سایر منابع:
سایر خبرها
گرمازدگی می تواند جان شما را به بازی بگیرد
شعار سال : با فرا رسیدن فصل تابستان و گرم شدن هوا، برخی از بیماری ها شیوع بیشتری می یابند. انواع بیماری های پوستی، آفتاب سوختگی و گرمازدگی نمونه هایی از مشکلاتی هستند که در فصل گرما سلامتی ما را تهدید می کنند. در میان این مشکلات، اختلال گرمازدگی با خطرات بیشتری همراه است، به طوری که آمارها نشان می دهد این مشکل می تواند در 20 درصد افراد جوان و سالم و در 70درصد افراد سالمند و مسن منجر به مرگ شود ...
4 فایده مهم دوچرخه سواری برای سلامتی
سواری مهارت های حل مساله و حافظه ای را در افراد مسن حدود 15 تا 20 درصد بهبود می دهد. کمک به بیماران مبتلا به آرتریت: افرادی که از مشکلات تعادلی رنج می برند می توانند از فوائد دوچرخه سواری در فضای بسته بهره ببرند. همچنین این موضوع در مورد بیماران مبتلا به آرتریت هم صحیح است که می توانند بدون وارد کردن فشار به مفاصل ورزشی مفید برای قلب وعروق انجام دهند. افراد مبتلا به استئو ...
چگونه پرخوابی را درمان کنیم؟
مصرف غذا و یا در مکالمات مجبور به خواب می شوند. بیماران اغلب خواب طولانی داشته و مشکل بیدار شدن از خواب دارند، و در بیداری نیز ممکن است احساس گیجی داشته باشند. افراد مبتلا به اختلال پرخوابی نیاز به حدود 70 ساعت خواب در هفته دارند و به سختی از خواب بیدار می شوند. هنگامی این افراد بیدارند، معمولا احساس شان این است که شب شان به بیدارخوابی گذشته است و آن را مانند راه رفتن ...
دانه هایی ریز با خواص فوق العاده
درد بیشتری را در مقایسه با کسانی که فقط درمان معمولشان را داشتند، گزارش کردند. کنترل دیابت در یک مطالعه کوچک در کلینیک تغذیه بالینی مربوط به سال 2011، افراد مبتلا به دیابت (Diabetes) نوع 2 از روغن کنجد، دارو های دیابتی یا هر دوی آن ها استفاده کردند. کسانی که بیش از 60 روز در گروه ترکیبی بودند کاهش قند خون قابل ملاحظه ای داشتند و محققان نتیجه گرفتند که روغن کنجد اثر هم افزایی ...
گیاهانی برای درمان بیش فعالی
جینگو بیلوبا، یکی از گیاهان مشهور برای درمان ADHD است که بر طبق انجمن گیاه شناسی امریکا (ABC)، گردش خون را در مغز افزایش می دهد. همچنین گیاه الوثرو، که جینسنگ سیبری هم گفته می شود، یکی از درمان های گیاهی شناخته شده برای ADHD است. این گیاه هوشیاری را افزایش داده و عملکرد حافظه را بهبود می بخشد . دکتر آخوندزاده در ادامه به گیاهان زیر به عنوان داروهای مناسب و محتمل برای بهبود اختلال نقص ...
چرت زدن طولانی مدت ممنوع!
کرد و گفت: برای نیاز افراد به خواب استاندارد یا عدد ثابتی وجود ندارد اما باید میزان خواب فرد از نظر کمیت و کیفیت به اندازه ای باشد که قوای جسمی و روحی او را به حد مطلوب برساند . وی با بیان این که همراه خواب پدیده های فیزیولوزیک دیگری دیده می شوند که گاهی موجب شکایت بیماران است، اظهار کرد: این اختلالات به ترتیب روی عملکرد روزانه شخص تاثیر می گذارد و تمرکز، توجه، درک، شناخت و حافظه کوتاه ...
