خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره خواص عسل رازیانه / عسل مخصوص بانوان
پیشگیری از بروز سرطان می شود. بیشتر بخوانید: عطر و طعم گل تنها شاخص طبیعی بودن "عسل" یکی از مهم ترین خواص عسل رازیانه، اثرات مفید آن برای خانم ها است. مصرف این عسل قاعده آور بوده و درمان مفیدی برای تنبلی تخمدان و تسکین قاعدگی دردناک است. مصرف عسل رازیانه باعث افزایش میل جنسی زنان می شود. عسل رازیانه با دربرداشتن مقادیر زیاد اسید فولیک، از ناهنجاری های جنینی پیشگیری و به بهبود خلق ...
بهترین روغن ضدپیری برای پوست چیست؟
...، چربی بسیار زیاد، که زمانی اتفاق می افتد که سطح هورمون بالا باشد، می تواند منجر به پوست چرب و آکنه شود. روغن جوجوبا هم برای از بین بردن تجمع چسبناک و یا روغن مازاد نیز عالی است، بنابراین سطح روغن شما را متعادل نگه می دارد. این باعث می شود که جوجوبا یک درمان طبیعی مفید برای اگزما و یک درمان خانگی برای آکنه باشد، به اضافه این که برای دیگر شرایط خشکی پوست مناسب است و می تواند به تسکین آفتاب ...
بهترین و مناسب ترین صبحانه قبل از ورزش کردن
خوردن صبحانه خوب به شما کمک می کند وزن کم کنید. اسموتی موز : اسموتی ها صبحانه سالم و خوش مزه ای هستند که به ما این امکان را می دهد بدون اینکه متوجه شویم مواد مغذی به نوشیدنی اضافه کنیم. آن ها معمولا با میوه ها و برخی سبزیجات ( کرفس، چغندر و غیره )، روغن نارگیل، دارچین، دارچین، زنجبیل، و غیره درست می شوند.موز میوه عالی و جز اصلی اسموتی است چون آن ها شیرین و خامه ای هستند ، آن ها به ...
9 تغییر در شما که خبر از مشکلات استخوان می دهد
شدیدی از جایگزینی هورمون جلوگیری کند." اگر شما در مورد میزان هورمون خود مطمئن نیستید بهتر است که توسط یک متخصص غدد درون ریز یا متخصص دیگری که می تواند به شما در دستیابی به نیازهای خاص تان کمک کند. اگر سطح است استروژن پایین داشته باشید، با استفاده از داروهای جایگزین هورمون، تمرینات ورزشی با شدت بالا و تغذیه متعادل و رژیم غذایی غنی از کلسیم، می توانید از دست دادن بافت استخوانی خود را کاهش دهید. منبع: نمناک ...
دسری خوشمزه و شادی آور برای روز های گرم تابستان
...، اسید چرب امگا 3 و املاح معدنی، نقش مؤثری در پیشگیری و تعدیل اختلالات مختلف روانشناختی مانند اضطراب، استرس، افسردگی و اسکیزوفرنی دارد؛ دسر فندق به سنتز انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین که موجب شادی و نشاط در افراد می شود، کمک شایانی می کند. وی درباره خواص دیگر دسر فندق بیان کرد: این دسر به علت وجود ویتامین های A ، C، E و املاح معدنی علاوه بر خاصیت آنتی اکسیدانی موجب جوان سازی ...
از فواید سلامت شگفت انگیز خیار
کرده و از عوارض دیابت پیشگیری کند . متعادل سازی سطوح اسیدیته خیار یکی از بهترین مواد غذایی قلیایی است که به کنترل سطوح pH بدن کمک کرده و ضد اثرات یک رژیم غذایی اسیدی عمل می کند . متعادل کردن سطوح اسیدیته که به واسطه مصرف غذاهایی مانند غذاهایی سرخ شده، قندها و کربوهیدارت های پالایش شده افزایش می یابد می تواند به محافظت از انسان در برابر ابتلا به بیماری ها کمک کند ...
