سایر منابع:
سایر خبرها
10 روش برای حفظ آرامش در خانواده
بروید : “خب، هنوز هم رژیم می گیری؟” یا اینکه فشار و استرس ناشی از شستن ظروف زیاد و خرید را بر سر عزیزترین کسان تان خالی کنید: “فقط من باید همه کارها را اینجا انجام بدهم؟” اما اوضاع نباید اینقدر بد پیش برود؟ از این 10 عبارت استفاده کنید تا گفتگوهای بالقوه را خنثی کرده و با توافق در کنار هم وقت خوش سپری کنید. 1 ) ممنونم از اظهار نظر شما. در موردش فکر خواهم کرد. ...
راهنمای صرفه جویی در سفر با بچه کوچک
بسیاری از شرکت های هواپیمایی ایران برای بلیت کودک زیر دو سال مبلغی دریافت نمی کنند یا نهایتاً 10 درصد مبلغ بلیت را می گیرند. بهتر است قبل از مسافرت با بچه کوچک زیر دو سال امکانات پروازی را که انتخاب کرده اید، در نظر بگیرید و از میزان هزینه ها باخبر شوید. به خاطر داشته باشید نگرفتن هزینه برای کودک زیر دو سال در اغلب مواقع، به معنی آن است که باید فرزندتان را روی پایتان بنشانید. اگر بتوانید مسافرت ...
در رابطه با مجازات کودک این 3 قاعده را رعایت کنید
رفتار از بزرگترها سر می زند که کنترل خود را از دست بدهند یا احساس ناامیدی کنند. ممکن است بابا به خاطر این که سه بار از کودک خواسته تلویزیون را خاموش کند و او توجهی نکرده عصبانی شود و کتکش بزند. یا وقتی پسر کوچولوی چهار ساله به وسط خیابان می دود شاید مامان او را بزند تا حواسش بیشتر جمع باشد. همه پدر و مادرها می دانند که گوش نکردن کودک به حرف آنها چقدر ناراحت کننده است؛ نگرانی ...
گذاشتن فرزندان نزد پدربزرگ و مادربزرگ چه تاثیری روی کودک خواهد داشت؟
...، بهتر است در خانه ی خودتان و والدینتان یکی باشند. بهترین کار این است که چندین بار با صبر و حوصله و البته جدی، با پدربزرگ و مادربزرگی که قرار است از فرزندتان نگهداری کنند جلساتی داشته باشید و با هم صحبت کنید. در مورد مسائل و قوانین مهم به توافق برسید. نظر آنها را بشنوید. البته قرار نیست در همه ی موارد شما آنها را تغییر بدهید. اگر می خواهید وظیفه ای به این سنگینی را به آنها محول کنید، باید در ...
مصرف زنجبیل در دوران شیردهی چه فواید و عوارضی دارد؟
نسخه ای روی بدن دوستتان تاثیر مثبت داشته همان نسخه روی بدن شما هم تاثیر مثبت به جا بگذارد. از طرفی دیگر، شما با وجود طبع ذاتی که با آن متولد شده اید می توانید یک طبع دیگر هم داشته باشید که نحوه زندگی و رژیم غذایی تان باعث غلبه خلطی خاص (خلط دم، صفرا، بلغم یا سودا) بر دیگر اخلاط و بوجود آمدن آن طبع شده است. (مزاج عارض مرضی). جالبست بدانید هر یک از اعضای بدن ما هم طبع جداگانه ای دارند ...
روش های درست تربیت فرزند پسر
پرورش پسر خوب مانع از شیطنت هایش نشوید چیزی که نمی توان در جریان تربیت فرزند پسر آن را انکار کرد این است که اکثر پسر بچه ها پر انرژی هستند. او نیاز دارد که انرژی خود را تخلیه کند. به او اجازه دهید که شلوغ، بازی کند و آن چه را می خواهد انجام دهد و البته به خاطر داشته باشید باید به او یاد بدهید تا هیجاناتش را کنترل کند و در مکانی مثل مدرسه و کلاس درس ملایم تر برخورد کند. ...