پرخاشگری کودکان در فصل گرم
باور هستند تغییرات فصلی باعث ایجاد واکنش های روانی و رفتاری در کودکان می شود. خلق بهاری، خلق تابستانی، خلق پائیزی و خلق زمستانی چهار فصل انسانی هستند. بشر همواره با تغییر فصول، دگرگونی هایی را نیز در خلق و خو و رفتارهای خود یافته است. با تغییر فصول و عوض شدن شرایط آب و هوایی و منابع غذایی، هورمون ها و مواد شیمیایی بدن انسان نیز دچار تغییرات بیشتری شده اند و با روی ...
برقراری رابطه زناشویی، وقت شناس باشید
الی 51 سال قبل نشان در مورد بهترین زمان برقراری رابطه جنسی می دهند که اغلب افراد بین ساعات 11 شب الی 1 بامداد ارتباط جنسی دارند. این بدترین زمان ممکن برای این کار است. در نیمه های شب، سطح ملاتونین بالا و سطح تستوسترون کم است. اما زمانی که می خوابید، میزان تستوسترون شروع به زیاد شدن کرده و حتی باعث بهبود و تقویت ماهیچه ها در روز بعد می شود. هنگامی که بیدار می شوید، تستوسترون در ...
رضا کیانیان؛ رقص در فراز و فرودها
ارتباط برقرار نکرده اند، دلم می خواد را دوست ندارند. برخی مخاطبان در کامنت های شان فیلم را گل درشت نامیده اند. سینمای واقع گرای اجتماعی خیلی سال است در ایران تثیبت شده (البته به غلط می گویند ژانر اجتماعی). به هر حال ما کمتر فضاهای فانتزی و کمدی هایی که شکل و شمایل آن فرق کند، داریم. شاید خیلی ها ندانند قصه دلم می خواد توی ذهن نویسنده است. این نوع سینما شاید دو دهه بیش آوانگارد ...
25 قدم تا سلامتی کامل
...> 23- تقریبا هر درد دندانی با غرغره کردن روغن کنجد طبیعی به مدت 5 دقیقه برای چند روز، درمان می شود. 24- با رژیم غذایی بدون قند و لیموناد ها پاک بمانید. این مواد شامل شیرین کننده های مصنوعی مانند اسپارتام هستند، که سبب ازدیاد ناگهانی انسولین و افت قندخون و گرسنگی شما می شود. 25- ماساژ درمانی و استنشاق بخار از بهترین درمان هایی می باشد که برای جوان سازی و پاک کردن دستگاه تنفسی شما ، توصیه می شود. ...
گفت وگو با دکتر فرزاد میرزایی قلعه؛ محوریت سند گردشگری کرمانشاه 2020 توسعه کارآفرینی باشد
و داوطلبانه و غیرانتفاعی ) با بسیج منابع گوناگون و مخاطرات مالی و اجتماعی خدمات جدید اجتماعی به جامعه ارائه می دهد ، که منجر به خلق ارزش های اجتماعی و اقتصادی می گردد. توسعه توریسم به عنوان یکی از راه های بهبود اقتصاد کشورها و رفاه اجتماعی دیده شده است ، اما این توسعه اگر با دقت اجرا نگردد مشکلاتی از جمله مسائل زیست محیطی ، اجتماعی و فرهنگی را به همراه خواهد داشت . توسعه فعالیت های مرتبط با ...
درمان آلزایمر با امواج مافوق صوت
دریافتند هر دو گروه بهبود قابل ملاحظه ای در عملکرد شناختی داشتند. مطالعات بیشتر نشان داد درمان باعث افزایش بیان آنزیمی شده است که در تشکیل رگ های خونی نقش دارد. از طرفی این مطالعه نشان می دهد درمان (LIPUS) باعث افزایش پروتئینی شده است که در رشد و نجات سلول های عصبی نقش دارد. این روش کاملا غیر تهاجمی در بازیابی حافظه موش ها نقش موثری داشته است. این روش می تواند بدون نیاز به هرگونه عمل جراحی و بیهوشی برای سالمندان مبتلا به زوال عقل موثر باشد. نتایج این مطالعه در نشریه Brain Stimulation منتشر شده است ...
