خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این قرص قاتل پوست صورت است
...> مکانی که آکنه در آن به وجود آمده نیز برای تجویز راکوتان باید در نظر گرفته شود. شرایط فرد، نوع پوست و حتی شرایط کاری او باید در نظر گرفته شود. آکنه، پوست را نسبت به نور آفتاب حساس می کند؛ بنابراین برای کسی که در معرض نور آفتاب فعالیت می کند باید با احتیاط بیشتری تجویز شود. در زمان مصرف راکوتان پزشک وظیفه دارد بیمار را از همه عوارض دارو مطلع کند. شما هم اگر درباره آن اطلاعات ...
چگونه قند خون بالا را در یک شب کاهش دهیم؟
به اندازه کافی نخوابیدن ممکن است پف زیر چشم ایجاد که ممکن است به مقاومت انسولین کمک کند. یک توضیح منطقی ممکن است این باشد افرادی که خواب خوبی ندارند اغلب گرفتگی تنفس را تجربه می کنند ، یک اختلال که تنفس فرد را قطع می کند در حالی که خوابند و با دیابت نوع 2 مرتبط است. در مطالعه ای کوچک، محققان از بیمارستان بریقام و زنان در بوستون، ماساچوست کشف کردند افرادی که هر شب کم تر از شش ساعت در شب می ...
با این 7 ترفند به وزن ایده آل خود برسید
می کند چراکه نشستن در برابر آینه باعث می شود که بدنمان را ببینیم و نسبت به شکل و اندازه آن حساس تر باشیم. 2. در کنار مردان غذا بخورید! محققان دانشگاه پنسیلوانیا می گویند هم مردان و هم زنان در کنار همراهان مرد غذای کمتری مصرف می کنند. دلیل این امر آن است که انسان ها وقتی در کنار جنس مخالف خود هستند، بیشتر به جنسیت خود اهمیت می دهند. زنان وقتی در کنار مردان هستند، برای آنکه خصوصیات ...
علائم عجیبی که نشانه بیماری های خطرناک است
روده ها، فعالیت بیش از حد غده تیروئید، دیابت، افسردگی و سرطان را نام برد. اگر کاهش وزن همراه با احساس خستگی و افسردگی در فرد باشد نیاز است برای بررسی دقیق تر به متخصص مراجعه کند. یک علامت عجیب بیماری های خطرناک اگر نیمه های شب از خواب پریدید و با علامت های خطرناک مواجه شدید و دیدید مهره های شطرنج دوروبرتان پراکنده اند، ممکن است تصور کنید دارید یک کابوس وحشتناک می بینید اما نه ...
بی بندوباری، نشانه پیشرفت نیست / مصرف انرژی در ایران برابر با یک کشور 200 میلیون نفری است / ژنرال های ...
ادامه داد: مصرف ایران 80 میلیونی از برق، معادل کشور با جمعیت 200میلیونی است و این نشان از پرمصرف بودن کشور است . حجت الاسلام والمسلمین آل هاشم با طرح این سوال که چه بر سر تدبیر و چاره اندیشی آمده است، اظهار داشت: طی تماسی به بنده گفته اند 400 جوجه در مرغداری به علت قطعی برق تلف شده اند و یخچال ها دچار اشکال گردیده اند، چرا باید روز پنج شنبه در خیابان بهشتی تبریز 8 ساعت برق قطع باشد؟ ...
علائم افسردگی در زنان، چه چیزهایی هستند؟
...> افسردگی بالینی یک اختلال خلقی فراگیر و بالینی است. این اختلال باعث ایجاد افسوس و ناراحتی، ناامیدی، احساس بیچارگی و بی ارزش بودن می شود. این اختلال می تواند با علائمی همچون بی علاقگی و بی ذوقی، بی اشتهایی، بی خوابی، کاهش عزت نفس و کسلی همراه، و از خفیف تا شدید در تغییر باشد. علائم افسردگی در زنان کدامند؟ علائم افسردگی در زنان شامل موارد زیر هستند: - حس ...