12 ترفند روانشناختی ساده و کاربردی که زندگی را راحت تر می کند
آینه ی کوچک پشت سرتان قرار دهید. حتما تعجب خواهید کرد چون این کار باعث می شود بیشتر افرادی که با آن ها سر و کار دارید رفتار مودبانه تری داشته باشند و خود را تا حدودی برای ملاقات با شما آماده کنند. علت این مسأله آن است که هیچ کسی دوست ندارد چهره ی خودش را عصبانی یا ناراحت ببیند. 6- اگر تصور می کنید که کسی نگاه تان می کند، کافی است خمیازه بکشید خمیازه به شدت مسری است. برای ...
چه صبحانه ای شما را لاغر می کند؟
انتخاب کنید. هر کدام از این انتخاب ها به خودی خود 5 گرم فیبر دارند. اگر آن ها را با هم همراه کنید هم که دیگر چه بهتر. شک نکنید مثل آب خوردن وزن کم خواهید کرد. 7. ماست ساده را به دوستی بپذیرید. ماست یکی از بهترین و سالم ترین غذاهای تمام دنیاست و می تواند ارزش بسیاری به صبحانه شما بدهد. آن را به دوستی بپذیرید و از فواید آن برای کاهش وزن بهره مند شوید. فقط دقت داشته باشید صحبت ما ...
مردان دوست دارند همسرشان این کارها را انجام دهند
چند کوچک، انعطاف نشان دهید شوهرتان حتما مشتاقانه آن را دوست خواهد داشت. شاید اولش سخت باشد که بخواهید در برابر عادتهای تان مقاومت کنید اما نهایتا با احساس شادابی و رضایتی که هر دو به آن خواهید رسید، خوشنودتر خواهید بود. خودتان باشید وقتی پای ظاهر به میان می آید باید همان کاری را انجام دهید که راحتید و شادتان می کند. اگر دوست دارید هر روز صبح آرایش کنید چون حس خوبی به شما می دهد ...
18 راه برای استحکام رابطه عاشقانه
را در مغز بیشتر کرده و به جای داشتن ذهنیت من و تو شما را وارد ذهنیت مبتنی بر همکاری می کند. این ذهنیت همکاری باعث می شود در نظر همسرمان دوست داشتنی تر و سخاوتمند تر به نظر برسیم. 4. برنامه ی سه روزه ی قدرشناسی را دنبال کنید. داشتن رویکرد قدرشناسی جانی دوباره به زندگی عشقی شما خواهد داد. تحقیقات نشان داده اند که با ابراز قدرشناسی، زوج ها حس می کنند برای همسرشان دوست داشتنی ترند و احساس ...
توفان افشاگری ها در مصاحبه افتخاری (متن کامل)
اینکه یک بار موفق شدم تماس بگیرم به او گفتم چرا نمی آیی تکلیف قرارداد را مشخص کنی. شما نمی آیی و هوادار فکر می کند من کوتاهی می کنم. بعد هوادار می آید به من توهین می کند و من به خاطر شما چقدر توهین بشنوم؟ گفت هفته آینده می آیم. هفته بعد هر چه زنگ زدم جواب نداد. به خسرو حیدری زنگ زدم که باجناقت کجاست؟ گفت که شهرستان است و مراسمی دارد و صبح برمی گردد. صبح تماس گرفتم و خسرو گفت از من نشنیده بگیر ...
دعوای کودکان در مدرسه، واکنش درست والدین
همۀ بچه ها گاهی اوقات در مدرسه مشکلاتی دارند، بنابراین وقتی مشکلی پیش می آید، وحشت نکنید و احساس بدی نداشته باشید. با معلم فرزندتان صحبت کنید تا بفهمید دقیقاً چه اتفاقی افتاده است. اگر هنوز احساس می کنید که مسئله مورد توجه قرار نگرفته، تقاضای ملاقات دیگری با معاون یا معلم ارشد داشته باشید. بچه ها متوجه نمی شوند چه وقت در خانه یا مدرسه مضطربند، دچار فشار روحی هستند، نگرانند یا ناراحت ...
تمام مشکلات زندگی تان را به کمک این 7 فرمول طلایی حل کنید!
