خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حفظ درختان چهارباغ حتی با بیش آبیاری
تنظیم کننده تلاش می کنیم تا استرس کم آبی گیاه را جبران کنیم. مناطقی داریم که چنار هر 15 روز یک بار آبیاری می شود. در حال حاضر حدود 10 تا 15 درصد آبی که برای آبیاری استفاده می شود پساب است و مابقی از چاه ها تأمین می شود. با توجه به ادامه خشکسالی برنامه شهرداری برای افزایش استفاده از پساب چیست؟ قبل از شروع فعالیت مدیریت جدید شهری، فقط نیمی از پساب سپاهان شهر تصفیه ثانویه می شد، اما ...
تاثیر ارتباط درست پدر و دختر در جلوگیری از بزهکاری
تاکید کرد : براساس تحقیقات انجام شده زنانی که در کودکی توانسته اند در یک ارتباط عاطفی معنادار با پدر خود قرار بگیرند، کمتر دچار استرس می شوند، تصویر مثبتی از مردان دارند، اعتماد به نفس بیشتری دارند و انتخاب ها و عملکردشان در زندگی بهتر از کسانی است که نتوانسته اند این ارتباط را شکل بدهند. به گفته وی : در واقع این پدر است که دختر را به سمت دنیای نادیده ها سوق می دهد و به او دویدن ...
کاهش ابتلا به آلزایمر با داروی ضد ویروس تبخال
موجود در مغز از طریق برخی وقایع نظیر استرس، سرکوب سیستم ایمنی، عفونت و التهاب مجددا فعال می شود. با توجه به این موضوع این باور وجود دارد، چرخه بازفعال سازی HSV1 در مغز در نهایت موجب بیماری آلزایمر حداقل در برخی بیماران می شود. این بیماری علاج ناپذیر را اولین بار روانپزشک آلمانی به نام آلویز آلزایمر در سال 1906 میلادی معرفی کرد. غالباً این بیماری در افراد بالای 65 ...
مو هایتان را روغن کاری کنید!
نداشته باشید ریزش مو، خشک شدن، مو خوره و سایر بیماری های مربوط به مو می توانند از دلایل مختلفی ناشی شوند. تغذیه نامناسب، به هم خوردن تعادل هورمون های بدن، استرس و فشار عصبی یا مناسب نبودن بهداشت می توانند طراوت و سلامت موهای تان را از بین ببرند اما تاثیرگذارترین عامل برای داشتن مویی زیبا یا آسیب دیده ژنتیک است. برخی پزشکان طب سنتی معتقدند نوع مو و میزان ریزش آن تنها به مزاج و طبع ...
درآمد موسیقی خیابانی ساعتی 200 هزار تومان
روانه خیابان کرد علیرضا گیتاریست یک گروه سه نفره است که در نقاط مختلف شهر تهران اجرا می کنند. روزهای ابتدایی کار خود را که مربوط به پنج تا 6 سال پیش است، توام با استرس و حس بدی ناشی از اینکه دوست یا آشنایی آنها را ببیند، توصیف می کند. وی می گوید خیابان هایی را انتخاب می کردیم که تردد کمتری داشته باشند تا با آشنایان کمتری روبه رو شویم. البته با گذشت زمان و استقبال مردم از ...
این میوه ی ترشبرای قلب معجزه می کند
قلب در کنار مغز مهم ترین عضوهای بدن هستند که حیای ترین نقش ها را در بدن ایفا می کنند. برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی به افراد توصیه می شود از دوران جوانی رژیم غذایی سالم و فعالیت فیزیکی روزانه داشته باشید، از مصرف مواد دخانی و داشتن استرس یا عصبانیت خودداری کنید، تناسب اندام خود را حفظ کرده و از 40 سالگی تحت نظارت پزشک متخصص برای بررسی وضعیت سلامت قلب خود قرار بگیرید. در این مطلب میوه ...
