خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهداشت و سلامت واژن، عوامل موثر بر آن
هایی که جذب فوق قوی دارند هم ممکن است موجب سندرم شوک سمی –مشکل عفونت باکتریایی نادر و کشنده شود. محصولات ضدبارداری اسپرم کش ها و رینگ های واژن ممکن است موجب اذیت واژن شوند. استفاده از دیافراگم یا اسفنج ضدبارداری نیز با خطر سندرم شوک سمی همراه است. بارداری و زایمان اگر باردار شوید، تا بعد از زایمان عادت ماهیانه شما قطع می شود. در طول بارداری، ترشحات واژن ...
تماشای تلویزیون برای کودکان، تاثیرات منفی آن
بیش از حد مواد غذایی مصرف کنید، زیرا ذهن شما درک نخواهد کرد معده تان پر شده است. این امر منجر به چاقی و سایر مشکلات مرتبط به آن خواهد شد. - تماشای تلویزیون بیش از حد ممکن است در نوجوانان باعث بروز نگرش های اشتباه در زندگی گردد، باعث شود آنها از زندگی ساده ای که دارند خسته شوند و بدون فکر کردن برای رسیدن به شهرت و پول دست به هر کاری بزنند. در نهایت انجام این کار منجر به ناامیدی و نارضایتی ...
تغذیه کودکان در تابستان، چه باید باشد؟
در فصل تابستان، رژیم غذایی کودک شما باید مقداری تغییر کنه تا بتونه رشد مناسب فرزندتون رو تامین کنه. خوراکی های سرشار از رطوبت موجود در فصل تابستان به اندازه کافی سالم هستن و در تمام اوقات دمای بدن کودک شما رو در حالت عادی نگه میدارن. همراه با غذاها و میوه های خام، شما باید به اندازه کافی مایعات بدن فرزندتون رو تامین کنین تا آب بدن کودک از دست نره. فراهم کردن مقدار کافی از مواد غذایی مورد نیاز ...
معرفی خودروی بی ام و i8 وبررسی مشخصات آن
سرعت 120 کیلومتر در ساعت به صورت مداوم طی کنید. مسافتی که اگر چه در جاده های بین شهری چندان دندان گیر جلوه نمی کند، اما در فضای شهری بسیار مناسب به نظر می رسد. به گونه ای که اگر تردد روزانه ی شما تنها در فضای درون شهری تعریف می شود، می توانید استفاده از موتور بنزینی این خودرو را به طور کامل رها کرده و به طور متوسط با شارژ روزانه ی باتری موتور الکتریکی، به مدت یک روز کامل از این خودرو برای انجام ...
تیک های عصبی کودکان، انواع و درمان آن ها
دوربین تلویزیون قرارگرفته و حرکات عصبی و اضافی از خود نشان می دهد. هرچقدر هم تیک عصبی شما را ناراحت کند، نباید از کودک بخواهید که آن را متوقف سازد. کودک نمی تواند بنا به دستور شما جلوی تیک عصبی را بگیرد، ولی محرک آن را درصورتی که سعی نماید، می تواند کنترل کند. گناه تیک عصبی به گردن کودک نیست و در زمان خودش محو خواهد شد ولی عادت ناراحت کننده دیگری جای آن را خواهد گرفت. تیک های ...
مصرف خیار یعنی کمک به سم زدایی طبیعی
سلامت قلب خیار حاوی ماده ای به نام لیگنان است که از خواص ضد التهابی سود می برد و برای مبارزه با بیماری قلبی عروقی مفید است. مطالعات نشان داده اند که لیگنان ها به کاهش سطوح کلسترول بد (LDL) و تنظیم سطوح فشار خون کمک می کنند. همچنین، مواد معدنی مهم دیگری مانند پتاسیم و منیزیم در خیار وجود دارند که به بهبود سلامت قلب کمک می کنند. بهبود شرایط پوست با مصرف خیار ...