، ساده و دقیق بنویسید. تعریف مسأله باید تا جایی که ممکن است دقیق باشد. جملات درهم و مبهم باعث می شود نتایجی که به دست می آورید غیرموثر و نامنظم باشد. برای موفقیت بیشتر در این مرحله بهتر است مهارت های خودآگاهی را هم یاد بگیرید. هر چقدر شناخت شما از خودتان بیشتر و عمیق تر باشد، بهتر می توانید دلایل و ریشه های مشکلاتتان را پیدا کنید. در ادامه کارگاه درباره خودآگاهی بیشتر صحبت می کنیم. ...
خسرو شکیبایی؛ همه چیز درباره خسرو بازیگری ایران
رضا ی محبوب خانه سبز بود. این نقش نقطه عطف جدیدی در کارنامه بازیگری شکیبایی به شمار می رفت و باعث شد بعد از هامون یکبار دیگر با رفتار و احساسات و بغض ها و دیالوگ های ارزشمندش در ذهن مخاطبان ماندگار شود و برای همیشه در خاطرات آن ها بماند. خود بیژن بیرنگ در مصاحبه ای گفته بود: وقتی خسرو شکیبایی به سریال خانه سبز آمد، یک سوپر استار معروف بود. وقتی بازی می کرد دست و پای ما می لرزید که آقای شکیبایی در ...
فیلم ؛ مصاحبه سید رضا افتخاری پس از استعفا از مدیرعاملی استقلال
قرارداد را مشخص کنی. شما نمی آیی و هوادار فکر می کند من کوتاهی می کنم. بعد هوادار می آید به من توهین می کند و من به خاطر شما چقدر توهین بشنوم؟ گفت هفته آینده می آیم. هفته بعد هر چه زنگ زدم جواب نداد. به خسرو حیدری زنگ زدم که باجناقت کجاست؟ گفت که شهرستان است و مراسمی دارد و صبح برمی گردد. صبح تماس گرفتم و خسرو گفت از من نشنیده بگیر، رفته قطر! وقتی آمد به او گفتم آقای امید ابراهیمی، شما قبل از رفتن ...
نمی دانم معروف نباشد، تیم والیبال چه کار می کند؟
صحبت می کرده، اما کولاکوویچ با همه خوب رفتار می کند. از آقای ولاسکو خیلی ها ناراحت می شدند و هنوز هم هستند، اما اینقدر کولاکوویچ با احترام با همه برخورد می کند که فکر نمی کنم کسی از او ناراحت شود. من به شخصه خیلی دوست دارم با چنین مربی ای که احترام می گذارد کار کنم. * بازیکنانی که قبلاً با ولاسکو کار کرده بودند، می گفتند ولاسکو روانشناس خوبی هم هست که خیلی کمک می کند. از طرف بچه های ...
ناگفته های جذاب هکر پیج مریم رجوی
جایی پیشنهاد کار به شما شده است؟ دوست ندارم برای جایی کار کنم دوست دارم خودم باشم برای کشور و دینم تک و تنها کار کنم. خیلی از سازمان ها دوست دارند برایشان کار کنم، ولی واقعا همان چیزی که اکثر ارگان ها می خواهند را انجام می دهیم، ولی دوست نداریم سازمان یافته باشم. من هکر کلاه سفید هستم اگر مردم نقص امنیتی داشته باشند مثل هکر های کلاه مشکی به آن ها ضربه نمی زنم یا اطلاعاتشان را فاش نمی کنم ...
آروغ زدن نوزاد، چرا برای والدین مهمه؟
. تغییر وضعیت نوزاد ممکن است باعث شود که این حبابها در موقعیت بهتری برای خروج قرار بگیرند. اگر آروغ کودک افاقه نکرد، چه کاری باید انجام دهید اگر آروغ زدن برای کاهش احساس ناراحتی کودک شما کافی به نظر نمی رسد، سعی کنید موقعیت ها و تکنیک های دیگر را نیز برای کمک به حرکت گاز معده او در نظر بگیرید. دکتر لانداو می گوید: "والدین می توانند با ماساژ نوزاد و یا عقب و جلو بردن پاهای کودک ...