اولین مرکز نگهداری بیماران جسمی حرکتی غرب کشور افتتاح می شود
باعث شد با افکار خودکشی، استرس، افسردگی و سایر مشکلات روحی و روانی مقابله کنیم. وی افزود : 44 مراکز توانبخشی در استان کرمانشاه داریم که از این تعداد 5 مرکز شبانه روزی مخصوص معلولان ذهنی و 6 مرکز روزنانه مخصوص این معلولان عزیز است. قادری در ادامه از شناسایی 156 کودک مبتلا به اُتیسم در استان خبر داد و افزود: امسال نیز طرح غربالگری اتیسم در حال انجام است تا تعداد دقیق مبتلایان ...
3 کاری که افراد بسیار موفق هر روز در محل کار انجام می دهند
.... 2- پرهیز از حرف زدن منفی با خود: افراد موفق آگاهانه تفکرات بازدارنده را از ذهن خود خارج می کنند به طور میانگین، هر مغزی روزانه 50 هزار فکر دارد که تقریبا بیشتر آن ها منفی هستند. اگر حتی شغل ما چندان هم پر استرس نباشد، اما مغزمان راهی برای جنگیدن با آن و بزرگ کردن مسایل منفی پیدا می کند. انسان ها همیشه بدترین منتقدان خود هستند. تحقیقات ...
هلسینکی با تظاهرات و تدابیر شدید امنیتی برای دیدار ترامپ و پوتین
در فرودگاه هلسینکی گزارش کرد که این تدابیر از روز جمعه بعدازظهر به اجرا گذاشته شده بودند. قرار است حدود 2000 خبرنگار به این کشور بروند و مقام های مسؤول به منظور پایین نگه داشتن سطح استرس اقدام به ایجاد یک سونا جکوزی در بخش مطبوعات کرده اند. بیش از 12 تظاهرات نیز برای شنبه تا دوشنبه در فنلاند برنامه ریزی شده و مقام ها تدابیری را برای جلوگیری از رفتن جمعیت معترضان به سمت کاخ ...
برگزاری همایش دوچرخه سواری در کرمانشاه
عزیزی رئیس هیئت دوچرخه سواری استان کرمانشاه در گفت و گو با خبرنگار از کرمانشاه ؛ گفت : با همکاری دانشگاه علوم پزشکی و اداره کل ورزش و جوانان استان و شهرستان کرمانشاه همایش دوچرخه سواری ویژه بانوان در مجموعه ورزشی کوثر برگزار گردید. وی گفت : در این همایش که با حضور مسئولین امور بانوان این ادارات و هیئت دوچرخه سواری برگزار شد حدود 40 دوچرخه سوار دختر در مسیر دوچرخه سواری کوثر به رکاب زنی ...
استرس ماکرون برای لحظه استفاده از var!
امانوئل ماکرون رئیس جمهور فرانسه گه در کنار پوتین و رئیس جمهور کرواسی بازی فینال جام جهانی را از لوژنیکی تماشا می کند، اصلا دوست ندارد تیمش ببازد و او هم مثل مدودوف شاهد رقص همتای کرواتش در ورزشگاه باشد. وقتی داور برزیلی اعلام استفاده از کمک داور ویدئویی کرد، این سیاستمدار جوان با استرس به شیشه های جایگاه ویژه چسبید تا ببیند چه اتفاقی می افتد. بعد از گل گریژمان روی این پنالتی او کمی آرامتر شد! ...
20 کاری که قبل از خواب نباید انجام دهید
ترتان می کند، به همین دلیل خیلی خوب نیست که این کار را قبل از خواب انجام دهید. آنهایی که موهای بلندی دارند هم باید حواسشان باشد که با موهای نم دار به خواب نروند چون نه تنها برای موهایشان خوب نیست و آن را گره گره می کند، بلکه رختخواب را هم خیس کرده و آن را مستعد ایجاد قارچ می کند. 18: دعوا راه انداختن حتماً دلیل دارد که می گویند زوج های عصبانی به رختخواب نروند. استرس یکی از ...