چرا باید از نوشابه های گازدار پرهیز کنیم؟
.... در این تحقیق افرادی که نوشابه بیشتری مصرف می کردند 20 درصد بیشتر در خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار گرفتند. کافئین موجود در نوشابه آن را برای فرد دلپذیر می کند مخصوصا اگر به دنبال این باشد که خیلی سریع انرژی اش افزایش و خستگی اش از بین برود. اما تحقیقات نشان داده است که: این نوشیدنی ها روی مغز تاثیر می گذارند. یافته ها ثابت کرده اند: استفاده بلند ...
چطور با آب کرفس لاغر شویم؟
کننده معده واعصاب است؛ اگر دچار گرفتگی صدا هستید آب کرفس گزینه خوبی است چرا که این گیاه باعث تقویت حافظه می شود. اگر روزی یک لیوان از آب کرفس را میل کنید باعث می شود که روده های شما به کار بیو فتند و از یبوست جلوگیری شود این امر به لاغری و به کاهش وزن کمک می کند، زیرا مواد زائد از بدن خارج می شود. مصرف روزانه یک لیوان آب کرفس باعث می شود که فیبر زیادی وارد بدن شود و احساس سیری به آدم دست ...
بیماری های مرتبط با میگرن
میگرن خواهد گشود. روزانه 20 دقیقه پیاده روی در خارج از منزل و خواب باکیفیت در شب باعث کاهش تحریک پذیری مغز می شود و در جلوگیری از میگرن و سایر مشکلات همراه با آن کمک می کند. 6. اضطراب حدود 50 درصد از افراد مبتلا به میگرن مزمن، با اضطراب مبارزه می کنند. میگرن مزمن، به بروز 15 حمله میگرنی یا بیشتر در هر ماه اطلاق می گردد. متخصصان بر این باورند گسترش اضطرابدر برخی افراد به علت ...
امواج پارازیت و آثار مخرب آن؛ نصب نمایشگر پارازیت در برخی شهرها
) پارازیت می فرستاد. در دوران پس از جنگ جهانی هم برخی از کشورها مثل کوبا، کره شمالی، کره جنوبی، کشورهای خاورمیانه، پاکستان، اتیوپی، و ویتنام از پارازیت استفاده کرده اند. پارازیت موج الکترومغناطیسی از نوع "مایکروویو" و از جنس امواج ماهواره اما قوی تر از آن است به همین خاطر سیگنال ماهواره را دچار اختلال می کند. میزان تاثیر مخرب امواج پارازیت به چند عامل بستگی دارد، یکی شدت امواج، دیگری میزان در ...
میرطاهر: امکان هر معامله ای بین ترامپ و پوتین وجود دارد
یک کارشناس ارشد مسائل راهبردی دیدار ترامپ و پوتین و نشست سران ناتو را برای خبرآنلاین تحلیل و بررسی کرده است. خبرآنلاین زهره نوروزپور: دونالد ترامپ رئیس جمهوری آمریکا برای شرکت در نشست سران ناتو به اروپا رفته است. قرار است پس از نشست ناتو، راهی انگلیس و فنلاند شود. اما این تنها یک سفر معمولی نیست، سفری است که خواب رهبران جهان را آشفته کرده است، سران اروپایی به چند دلیل نگران ورود ترامپ به ...
فواید مدیتیشن برای مغز و خلق و خو
خیلی ها دچار اختلال اضطراب هستند و شما حتی اگر جزو این افراد هم نباشید، بیشتر روزها بابت موضوعاتی دچار اضطراب می شوید. اگر نگرانی و اضطراب بخشی عادی از زندگی شود می تواند تاثیرات مخربی روی جسم و روح بگذارد، خواب را مختل کند و با ذهنی آشفته مانع آرامش و آسایش تان شود. تنها 20 دقیقه مدیتیشن در روز می تواند به شما کمک کند به میزان قابل توجهی از اضطراب تان کم کرده و به یک آرامش درونی ...