آشنایی با نتایج پژوهش های مرتبط با بانک پاسارگاد(1394-1388)
بهبود بخشند. از این رو هدف اصلی تحقیق حاضر بررسی رابطه بین مدیریت استراتژیک منابع انسانی و عملکرد سازمانی بانک پاسارگاد می باشد. برای دستیابی به این هدف یک فرضیه اصلی و پنج فرضیه فرعی تدوین گردید. مدیریت استراتژیک منابع انسانی و عملکرد سازمانی دو متغیر اصلی این تحقیق می باشند. روش تحقیق در این پژوهش به لحاظ هدف کاربردی بوده و از لحاظ روش انجام آن، توصیفی از نوع پیمایشی است. جامعه آماری این تحقیق را ...
این علائم جسمی نشان از افسردگی دارند
افسردگی باشد. وقتی شما احساسات خود را درون تان نگه می دارید، این احساسات نهایتا به شکل دردهای جسمی بروز خواهند کرد. فرقی نمی کند سردرد باشد یا کمردرد، هیجانات و احساسات سرکوب شده می توانند دردهای جسمی را تشدید کنند. مطالعه ای که در سال 2014 انجام شده و در PLOS ONE منتشر شد دریافت بیمارانی که افسردگی دارند یا افسردگی شان درمان شده یا دچار اختلال اضطراب هستند و همچنین آنهایی که علائم ...
راهی برای بهبود حافظه سالمندان
تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف اندکی شکر در سنین بالای 60 سال موجب بهبود تعامل در کارهای دشوار و عملکرد حافظه می شود به گزارش هاژە و به نقل از گیزمگ ، خبر خوب برای افراد مسن این است که یک رژیم غذایی کمی شیرین می تواند حافظه و عملکرد را هنگامی که با یک کار دشوار مواجه می شوند، افزایش دهد. مجموعه ای از تحقیقات جدید که در دانشگاه "وارویک" ( Warwick ) انجام شده است، نشان می ...
شکر عملکرد مغز افراد سالخورده را بهبود می بخشد
تواند حافظه و خلق و خوی افراد بالاتر از شصت و پنج سال را بهبود ببخشد. به گفته دانشمندان قند موجب افزایش عملکرد مغز می شود و انگیزه و حافظه آن را تقویت می کند. پژوهشگران برای تایید نظریه خود آزمایش هایی در این زمینه انجام دادند. آن ها دو گروه داوطلب را بر اساس سن تقیسم بندی کردند؛ یک گروه هجده تا بیست و هفت ساله و گروه دیگر شصت و پنج تا هشتاد و هفت ساله. آن ها به هریک از گروه ها دارونما یا ...
موفقیت در آزمون ها را با بوییدن این نوشیدنی محبوب تجربه کنید
از افت توان شناختی و ابتلا به آلزایمر درسالمندان شود. کافئین مشهورترین ترکیب درقهوه، عاملی محرک است که سبب فعال شدن مغز و سیستم اعصاب مرکزی بدن انسان می شود و برای رفع خستگی، افزایش تمرکز و هشیاری مفید است. نوشیدن قهوه همچنین سبب کاهش افسردگی و تقویت حافظه بلند مدت می شود. با وجود تمامی مزایای قهوه، کارشناسان توصیه می کنند افراد درمصرف قهوه میزان تعادل را رعایت کنند، زیرا مصرف بیش از اندازه قهوه نیز سبب آسیب واختلال درسیستم اعصاب محیطی، بروز حالت تهوع، سرگیجه، کاهش سطح تمرکز، افت قند خون و حتی ازدست رفتن هوشیاری و کُما در افراد می شود. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
سوسیس خور ها شیدا می شوند/ دارو هایی خطرناک در فصل تابستان را بشناسید
بیماری مقایسه کرد.فیبرومیالژیا که مشکل درد اسکلتی-عضلانی است در افرادی که بعد ها مبتلا به بیماری ام اس شدند سه برابر بیش از دیگر شرکت کنندگان مشاهده شد.همچنین مشخص شد سندرم روده تحریک پذیر در افراد مبتلا به این اختلال حدود دو برابر بیشتر است. سردرد های میگرنی و هر نوع اختلال در خلق و خو یا اختلال اضطراب که شامل افسردگی، اضطراب، و اختلال دوقطبی است هم با میزان بالا در این گروه از شرکت کنندگان یافت شد ...
