خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه پرخوابی را درمان کنیم؟
آلودگی مشکل در بیدار شدن احساس گیجی یا سرگردانی افزایش زمان خواب تا 18-14 ساعت در روز اضطراب کم انرژی بودن بی قراری فکر یا گفتار کند از دست دادن اشتها مشکلات حافظه افزایش نیاز به خواب در طول روز برخی از بیماران توانایی عملکرد مناسب در خانواده، روابط اجتماعی، شغلی و ... را از دست ...
فلج مغزی چه علائمی دارد؟
... آیا فلج مغزی درمان پذیر است؟ درمان عارضه فلج مغزی دو بخش است، درمان بیماری در اوایل زندگی و دیگری مدیریت آن در طول زندگی. درمان اولیه برای کودکان مبتلا به فلج مغزی بسیار اهمیت دارد، زیرا مغز و بدن در حال رشد قابلیت تغییر بیشتری دارند. کودکان مبتلا به فلج مغزی می توانند توانی حرکاتشان را با کمک گرفتن از درمان های سنتی و جایگزین یا دارودرمانی یا جراحی یا روش های درمانی بیشتر دیگری ...
خشکه کاری برنج، راهکاری در دوران کمبود آب
شفقنا- هزار سال پیش، ابوعلی(فرزند سینا) بیماران خود را با داروهای گیاهی درمان می کرد؛ اگر دانشمند ایرانی اینک زنده بود بی گمان زمزمه می کرد: خدایا مپسند که گیاهان دارویی از بیماری بی آبی بمیرند. به گفته یکی از پرورش دهندگان گیاهان دارویی، اینک بزرگترین چالش پیش روی تولید این گیاهان، آب است؛ رودخانه ها (مانند زاینده رود) و آبخوان ها رو به خشکیدن می روند و سبب شده که تولید گیاهان دارویی ...
محصولات استراتژیک خراسان جنوبی نگینی در دل کویر/میوه طول عمر را بشناسید
شود گفت: این میوه را میوه طول عمر می نامند. وی افزود: مهم ترین خاصیت زرشک ویتامینC فراوان آن است که می تواند در ازدیاد مقاومت بدن در برابر بیماری ها بویژه بیماری های عفونی و سرماخوردگی نقش موثر و مفیدی را ایفا کند. پویان از دیگر مزایای شاخص زرشک خواص آنتی بیوتیکی عنوان کرد که باعث پایین آمدن تب، کاهش تورم و فشار خون شده و به تنظیم ضربان قلب و انقباض عضلات قلب کمک می کند. ...
این بیماری علت بوی بد دهان شماست
ناراحتی باعث تأخیر یا جلوگیری از هضم غذای درون معده می شود. وقتی که غذا در سیستم گوارشی هیچ نوع جابجایی و حرکتی ندارد، غذا شروع به فاسد شدن می کند. حتی بعضی از افراد تکه های کوچکی از غذای هضم نشده را بالا می آورند و این کار باعث بوی بد دهان می شود. التهاب گلو و فرسایش اسیدی در دهان می تواند به دندانپزشکان در تشخیص ریفلاکس معده به مری کمک کند اما ریفلاکس معده به مری تنها ناراحتی گوارشی نیست ...
دانه هایی ریز با خواص فوق العاده
توجهی از مواد مغذی از جمله پروتئین، آهن، روی، مس، ویتامین E، تیامین، کلسیم، منیزیم، و منگنز، به علاوه لیگنان ها (سزامین و سزامولین)، فیتوسترول ها (بخصوص بتا سیتوسترول)، فیبر و دیگر ترکیبات بالقوه سودمند هستند. از نظر وزنی، حدود نیمی از وزن دانه ها از چربی و عمدتاً چربی های اشباع نشده تشکیل شده است. هر یک اونس (3 قاشق غذاخوری) کنجد حاوی حدود 160 کالری، 14 گرم چربی، 5 گرم ...
ازگواوا تا پالسا و چیکو
.... ریگی اضافه کرد: گواوا بدن را در مقابل رادیکال های آزاد که در هنگام سوخت و ساز تولید می شود، کمک می کند و مانع بروز بیماری های حاد مربوط به افزایش سن از جمله آلزایمر، آب مروارید و ... می شود، برای درمان خونریزی بینی و خونریزی داخلی جرئی مفید است و زخم ها را نیز سریع بهبود می بخشد و بیشترین سطح زیر کشت آن در چابهار است. معاون بهبود تولیدات گیاهی سازمان جهاد کشاورزی سیستان ...
چرت زدن طولانی مدت ممنوع!