کاهش خطرابتلا به سرطان به کمک این ویتامین
ادامه با نقشی که ویتامین D در بدن ایفا می کند بیشتر آشنا می شوید. کمک به سطوح انسولین در تلاش برای کنترل قند خون در نوجوانان مبتلا به اضافه وزن زیاد و در معرض خطر ابتلا به بیماری دیابت، پژوهشگران دانشگاه میسوری دریافتند که ویتامین D3 فوایدی را برای قند خون ارائه می کند که اثر آنها تقریبا مشابه با استفاده از داروی تجویزی است.به گفته کاترین پیرسون، استادیار فیزیولوژی تغذیه و ورزش ...
هر آنچه درباره آنتی اکسیدان باید بدانید
.... گرم کردن گوجه فرنگی باعث می شود جذب لیکوپن در بدن راحت تر انجام شود. برای کمک به بدن و استفاده بیشتر از این ماده مغذی کمی روغن زیتون هم به آن اضافه کنید. سلنیوم سلنیوم,منابع سلنیوم سلنیوم یک ماده معدنی است که در آب و خاک موجود است و به عملکرد تیروئید کمک می کند. تحقیقات نشان می دهند سلنیوم می تواند از بدن در مقابل سرطان های مختلف، به ویژه سرطان ریه، سرطان روده و ...
طرز تهیه و خواص چای زردچوبه برای سلامتی
برای درمان بسیاری از بیماری های دستگاه گوارش مفید بوده است. برای مثال، زردچوبه در بهبود حال و کیفیت زندگی بیماران مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر یا IBS نقش مهمی دارد. در سال 2012 پژوهشی روی موش ها نشان داد که کورکومین به کاهش زمان تخلیه ی غذا از معده به روده کوچک یا به عبارت دیگر تخلیه ی معده کمک می کند. 5. تقویت سیستم ایمنی مصرف چای زردچوبه باعث افزایش تقویت ایمنی بدن می شود ...
رشد بازار فسفات خوراک دام در سالهای آینده
به کنترل هزینه های تمام شده خوراک نهایی کمک کند. جدای از مقرون به صرفه بودن، استفاده از فیتاز در خوراک دام دارای مزایای بسیاری است و عملکرد های مختلف فسفات های خوراکی را بهبود می بخشد، از جمله افزایش فرآیند گوارش، بهبود سلامت استخوان، افزایش وزن بدن و شکستن اسید فیتیک غلیظ (که در غلات و روغن زیتون یافت می شود) و در نتیجه منجر به آزاد شدن فسفر قابل هضم، کلسیم و سایر مواد مغذی شده و در نهایت به رشد ...
چه کنیم بعد از 30 سالگی خوش اندام بمانیم؟
تناسب اندام پس از 30 سالگی مرور می کنیم. اولویت با پروتئین های گیاهی اگر در پی حفظ توده عضلانی بدن خود هستید در حالی که به سن شما افزوده می شود، مصرف مواد غذایی گیاهی به میزان فراوان، به ویژه پروتئین های گیاهی را مد نظر قرار دهید. نتایج پژوهش ها نشان می دهد مصرف طولانی مدت مکمل های اسید آمینه می تواند از کاهش توده عضلانی مرتبط با افزایش سن پیشگیری کند. تمرین های قدرتی را ...
هفته سوم رشد نوزاد، تغییرات شما و نوزادتان
خودبه خود برطرف می شود. چشم ها این چشم های آبی زیبا ممکن است آبی باقی بمانند یا طی یک سال تغییر رنگ دهند. معمولاً چشمان نوزاد با پوست تیره از هنگام تولد قهوه ای است. اگر به نظر می رسد که نوزادتان مرتب به شما چشمک می زند نگران نشوید. ممکن است چشمانش از اول یکی یکی باز شود یا به طور تصادفی حرکت کند و به جهات مختلف نگاه کند. به هر حال چشمان نوزاد را با ...