همه چیز درباره اختلال دو قطبی + نشانه ها و راهکار های درمانی
...؛ بابونه قرن هاست که به عنوان یک درمان سنتی برای ناراحتی معده، اضطراب و بی خوابی استفاده می شود؛ افزودن مقدار کمی شیر به چای بابونه می تواند اثرات آرام بخشی آن را تقویت کند. شکلات تیره شکلات تیره همانند انواع توت، سطح کورتیزول (هورمون استرس)، به علاوه هورمون های اپی نفرین و نوراپی نفرین را که موجب بروز احساس اضطراب و عصبانیت در شما می شوند، کاهش می دهد علاوه بر این، شکلات ...
نداشتن رابطه زناشویی در زنان، چه عوارضی دارد؟
...> با توجه به بررسی جامعه ی یائسگان در شمال امریکا، بعد از یائسگی مقاربت منظم برای سلامت واژن بسیار مهم است. زنان مسن تر که مقاربت ندارند به احتمال زیاد دچار نازک شدن و خشکی بافت واژن می شوند. روغن های روان کننده خانم های مسن تر برای جلوگیری از دردناک بودن رابطه حتما باید از روان کننده های مخصوص استفاده کنند، زیرا خانم هایی که از کمبود هورمون استروژن رنج می برند ...
بیماری بهجت؛ علل، علائم و راه های درمان آن
که در ایجاد علائم نفش دارند، هدف قرار می دهد. به عنوان مثال، مهارکننده های آلفای نکروز تومور (TNFa-inhibitors) بر آنتی بادیهایی که منجر به التهاب می شوند، تاثیر می گذارد. درمان موضعی این درمان برای سطوح بیرونی بدن استفاده می شود. این روش ممکن است شامل استفاده از درمان تسکین دهنده درد باشد، از جمله کورتیکواستروئیدها، ژلها، قطره های چشم و پمادها. نمونه هایی شامل تریامسینولون ...
برای درمان تنبلی تخمدان، چه ورزشی مناسبه؟
، تاثیر ویژه ای بر اثربخشی داروهایی دارد که در درمان نازایی استفاده می شود. همچنین ورزش به آزاد شدن هورمون هایی منجر می شود که در تنظیم عادت ماهانه و تخمک گذاری بسیار موثر است. خانمهایی که کیست تخمدان دارند و دارو مصرف می کنند، باید از حرکات ورزشی جهشی و کششی، دوومیدانی، شنا و نظیر آن پرهیز کنند. در واقع هر کاری که فشار به لگن بیاورد ممنوع است. برای بعضی انواع کیست ها و براساس اندازه آن ...
علت لکه بینی قبل پریود چیست؟
دهد که تخمدان یا غدد فوق کلیه، بیش از حد هورمون های مردانه تولید کنند. دیگر علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک عبارتند از: -نامنظمی دوره های قاعدگی -درد لگن -افزایش وزن -افزایش رشد مو -ناباروری -آکنه 13. استرس: استرس می تواند باعث انواع تغییرات در بدن از جمله نوسانات چرخه قاعدگی شود. برخی از زنان به علت فشار بالای فیزیکی یا عاطفی، دچار لکه بینی می شوند. ...
داروهای ضد افسردگی و شادی آور چه تفاوت هایی با هم دارند؟
تحرک می شود و ترشح برخی هورمون ها از جمله سروتونین و نوراپی نفرین و دوپامین در بدن افزایش پیدا می کند. شاد بودن و شاد زندگی کردن و روی خوش نشان دادن به زندگی و مقابله با مشکلاتی که در زندگی برای هر فردی به وجود می آید از ارکان سلامت روان محسوب می شود. افراد سالم که دچار افسردگی نیستند به صورت ذاتی به دنبال شادمانی هستند. لازم به ذکر است که در حالت شادی انرژی بدن افزایش می یابد و عملکرد ...