چرا گاهی اوقات به آلزایمر دچار می شویم؟
...> بخوانید: چه زنانی آلزایمر نمی گیرند؟ درحال حاظر هیچ درمان ثابتی برای این بیماری تجویز نشده است. امروزه تمامی تلاش های پزشکان و محققان بر این است تا بتوانند درمان مطمئنی را برای این بیماری پیدا کنند. معمولا آلزایمر به صورت شایع بین افراد بالای 65 سال است نشانه ها بیماری آلزایمر 1. از دست دادن حافظه که زندگی روزمره را مختل می کند یکی از شایع ترین علائم ...
چگونه نوجوانان افسرده می شوند
محسن لعلی در گفت وگو با خبرنگار ایمنا با اشاره به افسردگی دوره نوجوانی و دو آیتم اصلی تشخیص این بیماری اظهار کرد: سازمان بهداشت جهانی افسردگی را غم پایدار تعریف کرده، اما باید دانست که هر غمی را نمی توان افسردگی تلقی کرد. وی با بیان اینکه افسردگی با خلق پایین و بی میلی خود را نشان داده و بر روی فکر، احساس و رفتار افراد اثر گذار است، اضافه کرد: خلق حالت هیجانی پایدار و بیرونی است، هر ...
رژیم غذایی وگان ها و مساله کمبود مواد مغذی
، اضطراب، افسردگی، اختلالات روانی و بیماری های مزمن نیز در بین این افراد بیشتر است. پژوهش دیگری که در خصوص معایب گیاه خواری انجام شده حاصل تلاش محققان دانشگاه کرنل ایالات متحده آمریکاست که نشان می دهد این نوع رژیم در طولانی مدت خطر بروز سرطان و بیماری های قلبی را افزایش می دهد. البته این مساله شامل حال افرادی که چند سال گیاه خواری کرده اند و اجداد آنها گیاه خوار نبوده اند. نمی شود. محققان ...
تئاتر درمانی چیست و چگونه انجام می پذیرد؟
درمان ، بهبود نیست ؛مراقبت است . تئاتر ، افسانه نیست ،حقیقت است. تئاتر- درمانی مراقبتی به وسیله حقیقت تئاتر است.هر کس چیزی برای درمان شدن دارد ؛ هرکس حقیقتی برای بیان دارد. " کریستینا روسچیکا" والتر اوریولی: تئاتر درمانی در موقعیت های مختلف با هدف پیشگیری، توانبخشی و مراقبت از برخی مشکلات فیزیکی اجرا می شود. این نوع تئاتر غالبا در مکان هایی همچون آموزشگاهها ، مراکز و ...
13 اشتباه رایج بعد از ورزش در باشگاه که زحمات تان را هدر می دهد
خلاف تصور رایج هر چه بیشتر بهتر نیست! اگر بعد از ورزش به بدن فرصت ترمیم ندهید، عضلات نمی توانند بهبود و التیام پیدا کنند. حرکات ورزشی متنوعی را انجام دهید تا در جلسات ورزشی تان همیشه از عضلات یکسانی استفاده نکنید و روزهایی را هم به ورزش های سبک تر مثل پیاده روی اختصاص دهید. 12- برای تسکین درد عضلات ایبوپروفن مصرف می کنید برخی محققان معتقدند مصرف ایبوپروفن بعد از انجام ورزش مانع از ...
درمان کودکان اوتیسمی، امیدی هست؟
اختلال بر رشد طبیعی مغز در حیطه تعاملات اجتماعی و مهارت های ارتباطی تأثیر می گذارد. کودکان و بزرگسالان مبتلا به اوتیسم در ارتباطات کلامی و غیر کلامی ، تعاملات اجتماعی و فعالیت های مربوط به بازی، مشکل دارند. این اختلال ارتباط با دیگران و دنیای خارج را برای آنان دشوار می سازد . در بعضی موارد رفتارهای خود آزارانه و پرخاشگری نیز دیده می شود. در این افراد حرکات تکراری ( دست زدن ، پریدن ) پاسخ ...