کیفیت تخمک و اسپرم، تاثیر سرماخوردگی بر آن
دوران بارداری تقریبا ایمن است اما اداره غذا و دارو توصیه می کند که در دوران بارداری پیش از استفاده از داروهای ضد درد مانند استامینوفن با پزشک مشورت کنید. تحقیقات زیادی در مورد ایمنی دارو و مسکن ها در دوران بارداری در حال انجام است و نتایج نشان می دهد که در صورت درد شدید و مداوم که در دوران بارداری به طور موثر درمان نشده و منجر به بروز مشکلات دیگری می شود، لازم است که تحت نظر پزشک متخصص ...
عفونت قارچی واژن، کاندیدیاز چیست؟
کاندیدیاز یا کاندیدیازیس نوعی عفونت قارچی است که با داروهای ضد قارچ درمان می شود. در ادامه با جزئیات بیشتری به معرفی این بیماری قارچی و انواع آن می پردازیم. انواع مختلفی از قارچ ها وجود دارند که در بدن انسان زندگی می کنند. یکی از آنها کاندیدیا نامیده می شود. کاندیدیا نوعی قارچ است که در مقادیر کم و بدون اینکه منجر به بروز مشکل شود، در بخش هایی مانند دهان، شکم یا روی پوست زندگی می کند ...
ماسک صورت ضد پیری خانگی، موثر و ارزان قیمت!!
بیشتر از یک بیدار کننده سر صبح است. خیلی از افراد فکر می کنند قهوه خواص معجزه آسایی دارد. احتمالا وقتی شما هم با فواید ماسک قهوه برای پوست صورت و دور چشم آشنا شوید غافلگیر خواهید شد. با ما همراه باشید تا نظر محققین در مورد خواص ماسک قهوه برای صورت و بدن را بدانید. در پایان هم به شما خواهیم گفت که چطور در خانه با استفاده از تفاله قهوه، انواع ماسک قهوه برای لک صورت و اسکراب بدن تهیه کنید ...
آب معدنی بخوریم یا آب لوله کشی؟
به طور طبیعی در آب وجود داشته باشند. طبق نظر سولید، اکثر انواع آب معدنی حاوی مواد معدنی بیشتر از آب شیرین و آرتسیان ها هستند. آب معدنی می تواند سودمند باشد، اگر میزان مواد خاصی از قبیل کلسیم یا منیزیم در آنها کم باشد به عنوان مثال، آب معدنی غنی از سولفات و منیزیم است (حدود 200 میلی گرم سولفات در لیتر و 50 میلی گرم منیزیم در لیتر) و می تواند به یبوست کمک کند. در عین حال، میزان بالای کلسیم در ...
تن ماهی را با تخم مرغ نخورید!
چراکه باعث می شود کمی بدن شان خشک شود و دچار بیماری های رطوبتی نشوند، اما در منطقه ای که کشور ما در آن واقع شده و بیشتر نقاطش کویری است، خوردن بیش از حد این مواد می تواند باعث اختلال شود. همچنین افرادی که خشک مزاج یا گرم مزاجند اصلا نباید در مصرف چای سبز و قهوه زیاده روی کنند زیرا با مشکلاتی مثل یبوست، خشکی و خارش پوست و. . . مواجه خواهند شد. تن ماهی را با تخم مرغ نخورید! البته ...
از فرار متهم تا ابهامات و عجایب پرونده موسسه ثامن الحجج
: "به اتهامات متهم ردیف سوم، به صورنت غیابی رسیدگی می شود." به جز فرار متهم، حضور افراد متنفذ در پشت پرده قصه هم شباهت این پرونده را با فساد 3 هزار میلیاردی بیشتر می کند. در این باره، احمد توکلی، نماینده سابق مجلس و رئیس هیأت مدیره سازمان مردم نهاد دیده بان شفافیت و عدالت درباره پرونده گفته است: عمده تسهیلات این موسسه به قضات باسابقه، فرزندان علما و شخصیت های سیاسی داده شده که شفاف سازی ...