با این رژیم غذایی با افسردگی خداحافظی کنید
تاثیرگذار است. او شروع به خوردن غذاهایی مثل ماهی، دانه آفتابگردان و مواد خوراکی غنی از منیزیم کرد و متوجه شد که حال روحی اش بسیار بهتر است. حال این خانم و گروهی از محققان دانشگاهی توضیح می دهند، مواد غذایی حاوی منیزیم با تولید سروتونین ماده شیمیایی در مغز باعث سلامت روحی و افزایش انرژی در انسان می شود. معمولا مقدار ناکافی از عنصر منیزیم در بدن خانم ها موجب بروز برخی مشکلات می شود. بنابراین شما خانم ...
علل بروز کم خونی کدامند؟
بینایی و شنوایی و خشکی دهان نیز می شود. فوق تخصص خون و آنکولوژی با تاکید بر اینکه وجود این علایم در همه افرا دلیل کم خونی نیست، اضافه کرد: کم خوبی ممکن است ناشیاز کاهش هموگلوبین در مغز و استخوان باشد و مواد غذایی کافی به مغز و استخوان نرسد. وی تصریح کرد: در بسیاری از موارد افراد با مصرف گوشت، جگر و فراورده های حاوی ویتامین مواد غذایی لازم را دریافت می کنند اما این احتمال وجود دارد که آهن مورد نیاز ...
موقع خواب به کدام سمت باید خوابید؟ + فواید و مضرات
خوابیدن به سمت چپ می باشد، اما مهم است که توجه داشته باشید برخی افراد از جمله افرادی که مبتلا به بیماری های قلبی، آپنه خواب، گلوکوم و سندرم تونل کارپال هستند، ممکن است از خوابیدن به طرفین خود لذت نبرند ، اگر شما مطمئن نیستید که چه شکل خوابیدنی برایتان مناسب است، از پزشک خود کمک بخواهید. چگونه حالت خوابیدن خود را تغییر بدهیم: اگر آماده تغییر دادن هستید، خواهید دید که ممکن است ...
“نخوردن شام” باعث اختلالات خواب می شود
بدن و پوست به سمت داخل میل می کند و این بر حرارت غریزی بدن تأثیر گذاشته و منجر به تولید رطوبت غذاها می شود، این رطوبت منجر به بروز بخارات می شود که می تواند به سمت مغز صعود کند و به تدریج خواب ایجاد شود؛ پس ماده خواب رطوبت است و اگر رطوبت وجود نداشته باشد, به خصوص در مغز ما دچار اختلال خواب خواهیم شد. این متخصص طب سنتی تصریح کرد: اکثر افرادی که رژیم لاغری می گیرند و شب بدون شام می خوابند ...
فواید باورنکردنی خواب برای سلامتی
ما وقتی که خواب هستیم، تقویت می شوند تا کارایی و تأثیرشان بیشتر شود و عملکرد بهتری داشته باشیم. رابطه ی جنسی بهتری خواهید داشت فرقی نمی کند توان جنسی شما چقدر باشد؛ به هر حال کمبود خواب مطمئناً بر عملکرد جنسی تان تأثیر منفی دارد. خواب، انرژی بخش و ترمیم کننده است، تستوسترون را افزایش می دهد و میل جنسی را هم در زنان و هم در مردان تقویت می کند. اگر کمبود خواب داشته باشید احساس ...
جوان ماندن با چند عادت ساده روزانه
زیاد هم می تواند شما را به روش هایی که کم تر مشهود است، پیر کند . مصرف بیش از حد لوازم آرایشی، به ویژه محصولات روغنی، می تواند منافذ پوست تان را مسدود کند و سبب بروز بیماری شود. به علاوه، مصرف بیش از اندازه محصولات پوستی که رایحه، مواد شیمیایی آزاردهنده، و عوامل الکلی دارند، ممکن است با از بین روغن طبیعی پوست، باعث خشکی آن شوند، که سبب ایجاد خطوط و چروک زودرس در صورت می شود. بیشتر بدانید ...