1000 کیلومتر دوندگی به عشق علی بن موسی الرضا (ع)
را گل باران کردند. پس از اقامه نماز مغرب و عشا در مسجد حظیره، کاروان جاده ولایت در مراسم بزرگ اجرای حرکات باستانی که به صورت هم زمان توسط بیش از هزار باستانی کار اجرا می شد، شرکت کرد و اعضای کاروان در ابتدای مراسم به قرائت صلوات خاصه امام رضا(ع) پرداختند . از نکات درخورتوجه برنامه عصر دیروز در یزد، همراهی یک تیم 50 نفره دوچرخه سوار از هیئت دوچرخه سواری استان یزد در کنار کاروان بود. محسن ...
12 روش طبیعی درمان سرفه
...> - نوشیدن مایعات کافی: آب آشامیدنی، چای های گیاهی و سایر نوشیدنی های سالم را به میزان کافی برای جلوگیری از کم آبی مصرف کنید. - کاهش استرس: استرس سیستم ایمنی را تحت تاثیر قرار داده و خطر ابتلا به بیماری را افزایش می دهد. برای کاهش استرس می توان به ورزش منظم، مدیتیشن، تنفس عمیق و تکنیک های تمدد اعصاب عضلانی پیشرفته روی آورد. - خواب کافی: هر شب بین 7 تا 9 ساعت بخوابید تا سالم مانده ...
5 هزار مرد سال گذشته از زنان شان کتک خوردند
مختلف آن بخصوص درمورد زنان مورد بررسی قرار گیرد و نباید غافل بود از این واقعیت که گاهی همین موارد که درنگاه اغلب مردان جامعه ما خشونت محسوب نمی شوند، می تواند موجب شکل گیری انگیزه بروز خشونت در زنان شوند. افزایش پرخاشگری در میان زنان حسین ابراهیمی مقدم روانشناس نیز افزایش پرخاشگری و خشونت در میان زنان را یکی از عوامل این اتفاق می داند و می گوید: مسائل اقتصادی، فشار روانی و استرس ...
نکاتی که باید قبل از گرفتن مرخصی بدانید
آور در سال های گذشته انتقاد کرده و می گوید: این قانون چندین سال است که به درستی اجرا نمی شود و به دلیل سخت شدن زندگی و پایین بودن حقوق، کارگران مشاغل سخت ناچارند بعد از پایان ساعات کار قانونی در شیفتهای دوم و سوم مانده و به کار ادامه دهند. به گفته وی رانندگان اتوبوس به دلیل قرار گرفتن در شرایط سخت کار، استرس، آلودگی هوا و ترافیک جزو مشاغل سخت به شمار می روند و به جای 44 ساعت در هفته باید ...
حق انتخاب تعداد فرزندان با خانواده است/تشریح سیاست های فرزندآوری
هزینه و استرس مضاعف به خانواده می گردد، برنامه ای تدوین شد تا وضعیت موجود که به دلیل سودجویی دلالان بازار کیت های آزمایشگاهی ایجاد شده را تا حد امکان کنترل نمایند. از جمله اقدامات صورت گرفته در این برنامه می توان به توجه کیفی به زیر ساخت های اجرای برنامه شامل ارائه سونوگرافی دقیق و استاندارد به مردم، کنترل کیفی آزمایشگاه ها و ارزیابی و پایش کیت های مورد استفاده آنها، آموزش متخصصین زنان، رادیولوژی و ...
آزاد شدن تخمک از تخمدان، راه تشخیص
سوال مخاطب نی نی بان: من دیروز ای یو ای کردم ولی قبلش که امپول پرگنیل زدم ترشحی که بفهمم تخمک ازاد شده یا نشده نداشتم ، فقط زیر شکمم خیلی درد داشتم حالا همش استرس دارم که آیا تخمک ازاد شده یا نه ؟ اخه من تنبلی تخمدان دارم احتمال داره که تخمک ازاد نشده باشه ؟ پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز راه اثبات آزاد شدن تخمک انجام سونوگرافی است. ...