آیا داروهای ضد افسردگی باعث کاهش میل جنسی می شوند؟
، مردان افسرده و مضطرب نیز دچار تاخیر در انزال می شوند. آیا درمان های روانپزشکی در این مورد موثر هستند؟ - خیلی ها مایل اند بدانند که برای درمان افسردگی و اضطراب در افرادی که دچار اختلالات جنسی هستند، از چه روش های درمانی می توان کمک گرفت. بی شک مشاوره های روانپزشکی و روانشناسی و دریافت درمان های مناسب دارویی یا غیر دارویی به فرد کمک می کند تا بر استرس و اضطراب خود غلبه کند ...
علل سستی کمر و ناتوانی جنسی چیست
، آلت تناسلی را تحت تاثیر قرار می دهد. سایر عوارض مرتبط با دیابت هم، موجب کاهش جریان خون و سطح هورمون ها می شود. هر دو این عوامل می توانند موجب ناتوانی جنسی و سستی کمر شوند. 2-اختلالات عصبی برخی از بیماری های عصبی می تواند خطر ابتلا به ناتوانی جنسی را افزایش دهد. شرایط بد عصبی بر توانایی مغز برای ارتباط برقرار کردن با سیستم تولید مثل تاثیر می گذارد. این مشکل می تواند باعث ...
زوال عقل چیست و چه نشانه هایی دارد؟
بدن) موجب کاهش خون ورودی به مغز می شود، در نتیجه به سلول های مغزی غذا و اکسیژن کافی نمی رسد و آسیب می بینند. جهت بهبود شرایط قلب و عروق خود بهتر است سیگار نکشید، فشار خون، کلسترول و قند خون خود را در محدود معین تنظیم کنید و وزنی متعادل داشته باشید. تمرینات ورزشی: تمرینات ورزشی منظم احتمال ابتلا به دمانس را کاهش می دهد. پژوهش ها نشان داده است که ورزش موجب می شود جریان ورودی خون و ...
آیا چاقی در کودکی عامل بیماری بزرگسالی است؟
...> **برآوردسازی چاقی کودکان از 2 سالگی چاقی در کودکان به وضعیت افزایش و تجمع توده چربی به شکل منفی در بدن کودک اطلاق می شود، وضعیتی که دکتر فرزانه عباسی فوق تخصص بیماری های غدد و متابولیسم کودکان در مورد نحوه اندازه گیری آن گفت: برای سنجش چاقی از شاخص هایی استفاده می شود که یکی از آن ها شاخص توده بدن است که بر اساس وزن و قد کودک و منحنی های خاصی که برای آن تعبیه شده، اندازه گیری می شود. این ...
دلایل پزشکی بداخلاقی
. آن ها در مورد خودشان زیاد صحبت می کنند و اگر همین میزان توجه را از دیگران دریافت نکنند، مورد تأیید قرار نگیرند و یا از آن ها انتقاد شود، بداخلاق می شوند. 17- اعتیاد افراد معتاد، به ویژه کسانی که به الکل و کوکایین اعتیاد دارند، در زمان ترک، بداخلاق می شوند. الکل میزان ماده ی دوپامین را در مرکز پاداش مغز افزایش می دهد، بنابراین وقتی این میزان کاهش می یابد، فرد دیگر احساس خوشایند ناشی از آن را تجربه نمی کند و در نتیجه پرخاشگر می شود. ...
احتمال ابتلا به فیبروم های رحمی در چه زنانی بیشتر است؟
داشته باشند. عامل مهم دیگر در بروز فیبروم ها، تغییرات هورمونی است. فیبروم در دوران قبل از بلوغ بسیار به ندرت اتفاق می افتد و طی دوران بارداری شایع می شود. از آنجا که هر دو هورمون استروژن و پروژسترون در پیدایش و رشد و نمو فیبروم ها تاثیر دارند، بنابراین عواملی که تماس طولانی مدت با استروژن را در بدن افزایش می دهند (مثل چاقی شدید یا قاعدگی زودرس) احتمال ظهور فیبروم ها را بیشتر می کنند. در ...