10 مهارت هوش هیجانی که زندگی ما را متحول می کند
بپذیرید احساسات، اطلاعات ارزشمندی را در اختیار شما قرار می دهند. احساسات، در واقع هورمون های عصبی هستند که بدن در واکنش به ادراکات ما از جهان منتشر می کند. این هورمون ها توجه ما را متمرکز کرده و به سمت انجام اقداماتی خاص سوق می دهند. بنابراین، احساسات خوب و بد وجود ندارند. همه احساسات یک هدف و پیام منحصربه فرد دارند. احساس ترس، توجه ما را به یک تهدید متمرکز می کند و باعث می شود که از خود ...
با هورمون های تاثیرگذار بر وزن آشنا شوید
...، فیبر و سبزیجات کم نشاسته باشد. گیاهان ضد استرس مثل جینسینگ برای کاهش استرس مصرف کنید. انسولین – هورمون ذخیره چربی انسولین هورمونی است که به سلول های بدنتان کمک میکند شکر (گلوکز) جذب کنند تا انرژی یا ذخیره انرژی بیشتری داشته باشند. وقتی وعده غذایی میل میکنید که دارای کربوهیدرات یا شکر هست، گلوکوز باعث آزاد شدن انسولین درون خون شما میشود. اگر بیش از ...
اگر این نشانه های هشداردهنده را دارید حتما به یک روانشناس مراجعه کنید
تغییر پیدا می کند به خلق پایین و حالات افسرده گونه شما مرتبط است. اگر نوسانات خلقی شما خیلی شدید است و هم شادی و نشاطتون وهم غم و اندوهتون فوران و شدت زیادی دارد می توان به اختلال دوقطبی مشکوک بود؛ لذا کند و کاو بیشتری در خود داشته باشید. 1. افسردگی احساس افسردگی احساسی است که همه ما در طول زندگی آنرا تجربه کرده ایم. این احساس می تواند به ما در شناخت و برخورد با مشکلات زندگی ...
چه بیماری هایی ازمادر به ارث میرسند؟
مفصل ران در والدین (پدر یا مادر) هم در این مسأله نقش دارد. با این حال می توانید تأثیرات این مسأله را با مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم و ویتامین دی کاهش دهید. بیشتر بخوانید: 16 شایعه سلامتی که هرگز نباید باور کنید! 2-چین و چروک های پوست طبق تحقیقات، در مردان و زنان روند پیری پوست بسته به هورمون ها متفاوت است. سن شروع فرآیند کاهش تولید کلاژن در بدن مادر شما (در ...
نکات ایمنی در برق گرفتگی
خودشان را از دست می دهند و گاهی در اثر جریان برق روی عضله های خاص استفراغ های پشت سر هم پیش می آید که ممکن است باعث خفگی شخص شود. بعد از بهبودی برق گرفتگی آن قدر ساده نیست که اگر کسی دچار برق گرفتگی شد و بعد از کمک های امدادی به خانه برگشت، فکر کند قضیه تمام شده است. گاهی یک نفر که به ظاهر بهبود پیدا کرده و به کار های عادی زندگی اش برمی گردد، دچار مشکلاتی می شود که حتی فکرش را هم نمی ...
فشارخون بالا و تهدید ابتلا به آلزایمر
مغز و اعصاب آمریکا با تحت نظر گرفتن تعدادی میانسال به مدت 8 سال دریافتند، فشار خون بالا موجب می شود مغز بیمار نسبت به افرادی که دچار این مشکل نیستند فرسوده تر شود. از سال 1906 و مشاهده اولین مورد ابتلا به بیماری آلزایمر، پزشکان درمان قطعی برای این اختلال مغزی که به افت قدرت حافظه، مهارت های فکری و کاهش توانایی برای انجام کارها و امور ساده منجر می شود، پیدا نکرده اند؛ در بسیاری از افراد ...