منگوله های پوستی را چگونه درمان کنیم؟
سالم حاوی انواع میوه و سبزی داشته باشند و قند خون خود را کنترل کنند، افزودن دارچین به رژیم غذایی روزانه هم می تواند سبب جذب قندخون اضافی و جلوگیری از افزایش آن شود. قبل از هر درمان لازم است به پزشک مراجعه کنید. هرگونه دگرگونی برسطح پوست نشان دهنده بیماری یا مشکل جسمی است، توجه ویژه به رژیم غذایی، کنترل استرس، قرار نگرفتن درمکان های آلوده، شست و شوی منظم بدن، خودداری از مصرف مواد غذایی حساسیت زا و کنترل قند خون در این زمینه اهمیت ویژه ای دارد. ...
راههای پایین آوردن اسید اوریک
ماده ای به نام اسید اوریک و درواقع پسماند متابولیسم و سوختن پروتیین در بدن است. پس نقرس ارتباط نزدیکی با مصرف مواد غذایی خاص دارد. اما نکته جالب این است که حدود 10 درصد مردم اسید اوریک بالایی دارند ولی همه آنها علائم نقرس را نشان نمی دهند و برعکس، بعضی افراد که علائم بالینی نقرس را نشان می دهند، اسید اوریک خیلی بالایی ندارند، پس به غیر از رعایت این نکات تغذیه ای موارد دیگری نیز وجود دارد که رعایت ...
چتر سفید پرخاصیت
شده است. کمک به جذب مواد مغذی، تنظیم سطح کلسترول، درمان کم خونی، پیشگیری از سرطان سینه و پروستات، دشمن دیابت، کمک به سلامت استخوانها، کنترل فشارخون بالا، وجود مس، وجود مقادیر زیاد سلنیوم، کمک به کاهش وزن و مفید برای تقویت سیستم دفاعی بدن از جمله ویژگیهای این ماده غذایی است اما در عین حال کشنده ..........!!!!!! همچنین سرشار از آهن، کلسیم، مس و منگنز بوده و کلاهک آن غنی از فسفر است و می ...
روشهای طبیعی برای زیباتر شدن
نوشیدنی هایی است که مملو از مواد مغذی طبیعی و آنتی اکسیدان ضروری و شگفت انگیز برای بدن است. در چای سبز ماده ای به نام کاتچین وجود دارد که یک آنتی اکسیدان مهم برای جلوگیری از آسیب های سلولی به حساب می آید. مصرف چای سبز موجب بهبود جریان خون، کاهش کلسترول و فشار خون می شود. مهم تر اینکه استفاده از چای سبز به طرز چشمگیری به سلامت پوست تان هم کمک می کند. ترکیب EGCG درون چای سبز با کاهش میزان جذب چربی باعث ...
وقتی بیهوش می شویم، چه اتفاقی در بدنمان می افتد؟
چشم ببینید. با قطع مصرف دخانیات، کربن مونوکسید از گلبول های قرمز پاک می شود و به این ترتیب این سلول ها می توانند اکسیژن بیشتری را به بافت های بدن انتقال دهند. این مسأله روند درمان را بهتر می کند و خطر عفونت را کاهش می دهد. در واقع این مهمترین کاری است که می توانید برای کمک به درمان خود انجام دهید. 6- معده ی پر شما را دچار مشکلات تنفسی می کند در زمان بیهوشی، توانایی سرفه کردن ...
17 داستان شگفت انگیز از 17 کاهش وزن خارق العاده
که همسرش از او بیزار شود اما با این وجود قدرت خودداری نداشت. او روزی 6 تا 8 ساعت وقت صرف غذا خوردن و دراز کشیدن بر روی تخت می کرد. بریتنی مبتلا به سرطان تیروئید نیز بود و مشکلاتی هم از ناحیه سیستم ایمنی بدنش داشت. این دو بیماری که از زمان 19 سالگی تشخیص شده بود باعث شد که کاهش وزن برایش حتی مشکل تر از افراد عادی باشد. اما بریتنی هر طور که بود این کار را انجام داد و با کمک متخصصان در طول ...