خوراکی هایی برای مقابله با خستگی صبحگاهی
مفید برای انسان شناخته می شود. کربوهیدارت ها و قندهای طبیعی موجود در این میوه سطوح انرژی و عملکرد انسان را بهبود می بخشند. موز می تواند فعالیت سیستم عصبی را متعادل ساخته و خلق و خو را بهبود ببخشد.
فناوری های نظامی که زندگی غیرنظامیان را تغییر داد + تصاویر/ قسمت اول
بدون سرنشین کار خود را آغاز کرد. آنها در میدان های جنگ از راه دور قابل کنترل اند و قادر به انجام مأموریت هستند. ایده ساخت پهپادها بیش از یک قرن پیش و زمانی داده شد که اتریش بالن های بدون سرنشین مملو از بمب را در سال 1849 به ونیز فرستاد تا در آنجا منفجر شوند. این فناوری از آن زمان به بعد پیشرفت کرد. آلمان نازی از فناوری هواپیماهای بدون سرنشین در جنگ جهانی دوم استفاده می کرد اما این سال ها، ارتش ...
اختلالات خواب پیش نشانه ریسک ابتلا به ام اس
مبتلا به بیماری ام اس شدند سه برابر بیش از دیگر شرکت کنندگان مشاهده شد. همچنین مشخص شد سندرم روده تحریک پذیر در افراد مبتلا به این اختلال حدود دو برابر بیشتر است. سردردهای میگرنی و هر نوع اختلال در خلق و خو یا اختلال اضطراب که شامل افسردگی، اضطراب، و اختلال دوقطبی است هم با میزان بالا در این گروه از شرکت کنندگان یافت شد. این یافته ها می تواند به پزشکان در تشخیص زودهنگام بیماری و شروع درمان کمک کرده و بدین ترتیب روند اسیب به مغز و نخاع کُند شود. منبع : خبر گزاری مهر ...
علائمی هشدار دهنده ابتلا به آلزایمر
، اختلال حافظه، اختلال در انجام وظایف روزمره، گم کردن زمان و مکان، اختلال در گفتار، اختلال در قضاوت، اختلال در تفکر، تغییر در خلق وخو، جابه جا گذاشتن وسایل، از دست دادن یا کاهش انگیزه زندگی و تغییرات شخصیتی دارد. سن بالا، سابقه خانوادگی، مونث بودن و ابتلا به سندرم داون، مهمترین عوامل خطرساز برای آلزایمر هستند. گفته می شود تعداد افراد جدیدی که به بیماری آلزایمر مبتلا می شوند، همزمان با ...
قرص سرترالین کلراید Sertraline HCL یا zoloft برای چیست؟
قرص سرترالین کلراید Sertraline HCL یا zoloft برای چیست؟ اسامی تجاری : زولوفت Zoloft نام ژنریک : Sertraline سرترالین Sertraline HCL زولوفت zoloft برای درمان افسردگی، حملات هراس، اختلال وسواس فکری، اختلال استرس پس از سانحه، اختلال اضطراب اجتماعی و حالت شدید سندروم پیش از قاعدگی تجویز می شود. سرترالین به بهبود خلق و خو، خواب، اشتها و سطح انرژی و به بهبود علاقه ...
بهترین ورزش برای لاغر شدن
اگر می خواهید هم چربی های تان را بسوزانید، هم خلق و روحیه ای عالی داشته باشید، طناب بزنید. فکر نکنید طناب زدن فقط بازی بچه هاست. این ورزش یکی از محبوب ترین و رایج ترین حرکت های ورزشی است. امروزه در اکثر باشگاه های ورزشی، ورزشکاران رشته های مختلف را می بینید که با طناب حرکت های ورزشی انجام می دهند. حتما برایتان جالب است که بدانید شما می توانید فقط ظرف چند دقیقه ورزش با طناب، حدود 120 ...