نباید فیلم خیلی هیجان انگیز و ترسناک باشد . وی با اشاره به این که باید محیط خواب بیمار آرام و تاریک باشد و از نظر گرمایشی نه گرم و نه سرد باشد، افزود: بیمار نباید با شکم پر یا خالی بخوابد . این متخصص مغز و اعصاب در پایان اجتناب از مصرف الکل، کشیدن سیگار، خوردن قهوه و کافئین چندین ساعت قبل از خواب را از دیگر موارد لازم برای رعایت بهداشت خواب عنوان کرد و گفت: فردی که دچار اختلال خواب است باید از چرت های طولانی مدت در طی روز اجتناب کند زیرا اختلال خواب بیمار را در شب تشدید می کند . منبع:سلامت نیوز ...
درمان درد معده با طب سنتی
سرد و تر و مزاج خشک و گرم. وقتی مزاج سرد و تر باشد فرد دچار مشکلاتی ازقبیل نفخ، ترش کردن معده، عدم هضم و... می شود. با این حال از روی علائمی مثل نفخ، گاز معده، بادگلو، قلنج ( روده یا بعضی از قسمت های بدن)، تنگی نفس و... می توان متوجه شد که معده دچار مشکلاتی شده که از دسته سرد مزاج هاست. اما در دسته خشک و گرم می توان به بیماری های معدوی ازجمله زخم معده، سوزش معده و بیماری های دیگر اشاره ...
14غذا برای تامین آب بدن
...: نوشیدن آب بسیار مهم است – مخصوصا تابستان ها و یا زمانی که روزه می گیرید – اما می توانید در کنار آب تشنگی خود را با غذاهایی که در ادامه می آیند نیز رفع کنید، چون 90 درصد وزن آنها را آب تشکیل داده است. خیار برای تامین آب بدن مقدار آب: 96.7 درصد دکتر کری گنس، نویسنده کتاب ” The Small Change Diet: 10 Steps to a Thinner and Healthier You ” می گوید: این سبزی تابستانی ...
روش های درمان خانگی بواسیر
...> به جمع کلمه باسور بواسیر و در زبان انگلیسی به آن هموروئید می گویند. هم چنین به صورت کلی این بیماری شامل 3 نوع داخلی، خارجی و لخته ای می شود. راه های درمان بواسیر کدامند؟ بهترین روش درمان بواسیر، IRC است. این راه درمانی به صورت سرپایی و غیر جراحی انجام می شود و مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا FDA است. I.R.C با کمک لیرز یا اشعه درمانی با فتو کوآ گولیشن مادون قرمز به درمان ...
هلو بخورید تا سالم و زیبا شوید
ایمنی کمک کرده و باعث گشاد شدن عروق خونی شده و از بروز لخته خون در داخل رگ ها جلوگیری می کند. هلو به حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند پتاسیم می تواند تاثیرات یک رژیم غذایی سرشار از سدیم را متعادل کند. به علاوه به کاهش فشار خون کمک کرده و از بروز سنگ کلیه و کاهش تراکم استخوانی کمک می کند. بدن شما به 4700 میلی گرم پتاسیم در روز نیاز دارد و بهتر است پتاسیم را از غذا دریافت کنید و ...
روش مقابله با غذاخوردن احساسی
اختلالات غذایی در شخص هم می شود. وی با اشاره به آسیب رسیدن به دیواره مری به دلیل تکرارخروج محتویات غذا از معده و مقاوم نبودن مری نسبت به اسید معده بیان کرد: از دیگر عوارض این بیماری بروز مشکلات تغذیه ای است چرا که این افراد میل بیشتری به مصرف مواد قندی دارند که این موضوع بر وزن آنها اثر می گذارد و در کنار این عوارض بیمار دچار کمبود ریزمغذی ها می شوند، بنابراین اصلا بعید نیست که فردی با این ...
ویتامین های ارزان برای درخشش موها
ملانین است که رنگدانه های پوست و مو از آن ساخته می شوند. کمبود مس موجب سفید شدن مو ها می شود. روی و مس برای جذب شدن در حین هضم غذا با هم رقابت می کنند و باید هر 2 با هم مصرف شوند تا میزان مواد معدنی بدن متعادل شود.
قرص فوروزماید چیست و در چه مواردی مصرف می شود؟
آسپیرین و وارفارین ، دیگوکسین ، ایندومتاسین ، لیتیم، داروهای دیابت، پروبنسید ، داروهای فشار خون، آنتی بیوتیک ها مقدار و نحوه مصرف میزان دقیق مصرف این دارو حتما باید توسط پزشک متخصص تعیین گردد. به طور معمول میزان اولیه دارو 40 میلی گرم و به صورت یک بار در روز است که با توجه به پاسخ بیمار این میزان می تواند کمتر یا بیشتر شود. برای پیشگیری از شب ادراری توصیه می شود که دارو صبح ها مصرف ...