واران: قاتلان خونسرد جام جهانی بودیم
. * از لحاظ فوتبالی، خیلی ها نسبت به توانایی های فرانسه تردید داشتند. خود شما، بعد از اردوی آماده سازی تان برای جام جهانی، بعد از بازی های مرحله گروهی، تردید داشتید که بتوانید به فینال برسید؟ شک که نه ولی راستش بعد از بازی اول در جام جهانی هنوز دقیقاً نمی دانستیم قرار است از چه راهی به فینال برسیم و یا اینکه چطوری قرار است به فینال برسیم. می دانستیم که می خواهیم جام جهانی را ببریم ولی ...
افشاگری بی سابقه در مصاحبه افتخاری
... بازیکنان آنقدر معرفت ندارند که جواب مدیرعامل را بدهند! افتخاری با اشاره به مذاکراتش با سیدمجید حسینی گفت: آقای حسینی! شما در استقلال حسینی شدی! چرا وقتی از جام جهانی برگشتی، جواب تلفنم را نمی دادی؟! اینها باعث شد تصمیم به استعفا بگیرم. آنقدر معرفت ندارند جواب مدیرعامل را بدهند! به خاطر استقلال به زمین و زمان رو زدم، به کسانی که برای خودم هیچی نخواستم، رو زده و پول قرض کردم و به ...
جنجال و افشاگری بی سابقه افتخاری بعد از قبول استعفا و برکناری از استقلال
اینقدر برای شما هزینه کرده تا بازیکن شوید و حالا یک سال دین تان را به این تیم ادا کن و سال بعد کمک می کنیم به تیم خوبی بروی. ایشان گفت من بروم و فکرهایم را کنم و بعد خبر می دهم. گفتم باشد و برو. صبح آمد و گفت پاسپورت مرا بدهید و فرم قرارداد جدید می فرستم! گفتم شما با ما قرارداد داری و یعنی چی فرم قرارداد جدید می فرستم که گفت با توجه به صحبت های جدیدی که داشتیم و گفتم اشکال ندارد و من روی همان قرارداد ...
گفت و گو با منصور بهرامی؛ ستاره ایرانی تنیس نمایشی
آمریکایی و فقط می خواهد ببرد. برای او برد از همه چیز مهم تر است. برای من به شخصه این که مردم در دو ساعتی که بازی را نگاه می کنند، اوقات خوشی داشته باشند از همه چیز مهم تر است. شما بیش از 60 سال دارید و از نظر بدنی کاملا روی فرم هستید، برنامه تمرینی تان چگونه است؟ وقتی که بازی می کنم، هیچ کار دیگری نمی کنم. مثلا امروز بازی داشتم (در ویمبلدون) و کاری نکردم. یا دیروز بازی نداشتم ...
شهیدی که عکس حجله اش را خودش آماده کرد
هیچ نشانی از حسرت و پشیمانی نیست، قلبشان از شهادت حسن جوری آرام است که انگار هیچ وقت، حتی آن زمان که خبر شهادت را شنیدند به تلاطم نیوفتاده، این خاصیت ایمان است که دل را در لحظات سخت با یاد خدا آرام می کند. مادر در اینباره توضیح می دهد: من هم مثل پدرش گریه نکردم که دشمن شاد بشود. انقدر عادی بودیم که یکی گفته بود این پسر فرزند این خانواده نیست، اما ما به خاطر انقلاب ناراحت نبودیم اما به هر حال دلمان ...
تمرین کاهش استرس و اضطراب با گذشت کردن
، می توانید بعد از فاصله گرفتن از مشکلی که پیش آمده، این تمرین را انجام دهید زیرا به شما کمک می کند که احساس خود را درباره آن بهتر بررسی کنید. بررسی ها ثابت کرده که روی کاغذ آوردن احساسات و درجه بندی جنبه های مختلف ماجرا به ما کمک می کند که با واقع بینی و بی طرفی بیشتری درباره آن فکر کنیم و کمتر احساسات خود را دخالت دهیم. ابتدا تمام توجه خود را روی مشکلی که پیش آمده و شما را رنجانده ...