چند روش ساده برای بزرگ شدن سینه ها
اینجاست که نباید توقع تأثیر فوری از این دانه ها داشت. دانه های کتان عنصری مکمل برای بزرگ کردن سینه ها هستند؛ اگر به طور متعادل از آن ها استفاده شود، این دانه ها به تدریج به رشد بافت سینه کمک می کنند و اثرشان را خواهید دید. می توانید دانه های کتان را به صبحانه، ماست، اسموتی، سالاد و غذا های دیگر اضافه کنید و میل نمایید. 5. بزرگ کردن سینه با گیاهان دارویی درست مانند میوه ها و ...
آناتومی سینه زنان و پستان
قبل از بلوغ، سینه ها، دارای بخش تیره ای به نام هاله areola هستند، در مرکز هاله، نوک برجسته ای به نام Nipple وجود دارد. در زیر Nipple، شبکه ای از مجاری ظریف شیر در کنار بافت چربی قرار دارند، که تا زمان بلوغ نارس هستند و توسط بافت نگهدارنده همبند بنام Stroma حمایت می شوند. وقتی دختران به سن بلوغ می رسند، میزان ترشح هورمون های زنانه (استروژن و پروژسترون) افزایش می یابد، و سینه ...
با 18 خاصیت باورنکردنی هل سبز آشنا شوید
یک عامل سم زدا شناخته می شود. روغن های عصاره ای و مواد زیستی-شیمیایی موجود در هل آثار سم زدایی ارائه می کنند. بهبود گردش خون در درمانی های سنتی مانند رایحه درمانی، هل برای درمان نشانه های آسم و برونشیت از طریق بهبود جریان خون به ریه ها مورد استفاده قرار گرفته است. روغن عصاره ای استخراج شده از هل روی افرادی دارای استرس آزمایش شده و مشخص شده است که هل به بهبود جریان خون در بدن ...
سم های سفید خوراکی
شما را تشنه نگه دارد. اگر مصرف مایعات هم، از نوع نوشیدنی های شیرین باشد که به احتمال زیاد هم هست، آن وقت خیلی سریع خودتان را درگیر با اضافه وزن می بینید. اختلالات کلیوی حتماً می دانید که سنگ کلیه بیماری دردناکی است که این روز ها به طور تصاعدی در حال گسترش است؛ و تنها عامل آن هم نمک است. این بیماری وقتی با فشارخون بالا که آن هم به خاطر نمک پیش می آید همراه شود رخ می دهد. این دو ...
چه موادی حجم شیر مادر را زیاد می کند؟
بهبود مقدار شیر در بدن خود دارید، باید غذا هایی را که باعث افزایش شیر مادر می شوند، در رژیم غذایی خود قرار دهید. به غذا های محرک شیر مادر، galactagogues گفته می شود. مواد غذایی خاصی وجود دارند که باعث افزایش شیر مادر می شوند. شیر مادر حاوی تمام مواد مغذی مورد نیاز برای رشد کودک است و باعث فعالیت کلی مغز یک نوزاد تازه متولد شده می شود. این غذاها، برای افزایش شیر مادر مفید بوده و شرایط ...
با هورمون های تاثیرگذار بر وزن آشنا شوید
این مطلب میخواهیم با هورمون هایی که پیغام رسان های بدن هستند آشنا بشویم و ببینیم چطوری می توانید هورمونها، اشتها و وزن بدنمان را کنترل کنیم. اصلی ترین هورمون استرس بدن کورتیزول هست که به محض اینکه تحت نگرانی قرار میگیرید به داخل خون شما ترشح شده و احساس گرسنگی به شما القا میکند (معمولا هوس برای شکر، نمک و چربی جات!)، متابولیسم را کند می کند و در نتیجه به وزنتان اضافه میشود. کورتیزول بیش ...
