمل رسید
وسایل پزشکی یکبار مصرف اجتناب کنند و در عوض رویکرد تدارک و تأمین وسایل پزشکی، ابزار و وسایل جهت انجام جراحی ها با قابلیت استفاده مجدد را به جای استفاده از وسایل پزشکی یکبار مصرف در اولویت جراحی های اتاق عمل قرار دهند. حالا چند روزی است که ابلاغ این بخشنامه موجی از واکنش ها و انتقادات را در بین کاربران شبکه های اجتماعی به دنبال داشته و به سوژه ای مورد بحث تبدیل شده است. برخی از کاربران و ...
درمان سینوزیت و از بین بردن عفونت سینوس با سرکه سیب
افزودنی است. مصرف خوراکی سرکه سیب راههای هوایی را پاکسازی کرده و موکوس ها را تجزیه می کند و خاصیت قدرتمند ضد باکتری آن باکتری ها را نابود می ک ند. سرکه سیب از سیستم ایمنی بدن حمایت کرده و مواد مغذی زیادی به بدن می رساند. مصرف روزانه 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب PH بدن را متعادل کرده و باعث پیشگیری از حمله میکروب ها می شود. علاوه بر آن فلفل کاین به دلیل وجود ...
خواص ماهی سالمون
قلبی را کاهش بدهد.به علاوه، آستاگزانتین همراه با اسیدهای چرب امگا3 موجود در سالمون، از مغز و سیستم عصبی دربرابر التهاب محافظت می کنند. کمک به کنترل وزن مصرف منظم ماهی سالمون به شما کمک می کند تا وزن خود را کاهش دهید و کاهش وزن ایجاد شده را حفظ کنید.ماهی سالمون نیز مانند سایر مواد غذایی پروتئینی، به تنظیم ترشح هورمون های کنترل کننده اشتها و ایجاد کننده احساس سیری، کمک می کند.به علاوه، پس از مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین مانند ماهی سالمون، سرعت سوخت وساز بدن بیش از زمانی که مواد غذایی دیگری را مصرف می کنید،افزایش می یابد. ...
دانستنی هایی جالب درباره ویتامین D
معرض خطر ابتلا به بیماری دیابت، پژوهشگران دانشگاه میسوری دریافتند که ویتامین D3 فوایدی را برای قند خون ارائه می کند که اثر آنها تقریبا مشابه با استفاده از داروی تجویزی است.به گفته کاترین پیرسون، استادیار فیزیولوژی تغذیه و ورزش در دانشگاه میسوری، ما تنها با افزایش مصرف ویتامین D پاسخی دریافت کردیم که تقریبا به قدرتمندی آن چیزی بود که هنگام استفاده از دارویی تجویزی دیده می شود.ما کاهش در سطوح انسولین ...
چکونه بیماری دیابت را کاملا کنترل کنیم؟
، آزمایش منظم قند خون، مراجعه منظم به پزشک، و بسیاری موارد دیگر است. احساس ناتوانی و خستگی به واسطه مراقبت مداوم که دیابت نیازمند آن است می تواند به لغزش های گاه و بیگاه منجر شود و به عنوان مثال برخی روزها هر آنچه را که دوست دارید، مصرف می کنید و یا در جلسات ورزش خود حاضر نشوید. حتی افرادی که بیماری خود را برای سال ها به خوبی مدیریت کرده اند نیز تجربه خروج از مسیر درست را داشته اند. دلسردی ...