ویژگی های یک نان سالم چیست؟
...> - حذف نان حتی برای افراد دیابتی و افرادی که چاق هستند و رژیم کاهش وزن دارند نادرست است . - نان سنگک کمترین ضایعات را در بین نان های سنتی دارد . - از مصرف نان های سوخته بدلیل وجود ماده سمی بنام آکریلامید در آن جداً خودداری شود . - نانی که با خمیرمایه تهیه شده است، ارزش غذایی بالاتر، قابلیت هضم بهتر، ضایعات و دور ریز کمتر و ماندگاری بهتری دارد . - استفاده ...
علائمی که می گویند بدنتان دچار کم آبی شده
، یا اخیرا به یک بیماری ویروسی مبتلا بوده اند نیز باید بیشتر آب بنوشند. اگر در آب هوایی گرم و مرطوب قرار دارید یا ورزش می کنید، به واسطه تعریق هرچه بیشتر مستعد کم آبی بدن هستید. بهترین روش برای تامین آب مورد نیاز بدن توجه به سیگنال های ارسالی از طرف آن و نوشیدن آب در زمان احساس تشنگی است. همچنین، شما باید پیش، حین و پس از فعالیت جسمانی آب بنوشید. افزون بر مصرف آب کافی، دنبال کردن یک رژیم ...
عفونت های بدن را با شربتی طبیعی ریشه کن کنید
خاصیت آنتی بیوتیکی بسیار قوی و طبیعی دارد بنابراین انواع عفونت ها، ویروس ها و قارچ ها را از بین می برد؛ شربت سیر، سرکه و عسل به رفع التهاب مفاصل، کنترل قند، فشار و چربی خون و بهبود آسم و سرماخوردگی کمک شایانی می کند. وی درباره خواص دیگر شربت سیر، سرکه و عسل بیان کرد: این شربت به علت داشتن ویتامین های A ، C و E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر ...
علائم کم آبی بدن چیست؟
.... بعضی از دلایل رایج افزایش دفع ادرار عبارتند از: مصرف قرص هایی که با آب خورده می شوند، برخی نوشیدنی ها و بیماری هایی مانند دیابت. مشکلات گوارشی مانند اسهال یا استفراغ که در فصل تابستان بین افراد در سنین مختلف بسیار رایج است نیز باعث از دست دادن میزان زیادی آب بدن می شود. در صورت داشتن این دو علامت باید بدانید که بدن شما هیچ آبی جذب نمی کند. درمان کم آبی بدن بهترین درمان کم آبی ...
چرا هنگام مسواک زدن از لثه خون می آید؟
سالم بلکه از دهان سالمی هم برخوردار خواهید بود. به خاطر داشته باشید که هیچ ماده ی غذایی ای قادر نیست معجزه وار سلامتی لثه هایتان را حفظ کند و از بیماری های دهانی جلوگیری کند. چنین مواد غذایی ای وجود ندارند. این معجزه تنها از طریق مسواک زدن امکان پذیر است. ترکیبی از رعایت صحیح بهداشت دهان و دندان و سلامتی عمومی بدن بهترین روش برای پیشگیری از بیماری های دهانی است. 4- تغییرات ...
با 17 علت بداخلاقی و زود رنج شدن آشنا شوید
اختلالات اضطرابی هستند همواره چنین احساسی را تجربه می کنند. وقتی مضطرب هستید، میزان تحریک پذیری شما بالا می رود و هر اتفاق کوچکی کافی است تا عصبانی شوید. 6- مصرف بیش از اندازه ی کافئین کافئین ماده ای شیمیایی است که تأثیر زیادی بر مغز دارد. این ماده باعث هوشیاری می شود و اگر به قهوه اعتیاد داشته باشید، وقتی از کافئین محروم باشید زودرنج و دچار خستگی مفرط می شوید. به علاوه، مصرف ...