عرق نعناع برای نوزاد، مفید است یا مضر؟
برای نوزادان خواهیم پرداخت. عرق نعناع برای نوزاد برای استفاده از عرق نعناع برای نوزاد بهتر است آن را در منزل و از نعناع تازه تهیه نماید، برای این کار چند برگ نعناع تازه را درون یک لیوان آب جوش انداخته و زمانی که کاملا سرد شد، از آن استفاده نمایید. فواید عرق نعناع عبارت است از: - عرق نعناع به خاطر تاثیرات ضد اسپاسمی(گرفتگی) که در بدن ایجاد می کند در درمان ...
برقراری رابطه زناشویی، وقت شناس باشید
می توانستید انتخاب کنید، بهتر است ساعات میانی روز را برای این کار در نظر بگیرید. بعد از یک روز سخت و پر استرس آیا می خواهید که استرس روز سخت و کاری تان را دفع کنید؟ ارتباط جنسی راه حل بسیار مناسبی است. O’Reilly می گوید” بررسی ها نشان می دهند که ارتباط جنسی و دیگر روابط فیزیکی پر شور و هیجان- حتی گرفتن دست فرد مورد علاقه، باعث بهبود خلق و خو و کاهش استرس طول روز می ...
ساده ترین راه کاهش وزن بدون رژیم
...، بلکه موجب کاهش وزن شما نیز می شود. بنابراین نوشیدنی هایی که انتخاب می کنید، باید نوشیدنی های بدون قند مانند آب، چای و... باشد. 8 تا 10 لیوان نوشیدنی در روز کافی ست تا بدن تان هیدارته بماند. به مقدار کافی بخوابید کم خوابی، نه تنها شما را گرسنه می کند و باعث می شود که تا دیر وقت غذا بخورید، بلکه متابولیسم بدن شما را نیز کاهش می دهد. بنابراین برنامه خواب خود را طوری تنظیم ...
خواص جادویی گیاه "پنجه شیطان"
ضدسرطانی دارد. پنجه شیطان چیست؟ اصطلاح پنجه شیطان یا ریشه پنجه شیطان اشاره به گیاه "هارپاگوفیتوم پروکامبِنس"، یک گیاه یافت شده در جنوب آفریقا و ماداگاسکار دارد. در فرم تکمیلی، پنجه شیطان از ریشه های خشک شده این گیاه حاصل می شود. پزشکان سنتی و مردم آفریقایی و اروپایی قرن ها برای درمان بیماری های گوارشی، کاهش تب، کاهش درد و درمان برخی علائم حاملگی، پنجه شیطان را تجویز ...
فواید درمانی و خواص سیر و آبلیمو
...> مصرف سیر و آبلیمو همچنین برای دستگاه گوارش مفید بوده و میکروب هلیکوباکتر پیلوری را از بین برده، برای درمان زخم معده و زخم اثناعشر مفید است. کاهش درد های ناشی از روماتیسم از دیگر خواص سیر و ابلیمو است. این معجون از رسوب و تجمع تجمع کلسیم در بافت های بدن جلوگیری می کند. این عصاره، باعث ترمیم و بازسازی سلول های مغزی و دستگاه عصبی شده و فعالیت سیستم عصبی را منظم می کند و فواید ...
چه صبحانه ای شما را لاغر می کند؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از تاپ ناز/ در حقیقت تحقیقات نشان داده اند افرادی که به طور مرتب صبحانه می خورند هم از آمار کمتری از چاقی و اضافه وزن را گزارش می کنند و هم اگر قصد کاهش وزن را داشته باشند دستیابی به وزن ایده آل برای آن ها راحت تر خواهد بود. چرا که مصرف صبحانه، مخصوصاً صبحانه ای که درست انتخاب شود، با کنترل کالری دریافتی از پُرخوری فرد در طول روز جلوگیری خواهد کرد و البته لازم ...
افزایش خطر مرگ ناگهانی با محرومیت از شیر مادر
مامایی در بخش دیگری از سخنان خود با بیان این که در اولین روز تولد، کلستروم که مایعی زرد رنگ است از سینه مادر خارج می شود، تصریح کرد: این مایع سیستم ایمنی بدن نوزاد را تقویت می کند. وی با اشاره به این که تغذیه انحصاری با شیر مادر از شیرخوار در مقابل عفونت های شایع محافظت می کند، افزود: تغذیه با شیر مادر برای مدت 6 ماه، عفونت های شایع را در یک سال اول زندگی کاهش می دهد. چاقی کاذب ...