به فوتبالیست ها میلیاردی پول می دهند اما حقوق زیر 2 میلیون تومان مرا قطع کردند/ کارگری می کردم، بهتر از ...
مصدومیت سنگین شدم. سال ها از ورزش حرفه ای عقب افتادم، اما آن قدر این اتفاق برای مسئولان بی اهمیت بود که سراغی از من نگرفتند. همچنین این اتفاق را خانواده ام از تلویزیون مشاهده کردند و در آن لحظه دچار استرس و اضطراب شدند. حاضرم تمام زندگی ام را بدهم تا مشاهده کنم آیا مسئولان در صورت رقم خوردن این آسیب دیدگی برای فرزندانشان هم چنین واکنشی نشان می دهند؟ با این وجود برای سربلندی مملکتم وزنه می زدم. ...
زیبایی های بناب را بیشتر بشناسیم
گردشگران و شرکت کنندگان تدارک دیده شده است. این مراسم باستانی ریشه در آیین مهری دارد و اوج شکوهش عصر صفوی است. هم چنین به دلیل استفاده زیاد مردم از دوچرخه در بناب، این شهر به شهر دوچرخه شهرت یافته است و در سال جاری بیستمین دوره همایش بناب شهر دوچرخه در مهر ماه پذیرای علاقمندان و گردشگران است. ایستگاه ششم:موزه صفوی در ادامه سری به موزه صفوی بناب می زنیم. این موزه در محل خانه سیف ...
شرکت کنندگان فصل دوم خنداننده شو را بهتربشناسید
بودن رضایی به حضورش روی صحنه ضربه زده ولی با اجراهای بیشتر می تواند این کمبود را رفع کند. امیرحسین قیاسی: بچه زرنگ گروه پیش از هر چیز قیاسی با حفظ ظاهری آرام و در عین استرس داشتن از دیگر رقبای خود روی صحنه این شوی تلویزیونی فاصله گرفت. احساس راحتی ای که خوشبختانه برخلاف برخی از دیگر خنداننده ها، با زیاد خندیدن خودش، بالا و پایین پریدن های بی مورد یا بداهه پردازی لحظه ای در اجرا برای ...
عصبانیت دوران قاعدگی، چاره اش چیست؟
شیرین خودداری کنید. ورزش کنید اینکه در حال حاضر افسرده هستید، یا علائم نشانگان پیش از قاعدگی دارید، دلیل نمی شود ورزش را کنار بگذارید. اتفاقا در این حالت ورزش و فعالیت بدنی می تواند استرس را از شما دور کند و باعث شود در واکنش به محرک ها آرام تر برخورد کنید. سعی کنید حداقل 30 دقیقه پیاده روی تند، دوچرخه سواری، شنا یا سایر ورزش های هوازی را در برنامه روزانه خود یا حداقل بیشتر ...
تیک عصبی چیست؟ + علائم، راه تشخیص و روش درمان
امریکا تشخیص داده شده است. معمولا نشانه های این سندروم با افزایش سن مبتلایان کاهش می یابد. معمولا این سندروم در مبتلایان به اختلال بیش فعالی – کم توجهی ( ADHD ) و اختلال وسواس فکری - عملی (OCD) بیشتر دیده می شود. بیشتر بخوانید: کنترل کودک بیش فعال با 8 راهکار موثر علت ابتلا به تیک عصبی عامل اصلی بروز تیک عصبی ناشناخته است. به نظر می رسد استرس و کم خوابی نقش مهمی در بروز ...
راه های پیشگیری از پوکی استخوان بعد از یائسگی
.... همچنین دارای خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی هستند که از التهاب و استرس اکسیداتیو جلوگیری به عمل می آورند. این دو حالت سلولی با مسائل سالخوردگی و سلامت، مانند پوکی استخوان، در ارتباط می باشد. از طرف دیگر، غذاهای تخمیر شده حاوی پروبیوتیک ها، به بهبود سلامت روده و افزایش تراکم معدنی استخوان کمک می کند. شما می توانید مواد غذایی تخمیر شده مانند ماست، کفیر، کلم ترش و کیمچی را ...