6 راهکار طب ایرانی اسلامی برای جلوگیری از ضعف “نیروی جنسی”
اخبار و گزارشهایی کوتاه و خواندنی به مرور دستورات دینی در کلام معصومین علیهم السلام و آموزه های طب ایرانی اسلامی درباره موضوعات و مؤلفه های بُعد جنسی زندگی زناشویی بپردازیم تا از این رهگذر شاهد کاهش تنش های زناشویی باشیم که بستر و زمینه آن، اختلالات و ناتوانی های جنسی است. در مطلب قبلی به بررسی مشکل اختلال در نعوظ و درمان سردی مزاج از دیدگاه طب سنتی پرداختیم؛ در این مطلب قصد بررسی برخی ...
چند توصیه مهم درباره گرمازدگی/ قدرتمندترین دشمن چربی خون چیست؟
های گشاد، سبک و روشن بپوشید و دوش آب سرد بگیرید، کودکان یا حیوانات را در خودرو رها نکنید، علائم گرمازدگی را بشناسید. مراقب استرس های سرطان زا باشید بسیاری از افراد معتقدند ریشه بیماری هایشان در تنش های عصبی و استرس هایی است که به دلایل مختلف طی زندگی با آن دست و پنجه نرم می کنند.در مورد ارتباط اختلالات روانپزشکی و سرطان، هنوز رابطه مستقیم و واضحی شناسایی نشده است. با وجود این ...
مراقبت های دوران بارداری، موارد بسیار مهم
قرار دادن یک بالش در زیر پاها، آن ها را بالاتر از بدن قرار داد. از حمام طولانی مدت و داغ پرهیز کرد. استفاده از موم گرم جهت رفع موهای زائد پاها در دوران بارداری توصیه نمی شود. بهداشت دندان ها در دوران بارداری نیاز بدن به فسفر، کلسیم، سولفور، سیلیس و آهن بایستی در حد لازم تأمین گردد. بنابراین گنجاندن فرآورده های لبنی، تخم مرغ، ماهی، ماءالشعیر (بدون الکل)، بادام و ذرت بلغور شده در ...
چاقی در کودکی بسترساز بیماری در بزرگسالی
حد مورد نیاز ساخته شود، در بزرگسالی به محض دریافت کالری و چربی بیش از اندازه به صورت چربی در بدن ذخیره می شود. علت دیگر این است که چاقی و اضافه وزن، زمینه ابتلا به بیماری های دیگر را افزایش می دهد. وی بیان کرد: کودک چاق در بزرگسالی به نسبت بیشتری به چاقی مبتلا می شود چرا که تمام بیماری ها مثل دیابت، سرطان و بیماری های غیرواگیر در بین افراد چاق، شیوع بیشتری دارند. عبداللهی تصریح کرد: 20 ...
چند راهکار ساده برای جوان ماندن
اش منحرف می کند و در نتیجه، عضلات، دیسک ها، و استخوان ها تحت فشار غیرعادی قرار می گیرند. این وضعیت معمولا به درد و خستگی مفرط می انجامد، و ممکن است انحراف ستون فقرات و تغییر شکل دایمی را در پی داشته باشد. برای تمرین حفظ حالت بدن خوب، این مورد را در طول روز بررسی کنید تا گوش، شانه، و پهلو در حالت نشسته باید در یک راستا باشد. استرس کاری تان را کمتر کنید: اگر به نظر می رسد فهرست کارهایتان ...
یائسگی زودرس را زود مداوا کنید
دچار بی اختیاری ادرار شود. به دنبال کاهش هورمون استروژن، رگ های خونی به سرعت گشاد می شوند و فرد احساس گرما و سرخ شدن ناگهانی که اصطلاحا به آن گرگرفتگی می گویند، می کند. این حالت ممکن است هر چند ساعت یکبار یا فقط گاهی در روز یا شب اتفاق بیفتد. اختلالات خواب و عرق شبانه از پیامدهای گرگرفتگی است. این بیماران معمولا در حالی از خواب می پرند که بدنشان خیس عرق شده و به دنبال آن دچار لرز می شوند ...