درد سیاتیک را با روش های طبیعی برطرف کنید
می دهد. با فشار دادن توپ تنیس در قسمت عضلات کشاله ران و پا ها درد کاهش پیدا می کند.به نقل از نیوزویک همچنین این ورزش به افزایش گردش خون در پاها کمک می کند . *کمپرس گرم و سرد : این روش یکی از رایج ترین و موثرترین روش های درمان سیاتیک است. ابتدا هر روز به مدت یک هفته قسمت موثر را 20-15 دقیقه کمپرس سرد کنید .سپس درهمان ناحیه و به همان مدت کمپرس گرم انجام دهید. این کار، تورم در ...
خواص کشک / مضرات کشک / خواص کشک برای لاغری / خواص کشک در بارداری
... افراد با مصرف روزانه دوالی سه قطعه کشک خشک کلسیم و پروتیین بدن خود را تامین می گردانند و همچنین چون کشک خشک مدت زیادی طول می کشد تا در دهان آب شود برای کسانی که عادت به خوردن مداوم غذا دارند مفید است. خواص کشک برای بدنسازی کشک حاوی تمامی اسید آمینه های مورد نیاز بدن است و همچنین می دانید پروتئین نقش مهمی در بدن دارا می باشد و کمبود آن عوارض زیادی دارد . مهم ترین نقش ...
لکه خونی در چشم نشانه چیست؟
امکان بروز آن با افزایش سن، بیشتر می شود. این حالت در نوزادان تازه متولد شده نیز مشاهده می شود که علت آن معمولا تغییرات فشار بدن نوزاد در هنگام تولد است. قرمزی چشم باید بدون درمان در عرض یک تا سه هفته ناپدید شود. علائم و نشانه های بیماری کدامند؟ – لکه قرمز یا خونی در سفیدی چشم، این لکه می تواند در روزهای آینده گسترش یافته و تمامی سفیدی چشم را بپوشاند. – عدم وجود درد ...
فواید فوق العاده بی نظیر زنجبیل
کسانی که قصد افزایش وزن دارند توصیه نمی شود زیرا عملکرد بدن در سوخت و ساز چربی ها را تحریک می کند و کاهش وزن را سرعت می بخشد. برای نگهداری زنجبیل * زنجبیل تازه بوی مطبوع و دلچسبی دارد و هر چه تازه تر باشد، پوست صاف تر و نرم تری خواهد داشت. گره های روی آن نیز کاملا سفت و سنگین هستند. بنابراین هنگام خرید زنجبیل، ریشه های نرم و چروکیده را کنار بگذارید. البته زنجبیل تازه را می توان ...
12 غذای کم کالری و سیر کننده که هر چه بخورید چاق نمی شوید
که شما با 500 گرم کیک این احساس را پیدا می کنید. در نتیجه روند کاهش وزن نه به اندازه و مقدار خوردن بلکه تا حدود بسیار زیادی به غذا و خوراکی هایی که برای خوردن انتخاب می کند مربوط است. در این نوشتار با ما باشید به شما بگوییم غذاهای کم کالری و در عین حال سیر کننده چه ویژگی هایی دارند و تا 12 غذای کم کالری که هر چقدر از آن ها بخورید را چاق نمی شوید به شما معرفی می کنیم. حجم زیاد: تحقیقات ...
بی خوابی های شبانه نشانه چه بیماری هایی است؟
...:کبد از ساعت 3 تا 5 صبح:ریه ها از ساعت 5 تا 7 صبح:روده ها درمان بیخوابی شبانه با خوردن غذای مناسب اگر دچار بی خوابی میشوید، وعده های شام های سبکی را انتخاب کنید که به راحتی قابل هضم هستند به طوری که لزومی به کار کردن بیش از حد بدن شما نخواهد بود ومیتوانید مثل یک بچه بخوابید. بسیار مهم است که در شب خوب بخوابید تا بدن شما بتواند خود را بازسازی کند و بتوانید با انرژی ...
خطر صابون های آنتی باکتریال برای سلامتی
اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) می توان گفت استفاده از صابون های ضدباکتری برای شستن دست ها لازم نیست و شستن صحیح و کامل دست ها با آب گرم و صابون معمولی، یکی از بهترین و موثرترین راه ها برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های مسری (واگیردار) و عفونی است. همچنین دانشمندان دانشکده پزشکی هاروارد می گویند: صابون های آنتی باکتریال موجود در بازار باعث پاکی بیشتر دست نمی شوند. برخلاف تصور ...
چگونه راحت بخوابیم؟
به گزارش صدای ایران به نقل از ایرنا، نوشیدنی های بسیاری توصیه شده مثل یک لیوان شیر گرم یا چای بابونه . با این حال، بسیاری از چای های گیاهی ، تا زمانی که هیچ کافئینی نداشته باشند خوب هستند. برهنه بخوابید از یک بالش مناسب استفاده کنید اضافه کردن صداهای ملایم در عوض، نوشیدنی گرم و آرام بخش بخورید از مصرف آب یا آبمیوه یک ساعت قبل از زمان خواب ...