چگونه در هوای گرم تابستانی عرق نکنیم؟
تعریق بدن می شود. تعریق مزایای فراوان برای بدن دارد و به همین دلیل کارشناسان استفاده از اسپری های ضد تعریق را توصیه نمی کنند، در اصل راهی برای جلوگیری کامل از تعریق بدن نیست اما می توان با راهکار هایی طبیعی از تعریق بیش از اندازه بدن و ایجاد بوی نامطبوع خودداری کرد. خوراکی های حاوی ویتامین B سبب کاهش استرس، تنظیم هورمون های بدن و کاهش تعریق می شوند، مصرف منیزیم الکترولیت های ...
یوگا کلید مهار استرس کودکان
شفاآنلاین سلامت شرایط زندگی در جوامع صنعتی امروزی به گونه ای تغییر یافته، که گویی هریک از ما محکومیم هر روز را با استرس و اضطراب سپری کنیم. هیجان و استرس سن و سال نمی شناسد، بزرگ و کوچک آن را تجربه می کنند و این درحالی است که متخصصان ثابت کرده اند منشأ بسیاری از بیماری های خطرناک، استرس است. بنابراین چاره ای نمی ماند جز کنترل و مدیریت استرس و اضطراب های زندگی روزمره. به گزارش شفاآنلاین ...
13 راهکار برای مبارزه با خجالتی بودن
شخصیتی آنهاست. برای تشخیص مرز این دو حالت گرفتن شرح حال در تشخیص این دو نوع شخصیت بسیار کمک کننده است. یک انسان درونگرا در موقعیت های جدید به هیچ عنوان دچار استرس و اضطراب نمی شود و عموما درونگرا تنهایی را ترجیح می دهد و بروز احساسات ندارد و این به هیچ عنوان اختلال محسوب نمی شود ولی اختلال اجتناب که به دلیل خجالت زیاد بروز می کند همان طور که گفته شد نوعی اختلال است و باید درمان شود. ...
دلایل آمار عجیب مردآزاری توسط همسرانشان
.... خانم ها در جامعه کار می کنند. استرس ها، نگرانی ها، پرخاش ها و مسائل مختلف دیگر در روحیات و رفتارشان بروز پیدا می کند. او البته تأکید می کند: میزان خشونتی که از طرف آقایان، گزارش شده، حد نگران کننده ای نیست، اما این خشونت در مناطق مختلف و در الگو های زندگی متفاوت، متغیر است. ایمانی معتقد است که مردسالاری در جامعه ایرانی از بین نرفته است: غالب نگاه جامعه ما مردسالارانه است. نگاهی که ...
چه کار کنیم تا ام اس (MS) نگیریم؟
و سعی در کنترل احساسات و عواطف شخصی است. افراد زودرنج و حساس باید تلاش کنند تا خود را از موقعیت هایی اجتماعی که منجر به ایجاد استرس در آن ها می شود،دوری کنند تا کمترین فشار روانی به آنها وارد شود. -گروه دوم افرادی هستند که از نظر ژنتیکی دارای طبع سردی هستند و مدام از غذاهای سرد(غذاهایی با PH اسیدی) زیاد مصرف می کنند. همچنین علاقه زیادی به خوردن ترشی، سرکه، ماست، قره قروت و امثال آن ...
دکتر نوروزی: برای دو سوم ورزشکاران اعزامی به جاکارتا پرونده سلامت تشکیل شده است
... تعداد تیم پزشکی ما نسبت به سال گذشته بیشتر شده و می خواهیم که خدمات بیشتری به ورزشکاران بدهیم. وی افزود: ما یک شورای مرکزی دوپینگ داریم که براساس آماری که به وادا می دهیم سال گذشته حدود 1500 تست دوپینگ داریم که این تست ها بین فدراسیون های مختلف توزیع می شود. رشته های پر خطر مثل کشتی ، وزنه برداری، دوچرخه سواری و دوومیدانی بیشتر روی آنها کار کردیم. وی ادامه داد: برای بازی ...