خوانندگان باید به چه نکاتی برای حفظ سلامت حنجره توجه کنند آیا صدا هم می میرد؟
گروه فرهنگ و ادب - شاید برای شما هم پیش آمده باشد که پس از شنیدن قطعه جدید از خواننده ای که مدت ها ترانه ای منتشر نکرده با تعجب بگویید: چقدر صداش عوض شده! . اما دلیل این اتفاق چیست؟ چرا صدای خوش خوانندگان پس از چندین سال تغییر می کند و دیگر کیفیت و زیبایی سابق را ندارد؟ خوانندگی یکی از آن شغل هایی است که طرفداران بسیاری دارد. افراد زیادی به امید موفقیت وارد این حرفه می شوند، حتی یکی دو قطعه ...
دلایل تکرر ادرار
درمان می شود. در برخی موارد، بیماران می توانند با کاهش مصرف قهوه یا الکل، ادرار بیش از حد را کاهش دهند. پزشکان همچنین ممکن است دوز دیورتیک را تنظیم کنند تا باعث ادرار بیش از حد نشود. ملزومات برای افراد مسن مردان مسن معمولا به علت بزرگ شدن پروستات ناشی از افزایش سن، بیشتر ادرار می کنند. در زنان مسن نیز به علت هایی نظیر تضعیف بافت های محافظ لگنی، پس از ...
با این 8 ترفند جادویی از ناملایمات و مشکلات زندگی به راحتی گذر کنید
.... در این مواقع کمی دست از کار بکشید و شرایط جدید را با دقت مورد بررسی قرار بدهید. تا 10 بشمارید و دوباره به کار بازگردید. نفس عمیق بکشید انسان هرگاه دچار اضطراب می شود، تنفس او کوتاه و سریع می شود. این مسئله می تواند باعث کاهش خونرسانی به مغز و درنتیجه سرگیجه و ضعف شود. همچنین می تواند قدرت تصمیم گیری فرد را تحت تأثیر قرار بدهد. در این زمان بهترین کار نفس عمیق کشیدن به ...
با آثار نامطلوب مصرف چایی برای کودکان آشنا شوید
در خون می شود. در نتیجه کودکانی که چای زیادی مصرف می کنند ممکن است دچار کمبود آهن شوند. کافئین نوعی ماده مدر است که باعث می شود آب بدن با سرعت بیشتری دفع شود. البته میزان این دفع مایعات بستگی به میزان کافئینی که مصرف شده است دارد. همین دفع مایعات می تواند بدن را در معرض کم آبی قرار دهد و در نتیجه برای سلامت اعضای گوناگون بدن خطرناک باشد. این مورد، در فصول گرم سال که نیاز بدن به مایعات ...
تفاوت داروهای ضد افسردگی و شادی آور
هستند که مربوط به مسائل کاری و شغلی می شود که این هم به نوعی با مسائل اجتماعی مرتبط است در جامعه ما خیلی از افراد بیکارند و این بیکاری عامل استرس زا و پرفشار است و گاهی افراد به دلیل عدم توانایی مالی در پرداخت هزینه های زندگی مجبور می شوند در یک یا دو جا کار کنند که خستگی ناشی از کار و فرسودگی ناشی از آن باعث می شود افراد دچار تنش و استرس شوند و از این طریق افسردگی سراغ افراد می رود. گاهی ممکن ...
بیماری دروغ
افراد یک جورهایی رمزآلود است اما دروغگویی بیمارگونه (pathological lying)، اختلالی است که ویژگی های خاص خودش را دارد، درست مانند علائمی از اختلال شخصیت مانند سایکوپث یا خود شیفتگی. دلیل دروغ گفتن از نظر جودیت اورلف Judith Orloff روانشناس : خوشیفتگی جودیت اورلف Judith Orloff روانشناس و نویسنده ی کتاب The Empath's Survival Guide در این زمینه می گوید: من فکر می کنم چیزی که باعث ...