خلعتبری: سردار بچه بازی درآورد
که یکی به خاطر دوری از خانواده و دیگری هم توانایی های اوست که می توانست در جام جهانی بازی کند. احتمالا دلایل دیگری هم برای خداحافظی داشت که چنین تصمیمی گرفت. سرمربی تیم ملی هم اخلاقی دارد که هر بازیکنی ساز جدایی بزند با او بد تا می کند. من فکر می کنم همین چند مشکل باعث شد او تصمیم به خداحافظی بگیرد اما در مورد سردار آزمون باید بگویم کار او بچه گانه بود و بازیکنی که در اروپا بازی کرده و به بایرن ...
آیا دولت می تواند به سرخابی های پایتخت پول بدهد؟!
متهم به پرسپولیسی بودن کرده اند. امسال استارت اعتراضات هواداران استقلال با عدم تمدید قرارداد ستاره های این تیم آغاز شد. روزی که بازیکنان ملی پوش این تیم ساز جدایی کوک کردند و سرمربی استقلال از جدایی شان ناراحت شد. عصبانیت شفر از عدم موفقیت مدیران استقلال در تمدید قرارداد با امید ابراهیمی و مجیدحسینی به عصبانیت هواداران تبدیل شد و یک دفعه همه سر از وزارتخانه درآوردند .استدلال حضار مقابل ...
کارتون های ورزشی ام را می فروشم/ مطبوعات کارتون را برای جوریِ جنسشان می خواهند / مایلم کارهایم به آستان ...
. کاری که از دست ما برمی آمد، همنشینی با او و شنیدن لحن آرامَش بود و اینکه با این گفتگو، او و کارهایش را بار دیگر به جامعه هنری و مخاطبانش یادآوری کنیم... **: برای شروع، قدری درباره ارتباط کاریکاتور و ورزش صحبت کنیم... *: به طور کلی کاریکارتور به هر موضوعی که ما به صورت روزمره با آن مواجهیم، ارتباط پیدا می کند. ورزش به خاطر توجه عوام، قاعدتاً سوژه های بیشتری برای پروراندن و دیده ...
بیماری کلامیدیا چیست؟
مورد استفاده قرار گیرد. درمان کلامیدیا به خاطر داشته باشید، کلامیدیا با درمان به موقع و درست از بین می رود. در صورت مصرف صحیح داروهایی که برای شما نسخه می شود، عفونت کلامیدیا متوقف می گردد و شانس بروز عوارض در طولانی مدت کاهش می یابد. احتمال تکرار عفونت کلامیدیا وجود دارد. شما سه ماه بعد از درمان و حتی اگر شریک جنسی تان نیز درمان شده بود، باید دوباره آزمایش دهید. در صورت عدم ...
28 تیر این جملات را هرگز به همسر خود نگویید
دارید از نیت همسرتان آگاه شوید و بدانید در پشت اعمال و رفتارش چه چیزی نهفته است؛ اما با پرسیدن این سؤال شما نمی توانید از قصد و نیت همسرتان آگاه شوید و مطمئناً بارها و بارها این راه را امتحان کرده و متوجه شده اید که به نتیجه ای نمی رسید. چگونه به وسیله جملاتی که بار سرزنشی به همراه خود دارند انتظار دارید؟ این جملات در زندگی شما تغییری را به وجود نمی آوردند. من این کار را انجام ...
دیزاین اتاق نوزاد، پاسخ به 5 پرسش متداول والدین!
راستش را بخواهید من تجربه مادر شدن را ندارم اما این روزها با پدر و مادر های بسیاری در بخش مشاوره صحبت می کنیم. والدینی که هم خوشحال و هم نگران هستند چون به زودی صاحب یک فرشته دوست داشتنی می شوند. این ماه بیشتر سوالات شما در مورد آماده سازی دکوراسیون اتاق نوزاد بود. با چیدانه تا انتهای این مطلب همراه باشید، می خواهیم به تمام سوالات پاسخ دهیم! بیش ترین سوالی که در زمینه آماده سازی اتاق ...